Ризартроз артроз большого пальца руки лечение народными средствами

Ризатроз является не настолько частым нарушением. Способен проявляться при травмах руки либо повышенной нагрузки на пальцы. В некоторых случаях предпосылками возникновения болезни могут быть эндокринные заболевания, неправильное питание, которое ведет к патологиям обменных процессов в суставах. У определенных людей может встречаться врожденная дисплазия суставов.

Что такое ризартроз?

Ризатроз – это разновидность артроза суставов пальцев рук. Это нарушение может отличаться стремительным прогрессированием, проявленным болевым спазмом в области основания большого пальца, а в последующем, и деформацией костей и суставов, а кроме того, и их утолщением. В большинстве ситуаций заболевание сопровождают частые обострения.

Зачастую болезни могут быть подвержены женщины после 40 лет и люди пенсионного возраста, которые особенно подвергаются гормональным перебоям в организме.

Ризатроз может носить первичный и вторичный характер, то есть формироваться на здоровом суставе либо уже на травмированном. Если терапия заболевания не была начата своевременно, болезнь способно прогрессировать и вести к существенному ограничению подвижности пальца.

Анатомия сустава

Кисть человеческой руки складывается из 5-ти трубчатых пястных костей. Большой палец по своему строению является крупнее остальных, несмотря на то, что он довольно короче других. Кроме того, большой палец отличается от других 2-мя фалангами и присутствием запястно-пястного сустава.

Этот сустав по строению плоский и находится между вторым рядом костей запястья и вторым и четвертым рядом пястных костей. Складывается сустав из суставообразующих костей, суставной сумки и полости, расположенной в сумке. Внешне сустав укрепляется связками.

Причины ризартроза

В некоторых ситуациях ризатроз может являться отдаленным последствием перелома лучевой кисти, который мог случится еще достаточно давно. Человек приступает к осуществлению определенных действий кистью, когда сустав еще не полностью зажил. Из-за этого может происходить кальцинация на месте сформированных микротрещин. Процесс способен усложняться патологиями в кровоснабжении хрящей, что ведет к последующему разрушению кости.

К другим причинам возникновения артроза могут быть отнесены:

Значительные патологии в белковом и солевом метаболизме из-за нарушений гормонального характера.
Появившаяся, вследствие длительного приема лекарственных препаратов, дисплазия хрящей.
Присутствие системных и эндокринных нарушений.

В некоторых случаях с точностью провести установление первопричины нарушения в суставах не получается. Кроме того, предпосылкой возникновения болезни может служить наследственный фактор, период климакса у женщин, сопровождающийся гормональными переменами в организме. Если заболевание появляется в молодом возрасте, обычно, причиной могут быть аутоиммунные нарушения в организме либо разные травмы, разрывы связок.

Спровоцировать ризатроз можно и частым переохлаждением рук, постоянными респираторными заболеваниями, аллергией.

Симптомы

К первым симптомам ризатроза можно отнести болезненность сустава. На этот признак многие пациенты редко могут обращать свое внимание, так как связывают болевые ощущения с нагрузками на кисть. Что можно отнести к другим признакам болезни:

Краснота кожных покровов и локальное увеличение температуры в зоне воспаленного сустава.
Покалывание, жжение, онемение пальца (в особенности в утреннее время проявляется), при прогрессировании нарушения могут беспокоить регулярные, интенсивные болевые ощущения.
Хруст при движении пальцев, ограничение активной двигательной функции большого пальца.
Возникновение узелков Бушара и Гебердена.

Узелки Гебердена являются узловатыми разрастаниями костной материи на дистальных фалангах. Это кости и хрящи, которые находятся сразу под ногтем. Но этом сгибе болезнь носит название Гебердена. Узелки Бушара являются уплотнениями проксимальных суставов пальцев. Этот сустав находится в середине пальца, на сгибе.

При осмотре суставов можно заметить значительную деформацию косточек пораженного сустава. При снимке это будет видно отчетливо. При более сложном течении болезни палец сможет деформироваться, появится ограниченность его движения, возникнет атрофия мышц. Все это способно послужить причиной к абсолютной утрате дееспособности.

Диагностика

Диагностическое заключение может быть установлено на базе сбора истории болезни, жалоб и осмотра пациента. Проводятся дифференциальные методы диагностики, которые дают возможность исключить ревматоидный артрит, подагру и прочие суставные болезни. При ризартрозе в крови практически отсутствуют изменения. С целью более точного определения степени заболевания могут быть назначены такие диагностические меры, как:

Рентген кисти.
Компьютерная томография (обнаруживает самые незначительные нарушения в костно-хрящевой материи).
Магнитно-резонансная томография (позволяет находить видоизменения в костных и мышечно-связочных структурах).

С помощью таких методов диагностики можно заранее найти и предотвратить развивающуюся болезнь.

Стадии

В становлении заболевания выделяют 3 стадии:

1 стадия. Происходит нарушение полноценного и правильного питания хрящевой материи, совершаются перемены в составе суставной жидкости. Выраженных симптомов болезни не выявляется, однако возникает периодический хруст и незначительное ощущение дискомфорта при движениях у основания большого пальца.
2 стадия. Заболевание начинает прогрессировать, совершается стирание и частичное разрушение хрящей, происходит разрастание остеофитов, которые будут видны невооруженным взором. Ощущается чрезмерная, регулярная болезненность в зоне большого пальца. Двигать им болезненно, за счет чего происходит ограничение движения.
3 стадия. Отличается стойким деформированием суставов большого пальца, возникновением нестерпимых болевых ощущений при стремлении произвести движения им. На данной стадии добиться полноценного излечения очень трудно.

Лечение

Проводить терапию ризатроза необходимо после проведенной диагностики для исключения (либо подтверждения) таких болезней, как подагра, артрит либо что-то другое. Терапия ризатроза может зависеть от стадии заболевания.

Лечение осуществляют с применением средств, которые нацелены на активизацию обменных процессов, усиление суставных хрящей, питание жидкости в суставе полезными микроэлементами. Основной задачей лекарственной терапии считается скорейшая остановка перемен в хряще и возобновление его функций. Однако, перед лечением следует осуществить симптоматическое лечение, которое нацелено на снятие болевых спазмов и воспалительного процесса. С этой целью могут использоваться нестероидные противовоспалительные медикаменты:

Мелоксикам;
Диклофенак;
Кетанов;
Ибупрофен;
Нимесулид и др.

Обезболивающие препараты разрешено использовать в форме таблеток, уколов, локальных средств (мазь, раствор, гель). После блокирования болевых спазмов и снятия воспаления назначается определенная схема терапии.

Терапия проводится курсом уколов, приемом таблеток с целью снятия болевых синдромов, сокращения воспаления и активизации кровообращения. На второй стадии могут назначать определенные физиопроцедуры, массаж.

Проводятся уколы внутрь сустава гиалуроновой кислоты. Применяются нестероидные средства от воспалительного процесса, глюкокортикостериды. Данная стадия считается уже запущенной.

Способствует избавлению от болевых спазмов и воспалительного процесса втирание согревающих гелей и мазей, таких как:

Никофлекс.
Эспол.
Капсикам.
Гевкамен.
Меновазин.

При определении потребности используют оперативное вмешательство для коррекции патологического положения суставов. В тяжелых вариантах используют эндопротезирование большого пальца – смена больного сустава на имплантат.

Физиолечение рекомендовано применять на любой стадии болезни. С целью возобновления ткани хрящей, нормализации ее кровоснабжения, сокращения отеков и блокирования болевых ощущений назначают:

Электрофорез с растворами. В раствор могут добавляться противовоспалительные, сосудистые средства.
Грязевые аппликации,
Магнитная терапия,
Фонофорез с медикаментозными препаратами,
Терапия лазером.

Они помогают нормализовать кровообращение в кисти, сократить отеки сустава, возобновить материю хрящей.

С целью блокирования болевых спазмов и воспалительного процесса используют аппликации на озокерите либо парафине. Терапевтическое влияние ультразвука совершается благодаря колебанию волн с диапазоном, который не слышит человеческое ухо. Из-за этих волн:

Нормализуются кровообращение и обмен веществ в кисти;
Увеличивается проницаемость кожных покровов и других естественных барьеров в организме;
В то же время блокируются мышечные боли;
Уходит воспаление.

До осуществления процедуры ультразвука сустав необходимо смазать целебными веществами: Гидрокортизон, Анальгин, Лидаза, Анестезин.

В каких случаях физиотерапия противопоказана:

Сердечная недостаточность.
Острое течение воспалительных болезней.
Онкология.
Болезни крови.
Заболевания надпочечников, неправильная работа щитовидной железы.
Понижение свертываемости крови невыясненной причины.
Период беременности и лактации.
Тромбофлебит.

Терапия ризатроза народными методами применяется лишь с целью блокирования болевых спазмов, снятия отечности и воспалительного процесса, так как начавшийся процесс разрушения ткани хрящей они не останавливают и не способны возобновить равновесие необходимых микроэлементов.

Какие рецепты могут быть использованы для лечения ризатроза:

Уксус + мед

Для приготовления данного рецепта потребуется смешать столовый уксус с медом в соотношении 1 к 1. Сперва можно взять по 1 ч.л. каждого компонента. Используется такой рецепт в виде компресса. Ставить его следует перед сном и оставлять на всю ночь.

Мед + мыло

Чтобы воспользоваться таким рецептом, потребуется хозяйственное мыло и мед. Их необходимо перемешать в одинаковой пропорции и добавить туда 1 репчатый лук среднего размера. Предварительно его следует измельчить. Такую смесь следует накладывать на пораженный сустав ежедневно.

Для приготовления такого компресса потребуется корень следующих растений:

Лопух;
Зверобой;
Тысячелистник.

Все эти компоненты следует размельчить, залить водой и варить не больше 5-ти минут. Данный рецепт относится к одним из наиболее результативных компрессов при борьбе с ризатрозом.

Песок

Такой рецепт относится к еще одному методу нетрадиционного лечения. Песок требуется разогреть на сухой сковороде. Разогретый песок насыпьте в тканевый мешочек или носовой платок и прикладывайте к пораженному суставу.

Настойка сирени

Достаточно необычный метод лечения, который имеет множество поклонников, испробовавших все на себе. Для приготовления рецепта следует взять стакан сухих цветков, залить их 0,5 л водки и оставить в темном месте на неделю, чтобы раствор успел настояться. При этом постоянно следует встряхивать настойку. Когда настой готов, можно его использовать для натирания пораженного сустава. Непременно натирать нужно сустав на ночь.

Настойка из многочисленных ингредиентов

Для отвара нужно приготовить следующие ингредиенты:

Березовые листья – 20 г;
Цветки календулы – 5 г;
Ивовая кора – 20 г;
Можжевельник – 5 г;
Хвощ полевой – 15 г;
Кора крушины – 5 г;
Крапива – 10 г;
Бузина – 10 г.

Весь состав нужно перемешать и залить водой из расчета 500 мл на 2 ст.л. смеси. Заварить необходимо на протяжении 10-ти минут на медленном огне. После приготовления отвар нужно принимать по стакану в сутки до приема пищи.

Сабельник болотный

Для рецепта потребуется 100 г размельченного сабельника залить 1 л водки. Настойка должна отстояться в герметичной емкости в темном месте на протяжении 20-ти дней. После этого настой процедите и употребляйте 3 раза в сутки после приема пищи. Кроме того, данный настой можно использовать в качестве натирания.

Желатин

Желатин очень благоприятен при терапии ризатроза тем, что в его составе находится коллаген – белок, способный возобновлять соединительные материи организма. Непосредственно по этой причине желатин обширно используется в посттравматической реабилитации и при терапии артроза.

Он способен использоваться не только внешне, но и внутренне. Существует суждение, что он может возобновлять суставы, оказывая действие на них изнутри. По этой причине при терапии (и при профилактике) постоянно употребляйте еду, которая содержит желатин:

Желе;
Холодец;
Заливное и т.д.

Помимо этого, можно попросту пить набухший желатин в воде. Для этого потребуется взять 1 ч.л. сухого желатина и залить его стаканом горячей воды. Когда смесь загустеет, ее можно принимать внутрь. Перед приемом можно добавлять небольшое количество меда, чтобы смесь была более приятная. Предпочтительно комбинировать желатин с овсяными хлопьями.

Профилактические меры

Для избегания болезни следует соблюдать определенные профилактические меры. Изначально необходимо стараться избегать разные травмы и повреждения, переохлаждения рук, меньше подвергать нагрузкам большие пальцы.

Кроме того, неплохим профилактическим методом считается постоянная гимнастика для кистей. Большое внимание стоит уделять питанию. Оно обязано содержать в себе ряд витаминных групп, микроэлементов, полезных компонентов, которые укрепят ткань сустава.

Следует помнить, что подозрительные болевые ощущения в большом пальце руки являются тревожным сигналом, так как в данном месте способно формироваться воспаление.

По этой причине, при обнаружении каких-либо признаков ризартроза, необходимо немедленно обращаться к специалисту, чтобы провести диагностику и, если потребуется, приступить к терапии. При раннем лечении можно свести к минимуму дальнейшее формирование заболевания, а в некоторых случаях и целиком его остановить.

Артроз пальцев рук, симптомы и лечение которого подробно будут описаны ниже, – проблема актуальная для миллионов людей. Особенно часто такая паталогия поражает женщин, которым приходится выполнять множество домашних дел, перегружая кисти рук. Поражение мелких суставов верхних конечностей – частое явление, но следует различать артрит и артроз пальцев рук, так как природа их разная, то и лечение различается. Похожесть проявления осложняет диагностику, но в любом случае, когда возникают признаки болезни, не следует терпеть боли, необходимо своевременно начинать эффективное лечение.

Сущность болезни

Любой артроз представляет собой суставную патологию дегенеративно-дистрофической природы, когда в результате длительного хронического процесса разрушаются суставные ткани, что нередко сопровождается воспалительным действием. Прогрессирование заболевания ведет к деструкции тканей, утрате эластичности хрящей с постепенным их окостенением и разрушением, возникновением нарушений в форме трещин, разрастанием соединительной ткани и уплотнением тканей.

Следует отметить, что разрушительный деструктивный процесс не выходит за границы пораженного сустава, но сам сустав подвергается существенной деформации. В нем происходят биохимические изменения, формируются остеофиты (костные наросты), что становится причиной снижения суставной подвижности. В основе артроза (в отличие от артрита) лежит дегенеративный механизм разрушения, однако хрящевые изменения нередко порождают воспалительные процессы в близлежащей мягкой ткани, что усугубляет патологию.

Таким образом, артроз пальцев рук (фото достаточно иллюстративно) – это хроническая патология, вызванная дегенеративной деструкцией мелких суставов с присоединением воспалительной реакции ближайших тканей. Наиболее характерная локализация поражения: межфаланговые суставы дистрального типа и основание большого пальца кисти. Болезнь, как правило, развивается по первичному механизму, а течение её подчиняется специфике выраженного хронического процесса: периоды обострения сменяются периодами ремиссии. Когда развивается артроз пальцев рук, симптомы и лечение соответствуют периоду патологии.

Особенности зарождения болезни

Полный этиологический механизм артроза до настоящего времени остается загадкой, но ясно, что его основу составляет нарушение кровоснабжения суставов и обменных процессов, в частности изменяется процесс синтеза и созревания коллагена. Хрящи начинают терять протеогликаны, что приводит к утрате эластичности.

Одной из ведущих причин считается возрастной фактор. Наиболее активно патология развивается у женщин в период менопаузы, чему способствуют гормональные изменения. Именно поэтому пик заболеваемости у женщин относится к 44-58 годам. В возрасте старше 62 лет резко увеличивается и заболеваемость среди мужчин, вызванная естественным старением тканей.

В качестве провоцирующих причин патологии выделяются следующие: частые физические перегрузки, вызванные ношением тяжестей и нагрузкой на пальцы при работе; травмы кисти; излишне частое инфицирование респираторными возбудителями; ослабленный иммунитет; аллергическая сенсибилизация; работа на вибростоле и с вибраторами; обморожение; некоторые болезни (ревматизм, сахарный диабет, подагра); неправильное питание; врожденные патологии, связанные с недостаточным развитием пальцев и кисти.

Особенности проявления патологии

При зарождении артроза пальцев рук симптомы зависят от характера развития патологии.

Выделяются 2 основные разновидности болезни:

Узелковый тип. Патология может развиваться на межфаланговых дистальных (узелки Гебердена) и проксимальных (узелки Бушара) суставах. Основной признак этой формы – появление утолщений узелкового вида с окостенением.
Ризартроз. Основной очаг поражения находится у основания большого пальца кисти. Поражение обусловлено повреждениями запястно-пястного и пястно-фалангового сустава большого пальца.

Когда прогрессирует артроз пальцев рук, симптомы и лечение зависят от характерных стадий патологии. В клинической картине болезни четко просматривается 3 стадии:

Первая стадия. На начальном этапе появляется периодический болевой синдром ноющего характера (как правило, ночью), возникает напряжение мышц, появляется отечность в очаге поражения. В то же время суставная подвижность пока не нарушена.
Вторая стадия. Начинается мышечная атрофия и увеличение суставного объема. Подвижность суставов снижается, а при движении пальцев проявляется специфический хруст. Болевой синдром проявляется при любых нагрузках на пальцы, но усиливается в ночное время.
Третья стадия. Болезнь переходит в деформирующую стадию. Происходит разрушение хрящевой ткани с переходом процесса на костные элементы, что приводит к существенному ограничению подвижности и появлению характерных узелков. Узелки Гебердена сопровождаются покраснением, жжением и чувствительным болевым синдромом. Медленно прогрессируют узелки Бушара на срединных пальцевых суставах. Деформация пальцев становится заметной. В результате нарушения кровоснабжения и питания необходимыми микроэлементами, значительно повышается ломкость костей.

Принципы лечения болезни

Как лечить артроз пальцев рук? Лечение зависит от стадии болезни и проводится комплексно.

Могут быть использованы следующие методы:

медикаментозная терапия;
физиотерапия;
лечебный массаж;
лечебная гимнастика;
применение народных средств.

В запущенных случаях проводится оперативное лечение.

Лечение артроза пальцев рук консервативным медикаментозным способом осуществляется с назначением препаратов, обеспечивающих устранение воспалительных реакций, прекращение разрушения и регенерацию хрящевой ткани, нормализацию обменных процессов и питание тканей, общее укрепление организма. Наиболее характерно применение противовоспалительных средств нестероидного типа (Нимесулид, Кетанов, Диклофенак, Ацеклофенак, Индометацин, Ортофен), хондропротекторов (Хондроксид, Глюкозамин, Артра, Структум), витаминно-минеральных комплексов, в т.ч. с повышенным содержанием кальция и витаминные комплексы (Витрум, Центрум, Теравит).

Для остановки процесса разрушения тканей могут проводиться инъекции непосредственно в пораженный сустав с применением препаратов Алфлутоп, Хондрогард. Восстанавливающий эффект достигается назначением Гилгана, Ферматрона. При артрозе большого пальца руки лечение осуществляется и наружными средствами в форме обезболивающих и противовоспалительных мазей Меновазин, Випросал, Никофлекс, Унгапивен.

Физиотерапия основывается на использовании электрофореза с лекарственными препаратами, воздействии лазерного излучения, парафиновых и озокеритовых аппликациях, ванночек с лечебным составом, магнитотерапии.

В случае применения электрофореза или фонофореза предпочтение отдается лекарственным средствам, обогащенным кальцием.

Не следует забывать о таких лечебных процедурах, как легкий массаж для усиления кровоснабжения, компрессы с лекарственными травами. При развитии артроза рекомендуется оптимизировать питание. В меню надо добавить квашеную капусту, сыворотку, лесные ягоды, костный бульон, ржаной хлеб, молочные продукты. Сократить следует потребление соли и пряностей. В качестве народных средств выделяются самодельные мази на основе прополиса, льняных семян, воска; настои и отвары лекарственных растений (папоротник, сабельник, листья березы).

Артроз суставов пальцев рук требует лечения, поскольку является очень неприятным заболеванием, нарушающим привычную работоспособность и мучающим болезненными проявлениями. При появлении первых признаков следует обратиться к врачу и начать эффективное лечение.

Ризартроз – это особая разновидность артроза, которой подвержен большой палец руки. Поначалу начинают разрушаться хрящи, затем – прилегающие к ним костные ткани (они трутся друг о друга). Если болезнь не лечить, то в суставах образуются солевые отложения, из-за которых больному трудно совершать какие-либо движения, появляется боль в пальце.

Зачастую ризатрозом болеют люди преклонного возраста, но существует ряд причин, по которым болезнь может развиваться и раньше – к примеру, сильная нагрузка на суставы, генетическая склонность, нарушенный метаболизм.

Артроз большого пальца может быть двух типов:

первичный, при котором болезнь появляется на здоровом доселе суставе;
вторичный, когда ризартроз является следствием перенесенной травмы.

Основные симптомы болезни

Первым признаком недуга является ноющая боль в пальцах. Деформируется сустав, который находится под основанием пальца – человек начинает чувствовать боль при больших физических нагрузках. Помимо этого, есть другие симптомы.

Подвижность пальца со временем ограничивается.
Внутренняя часть запястья начинает болеть при малейшем движении большого пальца.
Больной сустав деформируется, опухает, кожа на нем приобретает красноватый оттенок.
Палец немеет, его движения ограничивается.
Движение пальца также может сопровождаться хрустом.

Традиционное лечение ризартроза

Кроме того, современная медицина для лечения недуга может использовать:

озокерит;
магнитотерапию;
парафинотерапию;
электрофорез;
массажные процедуры с применением противовоспалительных мазей;
лазерную терапию.

Если болезнь запущена, и деформация суставов приобрела неотвратимый характер, то все эти методы уже не помогут – потребуется хирургическое вмешательство.

Ризартроз – лечение народными средствами

Сразу оговоримся, что лучшим лечением недуга являются профилактические меры – постарайтесь не допустить условий, которые могут к этому привести (о них мы уже говорили).

Знайте, что практически все народные методы для лечение ризартроза эффективны преимущественно для снятия болевых ощущений, то есть, полностью вылечиться вы не сможете. Но вот в качестве временной меры они подходят отлично. Исключение составляют лишь целебные массажи, о которых речь пойдет несколько позже.

Перемешайте кефир с заранее измельченным мелом в пропорции 1:1. Наносите на пораженный палец в виде компресса перед сном и очень скоро вы почувствуете облегчение.

Возьмите три-четыре листика алоэ, измельчите их в мясорубке и смешайте с водкой и медом (каждого по сто грамм). Применяйте в виде компресса, накладывая его на больной ризартрозом сустав на ночь.

Залейте три столовых ложки овсяных хлопьев литром кипятка, отваривайте в течение десяти минут. Используйте в виде компреса так же, как в предыдущих случаях.

Смешайте столовый уксус с медом в пропорции 1:1 (для начала можете взять по чайной ложке каждого). Традиционно используйте как компресс на ночь.

Перемешайте хозяйственное мыло с медом в одинаковом количестве и добавьте туда лук (1 штуку) среднего размера, предварительно измельчив его. Накладывайте смесь каждый день на пораженный болезнью сустав.

Вам потребуется корень таких растений:

лопух;
тысячелистник;
зверобой.

Измельчите все это, залейте стаканом воды и отваривайте не более пяти минут. Это один из самых эффективных компрессов при борьбе с артрозом большого пальца.

Мешочек с песком

Еще одно необычное средство народной медицины. Разогрейте песок на сковородке (без добавления масла), положите в мешочек из ткани и приложите к больному суставу.

Настойки

Отлично помогают при лечении ризартроза настойки и отвары из целебных растений.

Приготовьте следующие ингредиенты:

20 гр. листья березы;
5 гр. соцветия календулы;
20 гр. коры ивы;
5 гр. можжевельника;
15 гр. полевого хвоща;
5 гр. коры крушины;
10 гр. крапивы;
10 гр. бузины.

Перемешайте все это и залейте водой с расчетом 0,5 литра на 2 столовые ложки смеси. Заваривайте в течение десяти минут на слабом огне, после чего принимайте по 200 миллилитров в день до еды.

Возьмите 100 гр. измельченного сабельника и залейте его литром водки. Настаивайте в герметичной посуде в комнате со слабым освещением в течение двадцати дней, после чего процедите и принимайте трижды в день после еды. Также эта настойка может использоваться как натирание.

Возьмите 100 г эвкалипта и залейте его 0,5 литра водки. Затем положите в малоосвещаемое место и настаивайте в течение недели. Натирайте настойкой больной сустав, желательно перед сном.

Лечебный массаж

Не менее эффективен (а в большинстве случаев даже более) настоек и отваров при лечении ризартроза регулярный массаж. Он необходим для устранения мышечных спазмов и улучшения кровообращения в больном пальце.

Обратите внимание! Необходимо массажировать не только поврежденный сустав, но и всю кисть руки целиком!

Еще один действенный способ заключается в регулярной гимнастике пальцев. Для этого ежедневно сгибайте/разгибайте их (да, их, а не только большой палей) в течении 15-1\20 минут. Постарайтесь повторять эту процедуру как можно чаще, хотя бы по 3 раза в сутки.

Ваш козырь – желатин!

Желатин полезен при лечении ризартроза тем, что содержит в себе коллаген – белок, который, как известно, способен восстанавливать соединительные ткани организма. Именно по этой причине желатин широко применяется в посттравматической реабилитации, а также при лечении артроза.

Ваш козырь – желатин!

Он может применяться как внешне, так и внутренне. Есть мнение, что он способен восстанавливать суставы, воздействуя на них изнутри. Поэтому при лечении (а также в целях профилактики) регулярно употребляйте пищу, содержащую желатин – различные желе, холодец и проч. Кроме того, можете просто пить набухший в воде желатин: возьмите чайную ложку сухого вещества, залейте стаканом горячей воды и ждите, пока смесь загустеет. Можете в это время подогревать ее, чтобы желатин быстрее растворился.

В итоге хотелось бы отметить, что любой способ лечения ризартроза эффективен лишь в том случае, если курс длится достаточно долго.

Читайте также: