Переломы рук в хоккее

Статистика травм
Причины травм
Травмы головы и шеи
Травмы конечностей
Травмы спины
Профилактика травм

Хоккей является не только одним из самых популярных видов спорта, но и одним из самых травматичных. Он находится на 4-м месте по показателям травм среди всех видов спорта. На 1000 соревнований и тренировок приходится 3,7 травмы. А в среднем на 1000 соревнований случается 16,3 травмы. Поэтому всем хоккеистам, особенно начинающим, нужно знать, как избежать травмы в хоккее, а также какие части тела следует особенно защищать во время тренировок и соревнований. Сегодня мы рассмотрим самые распространенные травмы в хоккее.

Самой распространенной травмой в хоккее является ушиб. На этот вид травмы приходится 46% от всех травм хоккеистов. На второй месте находятся повреждения связок – 26% от общего числа. По 14% приходится на растяжения мышц и переломы.

Если говорить о локализации травм в хоккее, то 39,4% приходится на долю нижних конечностей, 30,6% - на голову, лицо и шею. 22,3% - на верхние конечности.

Хоккеисты чаще всего получают травмы колена, позвоночника и различные смещения плечевого сустава.

Причины травм в хоккее с шайбой.

Высокая скорость движения – основной фактор, который обуславливает серьезные травмы у людей, занимающихся данным видом спорта. Средняя скорость движения на льду составляет 40 км/ч. А если человек двигается на такой скорости и падает на лед, то он может скользить со скоростью до 24 км/ч, кроме того, контролировать ситуацию в таком случае он не в силах. И именно из-за этого случает 30% всех травм.

Еще одной причиной повреждений является шайба. Ее вес составляет 170 г, а изготовлена она из жестких материалов, основным из которых является вулканизированная резина. Шайба может развиваться скорость до 192 км/ч, в таком случае ее сила воздействия будет составлять около 567 кг. Но даже если шайба будет двигаться со скоростью 96 км/ч, то визор, который защищает лицо хоккеиста, деформируется и не сможет выполнять свои задачи.

Такое хоккейное снаряжение, как клюшка также может стать причиной травмы спортсмена. Хоккеисты нередко используют ее не по назначению, а в качестве своеобразного оружия. А хоккейные коньки с легкостью разрешают не только кожу, но и мышцы и нервы.

Травмы головы и шеи хоккеистов.

Спортсмены могут получить не только сотрясение мозга, но и различные образования, например, эпидуральные гематомы, которые вылечить можно только при быстром вмешательстве нейрохирурга. Также встречаются и переломы черепа из-за удара шайбы или клюшки.

Чаще всего хоккеисты получают травму головы при падении на лед, а также при столкновении с другим игроком. Отметим, что, несмотря на наличие на голове спортсмена маски и шлема, они, к сожалению, не могут защитить его от диффузных черепно-мозговых травм.

Травма шеи во время хоккейного матча или тренировки возникает из-за ушиба латеральной части шейного отдела позвоночника. Это происходит из-за того, что шея и горло были недостаточно защищены. В таком случае спортсмен чувствует боль и жжение в области плеча, а также слабость мышц.

Если спортсмен получил сотрясение мозга или другую травму головы или шеи, то ему требуется оказание срочной медицинской помощи, он не может возвращаться на лед в ближайшее время, поскольку лечение сотрясения мозга требует длительного времени.

Ушиб копчика: симптомы и лечение
Расшифровка показателей ЭКГ

Не стоит забывать и о повреждении лица в хоккее и шайбой. При ударе клюшки или шайбы спортсмены часто повреждают надкостницу глазницы и радужной оболочки. Часто встречаются челюстно-лицевые повреждения. А около 85% от всех травм лица включают повреждения зубов.

Травмы конечностей в хоккее.

Серьезной проблемой для всех хоккеистов являются травмы верхних конечностей. Самой распространенной из них считается повреждение акромиально-ключичного сустава и вывихи плеча. Чаще всего, если спортсмен однажды вывихнул плечо, то это становится причиной повторных подвывихов и вывихов.

Локтевой бурсит – еще одна частая травмы хоккеистов. Основная причина данной травмы – удар о борт. Чтобы избежать, необходимо носить специальные налокотники. До 20% травм приходится на повреждения кисти и запястья.

Если говорить о нижних конечностях, то самой проблемной областью являются, конечно же, колени и бедра. Данные травмы возникают чаще всего во время удара с другими игроками и сопровождаются внутримышечной гематомой. Колени часто повреждаются, к как находятся в полусогнутом состоянии. Как результат – разрыв передней крестообразной связки, повреждение медиальной связки. Зачастую хоккеистам заменяют разорванную связку аутогенной тканью. Из-за шайбы повреждаются стопа и голеностопный сустав.

Травмы спины у хоккеистов.

Около 77% всех травм спины возникают во время удара о борт. Другая причина – силовой прием сзади. Во время скольжения хоккеисты постоянно ездят с согнутой вперед спиной, это становится причиной растяжения и боли в спине. Чтобы избежать этого, необходимо регулярно выполнять упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса.

Большинство хоккеистов испытывают и боли в области поясницы, которые возникают из-за повторяющихся нагрузок. Кроме того, среди спортсменов нередко встречаются заболевания межпозвонковых дисков.

Профилактика травм в хоккее.

Каждый хоккеист должен тренироваться по адекватной программе. В нее обязательно должны быть включены упражнения на укрепление всех групп мышц.

Не стоит забывать о проведении обследований перед началом сезона и после сезона. Благодаря этому можно выявить не только повреждения, но и ошибки в тренировочных программах.

Хоккеистам не стоит пренебрегать и средствами защиты. Шлемы, налокотники, наколенники помогают снизить количество травм.

Чтобы избежать травм, хоккеистам следует придерживаться и строго соблюдать правила. Драки на хоккейных площадках нередко становятся причиной травм в хоккее.

Татьяна Тотьмянина (фигурное катание)

Но в этот раз что-то пошло не так, и Максим не удержал партнершу на одной руке — оба фигуриста потеряли равновесие и упали. Но если Маринин обошелся без повреждений, то Тотьмянина рухнула с высоты около двух метров, ударилась головой об лед и потеряла сознание. Фигуристку быстро доставили в госпиталь, где диагностировали серьезное сотрясение мозга и множественные гематомы.

К счастью, уже через две недели Татьяна поправилась и возобновила тренировки. А вот ее партнеру понадобилась помощь психолога, чтобы преодолеть психологический барьер: Максим считал себя виновником случившегося и боялся повторения.

В дальнейшем паре удалось справиться со всеми сложностями, и они выиграли чемпионаты России, Европы и Олимпийские игры-2006 в Турине.

Джессика Дюбэ (фигурное катание)

Еще одна серьезная травма из мира фигурного катания случилась в феврале 2007 года. Канадская пара Джессика Дюбэ и Брайс Дэвисон выступали в Колорадо-Спрингсе на турнире четырех континентов.

Все у них шло хорошо до простейшего элемента — синхронного вращения. Сложно объяснить, почему это произошло, но пара слишком сблизилась друг с другом, в результате чего конек Брайса задел лицо Джессики. Фигуристка тут же упала, а вокруг нее на льду показались капли крови. Болельщики в зале замерли в ужасе. Мало что понимал в этот момент и сам Дэвисон.

Дюбэ оперативно доставили в местный госпиталь, где хирурги наложили на ее щеки и нос 83 шва. Врачи отмечали, что девушке сказочно повезло — лезвие конька могло попасть в глаза, и тогда она лишилась бы зрения. Спустя полтора года, проведя несколько пластических операций и курс психотерапии, спортсменка вернулась к выступлениям и сразу же завоевала бронзу чемпионата мира.

Клинт Маларчук (хоккей)

Конек — опасная вещь не только для фигуристов, но и для хоккеистов. Пожалуй, в этом виде спорта даже больше травм от порезов. Один из самых известных и страшных случаев произошел с канадским вратарем Клинтом Маларчуком.

Еще литр Клинт потерял по дороге в госпиталь, но жизнь ему удалось спасти. Как потом разбирали инцидент специалисты, все решили буквально секунды. Если бы не профессиональные действия врача, то Маларчук умер бы от потери крови прямо на хоккейной площадке.

Тем не менее эта травма наложила отпечаток на дальнейшую жизнь спортсмена. Из-за психологических проблем он в конце концов ушел из спорта и даже не хотел продолжать жить. Но все обошлось, сейчас он здоров и разводит страусов.

Федерико Маттьелло (футбол)

Футбол — один из самых травматичных видов спорта, и переломы ног случаются регулярно. Но особенно обидно, когда это происходит с молодыми и талантливыми игроками.

К счастью, спустя несколько месяцев Федерико сумел восстановиться и продолжает играть в футбол на высшем уровне.

Патрик Эдвардс (американский футбол)

Еще один травмоопасный вид спорта — американский футбол. Но одно дело получить повреждение в результате спортивного единоборства, когда это прямая обязанность атлетов, другое дело — в результате халатности организаторов матча.

Если говорить о локализации травм в хоккее, то 39,4% приходится на долю нижних конечностей, 30,6% — на голову, лицо и шею. 22,3% — на верхние конечности.

Хоккеисты чаще всего получают травмы колена, позвоночника и различные смещения плечевого сустава.

Причины травм в хоккее с шайбой.

Травмы головы и шеи хоккеистов.

Травмы конечностей в хоккее.

Травмы спины у хоккеистов.

Профилактика травм в хоккее.

Приветствую гостей и подписчиков канала «Дневник болельщика«

Предлагаем вашему вниманию топ-5 самых страшных травм, произошедших во время матчей!

Хоккей одна из самых динамичных и травмоопасных игр. Острые коньки, силовые приемы, драки и летящая шайба преодолевающая скорость выше 100 км в час! Вот почему хоккеисты зарабатывают такие большие деньги, ведь они рискуют каждый матч получить травму и не только закончить карьеру, но и иметь серьезные последствия со здоровьем на всю жизнь. Начнем наш обзор 5 из многих случаев:

4 место: В матче Бостона VS Монреаль , капитан команды Здено Хара применяет прием против нападающего Монреаля Макса Пачиоретти , и мажет его в борт. Последствия этого перелом позвонков и тяжелое сотрясение мозга. Пачиоретти пропустил остаток сезона и появился только в следующем.

Трент Маклири (Монреаль) пытаясь заблокировать бросок Криса Терьена (Филадельфия) ложится на встречу летящей шайбы. Шайба попадает прямо в горло Тренту . В больнице диагностировали перелом гортани, также имел место коллапс одного из легких. Опасная для жизни ситуация. Восстановившись после травмы хоккеист попытался продолжить карьеру , но видимо решил что с него хватит завершив ее.

Несмотря на страшную травму, вратарь всё-таки выжил. Маларчук потерял 1,5 литра крови, ему наложили более 300 швов . Позже вратаря преследовали и другие несчастья , но это уже совсем другая история…

Если Вам понравилась статья, то подписывайтесь на канал, пишите комментарии и ставьте лайки. Так же сейчас мы можем предоставить Вашему вниманию статьи:

Красавицы жены нападающих сборной России по хоккею ч.2

Жены-красавицы нападающих сборной России по хоккею

5 хоккеистов, когда-либо имевших проблемы с алкоголем.

Жены и любимые девушки хоккеистов сборной России ч.2

Жены и любимые хоккеистов сборной России по хоккею 1 ч.

Повреждения плечевых суставов довольно часто встречаются в хоккее. Наиболее типичной травмой являются повреждения связок акромиально-ключичного (АК) сустава. При растяжении АК сустава I степени у игрока возникает боль, однако он нередко способен закончить матч. При повреждении АК сустава II и III степени пропуск тренировочных занятий составляет 2—6 недель. Полное смещение дистальной части ключицы требует хирургического вмешательства.

Вывихи плеча, хотя встречаются реже, представляют собой достаточно серьезную проблему. Ховелиус (Hovelius) отмечает, что количество вывихов плеча у хоккеистов составляет около 8 %. Первичный вывих у молодого спортсмена нередко приводит к повторяющимся подвывихам или вывихам. В ряде исследований отмечалось, что степень нестабильности плечевого сустава колеблется от 27 до 94 %.

В отношении способа лечения первичного вывиха у молодых хоккеистов единое мнение отсутствует. Существует незначительная корреляция между продолжительностью периода иммобилизации после первого вывиха и его рецидивами. Иммобилизация плечевого сустава в течение приблизительно 3 недель с последующим осуществлением программы реабилитации может снизить вероятность рецидивов. Вероятность рецидивов непосредственно связана с возрастом, в котором произошел первый вывих (Hovelius).

Нередко у хоккеистов отмечаются повреждения мягких тканей в области локтевого сустава и бурсит локтевого отростка, как правило, вследствие повторяющихся ударов о борт. Предупредить это повреждение можно с помощью специальных налокотников; в некоторых случаях прибегают к иссечению и хирургической обработке сумки.

Другой часто встречающейся проблемой усталостного характера является тендинит латерального надмыщелка локтевого сустава, в основном поражается сухожилие короткого лучевого разгибателя запястья. Это нарушение возникает вследствие частого сгибания запястья назад. Нередко встречается и медиальный эпикондилит.

У хоккеистов часто наблюдаются повреждения кисти и запястья. Лорентцон и др. отмечали, что до 20% травм, вынуждающих пропускать тренировочные занятия в течение более одной недели, приходится на повреждения кисти и запястья. Разрыв локтевой коллатеральной связки пястно-фалангового сустава большого пальца обычно происходит при падении игрока с клюшкой в руках (Cooney). Травмы сухожилий кисти встречаются редко. Тем не менее может происходить отрыв сухожилия глубокого сгибателя пальцев от дистальной фаланги, который нередко требует хирургического вмешательства.

Довольно часто наблюдаются переломы ладьевидной кости, продолжительность заживления может достигать 3 месяцев. Типичной травмой на всех уровнях являются вывихи межфалангового сустава большого пальца.

В результате непосредственного удара у хоккеиста Олимпийской сборной США треснул шлем, что свидетельствует о защитных свойствах шлема и маски для лица.

Травмы кисти и запястья у баскетболиста
Частота травм в гандболе
Механизмы травм у волейболистов
Профилактика травм у волейболистов
Частота травм у хоккеистов
Травмы головы у хоккеистов
Травмы шеи у хоккеистов
Травмы глаз и лица у хоккеистов
Травмы рук у хоккеистов
Травмы живота и поясницы у хоккеистов

Недавно закончился Чемпионат Мира по хоккею в Словакии. Для многих стало настоящим открытием, что победу одержала команда Финляндии. Подопечные Юкко Ялонена, не имея суперзвезд в своём составе, смогли одолеть грозных соседей из Швеции, напичканную лучшими форвардами НХЛ сборную России и 4-й (но и без того сильный) состав сборной Канады.

Травмы, которые чаще всего получают хоккеисты

На этом турнире команды смогли обойтись без травм, и игроки могут спокойно отдохнуть и начать готовиться к новому сезону. Однако ни для кого не секрет, что хоккей является одним из самых травмоопасных видов спорта. Несмотря на обилие защитной экипировки, она не может спасти игроков от сокрушительных силовых приёмов, стремительного полёта шайбы, а порой даже от острых коньков.

Какие виды травм чаще всего получают хоккеисты?

Данные травмы игроки получают из-за частых ударов о стекло или лёд во время жёсткой игры у бортиков. Хоккеисты-тафгаи, часто вступающие в драки, нередко подвергаются сотрясению мозга. Это игроки, которые не обладают особым мастерством, а призваны, чтобы защищать главную звезду команды от остальных соперников. Те, кто чаще махает кулаками, нежели клюшкой.

Плечевой сустав — малоподвижная часть в организме человека, он соединяет ключицу и лопатку. Как показывает статистика, пятая часть всех травм в хоккее – именно разрыв плеча. Чаще всего хоккеисты получают повреждение после силовых приёмов. Снизить возможность получения травмы помогает специальная накладка на плечо.

Связки колена можно растянуть после удара. Это довольно распространённая травма не только среди хоккеистов, но и в других контактных видах спорта (например, футбол, баскетбол). Однако среди спортсменов больше всех страдают от неё именно хоккеисты. После такой травмы довольно затруднительно стоять на коньках. Обычно возобновить игру удаётся, лишь пройдя двухнедельное лечение.

Травму можно получить не только во время столкновения, но и даже резко тронувшись с места, поэтому она чаще встречается у спринтеров или стайеров, т. е. у тех, кто занимается беговыми видами спорта. Однако и хоккеисты, которые часто вынуждены резко ускоряться или менять вектор направления, подвержены растяжению подколенного сухожилия. Иногда игроки не могут покинуть лёд без посторонней помощи.

Сустав может растянуться, так же как и в предыдущем случае, при резкой смене направления движения. Снизить риск возникновения травмы можно, подобрав правильные коньки, однако и они не спасают игрока на все 100%. Иногда хоккеисты могут вернуться на лёд уже в следующей игре, но все же лучше заняться лечением травмы, дабы не усугубить ситуации. Восстановление может занять от трёх дней до 1,5 месяцев.

Самые страшные травмы в истории хоккея

Ниже перечислены игроки, получавшие серьёзные травмы.

Именно в шестой игре противостояния игрок соперников Пол Хендерсон нанёс удар клюшкой 17 номеру советской сборной, в итоге сломав ему лодыжку. Харламов смог доиграть матч, но на этом его участие в серии было закончено. В итоге канадцы выиграли суперсерию. Возможно, не будь этого грязного приёма, итог противостояния был бы другой.

Рихард остановил кровь, закрыв рану самостоятельно, поместив туда крагу, и доехал до скамейки запасных. По дороге в раздевалку форвард начал терять сознание, но в госпитале доктора смогли спасти ему жизнь. Тренер команды Жак Мартен не раз отмечал, что мгновения, которые выиграл словак, доехав до скамейки, помогли спасти игроку жизнь.

Удар был такой силы, что Дрэйпер получил множество переломов: был сломан нос, лицевые кости, челюсть, глазные кости, шейные позвонки. Также форвард получил сотрясение мозга и потерял несколько зубов. Крис 2 месяца после столкновения мог принимать пищу только через трубочку. Он перенёс множество операций, а Клод Лемье за свой поступок получил лишь двухматчевую дисквалификацию. Партнёры Дрэйпера признавались, что сидя на скамейке запасных, они слышали хруст ломающихся костей.

В итоге Мур получил сотрясение мозга, перелом шейных позвонков и раны на лице, которые необходимо было зашивать. Стив Мур в итоге не смог продолжить выступления на профессиональном уровне, а Бертуцци допустили к играм только через полтора сезона, после публичного принесения извинения семье Мура.

29 января 2000 года шайба попала в гортань Трента и сломала её. У Макклири образовалась острая непроходимость дыхательных путей, и лишь экстренная трахеотомия, проведённая врачами, смогла спасти его от смерти. Форвард хоть и пытался, но не смог вернуться в большую игру.

В 2013 году во время матча швейцарской лиги Стефан Шнидер толкнул Ронни Келлера. Тот на большой скорости влетел в бортик и в итоге получил перелом второго и пятого шейного позвонка. Игрок не только не смог вернуться на лёд, но и остался прикованным к инвалидному креслу.

Справка! Свитер с 23 номером и фамилией Ронни Келлера до конца сезона находился на скамейке запасных его уже бывшей команды.

Справка! После окончания карьеры в 2007 году Эрик пожертвовал 5 млн долларов клинике, где он лечился после полученных травм.

Вероятность выжить была крайне мала, однако многие обстоятельства были на стороне хоккеиста. Игроки в сутолоке смогли разъехаться, а физиотерапевт Джим Пиццутелли беспрепятственно пробрался к игроку и своевременно оказал ему помощь. В итоге голкиперу наложили 300 швов, а уже через неделю он смог вернуться на лёд.

Как признавался сам Клинт Маларчук, он боялся умереть на глазах у матери и тысяч людей. Спустя время его начали мучить кошмары, в которых он видел события той игры.

Повреждения плечевых суставов довольно часто встречаются в хоккее. Наиболее типичной травмой являются повреждения связок акромиально-ключичного сустава (рис. 7). При растяжении акромиально-ключичного сустава I степени у игрока возникает боль, однако он нередко способен закончить матч. При повреждении акромиально-ключичного сустава II и III степени пропуск тренировочных занятий составляет 2—6 недель. Полное смещение дистальной части ключицы требует хирургического вмешательства.

Рис. 7 - Повреждение связок акромиально-ключичного сустава.

Вывихи плеча, хотя встречаются реже, представляют собой достаточно серьезную проблему. Отмечается, что количество вывихов плеча у хоккеистов составляет около 8 %. Первичный вывих у молодого спортсмена нередко приводит к повторяющимся подвывихам или вывихам. В ряде исследований отмечалось, что степень нестабильности плечевого сустава колеблется от 27 до 94 %.

Другой часто встречающейся проблемой усталостного характера является тендинит латеральногонадмыщелка локтевого сустава, в основном поражается сухожилие короткого лучевого разгибателя запястья. Это нарушение возникает вследствие частого сгибания запястья назад. Нередко встречается имедиальный эпикондилит (теннисный локоть).

У хоккеистов часто наблюдаются повреждения кисти и запястья. Отмечено, что до 20% травм, вынуждающих пропускать тренировочные занятия в течение более одной недели, приходится на повреждения кисти и запястья. Разрыв локтевой коллатеральной связки пястно-фалангового сустава большого пальца обычно происходит при падении игрока с клюшкой в руках (травма "палец лыжника "). Травмы сухожилий кисти встречаются редко. Тем не менее может происходить отрыв сухожилия глубокого сгибателя пальцев отдистальной фаланги (травма "молоткообразный палец"), который нередко требует хирургического вмешательства.

Травмы живота в хоккее с шайбой

Травмы внутренних органов довольно часто наблюдаются в контактных видах спорта. Болезненные ощущения в верхнем квадрате живота требуют тщательного обследования ввиду риска разрыва селезенки или образования субкапсулярной гематомы. Ушибы могут привести к повреждениям почек. Анализ мочи позволяет выявить гематурию.

Травмы спины в хоккее с шайбой

Чарльз Татор и соавторами ретроспективно исследовали травмы позвоночника у хоккеистов Канады. За 30-тилетний период (1966-1996) они обнаружили 243 травмы позвоночника, 6 из них были смертельными. В большинстве случаев травмы происходили при ударе об борт (77%) или в результате силового приема сзади (40%) [15] .

В более позднем исследовании Чарльза Татора было обнаружено снижение травм позвоночника в канадском хоккее с шайбой. "Последние снижение травм позвоночника в канадском хоккее с шайбой может быть связано с совершенствование образовательных программ в области профилактики повреждений и/или с введением специальных правилам против удержаний/толчков со спины", говорится в этом исследовании [25] .

Рис. 8 - Силовые приемы в спину могут иметь очень серьезные последствия.

Сорок случаев повреждения позвоночника произошли с канадскими хоккеистами с за пятилетний период, с 2000 по 2005 год, среднее число повреждений - 6.7 ежегодно. Это приблизительно на 50% меньше, чем соответствующий уровень повреждений в 1980 - 1990 годах. Было также отмеченное снижение повреждений позвоночника среди юных хоккеистов, чья возрастная группа имеет наибольший риск. Количество тяжелых травм также снизилось - среди всех повреждений позвоночника, тяжелые травмы составили 12.5% за 2001 - 2005 годы, по сравнению с 23.5% за предыдущие годы. Однако, у связанных с хоккеем травм позвоночника все еще остаются серьезные последствия (рис. 8). Исследователи оценили, что почти в половине случаев зарегистрированных повреждений происходило постоянное неврологическое нарушение, и что одна треть травмированных игроков всю оставшуюся жизнь проведут в инвалидном кресле.

65% процентов от всех повреждений позвоночника, вошедших в исследование, происходили в результате взаимодействия с бортом площадки. 35% процентов были вызваны удержанием/толчком со спины, что меньше соответствующих значений в прежние годы. Регистрация "ThinkFirst" была начата в 1981, в ответ на резкое повышение травм позвоночника в канадском хоккее. В предыдущих исследованиях с использованием данных регистрации удержание/толчок со спины на борт были определены, как самая частая причина повреждения позвоночника в хоккее с шайбой.

В ответ на эти результаты исследования были введены определенные правила против силовой борьбы. Доктор Татор и его коллеги полагают, что введение этого правила и его последующее осуществление, были ключевым фактором снижения травм позвоночника. Усилия по профилактике травм, такие как программа ThinkFirst "Умный хоккей: больше безопасности больше развлечения" также были популярны и успешны.

Более распространенной проблемой спины в хоккее являются боли в области поясницы - повторяющиеся нагрузки, обусловленные пребыванием в положении "согнувшись вперед", могут привести к болевым ощущениям в области поясницы и спазму поясничных мышц. Наиболее характерными причинами являются заболевание межпозвонковых дисков и спондилоз. Если болевые ощущения не проходят в случае применения стандартных физиотерапевтических процедур, необходимо провести исследование целостности пластинки дуги позвонка и межсуставной части.

Повреждения нижних конечностей в хоккее с шайбой

Травмы мягких тканей нижних конечностей встречаются чаще, чем повреждения костей. Ушибы бедер могут возникать в результате непосредственного столкновения с соперниками. Возникающая отечность является следствием образования внутримышечной гематомы. Отечность и дискомфорт ограничивают полную амплитуду движения коленного сустава. Игрок не должен возвращаться в строй до восстановления обычной амплитуды движений. Начальное лечение играет большую роль для предупреждения образования гематомы. Образование гематомы может привести к оссифицирующему миозиту . После этого заболевания спортсмен возвращается на площадку в среднем через 6 месяцев.

Нередко у хоккеистов наблюдаются растяжения приводящих мышц паха. Установлено, что эти повреждения составляют более 10% травм. Для лечения используют лед и противовоспалительные препараты. В некоторых случаях делают инъекции стероидов.

Часто хоккеисты жалуются на боли в участке прикрепления прямой мышцы живота в области лобка. Боль может отдавать и в верхнюю часть паха. Точная патология этого недомогания пока не установлена.

У хоккеистов часто наблюдаются различные пателло-феморальные проблемы, особенно размягчение и фибриляция суставного хряща надколенника (хондромаляция надколенника), иногда — переломы надколенника в результате удара о борт при согнутом коленном суставе.

Повреждения стопы и голеностопного сустава в хоккее, как правило, связаны с ударами шайбой, также могут иметь место переломы таранной, ладьевидной и плюсневых костей. Также, по некоторым данным, в хоккее с шайбой часто встречаются растяжения связоксиндесмоза голеностопа, наиболее часто передняя межберцовая связка. Эти растяжения плохи тем, что требуют длительной реабилитации и отстранения от тренировок, в среднем 45 дней [2] .

Рис. 9 - Механизм травмы коленного сустава -вальгусное отклонение голени с ее одновременной пронацией .

Коленные суставы хоккеистов во время игры находятся в полусогнутом положении, что увеличивает их уязвимость к повреждениям. В случае удара в латеральную часть коленного сустава действует ва ль гусная внешняя вращающая нагрузка, что может привести к повреждению медиальной коллатеральной и передней крестообразной связок (рис. 9). Изолированный разрыв медиальной коллатеральной связки можно лечить неоперативным путем. Повреждение передней крестообразной связки нередко сопровождается немедленной отечностью коленного сустава. В случае разрыва передней крестообразной связки может возникнуть рецидивирующая нестабильность коленного сустава: увеличивается риск разрывов мениска и повреждений суставных поверхностей. Рецидивирующая нестабильность требует коррекции хирургическим путем. В то же время функциональная нестабильность вследствие повреждения передней крестообразной связки у хоккеистов встречается редко. Лечение рецидивирующей нестабильности вследствие повреждения передней крестообразной связки чаще всего предусматривает замену разорванной связки аутогенной тканью. В качестве трансплантата используют среднюю треть сухожилия надколенника.

Силовая борьба в детском хоккее с шайбой

Не знаю, как согласно официальных документов, но у нас уже восьмилетние бортуются вовсю. На тренировках этот элемент вроде бы специально не отрабатывается, но и в тренировочных играх за бортовку не наказывают, и в товарищеских, и в официальных. То есть судят по взрослым правилам в этом отношении. А родители на играх постоянно кричат: "В борт его! Бортуй!". [17]

Между тем в России единых правил, за которые отвечает Федерация Хоккея России (ФХР), оговаривающих условия силовой борьбы в детском хоккее нет. Подобные ограничения вводятся или не вводятся на уровне местных федераций, а порой и регламентом конкретных соревнований. Например в Федерации Хоккея Москвы этот вопрос оговорен - силовые приемы запрещены до 11 лет [19] . Но очень часто, на соревнованиях в других областях, данный вопрос остается на совести конкретного арбитра, который судит тот или иной детский хоккейных матч. В итоге получается, что на одном матче юный спортсмен играет без силовых приемов, а приехав на соревнования в другой город или область сталкивается с жесткими силовыми приемами, которые арбитр считает законными. Многие тренеры и родители придерживаются мнения, что обучение силовым приемам должно начинаться как можно раньше. Они не осознают всю серьезность возможных последствий ранних травм своего ребенка, часто прикрываясь громкими фразами типа "Трусы не играют в хоккей".

Экипировка хоккеиста

В правилах Международной федерации хоккея с шайбой (IIHF) четко прописано какая экипировка должна быть надета на хоккеисте [20] . В случае невыполнения этих правил спортсмен не допускается до соревнований.

Шлем должен быть легким и хорошо крепиться. Материал – высококачественный пластик, с внутренней стороны которого обязательно должна быть специальная прокладка, смягчающая силу удара. Выбор шлема, как и всей хоккейной амуниции, очень индивидуален и зависит, в первую очередь, от формы головы [21] .

Спортсменам от 18 до 20 лет, которые уже сменили полную маску на визор предписано в обязательном порядке использовать капу. Для более взрослых это правило носит рекомендательный характер. Тем не менее врачи настоятельно рекомендуют использовать капу всем хоккеистам. Более подробно о выборе капы читайте в статье Травмы зубов.

Все хоккеисты, включая вратаря должны использовать коньки с безопасными лезвиями (рис. 13). Это значит, что сзади лезвие должно быть закруглено и прокрыто пластиком с обоих сторон. Оно не должно иметь острых концов, как например задняя часть фигурных коньков - на большой скорости такой конец конька может пробить защитную экипировку или проникнуть через сетку защитной маски.

Клюшка должна быть стандартных размеров, которые установлены правилами [20] . Размер ячеек защитных металлических масок для лица разработан с учетом этих размеров. Нестандартная, более узкая лопасть клюшки может пройти сквозь сетку и травмировать игрока.

Эта часть экипировки обеспечивает защиту грудной клетки и всей спины, особенно позвоночника. Помимо переднего и заднего протекторов, в его конструкцию входят наплечники со специальными накладками (рис. 15). Главное требование – высочайшая степень защиты при максимальной подвижности. Вот почему он должен быть легким. Но это правило касается лишь нагрудников для нападающих; совсем другие требования предъявляются к экипировке защитников. На игровой площадке они играют роль крепостной стены, поэтому нагрудник изготавливается по иным технологиям, предполагающим максимальную степень защиты.

Обычно налокотники имеют сложную конструкцию и могут состоять из нескольких частей. Обязательной составной частью любого налокотника является локтевой шарнир со специальной чашечкой для локтя. В последней модели налокотников фирмы JOFA чашечки сделаны с наружной и внутренней обивкой, обеспечивающей защиту локтевого сустава. Любой налокотник должен удобно сидеть на руке, хорошо крепиться, а также свободно сгибаться и разгибаться, повторяя движения руки.

Щитки обеспечивают полную защиту голени и колена. К выбору щитков нужно отнестись с особой серьезностью. На долю голени и коленей приходится большое количество ударов о борт или клюшкой соперника. При выборе щитков следует руководствоваться тем, какой нагрузке они будут подвержены. Все щитки должны быть шарнирными, усиленную функцию защиты осуществляют чашечки для коленей. Для смягчения силы удара в них используются специальные материалы. В высокопрофессиональных моделях предусмотрена усиленная защита икр и дополнительная защита подколенной ямки. [21]

Профилактика травм в хоккее с шайбой

Рис. 16 - Правилами хоккея драки запрещены, однако они случаются достаточно часто.

Важнейшим способом профилактики травм в хоккее на льду является наличие адекватной программы тренировок. Большое внимание следует уделять укреплению соответствующих групп мышц. Следует проводить физиологические тестирования с целью определения уровня подготовленности каждого игрока. Большую роль играет предсезонное и послесезонное обследование, которое позволяет выявить повреждения и ошибки в тренировочном процессе. Не следует также забывать о средствах защиты уязвимых частей тела.

Применение защитной экипировки стало обязательным практически на всех уровнях. Ношение шлемов, в частности, привело к существенному снижению количества закрытых повреждений головы.

Большую роль в предупреждении травм в хоккее, бесспорно, играет строгое соблюдение правил. Ни в коем случае нельзя допускать возникновения драк на хоккейных площадках (рис. 16).

Значительное место в профилактике хоккейных травм отводится выносливости. Установлено, что детерминантами успеха у молодых хоккеистов являются умения и навыки, а не размеры тела.

Читайте также: