Сломана кость руки какие пить витамины

• Необходимые при переломах вещества
• Какие вещества необходимы в зависимости от характера перелома?
• Витаминно-минеральные препараты при переломах
• Богатые необходимыми веществами продукты
• Недопустимые к употреблению продукты
• Стоит ли принимать витамин E?

Обычно переломанная кость зарастает от 2 до 3 месяцев. В течение всего периода реабилитации пациенту необходимы в повышенном количестве полезные вещества, помогающие построению костных волокон. При переломах поступление в организм витаминов и минеральных элементов крайне важно, так как без полезных соединений невозможно правильное срастание суставных и костных структур. По этой причине хрупкость костей отмечается у людей, имеющих витаминный дефицит.

Необходимые при переломах вещества

После повреждения кости нужно сразу же приступать к насыщению организма полезными веществами. Костные клетки начинают срастаться на вторые сутки после травмы, и с этого времени нуждаются в повышенном количестве определенных соединений. В реабилитационный период после перелома человек должен потреблять следующие витамины и минеральные элементы:

• кальций – самый важный макроэлемент;
• аскорбиновую кислоту (C);
• кальциферол (D);
• группу витаминов B;
• филлохинон (K);
• цинк;
• фосфор;
• магний.

Все вышеуказанные вещества в достатке находятся в пище, поэтому при полноценном рационе покупать витаминно-минеральные препараты необязательно.

Какие вещества необходимы в зависимости от характера перелома?

Назначая пациенту витамины, врачи ориентируются на возраст пострадавшего, на характер костного повреждения. Обязательны к приему вещества, стимулирующие процесс зарастания костной ткани, предупреждающие воспаление.

1. Если перелом спровоцировал воспалительную реакцию, то назначается витамин C.
2. Ребенку, травмировавшему кость, требуется витамин D.
3. Старику необходимы соединения группы B, кальций и магний. Желателен также прием филлохинона и витамина C.
4. Человеку, сломавшему ребра, часто назначается рыбий жир.
5. При переломах различных участков позвоночного столба требуется коллаген. В данном случае рекомендуется употребление желатина.
6. При повреждении челюстных костей не обойтись без приема кальциферола и токоферола. Эти вещества в комплексе ускоряют восстановление поврежденных тканей, оказывают антиоксидантное воздействие.
7. При переломе ноги, руки, пальцев желательно принимать витамин A. Это вещество ускоряет регенерацию сложно срастающихся и мелких частей скелета.

Какие витамины необходимы каждому конкретному пациенту, решает только медицинский специалист. Одному пострадавшему из-за хрупкости костей не хватает минералов, а другому пациенту с медленным срастанием костных тканей нужны пиридоксин, фолиевая, пантотеновая и аскорбиновая кислоты.

При приеме витаминных препаратов следует придерживаться рекомендуемой дозировки. Превышать суточную дозу нельзя: это не ускорит восстановление костей, а только вызовет гипервитаминоз. Также недопустимо превышение курса. От начала к концу курса дозировка постепенно уменьшается.

Витаминно-минеральные препараты при переломах

Витаминные и минеральные комплексы – не лекарства, а биологически активные средства, помогающие укрепить скелетные ткани и ускорить регенерацию поврежденного участка кости. Ниже приводится список рекомендуемых травматологами препаратов.

1. Витрум Остеомаг. Основан на витамине D, кальции и магнии. Помогает сделать скелетные ткани более прочными.
2. Коллаген Ультра. Витаминно-минеральный комплекс с кальцием, биотином, витаминами A и C. Активные компоненты помогают быстрее срастись переломам ног и рук, правильно сформироваться костной мозоли. Препарат можно принимать как профилактическое средство, чтобы снизить вероятность возможных переломов.
3. Кальцемин. Устраняет кальциевый дефицит в организме. В составе присутствует витамин D, способствующий лучшему усвоению минерала. Также кальциферол участвует в построении коллагеновых волокон.
4. Кальций-Д₃ Никомед. Витаминно-минеральный комплекс, основанный на кальции и кальцифероле. Назначается для восполнения кальциевого дефицита.
5. Остео Санум. Комплексный препарат, основанный на кальцифероле, витаминах B, кальции и вытяжке мумие. Пить препарат показано для ускорения срастания переломанного участка кости. Комплекс помогает приблизить выздоровление.
6. Энджой NT. Препарат, реализуемый в капсульной форме, основан на бамбуковом экстракте, глюкозамине, хондроитине, метилсульфонилметане. Действующие вещества повышают прочность костей, гасят воспаление, снимают болевые ощущения при травмах.

Богатые необходимыми веществами продукты

Диета после перелома костей должна быть богата продуктами, насыщенными определенными полезными веществами. Пострадавшему человеку следует питаться небольшими порциями 5 – 6 раз в день. Ниже указывается, в каких продуктах содержатся витамины и минеральные элементы, необходимые для срастания костных тканей.

1. Кальций. Самый важный макроэлемент для костей, их правильного и быстрого срастания. Нехватка вещества провоцирует истончение скелета и повышение хрупкости костей, из-за чего возрастает риск переломов. Для восполнения кальциевого дефицита следует включать в меню молоко, все молочные и кисломолочные изделия. Хорошим источником кальция и коллагена, укрепляющего суставные ткани, является холодец, приготовленный с использованием трубчатых косточек.
2. Аскорбиновая кислота. Укрепляет сосудистые стенки, делает костные структуры более плотными, поддерживает минерализацию костей, участвует в построении коллагеновых волокон. Богатыми источниками витамина являются цитрусы, черная смородина, болгарский перец, облепиха, шиповниковый чай, свежая зелень. В том или ином количестве аскорбиновую кислоту содержат все растительные продукты.
3. Кальциферол. Обеспечивает полноценное усвоение минералов в пищеварительном тракте, закрепляет кальций в костных волокнах. При нехватке витамина поступление кальция в скелетные ткани уменьшается до 10%. Кальциферол синтезируется в коже при воздействии ультрафиолета, поэтому летом для получения достаточного количества вещества достаточно прогуливаться под солнцем. А зимой для насыщения организма витамином необходимо употреблять определенные продукты: рыбу и морепродукты, кисломолочные изделия, яйца, сливочное масло.
4. Группа B. Особенно важны для сращивания костей без осложнений пиридоксин (B₆), фолиевая кислота (B₉) и кобаламин (B₁₂). Соединениями группы B богаты бобовые культуры, морская рыба, пивные дрожжи, крупы, зелень. Источником данных витаминов является качественное пиво, но при повреждении костей пить алкогольные напитки нежелательно, так как замедляется регенерация костных волокон.
5. Филлохинон. Необходим для нормализации процесса кроветворения, что важно для полноценного восстановления костных тканей. Без витамина процесс сращения поврежденной кости замедляется. Филлохинон самостоятельно синтезируется в здоровом кишечнике, но после травмы не помешает включать в меню насыщенные веществом продукты: бобовые культуры, мясо, морепродукты.
6. Цинк. Ускоряет рост скелетных клеток, благодаря чему кость быстрее регенерирует. В достатке микроэлемент находится в орехах и семечках, отрубной выпечке, мясе.
7. Фосфор. Укрепляет костные ткани, предупреждает новые повреждения скелета. Из источников микроэлемента можно отметить морскую рыбу, морепродукты, ламинарию.
8. Магний. Ускоряет сращение травмированного участка кости. Также нормализует состояние нервной системы, устраняет последствия стресса, что важно после полученной травмы. Для получения достаточного количества магния следует употреблять орехи и семечки, крупы, бобовые культуры, молочные изделия, бананы.

Недопустимые к употреблению продукты

Чтобы процесс зарастания кости протекал нормально, нужно исключить из рациона следующие продукты:

• кофе и крепкий чай;
• сладкие газированные напитки;
• алкоголь;
• шоколадные десерты;
• жирные и жареные блюда;
• сладкую выпечку.

Перечисленные продукты ухудшают метаболизм, из-за чего полезные вещества не могут полноценно усвоиться и попасть в костные ткани. Также после травмы рекомендуется отказаться от сигарет. Ядовитые соединения, содержащиеся в сигаретном дыме, препятствуют синтезу веществ, повышающих прочность скелета.

Стоит ли принимать витамин E?

И для взрослого человека, и для ребенка после перелома токоферол полезен. Особенно важен витамин для пожилых женщин и мужчин, у которых повышен риск повреждений скелета.

Раньше медицинские специалисты считали, что витамин E обеспечивает правильное построение костных тканей. Но, согласно последним научным исследованиям, токоферол ускоряет синтез не остеобластов – молодых костных клеток, а остеокластов – зрелых клеток, из которых выстраивается более тонкая и хрупкая костная структура, характерная для старого организма.

Поэтому врачи не рекомендуют при переломах принимать аптечные препараты токоферола. Для нормального функционирования организма достаточно того количества витамина, что поступает с пищей.

Переломы костей в большинстве случаев не представляют опасности для жизни человека, но доставляют множество неприятных мгновений и ощущений. Причинами чаще всего выступают травмы, полученные при неудачном падении или от удара.

Но есть и другие виды переломов, причина которых кроется в ослаблении и истончении костных тканей вследствие заболевания (например, при остеопорозе, нарушениях минерального обмена в костях или опухолевых процессов в организме). В этом случае даже незначительное силовое воздействие может закончиться переломом кости.

При лечении переломов применяется ряд методов, направленных на ускорение срастания кости. При этом немаловажную роль в процессе выздоровления играет снабжение организма, в частности костной ткани, необходимыми витаминами и микроэлементами.

Роль витаминизации при переломах

При переломах витамины нужны для того, чтобы ускорить восстановление тканей и срастание костей. Ослабление прочности костной структуры чаще всего связано с недостаточным ее питанием, когда в организме человека не хватает нужных элементов.

Фармацевтический рынок предлагает широкий ассортимент витаминно-минеральных комплексов, содержащих все необходимые вещества.

Витаминные комплексы при переломах

Прием витаминных комплексов при переломах необходим для поддержки восстановительного процесса в костной ткани и повышения прочности костей.

Специалисты рекомендуют следующие препараты:

1. Кадьций Д3 Никомед и Кальцемин. Эти витаминные комплексы позволяют восполнить нехватку кальция в организме, а витамин
   Д3 способствует лучшему его усвоению и является необходимым компонентом в процессе формирования коллагеновой структуры костей.
2. Коллаген Ультра. В состав этого комплекса входят: кальций; ретинол; аскорбиновая кислота; биотин. Эти вещества позволяют ускорить процесс срастания кости и формирования костной мозоли, а также помогают снизить риск возникновения новых переломов.
3. Остео Санум. В состав этого комплекса входят вещества, необходимые для укрепления костей, а именно: витамины Д3, В6 и В12; кальций; фолиевая кислота; экстракт мумие. Комплекс помогает ускорить срастание кости и способствует скорейшему выздоровлению.
4. Витрум Остеомаг. Восполняет организм кальцием, магнием и витамином Д3 и предназначен для повышения прочности костных тканей.
5. ЭнджойNT. Препарат не только устраняет хрупкость костей, но и помогает снять воспаление и болевой синдром.

Применение витаминных комплексов является неотъемлемой частью терапии при переломах костей. Но кроме приема медикаментозных препаратов, важно правильно составить рацион больного и восполнить его всеми элементами, необходимыми для процесса регенерации.

Если в организме будет наблюдаться нехватка нужных веществ, это может послужить причиной медленного срастания кости.

Какие витамины нужны и почему

Принимать меры по обогащению организма биологически активными веществами необходимо сразу же, поскольку процесс деления клеток, в результате которого и образуется костная мозоль, начинается со вторых суток после повреждения. В этот период организм человека остро нуждается в таких веществах:

• кальции;
  
• витаминах группы В;
• витамине С;
• витамине D;
• витамине К;
• магнии;
• фосфоре;
• цинке;
• аскорбиновой кислоте;
• фолиевой кислоте.

Эти элементы в достаточном количестве содержаться в продуктах питания и соблюдение специальной диеты позволит обеспечить организм всеми необходимыми веществами.

В каких продуктах содержаться необходимые вещества?

Рассмотрим в подробностях, какие продукты необходимо употреблять в пищу для того, чтобы организм получал все необходимые вещества и витамины.

Кальций играет важную роль в правильном формировании костной ткани. Недостаток этого элемента приводит к хрупкости костей и повышает риск переломов. Для обогащения организма кальцием необходимо ввести в рацион следующие продукты:

• творог;
• сметану;
• молоко;
• сыр;
• кефир и простоквашу.

Также кальцием богата и яичная скорлупа. Ее измельчают до порошкообразного состояния и принимают по 1 чайной ложке в день.

Витамины группы В необходимы для того, чтобы укрепить структуру костных тканей. Их содержание в организме обеспечивает употребление в пищу таких продуктов:

• различные сорта рыбы;
• бобы;
• гречиха;
• шпинат;
• бананы.

Витамин С способствует восстановлению плотности костных тканей. Он служит удерживающим фактором для минералов, которые необходимы для нормального формирования коллагеновых основ костей. Этот витамин содержат следующие продукты:

• цитрусовые;
• капуста;
• шиповник;
• репчатый лук;
• укроп;
• облепиха.

Небольшие дозы витамина С содержат практически все свежие овощи и фрукты.

Для того чтобы кальций усваивался в организме, необходим витамин D. При его недостатке кальций усваивается примерно на 10%.

В теплое время года запас этого витамина позволяют восполнить солнечные лучи, которые являются его источниками.

Кроме того, пополнить запас этого вещества помогут такие продукты, как рыбий жир и хлеб из ржаной муки.

При дефиците витамина К большее количество кальция вымывается из организма и перелом срастается намного дольше. Организм человека способен к самостоятельному синтезу этого элемента при условии, что микрофлора кишечника не нарушена.

По этой причине необходимо включить в рацион молочные продукты.

Формированию костной мозоли на месте перелома способствуют активные взаимодействия калия и магния. Это вещество содержится в бананах, орехах и молочных продуктах.

Недостаток магния отрицательно сказывается на процессе восстановления и тормозит срастание кости.

Фосфор укрепляет костную ткань и защищает ее от повреждений и переломов. К продуктам с богатым содержанием фосфора относятся рыба и морская капуста.

При достаточном количестве этого элемента костная ткань развивается нормально, он предотвращает хрупкость костей и способствует их восстановлению после различных повреждений.

Цинк способствует активному росту клеток в костных тканях и восстановительным процессам при переломах.

Этот микроэлемент содержится в меде, инжире, яблоках, орехах и зеленом чае.

Аскорбиновая кислота необходима организму при переломах для того, чтобы нормально сформировалась костная мозоль. Недостаток ее может стать причиной замедления этого процесса.

Для восполнения организма необходимым количеством аскорбиновой кислоты необходимо употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, а также свежевыжатый сок.

В процессах формирования коллагеновых частей кости необходима фолиевая кислота. Для того чтобы получить этот элемент в необходимом количестве, следует употреблять в пищу морскую капусту.

Кроме этого, можно есть пророщенную пшеницу, которая также богата фолиевой кислотой.

От чего необходимо отказаться

Правильное срастание костей и формирование костных тканей являются длительным и сложным процессом, который может быть нарушен из-за несоблюдения больным рекомендаций врача, в частности, нарушения рациона.

Какая связь между питанием и срастанием перелома? Дело в том, что некоторые вещества, содержащиеся в продуктах, замедляют процессы регенерации. К продуктам, запрещенным при переломах, относятся:

• шоколад;
• кофе;
• крепко заваренный чай;
• газированные и алкогольные напитки.

Вещества, содержащиеся в этих продуктах, препятствуют усвоению полезных веществ, необходимых для нормального развития костей.

Также попадает под запрет и жирная, тяжелая пища, которая вызывает нарушения в процессе всасывания кальция.

Кроме ограничений в пище и алкоголе следует воздержаться и от курения. Дело в том, что вещества табачного дыма приводят к нарушениям в выработке эстрогенов, которые необходимы для укрепления костных тканей.

Помимо этого, у курильщиков часто наблюдается дисбаланс гормонов, вследствие чего прочность костей значительно снижается.

Реабилитация после перелома — долгий процесс, который требует правильного ухода за больным, соблюдения рекомендаций врача и покоя. Это один из тех случаев, когда человек в состоянии помочь своему организму быстрее восстановиться.

Питание играет не последнюю роль в процессе выздоровления и соблюдение диеты и отказ от вредных привычек помогут его ускорить.

Особенно коварны травмы конечностей, ведь они могут надолго выбить пациента из колеи, потому витаминам при переломах костей рук или ног следует уделять особое внимание.

Необходимые витамины при переломах костей

Кальций

Потому нужно употреблять в пищу насыщенные этим микроэлементом продукты, например, творог или молоко. Также богата кальцием яичная скорлупа, которую можно измельчить до состояния муки и добавлять в повседневные блюда.

Читайте также

Перелом шейки бедра – не самая распространенная травма, однако, тяжелая. Ее заживление длится долго, требует от…

Витамины группы B

Витамины группы B отвечают за структуру костей, и они способны ускорить восстановление тканей, поврежденных переломом. Эти витамины можно найти в бобовых, гречневой крупе, шпинате.

Витамин C

Витамин D

В ходе восстановления кости происходит формирование мозоли, которая в дальнейшем станет полноценной частью костной ткани. Поддержать этот процесс можно с помощью витамина D: он нужен затем, чтобы помогать организму усваивать кальций. Отдельно, без помощи витамина D, кальций будет усваиваться всего на 10%.

В теплое время года врачи советуют чаще подставлять травмированное место солнечным лучам, ведь именно они служат естественным источником витамина D. Тогда же, когда солнце появляется на небе редко, следует потреблять витамин D с пищей: его содержат рыбий жир и ржаной хлеб.

Читайте также

Перелом лодыжки – тяжелая травма, которая требует длительного лечения и грамотной реабилитации. Для того чтобы…

Витамин K

Он нужен для того, чтобы предотвратить вымывание кальция из организма. Ведь в случае дефицита этого чрезвычайно полезного микроэлемента, времени на восстановление после перелома у вас уйдет в два, а то и в три раза больше, чем хотелось бы. Есть хорошая новость: вырабатывать витамин К организм человека способен самостоятельно, но при условии, что желудочно-кишечный тракт здоров. Чтобы стимулировать работу желудка и кишечника,следует употреблять молочные продукты в достаточном количестве.

Фосфор

Для быстрого сращивания и формирования прочной кости крайне необходимо употреблять фосфор. Этот микроэлемент защищает костную ткань от повреждений, и потому важно, чтобы фосфор всегда присутствовал в организме. Богаты этим элементом морские продукты: рыба и ламинария.

Цинк запускает процесс активного роста и размножения клеток костной ткани, что как нельзя кстати в лечении переломов. От содержания этого важного компонента в организме напрямую зависит скорость срастания кости.

Фолиевая кислота

В формировании костной структуры крайне важен процесс образования коллагеновых волокон, которые делают кость гибкой и устойчивой к внешним воздействиям, а, значит, берегут ее от переломов. Так как поврежденная кость даже после срастания будет оставаться уязвимым местом, склонным к повторному травмированию, крайне важно способствовать тому, чтоб содержание коллагена в нем было достаточно высоким. Поможет в этом фолиевая кислота, которая содержится в ламинарии и злаковых культурах.

Аскорбиновая кислота

Также необходима организму, который восстанавливается после травмы. Мы уже упоминали, что образование костной мозоли – важный процесс в заживлении перелома, и именно аскорбиновая кислота способна ускорить его. Недостаток элемента может привести к тому, что лечение перелома затянется.

Но и не стоит потреблять ее в чрезмерном количестве: это может привести к аллергическим реакциям. Для того чтобы содержание аскорбиновой кислоты оставалось в норме, нужно употреблять овощи и фрукты, и пить свежевыжатые соки.

Рекомендуемые продукты в диете при переломах

Как вы могли заметить, для того, чтобы восполнить запас полезных веществ в организме вовсе необязательно покупать много таблеток и ставить болезненные витаминные уколы. Пища, которую легко найти и приготовить, сама по себе богата микроэлементами. А это значит, что своему питанию нужно уделить особое внимание в период реабилитации.

Читайте также

Ортез на голеностопный сустав при переломе лодыжки – инновационный метод, создающий исключительно комфортные условия…

Существует несколько групп продуктов, которые ускоряют процессы регенерации, именно их рекомендуют добавлять в рацион тем, кто лечит перелом:

• кальцийсодержащие: молоко и молочные продукты, а также сухофрукты (особенно курага), семена кунжута и мака, миндаль, капуста брокколи;
• витаминный состав группы В можно получить из бананов, овсяной каши и хлеба (пшеничного и ржаного);
• полюбить салаты с укропом и шиповниковый чай придется людям, которые реабилитируются после травмы. А если вы уже любите эти продукты, то добавляйте в чай еще лимон, апельсин или облепиху, —настоящий кладезь витамина С;
• упор на морские продукты (рыбу и черную икру), а также молочные необходимо сделать тем, кто испытывает недостаток витамина D;
• магний и калий являются незаменимыми помощниками в формировании костной мозоли; найти эти микроэлементы можно в орехах, семенах тыквы и щавеле;
• фосфорсодержащими являются обитатели морей: рыбы камбала, осетрина, тунец, а также крабы, кальмары и креветки.

Витаминные комплексы при переломах

Значительно сократить время лечения способны грамотно подобранные витаминные комплексы. Они представляют собой таблетки или конфеты-витаминки, насыщенные тем или иным полезным элементом. Назначая их, врач предоставит вам рецепт, по которому следует принимать поддерживающую добавку так, чтобы она усваивалась наилучшим образом.

Макроэлементы в препаратах

Для того чтобы доставить к месту травмы вещества, не содержащиеся в продуктах питания (к примеру, комплекс, содержащий одновременно и кальций, и витамин D), были специально разработаны лекарственные препараты. Такие препараты пользуются большим спросом у людей, проходящих реабилитацию после перелома, но не имеющих возможность придерживаться диеты.

Кальция глюконат

Снабжен компонентом, который нормализует содержание кальция в организме. Также кальций глюконат помогает восстановить нервную и мышечную ткань в поврежденном месте. Это важно в период реабилитации, чтобы место перелома, которое долго находилось обездвиженным, вновь обрело чувствительность и функциональность.

Кальцемин

В действующие вещества этого витамина помимо базового кальция включен также витамин D3, которые в тандеме работают над формированием костной ткани и ее коллагеновых волокон. К тому же, дополнительный элемент D3 не позволяет кальцию выводиться из организма.

Кальций Д3 Никомед

Принцип работы этого комплекса такой же, как и у Кальцемина. Вещества, входящие в его состав, способны компенсировать недостаток кальция в организме, а также задержать его в костях, не позволяя микроэлементу вымываться.

Остеогенон

Помимо кальция и витамина D, имеет в составе магний и цинк, необходимые для срастания кости. Действие препарата направлено на то, чтобы устранить дефицит важных для заживления перелома элементов.

Хондроитин

Можно принимать не только тем, кому не посчастливилось получить перелом, но и тем, кто страдает от остеоартроза, а также всем, кто хочет провести профилактику заболевания суставов. Хондроитин — основной строительный материал хряща. Прием этого элемента внутрь способствует замедлению воспалительного процесса и скорейшему восстановлению.

Терафлекс

Содержит ряд нужных веществ для регенерации и укрепления хрящевой ткани. Их достаточное количество в организме важно для того, чтобы травмированное место смогло полностью восстановиться.

От каких продуктов стоит отказаться

Процесс заживления перелома требует комплексного подхода. Потому наравне с лечением травматолога вам понадобится консультация диетолога. Именно он поможет вам грамотно составить рацион и посоветует продукты, в которых содержатся витамины и микроэлементы, необходимые для ускорения процесса срастания костей.

Если же вы еще не дошли до кабинета диетолога, будьте особенно внимательны к тому, что вы едите, ведь некоторые продукты могут не только не помочь в лечении, но и навредить ему. К примеру, ряд, возможно, ваших любимых продуктов следует исключить на время реабилитации:

1. Крепкий чай и кофе.
2. Газированные напитки, алкоголь.
3. Кондитерские изделия и шоколад.
4. Жирную, соленую и жареную пищу.

Такие жесткие рамки обусловлены тем, что вещества, содержащиеся в этих продуктах, мешают ходу естественного обмена веществ, а также значительно ускоряют процессы обработки полученных микро- и макроэлементов. Это значит, что для усвоения кальция, например, потребуется намного больше времени, чем обычно, и полезный элемент выполнит свою функцию не до конца.

Образ жизни в реабилитационный период

Диета и правила питания при переломе руки, а также медикаментозное лечение — еще не панацея. Тем, кто лечит перелом или борется с его последствиями, советуют пересмотреть свой образ жизни. К примеру, многие медики сходятся во мнении, что не только алкоголь, но и курение значительно осложняет и замедляет реабилитацию. Это связано с тем, что табак и смолы замедляют выработку гормона эстрогена, который важен для регенерации тканей. К тому же, у многих курильщиков наблюдается общий дисбаланс гормонального фона.

Мнение медиков

Так как перелом, в отличие от простуды или ушиба, вылечить самостоятельно или даже с помощью интернета крайне трудно и, более того, опасно, мы настоятельно советуем лечить травму под наблюдением врача.

Но существуют правила, которые врачи рекомендуют соблюдать для того, чтобы пациент не только не навредил своему здоровью, но и помог ему оправиться после перенесенной травмы:

• Большинство медиков не против того, чтобы пациент принимал поддерживающий витаминный курс. Однако его прием должен быть согласован с другими лекарствами и подобран в соответствии с общим состоянием здоровья человека.
• Не стоит думать, что баночки с витаминами послужат вам универсальным лекарством от перелома: это не так. В лечении такой серьезной травмы хорош всесторонний подход: фиксация перелома руки шиной или гипсом, лечебная физкультура и витаминный комплекс.

Итоги

И, так как самому в домашних условиях очень трудно подобрать идеальное сочетание витаминов, советуем обратиться с этим вопросом к специалисту. Ведь лечение перелома — только верхушка айсберга, необходимо назначать лечение и поддерживающий комплекс, учитывая и перенесенные в прошлом заболевания. Врач должен изучить вашу медицинскую карту, убедиться, что у вас нет непереносимости того или иного элемента, а также что вы не аллергик, и в соответствии с этими показателями прописать витамины, подходящие именно вам.