У кого вывих плеча поделитесь

Живите!

То, что я сейчас напишу, большинство мужиков проигнорирует (подозреваю даже, включая меня), но вдруг кто-то один – нет! Значит уже буквы не зряшные.

Мужики! Не надо понтов! Самостоятельность, ответственность, воля – женщины все это в нас ценят, а мужики – уважают. Но у живых.

Да, вы сильные! Да, сила воли и хорошее настроение, несомненно, могут сдвинуть горы, но далеко не всегда справляются с банальной физиологией. Оторвавшийся тромб мозговым усилием не прикрепишь обратно, терпением не расширишь сосуды, улыбкой сквозь боль не остановишь инфаркт.

Не тяните годами перед походом к врачу, не стесняйтесь обращаться за подмогой, не рвите последние жилы!

"Матери! Если хотите вырастить здоровых и крепких детей, кормите их до шести месяцев только грудью. ", РСФСР, 1919 год.

Художник - Соборова Александра Сергеевна.

Москва. Отдел охраны материнства и младенчества при Народном комиссариате социального обеспечения. 1919 год.

Мои пахучие носки уже в прошлом

Тема довольно стара, но, может, кому то пригодится.
Довольно давно была эта проблема и у меня. Посоветовали мне попробовать мазать ноги ЯБЛОЧНЫМ (не перепутайте) уксусом. Делать так: на ночь моем ноги с мылом, ждём высыхания, ватным тампоном или просто руками обтираем яблочным уксусом. Одеваем чистые носки и спать. Делать так надо дней 5, даже если на 2-3 день запаха больше нет. Обувь, естественно тоже постирать/помыть/почистить, кому как больше нравится. Хватает такой процедуры на пару лет, потом я опять иду за уксусом. Лет 10 как моя проблема ушла.

Что делать, если укусил клещ

Второе сердце мужчины. 6 мифов о простатите, зимней рыбалке и воздержании

Ещё древние греки называли простату, или предстательную железу, вторым сердцем мужчины, подчёркивая тем самым значимость этого органа. Действительно: хотя располагается простата в месте, для сердца нетипичном (чуть ниже мочевого пузыря), и весит всего 15-30 граммов, роль в половой функции мужчин она играет огромную. А уж важность этой функции вряд ли кто будет оспаривать.

О том, что приводит к воспалению предстательной железы – простатиту, чем он опасен и как ему противостоять, рассказывает, развенчивая популярные мифы, доцент кафедры факультетской хирургии с курсом урологии ПГМУ, председатель Пермского краевого общества урологов и андрологов Михаил Давидов.

Миф 1. Простатит – болезнь пожилых мужчин. Молодым он не страшен.

«Наоборот, чаще простатит диагностируют у мужчин в молодом и зрелом возрасте. А у пожилых в основном бывает доброкачественная гиперплазия предстательной железы, которую в обиходе называют аденомой. Это другое заболевание, не имеющее отношения к простатиту, хотя у них и могут быть близкие симптомы: учащённое мочеиспускание, вялая струя мочи. Но аденома, в отличие от простатита, не сопровождается болью.

Миф 2. В хроническую форму простатит переходит, если его не лечить или лечить неправильно.

Миф 3. Заболеть хроническим простатитом рискуют лишь мужчины, ведущие беспорядочную сексуальную жизнь и подхватывающие в итоге половые инфекции.

Миф 4. Главная проблема для больного хроническим простатитом – ноющие упорные боли.

Миф 5. Простатит не может помешать мужчине стать отцом.

Миф 6. Хронический простатит неизлечим.

«Многие учёные в нашей стране и за рубежом считают, что это так. Но я оптимист и отношусь к той группе врачей и учёных, которые считают: излечим! Правда, в отличие от острого простатита, лечить его надо от двух до пяти лет, строго выполняя все рекомендации врача. Только врач, анализируя состояние пациента, может варьировать, чередовать различные методы: лекарственные препараты, физиотерапию, массаж, санаторно-курортное лечение… Конечно, это потребует большого терпения и упорства от больного, но если всё соблюдать, то излечение возможно.

- Ведите регулярную половую жизнь с одной партнёршей.

- Чаще ходите пешком. Если водите машину - положите на сиденье кольцо-бублик из мягкой, но упругой ткани, расположенное так, чтобы промежность была в его просвете, а седалищные бугры упирались в борта кольца.

- Отдавайте предпочтение не горнолыжному спорту, а плаванию в тёплой воде, лыжам, конькам, бадминтону.

У кого был вывих плеча ( плечевого сустава)? Поделитесь опытом лечения и реобилитации. опыт плечо сустав лечение вывих

Ответы

Иглы, постоянная тренировка с неполным разгибание и переменой направления нагрузки. Вес 15% от максимального

У мужиков это особенно заметно.Мышечная активность стимулирует продукцию тестостерона,а от его пониженного уровня все мужские проблемы.

Да, большинство бывших сильно теряют по сравнению с продолжающими

У меня на виду есть 70летние активные мужики и 55летние дряхлеющие развалины.

Мне 60. Подтягиваюсь 80 в темпе, 50 на счет при весе 75

Хороший пример для подражания.

нужно вправлять - так или примерно так сказал врач травматолог. А затем уже и лечение можно обсудить

если болит , то не совсем .болеть не должно . хотя может быть растяжение мышечной сумки сустава и это сразу не пройдет .

ищите в интернете -растяжение

LPG= аппаратный массаж

В косметологических кабинетах, но делать должен ВРАЧ!!

Откуда врачи в косметологических кабинетах?

Бывают. Этот аппарат создан для восстановления суставов у спортсменов, после перегрузок, но наши женщины пользуют его в качестве аппаратного массажа от целюлита, поэтому он (аппарат) именно там.

вам нужен костоправ

Мне нужен совет.

вопрос к ортопеду травматологу

Ко всем у кого был такой печальный опыт.

идите к реабилитологу либо к ортопеду

Купили плечевой корсет. Долго нельзя нагружать руку.

И как долго его носить?

Пока болеть перестало. Лучше спросить у врачей.

Ну да. Хотя 1-см кусок штифта остался в кости

Доставать не стали?

При выкручивании сломался

знакомая история а точно вывих?

Какие упражнения выполнять?

Сочувствую. я на вело сальто сделал нечаянно. боль . но мазями спасся 3и мес. заживало..всем весом на плечё приземлился

Думаю это было растяжение связок. иногда поднывает , но боли нет особо

Делаешь неправильный вариант аперкота, чтобы инерцией удара головка плечевой кости возвращалась на место (у меня самовывих)

ЭТА ПРОБЛЕМА ОСТАНЕТСЯ С ВАМИ НА ВСЮ ЖИЗНЬ .ТРАВМЫ НЕ ЛЕЧАТСЯ , ЛЕГЧЕ БЫВАЕТ ПРИ ПЕРЕЛОМЕ , КОСТЬ СРОСЛАСЬ И НИ КАКИХ ПРОБЛЕМ , ПРОВЕРЕНО .

Откуда такой пессимизм?

ЭТО ПРОВЕРЕНО . И ТО И ДРУГОЕ .

сочувствую. ногу недавно вывернула. тугая повязка и меньше нагрузка. хрень

С плечом намного сложнее.

Да я представляю, поэтому сопереживаю вам.Выздоравливайте

всё хорошо будет

в Муроме есть хороший травматолог Крапивин

это беда . по моему без врачей ну ни как.

Врачи разные бывают.

Нужно сустав вправить на место и наложить специальную повязку.и так ходить длительное время,пока связки не встали на место!в последующем,руку эту беречь ,чтоб не было снова вывиха

Если будет снова вывих,то он перейдет в привычный и тогда только операция!

Операция в Кургане, в центре Илизарова

Я делала бесплатно т.к. местная!

И хирургу не платили?

Да вам просто повезло!

никто не спросил, а я не предложила!

А какие упражнения?

все можно найти в интернете

просто пиздец.нет слов

Всякое в жизни бывает.

По иному не скажешь!

Лечебная гимнастика, прокачка ротационного пояса мышц плечевого сустава. Сначала с внешней фиксацией. Только мышцы держат этот сустав. При атрофировании некоторых мышц возможен привычный вывих.

Какие упражнения надо делать для прокачки ротационного пояса мышц.

Лечение, как правило, назначает только врач индивидуально, соответственно и программу гимнастики. Одинаково для всех начинается с разминки пальцев и остальные суставы выше. Далее нужно только показывать, что и делает медперсонал в группе, на пальцах не объяснишь. Механотерапия понадобится. Дома только заученные упражнения. Самолечение может не дать полного восстановления, а в ряде случаев и необратимо навредить. Немножко надо потерпеть. Я восстановился за 2,5 года. Не откладывайте поход к специалисту.

У меня был ,жуткая боль была ,выпрямится не мог.Месяц лангет поносил,на спине спал.Потом когда его сняли ,месяц ходил на лечебную физкультуру,т.к плечо отрафировалось.Главное больше его не вывихивать)

А сейчас как? Какие упражнения вам рекомендовали?

Сечас все ок,я эти упражнения на физкультуре делал,а дома руку двумя пальчиками поднимал шагая снизу вверх покосяку

однозначно вправить в больнице и потом стараться как можно аккуратнее двигаться, чтобы опять не выскочило.

нужно на консультацию к отртопеду

бывает и хорошие врачи

У меня этой весной был перелом бугорка плечевой кости, это значительно хуже. Восстанавливалась сама дома упражнениями, сейчас на пилатес хожу

Врач меня выписал, прописал ЛФК и лазер.

На процедуры походите обязательно, может и перестанет со временем щёлкать

Вывих плеча – это достаточно серьезная травма, при которой поверхности костей в этой области частично или полностью перестают соприкасаться друг с другом.

Исправить ситуацию самостоятельно практически невозможно, для этого нужна помощь врача. В некоторых случаях после вправления вывиха проблемы с плечевым суставом остаются.

Вывих плечевого сустава и армия

У 80% пациентов молодого возраста вывих плеча возникает повторно. Исправить такую ситуацию можно с помощью хирургического вмешательства. Молодым мужчинам, которые должны проходить службу в армии, после каждого случаях вывиха необходимо обращаться к врачу для получения подтверждающих медицинских документов.

Если у пациента вывихи сустава появляются более 3 раз в год, у него есть все подтверждающие документы и ренгенограммы сустава до и после вправления вывиха то ему может быть присвоена категория В (ограничено годен к военной службе, освобождается от призыва к военной службе в мирное время и зачисляется в запас).

В некоторых случаях пациенту присваивается категория Г (дается отсрочка на 6 – 12 месяцев) и предлагается сделать хирургическую операцию. После ее проведения происходит повторное освидетельствование, и определяются функции сустава, в результате чего присваивается категория.

При отказе от оперативного вмешательства присваивается категория В, но в этом случае вывих плеча должен фиксироваться врачом не менее чем раз в полгода.

Почему после вывиха плеча рука не поднимается вверх

Причиной такой патологии может стать разрыв мышц или сухожилий ротаторной манжеты плеча, которые дают возможность совершать вращательные движения во всех направлениях. В этом случае при отведении руки вверх под углом 70 – 120 градусов конечность ослабевает, и возникают болевые ощущения.

Для того чтобы подтвердить диагноз необходимо сделать УЗИ, рентген и МРТ. В дальнейшем проводится иммобилизация сустава и назначается консервативное лечение (противовоспалительные обезболивающие средства, кортикостероиды).

Если в течение 2 – 3 месяцев консервативное лечение не дает результатов, ставится вопрос об оперативном вмешательстве.

Онемение пальцев рук после вывиха плечевого сустава

В 20% случае вывих плечевого сустава сопровождается повреждением нервов. Чаще всего происходит парез волокон срединного нерва. Причиной невропатии также может стать артроз, артрит или бурсит, развивающийся в результате травмы. При этом происходит потеря чувствительность пальцев или определенных участков кожных покровов.

Если после травмы часто немеют пальцы рук необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Может быть назначена медикаментозная стимуляция нервно-мышечного аппарата инъекциями Монофостиамина и таблетками Бендазола. Также назначаются физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика и массаж. Регенерация нервов происходит очень медленно, поэтому процесс избавления от онемения пальцев рук после травмы достаточно длительный.

Если в течение полугода нет никаких улучшений нет проводят хирургическое вмешательство.

Иммобилизация при вывихе плечевого сустава

Сразу после травмы не нужно пытаться вправить вывих самостоятельно, так как это может привести к необратимым последствиям. Для того чтобы провести иммобилизацию необходимо взять квадратный отрез ткани сложить его вдвое.

Широкая часть косынки накладывается на плечо, кончики ее перекрещиваются под мышкой и плотно завязываются так, чтобы повязка обхватывала плечо и предплечье (использовать можно любую ткань, которая найдется под рукой).

К недостаткам такого метода относят то, что такая повязка не может обеспечить надлежащий уровень фиксации. Это может стать причиной того, что ситуация усугубится, возникнет повреждение сухожилий или мышц. Поэтому транспортировать такого больного нужно с осторожностью.

Для того чтобы сустав был зафиксирован правильно используют специальные бандажи изготовленные из мягких воздухопроницаемых тканей.

Часто такие модели обеспечиваются специальными фиксаторами позволяющими закрепить пораженную конечность к туловищу. Кроме этого они позволяют снять напряжение с травмированной руки, тем самым помогая быстро устранить отек и уменьшить воспалительный процесс.

В зависимости от возраста пациента и тяжести травмы удерживающую повязку нужно будет носить от 2 до 6 недель. При сложных вывихах плечевой кости, сопровождающихся повреждением мышц, сухожилий и нервов может быть наложена гипсовая повязка Дезо, на срок один месяц.

Решение о мобилизации поврежденной конечности принимает врач после визуального осмотра и проведения рентгенографии. Только он может решить вопрос о том, накладывать ли больному гипсовую повязку или достаточно фиксирующего бандажа.

Подробнее про оказание первой помощи вывихе плеча можно узнать здесь.

Если вывих плеча повторяется более 3 раз, рекомендуется хирургическое вмешательство, при котором пораженный сустав фиксируют.

Сколько заживает вывих плеча

Восстановление после вывиха плечевого сустава в большинстве случаев зависит от самого пациента. Прежде всего, должен быть вопрос о длительности периода иммобилизации. Если пациент молод и травма не слишком серьезная, то удерживающую повязку можно будет снять через 2 3 недели. В том случае если вывих плеча возник у пожилого человека, то фиксацию проводят на протяжении 3 – 6 недель.

Функции плечевого сустава полностью восстанавливаются в течение 3 месяцев. Для того чтобы этот период сократить необходимо соблюдать все рекомендации врача, выполнять лечебную гимнастику, массаж и проводить физиотерапевтические процедуры. Для того чтобы избежать повторного вывиха плеча, от тяжкого физического труда нужно отказаться на 6 месяцев. У пожилых людей реабилитация может проходить более длительный период, а болевые ощущения могут сохраняться на протяжении полугода после получения травмы.

После первого вывиха реабилитации занимает более длительный период, чем при повторной травме. Если вывих плеча происходит регулярно, то болевые ощущения при этом могут быть минимальными, а пораженный сустав может самостоятельно смещаться на свое место. Это достаточно серьезная патология требующая вмешательства хирурга.

Больничный лист и справки при вывихе плеча

Сразу после вывиха плечевого сустава необходимо обратиться за консультацией к травматологу, поскольку врач скорой помощи не имеет права выписывать документ позволяющий больному находиться дома.

Длительность больничного листа зависит от тяжести травмы, возраста и трудоспособности пациента. Именно лечащий врач после обследования решает, какой именно период требуется для реабилитации больного. Максимальный срок, на который выдают больничный, составляет 15 календарных дней, затем его нужно подтверждать необходимость в нем. Если пациент не озаботился этим вопросом, то больничный автоматически закрывается и сотрудник становится трудоспособным.

Если было проведено хирургическое вмешательство, то выдается больничный на весь период нахождения в стационаре. Если необходимо восстанавливать трудоспособность за стенами медицинского учреждения больничный лист продлевают на срок 10 дней. Каждое последующее продление нужно согласовывать с врачебной комиссией.

Почему болит рука и плечо после вывиха плечевого сустава

При вывихе плечевого сустава происходит повреждение капсулы сустава, сухожилий, мягких тканей и нервов. Это может привести к развитию острого или хронического воспаления синовиальной оболочки, при котором в суставной полости скапливается жидкость. Что в свою очередь сопровождается болевыми ощущениями.

Также в результате синовита плечевого сустава может возникать вторичный плечевой артроз, который становится причиной сильных болей.

Избавиться от болевых ощущений после вывиха плечевого сустава можно с помощью физиотерапевтических методов, лечебной физкультуры или массажа.

Для того чтобы устранить сильную боль и снять воспаление можно применяют лекарства из группы нестероидных противовоспалительных средств на основе диклофенака, мелоксикама, нимесулида или ибупрофена.

Употреблять их нужно согласно с инструкцией. Период использования таких средств ограничен, поэтому если болевые ощущения не исчезают необходимо обратиться к врачу и провести дополнительное обследование, которое сможет выявить причину появления болей.

Питание при вывихе плечевого сустава

После вывиха плечевого сустава питание должно быть правильным и полноценным. В пищу необходимо употреблять продукты богатые кальцием, такие как молоко, твердые сыры, творог. Они легко усваиваются, и дают возможность организму быстро справиться с травмой. Также большое количество легко усваивающегося кальция содержится в овощах (брокколи или листовой капусте) и в рыбе (сардине или лососе).

В том случае если при вывихе плеча произошло повреждение нервов в рацион нужно ввести продукты богатые витаминами группы В. В меню пациента должны присутствовать мясо, яйца, печень, зеленые овощи, крупы и орехи. Эти витамины легко разрушаются при термообработке, поэтому особое внимание нужно уделить приготовлению блюд.

Овощи и фрукты лучше употреблять в сыром виде, варить или готовить на пару. При жарке количество витаминов группы В в продуктах существенно уменьшается, поэтому от такого процесса готовки на время лучше отказаться.