Немеет мизинец левой руки и ребро ладони лечение народными средствами

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Многим знакомы такие неприятные ощущения, как онемение пальцев на руках. Потеря чувствительности иногда сопровождается покалыванием, зудом, легким жжением и даже болью. Часто немеет мизинец на руках во сне или по утрам сразу после пробуждения. Почему это происходит и как избавляться от дискомфорта, знают не все. Особенно это настораживает, если онемение наблюдается постоянно.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Неприятный симптом не зависит от возраста и причин его развития может быть несколько. Ночью немеют пальцы на руках во время сна в том случае, если пациент спит в неудобной позе. На правой руке онемение происходит после длительного выполнения однообразных действий, в этом случае возникает незначительное защемление нерва в области запястья.

Онемение пальцев на руках можно наблюдать после чрезмерной физической нагрузки, направленной на область плечевого пояса. Причиной таких неприятных ощущений может быть:

неудачное падение на руку;
травма позвоночника;
автомобильная авария.

На левой руке, как и на правой, мизинцы могут онеметь после длительного вязания, шитья, рисования или после игры на различных музыкальных инструментах.

Чувствительность мизинцев может снижаться из-за нехватки в организме человека витаминов группы А и В. Проблема часто возникает после длительного ношения тяжелого груза или после поездки в общественном транспорте, когда приходится долго держаться за верхние поручни. Причиной может быть и нарушение нормального кровообращения в кисти, если носить одежду с узким рукавом или с резинками, которые перетягивают руку.

Иногда причиной потери чувствительности мизинцев на руках являются некоторые заболевания сердечно–сосудистой или нервной системы. Одним из распространенных заболеваний, вызывающих проблемы с чувствительностью пальцев, является шейный остеохондроз. Даже небольшое смещение позвонков приводит к нарушению проводимости нервных импульсов и к возникновению парестезии (онемения). Снижение чувствительности затрудняет выполнение самой простой домашней работы.

Причиной онемения может быть неврит локтевого нерва. Этому заболеванию может предшествовать вирусное или бактериальное поражение тканей, приводящее к отеку и дальнейшей потере чувствительности. В этом случае нарушения наблюдаются не только в мизинцах, но и по всей ладони, сопровождаясь болезненными ощущениями по ходу всего локтевого нерва.

Онемение мизинцев на руках часто возникает на фоне ишемической болезни сердца, при которой на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, сужающие сосудистый просвет. Наблюдение парестезии в мизинце на левой руке должно насторожить и стать поводом для скорейшего посещения кардиолога.

Причиной может быть также сахарный диабет 1 или 2 типа, анемия, инфекционные заболевания и депрессия. Часто немеют пальцы на руках у женщин в период беременности из-за нагрузки в суставах или при отеках. Уменьшение чувствительности мизинцев может возникать на фоне нарушения общего обмена веществ в организме.

Прежде чем решить, что делать, чтобы избавить пациента от неприятных ощущений, врач опрашивает его и проводит тщательную диагностику. Обследование включает в себя также сдачу крови и мочи на анализ. При необходимости назначается электромиография, для регистрации электрических потенциалов мышц полученные результаты затем сравнивают с нормой.

Если немеет фаланга пальца на левой руке, это может быть признаком инсульта или инфаркта. Только вовремя поставленный точный диагноз поможет предотвратить нарушения мозгового кровообращения и работы сердца. Потребуется:

компьютерная томография головного мозга;
МРТ позвоночника;
обследование сосудов и сердца.

Быстро нормализовать состояние пальцев можно с помощью легкого массажа и растирания мизинцев. Необходимо массировать всю кисть от кончика фаланга каждого пальца. Полезно выполнять разные движения кистью: вращательные, разгибательные и сгибательные. Во многих случаях такой способ помогает быстро восстановить чувствительность. Если проблему не удается решить самостоятельно, то для восстановления необходимо обязательно выполнять все рекомендации врача.

При остеохондрозе кроме лечебной гимнастики, массажа и терапевтического курса лечения в зависимости заболевания может потребоваться и хирургическая операция. При лечении остеохондроза или для его профилактики большое значение имеет и выбор ортопедической подушки. Она будет обеспечивать нормальное кровоснабжение головного мозга и полноценный отдых во время сна.

Для лечения неврита применяются анальгетики и противовоспалительные препараты. Когда пациент избавится от острых симптомов заболевания, врач направляет его на лечебный массаж и физиотерапевтические процедуры, которые помогут восстановить чувствительность пальцев.

При лечении онемения, вызванного ишемической болезнью сердца, пациенту рекомендуется ограничить физическую активность и пройти курс медикаментозного лечения, назначенного врачом.

В зависимости от заболевания, вызвавшего неприятые ощущения в пальцах, врач назначает пациентам прием недостающих витаминов, микроэлементов и препаратов кальция. Могут быть назначены медикаменты для снижения уровня вредного холестерина в крови, обезболивающие и противовоспалительные средства, препараты для улучшения микроциркуляции. Среди препаратов местного применения назначаются мази или гели против воспаления и боли.

Если мизинцы на руках немеют регулярно, и пациент это не связывает с неудобной позой во время выполнения работы или сна, то необходимо обязательно обратиться к терапевту или к невропатологу. Чем быстрее начато лечение, тем эффективнее оно будет, что позволит избежать возможных осложнений.

Что делать в каждом отдельном случае может решить только специалист. Для профилактики онемения пальцев рук рекомендуется вести здоровый образ жизни, не злоупотребляя алкогольными напитками и курением. В рационе должны обязательно присутствовать мясные и рыбные блюда, свежие овощи и фрукты, зелень. А употребление острой и соленой еды лучше ограничить. При длительной однообразной работе руками рекомендуется через каждый час делать небольшой перерыв, чтобы восстановить нормальный кровоток верхних конечностей.

Игорь Петрович Власов

Карта сайта

Диагностика
Кости и суставы
Невралгия
Позвоночник
Препараты
Связки и мышцы
Травмы

Народные средства от онемения пальцев рук известны своей эффективностью. Чувствительность верхних конечностей ухудшается по определенным причинам. При этом возникает покалывание и тянущее чувство. Когда руки немеют кратковременно, причина не всегда может быть обусловлена болезнями.

Это может произойти от пережатия нервных пучков и кровеносных сосудов. В итоге ухудшается кровоснабжение. В бытовых условиях руки немеют при перетаскивании увесистых сумок или выполнении работ выше уровня головы, при неудобно занятом положении с руками, запрокинутыми на спинку.

Если освобождается перетянутый участок, кровоснабжение возобновляется, онемение устраняется.

Причины онемения

Когда болезнь происходит часто на протяжении продолжительного времени, независимо от провоцирующих факторов, нужно рассматривать его в качестве признака болезни, проходить обследование. Наиболее распространенными расстройствами в организме, приводящими к онемению, считается:

уменьшение количества сахара в кровеносной системе;
понижение концентрации половых гормонов и секреции щитовидной железы;
нехватка витамина В;
дефекты при минеральном обмене;

Устранение сахара в крови выполняется при диабете, панкреатите, расстройствах пищеварительной системы, которым сопутствует недостаточное всасывание.

Уменьшение концентрации тироксина во время гипотериоза – патологии щитовидной железы. Концентрация половых гормонов всегда уменьшается во время менопаузы, иногда снижается при гинекологических или урологических расстройствах.

Нехватка витаминов и минеральных компонентов выполняется при проблемном всасывании или после сложных патологий, при проблемах с питанием.

Реже у людей возникают проблемы с опорно-двигательной системой, обусловленные передавленными нервными волокнами и кровеносными сосудами. Во время остеохондроза грыжи часто приводят к защемлению. Связки деформируются после преобразования межпозвоночных суставов в шее. Часто односторонние защемления поражают одну конечность.

Редко встречаются причины, обусловленные проблемами с кровоснабжением кистей, например болезнь Рейно. Больше всего на сосуды отрицательно воздействует перенапряжение. Онемение пальцев рук наблюдается при полиневропатии, расстройстве тонких нервов в районе кисти. Когда в ночное время немеют руки, можно предположить возникновение патологий шейного отдела, сердца и сосудов.

Терапия народными средствами

Улучшить собственное состояние, уменьшить частоту появления неприятных симптомов позволяют народные рецепты.

Рассмотрим основные:

Нарезанные зубчики чеснока засыпаются в емкость, заливаются водкой, настаиваются 2 недели, употребляется по 5 капель на 1 чай. лож. воды 2 раза в день перед приемом пищи в течение полутора месяцев.

Нужно круглый черный перец растереть в порошок, потом залить растительным маслом, варить 30 минут, время от времени помешивать. Теплое средство втирать в руки 2-3 раза в сутки. Многие пациенты отмечают эффективность такого рецепта.
Запястье можно обвязать шерстяной ниткой, через какое-то время пальцы перестанут неметь.

В миску нужно добавить горячую воду с оптимальной температурой. На дно миски нужно периодически нажимать пальцами. Каждую руку нужно задействовать поочередно. Эта методика возобновляет чувствительность пальцев, уменьшает частоту онемения.
Бочковые огурцы отличаются эффективностью. Мелко нарезанные овощи смешиваются со стручками острого перца, отправляются в емкость, заливаются спиртом или водкой. Через пару дней средство можно использовать для растирания.

Упражнения

Лечение онемения рук народными средствами – не единственный способ борьбы с расстройством. Чтобы справиться с негативной симптоматикой, врачи советуют выполнять простые упражнения:

Когда пальцы немеют, нужно сжать энергично руку и разжать, затем аккуратно помассировать пальцы.
Когда они немеют в процессе вечернего отдыха или по утрам после сна, можно расположиться на спине, приподнять конечности, сдавить кулаки и разжать полностью ладони несколько раз. Затем необходимо вытянуть руки по длине тела и расслабить мышцы. Потом повторить упражнение несколько раз.
Для разминки пальцев подходит теннисный мячик, который легко сжимается в ладони.

Регулярно нужно проводить упражнения, способные избавиться от проблемы или уменьшить частоту ее проявления:

Нужно встать на носки, поднять руки вверх, продержаться в такой позе примерно минуту. За день нужно делать около 6 подходов.
Расположившись в кресле, нужно скрестить пальцы двух рук и сжать в один кулак. С силой нужно сдавливать их примерно 30 раз, затем опустить вниз и встряхнуть.

Для профилактики онемения и стимуляции общего самочувствия время от времени нужно употреблять витаминные комплексы. Для стимуляции кровообращения и возобновления подвижности суставов нужно чаще двигаться, заниматься спортом, плавать.

Если независимо от предпринятых мер онемение появляется регулярно, нужно обращаться к специалисту для определения причин такой симптоматики. Если нужно, врач назначит подходящее лечение. Во многих ситуациях от онемения удастся избавиться с помощью народных средств.

Устранение онемения на руках и на ногах

С такими расстройствами люди сегодня все чаще приходят к неврологам. Зачастую некомфортная поза и продолжительное пребывание в одной позе провоцирует ухудшение чувствительности. В данной ситуации, затекание является полностью нормальным явлением, поскольку устраняется через какое-то время. Если симптом проявляется часто без ярко выраженных причин, значит развивается заболевание.

Онемение проявляется по причине повреждение нервных волокон и кровеносных сосудов, отдаленных от корпуса. Продолжительная потеря чувствительности возникает при проблемах с проводимостью нервных импульсов или расстройствах позвоночника, при патологии суставов и проблемах с кровообращением.

Терапия онемения конечностей считается обязательной, когда симптомы появляются часто на протяжении продолжительного срока. Различают несколько методов, которые дают возможность укрепить иннервацию. Можно применять их в бытовых условиях:

Чтобы минимизировать побочные симптомы, нужно почаще двигаться. Передвижение пешком, подъемы по ступенькам, зарядка по утрам благоприятно воздействуют на мышечные ткани и поддерживают их тонус.

Когда у вас монотонная недостаточно подвижная работа, не забывайте делать минимальные перерывы. Нужно потянуться, выполнить пару наклонов, размять ноги.
При продолжительной работе за монитором нужно постоянно разминать кисти рук и менять положение нижних конечностей. Это дает возможность предотвратить онемение ног.

Как бороться с онемением кистей

С таким расстройством сталкиваются представители разных возрастных категорий. Такое состояние имеет название синдрома карпального канала. Расстройство появляется у людей, продолжительно работающих в одном положении сильно напрягающих кисти. При этом возникает жжение и боль в пальцах. В этой ситуации причиной болезни является защемление нерва, проходящего вдоль запястья.

Сухожилия воспаляются и начинают отекать в результате продолжительной монотонной работы. Впервые признаки возникают по утрам, без надлежащего лечения онемение появляется в дневное время и во сне. Затекание происходит при эндокринных расстройствах, травматизме, воспалениях суставов, остеохондрозе в области шеи и позвоночника. Выявить причину заболевания и подобрать подходящее лечение нельзя без участия специалиста.

Чтобы приступить к терапии, нужно правильно диагностировать состояние больного. В данной ситуации удастся полностью избавиться от подвижности кистей и пальцев:

Для устранения онемения кистей советуют проводить гимнастику, поднять руки кверху, сжимать и расслаблять кулаки, растирать запястья. Руку нужно сжимать в кулак, пошевелить кистью в разных направлениях, протереть все пальцы.
Средства народной медицины предлагают большое число рецепторов для устранения затекания кистей и пальцев.
Ванны с добавлением минералов или полезных отваров с растениями. Контрастное обливание холодной и горячей водой. Изначально руки погружаются в одну емкость, потом в следующую. Процедура выполняется 4-5 раз.

Кроме лечебных мероприятий, не нужно забывать о профилактических мерах и затекании кистей. Хрящевые ткани и кровеносные сосуды подвержены воздействию перченой, соленой еды, табака, спиртного. Пациентам рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, принимать в пищу больше растительности.

При продолжительной однотипной работе нужно почаще прерываться на отдых, разминаться, делать вращения кистями. Нужно вовремя лечить хронические патологии и приходить к врачам, если появляются сложные симптомы.

Влияние авитаминоза

Если начинает неметь мезинец, значит у человека развивается проблема с системой кровообращения или мигрень. Для большого пальца характерны расстройства дыхательных путей. Самой распространенной причиной онемения считается авитаминоз. Восполнить недостаток витаминов удастся корректировкой рациона.

У вегетарианцев выявляется постоянная недостача витамина В12, находящегося в клетках животных. Для восполнения достаточно добавить в еду побольше пивных дрожжей.

Нехватку витамина А удастся устранить посредством употребления моркови, красных овощей, салатных листьев и зелени. Нужно понимать, что для эффективного усвоения полезных микроэлементов нужно комбинировать еду с различными жирами. Онемение в руках и ногах может быть спровоцировано пониженной концентрацией никотиновой кислоты. Это вещество присутствует в орехах, пшенице, капусте брокколи.

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с чувством онемения в руке.

Оно ощущается как частичное снижении чувствительности пальцев или кисти, которое сопровождается легким покалыванием или жжением. Часто это происходит из-за неудобного положения во время сна или необходимости держать руки долгое время в неудобном положении (согнутыми или поднятыми вверх), вследствие чего временно нарушается кровообращение. Стоит поменять положение и чувствительность восстанавливается.

Причины онемения рук
Заболевания, симптомом которых может быть онемение
Как лечить онемение рук?

Но если онемение верхних конечностей начинает беспокоить вас часто, оно может являться тревожным симптомом, сигнализирующем о развитии серьезных заболеваний.

Причины онемения рук

Для частичной или полной потери чувствительности существует множество причин.

Основные из них:

травмы;
авитаминоз

При дефиците или избытке витаминов группы B (в частности В12) может наблюдаться нарушение кровоснабжения конечностей.

В период беременности, онемение может быть связано с нарушением кровообращения. Организм женщины подвержен значительным нагрузкам, потому симптом может появиться при:

неполноценном питании и недостатке витаминов;
остеохондроза (нагрузка на позвоночник увеличивается в период вынашивания малыша);
обострения хронических заболеваний;
гипотиреозе - отечности в запястном канале, которая сдавливает нервы.

Заболевания, симптомом которых может быть онемение

Сердечно-сосудистые заболевания характеризуются нарушением кровообращения, если кровоток нарушен в области рук, то появляется чувство онемения рук.

Болезнь, которая вызвана поражением периферических нервов, вследствие чего нарушается проводимость нервного импульса.

Заболевание может проявляться в любом возрасте (чаще у людей 20-35 лет) и характеризуется ощущениями:

Развитие болезни приводит к двигательным нарушениям, мышечной слабости, шелушению кожных покровов, в тяжелых случаях, появлению трофических язв.

Синдром характеризуется нарушением кровотока в мелких сосудах конечностей, который может возникать под действием низкой температуры окружающей среды или стресса.

Приступ при патологии Рейно происходит в трёх фазах:

При 1-й фазе происходит спазм артерий, кожные покровы бледнеют и холодеют, пациент ощущает боль и онемение в руках.

При 2-й фазе появляется синюшность кожи, боль усиливается.

При 3-й фазе наблюдается отёчность и покраснение кожи, боль снижается.

Часто болезнь Рейно носит симметричный характер - поражает обе верхние конечности.

При этих заболеваниях происходит сдавливание нервов рук, из-за чего конечности немеют.

Онемения рук также является одним из симптомов таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет и гипотиреоз.

Онемение пальцев и кистей часто наблюдается у людей, работа которых связана с монотонными движениями рук (музыканты, швеи, профессии связанные с работой за компьютером).

Вследствие часто повторяющихся движений пальцев, происходит отек сухожилий, человек чувствует онемение и неприятное покалывание в кисти. При отсутствии лечения возможны осложнения, вплоть до атрофии мышц на пальцах.

Снижение чувствительности рук может быть следствием нарушений в шейном или грудном отделах позвоночника. Ущемление нервов может вызывать нарушение кровоснабжения, головные боли, проблемы с координацией.

Нарушение мозгового кровообращения — самая опасная причина, по которой могут неметь руки или ноги. Если в сочетании с онемение руки у человека нарушается координация, наблюдается спутанность сознания, головной боль, нарушения речи (человек не может внятно произнести свои имя и фамилию) — нужно срочно вызывать скорую помощь.

При образовании тромба в глубоких венах верхних конечностей происходит замедление кровотока, что приводит к нарушению функций конечности. Рука немеет, далее происходит отек конечности и её покраснением. Чтобы избежать серьезных осложнений, таких как отрыв тромба или гангрена, необходимо своевременно обратиться к врачу, диагностировать заболевание и приступить к лечению.

Болезнь Гийена-Барре характеризуется такими признаками, как: онемение и боль в руках и ногах, общая слабость, увеличение температуры тела. В первую очередь, снижается чувствительность и нарушается двигательная функция ног, которая в дальнейшем переходит на пальцы рук, может происходить онемение лицевых мышц и языка.

Заболеванию предшествуют первичные симптомы характерные для ОРЗ и желудочно-кишечных расстройств (появляются за 15-20 дней до острой стадии). Синдром имеет аутоиммунную природу и проявляется, как осложнение, после инфекционных заболеваний.

Как лечить онемение рук?

Чтобы принять решение о правильном лечении, необходимо, в первую очередь, установить причины симптома. Для этого необходимо обратиться в доктору, который проведет диагностику и назначит правильное лечение.

В клинике “Наран”, врач предварительно проводит осмотр пациента, в ходе беседе узнает, о беспокоящих симптомах, а также проводит традиционную пульсовую диагностику. Исходя из полученных данных, подбирается комплекс методов воздействия, которые помогут эффективно побороть первопричину проблемы.

Для стабилизации кровообращения применяются такие процедуры как:

энергетический точечный массаж - нормализует и восстанавливает адекватное функционирование внутренних органов, способствует улучшению кровообращения во всем организме, восстанавливает иммунитет.
иглоукалывание - активизирует обмен веществ и питание всех тканей и органов,стимулирует циркуляцию энергии в организме, активизирует лимфо- и кровоток.
вакуум- терапия - нормализует кровоснабжение и питание внутренних органов.
моксотерапия- способствует очищению организма, улучшает процесс обмена веществ
гирудотерапия - активизирует кровоток и гармонизирует энергетику

А также в основе тибетского подхода лежит использование натуральных фитопрепаратов, коррекция образа жизни и питания (без инъекций, таблеток и операций).

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от судорог, дискомфорта и болей в ногах, сможете нормализовать сон и жить полной жизнью

При лечении икр ног необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Все видео лечебной гимнастики

Нарушение может затрагивать одну руку или сразу обе верхние конечности. Гипестезия часто сопутствует неврологическим расстройствам, суставным заболеваниям, может проявляться на фоне авитаминоза, эндокринных нарушений.

В некоторых случаях онемение пальцев рук, причины и лечение которого находятся в компетенции опытного специалиста, беспокоити здоровых людей.

Диагностика патологии

Первым этапом обследования становится визуальный осмотр кистей. Во время беседы с доктором пациенту потребуется точно описать имеющиеся симптомы, уточнить период их появления.

Далее назначаются информативные диагностические процедуры:

общий анализ крови, мочи;
электромиография;
исследование нервной проводимости;
магнитно-резонансная томография позвоночника, головного мозга (МРТ применяется при подозрении на патологии со стороны опорно-двигательного аппарата).

При наличии противопоказаний к проведению МРТ специалист использует метод компьютерной томографии.Данный вид обследования разрешен людям, не имеющим в организме металлических имплантатовили кардиостимулятора.

Медикаментозное лечение онемения пальцев рук

Пациентам, у которых немеют пальцы рук, лечение назначается только после выявления точной причины патологии. В процессе терапии применяются лекарственные препараты (таблетки, мази, инъекционные растворы).

Чтобы повысить результативность медикаментозного курса, лечение дополняют народными средствами, диетотерапией. Признанной эффективностью обладают такие методы, как специальные упражнения и кинезитерапия.

Для приема внутрь применяются разные виды таблетированных продуктов:

нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Напроксен);
анальгетики, избавляющие от болевых ощущений (Парацетамол, Пенталгин, лекарства на основе салициловой кислоты);
препараты, восстанавливающие нормальную нервную проводимость (Мильгамма, Неуробекс Форте, Нейробион).

Если помимо онемения пациента беспокоит выраженная боль, требуется использованиесильнодействующихмедикаментов наркотического ряда.

В число часто назначаемых при гипестезии мазей входят местные препараты, снимающие болезненность и воспалительные процессы:

Диклак;
Нимесулид;
Диклофенак;
Найз;
Пироксикам;
Фенилбутазон.

По показаниям врача также могут применяться согревающие препараты, позволяющие улучшить кровообращение. К ним принадлежат Финалгон, Ализатрон, Випросал, Эфкамон.

Постановка уколов становится необходимой при частом возникновении негативной симптоматики, недостаточной эффективности таблеток и мазей. Для инъекционного введения применяются такие препараты, как Мовалис, Дипроспан, Мильгамма. Во многих случаях улучшение наступает уже после 2-3 процедур.

Лечение онемения пальцев рук народными средствами

Традиционное лечение онемения пальцев рук становится более действенным благодаря использованию народных средств.

Нетрадиционная медицина предлагает использовать безопасные и эффективные средства:

Растирки. Улучшение обеспечивает состав, включающий в себя нашатырный спирт (50 мл), камфорный спирт (10 мл) и небольшое количество воды.
Компрессы. Для проведения процедуры используют теплые отварные овощи (тыкву или картофель), измельченные до состояния кашицы.
Массаж. При проведении сеанса применяют смесь, приготовленную из растительного масла (100 мл) и сахара (100 г).
Чесночную настойку для внутреннего приема. Несколько очищенных долек ароматного овоща настаивают на качественной водке.

Лечебными свойствами также обладают контрастные ванночки. Чтобы улучшить кровообращение в пальцах, кисти рук поочередно удерживают в холодной и горячей воде (не дольше 1-2 мин).

Диетотерапия

Одновременно с основным курсом лечения необходимо употреблять полезные продукты:

белковую пищу (телятину, говяжью печень, куриное мясо);
овощи и фрукты (картофель, томаты, бананы, цитрусовые);
кисломолочную продукцию;
разные виды свежей зелени;
натуральный мед (в небольших количествах);
зеленый чай, травяные настои.

Потребуется исключить из рациона приправы, соусы, майонез, консервы. Запрещено иметь в меню жирную, острую пищу, сдобу, сладости, газированные напитки.

Также рекомендуется свести к минимуму употребление соли, сахара, кофе, крепкого чая.

Упражнения при онемении пальцев рук

Гимнастика при гипестезии может выполняться только с разрешения лечащего специалиста. Специальный комплекс состоит из нескольких несложных упражнений:

потряхивания кистями рук;
сдавливания ладоней;
сжимания и разжимания кулаков, их вращения;
надавливаний кончиками пальцев друг на друга;
подбрасываний небольшого мячика;
вращения кистями в разных направлениях.

Каждое движение рекомендуется повторять не менее 8-10 раз. Завершается тренировка массажем, делать которыйнеобходимо по отдельности для каждого пальца.

Регулярное выполнение описанного комплекса помогает активизировать кровообращение в конечностях, снять мышечные спазмы, восстановить чувствительность пальцев. В случае необходимости врач вносит коррективы, дополняет стандартную тренировку более сложными движениями.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?

При лечении икр ног самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА

Кинезитерапия в лечении онемения пальцев рук

Когда немеют пальцы рук, причины и лечение помогут определить опытные специалисты Центра кинезитерапии.Обращение в данное учреждение имеет важные преимущества, среди которых:

помощь высококвалифицированных врачей;
доказанная эффективность применяемых программ;
отсутствие побочных эффектов и осложнений;
гарантированное решение имеющейся проблемы;
оздоровление всего организма;
внимательное, тактичное отношение персонала.

Филиалы нашего центра помогают бороться с распространенными и редкими заболеваниями жителям разных городов России. Мы работаем в Твери, Клине, Зеленограде, Дубне.

Метод кинезитерапии гарантирует положительные результаты в любом возрасте. Применяемые методики полностью безопасны и не имеют существенных противопоказаний.

ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:

Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.

К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.

Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.

Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.

Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!

Как проходит лечение?

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

при болях в суставах – рентгеновские снимки;

при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

удобную (спортивную) одежду и обувь

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … -

какой результат Вы хотите получить.

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? - одного-двух циклов достаточно,

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Читайте также: