Как защитить запястья от перелома

Запястье имеет сложное строение, которое обеспечивает подвижность и гибкость кисти руки. Если вы активно занимаетесь спортом, то лучезапястный сустав является зоной повышенного риска для всевозможных травм, начиная с небольших растяжений и заканчивая сложными повреждениями, требующими оперативного вмешательства. Защитить кисти рук вам поможет фиксатор запястья, который не только выполняет функцию поддержки сочленения при чрезмерных физических нагрузках, но и оказывает компрессионное и реабилитирующее действие, улучшая работу конечности.

Когда нужен бандаж для запястья?

Фиксатор запястья – прекрасное средство защиты кистей рук во время занятия спортом. Благодаря своей конструкции, бандаж плотно фиксирует сустав, дополнительно поддерживает активно работающие мышцы, позволяя сохранить хорошую подвижность конечности и не мешая спортсмену выполнять необходимые действия во время тренировки. Фиксатор снимает часть нагрузки с сочленения при резких движениях, ударах руками, предохраняя связки от перегрузок и возможных травм. Это средство защиты сустава номер один во время тренировок по легкой атлетике, теннису, бадминтону, баскетболу, фитнесу, боевым искусствам и многим другим видам спорта.

Если вы занимаетесь силовыми упражнениями, то вам просто необходим фиксатор запястья. Для спорта, включающего тренировки с тяжелым весом, бандаж является серьезным подспорьем, позволяющим улучшить показатели.

Кроме того, фиксатор оказывает компрессионное действие на сустав, вызывающее приток крови к конечности. Благодаря этому происходит повышение работоспособности мышц, снижается усталость и болевые ощущения при активной работе, увеличивается гибкость, подвижность связок и сухожилий. Если вы любитель активных видов спорта, то фиксатор поможет сохранить здоровье ваших рук на долгое время.

Плюсы от использования суппорта для запястья

Фиксатор на запястье спортивный помогает повысить эффективность тренировок. Оказывая прекрасную фиксированную поддержку сочленению, он снимает часть нагрузки с кисти рук во время интенсивных физических упражнений. Благодаря запястному бандажу вы сможете улучшить свои спортивные результаты, минимизировав вероятность наступления любого повреждения связок или мышц сустава. Фиксатор поможет вам:

повысить работоспособность кисти;
улучшить гибкость сухожилий;
снизить усталость натренированных мышц;
уменьшить болевые ощущения в запястье;
снизить нагрузку на лучезапястный сустав;
улучшить кровообращение в кисти;
уменьшить отеки и напряжение в запястье;
защитить сочленение от возможных повреждений и травм.

Во время соревнований или интенсивных физических нагрузок вам не обойтись без бандажа для запястий. Это эффективное средство для защиты кистей рук от вывихов, растяжений, разрывов, переломов сочленения при падении, столкновении или резких неудачных движениях, присутствующих в любых активных видах спорта. Кроме того, в случае повреждения запястья бандаж поможет вам восстановить поврежденные ткани, в несколько раз ускорить выздоровление после травмы.

Какие бывают фиксаторы

Бандажи для лучезапястного сустава подразделяются по своему функциональному назначению и степени фиксации. Это обусловлено материалом, из которого они изготовлены, использованием различных металлических или пластиковых деталей, липучек, креплений и т. д. В зависимости от предназначения, бандажи условно можно разделить на три категории: напульсники, фиксаторы запястья, атлетические перчатки. Рассмотрим более подробно характеристики каждого вида.

Напульсник

Эластичный фиксатор запястья – прекрасный помощник для занятий спортом. Используется как для снижения физической нагрузки во время занятия спортом, так и для профилактики заболеваний кистей рук. Напульсник поможет вам уменьшить напряжение в суставе, снимет усталость и боль с натруженных мышц, улучшит кровообращение. Используя такую модель бандажа во время реабилитации после травм, вы ускорите процесс восстановления поврежденных тканей.

Фиксатор запястья

Эта категория включает бандажи, в той или иной мере фиксирующие запястье и пястную часть кисти руки. На рынке представлен огромный выбор моделей различного назначения. Например, изделие может плотно облегать большой палец и запястье, защищать только сустав и нижнюю часть кисти или полностью фиксировать руку. В зависимости от модели, такие бандажи рекомендуется использовать как для занятий спортом, так и для лечения и реабилитации после травм.

Изделия с дополнительным уплотнением на запястье прекрасно защитят ваши ладони во время падений. Использование модели с фиксацией сустава и большого пальца – отличная профилактика травм при тяжелых физических нагрузках, позволяющая предотвратить переломы или разрывы связок.

Бандажи, полностью облегающие руку, используются для лечения и реабилитации после серьезных увечий. Такой фиксатор запястья при переломе поможет быстро восстановиться поврежденным тканям, снизит болевые ощущения и отечность конечности. Перед покупкой модели необходимо в обязательно порядке проконсультироваться с лечащим врачом.

Перчатки с фиксатором запястья

В эту категорию входят модели, плотно облегающие пальцы рук, с жесткой защитой лучезапястного сустава. Предназначены для занятий активными видами спорта, включая силовые тренировки. Изготавливаются из натуральной перфорированной кожи для улучшения циркуляции воздуха. Некоторые модели снабжены дополнительными уплотнениями на ладони.

Атлетические перчатки с фиксатором запястья помогают повысить эффективность тренировок, что позволяет работать с более тяжелым весом в силовых видах спорта или защитить ладонь и суставы во время выполнения упражнений на турнике. Такие модели снимают часть нагрузки при значительных физических усилиях, повышают работоспособность мышц, спасают от мозолей и потертостей, обеспечивают отличную поддержку всей кисти руки. Используя бандаж, вы защититесь от возможных травм, увеличив свой спортивный результат.

Материал изготовления

При производстве спортивных фиксаторов используются разнообразные материалы, которые обеспечивают хорошую компрессию и защиту во время занятий активными видами спорта. Особое предпочтение производители отдают эластичным тканям, обладающим повышенной воздухо- и влагопроницаемостью, чтобы максимально повысить комфорт во время носки изделия. При пошиве бандажей и напульсников применяют синтетические (эластан, полиэфир, нейлон, латекс) и натуральные (хлопок, трикотаж) волокна.

Передовые технологии изготовления спортивных товаров позволяют обеспечить изделиям повышенную прочность к износу и истиранию, хорошую теплоизоляцию, прекрасный компрессионный эффект. Современный эластичный фиксатор запястья – отличная защита сустава во время занятий спортом. Он не мнется, хорошо держит форму, прост в уходе. Такой бандаж прослужит вам долгое время, надежно обеспечив фиксацию запястья при физических нагрузках, защитив вас от возможных травм.

Размер изделия

Выбирая бандаж, важно правильно подобрать размер изделия, чтобы при максимальном уровне фиксации не нарушалось кровообращение в конечности, сохранялась нужная подвижность кисти руки. Для этого измерьте объем запястья сантиметровой лентой. На рынке представлены следующие размеры фиксаторов по величине окружности сустава:

S – 10-14 см.
M – 14-18 см.
L – 18-22 см.
XL – 22-26 см.

В зависимости от модели, параметры объема в размерной сетке могут незначительно варьироваться. Чтобы более точно подобрать изделие по руке, необходима обязательная примерка бандажа перед покупкой.

Производители

На российском рынке представлен огромный выбор фиксаторов, произведенных под различными торговыми марками. Есть компании, которые специализируются исключительно на изготовлении бандажей для повышения безопасности или реабилитации после травмы, например американский производитель Fosta. Фирма предлагает широкий ассортимент технических средств защиты, в том числе фиксатор запястья. Fosta производит товары спортивного и медицинского назначения, что пользуются популярностью по всему миру. Хорошие отзывы получают фиксаторы под брендами: LP, ORTO, Orlett, Medi, OPPO и т. д.

Стоимость бандажей зависит от материала и модели изделия. Чем сложнее конструкция, тем выше цена. В среднем напульсник вам обойдется в сумму от 200 до 1 000 руб., фиксатор запястья – от 500 до 2 000 руб., атлетические перчатки - от 300 до 2 000 руб.

Выбирая модель, обращайте внимание на качество изделия, материалы и рекомендованный уход. Не экономьте на средстве защиты! Только качественная вещь, выполненная с учетом новейших технологий и современных разработок в области спортивной медицины, надежно защитит ваши суставы от травм и прослужит долгое время.

Заключение

Спортивный фиксатор поможет вам надежно защитить здоровое запястье от возможных травм во время интенсивных физических нагрузок. Он повысит работоспособность мышц, гибкость и подвижность сустава, снизив болевые ощущения и усталость. Надевайте бандаж во время активных занятий спортом или соревновательных мероприятий, это позволит вам улучшить свои результаты и сохранить кисти рук от возможных повреждений: ударов, растяжений, разрывов, переломов и т. д.

Фиксатор - отличный помощник в период реабилитации после травм, который помогает надежно закрепить запястье в нужном положении, ограничить нежелательную активность. Бандаж оказывает прекрасное компрессионное действие, способствующее активному притоку крови к поврежденной конечности. Благодаря массажному и тепловому эффекту ускоряется восстановление тканей, снижаются болевые ощущения, уменьшается отчетность лучезапястного сустава. Если вы активно занимаетесь спортом, то фиксатор поможет вам сохранить здоровье ваших рук на долгие годы.

Для чего необходим

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Очень важно при переломе зафиксировать руку и обеспечить спокойствие поврежденной части тела. Для того чтобы гарантировать правильное и быстрое срастание костей, на руку необходимо снизить нагрузку, уменьшить ее движение, плотно зафиксировав.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Выбирая фиксатор на руку, нужно учитывать вид повреждения кости и место. Необходимость поддерживающих повязок определяет непосредственно сам врач. Бывают такие переломы, которые не обходятся и без хирургического вмешательства. Здесь уже без данного медицинского изделия точно не обойтись. Фиксатор дает возможность снять нагрузку с поврежденного участка и предотвратить осложнения после оперативного лечения.

Фиксаторы отличаются такими преимуществами:

Функциональность. Данная установка поистине надежно фиксирует конечность.
Удобство. Поддерживающая повязка может крепиться на шею. Также ремни дают возможность подбирать эксплуатационные показатели исходя из физиологических особенностей больного.
Приятный внешний вид. Материал изготовления прочный, немаркий, водонепроницаемый.
Возможность самостоятельно подбирать комплектующие.
Изготавливаются из гипоаллергенных материалов.

Фиксатор на запястье необходим:

для спортсменов, чтобы предупредить повреждения и снизить мышечную усталость;
при поднятии тяжестей;
для защиты от ломкости при остеопорозе;
при отеках и болевом синдроме;
для улучшения кровообращения;
для иммобилизации (уменьшении подвижности).

Поддерживающий фиксатор (косынка)

Косынка необходима для фиксации руки в реабилитационный период. Ее носят во время лечения переломов, растяжений, после хирургических вмешательств. Повязка снимает нагрузку с плеча и локтя. За счет снижения нагрузки на крупные суставы, косынка уменьшает подвижность кисти. Она регулируется по размерам за счет натяжения и расслабления ремня. Подбирают косынку по размеру предплечья.

артрит;
артроз;
неврит;
реабилитация при парезе и параличе верхних конечностей;
восстановление после повреждений;
оказание первой помощи при любой травме верхних конечностей.

Напульсники плотно фиксируют лучезапястный сустав. Они изготовлены из эластичной ткани, подойдут для руки любого размера. Тканевые повязки делятся на взрослые и детские.

Ортез (бандаж) для кисти руки

Ортезы – это внушительная ниша ортопедических товаров. Их назначают:

при артрозе;
полиартрите;
остеоартрозе;
параличах и парезах;
тендините;
при наследственных суставных заболеваниях;
травме.

Ортез улучшает общее состояние больного, снимает боль, уменьшает отек. Он будет отличной профилактикой обострения хронических патологий запястья. Позволяет равномерно распределить нагрузку, снизить риск травмы.

ВАЖНО!

Фиксатор — это обязательный элемент лечения травм.

В зависимости от места травмы, глубины и силы повреждения, характера заболевания, назначается индивидуальный ортез. Модели отличаются по степени жесткости, размеру и особенностями конструкции.

Мягкие ортезы (спортивные бандажи) производят из мягкой, эластичной ткани. Они защищают запястье от нагрузки, не ограничивая его движений, заменяют эластичный бинт. Мягкий ортез не нарушает кровообращения, так как обладает равномерной компрессией.

Мягкие бандажи назначают при таких патологиях запястья:

при нестабильности (патологической подвижности) сустава;
для уменьшения травм спортсменов;
после переломов и растяжений на завершающем этапе реабилитации;
при туннельном синдроме;
при артрозе или артрите.

Изготавливается из мягкого эластичного материала. Для увеличения силы фиксации, к изделию добавлены ребра жесткости (пластинки из металла, плотного полимерного материала).

Жесткий фиксатор имеет твердый каркас, усиленный металлическими вставками. С помощью ортопедических креплений он фиксируется на руке. Крепления позволяют уменьшить или увеличить силу фиксации.

Абсолютных противопоказаний для использования фиксатора для запястья нет. Изделие не носят в таких случаях:

необходимо протезирование сустава при разрушении;
есть злокачественные новообразования на месте ношения фиксатора;
присутствуют кожные заболевания (дерматит, экзема) в области, где изделие прилегает к коже;
модель произведена из материалов, на которые у больного есть индивидуальная непереносимость.

Как выбрать изделие

Ортез (бандаж) подбирается по размерам. Размер назначает ортопед после измерения сустава, оценки тяжести травмы и отечности. При неправильно подобранном размере фиксатор нарушает кровообращение или не выполняет свои функции.

При переломе запястья

Фиксатор должен выполнять функцию гипса. Для полной блокировки движения сустава нужна жесткая модель. Для лучшей иммобилизации можно носить косынку совместно с жестким ортезом. Косынку надевают только на прогулку, в состоянии покоя она не носится.

При растяжении запястья

Фиксатор на запястье при растяжении должен обеспечивать покой лучезапястного отдела. Для этого подойдет комбинированный бандаж. Он зафиксирует запястье и позволит двигаться пальцам. Полужесткая модель не нарушит кровообращение, позволит восстановиться связкам.

При переломе кисти

Этот фиксатор должен обездвижить кисть. Нужна жесткая пластина на ладонь, фиксаторы на запястье и предплечье, ограничитель движения большого пальца. Только такая конструкция снимет боль и поспособствует восстановлению. Для этого подойдет бандаж с жесткой фиксацией. Эту модель назначают при переломах и растяжениях большого пальца, для купирования боли при артрите.

При растяжении кисти

Бандаж при растяжении должен снизить амплитуду движений и уменьшить боль. С этой задачей справится комбинированный ортез.

Показания

Фиксатор на запястье необходим :

для спортсменов, чтобы предупредить повреждения и снизить мышечную усталость;
при поднятии тяжестей;
для защиты от ломкости при остеопорозе;
при отеках и болевом синдроме;
для улучшения кровообращения;
для иммобилизации (уменьшении подвижности).

Строение кисти

Кисть включает в себя 27 костей. Эти кости, в свою очередь, делятся на 3 группы:

Кости запястья.
Кости пясти.
Кости пальцев.

В каждой группе находится определенные количество костных фрагментов, которые встречаются только в конкретной группе костей кисти.

Запястные костные фрагменты имеют 8 коротких губчатых костей, которые расположены в два ряда. В верхнем ряде находятся гороховидная, трехгранная, полулунная и ладьевидная кости. В нижнем – крючковидная, головчатая, трапециевидная, многоугольная кости.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сесамовидные кости кисти расположены между пястной костью большого пальца и его проксимальной частью. К этим костям также относят и гороховидную кость. При этом сесамовидные фрагменты кости могут увеличивать силы мышц плеча, которые к ним крепятся.

Иммобилизация сустава

Чаще всего причиной боли и повреждения в лучезапястном суставе становится травма, вызванная резкими движениями или их большой амплитудой, которую обычно получают при падении на кисть, реже при резком рывке или ударе.

Еще одна физиологическая особенность этого сочленения заключается в прохождении через него окончаний срединного нерва. Поэтому довольно часто боль может локализоваться в области фаланг пальцев, а не в поврежденном месте.

Одним из обязательных составляющих лечения травм является использование различных ортопедических повязок для иммобилизации. Однако фиксатор лучезапястного сустава применяется не только в случае с травмами, он также необходим:

При воспалении сустава и окружающих его тканей при артритах, тендинитах и миозитах.
Для предотвращения развития сгибательных контрактур кисти, нарушающих нормальную подвижность сустава.
При различных нейропатиях развивающихся вследствие сдавливания срединного нерва из-за перенапряжения связок и сухожилий, таких, например, как туннельный синдром.
В комплексном лечении различных остеохондропатий, возникающих из-за нарушения кровообращения в результате травм или других заболеваний и проводящих к микропереломам.

Строение лучезапястного сустава многие называют сложным из-за большого количества участвующих костей, которые его образуют. Однако за счет такого непростого строения становится возможным выполнение различных движений кистью, в том числе отведение и приведение, сгибание и разгибание, совершение круговых вращений и другие.

Перелом лучезапястного сустава во многом ограничивает пострадавшего и препятствует выполнению привычных действий. В данной статье мы изучим причины такой травмы и рассмотрим возможные виды лечения перелома запястья руки, а также ответим на вопросы о том, сколько носить гипс и как долго длится процесс реабилитации.

Причины травмы

Причиной перелома лучезапястного сустава может стать прямой удар по запястью или кисти руки.

Однако нередко такая травма получается следующим образом: пытаясь смягчить падение, человек вытягивает руки.

В результате так называемый защитный рефлекс становится причиной перелома запястья.

Особенно осторожным следует быть тем, у кого наблюдаются следующие факторы:

дефицит кальция в организме,
заболевания опорно-двигательного аппарата,
наличие онкологических заболеваний,
туберкулез костной ткани,
престарелый возраст.

Факт. Чаще всего такой травме подвергаются женщины и дети. Это связано с тем, что у них, в отличие от мужчин, менее стабильный гормональный фон и более слабые кости.

Классификация травм

Перед назначением лечения врач в первую очередь должен определить тип перелома. От того, каким образом пациент получил перелом лучезапястного сустава, зависит вид травмы:

Если при падении ладонь вытянутой руки была согнута к предплечью, то это перелом Коллеса.
Если основной удар при падении пришелся на тыльную сторону ладони, то такую травму принято называть переломом Смита.

Также перелом лучезапястного сустава принято классифицировать на травмы со смещением (отломки поврежденной кости принимают неестественное положение) и без смещения.

Симптомы перелома

Спутать перелом лучезапястного сустава с другими травмами можно весьма легко. Чтобы избежать такой ошибки и назначить необходимое лечение, следует ознакомиться с признаками перелома руки в запястье:

сильная боль при попытке пошевелить кистью или пальцами,
отечность в травмированной области,
наличие звука трущихся друг о друга костей – верный признак перелома со смещением.

Симптомы перелома запястья руки могут быть не столь ярко выраженными в случае неполного перелома, то есть при образовании трещины в кости.

Такая разновидность перелома может оказаться весьма опасной, так как при определенной нагрузке кость может сломаться полностью.

Первая помощь при переломе лучезапястного сустава

При оказании первой помощи пострадавшему до приезда квалифицированных специалистов необходимо быть предельно аккуратным. А потому без наличия необходимых знаний браться за это не стоит. Но если вы решились на такую рискованную процедуру, то вот что необходимо предпринять:

Снимите украшения, часы с поврежденной конечности.
Приведите руку в неподвижное состояние.
Наложите на травмированную конечность импровизированную шину. Такая шина начинается с локтевого сустава и заканчивается на несколько сантиметров выше пальцев.
Чтобы полностью иммобилизировать поврежденную конечность, необходима повязка для фиксации лучезапястного сустава. Соорудить такую не составит труда: следует подвесить травмированную руку за шею с помощью платка или шарфа.

Правильно наложенная повязка послужит хорошим фиксатором на лучезапястный сустав при переломе и предотвратит появление каких-либо осложнений.

Диагностика

Несмотря на успешно оказанную первую помощь, человеку необходимо незамедлительно обратиться к травматологу.

Такую травму лучезапястного сустава пациенты очень часто путают с вывихом и растяжением из-за неярко выраженных симптомов.

Неверный диагноз может привести к большим осложнениям в будущем. Поэтому постановку диагноза стоит доверить квалифицированному специалисту.

Для диагностики недостаточно визуального осмотра травмы, тут необходима рентгенография. Только так врач сможет внимательно изучить поврежденную область и назначить правильное лечение.

Также при более тяжелых случаях может оказаться нелишней компьютерная томография лучезапястного сустава. Серия снимков в различных срезах не оставит у врача никаких сомнений о характере повреждения.

Лечение перелома лучезапястного сустава

Прежде всего, диагностика травмы необходима для того, чтобы врач смог назначить наиболее эффективное лечение. Определив степень тяжести перелома, специалист назначает консервативную терапию или же оперативное лечение.

Назначенное консервативное лечение зависит от того, как врач классифицировал травму.

Если перелом лучезапястной кости без смещения, то на поврежденную область будет наложен гипс. Сколько носить гипс при лечении перелома запястья руки, зависит от характера перелома.

Гипс можно будет снять после 4-5 недель со дня получения травмы, если был диагностирован перелом Коллеса. При переломе Смита гипс снимается позже, после 6-8 недель ношения.

Если перелом лучезапястного сустава со смещением, то перед наложением гипса должны быть проведены, во-первых, репозиция, то есть устранение смещения отломков, во-вторых, пальпаторный контроль состояния отломков или повторная рентгенография. Только после этих манипуляций пациенту будет наложен гипс на срок от 6 до 8 недель.

Важно! При возникновении ощущения покалывания или онемения следует снова обратиться к врачу. Скорее всего, причиной такого дискомфорта является неверно наложенная повязка, которая препятствует кровообращению в пальцах.

К такому виду лечения врачи прибегают крайне редко, но встречаются случаи, когда без хирургического вмешательства не обойтись. Чаще всего оперативное лечение необходимо при оскольчатых переломах, в результате которых были повреждены сосудистые и/или нервные структуры.

Остеосинтез — операция, направленная на лечение тяжелого повреждения лучезапястного сустава, целью которой является соединение и фиксация костных отломков. Процедура бывает 2 видов:

Наружный остеосинтез. Эта операция осуществляется без обнажения участка перелома за счет спиц направляющего аппарата, которые проводятся через травмированные костные структуры. Преимуществом данной процедуры является возможность фиксации костных отломков, которые не будут ограничивать естественную подвижность суставной связки в поврежденной части руки.

Погружной остеосинтез. В ходе этой процедуры в поврежденную область вводится закрепляющая спица, которая выступает в роли фиксатора кистевого сустава. После осуществления необходимых манипуляций на пальцы и предплечье накладывается гипсовая шина.

Интересно. Чаще всего остеосинтез назначается спортсменам для быстрого восстановления и продолжения профессиональной деятельности. Чтобы избежать такой травмы в дальнейшем, они носят эластичный бандаж для лучезапястного сустава руки с фиксацией пальцев.

Реабилитация

Для полного восстановления необходимо соблюдать указания врача в ходе реабилитационного периода. Он длится от 1 до 2 месяцев в зависимости от типа травмы.

Уже на второй день после получения повреждения следует совершать следующие мероприятия для реабилитации после перелома руки в лучезапястном суставе:

лечебная физкультура,
массаж,
правильное питание.

Рассмотрим по отдельности все необходимые составляющие реабилитационного периода.

Без лечебной физкультуры восстановить прежнюю подвижность пациенту никак не удастся. Поэтому следует выполнять назначенные врачом упражнения, которые ускорят процесс восстановления кисти.

Среди назначенных врачом упражнений могут быть следующие:

Поочередно поднимать по одному пальцу.
Поднимать все пальцы поврежденной руки.
Сжимать пальцы в кулак.
Вращать руку в лучезапястном суставе.
Стараться обхватить пальцами предметы различных размеров.

Такие нехитрые упражнения будут способствовать быстрому возвращению в прежний жизненный ритм, а также сделают возможными каждодневные бытовые манипуляции.

Внимание! Не стоит выполнять назначенные упражнения сверх меры, особенно в ходе начального этапа реабилитационного периода.

Курс массажа — очень важный этап реабилитации. Назначенный врачом курс необходим для преодоления атрофии мышц. Массаж осуществляется в течение всего реабилитационного периода.

Если на поврежденную область наложен гипс, то разминается часть предплечья, которая находится выше гипса. Если же для иммобилизации руки вместо гипса был использован ортез на лучезапястном суставе, то на начальных этапах восстановления возможен более эффективный массаж.

После того как будет снят гипс, можно обработать поврежденную часть руки, что приведет в тонус мышечные ткани.

Очень важно понимать, что зачастую причиной перелома руки в запястье со смещением или без него является хрупкость костей. Чтобы восстановить их прочность, необходимо придерживаться правильного питания.

Важно, чтобы в рацион входили продукты с высоким содержанием кальция: молоко, творог, сыры. Также полезным будет употребление в пищу различных ягод, которые содержат природные антиоксиданты: черники, клюквы, черной смородины.

Возможные осложнения

Осложнения могут возникнуть в результате неправильного сращения, из-за чего появляется деформация. Если вы испытываете непрекращающуюся ноющую боль в поврежденной области, а также скованность движений, то незамедлительно обратитесь к специалисту.

Одним из типов осложнений является посттравматический артроз, который характеризуется болью при сгибании кисти, а также хрустом в травмированной области. Чаще всего такое осложнение возникает через месяц после получения повреждения.

Другим не менее опасным осложнением является артрит. Его несложно диагностировать, так как внешний вид травмированной области руки меняется: появляется весьма заметный отек или провал, который связан с атрофией мышц. В отличие от посттравматического артроза, при артрите болевые ощущения не зависят от положения руки. Боль ощущается, даже если кисть находится в естественном положении.

Еще одним осложнением может стать контрактура лучезапястного сустава после перелома. Ее результатом станет нарушение сгибательно-разгибательной функции кисти. Выявить контрактуру помогут следующие симптомы:

увеличение ограниченности подвижности сустава,
наличие плотных узелков на ладони.

Заключение

Перелом лучезапястного сустава — вполне распространенная травма, получить которую может каждый. Однако медлить с обращением к врачу не стоит. Квалифицированный специалист поставит диагноз и назначит наиболее эффективное лечение.

В случае соблюдения всех назначенных мер реабилитации восстановление не заставит себя ждать. Вернуться в строй помогут упражнения, курс массажа, а также верно подобранный рацион питания. Следуйте указаниям врача и будьте здоровы!

Читайте также: