Кинезиотейпирование большого пальца руки при вывихе

Тейпирование большого пальца руки проводится для стабилизации связок и укрепления сустава. Благодаря надежной поддержке специальной фиксирующей лентой, эта часть тела значительно укрепляется, что предотвращает ее повреждение в результате удара, ушиба и других видов травм.

Показания к тейпированию: что дает перевязка

Процедура подходит как для восстановления большого пальца руки после полученных травм (например, переломов, вывихов, ушибов), так и в качестве профилактического средства. Тейпирование большого пальца руки оказывает благоприятное воздействие на сустав, что проявляется в следующем:

активизация кровообращения;
стабилизация сустава, правильное движение мышц;
если сустав ранее был поражен (травмирован), тейп для него становится своеобразным стабилизатором, предотвращающим дальнейшее смещение костей;
наконец, связки получают дополнительную опору, нагрузка на них снижается, благодаря чему кисть руки и конкретно большой палец устают в меньшей степени.

Именно поэтому тейпирование пальцев рук рекомендуется спортсменам, а также людям, занятым физическим трудом (например, поднятие руками тяжестей, перенос вещей). Повязка активно применяется волейболистами, баскетболистами, хоккеистами. Также ее можно использовать во время занятий гимнастикой, фитнесом, применять во время плавания и т.п.

Обратите внимание! Если тейп для пальцев используется в качестве средства для реабилитации, например, после вывиха, необходима дополнительная консультация врача.

Возможно в таких ситуациях целесообразнее применение бандажа на большой палец руки или даже ортеза на лучезапястный сустав.

Если же тейпирование проводится для профилактики растяжений и других травм, использовать эту процедуру можно и самостоятельно, без согласования.

Виды тейпов

Процедура тейпирования (ее также называют кинезиотейпирование) основана на применении специальных лент, которые прочно прилегают на поверхность тела и в результате оказывают мягкое массажное воздействие. Благодаря этому кровоснабжение улучшается, и ткани лучше снабжаются кислородом и питательными веществами.

Для этого используются ленты из натуральных и искусственных материалов, которые классифицируют по разным признакам:

жесткие не тянутся, они плотно прилегают к телу;
эластичные, наоборот, хорошо растягиваются, поэтому их степень жесткости можно отрегулировать, в зависимости от конкретного случая;
стандартные и прочные – последние используются профессиональными спортсменами, которые испытывают значительные нагрузки на большой палец;
адгезивные клеятся прямо на поверхность кожи;
когезивные фиксируются только сами на себе, поэтому для их наклеивания необходимо изначально плотно намотать тейп на руку, после чего приклеить следующий слой.

Также ленты для тейпирований делятся в зависимости от производителей, по цветам (есть классические белые, черные и цветные модели) и другим признакам.

Техника нанесения: пошаговая инструкция и видео

Тейп для пальцев можно накладывать только на чистую, сухую кожу. Инструкция достаточно простая и включает в себя такие этапы:

Теперь необходимо наклеить 2 полоску, которая полностью перекрывает первую. Получился якорь, т.е. основа тейпа.

Далее нужно наложить ленту от середины основы до большого пальца, уходя за него.

Тейп нужно наложить так, чтобы обогнуть большой палец.

Обхватывают палец лентой.

Приклеивают на внешнюю сторону руки.

Затем пункты с 3 по 7 нужно повторить 4 раза. При этом постоянно следят, чтобы лента приклеивалась без морщинок.

Последний этап – кончик ленты приклеивается на середину запястья. Теперь отрезаются 2 такие же полоски, как в самом начале, и приклеиваются таким же способом – второй якорь закрепляет ленту на запястье.

Наглядно весь процесс можно увидеть в видеоматериале:

Альтернативная техника наложения показана в видео:

Современные модели тейпов и их стоимость

Изделия для тейпирования большого пальца можно приобрести в специализированных спортивных магазинах или на интернет-порталах. Обычно они выпускаются в рулонах длиной 1 метр, стоимость варьирует от 100 до 700 рублей за штуку.

Таблица 1. Обзор тейпов с ценами и характеристиками

Тейпирование пальцев можно проводить самостоятельно, поскольку техника наложения повязки достаточно проста и не требует особых навыков. Благодаря постоянному применению ленты уже через несколько дней можно почувствовать первые результаты: сустав будет уставать в меньшей степени, а если большой палец в прошлом получил травму, восстановление пройдет намного быстрее.

Тейп плотно накладывается на руку, благодаря чему сустав защищается от повреждений

Показания к тейпированию: что дает перевязка

активизация кровообращения;
стабилизация сустава, правильное движение мышц;
если сустав ранее был поражен (травмирован), тейп для него становится своеобразным стабилизатором, предотвращающим дальнейшее смещение костей;
наконец, связки получают дополнительную опору, нагрузка на них снижается, благодаря чему кисть руки и конкретно большой палец устают в меньшей степени.

Обратите внимание! Если тейп для пальцев используется в качестве средства для реабилитации, например, после вывиха, необходима дополнительная консультация врача.

Преимущества кинезиотейпирования

Кинезиотейп был изобретен еще в 1973 году. Тейпирование применяли в спортивной медицине для восстановления спортсменов после травм. Сейчас методика используется в ортопедии, неврологии и травматологии в качестве лечебной и профилактической меры.

Положительные свойства кинезиотейпов — их гипоаллергенность и способность пропускать воздух. Кожа под лентой дышит, поэтому не возникает раздражений. Благодаря особому материалу тейпов, с ними можно купаться. Кинезиотейпы можно носить непрерывно, поэтому лечебный и профилактический эффекты оказываются более сильными по сравнению с другими методиками. Так, при эластичном бинтовании повязку нужно ежедневно снимать. Тейпы не причиняют какого-либо дискомфорта, человек практически не замечает присутствия ленты на коже.

Виды тейпов

жесткие не тянутся, они плотно прилегают к телу;
эластичные, наоборот, хорошо растягиваются, поэтому их степень жесткости можно отрегулировать, в зависимости от конкретного случая;
стандартные и прочные – последние используются профессиональными спортсменами, которые испытывают значительные нагрузки на большой палец;
адгезивные клеятся прямо на поверхность кожи;
когезивные фиксируются только сами на себе, поэтому для их наклеивания необходимо изначально плотно намотать тейп на руку, после чего приклеить следующий слой.

Лечения косточки на стопе методом кинезиотейпирования Купить кинезио тейп Кривой Рог Кинезио Тейп

Уродующая косточка на стопе или вальгусная деформация стоп – весьма распространённая болезнь, поражающая как и мужчин, так и женщин в среднем возрасте. Заболевание относится к болезням опорно-двигательного аппарата, и характеризуется дискомфортом и болями при ходьбе.

Причины данного заболевания в первую очередь обуславливаются наследственным фактором, особенно это касается мужчин. Интересный факт, который установили специалисты для данного заболевания – это передающаяся косточка через поколение.

У женщин причинами возникновения косточки на стопе является не только наследственный фактор, но и тесная обувь, особенно на высоких каблуках. Последние исследования в данной области показали, что косточка на стопе может появляться от чрезмерного количества в организме такого вещества, как мочевина, способствующая различным наростам на костях.

Методы лечения косточке на стопе

Сразу следует отметить, что лечение вальгусной деформации стоп только оперативное, с вылущиванием косточки. Довольно сложная операция, но не всегда эффективная, так как косточки могут начать расти снова.

В основном это помощь для облегчения боли: супинаторы, стельки, ортопедическая обувь.

Народная медицина давно искала способы лечения этого заболевания, и на сегодняшний день есть множество рецептов, которые способны сделать существование больного более или менее сносным: костный деготь, йод на одуванчиках, лопухи, скипидар и много других средств.

Но совсем недавно появилось новое, но довольно эффективное средство (согласно тестированию) под названием кинезио тейп, которое носит ещё одно название метод кинезиотейпирования.

Если лечение косточки на стопе сомнительное мероприятие, то снятие болевых симптомов при помощи кинезио тейп – доступная реальность.

← Воспаление надкостницы: что это и чем опасно?

Техника нанесения: пошаговая инструкция и видео

Теперь необходимо наклеить 2 полоску, которая полностью перекрывает первую. Получился якорь, т.е. основа тейпа.

Далее нужно наложить ленту от середины основы до большого пальца, уходя за него.

Тейп нужно наложить так, чтобы обогнуть большой палец.

Обхватывают палец лентой.

Приклеивают на внешнюю сторону руки.

Затем пункты с 3 по 7 нужно повторить 4 раза. При этом постоянно следят, чтобы лента приклеивалась без морщинок.

Последний этап – кончик ленты приклеивается на середину запястья. Теперь отрезаются 2 такие же полоски, как в самом начале, и приклеиваются таким же способом – второй якорь закрепляет ленту на запястье.

Обратите внимание! Не допускается проводить тейпирование пальцев рук, если кожа повреждена, есть глубокие раны, сыпь, фурункулы, гнойничковые образования и т.п.

Наглядно весь процесс можно увидеть в видеоматериале:

Альтернативная техника наложения показана в видео:

Как проводится лечение растяжения связок лучезапястного сустава?

Процесс лечения определяется тяжестью полученной травмы. Поврежденную конечность обезболивают, назначают противовоспалительные препараты. Как правило, это длительный процесс. При этом важно не только купировать боль, но и создать условия для регенерации поврежденных тканей.

При растяжении связок запястья, если более половины волокон целы, лечение проводят консервативно — на 2-3 недели накладывают лангету. После этого периода больному показано ношение эластичного фиксатора (ортеза).

Защиту от повреждений, восстановление подвижности и функциональности обеспечит тейпирование – фиксация кисти тейпами.При полном разрыве проводят оперативное лечение – связки сшивают.

Восстановлению способствуют физиотерапевтические процедуры:

лечебные ванны;
мануальная терапия;
электрофорез.

Начинать реабилитацию можно уже на следующий день после травмирования — шевелить рукой и делать массаж с разогревающими препаратами.

Лечение, начатое своевременно, обеспечит отсутствие дискомфорта в будущем.

Современные модели тейпов и их стоимость

Таблица 1. Обзор тейпов с ценами и характеристиками

Модель	Описание	Цена, руб.
BBTAPE бежевый	На 100% состоит из хлопка, клей на основе акрила, ширина 2,5 см, длина 1 м	99
BBTAPE бежевый	На 100% натуральный хлопковый материал, клей гипоаллергенный, ширина 5 см, длина 1 м	169
BBTAPE черный	Хлопковый тейп с клеем на гипоаллергенной основе, 5см в ширину, 1 м в длину	169
BBTAPE 5 м бежевый	Узкий тейп 2,5 см в ширину, 5 м в длину	325
BBTAPE 5 м бежевый	Средство для профилактики растяжений, а также для снятия болей в суставе и спазмов мышц, ширина 5 см, длина 5 м	650

Где используется

Отдельного внимания заслуживает сфера применения данного метода. Ведь необходимо знать, можно ли применить в конкретном случае или нет. Большую популярность тейпирование получило во всех видах спорта, таких как футбол, баскетбол, плавание и гимнастика. Ведь человек получает колоссальную нагрузку, организм и связки попросту не справляются. Из-за этого возникает масса неприятностей, разрыв и повреждение. Чтобы избавиться от подобной проблемы и предотвратить появление осложнений, необходимо использовать новый метод тейпирования. Он подходит не только для пальцев руки, но и ноги, что не может не радовать. Современное производство позволяет выпускать ленты различной длины и ширины. За счет этого у спортсменов не возникает проблем с выбором.

Тейпирование в волейболе – эффективный способ избежать травм

Волейболисты часто сталкиваются с проблемой травмирования пальцев. Это может произойти даже с профессионалом, например, во время выполнения блока. Новички могут получить травму, выполняя элементарный пас. Чаще всего спортсмены сталкиваются со следующими травмами:
Конечно, во время игры в волейбол можно получить повреждения разной степени тяжести. Если от растяжения можно легко отмахнуться, то перелом или разрыв связок повлечет за собой длительное ношение шины или лонгета. Поэтому профилактика травм пальцев при игре для любого волейболиста становится делом первой необходимости.

Кинезио тейпирование при вывихах и растяжениях плеча

Мышечные боли в плече знакомы многим. Прежде всего, подобный дискомфорт испытывают спортсмены и люди, получившие травму в результате ушиба, растяжения или другого повреждения. Помочь в этой ситуации можно, прибегнув к тейпированию плеча. Эту методику в свое время предложил японский медик, разработавший кинезио тейпы, и сегодня данный метод становится все популярнее с каждым годом не только среди спортсменов, но и среди обычных людей, сталкивающихся в повседневной жизни с различными мышечными и суставными болями.

Показания к проведению тейпирования

Чтобы понимать, для чего накладываются кинезио тейпы, нужно знать в каких случаях это делается. Чаще всего боль или дискомфортное ощущение связаны с нарушениями в работе сухожилий, мышц или суставов плеча. К показаниям процедуры тейпирования относятся:

растяжения;
ушибы и вывихи;
мышечные боли;
артрозы;
судороги.

Кинезио тейп – это эластичная лента на клейкой основе, которая прикрепляется к коже. Такие ленты производятся из хлопчатобумажных дышащих тканей, при воздействии воды они не отклеиваются, при этом высыхают довольно быстро. Кинезиотейпирование позволяет зафиксировать кожу, которая соединяется с мышечной тканью. Поэтому, стягивая кожу, тейп одновременно стягивает и мышцу, ограничивая ее движения. Лента может при этом двигаться (растягиваться и сжиматься) вместе с мышцами, что позволяет ей выполнять одновременно и массажные функции. Тейпирование мышц, связок, сухожилий способствует улучшенному кровоснабжению и фиксирует плечо в оптимальном положении.

Тейпирование большого пальца руки зарекомендовало себя как эффективный и поэтому часто применяемый метод скорейшего восстановления после полученных травм, а также в качестве профилактической меры. Руки являются активным и очень важным элементом опорно-двигательной системы, который регулярно выполняет огромное множество действий. Кости, суставы, связки, мышцы и сухожилия из-за постоянных нагрузок подвергаются риску травмирования. Использование шин, лангет, гипса имеет множество недостатков.

Использование методики кинезиотейпирования позволяет избежать возможных рецидивов после перенесенных травм. Она подразумевает применение специальной ленты.

Сфера применения тейпирования больших пальцев рук

Техника кинезиотейпирования чаще всего применяется в профессиональном и любительском спорте. Особенно в таких дисциплинах, где используется мяч. Во время игры спрогнозировать полет мяча, силу удара (самого спортсмена и его соперников) не могут даже опытные игроки. Поэтому чтобы уменьшить вероятность получения травмы широко применяется тейпирование большого пальца руки.

Для фиксирования фаланг лучше всего подходят имеющие небольшую ширину (не больше 2,5 см) kinesio tape. Стандартные модели, ширина которых 5 см, подойдут для фиксирования лучезапястного сустава. Хотя специалистами допускается разрезание тейпа пополам – это не уменьшает его лечебные свойства.

Техника наложения тейпов на большой палец руки

Следует помнить, что не меньше чем большой палец, у занимающихся мини-футболом, волейболом и другими направлениями спорта, где активно применяется подачи мяча руками, страдает и мизинец. Поэтому в спортивной медицине активно пользуются тейпированием мизинца руки.

Перед началом процедуры важно приготовить все необходимое:

эластичный тейп для пальцев рук, шириной примерно 3,8 см;
спортивный тейп (его ширина – 2,5 см);
подтейпник.

Перед тем как начать тейпирование большого пальца руки, следует убедиться, что на коже нет повреждений, загрязненных или влажных участков.

Шаг 1 – наложение подтейпника

Их наклеивают таким образом, чтобы образовалось плотное, но не стягивающее кольцо.

Слишком тугое накладывание приведет к тому, что нормальное кровообращение будет нарушено.

Это, в свою очередь, негативно отразится на состоянии травмированного сустава.

Концы полосок следует закреплять слегка внахлест – так они лучше фиксируют запястье.

Шаг 2 также выполняется с применением подтейпа.

Шаг 3 – накладывание собственно тейпа

И дальше по внешней стороне ладони направляется к основанию большого пальца.

Так собственно начинает накладываться тейп на большой палец руки.

Шаг 4 — 7 – продолжение

Во время проведения пластыря следует избегать образования большого количества складок.

Добиться этого можно, если фиксировать тейп небольшими участками.

Тейп оборачивается вокруг пальца, возвращаясь к внешней части ладони.

Шаг 8 — завершающий

Приведенное кинезиотейпирование большого пальца руки – пример поддерживающей схемы. Она активно используется во время занятий спортом, в которых большая нагрузка приходится именно на руки.

На видео демонстрируется, как проводится тейпирование большого пальца руки после травмы, полученной во время игры, например, в волейбол.

Техника и использованные варианты тейпов отличны от тех, что применяются в поддерживающей схеме.

У волейболистов в результате активного использования рук наблюдается нарушение стабилизации коллатеральных связок указательного пальца. Чтобы снять нагрузку и ускорить возвращение спортсмена на площадку активно применяется разгрузочное тейпирование проксимального межфалангового сустава. Техника накладывания тейпа на указательный палец такая:

Накладывается дистальный и проксимальный якоря, при этом ноготь должен оставаться свободным.
Проксимальный и дистальный анкер соединяются двумя турами. Первый пересекает лучевую сторону, а второй – локтевую сторону пальца.
Первый тур должен описывать спираль, как и второй.
Все туры должны фиксироваться циркулярными полосками.

Во время игры в волейбол, гандбол, мини-футбол, американский футбол спортсмены часто получают не только ушибы пальцев, но и их переломы. Спортивные врачи с целью снижения риска развития осложнений и скорейшего выздоровления применяют шинирующее тейпирование. Как видно на фото слева, процедура предполагает фиксацию поврежденного пальца к соседнему. Чтобы защитить кожные покровы от натирания и образования складок, между пальцами прокладывается шина из пенопласта, которая подбирается исключительно в индивидуальном порядке. Шина закрепляется двумя турами (слоями) тура – проксимальным и дистальным. Полуциркулярные туры помогают дополнительно стабилизировать пальцы.

В волейболе, гандболе часто можно увидеть у спортсменов перебинтованные пальцы. Чаще всего это не результат травмы, а профилактические меры. Интересно заметить, что тейпирование в этом случае носит исключительно индивидуальный характер. У каждого спортсмена суставы и мышцы имеют свои особенности. Большинство из них придают большое внимание межфаланговым суставам.

При тейпировании, как изображено на рисунке возрастает риск травмирования пястных костей в ладони. Однако анатомически эти образования отличаются большой прочностью. Поэтому занимающиеся волейболом или гандболом предпочитают переносить нагрузки на них.

Накладывать тейп следует исключительно на те участки кожи, которые очищены от загрязнений и тщательно высушены. Так снизится вероятность развития опрелостей и других повреждений кожи.

Тейпируя пальцы в первую очередь защищают ногти, поскольку это одно из самых травмируемых мест у спортсменов, занимающихся гандболом, волейболом и вратарей мини-футбола.

Для защиты ногтей используют короткий тейп, как на рисунке. Процедуру следует проводить на каждом пальце, в том числе и мизинце. Этот палец анатомически больше всего подвержен травмированию – в результате падения на бок вся масса тела чаще всего приходится на мизинец и безымянный палец.

После того, как ногтевая пластина закрыта, осуществляется тейпирование всех фаланг пальца. Чтобы закрепить защиту ногтя, процедуру рекомендуют начинать с верхней точки.

При тейпировании пальцев представителям тех видов спорта, которые связаны с подачей мяча руками, должны оставлять свободное пространство между ладонью и пальцами. Это позволит равномерно распределить нагрузку и не допустить растрескивание кожи.

Тейпирование пальцев активно применяется среди тех, кто занимается единоборствами. Это позволяет снизить риск развития растяжений и других случайных травм. Накладывание лейкопластыря не должно мешать свободному сгибанию пальцев. Ногтевые пластинки закрывать нет необходимости.

В баскетболе, волейболе, гандболе, боксе и футболе спортсмены активно работают руками. Но не всегда даже профессиональные игроки могут точно рассчитать нагрузку от воздействия мяча. Поэтому эти категории спортсменов постоянно рискуют получить травму.

Тейпирование большого пальца руки

В повседневной жизни на большой палец руки как у спортсменов, так и у обычных людей, ложится большая нагрузка. Повреждения конечностей сильно ограничивают физические возможности человека и требуют скорейшего восстановления. Применяется кинезиотейпирование большого пальца руки сегодня достаточно часто, так как оно позволяет очень быстро восстановить поврежденную конечность, не прибегая к методу ее обездвиживания, и не подразумевая потерю времени на реабилитацию.

Показания к тейпированию

Чаще всего кинезиотийпирование большого пальца руки делают волейболисты и баскетболисты для профилактики травм. Ведь именно на него приходится мощная нагрузка при забрасывании мяча в кольцо или его отбивании. Также процедуру рекомендуют проводить, если:

есть ушибы пальцев, повреждения мышц, растяжения связок ;
проявляют себя боли в мышцах;
имеют место вывихи, судороги, артрозы;
имеет место болезнь де Кервена (которая проявляется воспалением сухожилия на большом пальце);
у человека диагностированы болезни, требующие лечения суставов;
имеет место постоперационный период, который требует фиксирование сустава, после того как с него сняли гипс.

Методика и техника наклеивания тейпов на большой палец руки

Для проведения данной процедуры потребуется кинезио тейп шириной 2,5 см либо 3,8 см и подтейпник. Прежде, чем накладывать тейп на большой палец, нужно убедится, что на коже нет ран, грязи и воды.

Тейпирование большого пальца руки предусматривает следующую технику выполнения:

Рекомендуемые тейпы для пальцев рук:

Тейпирование пальцев рук

Так как конечности человека постоянно испытывают нагрузку, многих волнует вопрос, как правильно выполняется тейпирование кисти. Ниже рассмотрим самые распространенные способы, как выполнять кинезиотейпирование пальцев рук.

Как тейпировать указательный палец?

Фиксация указательного пальца выполняется просто. Нужно ленту нанести на зону основания фаланговых суставов. Аппликация должна огибать руку, охватывая как тыльную, так и наружную ее часть. Когда лента была нанесена в два слоя, ее переводят на зону указательного пальца и огибают его. Скрещиваться кинезио тейп должен с наружной части руки. С этой же стороны еще накладывается тейп на тейп. В итоге тейпирование пальца должно привести к тому, что он не сможет сгибаться у основания.

Вот так выглядит:

Защита и обездвиживание поврежденного среднего пальца руки выполняется так:

сначала обматывают лейкопластырной повязкой основание кисти в несколько слоев;
затем обматывают проблемный средний палец и накладывают соединяющую продольную повязку.

Если имела место несерьезная травма безымянного пальца, обездвижить его есть смысл, соединив со средним при помощи клейкой повязки в двух местах. Тейпировать нужно так, чтобы сгибательный сустав оставался свободным.

Использование методики фиксирования мизинца подразумевает свои тонкости. Они заключаются в том, что он является последним по счету. Поэтому здесь важно наложить повязку так, чтобы соединить лейкопластырной лентой обездвиженный сустав с лучезапястным суставом.

Противопоказания

Тейпирование пальцев рук не допускается, если:

Присутствует аллергическая реакция на клей, применяемый производителем пластыря.
Есть ссадины и кровоточащие раны.
Есть кожные заболевания.
Кожа не подготовлена, так как на ней присутствует волосяной покров (он должен сбриваться).

Как определить правильность наложения тейпа?

О правильности наложения тейпа для пальцев можно говорить тогда, когда:

Тейпирование сустава большого пальца руки не привело к раздражению и быстрому отклеиванию повязки. Оторваться она может тогда, когда плохо обезжирили кожу.
Аппликация на палец была наложена за сутки до тренировки. Ошибкой можно считать накладывание тейпа непосредственно перед тренировкой. Заранее следует накладывать тейпы для того, чтобы клей хорошо проник в поры кожи. Если аппликацию нанести незадолго до тренировки, то клей не успеет впитаться в кожу. Препятствовать проникновению клея в поры кожи будет и возникающее во время тренировки потоотделение.
Тейпирование пальцев руки выполнялось в положении, когда мышцы находились в максимально растянутом положении.
При накладывании тейпа на тейп каждая аппликация крепилась именно на кожу (этот момент важен, так как нередко допускается ошибка, когда тейп накладывают на тейп).
Тейп для пальцев был наложен на обезжиренную кожу, покров которой не поврежден (если пластырь наложен на поврежденный участок кожи, он будет доставлять дискомфорт человеку и быстро отклеится).

Описываемая методика эффективна при выполнении выше перечисленных требований.

Тейпирование пальцев рук в спорте

Сегодня спортсмены часто проводят тейпирование пальцев руки из-за высокого риска получения травмы. Наложить защитную аппликацию на конечность спортсмены могут по такой схеме:

Данный материал подробно отразил, как осуществлять тейпирование кисти и разных пальцев. Пользуйтесь изложенными выше методиками тейпирования и берегите свои руки. Купить качественные кинезио тейпы Био Баланс из Ю.Кореи по самым низким ценам вы можете здесь.

Рекомендуемые статьи

В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими "лидерами мнений".

Корейские кинезио тейпы – ваши суставы в безопасности при любых экстремальных нагрузках. Впервые они получили высокую оценку спортсменами на Олимпиаде в Сеуле 1988 года. С их помощью можно эффективно восстанавливаться и проходить реабилитацию без боли, лекарств и уколов.

Неэластичные кросс тейпы – это специализированные пластыри, которые имеют небольшие размеры, выполненные в виде решеткообразной аппликации. Появились кросс тейпы в Южной Корее. Запатентованные кросс ленты отличаются повышенным качеством, так как состоят только из высококачественных, органичных материалов. Для кросс тейпинга характерно правильное крепление на акупунктурные точки, что провоцирует восстанавливающий и балансирующий эффект.

Читайте также: