Онемение рук при остеохондрозе при беременности

Онемение рук во время сна
Дальнейшие действия

Если немеют руки при беременности, стоит не медля обратиться к врачу

Онемение рук во время сна

Сначала могут появляться жалобы на незначительное покалывание в руках после пробуждения или по ночам, далее дискомфорт становится более выраженным. Потеря чувствительности ограничивается пальцами, зоной запястья или распространяется выше до плеча.

Неприятные ощущения иногда сопровождаются болью в верхней конечности, причем она может иметь односторонний или двусторонний характер. Из-за этого ухудшается сон, женщина просыпается рано и не может больше заснуть. Наиболее распространенная и безобидная причина – неудобная поза. При этом дискомфорт носит односторонний характер (например, поражается только правая рука).

При наличии патологического процесса появляются жалобы на покалывание и онемение в руках в дневное время, дискомфорт становится более выраженным.

Нельзя пытаться самостоятельно справляться с описанным симптомом или ждать, пока тягостные ощущения самостоятельно исчезнут.

Необходимо обратиться к специалисту и максимально точно описать жалобы: характер неприятных ощущений, их продолжительность, частоту появления, точную локализацию и время суток, в которое чаще всего беспокоит онемение.

Обязательно нужно указать, отнимается левая рука или правая, появляется ли покалывание в нижних конечностях. Кратковременное снижение чувствительности в руках может сопровождаться посинением и похолоданием кожи, жжением, болевым синдромом. Важно в точности описать все беспокоящие явления.

Особое внимание следует обратить на такой момент: если немеют руки при беременности, но раньше этого не наблюдалось, значит, определенно в организме что-то не так. Возможно, у женщины присутствуют скрытые отеки, которые вызывают подобный симптом. Причины дискомфорта разнообразны, и для их выявления нужно для начала обратиться к акушеру-гинекологу и терапевту, при необходимости – к другим специалистам.

Чаще немеют руки при беременности в 3 триместре

Распространенная ошибка беременных женщин – списывание различного рода неприятных ощущений на такие распространенные заболевания и состояния, как вегето-сосудистая дистония, остеохондроз, гормональные перестройки, банальная усталость, гиподинамия и т. д. Поэтому если во сне или в любое другое время суток в предплечье, плече, запястье и других местах возникает чувство жжения и покалывания, нужно как можно скорее пройти обследование. Самодиагностика недопустима, особенно это касается женщин в положении.

Если причина кроется в переутомлении, увеличении веса во 2 или 3 триместре, лекарственная терапия не потребуется. Соблюдение рекомендаций врача по коррекции образа жизни устранит симптом, при котором немеют руки при беременности. Категорически запрещается прием каких-либо препаратов не по назначению.

Возможные причины появления дискомфорта:

Скрытые отеки. У беременных это наиболее вероятная причина снижения чувствительности конечностей. Задержка жидкости в тканях приводит к сдавлению кровеносных сосудов, нервных образований. При этом ухудшается микроциркуляция крови. Отечность развивается на фоне влияния прогестерона – гормона беременности. Отеки представляют серьезную угрозу для здоровья матери и плода, поэтому нужно ежедневно взвешиваться и заносить результаты в тетрадь. Правильно определить лечебную тактику в отношении таких беременных может только врач.
К ощущению покалывания, жжения, болезненности в кистях иногда приводит нехватка витамин и минералов, особенно витамин группы В. Эту причину нечасто рассматривают в качестве основной, поэтому на приеме у врача нужно обязательно рассказать о характере питания. Недостаточное потребление продуктов, богатых калием, магнием, кальцием может привести к нарушению чувствительности в конечностях и судорогам. Не всегда коррекция рациона позволяет покрыть дефицит указанных веществ, поэтому некоторым беременным рекомендуют прием витаминно-минеральных комплексов. Подбирать подходящий препарат должен только врач.
Неудобная кровать или матрац, неправильное положение во время ночного отдыха. Правая или левая рука не работает из-за того, что она оказывается некоторое время сдавленной. Обеспечение нормального удобного места для сна предотвратит появление неприятных симптомов в будущем. Для того чтобы устранить чувство онемения в сдавленной конечности, достаточно немного ее размять.
Защемление шейного отдела позвоночника. Это возникает не только из-за неудобной позы, но и по причине неправильно подобранной подушки – слишком высокой или низкой.
Неправильная организация рабочего места при постоянной работе за компьютером. Такие люди часто жалуются не только не периодические покалывания и онемение в конечностях, но и на болезненные ощущения в различных частях тела. Если боли и жжение появляются только в кисти, скорее всего, имеет место тоннельный синдром. Он возникает вследствие постоянной работы с клавиатурой и мышью. Однообразная монотонная нагрузка на одни и те же сегменты конечности приводит к зажиманию срединного нерва, из-за чего болят пальцы.
Межпозвонковая грыжа, шейный остеохондроз, болезни суставов. По статистике, остеохондроз диагностируют у каждого пятого человека среднего возраста, причем вначале заболевание себя никак не проявляет, а по мере прогрессирования патологического процесса возникают такие симптомы, как онемение, покалывание в конечностях, боли в спине, плечах, руках. Диагноз подтверждается наличием специфических рентгенологических признаков. Беременным рентгенологическое исследование не проводят, но консультация невролога все равно требуется. Ущемление шейного нерва сопровождается болезненными ощущениями в плечах, грудной клетке и конечностях, чувством онемения четвертого-пятого пальцев.
Хронические болезни. У беременных женщин снижается иммунитет, что приводит к обострению хронических патологий. При посещении врача нужно подробно рассказать обо всех имеющихся заболеваниях. Нарушение чувствительности может возникнуть вследствие обменных нарушений, воспалительных или опухолевых процессов.

Не всегда онемение и покалывание в руках появляется из-за патологического процесса. Значительная прибавка веса, психоэмоциональная неустойчивость, переутомление, недостаточный отдых и другие неблагоприятные факторы – все это может быть причиной дискомфорта.

Чаще всего боли беспокоят в правой руке. Это связано с тем, что эта рука наиболее задействована при выполнении повседневных действий в быту или на работе. Предотвратить перенапряжение и появление неприятных ощущений поможет простая разминка. В перерывах между приготовлением пищи, уборкой, работой за компьютером нужно выполнять легкую гимнастику – вращательные движения кистями, разведение рук и т. д.

Следует насторожиться, если боли и покалывание возникают в левой руке и плече. У некоторых пациентов эти симптомы связаны с проблемами в сердечно-сосудистой системе. Если при этом беспокоят еще и боли в грудной клетке, нужно незамедлительно обратиться к кардиологу.

почему немеют пальцы: причина в сдавлении нерва

Дальнейшие действия

При появлении описанных симптомов нужно обратиться для начала к терапевту, также следует сообщить о неприятных ощущениях акушеру-гинекологу, который ведет беременность. Терапевт составит план необходимых исследований и при необходимости направит к другим врачам: неврологу, эндокринологу, кардиологу.

Главное – как можно скорее установить причину онемения и провести лечение, если оно требуется. Чаще всего достаточно устранить неблагоприятные факторы (неудобную постель, скудный рацион, психические и физические перегрузки).

Возможно, потребуется легкая седация в виде растительных препаратов. Выбрать подходящее беременной женщине средство может только врач. Некоторым назначают также наружные лекарственные средства в виде мазей, гелей.

Рекомендации по профилактике:

Предупреждение отеков – ограничение потребления соли. Оптимальный питьевой режим определит врач. Можно вести дневник, в который заносится информация о потребляемой суточной жидкости. Учитываются также первые блюда, фрукты и овощи.
Ношение удобной, не стесняющей движения, одежды.
Отказ в период вынашивания ребенка обуви на каблуках.
Гимнастика каждый час во время работы за компьютером.
Подбор удобного матраца и подушки. Возможно приобретение специальной подушки для беременных.
Обогащение рациона витаминами преимущественно за счет растительной свежей пищи. При необходимости – прием витаминного комплекса.
Занятия йогой, плаваньем, групповой гимнастикой для беременных с профессиональным инструктором, если нет противопоказаний

Наиболее распространенная причина онемения рук или ног при беременности – это сдавление нервных окончаний. Почему это происходит, должен определять только врач. Если обследование не показало никакого патологического процесса, справиться с дискомфортом помогут активный образ жизни, полноценное питание и рациональный трудовой режим.

Почему немеют пальцы рук при беременности

Онемение возникает из-за заболеваний почек, плохого кровообращения, защемления нервов.

Отеки – частое явление при беременности. Почки могут не справляться с нагрузкой, отчего в организме скапливаются излишки жидкости.

Возникает из-за разных заболеваний и отклонений в работе организма.

Онемению конечностей и плохому кровообращению помогают:

cердечная недостаточность;
Сахарный диабет;
Нехватка железа;
Нехватка витаминов;
Защемление нервов из-за остеохондроза или туннельного синдрома.

Туннельный синдром появляется, когда периферический нерв, расположенный в канале между мышцами, сухожилиями и костями кисти, начинает сдавливаться.

Слабость кисти;
Боль в руке;
Онемение;
Покалывание.

При этом синдроме слабость и онемение появляются в большом, указательном, среднем пальцах и половине безымянного.

Остеохондроз позвоночника – частое заболевание. Он возникает из-за “изнашивания” межпозвоночных дисков и хрящей, их недостаточного питания. Диски истончаются, позвонки начинают давить на нервные корешки.

Человек испытывает боли в позвоночнике и других органах. Онемение рук провоцирует остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника.

Заметны и неприятны проявления в третьем триместре беременности, нагрузка на позвоночник выше. После родов неприятные симптомы проходят. Как уменьшить ощущение онемения уже сейчас, поговорим далее.

Меры профилактики

Предотвратить онемение кистей в процессе вынашивания плода позволяет изменение рациона питания:

В рацион нужно включать салаты с овощами, которые заправляются растительным маслом, добавлять туда уксус нежелательно.
В салатах можно использовать тыквенные семечки, подсолнечник, зелень.
Трудно отказаться от бобовых.
Употреблять необходимо моченые сухофрукты.
Свежевыжатые соки можно пить, если отсутствует аллергия.
Яйца всмятку.
Молочные продукты.

При беременности девушкам нужно потреблять много жидкости, примерно 1,5-2 литра в день. когда такие меры не дают желаемого результата, пальцы и руки начинают неметь постоянно. Специалисты помогают подобрать комплекс витаминов и минералов.

Онемение на поздних сроках

Онемение пальцев может быть симптомом обострения хронических заболеваний беременной. К ним относятся болезни эндокринной системы, нарушения обмена веществ. Из-за них ухудшается кровообращение.

Но при беременности в организме и так возрастает объем циркулирующей крови, растущему организму малыша требуется больше питательных веществ. Сосуды материнского организма не всегда справляются с таким объемом без проблем.

В третьем триместре онемение рук может появиться из-за сдавливания нервных окончаний и крупных сосудов увеличившейся в размерах маткой. Давить на сосуды могут и кости таза, который трансформируется, меняет угол наклона и расширяется, готовясь к родам.

В каких случаях можно?

Ограничение на поднятие рук вверх во время беременности не будет лишним. Но это не означает, что этого совсем нельзя делать. Опасны резкие движения и продолжительное удержание статического положения, а вот кратковременное поднятие рук в ходе разминки не принесет вреда.

Если беременность протекает без осложнений, отсутствует угроза выкидыша, а самочувствие женщины нормальное, полностью исключать нагрузки нет причин. В такой ситуации можно делать несложные физические упражнения с поднятием рук и выполнять легкую работу по дому, например, развешивание белья. Это не повредит ни матери, ни ребенку.

Что делать при онемении

Для лечения всех причин онемения разработаны медицинские препараты. Но при беременности медикаменты применяют в крайнем случае. Способы лечения: полноценный отдых, правильное питание, разрешенные врачом физические упражнения.

В третьем триместре, если онемение вызвано давлением матки на сосуды, хорошо помогает упражнение “Кошка”:

Встаньте на четвереньки и расслабьте спину, мышцы и таз.
Плавно выгните спину вверх (совсем немного!), задержитесь несколько секунд в этом положении.
Прогните спину вниз в пояснице (совсем немного!), держа голову прямо и смотря прямо перед собой. Задержитесь несколько секунд.

Если покалывания и онемение рук вызваны отеками, то первое, что нужно сделать, отказаться от соли (есть ее в минимальном количестве). Стоит отказаться от фаст-фуда, газировок, сократить употребление сладкого. Не пейте много воды. Отки можно уменьшить, прикладывая вымытые листья капусты.

При диабете нужно строго контролировать уровень сахара в крови и принимать разрешенные при беременности, рекомендованные врачом препараты. Питание должно быть сбалансировано, богато витаминами и микроэлементами. При туннельном синдроме стоит делать самомассаж кисти.

Массируйте большим и указательным пальцами снизу вверх каждый палец другой руки. Затем, зафиксировав прямой палец в кулаке другой руки, старайтесь наклонить его под прямым углом вперед и назад. Так с каждым пальцем. Если назад до прямого угла согнуть не получается, не усердствуйте.

Достаточно, чтобы появилось небольшое болевое ощущение в мышце пальца от растяжения, зафиксируйте его пару секунд, затем выпрямите и снова помассируйте. Сгибайте и разгибайте пальцы в кулаки несколько раз, встряхните ладони. Массаж дает хорошие результаты.

При шейном и грудном остеохондрозе полезен массаж и упражнения. Порекомендовать комплекс упражнений должен специалист по лечебной физкультуре беременных, а невропатолог и гинеколог – одобрить его.

Не делайте процедуры и упражнения при беременности без разрешения лечащего гинеколога. Лучше спросите мнение нескольких врачей.

При остеохондрозе помогает плавание, водная аэробика. Обязательно узнайте мнение врача перед началом занятий. Если вы почувствовали, что у вас немеют руки, не переживайте. Сдайте анализы, посетите терапевта, гинеколога.

Выяснив причину симптома, придерживайтесь правильного питания, занимайтесь разрешенной физической нагрузкой. Эффект будет. После родов ваше самочувствие нормализуется.

Упражнения

Советы по физическим нагрузкам в профилактических целях при парестезии рук у беременных:

Нужно больше двигаться, но стараться не перенапрягаться.
Лучше заняться плаванием или йогой, удерживать мышечные ткани в тонусе и расслабляться правильно.
Руки не нужно перенапрягать, таскать тяжести, чаще прерываться на отдых, разминать пальцы.
Лечебная гимнастика подходит для специальных центров.

Так же читайте о том, почему при беременности немеют ноги и возникает бессонница

Лечение большого пальца

Временное онемение конечностей из-за случайной слабости может наступить у любого. Это состояние не связано с патологией. Из-за неудобной позы рука слабеет, что приводит к нарушению функций большого пальца.

Такое состояние часто вызвано:

Перебрасыванием левой конечности через спинку стула и долгим сидением в этой позе;
Длительным пребыванием конечностей выше уровня груди;
Ношение сумки или рюкзака на жестком ремне.

Перечисленные случайные позы способны приводить к нарушению кровоснабжения верхних конечностей, оттоку от рук крови. Если сдавить нервные окончания при неправильной позе во время сна, то большой палец потеряет чувствительность.

Его онемение неизбежно при сужении артерий на сильном морозе. Периодическое покалывание в нем, жжение кожи свидетельствует о нарушении обмена веществ в хрящах позвоночника в области груди и шеи.

Кисти слабеют, в них возникает болезненное ощущение из-за наличия следующих заболеваний:

Болезней сердечно-сосудистой системы;
Шейного либо грудного остеохондроза;
Атеросклероза, нарушающего эластичность стенок сосудов.

Онемение верхней левой конечности – это характерный признак недостатка витаминов зимой, весной, ранним летом. Чтобы остановить развитие авитаминоза, в рацион важно добавлять фрукты, овощи.

Употребление минерально-витаминных комплексов позволит устранить симптомы, которые связаны с потерей чувствительности в пальцах рук.

Неприятные ощущения связаны с замедленным кровообращением в тканях из-за сужения просвета, снижения эластичности стенок сосудов.

Терапия, восстанавливающая нормальный кровоток, предполагает инъекции или употребление капсул с витаминами группы В и С. Иннервация тканей улучшается, одновременно компенсируется недостаток витаминов и микроэлементов.

Из народных методов лечения подходит прием контрастных ванночек. Руки нужно поочередно держать в горячей и холодной воде по 1 минуте.

Восстановить народными средствами кровообращение позволит следующий рецепт:

Очистить корень петрушки и сельдерея по 0,5 кг от шкурки, измельчить, прокрутив через мясорубку либо с помощью блендера.
Выложить компоненты в банку и добавить к ним 0,5 кг меда, перемешать состав.
Хранить банку в холодном месте.
Съедать до завтрака утром, перед обедом по 2 ст.л. На голодный желудок.

Если соблюдать все рекомендации врача, то методы профилактики, включая своевременное лечение, позволят избежать последствий онемения рук.

Онемение безымянного

Чувствительность кисти снижается из-за травм либо случайного сдавливания локтевого сустава. Безымянный палец левой руки немеет из-за несоблюдения рабочего режима при постоянном сидении за компьютером. Это приводит к сдавливанию мышц в области запястья, защемлению суставных нервов.

Дистрофические изменения в руках станут причиной пониженной чувствительности пальцев. Наличие в анамнезе сахарного диабета, анемии, недостаток витаминов требуют своевременного лечения. Безымянный палец часто немеет из-за остеохондроза, нарушения кровоснабжения в организме.

Если потеря чувствительности произошла не по причине травмирования конечности, то онемение объясняется дегенеративными нарушениями в позвоночнике.

Защемление межпозвоночных нервов в позвоночном столбе приводит к онемению и боли в безымянном пальце. Лечащий врач определит схему терапии медикаментами после диагностики.

Перед тем как лечить глубокое онемение, врач должен определить причину сдавливания суставов левой конечности методами медицинской диагностики.

После обследования выбирается тактика лечения: медикаментозное, оперативное, физиотерапевтическое, можно добавить к курсу народные средства (с одобрения лечащего врача). Организм больного должен восполнить недостаток микроэлементов.

Люди, ощущающие онемение при сидячей работе, должны стараться:

Больше находиться на свежем воздухе;
Выбрать полноценный режим питания;
Выполнять физические упражнения;
Не подвергать позвоночник сильным нагрузкам;
Регулярно отдыхать, работая за компьютером.

Полезно посетить курсы лечебного массажа, спортивный зал, регулярно делать физические упражнения для пальцев рук. Мази, крема помогает улучшению нервной проводимости тканей. Ускорить выздоровление позволит своевременный отказ от курения, приема алкоголя, поскольку в период лечения соблюдайте правила ведения здорового образа жизни.

Чем опасны боли в сердце у матери для будущего малыша?

Боли в сердце могут оказывать влияние на здоровье плода в том случае, если они вызваны заболеваниями. Физиологичные боли, если мать не предпринимает неоправданные меры по их самолечению, ничем не угрожают будущему ребенку.

Анемия, гестоз, кардиомиопатии и другие патологии сердца, которые не выявляются и не лечатся своевременно, могут вызвать ухудшение кровоснабжения плода и плаценты. Это приводит к гипотрофии и гипоксии плода, а в тяжелых случаях – к энцефалопатии. Иногда такие патологии беременности приводят к преждевременным родам и гибели плода.

Мизинец и безымянный

Онемевший безымянный палец часто сигнализирует о перенапряжении мускулатуры конечностей. Если одновременно немеет мизинец, то причиной считается сердечная недостаточность.

Нервные окончания этих пальцев левой руки немеют из-за защемления позвонков или межпозвоночных суставов верхнего отдела позвоночника.

Причинами онемения мизинца и безымянного пальца левой руки будут виды заболеваний:

Выбухание межпозвоночного диска в канал позвоночного столба, что объясняется переходной стадией остеохондроза, которая сменяется межпозвонковой грыжей;
Кардиологические болезни, включая сердечную недостаточность и острую стадию коронарного синдрома;
Ротация позвонков шейного, поясничного отдела, приводящая к защемлению нервов конечностей.

Лечение назначается после исследования, поэтому врач назначает больному методы диагностики:

Электрокардиографию;
Рентгенологический анализ;
Магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника.

Распространенными методами лечения являются физиотерапия и магнитотерапия. Влияние на организм больного этих методик расценивается врачами как положительное, позволяющее справиться с решением разных проблем.

Способ лечения на основе магнитотерапии снижает болевые ощущения в суставах, уменьшает воспаление, стимулирует кровоток, снижает отечность.

Синдром запястного сустава

Когда при беременности болят пальцы на руках, а неприятные ощущения сопровождаются покалыванием, онемением, это состояние характерно для синдрома запястного сустава. Объясняется тем, что разрыхление и отечность связок приводит к передавливанию нерва. Это может приводить и к накоплению жидкости в суставе, а также возникновению серьезных болевых ощущений. Среди характерных черт недуга:

Онемение первого, второго, третьего пальцев, усиливается при нагрузках;
Слабостью в пальцах, вследствие чего пациентка не может удерживать в руках предметы.

Пациентки с таким синдромом могут также ронять вещи, а сам недуг может повлиять негативным образом на общее состояние. Именно потому лечение такого заболевания самостоятельно вообще не допустимо. Если самочувствие резко ухудшается, рекомендуется внеплановая консультация у своего наблюдающего доктора. Он будет принимать решение о направлении на дополнительное обследование у узкого специалиста.

Большой и указательный пальцы

Онемение указательного пальца происходит по причине заболеваний эндокринной системы. Нарушается чувствительность конечности, сгибательно-разгибательная активность кисти.

Ощущения онемения мышц в области плеча, предплечья чаще вызваны травмами, длительными физическими нагрузками, воспалением суставов. Причиной может оказаться сахарный диабет, приводящий к нарушению обмена веществ.

Большой, указательный пальцы немеют из-за дегенеративной дисфункции шестого позвонка, мускулатуры, дисков позвоночника. Патология сопровождается слабостью мышц левой руки. При длительных физических нагрузках на позвоночник, нужно чаще делать перерывы во время работы.

Лечение проводится как при авитаминозе. Снижается негативное воздействие недостатка витаминов на организм. Нормализуется функционирование нервной системы.

Витаминные комплексы стимулируют мышечную активность. Специалистом назначаются группы полезных для организма больного витаминов для приема внутрь. Курс лечения – инъекциями.

Если подступы тошноты, тянущие боли внизу живота, поясничное напряжение — знакомые явления, то спонтанное онемение рук при беременности начинает вызывать беспокойство.

Если симптомы повторятся вновь и вновь, доставляя невыносимый дискомфорт, то стоит сообщить лечащему врачу для прохождения диагностики и лечения.

Что такое туннельный синдром
Симптомы
Причины
Повышенная отечность
Остеохондроз
Набор веса
Обострение хронических заболеваний
Железодефицитная анемия
Другие причины
Диагностика
Лечение
Профилактика
Физическая активность
Врачебная гимнастика
Рекомендации по питанию
Интересное видео: почему немеют руки при беременности

Что такое туннельный синдром

Синдром – удел людей, занимающихся монотонной ручной работой с постоянным разгибанием, сгибанием кисти. Например, за компьютером и мышью, когда нередко руки становятся тяжелыми, будто наливаясь свинцом.

Подобной проблемой страдают и женщины в период беременности, проводящие за клавиатурой более до 8 часов в день.

Наибольшей нагрузке при туннельном синдроме подвержена рабочая рука, а именно — средний и указательный палец. Появляется покалывание в лучезапястном суставе, боль и слабость при сгибании кисти, большого и указательного пальцев, снижение чувствительности в ладони.

Симптомы

Неприятные ощущения могут проявляться по-разному:

немеют отдельные пальцы или кисть в целом;
ломит одну руку или пальцы по типу спазм;
наблюдается жжение, покалывание, отечность в рабочей кисти.

Онемение у беременных чаще наблюдается в ночные часы, хотя может и днем возникать периодически, например, после продолжительного сна.

Другие признаки:

снижение чувствительности;
ощущение ползающих мурашек по поверхности кожи;
покалывание в пальцах.

Бывает, что онемение и ломота принимают разлитой характер, распространяясь от фаланг до плечевого сустава. Тревожит приступами, до вздрагивания и не дает заснуть.

Справка! Чаще симптомы – спонтанные, в ночные и дневные часы. Незначительное покалывание в кончиках пальцев перерастает в нестерпимую жгучую боль в ладонях и выше по запястью.

Это повод для прохождения медицинского обследования, иначе могут появиться осложнения. Гинекологи не советуют терпеть нестерпимое онемение и боль. Стоит выяснять их появления.

Причины

Онемение кистей — следствие сужения канала с прохождением в нем срединного нерва. Происходит сильное сдавливание со стороны связок и кости.

перенесенная накануне травма;
опухоль запястья;
гипофункция щитовидной железы;
сосудистые осложнения;
сахарный диабет;
хроническое заболевание костно-мышечного аппарата;
амилоидоз вследствие отложений видоизмененного белка в тканях;
акромегалия при патологии гипофиза, вызывающая увеличение кости руки;
гормональная перестройка у женщин после зачатия;
избыточный вес.

Многие женщины отекают во 2-ой половине беременности, когда начинает скапливаться жидкость в мягких тканях, вызывая визуальное увеличение конечности.

ломота;
ползание мурашек;
снижение чувствительности;
покалывание.

Если изолированная отечность не представляет особой опасности, в сопровождении с повышенным давлением и протеинурией может спровоцировать развитие гестоза — осложнения при беременности, вызывающего гибель плода или самой будущей мамы.

Сегодня дистрофические видоизменения в хрящах – не только удел пожилых людей.

Даже у более молодых женщин проявляется, когда ухудшается питание тканей, снижается их эластичность, а хрящ утрачивает изначальную форму.

сидячий образ жизни;
травма позвоночника;
гормональная перестройка;
неправильное питание.

Симптомы при защемлении нервных волокон:

ломота в кистях, пальцах;
периодические судороги;
снижение чувствительности.

Для укрепления связок и мышц показан массаж, ЛФК, фитотерапия.

Женщины при беременности становятся менее активными и набирают вес. Быстрое увеличение — усугубляющий фактор, проявляющийся в виде приступообразного онемения, снижения чувствительности пальцев.

Симптомы негативно сказывается на состоянии, лишают нормального сна.

Если вес набирается стремительно, рекомендуется разгрузочная диета, чтобы упорядочить прибавку, нивелировать онемение конечностей.

На 2-3 триместре беременности обостряются в организме старые имеющиеся хронические заболевания (сахарный диабет, патологии сердца и эндокринной системы).

Немеют руки, снижается чувствительность в пальцах в периоды прогрессирования основного заболевания.

Важно сообщать гинекологу об имеющихся хронических патологиях еще на стадии планирования беременности или лечить онемение, не допуская осложнений.

Онемение в конечностях бывает при низком гемоглобине в плазме крови. Это патологическое состояние, требующее сдачи контрольного анализа крови, назначения железосодержащих препаратов с курсовым применением.

Немеют кисти рук по разным причинам. Не всегда состояние наблюдается с утра, например, если спать долго в неудобной позе, подкладывая руки под подушку.

Немеют пальцы в утренние часы по причине низкого давления спазм сосудов, нарушения работы сердца, патологии в шейном отделе позвоночника.

инфекционно-воспалительные заболевания шейного отдела;
нарушение кровообращения;
закупорка сосудов;
тахикардия;
воспаление срединного нерва;
стремительное увеличение веса;
нехватка минералов (кальций, железо, магний) и витаминов в организме;
сахарный диабет;
низкая двигательная активность;
защемление нерва в позвоночнике, лучезапястном канале;
остеопороз, остеохондроз на стадии обострения;
артроз шейного позвонка.

Справка! Онемение верхних конечностей чаще вызывается статической нагрузкой при занятиях йогой, эмоциональном перенапряжении, неудобной позе во сне. Если незначительное покалывание в ладонях и чуть выше по запястью переходит в нестерпимую жгучую боль, вероятно — прогрессирует основное заболевание, требующее проведения комплексного обследования и лечения.

Диагностика

При туннельном синдроме в тканях скапливается жидкость, а нерв срединный, удерживающий под контролем осязание в ладонях и движения пальцев рук, судорожно сжимается.

При проведении обследования врач изучает анамнез, степень выраженности симптомов. Проводит визуальный осмотр для получения оценки силы мышц, степени чувствительности пальцев.

рентген для опровержения (подтверждения) других схожих патологий (перелом, артрит);
электромиография с введением тонких электродов в исследуемые мышцы для выявления туннельного синдрома, степени электро-активности мышц при сокращении или в состоянии покоя.

Дополнительно проводится тест на сдавление срединного нерва и степень замедления скорости проводимых импульсов путем введения в нерв электрического заряда.

Лечение

Разработкой лечебной программы занимается после того, как будет выявлен первоисточник появления онемения, боли, судорог:

При тоннельном синдроме назначается гимнастика, упражнения.
При отеках — мочегонные чаи, бессолевая диета.
При анемии (дисбаланс минералов и витаминов) – медикаменты (Сорбифер, Дурулес, Феррум), диета с включением в рацион продуктов, богатых железом, белком животного происхождения.
При остеохондрозе — противовоспалительные средства, массаж воротниковой зоны.

Разработкой лечения при сердечно-сосудистых заболеваниях занимается врач-кардиолог.

При нарушениях в ходе проведенной диагностики беременные могут быть перенаправлены гинекологом к другим узкопрофильным специалистам.

Профилактика

При туннельном синдроме важно нормализовать кровообращение.

Если женщины в и период беременности вынуждены долгое время заниматься ручной работой, проводить долгими часами за компьютером, рекомендуется:

приобрести эргономичную клавиатуру для сохранности правильного анатомического положения рук при работе;
принимать витамин B6;
растирать пораженные участки для придания тепла, усиления кровообращения, например, Меновазином;
подстилать специальный коврик с подставкой для руки при работе за компьютером;
спать на удобной подушке, не подкладывая руки;
проводить упражнения для разных групп мышц, разминая кисть;
пересмотреть питание, так при остеопорозе включить в рацион арахис, финики, капусту, шпинат, грецкие орехи, а при недостатке магния – чернослив, укроп, базилик, фасоль, бананы.

Избежать парестезии при беременности, значит:

больше двигаться, не слишком напрягаясь;
заниматься плаванием, йогой;
носить бандаж для удержания мышц живота в тонусе;
не напрягать руки при выполнении монотонной работы, чаще делать разминку пальцев и запястья;
проводить лечебную гимнастику с разрешения специалиста.

Врачи при ответе на вопрос: если немеют руки при беременности, что делать рекомендуют женщинам больше лежать и ходить. Главное, не сидеть подолгу на одном месте, в одной позе.

Лучше чаще делает разминку, разгружая мышцы. В помощь – тренажеры, массажные коврики.

При тоннельном синдроме стоит 2-3 раза в день:

вращать головой и руками в запястном, локтевом суставе;
поднимать руки вверх, сжимая в замок позади себя;
разжимать кулаки, итак до 10 раз, проводя упражнения в спокойной обстановке, делая между процедурами перерывы на 20 минут.

спать на специальной подушке;
избегать переохлаждений;
принимать витамины комплексами;
следить за весом, ведь прибавка должна быть не более 500 г в неделю;
отказаться от ношения неудобной одежды;
подбирать оптимальную позу для сна;
пить до 1,5 л чистой воды в сутки.

Бывает, что достаточно подкорректировать рацион питания, чтобы избавиться от боли, онемения. Беременным стоит придерживаться бессолевой диеты, полностью отказаться от продуктов с хлоридом натрия.

Запрещенные продукты — крабовые палочки, помидоры, сельдь, тунец, соленые огурцы, фастфуды, газировка, орешки, сухарики.

Разрешенные – зелень, тыква, бобовые, сухофрукты, финики, инжир, изюм молочная продукция, нежирное мясо и рыба.

Рекомендуется пить чаще свежевыжатые соки (морковный, цитрусовый), снизить прием сладостей, сушеной рыбы и жирных мясных бульонов, вызывающих отеки и жажду.

Заметка! Всегда можно перехитрить организм, включив например, в рацион щавель, эстрагон, укроп, петрушку, кориандр, паприку в качестве специй. Заправлять салаты оливковым маслом йогуртом вместо майонеза. Принимать настой шиповника для снятия воспаления и отеков и не налегать на соленую продукцию.

Конечно, онемение рук у беременных не представляет опасности, если спонтанное и единичное. Состояние быстро улучшиться, достаточно урегулировать полноценное питание, больше гулять на свежем воздухе.

На любом этапе беременности важно отслеживать свое самочувствие.

При появлении продолжительных неприятных симптомов обращаться к врачам и выяснять: почему немеют руки при беременности, чтобы предотвратить любые угрожающие препятствия для нормального вынашивания ребенка.

Интересное видео: почему немеют руки при беременности

Читайте также: