Шов от плеча до локтя

Что делать с рубашками мужа, которые он уже не носит? Выкидывать жалко, но и перекладывать их с места на место тоже не хочется. На самом деле вариантов масса – детская одежда, фартуки, и многое-многое другое. Но сегодня мы остановимся на переделке мужской рубашки в женскую. Предлагаем вам четыре мастер-класса по шитью женской блузки из мужской рубашки, а так же, дополнительно несколько идей – как перешить мужскую рубашку.

Мужская одежда обычно больше женской. Поэтому что любое переделывание, заключающееся в перекраивании мужской одежды так, чтобы она хорошо сидела на женщине, будет связано с необходимостью уменьшить одежду в размере.

Единственным исключением будет область груди. Мужские рубашки бесформенные спереди. Женские же, наоборот, обычно имеют выточку или какую-нибудь складку под бюстом, создающие изгиб. В любом случае, нам нужно будет сделать выточки для груди, чтобы у рубашки были нужные изгибы, если вы шьете для женского силуэта.

Будет проще, если вы сначала сделайте выточки, а потом уже будете сужать зону туловища.

Вариант первый: Чтобы переделать мужскую рубашку так, чтобы она хорошо сидела на женщине, необходимо выполнить три задачи: Сделать ширину от плеча до плеча уже; Сделать вытачки под грудью так, чтобы получить округлость в области груди;

Нужно сузить рукава и само туловище рубашки

Шаг первый – сужаем плечи: 1. Наденьте на себя рубашку и отметьте на ней, где заканчиваются ваши плечи. 2. Снимите рубашку. Начертите изгиб от отметки на плече до подмышки, под изначальными швами в рукаве. Сложите рубашку пополам и отрежьте по начерченным линиям, сложив оба рукава вместе, чтобы была одна длина.
3. Выверните рубашку и оба рукава наизнанку. Положите так, чтобы правый рукав оказался с правой стороны рубашки, а левый – с левой. Отверстия для пуговиц на манжете должны оказаться внизу.
4. Приколите рукава обратно с помощью булавок. Сделайте это, совместив верх оката рукава со швом на плечах и шов рукава со швом на рубашке. Правые стороны (наружной стороны рубашки) должны смотреть друг на друга. У вас получится отверстие в районе подмышки, потому что длина оката рукава меньше отверстия для рукава у рубашки. Просто скрепите рукава с рубашкой так, чтобы дырка получилась, как можно меньше.
5. Пришейте рукава к рубашке.

Шаг второй – делаем вытачки:

1. Выверните рубашку наизнанку и наденьте ее. Нарисуйте изогнутую линию прямо под грудью и до боковой стороны рубашки. Это и будет вытачка. Если вы заметили, что вытачка заходит на карман рубашки, либо сделайте вытачку ниже кармана, либо вообще удалите карман для начала.

2. При помощи линейки продлите линию до самого края рубашки.

3. Нам нужно перенести вытачку и на другую сторону рубашки. Если Вы используете мелок, то просто сложите рубашку пополам и перенесите линию на другую сторону. Если вы хотите, чтобы все было, как можно точнее, то сделайте следующие измерения: a) Горизонтальную ширину от верха вытачки до боковой стороны рубашки; b) Длину боковой стороны рубашки от отверстия для руки и до горизонтальной линии, которую я нарисовала в первом действие. c) Длину боковой стороны рубашки от отверстия для рукава до конца вытачки. Как вы видите, у меня получилось: 1)17 см; 2) 5 см; 3) 23 см. Используйте эти данные для того, чтобы нарисовать идентичную вытачку на другой стороне рубашки.

4. Отметьте булавками вытачки.

5. Прошейте вытачки прямо под линией, которую вы начертили линейкой. Насколько ниже – решать вам. Основное правило такое: чем меньше у вас грудь, тем ближе к линии следует прострачивать.

6. Выверните правую сторону рубашки с изнанки и померяйте. Если вас устраивают выточки, которые вы сделали, то выверните рубашку наизнанку еще раз и отрежьте лишний материал, который находится над линией вытачек. Отутюжьте швы вытачек.

Шаг третий – сужаем туловище и рукава:
1. Выверните рубашку наизнанку и оденьте. Отметьте, где у вас проходит линия талии, а потом отметьте, где у вас располагается тыльная сторона руки. Всегда измеряйте с запасом, рубашку при надобности можно будет еще немного сузить, а вот увеличить обратно – нет. 2. Снимите рубашку. Нарисуйте прямую, слегка изогнутую линию на вашем рукаве от проймы до манжеты. Потом нарисуйте изгиб от проймы до низа рубашки. Самая широкая часть изгиба – это отметка, которая обозначает вашу талию. Отрезайте.

3. Сколите булавками, обозначая швы проймы и манжеты рукавов. Отметьте булавками туловище, начиная от отверстия проймы. Из-за вытачек задняя часть рубашки будет длиннее передней.
4. Сшивайте. Старайтесь оставлять швы проймы и швы вытачек – открытыми.
5. Прогладьте все швы, померяйте. Если вы хотите, чтобы передняя и задняя части рубашки были одинаковой длины, подшейте заднюю часть. Я заправляю рубашку в джинсы, поэтому для меня это не проблема. Вы также можете подрезать рукава и перешить их, если они окажутся слишком длинными. Либо сделать из зимней рубашки – летнюю, отрезав рукава полностью или оставив короткие. Сделайте это до того, как будете сужать рукава.
Если Вам удастся найти по-настоящему длинную рубашку (длиннее середины бедра), вы сможете спокойно переделать ее в платье.
Вариант второй Клетчатая рубашка – это классика, она присутствует в гардеробе почти каждой девушки.

Предлагаем вам способ переделать мужскую клетчатую фланелевую рубашку большого размера, добавив ей женственные акценты. Итак, начнем.

Разложите и рассмотрите рубашку, чтобы понять, как она должна измениться после обрезания лишнего. Чем больше рубашка, тем с большим количеством ткани Вам придется иметь дело, чтобы создать оборки. Также из больших рубашек можно получить более пышные рукава.

Удалите те карманы, которые находятся на местах, где вы собираетесь разместить оборки.

Выверните рубашку наизнанку, она должна хорошо сидеть на вас. Заколите булавками боковые швы с обеих сторон, чтобы рубашка обрела силуэт. Для того, чтобы рубашка сидела лучше, добавьте небольшие выточки для груди с обеих сторон. Осторожно отрежьте ткань, оставляя 16 мм от булавок – припуск на швы.

Обведите контуры отверстия рукавной проймы или нарисуйте мелом прямо на ткани.

Чтобы сделать оборки на груди, отрежьте пять полосок от оставшейся лишней ткани рубашки, отмеряя ее так, чтобы 1 часть ширины приходилась на 16 частей длины. Прошейте каждый отрезок вдоль, используя наметочный стежок.

Аккуратно потяните за нитку, чтобы создать эффект оборки. Прикрепите оборки спереди рубашки булавками, а затем пришейте зигзагоообразным швом. У этой переделки я решила не подшивать края, чтобы добиться эффекта поношенности. Отрежьте у рубашки воротник там, где начинается стойка. Пришейте пятую полоску с оборками к внутренней части стойки воротника.

Для того, чтобы верно определить длину рукава, наденьте рубашку и приколите рукава булавками на нужную вам длину. Если рубашка достаточно большая, у вас может получится довольно пышные рукава, которые не будут жать вам в области бицепса. Соберите лишнюю ткань у основания рукава, чтобы сделать рукава-фонарики. В конце, подшейте низ рубашки, определившись с нужной вам длиной и прогладьте все швы.

Вариант третий

1. Для начала возьмем обычную мужскую фланелевую рубашку, которая будет хотя бы на два размера больше вашего. Из лишней ткани, которая получится из боковых частей рубашки и низа рукавов, мы сделаем оборки (обратите внимание на пунктирную линию на рисунке). 2. Отрезав вдоль пунктирной линии, Вы должны получить четыре куска ткани в форме полумесяца.
3. Вам понадобится собрать края отрезанной ткани, сделав тем самым оборки. 4. Пришейте собранные в оборки края отрезов ткани вдоль линии расположения пуговиц и воротника. Если хотите – можете пришить 2 ряда отрезов с оборками с каждой стороны и использовать все 4 куска отрезанной ткани, сделав тем самым рубашку интереснее. Что важно учитывать, когда делаешь платье из рубашки: Вы можете сделать стоячий воротничок, складывая его на половину, либо делая сгиб наружу, либо внутрь, и потом пришиваете его. Будет лучше, если вы подошьете внешние края оборок, это спасет их от чрезмерного изнашивания при стирке. На одной рубашке я попыталась прошить воротник только за внешние края оборок, но из-за этого ткань стала слишком тонкой и оборки плохо держали форму.

Еще один вариант как – мужскую рубашку большого размера перешить в женскую блузку.
Для начала отрезаем рукава и распарываем боковые швы, оставив плечевые швы не тронутыми. Далее с изнаночной стороны скрепляем булавками так, чтобы получился силуэт. Необходимо сделать выточку груди сбоку и спереди, а также выточку спины, чтобы рубашка хорошо сидела.
Скрепляем булавками бока рубашки, чтобы разместить выточки на верном месте. Затем сшиваем вытачки там, где они должны быть и разглаживаем их. Теперь самое время померить рубашку и убедиться, что все вытачки на своем месте, если нет, Вам придется заново распарывать и сшивать рубашку, чтобы все было на своем месте.

После примерки, когда вы убедились, что все вытачки расположены там, где нужно, сшиваем боковые швы рубашки. Измеряем на себе длину рубашки от плеча до низа, и переносим эти измерения на рубашку. После чего отрезаем подол рубашки до нужной длины. Отмеряем длину рукава от плеча до локтя и отрезаем по линии, соответствующей новому шву. После этого прикалываем рукав к рубашке булавками и отмечаем мелом новую пройму. В данной модели рукава-фонарики, поэтому собраем верхнюю часть ниткой до того, как прикрепить булавками к рубашке. После этого прикалываем их булавками и пришиваем задом наперёд.

Это означает, что разрез манжета теперь будет спереди, а не сзади, что сделает движения более свободными. Очевидно, что манжеты были слишком маленькими, чтобы легко их застегнуть на локте, поэтому подворачиваем их и проглаживаем до того, как пришить их к тем стежкам, которые уже были на манжете.

На фото возможно не видно, но на каждом рукаве, есть два отверстия для пуговиц, так что, при желании, можно использовать запонки. Пришиваем лишние пуговицы, которые остались на отрезанной нижней части рубашки на эти дополнительные отверстия для пуговиц, чтобы сделать рубашку более дизайнерской. Идеи: как переделать мужскую рубашку Предлагаем вам еще несколько идей по переделке мужской рубашки в предметы женской одежды:

Желаем вам творческих успехов!

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Как избавиться от боли в руках в домашних условиях

Самая распространенная причина боли в руках у современного человека – работа за компьютером, точнее, манипуляции мышкой. При этом рука может болеть и в плечевом суставе, и от плеча до локтя, и в районе предплечья. Лучше всего при болях в руках помогают упражнения на расслабление мышц.

Чаще всего люди обращаются за медицинской помощью из-за боли. Когда что-то болит, не знаешь, куда деваться, хоть на стенку лезь! Что же такое боль и как от нее избавиться в домашних условиях?

В нашем теле самым главным органом являются мышцы. Посудите сами: они составляют больше половины веса тела! Все функции организма, кроме мышления (оцените юмор Высших Сил!), осуществляются мышцами. Благодаря им мы видим, слышим, дышим, перевариваем пищу, и кровь течет по сосудам тоже с их помощью.

Боль, оказывается, тоже в 95% случаев связана с мышцами. И самое интересное, что убрать ее можно самостоятельно всего за две минуты!

Что именно болит?

Боль — это раздражение болевых рецепторов. По нервам (электрическим проводникам) импульс от болевого рецептора достигает сенсорной коры головного мозга, где мы уже и ощущаем боль.

Болевые рецепторы расположены в соединительной ткани, которая образует оболочки всех органов, в том числе и мышц, а также в эпидермисе кожи (потому что кожа — граница с окружающей средой). Самая частая причина боли — раздражение болевых рецепторов в оболочках мышц (фасциях) при мышечном напряжении.

Раздражение болевых рецепторы происходит при сжатии либо при растяжении оболочек. Лишь в этих двух случаях мы чувствуем боль.

Сжать оболочку могут только мышцы, так как только они в нашем теле могут активно сокращаться. А растягивается оболочка либо при физическом растяжении данного участка тела, либо при отеке, либо при онкологии, когда отек или опухоль увеличивают объем ткани и растягивают ее оболочку. Других причин для появления боли нет!

А раз боль появляется только вследствие сжатия и растяжения, то становится понятно, что для избавления от боли надо оболочку или расслабить (если она сжата напряженными мышцами), или растянуть (при отеке).

А как узнать, почему появилась боль — из-за отека или из-за перенапряжения мышцы? Очень просто! Если она появилась после физической нагрузки, значит, вызвана перенапряжением мышцы. А если боль появилась после того, как вы долгое время пребывали в малоподвижном состоянии (спали, лежали или сидели), то она вызвана отеком, который, в свою очередь, связан с нарушением лимфатического оттока.

Как избавиться от боли, вызванной мышечным напряжением

В течение жизни мы постоянно напрягаем мышцы, и со временем в них накапливаются волокна, которые сами не расслабляются никогда. Чем дольше мышца напрягалась, тем больше в ней постоянно напряженных волокон.

В спортивной среде такие мышцы называют "забитыми". Они всегда будут оставаться напряженными, даже когда человек лежит и отдыхает. И расслабить их возможно только специально: либо с помощью спортивного массажа, либо статической растяжкой. Самостоятельно проще всего сделать это именно с помощью статической растяжки.

Чтобы расслабить мышцу, нужно растянуть ее и подержать в растянутом состоянии две минуты. Но не путайте растяжение и напряжение: при растяжении мышца должна быть расслаблена. Через две минуты включается рефлекс, который расслабляет напряженные волокна в ней. И боль проходит. Просто? Проще некуда! И никакие обезболивающие вам больше не понадобятся.

Если статические растяжки делать ежедневно несколько раз в день, то за пару месяцев возможно привести мышцы в порядок: в них вообще не останется "забитых" волокон. Это увеличит КПД мышцы до 100 % и полностью восстановит объем движения. А человек избавится от боли.

Сколько раз в день делать статическую растяжку и в какое время, точно сказать нельзя — это все индивидуально, каждый решает для себя сам. Можно включить растяжку в любой комплекс физических упражнений. Но после напряжения мышц должно быть расслабление, статической растяжкой нужно заканчивать тренировку. Главное: чтобы убрать накопленное напряжение, расслаблений должно быль больше, чем напряжений.

Вот какие растяжки можно делать, чтобы избавиться от боли в руках.

Если болят руки от плеча до локтя

Бицепсы и трицепсы у современных людей болят редко – кроме тех, кто пытается накачать мышцы и дает слишком большую нагрузку. Также боли в мышцах плеч могу быть связаны с подъемом тяжестей, работой на дачном участке, укачиванием и ношением на руках детей.

Расслабление бицепса. Поскольку бицепс имеет две головки, то расслабление их несколько отличается друг от друга.

Чтобы расслабить короткую головку бицепса, встаньте лицом вплотную к стене, поднимите руку до уровня плеча и положите ее ладонью на стену. Прижмите ладонь, локоть и плечо к стене. Разверните все туловище в сторону, чтобы натянулись мышцы сгибательной поверхности руки. В положении максимального растяжения оставайтесь две минуты. Затем медленно опустите руку.

Чтобы расслабить длинную головку бицепса, встаньте лицом вплотную к стене и поднимите руку не до уровня плеча, а чуть ниже — под углом 45 градусов к полу. Прижмите ладонь, локоть и плечо к стене. Разверните все туловище от стены, чтобы растянулись мышцы сгибательной поверхности руки. Оставайтесь в таком положении две минуты.

Расслабление трицепса. Трицепс — это трехглавая мышца, и положение каждой ее головки несколько отличается от положения других головок. Поэтому, чтобы растянуть все три, нужно делать растяжку в трех разных положениях.

Подойдите к стене, поднимите руку вверх, обопритесь плечом о стену и опустите предплечье ладошкой назад к плечевому суставу. Притяните тело к стене, растягивая трицепс. Оставайтесь в положении максимального растяжения две минуты. Затем, немного отодвигая локоть в сторону, растяните каждую из головок.

Что делать, если болит предплечье

Боли в предплечье появляются при перенапряжении соответствующих мышц. Сгибатели болят при частом напряжении пальцев (например, с этим сталкиваются массажисты, мануальные терапевты), разгибатели — при неправильном положении руки, которая держит мышку во время работы за компьютером.

Снимается боль путем растяжения мышц сгибателей или разгибателей соответственно, как показано на картинке. Опираться лучше на достаточно твердую поверхность. При растяжении сгибателей контролируйте, чтобы рука была прямой. При растяжке разгибателей сгибание в локте допускается.

Что делать при боли в плечевом суставе

Боли в плече (плечелопаточный периартроз) могут быть следствием напряжения трех мышц — большой грудной, большой круглой и надостной. Опытный мануальный терапевт легко определит причину и уберет ее. А вот самому без специальных знаний и навыков не всегда возможно определить, с какой мышцей связана проблема. Поэтому лучше растянуть их все три.

Расслабление грудных мышц. Подойдите к открытой двери, поднимите руки вверх и в стороны под углом 45 градусов и обопритесь ими на стены справа и слева от дверного проема. Отставьте таз назад и провисните грудью в открытом дверном проеме. При этом руки в локтях не сгибайте. Оставайтесь в этой позе в течение двух минут.

Обратите внимание, что провиснуть нужно грудью, а не животом. При неправильной технике выполнения может появиться боль в пояснице.

Регулярно выполняя это упражнение, вы не только исправите осанку, но и предупредите возникновение таких серьезных проблем молочной железы, как мастопатия и рак молочной железы.

Расслабление большой круглой мышцы. Встаньте около стены, руки опущены. Разверните руку ладонью к стене, прижав ладонь, локоть и плечо к стене. Тело разверните от стены, чтобы ладонь еще сильнее развернулась от туловища. Оставайтесь в этом положении две минуты.

Расслабление надостной мышцы. Сверните из махрового полотенца валик, положите его под мышку и прижмите локоть к телу, используя плечевую кость как рычаг для растяжения надостной мышцы. Можно придавить локоть столом, стенкой или еще чем-нибудь подходящим. Это не имеет значения. Главное, чтобы вы чувствовали, что надплечье растягивается. Оставайтесь в этом положении две минуты.

Есть целая группа причин, по которым может болеть рука от плеча до локтя. Возможно, неприятная симптоматика свидетельствует о банальной травме или о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Но гораздо чаще болевой синдром возникает на фоне заболеваний суставов. Самостоятельно диагностировать возможную причину довольно сложно, поэтому рекомендуется обращаться к врачу. Но для снятия неприятных симптомов до получения лечения можно прибегнуть к аптечным препаратам, народным методам и упражнениям.

• 1. Возможные причины
  • 1.1. Заболевания позвоночника
  • 1.2. Суставные патологии
  • 1.3. Травмы
  • 1.4. Иные причины

  Боль в руке от плеча до локтя может быть спровоцирована различными причинами. Самая простая - перенапряжение мышц. Это состояние возникает после интенсивных тренировок или физической работы. В таком случае боль является ноющей, дискомфорт усиливается при выполнении руками каких-либо движений. Болезненность может быть только в правой или левой руке.

  Другая, не менее распространенная причина - пребывание человека длительное время в одном и том же неудобном положении. Обычно в таких случаях неприятные ощущения снимаются при отдыхе и обостряются при возобновлении нагрузок.

  Кроме того, если болит рука от плеча до локтя, это может свидетельствовать о различных патологиях и заболеваниях. Их можно объединить в несколько групп:

  • заболевания позвоночника;
  • системные патологии;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • неврологические болезни;
  • патологические изменения во внутренних органах;
  • травмы.

  
  

  Боль в руке от плеча до локтя способна возникать при заболеваниях, которые не имеют отношения к верхним конечностям. При спондилезе в шейном отделе возникает тянущая боль в руке. Она провоцируется существенным увеличением латеральных отростков.

  Другая возможная причина болезненности - межпозвоночные грыжи. Они значительно повреждают межпозвонковые диски, стирают и истончают их. Из-за этого позвонки сближаются и защемляют нервные окончания.

  
  

  При остеохондрозе шейного и грудного отделов может быть пережат нерв. В этом случае возникает боль в одной из рук, которая сопровождается чувством онемения и покалывания. Конечности полностью сохраняют свою функциональность, но болезненность увеличивается при наклонах головы или при поднятии руки.

  Заболевания позвоночника имеют одну общую черту - пережатие нервных окончаний. В зависимости от локализации прищемленного нерва боль, помимо руки, возникает в шейном, грудном или поясничном отделе. Симптоматика усиливается при любых движениях, которые ведут к еще большему сжатию нервных волокон.

  
  

  Боль в руке может быть вызвана воспалительным процессом в локтевом и плечевом суставе. К ним относят тендинит - воспаление в сухожилиях, которое возникает при постоянной однотипной нагрузке на плечевой сустав. Эта патология сопровождается отечностью и покраснением кожи пораженного места. При движениях рукой возможен хруст. Функциональность пострадавшей конечности полностью сохраняется, но болезненность присутствует постоянно: то ослабляется, то усиливается.

  Неприятная симптоматика может быть вызвана солевыми отложениями в суставе плеча. Нередко это является признаком развивающегося тендинита.

  Другое воспалительное заболевание - бурсит. Оно провоцируется инфекциями, перегрузками и травмами. При отеке слизистой оболочки суставов возникает резкая боль.

  
  

  Бурсит - воспаление околосуставной сумки

  Выделяют так называемое замороженное плечо. Этот термин обозначает воспалительный процесс в суставных капсулах, который с течением времени ведет к развитию воспаления в мышцах. Кроме боли в руке, значительно ограничивается ее движение и подвижность в плечах. На начальных стадиях неприятные ощущения могут быть незначительными, при усугублении состояния в тяжелых случаях капсулит способен привести к инвалидности. Это заболевание чаще отмечается у женщин, причем ему больше подвержены люди, страдающие диабетом. Обычно капсулит провоцируется продолжительной чрезмерной нагрузкой на мышцы плечевого пояса или повреждением межпозвонковых дисков в верхней части спины.

  
  

  Воспаление суставной капсулы ведет к ее уплотнению и ограничению подвижности

  При боли в руке от плеча до локтя могут заподозрить прогрессирующий периартрит плеча. Это заболевание связано с воспалением тканей рядом с суставом (связки, капсула, мышцы). Периартрит провоцируется травмой. Боль способна усилиться даже при незначительном касании. Она бывает жгучей, простреливающий. Нередко из-за болезненности по ночам человек теряет нормальный сон, а в дневное время она мешает больному двигаться. Если не лечить заболевание своевременно, то сустав теряет свою подвижность.

  При воспалительном процессе в околосуставном хряще диагностируют артрит. Он вызывает интенсивную боль по вечерам и ночью. Кожный покров на месте поражения краснеет. Конечность частично теряет свою подвижность.

  Артроз - воспалительное заболевание в хрящевой прослойке около крупных суставов, которое ведет к ее истончению и изнашиванию. Вследствие этого возникает боль. При поражении плечевого сустава она локализуется в области от плеча до локтя. Если хрящевая ткань теряет свою амортизационную способность, то болевой синдром становится невыносимым.

  
  

  При травме руки впоследствии могут возникать болезненные ощущения. При падениях или ударах могут повредиться мягкие ткани. Если происходит разрыв сухожилия в плечевом суставе, то кость смещается. Из-за этого появляются сильные боли, рука немеет и теряет свою функциональность на длительное время.

  О типе повреждения можно судить по выраженности боли. Если имеется трещина или перелом кости, то сильный болевой синдром возникает даже при малейшем движении руки. Причем после ее фиксации в определенном положении боль в поврежденном месте сохраняется на длительный период.

  У правшей сильнее травмируется левое плечо, а у левшей - правое. Это обусловлено разницей в развитии мышц рук.

  Травматические повреждения чаще отмечаются у пожилых, поскольку у них происходят возрастные изменения в мышечной и костной ткани. В группе риска находятся спортсмены и люди, чья деятельность связана с повышенной нагрузкой на плечевые сустав и кости.

  Боль в руке от плеча до локтя может быть вызвана вывихом плечевой кости. Он обычно происходит при неудачных падениях, когда человек опирается всем телом на одну руку.

  Боль способна указывать на воспалительный процесс в мышцах - миозит. Он провоцируется травмами, инфекционными поражениями организма, переохлаждением. Кроме боли, в запущенных случаях возможна атрофия мышц.

  Другая возможная причина - остеопороз. Обычно это заболевание диагностируется у пожилых, поскольку оно обусловлено нарушением баланса кальция в костных тканях. Недостаток микроэлемента приводит к нарушению процесса восстановления костей.

  Боль способна указывать на поздние стадии развития злокачественных новообразований. Она нередко вызывается неврологическими патологиями (парез, радикулит, невралгия, невропатия).

  Болевой синдром в руках способен проявиться при патологических изменениях в работе сосудов и сердца. Если он захватывает левую руку от плеча до локтя и чувствуется сдавливание в груди, то необходимо срочно вызывать скорую помощь. При ощущении, когда немеет рука, подозревают инсульт.

  До посещения специалиста ослабить боль можно несколькими способами:

  1. 1. Определить положение конечности, при котором она не будет болеть, после чего зафиксировать ее. Для этого накладывают нетугую повязку и стараются не двигать больной рукой.
  2. 2. Если подобрать безболезненное положение не удается, то нужно просто обеспечить руке полный покой и отдых.
  3. 3. Во время сна необходимо лечь так, чтобы рука и позвоночник были расположены удобно и ровно. Под конечность можно подложить небольшую подушку, чтобы она находилась повыше.
  4. 4. Если болезненности предшествовала травма или перенапряжение мышц, то для снятия боли прикладывают грелку со льдом или другой холодный компресс.
  5. 5. При заболеваниях суставов рекомендуется регулярно выполнять упражнения, которые позволят снять мышечный спазм и держать сустав в тонусе.
  6. 6. Для избавления от мышечной боли можно неинтенсивно растирать и разминать руку легкими движениями другой руки.

  Другие методы лечения (физиотерапия, согревающие и рассасывающие мази, лечебная физкультура и обезболивающие) используются только после проведения обследования и с назначения лечащего врача.

  Консервативные методы лечения применяют для избавления от проблемы и купирования симптомов. Пациенту могут назначить следующие медикаменты:

  1. 1. Нестероидные противовоспалительные (Деклофенак, Ксефокам, Найз, Кеторолак). Эти лекарства производятся для перорального приема и наружного применения. Они используются для устранения воспалительного процесса в суставах.
  2. 2. Глюкокортикостероиды. Их применяют при неэффективности НПВП.
  3. 3. Анальгетики (Новиган, Анальгин, Темпалгин). Необходимы для снятия болевого синдрома.
  4. 4. Хондропротекторы (Хондроксид, Структум). Предназначены для предотвращения дегенеративных процессов в суставах, снятия воспалительных процессов. Выпускаются в виде таблеток, мазей и гелей. В тяжелых случаях пациенту могут вводить инъекции с хондропротекторами прямо в сустав.
  5. 5. Гиалуроновая кислота. Используется для восстановления пораженного сустава. Вводится непосредственно в сустав.

  Если был диагностирован перелом конечности, то пациенту накладываются жесткую фиксирующую повязку. При шейном остеохондрозе используют шины Шанца.

  
  

  Физиотерапевтические процедуры, как и лечебную гимнастику, назначают только тогда, когда заболевание переходит в стадию ремиссии. Они противопоказаны в периоды обострения воспалительных процессов.

  Комплекс упражнений представлен ниже.

  
  

  Неинтенсивные упражнения для плечевого сустава и шейного отдела позвоночника

  Консервативное лечение может быть неэффективным. Тогда показано хирургическое вмешательство. Операция назначается в следующих случаях:

  • артрит и артроз с тяжелыми деформациями;
  • опухоль плечевой кости;
  • межпозвоночные грыжи, которые сдавливают нервные корешки или спинной мозг;
  • нарушение анатомии костей или суставов.

  Кроме консервативных методов, для устранения неприятной симптоматики могут быть использованы средства из народной медицины. Перед их применением следует проконсультироваться с врачом. Ни в коем случае нельзя замещать традиционное лечение народными средствами.

  Выделяют следующие способы снятия боли от плеча до локтя:

  1. 1. Растирания настоем сирени и калины. Нужно взять листья или цветы растений, измельчить их. Чайную ложку сырья заливают стаканом кипятка. После получасового настаивания средство наносят на поврежденное место и забинтовывают. Повязку снимают спустя 3-5 часов. Это средство позволит ослабить воспаление и устранить болезненные ощущения.
  2. 2. Ванны с эфирными маслами. Нужно взять масло апельсина и петрушки. В таз наливают 3 стакана теплой воды, которые разбавляют 7-10 каплями представленных масел. Концентрацию не стоит увеличивать, поскольку есть риск получения химических ожогов. В полученной ванночке держат руку в течение 10-15 минут. Курс лечения составляет неделю, а в день лечебную процедуру повторяют 2-3 раза.
  3. 3. Компресс из меда. Нужно взять 150 мл водки, смешать ее с чайной ложкой меда. Смесь наносят на бинт, который фиксируют на руке. Компресс снимают спустя несколько часов, после чего остатки смывают и кожу протирают насухо.