Полиостеоартроз суставов кистей рук лечение бубновский упражнения

Суставная гимнастика Бубновского: выполнение в домашних условиях

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Заболевания суставов – одна из самых распространенных групп заболеваний. По статистике в России эта категория стоит на третьем месте после заболеваний сердца и онкологических опухолей. Методы лечения всех заболеваний практически одни и те же: назначаются НПВС, кортикостероиды, хондропротекторы, антибиотики. После приостановления воспалительного процесса в тканях сустава пациента ожидает длительный реабилитационный период и периодическая сезонная профилактика рецидива заболеваний, включающих:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

1. Лечебную гимнастику.
2. Плавание.
3. Специальную диету.
4. Массаж.
5. Физиопроцедуры.

Суставная гимнастика Бубновского – комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности сочленения, улучшение кровообращения и питания в тканях, подъем бодрости настроения, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Комплекс упражнений доктора имеет большой ряд преимуществ перед другими методиками, разработанными до и после этой.

1. Простота и доступность. Зарядку можно выполнять в домашних условиях в любое время суток.
2. Гимнастика не имеет ограничений по возрасту.
3. Упражнения практически не имеют противопоказаний.
4. Благодаря выполняемым действиям увеличивается приток крови к тканям сустава, соответственно увеличивается насыщение его кислородом.
5. После проведения такой зарядки улучшается настроение, пропадает утренняя сонливость, скованность и онемение в суставах.
6. Гимнастика повышает тонус мышц, подвижность и упругость суставов.
7. Комплекс разработан в соответствии со всеми особенностями строения человеческого тела.
8. Нагрузка на суставы производится постепенно.

Согласно методике доктора Бубновского упражнения для суставов и позвоночника способны помочь страдающему человеку:

• Облегчить боль;
• Устранить ломоту и чувство онемения в суставах;
• Обеспечить нормальное кровообращение и питание ткани сустава.

Выполняя эти упражнения регулярно, а по возможности и дважды в день пациент надолго забудет о прострелах в области сустава, скованности в движениях, опухании.

Весь комплекс действий должен выполняться согласно строгим инструкциям и совместно с методиками правильного дыхания и питания, водными процедурами. Только совокупность упражнений Бубновского с этими тремя составляющими позволит добиться желаемого результата очень скоро и в полной мере.

Придерживаться правильного питания, пить много жидкости, дышать правильно и плавать недостаточно для достижения успеха. Необходимо соблюдать правила перед выполнением комплекса Бубновского.

1. Не принимать пищу непосредственно перед самым выполнением гимнастики. Перерыв между обедом (завтраком, ужином) и упражнениями должен составлять не менее 1,5-2 часов.
2. Перед тем как приступить к гимнастике, необходимо провести разогревание мышц, для этого вполне будет достаточно пяти минут разминки, которая проводится сверху вниз (то есть сначала разминаются мышцы шеи, затем руки и т.д.).
3. Во время выполнения зарядки принимать как можно больше и чаще жидкость. Минимальный объем – 1,5 литра, можно (и нужно) больше.
4. После окончания гимнастики необходимо принять прохладный душ с растиранием суставов сухим махровым полотенцем.
5. Приступать к основным видам деятельности и приему пищи только после того, как дыхание и сердцебиение восстановится.
6. Следите за техникой дыхания во время выполнения упражнений. Оно должно быть спокойным, ровным и глубоким, чтобы ткани получали как можно больше кислорода.

Вся зарядка Бубновского состоит из нескольких направлений. Каждое направление упражнений оказывает нагрузку на конкретные суставы и группы мышц. Упражнения:

• Для всех отделов позвоночного столба (расслабление, выгибание, потягивания и т.д.);
• Для рук и ног;
• Для мышц пресса;
• Для ягодиц;
• Для стоп.

Как уже говорилось выше, перед проведением гимнастики необходимо размяться в течение пяти минут.

Упражнения для позвоночника:

Упражнения для рук:

1. Для больных суставов рук так же необходима нагрузка. Для этого можно разминать кисти круговыми движениями, водя ими сначала в одну, а затем в другую сторону. То же самое можно проводить с локтевыми суставами.
2. Правую руку завести на спину через шею, левую завести за спину снизу, образовать кистями рук замок, потянуть вниз сначала правую кисть, затем левую. После руки поменять местами.

Упражнения для суставов ног:

• Лечь на спину и поднимать сначала одну ногу вверх (на вдохе), а потом другую (на выдохе опускать).
• Встать носками на возвышение, пятки опустить, в таком положении делать пружинящие движения вверх-вниз.
• Шаги на месте так же благотворно влияют на состояние суставов.

Таким образом, гимнастика Бубновского разработана автором с учетом всех особенностей человеческого организма, включая возрастные, с учетом наличия болезни суставов и позвоночника. Выполнять упражнения можно всем, за исключением беременных и больных с острой стадией болезней суставов (или в период обострения). Упражнения по Бубновскому не должны становиться единственным решением в лечении болезней суставов, но как профилактика их это прекрасное решение. Дорогие читатели на сегодня все, оставьте в комментариях отзыв о суставной гимнастике Бубновского.

( 0 голосов, рейтинг статьи: 0 из 5)

Полиостеоартроз — это патологическое изменение костной ткани суставов, при котором отсутствует воспалительный процесс. Чаще всего заболевание встречается у людей зрелого возраста. Болезнь характеризуется наличием сильных болевых ощущений и существенно влияет на качество жизни человека. Именно поэтому очень важно начинать лечение полиостеоартроза суставов кистей рук как можно раньше.

Характеристика полиостеоартроза

Заболевание затрагивает все оболочки сустава, но больше всего страдает хрящевая ткань. Чаще всего патология начинает проявляться после 40 лет, однако может возникнуть и в юном возрасте.

Диагноз ставится после прохождения медицинского обследования, в частности, рентгенограммы. Само название заболевания говорит о том, что патология охватывает сразу несколько суставов. Наиболее часто она поражает позвоночник, коленные и тазобедренные суставы, кисти рук.

В некоторых случаях полиостеоартроз может возникать из-за генетической предрасположенности. Пациент наследует своеобразное строение ткани хряща. Чаще всего такая особенность встречается у прекрасной половины человечества.

Обычно патология возникает под влиянием следующих факторов:

• чрезмерные нагрузки на организм в зрелом возрасте;
• сахарный диабет;
• нарушение нормальных процессов обмена;
• болезни щитовидной железы;
• избыточная масса тела.

Полиостеоартроз не всегда является самостоятельным заболеванием. Чаще всего он является вторичной патологией вследствие неправильной или длительной терапии других болезней, в том числе повреждений суставов в результате травм.

Эта патология не возникает внезапно.

Ее признаки появляются постепенно, обычно всегда по одной и той же схеме:

• Сначала больной начинает ощущать скованность в суставах и ограничение подвижности сразу после пробуждения, однако такие симптомы исчезают уже через полчаса.
• Возникает боль в пораженном суставе. В первое время она ощущается только после интенсивной нагрузки, но через некоторый период может становиться постоянной.
• Если болезнь приобретает тяжелую степень, суставы могут деформироваться, пальцы на руках искривляются, меняется форма костей, боль становится очень сильной.

Диагностика и лечение

При возникновении сильных болевых ощущений в суставах необходимо обязательно посетить врача. На первичном приеме доктор должен не только провести осмотр, но и дать направление на МРТ и рентгенограмму.

После постановки точного диагноза назнается подходящая комплексная терапия:

• Прием лекарств в виде таблеток, инъекций или мазей.
• Хондропротекторы, медикаменты для восстановления суставов. Такие препараты можно применять в разных формах, но наилучшим эффектом обладают уколы.
• Процедуры, предназначенные для улучшения циркуляции крови, устранения отеков и воспалений: магнитотерапия, лазеротерапия, ванны с лечебной грязью.
• Восстанавливающие упражнения. Гимнастика — это необходимая часть терапии. Ее нужно выполнять для того, чтобы улучшить процесс кровообращения и ускорить наступление эффекта от лекарств. Часто это способ используют в совокупности с сеансами профессионального массажа.
• Специальная диета. Сбалансированное питание насытит клетки всеми необходимыми микроэлементами и полезными витаминами.
• Средства народной медицины.

Если болезнь находится в запущенной стадии и медикаменты не дают никакого положительного эффекта, требуются более радикальные методы.

В таком случае врачи могут предложить провести операцию или протезирование суставов.

Для того чтобы лечение было эффективным, необходимо выявить причину, по которой появилась болезнь. Именно от нее зависит, какой будет терапия. Но следует помнить, что назначать лекарства должен только квалифицированный специалист.

Большой популярностью пользуются хондропротекторы — препараты, в состав которых входят активные вещества глюкозамин и/или хондроитин. Они способны восстановить хрящевую ткань и остановить процесс разрушения. К лекарствам этой группы относятся Дона, Афлутоп, Терафлекс.

Однако эти средства эффективны только на 1 и 2 стадии болезни. При запущенном заболевании применение хондропротекторов не оправдано.

Для того чтобы устранить болевые ощущения, назначают препараты Диклофенак, Индометацин, Нимесулид. Следует обратить внимание на то, что такие лекарства нужно использовать крайне осторожно. Они имеют много побочных действий, в том числе могут привести к неспособности хрящевой ткани восстанавливаться.

При острых болевых синдромах может применяться блокада — введение гормональных препаратов в полость сустава. Такой укол может делать только врач, медсестрам категорически запрещается проводить эту процедуру.

При лечении заболевания очень важно соблюдать диету.

Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Сократить калорийность, ориентируясь на ежедневные затраты организма.
• Употреблять больше свежих фруктов, овощей и зелени.
• Максимально сократить жирное, копченое и жареное (лучше всего совсем исключить такие блюда).
• Добавить в рацион крупы, рыбу, нежирное мясо и молочные продукты.
• Исключить спиртные напитки.

Для того чтобы улучшить состояние суставов, можно употреблять продукты, в состав которых входит эластин и коллаген.

Это холодец, заливное, фруктовое желе. Полноценное питание — не только хороший способ улучшить самочувствие, но и необходимый этап терапии различных заболеваний суставов, в том числе при лечении первичного генерализованного остеоартроза.

Существует множество способов лечения суставов кистей рук народными средствами при полиостеоартрозе.

Большой популярностью пользуются такие простые рецепты:

• Отвар лаврового листа. Необходимо взять 30 лавровых листьев, залить их 0,5 л кипятка и варить 5 минут на умеренном огне. Отвар нужно настаивать 3 часа, затем выпить маленькими глотками не позже, чем через 12 часов после приготовления. Оздоровительный курс длится 3 дня, затем нужно сделать перерыв на 7 дней и повторить лечение. Лавровый напиток очень эффективно выводит соли из организма.
• Питательное желе. 100 мл теплого молока смешать с 1 ч. л. натурального меда и растворить в этом составе 2 ч. л. желатина. Подождать около часа, чтобы желатин набух. После подогреть смесь на огне для полного растворения. Желе следует остудить и поместить в холодильник для того, чтобы блюдо застыло. Есть такой продукт нужно как минимум 3 раза в неделю.
• Луковая мазь. Потребуется 1 луковица среднего размера. Необходимо обжарить ее в 1,5 ст. л. растительного масла, пока она не станет прозрачной. После этого нужно добавить 1 ч. л. пчелиного воска. Готовить смесь следует до тех пор, пока лук не станет золотистого цвета. Затем отжать состав с помощью марли и поместить в холодильник. Такая мазь замечательно устраняет боль в суставах.
• Компресс из лука и чеснока. Взять 1 среднюю луковицу и 5 больших зубков чеснока. Хорошо измельчить ингредиенты, добавить к ним 1 лист алоэ и пчелиный воск размером в ½ коробка из-под спичек. Тщательно перемешать компоненты и влить к ним 1 ст. л. сливочного масла (предварительно растопленного). Готовый состав нужно использовать в качестве компресса и накладывать его на пораженную область на ночь.
• Настойка софоры. Прекрасный метод обезболивания, который применяют для лечения полиостеоартроза народными средствами. Нужно приобрести крымскую софору, содержимое упаковки засыпать в 1 л банку и залить водкой до краев. Настаивать состав как минимум 21 день. Настойку следует перемешивать каждый день. После того как средство будет готово, нужно процедить состав и принимать по 1 ч. л. через полчаса после каждого употребления пищи.
• Травяной компресс. Потребуются измельченные травы: зверобой, хмель и донник. Их нужно смешать с небольшим количеством сливочного масла. Нанести состав на пораженную область и оставить на 2 часа.
• Медовый компресс. Нанести на больные суставы тонкий слой натурального меда. Сверху наложить бинтовую повязку, также пропитанную медом, и оставить на всю ночь. Курс оздоровления длится 14 дней. Такой способ эффективен только на 1 стадии развития заболевания.
• Использование льда. Если суставы рук воспалены и отекают, полезно каждый день делать ледяные компрессы. Лед нужно прикладывать к пораженной области на 20 минут. Для проведения процедуры можно воспользоваться специальным пакетом или грелкой. Не нужно помещать лед на кожу напрямую.
• Горчичные ванночки. Нужно взять 100 г порошка горчицы, насыпать его в тканевый мешочек и опустить в емкость с теплой водой (оптимальная температура 38 градусов). Порошок должен полностью раствориться. Поместить руки в ванночку на 10 минут. Иногда для того чтобы снять неприятные симптомы и болевые ощущения, достаточно провести 3 процедуры.
• Смесь из яичной скорлупы. Этот рецепт позволит сделать хрящевую ткань более прочной и восполнит дефицит кальция. 50 г мелкоизмельченной скорлупы нужно положить в стеклянную посуду и залить лимонным соком так, чтобы он слегка покрывал измельченную скорлупу. Нужно настаивать смесь в течение 21 дня, пока оно не обретет консистенцию желе. Готовую смесь принимать по 0,5 ч. л. натощак. Курс оздоровления длится 3 недели.

Полиостеоартроз требует серьезного подхода и достаточно долгого лечения. Терапия должна проводиться в комплексе. Очень важно контролировать свое питание и следовать рекомендациям лечащего врача. Это позволит вернуть суставам подвижность и здоровое состояние.

Артроз – распространенное заболевание, которое приносит не только сильнейшие боли, но и ограничивает возможность движения конечностями. Принести облегчение смогут не только лекарства и медицинские манипуляции. Специальная гимнастика при артрозе кистей рук, которую рекомендует доктор, тоже способна творить чудеса.

Положительный эффект от упражнений при артрозе кистей

Использовать упражнения можно только после разрешения у своего лечащего доктора. Самолечение может стать причиной ухудшения состояния.

Гимнастика для пальцев рук при артрозе – это ряд упражнений, которые можно отнести к зарядке для конечностей. Профилактическая и лечебная мера направлена на то, чтобы снять спазмы мышц, которые приводят к защемлениям нервных каналов и сильнейшим болям.

Чтобы исключить или подтвердить наличие синдрома запястного канала, который характеризуется перенапряжением мышц, можно провести простой тест. Для этого нужно будет сделать ряд упражнений.

Если в этот период болевые ощущения будут только нарастать, а со временем они перерастут в дрожь, спазм пальцев или кисти, можно смело говорить о наличии синдрома. Это передавливание мышцы может стать причиной развития более тяжелого заболевания – к артрозу или артриту.

После посещения врача и постановки диагноза первым делом доктор назначает гимнастические упражнения.

• Позволяют постепенно восстановить работоспособность кистей и пальцев рук;
• Исключают развитие болезни;
• Снимают спазмы мышц;
• Устраняют болевой синдром. Если заболевание запущено, то лечебная гимнастика для кистей и пальцев рук при артрозе помогает снизить неприятные ощущения.

Статистические данные утверждают, что чаще всего болеют такими недугами женщины. У них артроз, артрит кистей или пальцев рук устанавливается гораздо чаще, чем у мужчин. В группу риска попадают профессиональные спортсмены, активные люди и экстремалы, которые часто повреждают кисти в процессе выполнения трюков или сложных физических упражнений.

Упражнения при артрозе кистей рук: как они влияют на состояние здоровья?

Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и кистей – это лечебно-профилактическая мера, которая показана не только во время восстановления. Используют упражнения для предотвращения развития недуга. Рекомендованы они тем работникам, которые постоянно нагружают кисти.

Особое внимание всем точкам уделяет акупунктура. Это учение, которое утверждает, что существует прямая связь между состоянием здоровья фаланг пальцев и определенного органа:

1. Большой – отвечает за нервную систему;
2. Мизинец – связан с мочеполовой системой;
3. Средний – расскажет о работе сердца и сосудов;
4. Безымянный – с пищеварительным трактом;
5. Указательный – мышцы, суставы, костная ткань.

Существуют определенные упражнения, которые позволяют восстановить здоровье суставов или хотя бы укрепить их, уменьшить болевые ощущения, вернуть подвижность.

Зарядка для кистей рук при артрозе рекомендована всем – вне зависимости от возраста и пола. Не остались в стороне и дети, которым упражнения помогают развивать память, мелкую моторику, внимание и концентрацию.

Упражнения для кистей при артрозе

Гимнастика для кистей рук при артрозе кистей рук начинается с разогрева. В цикл включены упражнения, которые позволят разогреть мышцы, не допустить их чрезмерной растяжки и повреждения. Необходима небольшая разминка и суставам, которым сразу нельзя давать нагрузку.

Для этого достаточно ее сжать, постепенно увеличивая силу. Задерживать упражнение следует до одной минуты, а после расслабить кисти. Как только уйдет напряжение, повторить упражнение снова. После 5–6 подходов нужно попытаться разжать на максимальную ширину кулак. Проделать такое упражнение не менее 7–8 раз.

Упражнения при артрозе пальцев рук потребуют растяжения мышц. Эта зарядка даст старт для снятия напряжения, а после и судорог кистей и мышечной ткани.

Чтобы выполнить растяжку, потребуется твердая поверхность. Подойдет стол, над которым следует поместить руки. Сначала они будут в согнутом положении, а после медленно следует разжимать пальцы и вытягивать руку, не укладывая ее на стол. Задерживать в таком положении кисти следует на 10–20 секунд, со временем время можно увеличить. Не стоит усердствовать, если ощущается сильная боль, достаточно постепенного наращивания времени.

Это упражнение при артрозе кисти направлено на обеспечение подвижности суставов. Для выполнения следует согнуть первые фаланги так, что не было кулака, но в согнутом состоянии рука была похожа на лапу тигра. В таком положении следует задержаться на 30–60 секунд. После выполнения упражнения можно постепенно разжимать ладони, повторять по 4–5 раз на каждой руке.

Основные упражнения

Время, потраченное на упражнения с мячиком, вернется крепостью пальцев, их силой, цепкостью, отсутствием боли.

Минимальное количество сжатий за один подход должно достигать 15–20 раз.

Один подход может длиться по 10–60 секунд, а их количество должно приближаться к десятку. Определить конкретное время может доктор, исходя из тяжести заболевания.

Каждое упражнение длится 30 секунд, количество повтором за одну процедуру – не менее 10.

Пора вспомнить всем, что когда-то они были детьми, в том время пальцы не болели. Секрет в том, что дети любят аппликации и игры с пластилином. Использовать для таких занятий можно не только пластилин. Доктора рекомендуют задействовать еще и белую или серую глину. Она применяется для создания глиняных изделий.

Потребуется несколько подходов по 4–8 раз. Рекомендуется вспоминать и делать упражнение несколько раз в день.

Этот вариант для тех, у кого есть необходимость лечить полиартрит пальцев. Доктора советуют сгибать в кулак и распрямлять руку по 300–400 раз в день. Это сложное упражнение, поскольку требует частого повторения. Можно разбить указанное количество раз на 30Ц4 сеанса в день. Удобно делать его в пути, при просмотре кино или в очередях.

Чтобы упражнения ЛФК при артрозе кистей и пальцев рук принесли положительный эффект, следует придерживаться таких рекомендаций:

• Делать по несколько подходов в день;
• Не пропускать ежедневные тренировки;
• Не усердствовать, особенно на первых порах. Чрезмерное напряжение не принесет пользы;
• Делать такое количество упражнений и придерживаться частоты, указанных доктором.

Лечебная гимнастика при артрозе кистей – это залог выздоровления. Однако она часто становится спутником основного лечения, но никак не заменяет его полностью.

Полиостеоартроз —, что это такое? Болезнь представляет собой патологию хронического характера. Характеризуется нарушением функций суставов. Примечательно, что традиционная медицина не содержит данного диагноза. Во всех справочниках он заменен на полиартроз.

Что такое полиостеоартроз

Данную патологию трудно назвать заболеванием в силу отсутствия воспалительного процесса. Этот диагноз преимущественно ставят людям в зрелом возрасте.

Несмотря на отсутствие воспаления, ключевым симптомом полиостеоартроза является интенсивный болевой синдром.

Это существенно влияет на уровень жизни, поэтому крайне важно своевременно начать эффективное лечение.

В основном заболевание поражает сразу несколько суставных групп. Чаще всего оно затрагивает тазобедренную область, колени и пальцы на ногах. Такая патология носит название генерализованный полиостеоартроз.

Причины

Развитие полиостеоартроза коленей, по официальным сведениям, происходит на фоне генетической предрасположенности. Речь идет об особом строении хрящевой ткани. Подобной наследственности подвержены женщины.

Существуют другие формы патологии, которые развиваются под влиянием следующих провоцирующих факторов:

• интенсивные физические нагрузки в зрелом возрасте,
• диабет,
• нарушение обменных процессов,
• хронические патологии щитовидной железы,
• ожирение.

Полиостеоартроз не всегда развивается как самостоятельная патология. Часто он является вторичным и проявляется в результате неэффективного и длительного лечения иных заболеваний.

К таковым преимущественно относятся застарелые внутрисуставные повреждения в результате получения механической травмы.

Классификация

Заболевание принято делить на несколько групп, в зависимости от сопровождающих факторов.

Патогенный:

• первичный полиостеоартроз (развивается независимо от имеющихся уже патологий),
• вторичный (в результате травм, артрита и прочего).

В зависимости от клинических проявлений:

• генерализованный (болевой синдром присутствует в более 3 суставах),
• олигоостеоартроз (проявления в 2-3 суставах).

По месту локации:

• межфаланговые области,
• тазобедренные суставы (коленные и прочие).

По рентгенологической стадии (от 1 до 4).

Скопление жидкости в месте локации (синовит).

По функциональной способности пациента:

• ФН1 —, временная нетрудоспособность,
• ФН2 —, потеря трудоспособности,
• ФН3 —, необходимость в постоянном уходе.

По форме остеофитов:

• деформирующий полиостеоартроз,
• узелковый.

Точный диагноз и соответствующее лечение назначается на основании объективных данных по итогам обследования.

Симптомы

Симптомы полиостеоартроза проявляются постепенно. Характерный признак —, постоянный болевой синдром в группе суставов ноющего характера.

Без своевременного и квалифицированного вмешательства симптоматика будет усугубляться на фоне развития болезни.

Также боль становится интенсивней при полнолунии или после физических нагрузок.

Самым опасным симптомом полиостеоартроза является контрактура —, нарушение амплитуды движений. Важно понимать, что развитие данной патологии очень длительно. На первых этапах подобные отклонения не наблюдаются. Однако постоянное разрушение хрящевой ткани рано или поздно даст о себе знать.

Диагностика

При появлении хронической боли в суставах важно в ближайшее время пройти обследование. При первичном обращении к врачу, он должен провести опрос и осмотр, а также выдать направление на прохождение МРТ и рентгена пораженной области.

При наличии данного заболевания диагностика выявит следующие отклонения:

• сужение или полное отсутствие суставной щели,
• тонкий или деформированный хрящевой слой,
• наличие остеофитов и геберденовских узелков.

Кроме этого в некоторых случаях МРТ может показать большие скопления суставной жидкости.

При полиостеоартрозе пальцев рук в тяжелой стадии возможны искривления кости, которые можно наблюдать визуально. В этом случае возможна полная контрактура.

Лечение

Терапевтический курс назначается исключительно врачом. Самолечение часто неэффективно и опасно. Лечение полиостеоартроза суставов направлено на предотвращение дальнейшего развития контрактуры и на устранение болевого синдрома, а также на стимуляцию выработки новых клеток пораженной хрящевой ткани.

Народная медицина имеет массу средств для борьбы с больными суставами. Главное, чтобы их применение не препятствовало назначенному курсу лечения.

При полиостеоартрозе хорошо помогает снять боль настойка софоры. Для приготовления необходимо купить в аптеке крымскую софору и засыпать все содержимое коробки в литровую банку.

Залить содержимое водкой и плотно закрыть. Настаивать не менее 3 недель, перемешивая настойку ежедневно.

По истечению указанного срока жидкость требуется процедить и принимать по чайной ложке через 30 минут после приема пищи каждый день.

Большего эффекта удастся добиться, если заваривать в качестве чая плоды шиповника перед сном. Курс приема длится от 2 до 4 недель.

Особо эффективно лечение народными средствами полиостеоартроза суставов кистей рук.

Лишний вес обеспечивает дополнительное давление на пораженные суставные ткани. Поэтому врач может порекомендовать особую диету. Важно исключить употребление продуктов с избытком синтетических добавок и холестерина:

• колбаса,
• курица гриль,
• жирные сорта мяса и рыбы.

Диета при полиостеоартрозе также предусматривает полный отказ от употребления алкогольной продукции.

Правильно сбалансированный рацион должен включать в себя все необходимые для нормальной жизнедеятельности организма витамины и микроэлементы. Поэтому предпочтение следует отдавать растительной пище, а также нежирным сортам рыбы. Допустимо употребление мяса индейки, говядины и крольчатины.

Консервативное лечение этой патологии направлено на устранение болевого синдрома. Поэтому при полиостеоартрозе назначают:

• противовоспалительные нестероидные средства,
• обезболивающие в виде уколов или таблеток (зависит от интенсивности боли),
• курс прокалывания миорелаксантов в суставную сумку.

Дозировка назначается врачом и зависит от тяжести патологии.

В качестве дополнения к основному терапевтическому курсу врач может назначить посещение физиопроцедур. При полиостеоартрозе наиболее эффективны:

• фонофорез,
• магнитотерапия,
• электрофорез,
• инфракрасное или лазерное облучение.

Посещение грязевых ванн также препятствует развитию заболевания.

Комплекс лечебных физических упражнений обязательно нужно согласовать с врачом. Это необходимо для предотвращения развития контрактуры и укрепления всего опорно —, двигательного аппарата. Выполнение комплекса упражнений должно быть ежедневным и занимать не менее 30 минут.

Как правильно лечить плечелопаточный периартроз?

Осложнения и последствия

При подозрении на данную патологию важно как можно раньше приступить к лечению. В противном случае возможна полная потеря подвижности из-за непереносимой боли. При развитии осложнений врач может порекомендовать только оперативное вмешательство, а именно замена суставов на протезы.

Заключение

Полиостеоартроз —, опасное заболевание, которое без своевременного вмешательства может привести к инвалидности. Поэтому важно внимательно относится к личному здоровью, вовремя проходить плановые обследования, а также в точности соблюдать все рекомендации лечащего врача в случае выявления диагноза.

К лечению стоит относиться серьезно. Соблюдать режим дня, рацион питания и не пропускать назначенные процедуры. При данном заболевании дисциплина —, ключ к здоровой и полноценной жизни!