Мудры при переломе руки

Знали ли вы, что руки обладают врожденной целебной силой, которую веками использовали при различных заболеваниях?

Мудры – это жесты или расположение рук, которые воздействуют на наше физическое, эмоциональное и душевное состояние.

На Востоке их использовали тысячи лет, и до сих пор они остаются популярны в йоге и медитации.

Иногда мы подсознательно кладем руки в определенное положение, не задумываясь о его воздействии, но мы также можем их применять себе на пользу.

Мудры - йога для пальцев

Эту мудру часто используют во время медитаций. Лучше всего ее использовать рано утром на свежую голову.

Соедините кончики указательного и большого пальца. Остальные три пальца можете держать прямо или просто расслабить. Используйте мудру сидя, стоя или лежа в кровати.

Как ясно из названия эта мудра улучшает концентрацию и память.

Она усиливает интеллектуальную силу и дарит ясность ума

Обладает способностью бороться с бессонницей

Стимулирует шишковидную и эндокринные железы

Практикуйте эту мудру ежедневно, что справиться с такими психологическими состояниями как гнев, стресс, тревога и даже депрессия.

Соедините кончики безымянного и большого пальца. Остальные пальцы держите вытянутыми.

Предпочтительнее делать эту мудру по утрам, но можно и в течение дня. Это прекрасная мудра, которая поможет вам, когда вы испытываете стресс и устали.

Улучшает кровообращение по всему телу

Усиливает терпение и выносливость

Повышает концентрацию при медитации

Помогает укрепить слабые кости. Также помогает набрать вес тем, кто страдает от недостаточной массы тела

Уменьшает слабость, усталость и умственный застой

Очищает кожу, придает ей красивый вид и естественное сияние

Это самая лучшая мудра для внешней красоты. Оказывает положительное влияние на кожу и убирает следы усталости. Очень эффективная мудра для общего состояния здоровья.

Слегка коснитесь кончиком мизинца кончика большого пальца. Остальные пальцы должны быть выпрямлены.

Нет определенного времени для выполнения этой мудры. Вы можете делать ее в любом положении в любое время дня, но предпочтительнее сидеть со скрещёнными ногами.

Старайтесь не нажимать на мизинец в области ногтя, иначе это может вызвать обезвоживание.

Уравновешивает содержание воды в организме

Активизирует циркуляцию жидкости в теле, поддерживая уровень влаги

Помогает справиться с такими проблемами кожи, как сухость, кожные инфекции и угревые высыпания

Придает естественное сияние и блеск лицу

Снимает и предотвращает любые мышечные боли

Помогает при запорах и спазмах

Регулирует менструальный цикл

Эта мудра уравновешивает стихию воздуха в нашем теле. Ее можно выполнять стоя, сидя или лежа.

Согните указательный палец, при этом вы увидите две косточки – фаланги. Вам нужно слегка нажать большим пальцем на вторую фалангу. Остальные пальцы держите выпрямленными.

После того, как эта мудра начнет приносить пользу, можно перестать ее делать, чтобы не привести к нарушению равновесия. Практикуйте мудру воздуха 10-15 минут в день.

Успокаивает при тревожном состоянии

Смягчает напряженный голос

Помогает избавиться от нетерпения и нерешительности

Нажмите большим пальцем на первую фалангу среднего пальца. Остальные пальцы должны оставаться прямыми.

Практикуйте эту мудру, полностью сконцентрировавшись, чтобы уменьшить боль в ухе

Уменьшает вялость в теле

Помогает обрести уверенность в себе и усиливает мыслительные процессы

Согните безымянный палец и нажмите на него большим пальцем, выпрямив остальные пальцы. Выполняйте мудру 5-15 минут два раза в день.

Стимулирует щитовидную железу

Уменьшает аппетит и помогает похудеть

Снимает тревогу и стресс

Снижает уровень плохого холестерина

Это очень важная мудра, активизирующая энергию в организме.

Согните безымянный палец и мизинец и соедините их с кончиком большого пальца, в то время как средний и указательный пальцы остаются прямыми. Нет определенного времени для выполнения этой мудры.

Улучшает иммунную систему

Улучшает зрение и способствует излечению от глазных болезней

Придает жизненных сил и укрепляет разум

Согните средний и безымянный палец и слегка нажмите на них большим пальцем, выпрямив мизинец и указательный палец.

Помогает регулировать выделительную систему

Стимулирует перистальтику кишечника

Полезна при запорах и геморрое

Согните указательный палец так, чтобы он коснулся основания большого пальца, а средний и безымянный палец касались кончика большого пальца. Мизинец выпрямите.

Практикуйте мудру 15 минут два раза в день.

Защищает сердце и стимулирует его заживление

Уменьшает газы и изжогу

Если вы хотите привнести в свою жизнь больше страсти, вам поможет мудра жара.

Переплетите пальцы обеих рук, но при этом держите большой палец правой руки прямо направленным вверх. Соедините указательный и большой палец левой руки вокруг большого пальца правой руки.

Укрепляет иммунную систему

Защищает от простуды и уменьшает заложенность

Помогает при половой слабости и отсутствии страсти

Ускоряет обмен веществ, заставляя тело расходовать энергию

• О воде
• О проекте
• Новости
• Команда

Начинаем серию статей о подтягиваниях — вся полезная информация об этом упражнении в одну статью не уместится.

Доставляют и локальные сезонные продукты, и экзотику.

Самые простые методы профилактики чаще всего являются самыми важными и эффективными.

Не только помощь планете, но и существенная экономия денег.

Авторы этих маршрутов – потенциальные обладатели кроссовок Puma и многих других призов. Вы тоже можете их выиграть – в статье вы найдёте детали акции.

Не каждый ребёнок должен вырасти профессиональным спортсменом, но быть здоровым и активным действительно должен каждый.

• О воде
• О проекте
• Новости
• Команда

• условия использования сайта
• редакционная политика
• политика конфиденциальности

• body&mind
• Андрей Шушвалюк
• йога
• мудры

• body&mind
• Андрей Шушвалюк
• йога
• мудры

Cертифицированный инструктор по йоге, преподаватель с 2004 года, учредитель федерации йоги Молдовы Shakti-chalana, почётный член йога-ассоциации Antara

По представлениям целителей Древнего Востока, на кистях, стопах и ушных раковинах сконцентрированы проекционные точки внутренних органов. Древние йоги знали, что, воздействуя на эти зоны определённым образом, эту энергию можно усиливать, стимулировать и перераспределять в организме.

Осознанная практика мудр значительно улучшит ваше психоэмоциональное и физиологическое состояние и станет отличным дополнением к асанам.

Выбранную мудру целесообразно выполнять не более 5–6 раз в день по 5–10 минут. Если практикуете несколько мудр, отдыхайте между ними некоторое время. Зачастую уже через несколько минут после составления мудры человек начинает ощущать её благотворное воздействие на физическое и эмоциональное состояние. Составляйте мудры осознанно — исключительно внутренняя установка и полнота переживаний превращает жест в мудру.

Апана-мудра

Техника выполнения
Большой, средний и безымянный пальцы соединены, указательный и мизинец вытянуты.

Эффекты
Эта мудра помогает выводить яды и шлаки через кожу и почки, помогает при отравлениях. Ещё она выравнивает нрав, который напрямую связан с чистотой печени. Мудра устраняет воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, тонком и толстом кишечнике, улучшает работу мочевыводящей системы и может оказывать обезболивающее действие.

Ваджра-мудра

Техника выполнения
Большие пальцы прямые и соприкасаются боковыми поверхностями, указательные также распрямлены и соприкасаются внутренними поверхностями, остальные пальцы сплетены.

Эффекты
Мудра дарует Силу Индры: она концентрирует энергию в виде сгустка, подобному молнии. В результате вы лучше концентрируетесь при постановке целей. Эта мудра показана тем, кто страдает от сердечно-сосудистой патологии, гипертонии, недостаточности кровообращения и кровоснабжения.

Техника выполнения
Большие пальцы соединены концевыми фалангами. Средние и указательные пальцы выпрямлены, также смыкаются концевыми фалангам. Безымянные пальцы и мизинцы сплетены и упираются в основание среднего пальца противоположной руки.

Эффекты
Выполнение данной мудры рекомендовано при заболеваниях и воспалительных процессах в женской половой системе, а также при болезнях полых органов: желудка, кишечника, мочевого пузыря и т.п.

Варуна-мудра

Техника выполнения
Мизинец правой руки прикасается к основанию большого пальца, который, в свою очередь, положен на мизинец. Левая рука обхватывает правую снизу, при этом большой палец левой руки с лёгким нажатием располагается на большом пальце правой.

Эффекты
Основное назначение этой мудры — удаление ненужной слизи и жидкости из организма. Она благотворно влияет на организм при воспалениях, сопровождающихся выделением гноя или слизи, при насморке и заболеваниях печени.

Линга-мудра

Техника выполнения
Руки находятся перед грудью, ладони сложены, пальцы скреплены в замок. Один большой палец ставится в вертикальное положение и обхватывается большим и указательным пальцами другой руки.

Эффекты
Эта мудра стимулирует иммунную систему, делает тело более устойчивым к простуде и грудным инфекциям. Она генерирует тепло и сжигает накопленную в груди слизь. Мудра также помогает решить проблему с лишним весом — при активной практике желательно пить много воды и употреблять много охлаждающих продуктов.

Техника выполнения
Мудра выполняется руками, сложенными на уровне солнечного сплетения. Для женщин: правая рука сжата в кулак. Левая кисть выпрямлена (символ щита), большой палец прижат к ладони. Правую руку, сжатую в кулак, упереть в открытую ладонь левой руки.

Мужчины сжимают в кулак левую руку и делают всё наоборот.

Эффекты

Мудра повышает сопротивляемость организма и незаменима в восстановительный период после переломов и других травм. На эмоциональном уровне мудра ограждает от негативного влияния бранных слов. Особенно она рекомендуется тем, кому нужно привести себя в тонус за короткое время, а также тем, кому необходим прилив жизненных сил.

Мудра – ритуальный язык жестов, известный с давних времен. В жестах заключена энергия Будды, индийского поэта Шанкары и множества других духовных учителей Востока. При непрерывной практике вы заметите положительный эффект через 5–7 дней. При острых болях улучшение наступит быстрее: через 2–3 дня. В некоторых жестах скрыта сила, которая действует мгновенно.

Принцип действия

Мудра – это комбинация пальцев, которая направляет поток энергии в теле человека. Выполнение мудр приводит к:

• улучшению настроения;
• исцелению от болезней;
• избавлению от боли;
• формированию личности;
• развитию уверенности;
• пробуждению божественной энергии кундалини.

Целители Древнего Востока практиковали мудры в паре с мантрами. Помните, что кроме жестов важны правила выполнения и сосредоточенность на процессе. От многих болезней легко избавиться, если позволить организму самообновиться.

Применяется при апатии, тоске, упадке сил.

1. Поднимите руки.
2. Сблизьте ладони.
3. Сомкните кончики пальцев.
4. Мизинцы направьте вверх.

Несколько слов о технике:

Активирует энергетические резервы тонкого тела. Применяется при отсутствии аппетита, худобе, апатии.

1. Поднимите ладони.
2. Сцепите руки в замок.
3. Сомкните запястья.

В Азии дракон – символ борьбы. С драконом связано бессмертие и обретение сокровищ через мистическое перерождение. Показания к применению: стресс, нервный срыв, восстановление после тяжелых потрясений.

1. Согните большие пальцы.
2. Указательные выпрямите.
3. Остальные – прижмите.

1. Переплетите пальцы.
2. Большие сложите вместе и направьте вперед.
3. При правильном выполнении мудры получится фигура, которая напоминает черепаший панцирь.

Энергия, которая скапливается под панцирем черепахи, обладает целительными свойствами. Выполняя мудру, вы ускорите самообновление тела: предупредите появление болезней и почувствуете бодрость.

Показания к применению: воспаление легких, ангина, простуда. Мудра успокаивает и лечит головную боль.

1. Положите средний палец на указательный.
2. Соедините ладони.
3. Безымянные и мизинцы скрестите.
4. Большие – прижмите.

1. Поднимите раскрытые руки к груди.
2. Сложите ладони.
3. Большие пальцы направьте в стороны.

При выполнении думайте о том, как чаша в руках наполняется энергией Космоса.

У Будды тысячи воплощений. Среди них – Шакьямуни, который жил около 2500 лет назад и основал буддизм – мировую религию. Показания к применению: патология мозга, тревожные состояния, приступы страха.

Выполнение:

1. Поднимите руки на уровень глаз.
2. Согните и соедините безымянный и указательный палец.
3. Соедините средний с мизинцем.
4. Большие сложите вместе.

Подробнее об этом сочетании смотрите в видео:

1. Сложите пальцы в замок.
2. Выпрямите указательные.
3. Большие прижмите к ладоням.

При выполнении не забывайте о дыхании. Дышите медленно и спокойно, представляя, как тело окутывает целительная энергия белого цвета.

1. Поднимите руки на уровень груди.
2. Распрямите ладонь.
3. Сожмите кулак и прижмите к ладони.

Лотос олицетворяет одухотворенность. Лепестки цветка не касаются земли и не увлажняются водой. Распускается лотос в воздухе и питается энергией солнца. Лотос – это проявление богини-матери, которой подвластны стихии. Рекомендуется применять для лечения женских болезней, а также мочеполовых органов.

1. Соедините кончики пальцев.
2. Переплетите безымянные пальцы и мизинцы.
3. Расслабьте руки.

Выполняйте мудру ежедневно как профилактическое средство борьбы с болезнями и воспалениями.

Другой вариант исполнения мудры:

Грядущего Будду принято называть Майтрейя. С приходом Майтрейи наступит новая эра в истории человечества: эра любви и добра. Флейта – инструмент, с помощью которого грядущий Будда возвестит о победе добра над злом. Рекомендуется при проблемах с горлом, речью и щитовидной железой. Оказывает благотворное влияние на Вишудху-чакру.

1. Сложите большие пальцы вместе.
2. Указательный палец положите на костяшки.
3. Сделайте замок.
4. Средним пальцем и мизинцем правой руки накройте одноименные пальцы левой руки.
5. Сцепите мизинцы.

Для усиления эффекта практикуйте на рассвете при зажженной фиолетовой свече.

Подробнее о технике и символизме:

Ганеша мудра

Показания к применению: болезни бронхов, сердца, слабость мышц груди. На уровне чакр нормализует работу сердечной чакры – Анахаты.

1. Поднимите руку ладонью наружу.
2. Согните пальцы.
3. Сцепите руки в замок.
4. При вдохе – разведите руки в стороны.
5. При выдохе – расслабьтесь.
6. Повторите 10 раз для каждой руки.

Мудра Ганеши – мощный инструмент для придания сил. Для усиления эффекта используйте красную атрибутику: мандалу, ковер, свечи.

Подробнее о технике:

Мудра от высокого давления

Одна из популярных лечебных мудр, которая нормализует давление и улучшает самочувствие. Рекомендуется при нарушении нервной регуляции, гипертонии.

1. Сложите ладони вместе.
2. Скрестите пальцы.
3. Один указательный выпрямите, другой – прижмите к ладони.
4. Спрячьте большой палец под указательный.

Рекомендуется выполнять мудру не чаще двух раз в день.

Мудра для сердца

1. Поднимите руки к груди.
2. Сложите ладони вместе.
3. Средние пальцы согните внутрь.
4. Соедините подушечки указательных и безымянных пальцев.

Указательные и безымянные пальцы символизирует крышу храма, большие – голову зверя, а мизинцы – хвост. Чтобы достичь большего эффекта, используйте в практике вещи зеленого цвета.

Мудра для лечения неврастении

Рекомендуется при ослаблении нервной системы, неврозах, раздражительности.

1. Скрестите руки в запястьях.
2. На каждой руке соедините большой и средний палец.
3. Скрестите указательный палец и мизинцы.
4. Безымянные пальцы держите свободно.

Постарайтесь не напрягать руки и следить за дыханием. Вдыхайте медленно через нос, выдыхайте через рот.

Мудра для лечения хронического энтерита

Рекомендации к применению: воспалительные процессы в кишечнике.

1. Соедините большой и безымянный палец.
2. Соедините большой и средний палец.
3. Один мизинец положите на другой.
4. Соедините средний и безымянный палец.
5. Указательные распрямите.

Мудра для лечения трахеита

Кроме трахеита, применяется при астме, тошноте и переедании.

1. Поднимите руки.
2. Соедините большой и указательный палец.
3. Средний палец прижмите к основанию большого.
4. Правый большой палец прижмите к среднему.
5. Соедините безымянные пальцы.
6. Соедините мизинцы.

Кроме лечения хронических болезней, мудра ослабляет спазм органов ЖКТ.

Не забывайте практиковаться ежедневно и сочетать духовную практику с традиционной медициной.

Подробнее о духовной практике:

• Народные приметы, суеверия, поверья 2019.06.17 Какие есть приметы и суеверия о будущей беременности
• Обереги 2019.06.16 Кукла Зерновушка: изготовление, активация и использование оберега
• Обереги 2019.05.22 Славянский оберег Звезда Лады Богородицы: история и значение
• Обереги 2019.05.11 Как правильно подобрать икону для оберега дома и семьи

28 октября 2019 в 14:28

Целебная сила пальцев рук

В странах Востока (Индия, Китай и др.) давным–давно знали о целебной силе сложенных особым образом пальцев рук. Эти знания, передаваемые от поколения к поколению, сохранились доныне.

Даже сторонники этого метода отнюдь не считают, что одни только мудры здоровья способны избавить от болезней. Но они помогут при лечении очень сложных заболеваний. Важно лишь правильно выбрать мудры и правильно применять их.

Как делать мудры

Научиться выполнять пальцевые упражнения несложно. Важно понять, что, используя их грамотно, можно даже спасти от смерти человека, с которым, например, случился сердечный приступ на улице, если нет других способов облегчить его состояние. Необходимо лишь состояние определенного сосредоточения и хотя бы общее понимание процессов, происходящих при этом в организме. Главная функция мудр – воздействие на энергетические потоки нашего организма.

Мудра – распорядитель, командир на этом фронте. Она дает организму команды к действию, освобождающему часть энергии в каналах и направляющему ее в нужное место.

Использовать мудры при болезнях для исцеления следует спокойно, без малейшего напряжения мышц, не прилагая усилий. Одни мудры сразу же облегчают самочувствие, действие других дает о себе знать через несколько дней.

Терпение и ежедневные занятия дадут желаемый эффект. Мудры здоровья обычно выполняют сидя лицом на восток, обеими руками по 5, 10 или 15 минут три– четыре раза в день. Можно выполнять их на прогулке, сидя перед телевизором.

Мудры для восстановления сил и энергии

В большинстве мудр большой палец одной руки соединяется с одним или несколькими пальцами другой. Фундаментальных мудр 32. Что же происходит при подобных манипуляциях?

• Кончики большого и указательного пальца, соединяясь, освобождают энергию в каналах перикарда, трех обогревателей, сердца. Концентрация энергии – в каналах толстого кишечника и легких.
• При соединении большого и среднего пальца освобождается энергия в каналах толстого кишечника, трех обогревателей и сердца, а концентрируется в каналах легких и перикарда.
• При соединении кончиков большого пальца и безымянного освобождается энергия в каналах толстого кишечника, перикарда и сердца, концентрируется – в каналах легких и трех обогревателей.
• При соединении кончиков большого пальца и мизинца освобождается энергия в каналах толстого кишечника, концентрируется в каналах легких и сердца.
• Все пальцы раскрыты – энергия высвобождается изо всех каналов.
• Все пальцы сжаты – энергия концентрируется во всех каналах.
• Загнут указательный палец – регулирование энергии в каналах сердца, легких, толстого кишечника.

Предлагаемые мудры оказывают помощь при разных заболеваниях, одна и та же мудра может применяться при лечении многих заболеваний. Нужно знать при этом, что не всегда болит то, что нужно лечить. Каждую минуту наш организм участвует в процессе информационного обмена с Космосом. При наличии доминанты можно получить иное воздействие.

Целительные мудры от болезней

Мудра от аллергии

По данным медицинской статистики, различными формами аллергии страдает каждый пятый житель нашей планеты.

Если от букета цветов у вас начинается насморк и першит в горле, если вы начинаете чихать в запыленном помещении, возьмите на вооружение следующую мудру.

Развернитесь лицом на восток. Мудра выполняется левой рукой, расположенной на уровне солнечного сплетения. Разверните кисть ладонью вверх и соедините кончик большого пальца с боковой поверхностью ногтевого ложа среднего пальца, указательный палец согните и прижмите к кожной складке между большим и указательным пальцами, остальные пальцы выпрямите.

Лечение аритмии мудрами

Развернитесь лицом на восток. Использовать мудры при болезнях для исцеления нужно двумя руками, сложенными на уровне пупка, при этом ноги должны быть согнуты. Соедините кончики больших пальцев обеих рук. Остальные пальцы переплетите следующим образом: указательный палец правой руки располагается между указательным и средним пальцами левой руки, средний палец правой руки - под безымянным пальцем левой руки (его кончик расположен между безымянным пальцем и мизинцем левой руки). Соедините кончики мизинца левой руки и безымянного пальца правой руки, а мизинец правой руки слегка отставьте в сторону.

Дополнительные рекомендации: Зона соответствия сердцу располагается на средней фаланге каждого пальца, чуть ниже ее середины.

Какие мудры лечат артрит, полиартрит

Дополнительные рекомендации: Уныние, раздражительность, резкая смена настроений - это первые тревожные симптомы дисбаланса в энергетическом центре нашего организма, который располагается в районе крестцового отдела позвоночника и связан с мизинцем. Сбои на этом уровне тонкого тела - это и есть предрасположенность к артриту. Старайтесь как можно больше внимания уделять мизинцам и использовать их при выборе различных мудр, ведь именно этот палец соотносится с интересующим вас энергетическим центром.

Мудры от артроза

Дополнительные рекомендации: Суставам рук соответствуют точки на суставах указательных пальцев и мизинцев рук, а суставам ног - точки на суставах средних и безымянных пальцев рук.

Мудра при бронхиальной астме

Некоторым знакомо неприятное затруднение в дыхании, когда грудная клетка, раздувается и появляется тягостное ощущение удушья. Дыхание становится свистящим, лицо - синюшным, вены на шее набухают. К концу приступа с трудом начинает отделяться скудная вязкая мокрота, а кашель становится влажным.

Развернитесь лицом на восток. Мудра выполняется одновременно обеими руками. Руки располагаются на уровне груди, ладони сомкнуты. Средние пальцы прижмите к центру ладоней так, чтобы они соприкасались ногтевыми фалангами. Остальные пальцы выпрямите и слегка прогните. При остром приступе астмы рекомендуется держать мудру до тех пор, пока не нормализуется дыхание.

Мудра, лечащая бронхит

Если вас постоянно беспокоят сухой кашель и бесконечные простуды, чтобы укрепить бронхи, попробуйте ежедневно в течение 5 минут выполнять такую мудру.

Развернитесь лицом на восток. Мудра выполняется одновременно обеими руками, расположенными на уровне груди, ладони раскрыты. Мизинцы прижмите к основаниям больших пальцев, безымянные пальцы положите на средние фаланги больших пальцев, а подушечки средних пальцев соедините с подушечками больших пальцев. Указательные пальцы обеих рук выпрямите.

Дополнительные рекомендации: Тыльная часть ладони и боковая ее поверхность - это места проекции горла и бронхов.

мудры от гайморита

Этот недуг возникает исподволь, незаметно, приобретая хроническое течение.

Дополнительные рекомендации: Подушечки верхних фаланг четырех пальцев рук связаны с лобными и гайморовыми пазухами. При этом левые пазухи спроецированы на подушечки пальцев левой руки, а правые - правой.

Мудра при гипертонии

Если вы вегетативно неустойчивый человек, можно порекомендовать мудру, которая предотвращает скачки артериального давления и способна избавить вас от метеонедомоганий и ухудшения настроения.

Развернитесь лицом на восток. Мудра от болезни выполняется одновременно обеими руками. Руки располагаются на уровне пупка. Переплетите друг с другом мизинцы, безымянные и средние пальцы обеих рук, при этом оставьте выпрямленным мизинец правой руки. Большой палец правой руки спрячьте между ладонями, обхватив его средним пальцем левой руки. Указательный палец правой руки и большой палец левой руки оставьте выпрямленными.

Дополнительные рекомендации: Для того чтобы снизить артериальное давление, поставьте мини-горчичники на вторые фаланги среднего и безымянного пальцев рук. В жестах старайтесь избегать такого положения кисти, когда большой палец отведен вверх: при этом поток жизненной энергии устремляется вверх, повышая давление крови на сосуды.

Мудра, помогающая при инфаркте миокарда

Люди с повышенным содержанием холестерина в крови, с избыточной массой тела, предрасположенные к повышению артериального давления, должны быть особенно внимательны к своему сердцу.

Дополнительные рекомендации: Зона сердца расположена на левой руке. Замечено, что у пожилых людей за сутки до развития сердечного приступа появляется легкое покалывание в левой кисти - признак нарушения сердечного ритма и питания сердечной мышцы.

Сердцу соответствует подушечка под большим пальцем. При начинающемся сердечном приступе любого происхождения (сердцебиение, аритмия, загрудинная боль или спазмы) необходимо воздействовать на эту зону.

Как вылечить колит мудрой

Воспаление слизистой оболочки толстой кишки может охватить весь толстый кишечник или отдельные его участки.

Различают острый и хронический колиты. Наиболее частыми причинами острого колита являются инфекция, погрешности в питании, различные пищевые отравления,

Развернитесь лицом на восток. Мудра выполняется двумя руками, расположенными на уровне пупка, ладонями внутрь.

Дополнительные рекомендации: Во время активности меридиана толстого кишечника разотрите точку в центре треугольника, - образованного кожными линиями у лучезапястной складки. Это придаст меридиану дополнительную порцию энергии и предотвратит боли и тяжесть в желудке.

Мудра при ларингите

Знакомая история - спать вы ложились с легким насморком, а ночью вдруг проснулись от сильного, лающего кашля и оттого, что стало трудно дышать. Именно затруднением дыхания и опасен ларингит.

Развернитесь лицом на север. Мудра от болезни выполняется одновременно обеими руками. Руки располагаются на уровне солнечного сплетения так, чтобы тыльная сторона правой руки касалась ладони левой. Большой палец левой руки поместите между безымянным пальцем и мизинцем правой руки, а средний и безымянный пальцы правой руки - между большим и указательным пальцами левой руки. Указательный палец левой руки обхватите большим пальцем правой руки. Указательный палец правой руки просуньте под безымянный палец и мизинец левой руки, чтобы мизинец левой руки и указательный палец правой руки соприкасались кончиками.

Дополнительные рекомендации: Проекция гортани приходится на центр первой фаланги большого пальца. Наклейте зерна гречихи на точки в области складок пальцев рук и периодически нажимайте на них.

Мудра от мастопатии

Для нормализации кровообращения в грудном отделе позвоночника, очищения лимфатических сосудов груди и гармонизации биоритмов выполняется следующая мудра.

Чтобы использовать мудры при этой болезни вам нужно развернутся лицом на восток. Руки свободно опущены вниз, ладони раскрыты. Подносите к груди то левую, то правую руку, представляя, как энергетические ниточки тянутся от пальцев рук к Анахата-чакре. Старайтесь не дотрагиваться ладонями до груди.

Мудры при менструальных спазмах

Дополнительные рекомендации: У основания женской ладони, где она плавно перетекает в запястье, расположена зона яичников. Имейте в виду, что задолго до появления тянущих болей внизу живота и других симптомов многим женщинам становится больно подпирать подбородок той ладонью, на стороне которой начинается воспаление.

Лечение нарушения кровообращения мудрами

Дополнительные рекомендации: На точку носа в центре подушечки большого пальца наклейте зерно черного перца.

Мудра в лечении остеохондроза

Среди хворей позвоночника остеохондроз - одно из самых распространенных заболеваний. При шейном остеохондрозе часто болит и кружится голова, темнеет в глазах, поднимается давление. При грудном остеохондрозе возможны нарушения дыхательной функции и межреберная невралгия - особенно боли могут усиливаться при резких движениях, кашле, чиханье.

Поясничные прострелы - это первые звонки поясничного остеохондроза. Острая боль проходит быстро, и мы часто о ней забываем, не обращая особого внимания на этот очень важный симптом, а процесс износа межпозвонкового диска продолжается.

Дополнительные рекомендации: Точки соответствия позвоночнику располагаются вдоль линии симметрии каждого пальца.

Мудра при остром отите

Дополнительные рекомендации: Тыльная часть ладони и ее боковая поверхность - это места проекции внутреннего уха, а височной области соответствуют точки на кончиках пальцев рук сбоку.

Мудра для лечения от простуды

Сама по себе простуда не так уж опасна, но она может вызвать серьезные осложнения. Если вы замерзли и почувствовали недомогание, для профилактики насморка достаточно проветрить комнату и в течение 15 минут выполнить следующую мудру.

Развернитесь лицом на юго-восток. Мудра для лечения болезни выполняется одновременно обеими руками. Руки располагаются на уровне груди. Большой палец левой руки прижмите к средней фаланге большого пальца правой руки. Указательные пальцы обеих рук скрестите (правый должен находиться сверху). Средние и безымянные пальцы обеих рук прижмите к центру ладоней. Мизинцем правой руки обхватите мизинец левой руки (его кончик должен быть спрятан между безымянным и средним пальцами левой руки).

Дополнительные рекомендации: Когда проводится мудра от простудных заболеваний, точки посередине ногтевых фаланг пальцев рук соответствуют носоглотке, а проекция гортани приходится на центр первой фаланги большого пальца.

Мудра при ревматизме

Кожа вокруг колена покраснела, стала горячей и заметно отекла? Вероятнее всего, это ревматизм - поражение соединительных тканей инфекционно-аллергического характера.

Дополнительные рекомендации: Суставам ног соответствуют точки на суставах средних и безымянных пальцев рук.

Мудра от тонзиллита

Гланды - это первый барьер на пути бактерий и вирусов, попадающих в полость носа и рта. Однако иногда они сами могут стать очагом воспаления, как это и происходит при тонзиллите.

Развернитесь лицом на восток. Мудра выполняется одновременно обеими руками. Руки располагаются чуть выше пупка. Левую руку разверните ладонью вверх, а правой рукой накройте ее сверху, переплетая пальцы следующим образом: большой палец правой руки положите на большой палец левой руки, указательный палец правой руки выпрямите, указательный палец левой руки положите на среднюю фалангу среднего пальца правой руки, большой палец правой руки расположите между средним и безымянным пальцами левой руки, а мизинец правой руки - между безымянным пальцем и мизинцем правой руки.

Дополнительные рекомендации: Точки проекции глотки и нёбных миндалин располагаются на первых фалангах больших пальцев.

Какая мудра вылечит трахеит

Вас мучает сухой, надсадный кашель, без малейшего намека на мокроту? Бытует мнение, что этот недуг с трудом поддается лечению. Но, если взять себя в руки - другими словами, выполнить мудру, обстоятельства могут сложиться наиболее благоприятным образом.

Развернитесь лицом на восток. Мудра исцеления выполняется одновременно обеими руками. Руки располагаются на уровне солнечного сплетения следующим образом: соедините кончики большого и указательного пальцев левой руки, соедините большой палец правой руки с кончиком среднего пальца левой руки, средний палец правой руки прижмите к основанию большого пальца правой руки, безымянным пальцем левой руки обхватите указательный палец правой руки, мизинцем правой руки обхватите мизинец левой руки.

Дополнительные рекомендации: Части пищевода и трахеи проецируются на первой фаланге большого пальца.

Мудра лечащая фарингит

Вам случалось испытывать сухость и першение в горле, когда даже сглотнуть нельзя без боли? Для того чтобы удалить накопившуюся слизь и снять раздражение, рекомендуется выполнять следующую мудру.

Развернитесь лицом на восток. Мудра выполняется одновременно обеими руками. Использовать мудры от этой болезни нужно следующим образом: руки располагаются на уровне груди так, чтобы соприкасались кончики больших пальцев обеих рук и среднего пальца левой руки. Указательные пальцы обеих рук скрестите, правый должен находиться сверху. Остальные пальцы расслаблены и прижаты к ладоням.

Дополнительные рекомендации: Найдите болезненную точку (точку глотки) на мизинце, безымянном, среднем и указательном пальцах рук.

Мудры для здоровья

Мудра при проблемах со зрением

Дополнительные рекомендации: В районе солнечного сплетения находится энергетический центр, который оказывает очень сильное влияние на зрение. На кисти руки этот энергетический центр соответствует большому пальцу - включайте в свой комплекс мудры с его участием.

Мудра от нарушения сна

Мудры от стресса

Известно, что стресс влияет на состояние здоровья, в частности, приводя к гибели клеток мозга и усиливая ответ иммунной системы на воспалительный процесс.

Дополнительные рекомендации: Повышенная нервозность и тревожность, ощущение неуверенности в своих силах - это, скорее всего, сбои в работе энергетического центра, находящегося в районе копчика и соответствующего безымянному пальцу, - включите в свой комплекс мудры с его участием.

Мудры при синдроме хронической усталости

Дополнительные рекомендации: При болях в области темени и лба массируйте болезненные точки на кончиках пальцев рук.