Как убрать галифе на бедрах операция

Физиологически организм женщины устроен так, что в зоне бёдер, ягодиц, живота и талии большой запас жировой прослойки для благополучного развития и вынашивания ребенка. При разных условиях количество клеток не меняется, они могут только увеличиваться или уменьшаться в размере. Убрать галифе, скопившийся жир на внутренней части бедра и задней зоне привычными способами похудения – диетой и тренировками проблематично. Подкорректировать фигуру помогает липосакция.

Это косметологическая процедура по откачке жировых клеток. Но подходит она не всем, поэтому надо сначала выяснить, как проводится липосакция бедер, нет ли противопоказаний, какой необходим уход после сеанса.

Подготовка

Эта операция по уменьшению бедер – самый быстрый способ похудения, но в то же время требует определенной психологической и физической подготовки.

Предварительным этапом является консультация хирурга. На приёме врач осматривает проблемную зону, изучает медицинскую карту пациентки, оговаривает, каких результатов можно добиться, сколько будет стоить липосакция бедер.

При положительном решении и назначении процедуры за две недели до того, как уменьшить объем бедер, у пациентки начинается подготовительный период, который включает необходимые мероприятия:

Соблюдение диеты. Нужно отказаться от жирных и острых блюд, сладостей. В рацион следует включать пищу, богатую клетчаткой и белком, минимальное количество соли. В сутки пить не меньше 1,5 л воды, зелёного или белого чая без сахара.
Отказ от приёма лекарств, разжижающих кровь. При необходимости надо сходить к лечащему врачу, чтобы он одобрил приостановление лечения или прописал аналоги, не влияющие на кроветворение.
Не пить алкогольные напитки, меньше курить (лучше отказаться от вредной привычки).
Купить компрессионный трикотаж. Его необходимо взять на липосакцию внутренней поверхности бедер и зоны галифе, чтобы врач надел сразу после процедуры.
За 8 часов до операции не есть, за 3 часа – не пить, чтобы не вызвать тошноту при анестезии.
Перед сеансом опустошить мочевой пузырь и кишечник. Это условие важно для личного комфорта. Если естественным образом справиться проблематично, надо поставить клизму.
Принять душ и не пользоваться косметикой для тела.

Ограничения вводят не для того, чтобы сбросить лишний вес (с этим справится липосакция ягодиц и бедер), а для исключения осложнений во время операции и после неё.

Для исключения противопоказаний, негативных последствий во время и после процедуры необходимо пройти разноплановые исследования:

общий анализ крови, забранной из пальца;
анализ мочи;
биохимический анализ крови из вены;
анализ крови на ВИЧ-инфекцию;
электрокардиограмму;
флюорографию;
тест на аллергию;
консультацию анестезиолога.

Виды липосакции бедер

Липосакцию бедер и ягодиц проводят несколькими способами. Каждый из них имеет достоинства и недостатки в общем и для конкретного пациента.

Классический метод сухим и влажным способом. При первом хирург делает микроразрезы и вводит канюли в подкожно-жировой слой. Устройство подключается к вакуумному аппарату. Врач двигает канюли внутри разреза, чтобы убрать жир с ягодиц. Влажный способ отличается предварительным обкалыванием корректируемой зоны анестетиками. Оба метода травматичны, требуют длительного восстановительного периода, но дают желаемый эффект.

Тумесцентный (вакуумный). Предполагает предварительное разжижение жира раствором Кляйна, в составе которого физиологический раствор с добавлением адреналина и анестетиков. Метод более комфортный и менее затратный для пациентов, желающий убрать ушки на бедрах.
Лазерный. Жировые клетки разрушают с помощью луча. Вывод их осуществляется через тонкую иглу, сообщающуюся с вакуумным насосом. Лазерную липосакцию бедер проводят как самостоятельную процедуру или для исправления погрешностей других косметологических методов. Излучение эффективно убирает галифе на бедрах, активирует коллаген, подтягивает кожу. После процедуры не нужен длительный восстановительный период.

Ультразвуковой. Жировые клетки разрушаются под действием волн без механических повреждений. Врач удаляет их с помощью канюли и вакуума.
Усиленный (осцилляционный). Метод схож с классическим, но липосакция ушек на бедрах проходит с применением канюлей, подключенных к манипулятору. Приспособление обеспечивает высокую скорость и уменьшает травматичность процедуры.

Какой способ применить и как лучше убрать жир с ляшек и бедра уменьшить, посоветует хирург. Для лучшего результата стоит посетить несколько клиник, побеседовать с разными врачами, изучить отзывы пациентов, которые уже сделали липомоделирование попы и прошли реабилитационный период.

Результаты, которых можно добиться

Хорошо видно, как пропадают ушки на бедрах, на фото. И это не единственное достоинство процедуры. Соглашаясь на липосакцию, мы не только убираем галифе, но и получаем многогранный эффект:

Не стоит забывать и о психологической стороне. После избавления от жира с ляшек с помощью липопластики улучшается настроение, повышается самооценка.

Показания и противопоказания

Показанием к проведению операции являются локализованные жировые отложения в одном месте. Зачастую это такая необходимость, как: убрать ушки с боков, сделать подтяжку бёдер с внутренней и задней стороны. Преимущество процедуры в том, что проводить операцию можно на нескольких зонах одновременно: липосакцию фланков, галифе, латеральных отделов бедер, других частей тела.

кожные заболевания в зоне, подлежащей липоскульптурированию;
нарушения в работе печени и почек;
психические расстройства;
неэластичная кожа (или потребуется сочетание процедур по удалению жира и обвисшей кожи);
сахарный диабет в декомпенсированной форме;
простуда;
вирусы любого характера;
скачки артериального давления;
беременность и период лактации;
нарушения свертываемости крови;
активная форма хронических заболеваний.

Побочные эффекты и последствия

Вероятность негативных последствий в большей степени зависят от квалификации хирурга, инструментального оснащения клинки и индивидуальных особенностей организма. Среди наиболее распространённых побочных эффектов выделяют:

Болевой синдром. Улучшить состояние позволят обезболивающие препараты по назначению врача.
Провисание кожи. Количество жира уменьшается резко, поэтому такой эффект тоже неизбежен, но при эластичной коже и ношении компрессионного белья он не критичен и быстро пропадёт.
Отеки и нагноения после липосакции. Они появляются на месте микроотверстий и при должной антисептической обработке не опасны и не причиняют дискомфорт.
Неровные контуры. Это следствие неквалифицированной работы и неравномерного удаления жировых клеток.
Снижение чувствительности кожи. При разрушении жировых тканей страдают нервные волокна, поэтому эффект не редкий, но проходит за 2-3 месяца.

Реабилитация после липосакции бедер

Если липосакция галифе и других зон проведена квалифицированно, реабилитация проходит легко и безболезненно. Сразу после операции врач делает антисептическую обработку повреждённых тканей и надевает компрессионное бельё.

Дома в течение 3-х месяцев надо соблюдать правила:

Не прикладывать холодные и горячие компрессы.
Через неделю снимают швы, только после этого можно принимать душ.
Компрессионный трикотаж следует носить 4-5 недель.
Сауну и бассейн не посещать 2 месяца после того, как убрали галифе на бедрах.
Принимать прописанные препараты.
Не ездить в страны с жарким климатом.
Исключить алкоголь.
Выпивать 1,5 л воды в день.
Придерживаться здорового питания.

Длительность эффекта

Устранение галифе на бедрах заметно сразу, но окончательный эффект от операции проявится через полгода. Большое преимущество липосакции в том, что она не уменьшает жировые клетки, а убирает их.

Обретённая стройность бёдер сохранится на много лет, если составить рацион здорового питания, умеренно заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, избегать стрессов и поддерживать иммунитет.

Благодаря липосакции можно убрать лишний жир между ляшек и на ягодицах, обрести стройность и ровные контуры. Цена на процедуру зависит от многих факторов:

категории клиники;
квалификации персонала;
площади зоны бёдер, подлежащих коррекции;
индивидуальных особенностей организма.

В среднем, стоимость липосакции бедер составляет около 450-550 $, а зоны ягодиц — 600-700 $ вакуумным методом.

Для тех, кто не готов к вмешательству хирургии, но хочет убрать на бедрах ушки, есть альтернатива липосакции. Это кавитация – ультразвуковая терапия, которая проходит без механического проникновения в подкожные слои. Под действием волн жировые отложения расщепляются и выводятся с физиологическими жидкостями. Для видимого результата надо пройти курс процедур (5-10) с периодичностью в неделю.

Избыточное количество жировой ткани на наружной части бедер является распространенной проблемой многих женщин. При этом вовсе не обязательно иметь лишние килограммы или ожирение. Данная особенность характерна для строения женской фигуры. Решить эту проблему помогает липосакция галифе.

Где находится данная зона

Под галифе принято понимать наружную часть бедер, которая выглядит не слишком привлекательно из-за жировых отложений.

В них нередко развивается целлюлит, в результате чего кожа приобретает бугристую поверхность.

Справиться с данной особенностью строения фигуры довольно сложно. Систематические занятия спортом и правильное питание могут немного улучшить ситуацию. Однако кардинально решить проблему возможно лишь с помощью липосакции.

Анатомические особенности

В районе наружной части бедер присутствует жировой слой, который локализуется довольно глубоко.

На размеры таких отложений влияют генетические факторы. При этом для жировой ткани характерен особенный тип обменных процессов.

Она довольно медленно реагирует на процесс общего похудения организма. Именно в таких случаях и проводится липосакция галифе.

В зависимости от объема жировых отложений хирургическое вмешательство может выполняться в один или два этапа. При этом врач должен не только избавиться от оптимального количества жира и сделать контур галифе ровным, но и не допустить появления избытка кожи.

Липосакция наружной части бедер относится к категории достаточно простых операций. В зоне естественных складок врач выполняет небольшие разрезы, которые впоследствии будут практически не заметны.

Для разрушения адипоцитов применяют разные методики:

ультразвуковую,
лазерную,
механическую.

Затем поврежденные клетки выводят аспирационным методом – с помощью вакуумного прибора. Впоследствии они не появляются в обработанном месте.

Однако если человек не будет контролировать массу тела, есть риск образования жировых отложений в других зонах. Это нарушит пропорции фигуры и сделает ее непривлекательной. Потому так важно соблюдать принципы правильного питания и вести активный образ жизни.

Показания к липосакции зоны галифе

Поскольку липосакция в районе галифе входит в разряд косметических операций, главным показанием к ее проведению является стремление улучшить свой внешний вид.

К этому располагает следующее:

локальные жировые отложения в районе наружной части бедер;
анатомические особенности строения;
наследственная предрасположенность.

При этом важно учитывать, что липосакцию нельзя назвать методом лечения ожирения. Главная цель подобного вмешательства заключается в устранении лишнего жира и коррекции контуров тела.

Противопоказания

Данное хирургическое вмешательство можно проводить лишь в том случае, если отсутствуют серьезные проблемы со здоровьем.

Итак, при выполнении данной процедуры следует учитывать такие особенности:

Липосакция даст желаемые результаты, если у человека отсутствует ожирение эндокринного происхождения. Потому противопоказаниями к проведению процедуры являются такие заболевания, как гипофункция щитовидной железы и сахарный диабет.
Процедуру нельзя проводить при наличии сложных заболеваний внутренних органов – печени, почек, сердца и сосудов. Также в категорию запретов входят онкологические патологии, инфекционные заболевания, наличие встроенных имплантов в организме.
Нельзя проводить липосакцию при нарушениях свертываемости крови и психических патологиях. Также данная процедура запрещена в период беременности и лактации.
Противопоказанием служит наличие у человека гипертермии – повышенной температуры. Она может быть наблюдаться на форме вирусных инфекций и прочих патологий.

Немаловажное значение для эффективности хирургического вмешательства имеет состояние кожи в проблемной области. Особенное внимание нужно уделить ее эластичности и тургору.

Довольно сложно избавиться от внушительного объема жировой ткани у женщин, имеющих дряблую кожу. В этом случае вряд ли можно рассчитывать на хороший результат.

В данной ситуации, скорее всего, появится избыток кожи, которую впоследствии придется иссекать. Это негативно отразится на сложности и стоимости хирургического вмешательства.

Видео: Популярные мифы

Как подготовиться к процедуре

Чтобы операция прошла максимально успешно, очень важно правильно подготовиться к ее проведению.

На начальном этапе следует пройти несколько этапов:

Побеседовать с пластическим хирургом. Очень важно получить четкое представление относительно объема и особенностей проведения операции. Именно на этой стадии необходимо решить все вопросы.
За несколько недель до проведения процедуры следует сдать все необходимые анализы. Хирурга стоит поставить в известность относительно имеющихся патологии или аллергии.
В день проведения процедуры нужно отказаться от еды и питья.

Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, на этапе подготовки к вмешательству следует обратить внимание на следующее:

Сдать стандартные анализы и пройти необходимые исследования. В отдельных случаях врачи назначают дополнительные обследования.
Сообщить специалисту о принимаемых лекарствах и наличии аллергии.
Остановить употребление антикоагулянтов, которые приводят к разжижению крови.
Придерживаться диеты, отказаться от потребления тяжелых продуктов и большого количества соли.
Исключить курение и потребление спиртных напитков.

Перед проведением липосакции в области галифе врачи обязательно назначают такие исследования:

Общий анализ крови. На данном этапе важно определить число эритроцитов, тромбоцитов, гемоглобина и лейкоцитов.
Коагулограмма. Делается для оценки тромбинового времени, фибриногена, ПТИ и МНО.
Биохимический анализ. Нужно оценить общий белок, содержание сахара, билирубин и другие показатели.
Анализ на ВИЧ.
Определение группы крови и резус-фактора.
Анализ мочи.
Электрокардиограмма. Обязательно должна сопровождаться расшифровкой.
Флюорография.

По усмотрению пластического хирурга пациента могут направить на консультацию к терапевту и другим узким специалистам.

Ход операции

Самым популярным и доступным методом проведения липосакции в области галифе является тумесцентная процедура. Любой вид данного вмешательства заключается в предварительном разрушении жировых отложений и последующем их удалении.

В случае проведения тумесцентной операции для повреждения жировых клеток применяют особый раствор. Он разделяет эту ткань и сужает кровеносные сосуды. Затем жир выводят посредством вакуумного отсоса.

Для определения количества вводимого раствора нужно рассчитать примерный объем удаляемой ткани.

Помимо этого, существуют другие методики липосакции зоны галифе. Они базируются на разрушении жировых отложений с помощью ультразвука, радиочастотных волн и лазерного воздействия.

Ряд перечисленных методов оказывает дополнительный эффект лифтинга. Он достигается благодаря местному нагреванию тканей и активации выработки коллагена и эластина – именно эти белки являются каркасом кожи и отвечают за поддержание ее тонуса.

С помощью применения данных видов вмешательств удается выполнять липосакцию даже у людей, имеющих сниженную эластичность кожных покровов. В результате не стоит опасаться провисания кожи.

Смотрите, как выглядит результат липосакции холки на шее.

Заинтересовались липосакцией талии? Нажимайте читать.

Когда я провожу новую консультацию, то в 8 случаях из 10 речь идет именно об этом. Как убрать галифе на бедрах? Это вопрос-хит среди стройных пациенток, и самая популярная зона для коррекции фигуры. Знаете, какое интересное наблюдение я сделал за годы работы? Все мои пациентки прошли огромный путь, прежде чем мы встретились.

ГАЛИФЕ НА БЕДРАХ - НЕ ТОТ ЖИР, КАКИМ КАЖЕТСЯ

Причина бессилия методов, которыми пытаются убрать галифе на бедрах – проста. Они для этого не предназначены. Диеты и спорт эффективны, когда речь идет о потере лишних килограммов. Тело будет уменьшаться в объемах равномерно, пока не будет достигнут физиологический предел. А дальше, обнажаются индивидуальные, природные контуры фигуры, которые похудением и спортом не изменить.

Нет таких диет, которые уменьшают строго определенную часть тела. А физические нагрузки не способны убрать галифе, потому что локальная жировая ткань не расходуется организмом. Она не реагирует даже на высокую затрату энергии. Девушки, потратившие годы на активные нагрузки, отмечали лишь увеличение мышц. И от этого галифе выпирали еще больше.

УБРАТЬ ГАЛИФЕ НА БЕДРАХ - ПРОСТО И БЕЗ ПРОБЛЕМ

За все время работы, а это более 18 лет, я провел несколько тысяч сеансов. Накоплен большой опыт, техника воздействия отточена до совершенства. На сеансах учитываются все индивидуальные нюансы фигуры. Вы получаете не только впечатляющий, но и наиболее оптимальный результат для вашего типа фигуры.

Итак, любой путь начинается с первого шага. В нашем случае с консультации. Речь идет о том, чтобы не просто убрать галифе на бедрах, а получить тот самый, оптимальный результат. После обсуждения проблемной зоны, желаемого результата и осмотра, назначается точное количество сеансов. Я, так же как и вы, заинтересован, чтобы был результат. Я несу ответственность за свою работу, и ставлю подпись на гарантии достижения результата и его сохранности. Поэтому, любая коррекция начинается только в случае, когда я абсолютно уверен в ее эффективности. Чтобы контролировать процесс, а в итоге объективно оценить достигнутые изменения, обязательно делаем фото фигуры до и после сеансов.

Теперь от слов к делу. Сеансы липокоррекции – полностью ручная работа. Все необходимое, чтобы убрать галифе с бедер, будет сделано на сеансах. Руками. Никаких дополнительных и вспомогательных методов не требуется. Каждый сеанс продолжается 2 часа 30 минут. В большинстве случаев требуется именно столько времени, чтобы полноценно и эффективно обработать проблемный участок фигуры. Причем, каждый сеанс – это работа с проблемной зоной одного бедра (например, зона галифе на одном бедре). Через неделю, сеанс проводится на другом бедре.

Сеансы болезненны, но вполне терпимы. После сеанса, в области коррекции, будет отек, покраснение и чувствительность при прикосновении. Это местное асептическое воспаление - ожидаемый ответ жировой ткани на правильно проведенный сеанс. По сути, каждый сеанс запускает местный, направленный липолиз (расщепление жировой ткани). Это помогает мягко, естественно и физиологично убрать галифе. Каждый сеанс ручной липокоррекции приносит свой, определенный результат, уменьшая объем проблемной зоны. Изменения очевидны, как только полностью пройдет отек, покраснение и болезненность.

График проведения сеансов очень простой. К примеру, на консультации, вам назначается 4 сеанса, чтобы скорректировать контур и убрать галифе с бедер:

Вы приходите на первый сеанс – работаем с проблемной зоной на левом бедре. Через неделю приходите на второй сеанс – работаем с симметричным участком на правом бедре.

После двух проведенных сеансов делаем перерыв на 3-4 недели. За это время полностью проходит отек и болезненность. Становятся заметны первые результаты работы.

Приходите на 3 сеанс. Перед его началом оцениваем достигнутые изменения (делаем фото), и проводим заключительную работу с левым бедром. Через неделю, проводим 4 сеанс – заключительная работа с правым бедром.

Через месяц приезжаете на консультацию, делаем фото вашей новой фигуры. Все. Коррекция закончена.

Дальше вы живете и наслаждаетесь полученным результатом. Поддерживающих, либо профилактических сеансов для сохранения результатов не проводится. В этом нет необходимости. Контур фигуры был сформирован в подростковом периоде, задолго до начала коррекции. Поэтому, если убрать галифе на бедрах, полученные новые линии останутся с вами на всю жизнь. У жировой ткани просто нет предпосылок для нового локального отложения. Даже если в дальнейшем наберете вес, то тело увеличиться в объемах равномерно, а не в отдельно взятой области.

Если вы читаете эту статью (или ее часть) на другом ресурсе без ссылки на мой сайт, - значит ее просто украли. Будьте внимательны, остерегайтесь мошенников и имитаторов метода.

Этапы работы

График проведения сеансов

К примеру, на консультации, вам назначается 4 сеанса, чтобы скорректировать контур и убрать галифе с бедер

Вы приходите на первый сеанс – работаем с проблемной зоной на левом бедре. Через неделю приходите на второй сеанс – работаем с симметричным участком на правом бедре.

После двух проведенных сеансов делаем перерыв на 3-4 недели. За это время полностью проходит отек и болезненность. Становятся заметны первые результаты работы.

Приходите на 3 сеанс. Перед его началом оцениваем достигнутые изменения (делаем фото), и проводим заключительную работу с левым бедром. Через неделю, проводим 4 сеанс – заключительная работа с правым бедром.

Через месяц приезжаете на консультацию, делаем фото вашей новой фигуры. Все. Коррекция закончена.

"Галифе" — это естественная часть физиологии. "Ушки" на бедрах появляются даже у тех, кто не страдает лишним весом и в целом своей фигурой доволен, дело в том, что это локальный жир, который появляется в период полового созревания. С точки зрения медицины это просто жировая прослойка организма, то есть норма. Однако если появилась осознанная необходимость поработать над своим телом, то важно помнить, что "галифе" относятся к тому типу жира, избавиться от которого крайне сложно. но можно.

Вместе с экспертами по инъекционным и аппаратным процедурам, фитнес-инструктором, пластическим хирургом, а также массажистом разбираемся в тонкостях всех современных методов.

"Галифе" или так называемые "ушки" на бедрах состоят из резервного жира.

Он начинает формироваться у женщин в период полового созревания и продолжает накапливаться примерно до 22 лет, поддерживая выработку эстрогенов. Но как только у женщины устанавливается регулярный менструальный цикл, организм перестает нуждаться в этих запасах. В результате этот слой становится плотнее и покрывается соединительно-фиброзной тканью, — объясняет Андрей Искорнев, руководитель клиники пластической хирургии Platinental.

В итоге получается, что жировые отложения заключаются как бы в оболочку, поэтому бороться с ними так сложно — в процессе похудения они уходят в самую последнюю очередь, к тому же, крайне неравномерно. Жировые "ловушки" свойственны как для мужчин, так и для женщин — отличия только в местах их локализации. В мужском организме они сосредоточены на животе. У женщин — как раз в области "галифе" и ягодиц.

По словам Руслана Панова, эксперта-методиста и координатора направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, причины появления (если это не генетическая особенность) могут быть разные. Среди них: проблемы с функционированием пояснично-крестцового сегмента позвоночника (нарушается иннервация и работа периферической нервной системы, что приводит к сбою обмена веществ), неправильное питание, малоподвижный образ жизни, нарушения лимфотока и кровообращения в жировой ткани и гормональные нарушения (применение определенных препаратов на основе гормонов, половое созревание, гипофункция щитовидной железы, менопауза, патологии надпочечников и поджелудочной железы).

Руслан Панов

Если о гормональном сбое речь не идет, то первое, что нужно сделать, — пересмотреть питание. Жировая ткань в организме не уходит локально, поэтому и упражнения, направленные на проработку внешней поверхности бедер (например, силовые) не подходят.

В комплексе — переход на рациональное питание. Количество затрачиваемой энергии в жизни и тренировках должно превосходить энергию, получаемую с пищей. При этом желательно есть часто (до пяти раз в день) и небольшими порциями.

Следующий этап — тренировки. Выраженные "галифе" могут свидетельствовать не только о том, что в организме высокий процент жира, но и о слабости ягодичных мышц. Слабые ягодичные мышцы и мышцы бедер, отвисая, визуально образуют складку по бокам бедер.

Если вы новичок в силовых тренировках, стоит начать с махов и выпадов. Через неделю или две можно прибавить вес в виде гантелей или штанги. Эти упражнения прорабатывают внутреннюю и внешнюю сторону бедер и делают ягодицы более упругими.

При этом не стоит пропускать тренировки на верхнюю часть тела и кардио (быстрая ходьба, бег или езда на велосипеде в течение 20-30 минут сохранят сердечно-сосудистую и дыхательную системы здоровыми). Концентрироваться только на одной зоне не самый лучший вариант, так как это неэффективно. Это касается не только жировых отложений в области бедер, но и всех остальных — на животе, в зоне поясницы и рук. Занятия должны быть комплексными, направленными на все тело.

Основная задача тренировочного процесса — тратить много энергии, поэтому форматы занятий могут быть разными. Лучше всего подходят интервальные тренировки, так как при высокой интенсивности временных интервалов запускается долгий процесс восстановления после занятия (до трех часов), активно тратящий энергию.

Также отлично подходят чистые функциональные направления с техникой нейтрального положения позвоночника. В них, помимо повышения энергообмена за счет включения постуральной мускулатуры в упражнениях, выстраивается правильная осанка, автоматически улучшающая состояние позвоночника. Активно тратится жировая ткань на танцевальных направлениях, латиноамериканских или современных. Плавание также прекрасно решает задачу повышения энергообмена и корректировки позвоночника у тех, кто предпочитает водную стихию.

Некоторые типы телосложения генетически менее восприимчивы к упражнениям, направленным на наращивание мышечной массы и избавление от жира в локальных местах, а в данном случае — в зоне "галифе".

После тренировок для восстановления мышечной ткани необходимо принимать контрастный душ (который также стимулирует кровообращение). Во время банных процедур можно помассировать проблемную область жесткой мочалкой или специальной перчаткой. Несложно делать в домашних условиях и вакуумный массаж банками (их можно купить в любой аптеке). Проблемный участок необходимо смазать антицеллюлитным кремом или маслом, затем прикрепить к коже банку и делать зигзагообразные движения.

А можно довериться профессионалам. Например, в сети салонов тайского и балинезийского массажа "7 красок" предлагают сразу несколько программ, нацеленных на избавление от локальных жировых отложений.
Программа "Минус 7 сантиметров" — это полуторачасовой слим-массаж, подразумевающий специальную технику — вакуумные хлопки. Массаж делается на тайском травяном креме с ментолом, камфорой и имбирем Gold Shape. Главный ингредиент — формула из пыльцы гарцении (Super Hi-Sol) — растения, произрастающего на юге Таиланда и используемого в тайской народной медицине несколько тысячелетий.

От гостя требуется некоторое терпение — готовьтесь к сильным болевым ощущениям. Как и после хорошей тренировки, на следующий день ощущается приятная мышечная "радость". Обычно после двух-трех таких занятий организм привыкнет к нагрузке, — объяснила мастер.

Второй вариант — это массаж, который выполняется похлопывающими и разглаживающими движениями. Здесь на помощь приходит антицеллюлитный крем-гель Minceur Rapide французской марки Guinot. Активный компонент в основе формулы — Lipolysine расщепляет жировой слой, выводит его из организма вместе с жидкостью и токсинами, нормализуя кровообращение.

Средство широко применяют в салонах, но его с легкостью можно включить и в домашний уход. После всех слим-программ не рекомендуется принимать душ в течение хотя бы четырех часов, крем работает, даже когда сеанс массажа уже окончен.

Инъекционные методики

Во многих клиниках в качестве решения проблемы предлагают безоперационную липосакцию. В область жировой клетчатки вводится препарат (один из самых популярных и эффективных — Aqualyx), растворяет ее и выводит из организма. По словам специалистов, за одну процедуру, которая длится около меньше десяти минут, можно уменьшить объемы на два сантиметра. Правда, результат вы увидите не сразу после выхода из кабинета врача, а спустя несколько дней.

В целом, чтобы убрать "галифе" понадобится четыре-пять процедур с интервалом в три недели. Эксперты советуют не забывать про семичасовой сон (как необходимое восстановление), тренировки (только комплексные) три-четыре раза в неделю, сбалансированное питание.

Криолиполиз

Это процедура, в результате которой жир безвозвратно разрушается под воздействием холода.

На первое место по эффективности я ставлю клиолиполиз — процедура безболезненная, а в результате вы теряете в объемах до четырех сантиметров, и жир уходит на 40 процентов за процедуру! Такое не может гарантировать ни один другой аппарат по похудению. За счет захвата жировой ловушки специально подобранной насадкой низкие температуры воздействуют прицельно, не затрагивая другие органы. Во ходе процедуры используется холод (-10, -11 градусов), который вызывает медленную гибель жировых клеток (апоптоз). Локальный апоптоз при криолиполизе является более мягким и безопасным воздействием для организма,

— говорит Карина Мусаева, медицинский директор клиники лазерных технологий LazerJazz.

Еще одно преимущество криолиполиза заключается в том, что холод сам по себе не разрушает клетки, а лишь вызывает апоптоз части из них. Жир расщепляется и выводится через лимфатическую систему безопасно, что доказано многочисленными исследованиями. Во время процедуры вы можете поспать, посмотреть фильм, либо совместить процедуру с волшебными детокс- капельницами,

Процедура занимает примерно час, а максимальный результат виден через полтора-два месяца.

Что происходит? Жировые клетки разрушаются и безопасно выводятся из организма через лимфатическую систему. В качестве бонуса— в зоне проведении криолиполиза значительно уменьшается проявление целлюлита.

На втором месте по популярности — RF-лифтинг Body Tyte. Это технология очень популярна в Голливуде. В отличие от криолиполиза, это прогрев тканей засчет высокочастотного тока, метод объединяет в себе четыре режима радиочастотного и вакуумного воздействия. RF-волны прогревают все слои кожного покрова — эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку — до определенной температуры. В результате ткани обновляются и уплотняются, вырабатывается коллаген.

Это процедура, которую нжуно делать курсом. В результате можно избавиться не только от лишних сантиметров, но и от целлюлита, дряблости и отечности. RF-лифтинг можно сочетатить с липолитиками, чтобы усилить эффект.

Миостимуляция

Этот метод еще называют "фитнесом для ленивых". Аппарат обеспечивает не только линейные сокращения мышц, как при тренировках в зале, но и их торсионное скручивание. Эффект очень похож на выкручивание при сушке выстиранного белья. В результате разрушаются близко лежащие "жировые депо", уходит отечность. По словам экспертов, после первой же процедуры, которая, к слову, длится всего 20 минут, объемы уменьшатся на три-шесть сантиметров.

Читайте также: