Боль в руках при грыже шморля

Краткое содержание: Грыжа Шморля чаще всего образуется, как осложнение остеохондроза позвоночника и почти всегда сочетается с другими его осложнениями такими, как грыжа или протрузия межпозвонкового диска, спондилез, спондилоартроз, стеноз позвоночного канала. Необходимо проведение МРТ пораженного отдела позвоночника, рентгеновского снимка для диагностики недостаточно.

Что такое грыжа Шморля?

Грыжа Шморля была впервые описана в 1927 году немецким патологом Кристианом Георгом Шморлем (1861 - 1932). Патолог - это специалист, который интерпретирует и диагностирует изменения в тканях и телесных жидкостях, вызванные различными заболеваниями.

В то время как обычно грыжа ассоциируется с типичными выпячиваниями (протрузиями и экструзиями), которые могут сдавить нерв и привести к боли в спине и ишиасу, грыжа Шморля - это грыжа, которая, продавив замыкательную пластинку, оказывается непосредственно в теле позвонка. Чаще всего грыжи Шморля образуются в грудном отделе позвоночника, реже - в поясничном, и, в большинстве случаев, они не считаются важной находкой, поскольку очень распространены (примерно 30% от общей популяции). Тем не менее, ученые до сих пор пытаются понять, на что могут повлиять такие грыжи.

Причины

Большинство грыж Шморля появляются после подъема тяжелого предмета или травмы, которые приводят к тому, что ядро диска продавливается через замыкательную пластину, а не через внешнюю оболочку диска. Внешняя оболочка диска (фиброзное кольцо) в норме лучше, чем замыкательная пластина, выдерживает резкую нагрузку, особенно у молодых людей. Грыжи Шморля часто встречаются у гимнастов, причиной может быть падение с гимнастического бревна, высокого трамплина или просто падение на ягодицы. Расположение большинства грыж указывает на вертикальную нагрузку как основную причину их появления. Иногда в области грыжи может появиться эдема (воспаление) или светлое пятно.

Воспаление может пройти в течение полугода или оставаться несколько лет. В некоторых случаях, имеются факторы, которые предрасполагают к появлению грыж Шморля. К таким факторам относятся заболевания костей, дегенерация, опухоли и инфекции позвоночника.

Может ли грыжа Шморля вызывать боль?

Не все грыжи Шморля могут являться причиной боли в пояснице и/или ноге. Тем не менее, для того, чтобы быть в состоянии поддерживать структурную целостность диска и позвонков, замыкательные пластины не должны быть повреждены. То же самое можно сказать и об обычной межпозвонковой грыже, при которой материал пульпозного ядра выдавливается в позвоночный канал через трещину во внешней оболочке диска. Не все межпозвонковые грыжи вызывают боль. Они могут не оказывать никакого давления на нерв или другие чувствительные структуры, однако повреждение той или иной степени все равно имеет место.

При грыже Шморля, когда повреждается замыкательная пластина, часть материала пульпозного ядра диска продавливается через кость. Это похоже на хождение по замершему пруду, когда Ваш каблук продавливает лед и наружу начинает сочиться вода. Как правило, светлая область вокруг грыжи Шморля - это воспаление кости, которое зачастую указывает на недавнюю травму. Такое состояние болезненно. При этом боль ощущается как бы в глубине поясницы и не иррадиирует в ногу, как при обычной грыже. Боль может сохраняться несколько лет. В конечном счете, она затухает.

Такова наиболее популярная и здравая линия рассуждений. Тем не менее, некоторые исследования указывают на то, что механизмы возникновения грыжи Шморля могут быть более сложными.

Существуют исследования, которые указывают на то, что некоторые грыжи Шморля способны вызывать сильную боль, влияющую на повседневную активность и качество жизни пациента.

Повреждение замыкательной пластины может стать причиной усиления нагрузки на внешнюю оболочку диска и, таким образом, вызвать ряд механических и биохимических изменений, который приведут к развитию грыжи диска и хронической боли в пояснице.

Если при грыже Шморля сначала речь шла о хронической боли без признаков воспаления, а затем начался воспалительный процесс и изменения замыкательных пластин по типу Модик в месте расположения грыжи в сочетании с образованием типичной межпозвонковой грыжи на этом уровне, скорее всего, речь идет об инфекции межпозвонкового диска. При повреждении замыкательной пластины и попадания межпозвонкового диска в кость позвонка диск становится уязвим для инфекции, которая может привести к стремительно прогрессирующей дегенерации.

Даже в отсутствие инфекции внутренняя часть диска, контактируя с кровоснабжением внутри кости, может вызвать выраженный иммунный ответ, что приведет к высоким показателем содержания провоспалительных белков (цитокинов) и, как следствие, сильной боли, которая, как правило, усугубляется по утрам, затихает к полудню, затем снова усугубляется после полудня и сильнее всего ощущается по ночами. Если грыжа Шморля сама по себе не болезненна, она может вызывать симптомы, если пульпозное ядро диска уходит глубже в костный мозг. Когда материал ядра диска соприкасается с кровью, воспалительная иммунная реакция может привести к боли и дальнейшим структурным повреждениям, как позвонков, так и диска.

Судя по всему, существует определенный паттерн, указывающий на определенную подгруппу грыж Шморля, которые могут вызывать боль. Это грыжи, которые можно увидеть только с помощью МРТ и вызывающие изменения кости по типу Модик 1, что указывает на активный патологический процесс. Если такое происходит, существует большая вероятность, что грыжа Шморля сама по себе является причиной боли. Она может быть не основной причиной, поскольку зачастую такие находки сочетаются с межпозвонковыми грыжами или дегенерацией межпозвонковых дисков, которые могут вызывать боль, в т.ч. иррадиирующую в ногу, а также изменения по типу Модик в кости в других областях, не там, где находится грыжа Шморля. Тем не менее, грыжа Шморля сама по себе также может вызывать боль.

Осложнения

Обычно длительное наблюдение за грыжами Шморля с помощью МРТ указывает на их стабильность. Тем не менее, существуют научные исследования в которых при наблюдении в течение полутора лет 26% таких грыж увеличивается в размерах, а примерно в 13% случаях вокруг грыжи наблюдаются изменения по типу Модик I. Также отмечается, что такие активные грыжи могут увеличивать риск перелома позвонков примерно на 10%. Как и изменения по типу Модик, вмешательство в костный мозг вызывает микропереломы, когда костная ткань вокруг костного мозга начинает разрушаться. Микропереломы могут привести к глубокой острой боли, которая может усилить воспаление.

Связь между грыжами Шморля и межпозвонковыми грыжами

Одно из исследований, проведенное в 2016 году (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27143364), нашло связь между грыжами Шморля в поясничном отделе позвоночника и дегенеративными изменениями межпозвонковых дисков, используя МРТ. Авторы заметили, что существуют типичные и атипичные грыжи Шморля с четкими характеристиками. Атипичные грыжи прямоугольные или имеют неправильную форму, в то время как типичные круглые по форме. Типичные грыжи, согласно полученным данным, ассоциировались с повышением риска выраженной дегенерации межпозвонковых дисков в 2-4 раза, атипичные - в 3-15 раз, причем дегенерация дисков во втором случае была более выраженной. В исследовании отмечается, что атипичные грыжи прямоугольной или неправильной формы относительно редки и встречаются в 6 и 4% случаев соответственно. Ученые выделили и классифицировали четыре разные формы: грыжи Шморля с ломанными очертаниями, с округлыми очертаниями, прямоугольные и неправильной формы.

Судя по всему, повреждению замыкательных пластин способствуют:

высокие нагрузки на позвоночник;
повышенный индекс массы тела;
подъем тяжестей;
повторяющиеся повороты тела и наклоны, например, при занятиях спортом.

Все это приводит к образованию межпозвонковых грыж, снижению высоты дисков, образованию остеофитов, нестабильности позвоночного сегмента и, в конечном итоге, к симптоматическому дегенеративному стенозу.

Диагностика

В отличие от межпозвонковых грыж, грыжи Шморля видны на рентгеновском снимке, как дефект тела позвонка. При обнаружении грыжи Шморля на рентгене позвоночника необходимо сделать МРТ пораженного отдела позвоночника, так как механизм развития этих осложнений остеохондроза позвоночника одинаков и МРТ в большом проценте случаев покажет грыжу диска в пораженном сегменте.

Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2017-09-12 , 17:00.

Содержание

Что такое грыжа Шморля?

Также носит название “узелки Шморля”. Такая же грыжа межпозвонкового диска, но с одной особенностью: хрящевая ткань межпозвонкового диска выпячивается в вертикальном направлении, в тело вышележащего или нижележащего позвонка.

Чем грыжа Шморля отличается от обычной грыжи? Как известно, классическая межпозвонковая грыжа выпячивается в горизонтальной плоскости, часто в сторону спинномозгового канала, а грыжа Шморля в сторону тела позвонка (интракорпорально).

Симптомы грыжи Шморля

Почти всегда грыжи Шморля бессимптомны и не приносят дискомфорт человеку и это не расценивается как острое состояние. В некоторых случаях (которые мы описали ниже) могут вызвать такие симптомы как:

Ноющие боли в области спины, требующие смены положения тела;
Повышенная утомляемость мышц спины;
Скованность суставов спины и потеря эластичности связок.

Причины развития грыжи Шморля

Основная и главенствующая причина это дегенеративные процессы в костной структуре позвонка. Проще говоря, тела позвонков размягчаются и в это место выпячивается диск. Предрасполагает к формированию такой грыжи либо изначальная недостаточность развития костной ткани, с самого детства, вследствие нарушения обменных процессов. Либо по такой же схеме, но по причине возрастных изменений в костях и снижения их плотности (остеопороз).

Кроме этого такое может наблюдаться вследствие постоянных высоких физических нагрузок, что нередко прослеживается у спортсменов или при тяжелой беременности. Изменения в плотности кости и деформации позвонков хорошо видны на рентгеновском снимке.

Чем опасна грыжа Шморля?

Самая поучительная часть этой статьи, ведь мы о ней обещали!

Из-за того, что такие грыжи обычно не богаты на симптомы и даже когда выявляют, на них часто не обращают должного внимания. Сами по себе они не опасны, но когда дело доходит до осложнений, вопрос стоит в другом ключе:

Могут образовываться трещины в позвонках, из-за образовавшихся в них полостей. Это может привести в дальнейшем к перелому позвонка, что является опасным состоянием. Особенно высока вероятность перелома позвонка, если есть два выпячивания сверху и снизу, в сторону одного позвонка.
Диск также может полностью заполнить образовавшуюся полость, что вызывает сдавление нервных корешков спинного мозга и быстрое изнашивание суставов позвоночника.
Также могут развиваться негативные симптомы скованности, потери гибкости и быстрой утомляемости

Виды грыжи Шморля

В зависимости от места развития выделяют поясничные, грудные и шейные грыжи и узелки Шморля

Большую опасность среди грыж данного представляют поясничные грыжи, так как эти позвонки наиболее массивные и претерпевают наибольшую нагрузку по сравнению с остальными позвонками. Возникают при постоянных резких движениях с нагрузками на поясничный отдел.

При возникновении узлов Шморля в этом отделе их обычно без труда определяют на рентгеновском снимке позвоночника:

В грудном отделе нагрузка меньше, нежели в поясничном, так как эти позвонки подкреплены ребрами и центр тяжести распределяется хорошо. В связи с этим риск развития грыж Шморля в этом отделе ниже. Особенностью симптомов при развития грыжи Шморля в грудном отделе в том, что боли появляются при прогрессировании процесса и могут отдавать в верхние конечности и верхнюю половину туловища.

В этом отделе грыжи Шморля возникают несколько чаще, чем в других. Выявить такое состояние сложно, так как данный вид грыж не беспокоит человека долгое время в виде болей. Единственным симптомом, который может подтолкнуть на диагностику является повышенная утомляемость в шейном отделе позвоночника. В этом отделе чаще всего могут образовываться трещины и переломы позвонков, так как шейные позвонки самые мелкие и хрупкие.

При выявлении грыж Шморля в любом отделе позвоночника требуется срочно начать лечение.

Являются наиболее благоприятным вариантом развития грыж такого вида. Отличаются от других тем, что они поражают центральный участок тела позвонка и реже всего осложняются трещинами и переломами позвонка. Такие грыжи обычно не вызывают никаких симптомов.

Кроме локализации грыж Шморля также выделяют множественные и одиночные узелки Шморля.

Встречаются намного чаще, чем одиночные. Особенность множественных узелков в том, что они могут поражать один и тот позвонок с разных сторон или быть рассеянными по разными отделам позвоночника. В таком случае нередки симптомы в виде повышенной утомляемости спины и невозможностью находится в одном положении (сидя, стоя) длительное время из-за ноющих болей в спине.

Являются следствием сколиоза, кифоза и других деформирующих заболеваний позвоночника. Чаще всего не вызывают бурную симптоматику, в зависимости от локализации.

Причиной развития или усугубления такой грыжи является повышенная нагрузка на позвоночник, что наблюдается у каждой беременной девушки.

Для предотвращения усугубления деформации позвонков перед беременностью или в первом триместре беременности следует пройти рентгенографию позвоночника на предмет наличия дегенеративных и деформирующих заболеваний позвоночника.

Если грыжи Шморля были выявлены до или во время беременности необходимо защитить позвоночник от перегрузки в виде ношения поддерживающих корсетов и других общеукрепляющих средств защиты и профилактики заболеваний позвоночника.

Не является противопоказанием для беременности и родов.

Диагностика грыжи Шморля

Первое что может натолкнуть на мысль о наличии грыжи Шморля является наличие повышенной утомляемости спины и наличие болей в спине, которые нейтрализуются в положении лежа или смены положения тела.

Главными обследования людей с подозрением на наличии грыж Шморля являются рентгенологические разновидности диагностики:

Рентгенография позвоночника
МРТ позвоночника
Компьютерная томография позвоночника (является лучшим методом в сравнении с МРТ, так как КТ лучше визуализирует такие плотные структуры организма как кости).

Диагноз грыжи Шморля выставляется травматологом, ортопедом или вертебрологом.

Методы лечения грыжи Шморля

К вопросу о лечении грыжи Шморля следует подходить комплексно. Для достижения цели в виде здоровой спины выделяют 5 видов лечения, некоторые из которых следует комбинировать между собой:

Медикаментозное лечение
Лечебная физкультура
Массаж
Оперативное лечение
Общеукрепляющее лечение

Основными препаратами которые применяются в купировании болевых ощущений и снятия воспаления являются Нестероидные ПротивоВоспалительные Средства (НПВС). Среди этой группы в такой ситуации следует выделить такие препараты как:

Диклофенак
Мелоксикам
Кеторол
Пенталгин

Для укрепления костей и связочного аппарата пользуются успехом препараты кальция в комплексе с витамином (кальций-D3 никомед).

При выборе комплекса упражнений при грыже Шморля стоит подходить к каждому пациенту индивидуально. Но общие правила есть для каждых:

перед каждым упражнением обязательно выполнение разминки
каждое упражнение следует выполнять в медленном ритме и без резких движений
висение на перекладине растягивает позвоночник и предотвращает прогрессирование грыжи Шморля
гиперэкстензии спины укрепляют мышцы поясницы, при этом происходит растяжение позвоночника
нежелательно использование тяжелых гирь и гантелей и других дополнительных тяжестей.

Рекомендуем к просмотру для детального ознакомления с техникой упражнений при грыже Шморля:

Лучше всего использовать ЛФК при грыже Шморля в сочетании с другими методами лечения

Оказывает весомый эффект в лечении грыж Шморля. Оказывает укрепляющее действие на мышечный корсет спины, улучшает кровообращение в определенных участках спины. К каждому пациенту следует подходить индивидуально в данном вопросе.

Внимание! Массаж должен проводить квалифицированный специалист, так как ситуацию можно лишь усугубить некорректными действиями.

Важно использовать массаж комплексно с другими методами лечения.

Как правило операция при грыже Шморля не требуется. Есть лишь несколько показаний к операции из-за грыжи Шморля:

сильный дискомфорт и боли в области спины, которые не устраняются консервативными методами лечения
перелом позвонка
компрессия (сдавление) спинного мозга и корешков спинного мозга

Выполняются следующие операции по поводу осложнений грыжи Шморля:

чрескожная флюроскопическая вертебропластика. С помощью этого метода восстанавливают разрушенное тело позвонка вследствие перелома;
передняя/задняя декомпрессия спинного мозга и его корешков. В данном случае устраняют сдавление нервных структур с помощью удаления отломков, искусственного протезирования, введения субстанций и корректного сращивания позвонков.

Основными целями консервативного лечения грыжи Шморля являются:

тракция и вытяжение позвоночника;
укрепление мышечного корсета позвоночника;
улучшение кровоснабжения структур позвоночника и мышц спины.

В связи с этим мы выше привели лучшие методы для достижения этих целей.

Достижение цели в виде здоровой спины обычными методами, требует подключения к работе специалистов, усиленных действий и, что немаловажно, больших затрат.

Эти методы и принципы можно соблюдать занимаясь всего по 5 минут в день на специальном, разработанном для этого тренажере, который прошел испытания и сертификацию:

Тренажер Drevmass действует не только на симптом, но и на причину заболевания! Снимает нагрузку с межпозвонковых дисков, растягивая позвоночник в длину. Действие происходит за счет роликов различных размеров.
Улучшает кровоснабжение хрящей и питание дисков за счет действия на паравертебральные мышцы спины! Тем самым положительно влияет на функциональное состояние хрящей и дисков.
Тонизирует мышцы спины, укрепляя и стабилизируя их. Положительно влияет на эластичный компонент межпозвонковых дисков!

В целом, тренажер Древмасс просто и эффективно влияет на комплексное оздоровление позвоночника и мышцы спины. Является незаменимой вещью для профилактики и лечения заболеваний позвоночника и подходит каждому вне зависимости от возраста. Кроме этого на нем легко заниматься в домашних условиях!

Предлагаем Вашему вниманию историю Полины и о том, как ей помог массажер-тренажер Drevmass и гимнастика:

Для адекватной профилактики возникновения и усугубления грыжи Шморля стоит помнить о некоторых правилах:

Требуется соблюдать адекватный уровень физической нагрузки на позвоночник;
Соблюдать здоровый образ жизни, заниматься физической культурой, йогой и процессами укрепления мышечного корсета спины;
Необходимо контролировать массу тела – при ожирении нагрузка на позвоночник и суставы резко увеличивается;
Соблюдать режим отдых/работа – непрерывная работа (особенно стоя) негативно сказывается на здоровье спины.

Будьте здоровы!

Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения заболеваний позвоночника с помощью профессиональных тренажеров Drevmass, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу drevmass@gmail.com.

Вы также можете заказать обратный звонок или оставить ваш отзыв/предложение.

Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!

Диагностика

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Основными диагностическими мероприятиями являются:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сбор анамнестических данных;
Жалобы пациента;
Проведение визуального осмотра;
Рентгенография;
Магнитно-резонансная томограмма;
Компьютерная томограмма.

С помощью таких методов исследования можно без труда поставить точный диагноз и составить правильную схему лечения. Также, благодаря компьютерной и магнитно-резонансной томографии возможно определить множественные грыжи шморля в одном или в нескольких отделах позвоночника.

В том случае, если грыжа шморля в грудном участке позвоночного столба не проявляется никаким симптомами, но диагноз установлен (нередко совершенно случайно, при прохождении одного из видов диагностики), лечить ее не нужно. Но пациент должен находиться под врачебным наблюдением постоянно, важна профилактика дальнейшего прогрессирования заболевания.

Ключевыми задачами в лечении доброкачественного образования являются:

Предотвращение появления возможных осложнений;
В том случае, если присутствуют болезненные ощущения, их важно купировать, восстановить полную подвижность позвонков;
Нейтрализация мышечного спазма;
Налаживание метаболизма в костных тканях.

Если ситуация не запущена, достаточно будет только консервативного лечения, к которому относят:

Применение медикаментозных средств;
Исключение нагрузки на позвоночник;
Лечебная физкультура;
Массаж;
Сбалансированный рацион питания;
Вытяжение позвоночника с помощью специальных ортопедических приспособлений.

Благодаря массажу, лечебной гимнастике и вытяжению, удается достичь улучшения кровообращения и снятия напряжения, укрепления мышечного аппарата и грудного корсета.

Немаловажным является соблюдение бессолевой диеты. К медикаментозному лечению относят применение нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков, хондропротекторов, витаминных препаратов. Если болезненные ощущения интенсивно выражены, может потребоваться инъекционное введение стероидов. Если в организме отмечается дефицит кальция, назначаются специальные препараты.

Радикальные методы лечения грыжи шморля применяются редко, только в запущенных стадиях заболевания и в том случае, если консервативная терапия не принесла желаемый эффект. А также в тех случаях, если возникли необратимые осложнения недуга в виде компрессионного перелома, либо формирования межпозвоночной грыжи.

Категорически запрещено

Если поставлен такой диагноз, то нужно понимать, что прыгать, поднимать тяжелые предметы, делать резкие и глубокие наклоны, упражняться со штангой, заниматься силовыми видами спорта (бокс, борьба, футбол, хоккей) запрещено. Если пренебрегать всеми рекомендациями, то грыжа будет с каждым днем становиться все больше и больше. Бывали случаи, когда игнорирование правильного образа жизни приводило к диспансеризации и хирургическим вмешательствам.

Страшным осложнением является перелом позвоночника, который возникает из-за хрупкости каркаса, ведь грыжевые образования давят на него. Такой недуг может привести к тому, что выйдет из строя весь организм.

Большие грыжи способны передавливать нервные окончания и вызывать боль, нарушения чувствительности, что ухудшает функционирование внутренних органов.

Причины появления грыжи Шморля

В подавляющем большинстве случаев это заболевание носит наследственный характер и обусловлено генетически. Другой причиной ее появления может быть быстрый рост ребенка – мягкие ткани быстро вытягиваются, а костные отстают, в результате в теле позвонка появляются пустоты. Именно в них потом и продавливается хрящевая ткань.

Также грыжа Шморля позвоночника может возникнуть из-за низкой прочности костной ткани позвонков. Прочность и плотность костной ткани во многом зависит от кровоснабжения, которое сильно слабеет при любых проблемах со спиной (сутулость, кифоз и т.д.). Соответственно плотность и прочность позвонков может снизиться, что, в сочетании с физическими нагрузками, повлечет за собой появление грыж.

Что такое грыжа Шморля позвоночника?

Грыжа Шморля (хрящевой узелок Шморля) – это рентгенологическое понятие, которое означает податливость и опущение хрящевой ткани в грубую кость позвоночника. При большой нагрузке происходит дальнейшее вдавливание хрящевых замыкательных пластин в диски позвонков.

Назвать грыжу Шморля заболеванием будет сложно, поскольку деформация в позвонке не затрагивает нервные окончания, происходят лишь изменения в области ткани позвонка.

Стоит отметить, что по МКБ 10 диагноз, по которому можно расшифровать заболевание, имеет код M51.4 Узлы (грыжи) Шморля. Определяют деформацию через случайные рентгеновские снимки. Также появление большого количества мелких грыж Шморля может стать причиной развития заболевания Шейермана-Мау.

Чем отличается грыжа Шморля от классической

В медицине классическая позвоночная грыжа была известна гораздо раньше, чем выделена грыжа Шморля. Зачем же понадобилось классифицировать именно этот вид? Дело в том, что классические грыжи горизонтальные. А грыжевые образования (узлы Шморля) возникают в вертикальной плоскости позвоночника.

Чаще всего эта патология выступает осложнением остеохондроза поясничной зоны позвоночника. Также вместе с ней или как следствие может возникнуть горизонтальная грыжа, образоваться дисковая протрузия, диагностироваться спондилез, стеноз, спондилоартроз.

Важно! Болезнь распространяется чаще среди детей и подростков, а также пациентов, достигших возраста 55 лет и старше. По половым признакам болезнь не дифференцируют, поскольку они на частоту случаев заболевания не влияют.

Благодаря своей специфике, заболевание в течение долгого времени никак не проявляется, образовавшиеся узелки не растут и не доставляют дискомфорта. С возрастом, когда начинается активный рост тканей и скелета у подростка, либо когда структуры тканей меняется из-за химических возрастных изменений, узлы увеличиваются. Это способствует возникновению и интенсивному развитию уже имеющихся заболеваний: поясничный радикулит, болезнь Бехтерева, остеохондроз.

Обычная грыжа – это типичное выпячивание (либо протрузия, либо экструзия), которое сдавливает нерв, вызывая боль в спине, даже если оно имеет небольшие размеры. Грыжа Шморля, выдавливая замыкательную пластину, входит непосредственно в позвоночное тело, не задевая нервов и сосудов. До тех пор, пока ее рост не примет угрожающие масштабы, болезненных ощущений патология, как правило, не вызывает.

Кстати. Чаще (примерно на 30%) вертикальные грыжи возникают в грудной зоне, чем в поясничной. Тем не менее, для поясничной зоны это тоже довольно распространенное явление, которое в различной степени влияет на другие органы.

Лечебная гимнастика при грыже Шморля

Автор статьи: Надежда Николаевна

При грыже Шморля рекомендуется регулярно выполнять комплексы упражнений. Эта профилактическая мера назначается и неврологами, и вертебрологами. Однако к выбору занятий требуется подходить ответственно, так как существует масса оговорок.

Самая первая и главная из них – запрещается изнурять себя тренировками, совершая большие нагрузки на организм. Это приведет только к ослаблению отделов позвоночника, в которых располагается грыжевое выпячивание.

Выполнение лечебной гимнастики при грыже Шморля необходимо проводить:

Занятия рекомендуется осуществлять с утра сразу же после сна. В это время на организм не были оказаны никакие нагрузки, поэтому он с легкостью перенесет тренировку;
Не стоит забывать о короткой вечерней гимнастике перед сном. Она немного укрепит мышцы после целого дня;
На время рекомендуется отказаться от общественного транспорта. Постарайтесь самостоятельно добираться до необходимого места. Изначально это покажется трудным, но постоянное движение укрепит мышцы тела. Внимание! Во время таких прогулок нужно обязательно делать несколько перерывов! Можно сесть и отдохнуть немного на лавочке;
Все упражнение требуется выполнять медленно и плавно, без резких рывков. Они могут привести к появлению болей или другим нежелательным последствиям;
Запрещаются глубокие наклоны вперед или подъем тяжестей, например, занятия со штангой с прогибом спины. Нельзя заниматься видами спорта, где могут произойти падения. К таковым относятся волейбол, футбол, катание на лыжах и т.д.

Если не соблюдать указанных правил, то возможны осложнения:

Увеличение грыжи в размерах, её выход в пространство между позвонками;
Сдавливание нервов, из-за чего появится болевой синдром;
Будет нарушена чувствительность и функционирование внутренних систем организма.

Первый комплекс занятий рекомендуется выполнять с утра. Эти упражнения способны улучшить кровообращение и метаболизм. Благодаря этому улучшаются регенеративные процессы, происходящие в костной ткани.

Фото: поврежденные позвонковые диски

Для выполнения первого занятия требуется принять исходное положение: лечь на живот, обе руки вытянуть перед собой. Одну руку и противоположную ногу вытянуть перед собой. Подержать в воздухе несколько секунд, после чего медленно вернуть вниз. То же самое требуется повторить с другой рукой и ногой. Занятие нужно сделать десять раз;
Другое упражнение начинается с такого, что нужно принять такое же исходного положения. Для его выполнения необходимо поднять вверх две руки и две ноги. Удерживать их в таком состоянии требуется около пяти секунд, затем аккуратно опустить конечности;
Для выполнения третьего занятия требуется принять исходное положение: лечь на тренажер, предназначенный для занятий при грыже Шморля, на живот, руки положить за голову. Далее требуется медленно поднимать туловище до того момента, пока не будет чувствоваться дискомфорт. Повторить занятие необходимо десять раз. В первые семь дней выполнения гимнастики нужно делать по одному подходу, в следующие недели можно увеличить до трех подходов;
Другое упражнение – подтягивания. Выполнить занятие нужно на перекладине максимальное число раз. Первый подход сделать прямым хватом, второй обратным и т.д. Сначала можно просто повисеть на перекладине;
Первоначальное положение: встать на колени. Для выполнения этого занятия необходимо правую ногу вытянуть назад, после чего поднять вверх и медленно опустить. Повторять упражнение нужно до легкого утомления, чередуя ноги. Выполнять занятие можно на шведской стенке;
Исходное положение: лечь на спину. Поднять ноги до прямого угла, затем аккуратно опустить. Это упражнение укрепляют мышцы пресса, живота и оказывает благоприятное воздействие на поясничный отдел позвоночника.

Для выполнения следующих занятий потребуется дополнительное оборудование:

Жим штанги. Выполнять это упражнение требуется без прогиба спины, без мостика! В противном случае это приведет к неблагоприятным последствиям! Жим штанги без прогиба спины – эффективное упражнение, укрепляющие мышцы туловища. Выполнять упражнение рекомендуется несколько раз, в зависимости от силовых качеств;
Для выполнения следующего занятия потребуются гантели. Исходное положение: сесть, руки опустить вниз. Затем требуется плавно и без рывков поднимать отягощения, чуть выше плеч. В воздухе гантели рекомендуется задерживать всего на несколько секунд.

Лечебная гимнастика при грыже Шморля индивидуальна, поэтому составлять программу упражнений рекомендуется только с врачом. Это позволит достигнуть максимального эффекта и подключить внутренние ресурсы организма.

Специальный тренажер для людей, страдающий от грыжи Шморля или межпозвонковых грыж, был разработан американским ученым. Он выполнен в форме выгнутой дуги. Если принять исходное положение, то дуга не будет прогибаться под массой туловища, но спина при этом не ощущает совершенно никакого дискомфорта.

Вместе с этим тренажером ученые разработали комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и ускорения кровообращения:

Фото: тренажер для упражнений при межпозвонковых грыжах

Принять исходное положение: лечь на живот. Руки вытянуть вперед и только через несколько секунд требуется начать поднимать обе ноги одновременно. Как только они окажутся на максимальной для вас высоте, руки требуется плавно опустить. Затем на несколько секунд задержать ноги и, поднимая руки, медленно опустить их. Это занятие требуется повторить десять раз. В первые дни оно может показаться тяжелым, поэтому количество можно сократить до 6-7 упражнений;
Чтобы выполнить следующее занятие, потребуется лечь на тренажер спиной, голову опустить вниз. Попеременно требуется поднимать и опускать ноги, разрешается поднимать сразу обе ноги. Это дает еще больший результат. Такое упражнение разминает все отделы позвоночника, возвращает им былую подвижность. Выполнять занятие нужно десять раз;
Исходное положение для следующего занятия: лечь на живот, обе руки положить за голову. Ноги нужно поднимать одновременно и согнуть в воздухе в коленях. В таком состоянии требуется пробыть максимальное количество времени. Выполнять занятие необходимо восемь раз.

Уделить время требуется и вечерней гимнастике. Для её выполнения необходимо подготовить гимнастический коврик, так как все занятия будут выполнять на полу. Комплекс упражнений:

Перед сном не стоит сильно утомляться. Если вы чувствуете, что сильно устали, то вечернюю гимнастику можно сократить или отказаться от неё. Однако утренними занятиями лучше не пренебрегать.

Расположение и существующие виды недуга

Дегенеративная патология способна появиться в любом отделе позвоночника, который подвижен. Грыжа Шморля шейного отдела позвоночника образуется довольно часто, она формируется в этом отделе по причине хрупкости шейных сегментов. Зачастую патологию обнаруживают в районе 11–12 позвонка грудного отдела или между 1–3 позвонками в поясничном отделе позвоночного столба. По локализации заболевание разделяют на 4 вида. Грыжа Шморля может образоваться в задней и центральной части шейных сегментов позвоночника, также патология часто образуется в боковой и передней части шеи.

Грыжа Шморля опасный недуг, протекающая остро и не дающая пациенту полноценно работать. Боковая грыжа и центральная практически не вызывают симптомов, протекают они незаметно. Образование заболевания в передней и задней части шейного отдела не проходит бесследно, локализация грыжи в этих областях вызывает выраженные симптомы, характеризующиеся усилением при передвижении, поворотах и наклонах. Данная патология бывает единичной или множественной.

Что такое межпозвоночная грыжа?

Читайте также: