Тейпирование при переломе ключицы

При переломах и вывихах ключицы можно эффективно использовать методику тейпирования. Эта изогнутая кость соединяется с грудиной и акромиальным отростком лопатки, поэтому при травмировании может ограничивать подвижность плеча, будут болеть мышцы и не только. При правильном использовании методики можно существенно снизить дискомфортные ощущения и ускорить процесс выздоровления.

Что происходит при травмировании плеча?

Из всех случаев травмирования плеча, вывихи и переломы встречаются довольно часто. Это связано с тем, что такая кость небольшого размера связывает грудину и лопатку в единый сустав плеча. Чаще всего такие травмы встречаются у мужчин, чья профессиональная деятельность связана с повышенным травматизмом. Но при этом вывихнуть столь небольшую косточку можно при сильном ударе в грудину или область плеча, при падении (особенно в зимнее время года), аварии. Кроме того перелом либо вывих может случиться при травмировании и одновременном растяжении мышцы, разрыве ключичных и реберных связок.

Перед тем как начать лечение, необходимо с точностью определить травмированную область плеча – от этого зависит дальнейшая терапия. Поэтому пострадавшему дают обезболивающее, фиксируют руку в подвешенном состоянии и везут в лечебное учреждение. После обследования врач определит, есть ли необходимость в хирургическом вмешательстве, вправлять ли кость на место, и какую выбрать схему лечения.

Поэтому тейпирование плеча в этом случае – только вспомогательная мера на этапе восстановления. Ни в коем случае нельзя самостоятельно накладывать кинезио тейп, особенно в остром периоде и прямо после получения травмы, растяжений, так как это может привести только к ухудшению состояния. Подробнее об особенностях, показаниях и противопоказаниях к применению кинезио тейпов здесь.

Что происходит при тейпировании плеча?

Эластичный тейп-полоски – настоящая палочка-выручалочка в период восстановления мышц и тканей, когда уже будет снят гипс. Эти эластичные пластыри обладают несколькими преимуществами:

По характеристикам тейп напоминает кожу – он растягивается и сжимается, поэтому забирает на себя часть нагрузки с плечевого пояса. Благодаря этому в восстановительном периоде обеспечивается надежная фиксация в плече, при этом человек не ограничен в подвижности.
Тейпирование предполагает наличие умеренных физических нагрузок во время восстановления после травм. Можно делать лечебную гимнастику или специальную физкультуру, чтобы поддерживать мышцы в тонусе и разрабатывать плечевые суставы.
Тейпирование плечевого пояса поможет восстановить трофику тканей, улучшит кровоток и отток лимфы. Благодаря этому регенеративные процессы ускоряются, травмы заживают быстрее.

Как подготовиться к тейпированию?

Сама по себе процедура тейпирования несложная, но очень важно сделать все правильно. Ведь ее действие основано на физиологических особенностях плечевого пояса, так как в составе клейких лент нет никаких лекарственных препаратов. Для этого нужно знать расположение мышц, связок, сухожилий, лимфотока, чтобы накладывать полоски в соответствии с физиологическими особенностями плечевого пояса, задать правильный вектор движения. Только в этом случае тейпирование пойдет на пользу мышцам и всему опорно-двигательному аппарату, окажет максимально возможный эффект.

Обратите внимание на несколько нюансов тейпирования:

Кожу обрабатываемого участка подготавливают. Для этого удаляется волосяной покров, кожа обезжиривается спиртовым лосьоном или спиртовыми салфетками. Нельзя делать тейпирование если есть повреждения, открытые раны, кожные заболевания и повышена температура тела.
Выбирайте качественные материалы для тейпирования. Только тейпы от проверенных производителей хорошо крепятся к плечу, не вызывают раздражения, пропускают воздух и быстро сохнут. Поэтому носят их около 5-ти дней, при этом можно делать водные процедуры.
Если кожа чувствительная и есть риск появления аллергии, воспользуйтесь подтейпниками. Это подкладочный пористый материал, который также эластичен, но при этом улучшает воздухопроницаемость и комфортность ношения повязки.
При первых нанесениях можно нарисовать примерное расположение полос на коже, чтобы при наклеивании не ошибиться с направлением.
Чтобы снять аппликацию, сначала кожу и мышцы распаривают в душе или сауне. Придерживайте кожу и одним резким движением снимите пластырь (по направлению роста волос).

Схемы тейпирования

При наличии перелома в первую очередь есть смысл использовать лимфодренажное тейпирование – оно поможет справиться с гематомами и отеками, что в дальнейшем снимет болевые ощущения в мышцах при восстановлении после травм плечевой зоны. Для этого полоску с одной стороны разрезают на 4-6 лучей и оставляют, а с другой стороны оставляют неразрезанную базу 3-4 см. После этого кинезио тейп клеят по плечу таким образом, чтобы тоненькие полоски были направлены по направлению потока лимфы.

Кроме того тейпирование используется для стабилизации ключицы, прекращения дальнейшего травмирования. Обычно накладывать тейп необходимо по обе стороны от перелома, но делать это нужно с большой осторожностью.

Чтобы провести тейпирование, отмерьте полоску нужной длины, отрежьте и закруглите края, чтобы она потом не цеплялась за одежду. Обычно хватает 10 сантиметровой ленты, но учитывайте анатомические особенности конкретного человека. При этом берите узкий кинезиотейп, либо разрежьте полученную полосу на две части – используется только одна часть.

Сначала зафиксируйте якорь в зоне акромиально-ключичного соединения, делать это нужно без растяжения. Далее ведем ленту в направлении грудино-ключичного соединения, сделав 15-% натяжение. Для максимального воздействия можно корректировать направленность луча. Кончик крепим без растяжки, аккуратно проглаживаем для более надежной фиксации.

Как выбирать материалы?

В интернет-магазине представлена серия материалов, с помощью которых можно сделать качественное и эффективное тейпирование при наличии любых плечевых травм. Мы подбираем новинки только от проверенных производителей, которые отличаются несколькими преимущественными характеристиками:

При растяжении они возвращают форму в первоначальное состояние, и снова могут растягиваться – это обеспечивает свободу движения при наложении аппликации.
Практически не заметны на плече, так как сделаны из хлопка, вискозы высокого качества. Они плотно прилегают к телу, повторяют контуры и незаметны под одеждой, даже если Вы предпочитаете носить модели облегающего силуэта.
Представлены в разнообразной цветовой гамме. Можно выбрать пластырь телесного цвета, который будет сливаться с кожным покровом. Либо обратить внимание на дизайнерские варианты, которые украсят плечевой пояс.
Представлены в разной намотке – 2, 5, 10 метров. Если Вам нужна однократная аппликация мышц, связок, то выбирайте небольшие мотки. Если предполагается курс лечения плечевого пояса, то выгоднее покупать рулоны с максимальной намоткой.

Ассортимент интернет-магазина постоянно пополняется – наши специалисты подбирают новинки рынка восстановительной медицины, которые уже успели себя зарекомендовать в разных частях света. Если Вам трудно подобрать продукцию, не нашли артикулы определенного бренда или есть вопросы по оформлению заказа, обращайтесь за помощью к нашим консультантам.

Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.

Восстановить двигательные функции при типичных травмах ключицы вроде вывихов и переломов поможет методика тейпирования. Повреждение костного соединения между акромиальным отростком лопатки и грудиной вызывает боль. Накладывание тейпа сводит на нет дискомфорт и ускоряет регенерацию тканей.

Предлагаем инструкцию о том, как провести кинезиотейпирование акромиально-ключичного сочленения: видео с описанием процедуры ниже:

Строение акромиально-ключичного сочленения

По медицинским канонам акромиально-ключичный сустав (аббревиатура АКС) входит в систему плечевого пояса. Его главная функция — помогать человеку поднимать руки и отводить назад. Сочленение малоподвижное. Это связано с его строением: место контакта окончания ключицы и акромиона — отростка лопатки. Сустав работает как надо вплоть до наступления травмы или старения хряща. Тогда и начинаются неприятности.

Как выглядит тейп и зачем нужен

Тейп по внешнему виду напоминает широкий пластырь. Это полоса хлопчатобумажной дышащей ткани с липким слоем для наклеивания на кожу. Она подходит для тренировок, поскольку быстро сохнет и обладает высокой эластичностью. Ключевая особенность — гипоаллергенность. Минимум химических добавок в составе позволяет не опасаться появления аллергии.

Несмотря на все преимущества процедуры, кинезиотейпирование для акромиально-ключичного сочленения — вспомогательный метод лечения. Лента не может полностью зафиксировать сустав. Поэтому при сильных травмах обращение к врачу будет не лишним.

Механизм действия методики taping прост: многократное сжатие-расширение ленты освобождает мышцы и плечевой пояс от лишней нагрузки. Боль утихает, дискомфорт становится минимальным.

Негативные факторы при травме ключицы

Типичные причины болевых ощущений в районе ключицы от серьёзных к безобидным таковы:

Перелом. Кость ломается.
Вывих. Повреждены обе связки.
Подвывих. Дефект одной связки.
Растяжение. Микротрещины.

Травмы АКС — не редкость. При занятии спортом достаточно резко поднять руку, чтобы получить неприятную симптоматику. Это характерно для волейболистов, пловцов и тяжелоатлетов. Причины кроются в строении сустава. Он слишком хрупкий для того, чтобы связывать в единый пояс лопатку и грудину. Падения на льду или удара в область плеча хватает для утраты подвижности.

Перед лечением нужно точно локализовать место появления воспалительных процессов. С этим может справиться только квалифицированный врач. Но зафиксированный кинезио тейп на ключицу поможет продержаться до встречи со специалистом. А если повреждения незначительны, лента станет достаточным средством во время восстановления.

Преимущества тейпирования

Обычно тейп на ключицу накладывают уже после снятия гипса в случае перелома. При вывихнутом суставе упругие полосы применяют когда воспаление сошло на нет. У хлопчатобумажных лент полно преимуществ:

Высокая эластичность. Материал напоминает вторую кожу. Он легко растягивается и сжимается, принимая на себя нагрузки.
Возможность двигаться. Спортсмену тяжело в статичных позах. С кинезиотейпом можно заниматься лечебной гимнастикой.
Быстрое восстановление. После процедуры улучшается кровоток и дренаж лимфы, а значит ускоряется регенерация.

Подготовка к процедуре

Само по себе наложение на кожу кинезиологического эластичного тейпа при вывихе ключицы дело простое. Но требует знания физиологии. Тот, кто взял в руки kinesio tape обязан знать о том, где расположены мышцы, сухожилия и кости. Не лишним будет представление о векторе движения кровотока и лимфы. Так можно добиться максимального эффекта.

Расскажем о правилах, которые ускорят и упростят процесс:

Подготовить кожу. Волосы сбрить, поверхность протереть спиртовым составом для обезжиривания. Проверить, чтобы не было открытых ран.
Выбрать материал. Кинезиотейпы именитых производителей покажут класс. Они прослужат до 5 дней, при этом ленту можно намочить — высохнет.
Обезопасить кожу. Для склонных к аллергии есть подтейпники. Это пористые подкладки, комфортные и эластичные.
Наметить контур. Чтобы не промазать мимо места наклеивания, можно нарисовать на ключице шаблон. Подойдёт смываемый маркер.
Правильно снять. Если распарить место нанесения аппликации в душе, человек не почувствует дискомфорта при снятии.

Делаем тейпинг правильно

При переломе первым делом нужно сократить до минимума отёчность. Для этого подойдёт кинезиотейпирование с лимфодренажем: один конец ленты разрезают на 4-6 лучей, оставляя целым фрагмент длиной от 3 до 4 см. Затем клеят пластырь так, чтобы лучи расходились векторами по ходу движения лимфы.

Когда гематома осталась в прошлом самое время наложить терапевтическую аппликацию. Для этого:

Закругляем ножницами якоря пластыря, чтобы не цеплялся за одежду.
Приклеиваем полосу по направлению от шеи к плечу без натяжения.
Прикладываем по центру вторую полосу перпендикулярно первой.

Осталось лишь потереть тейп. Клей начнёт работать. Подробнее на video:

Кинезио тейпирования плеча может потребоваться при ушибах, вывихах, дегенеративных заболеваниях. Его делают с профилактической или лечебной целью. Используется тейпирование плеча и в реабилитационном процессе. Процедура позволяет снять боль, отек, уменьшить воспалительные явления, защитить мышцы от избыточной нагрузки и снизить амплитуду движений в проблемном суставе.

Недорого прием травматолога-ортопеда, к.м.н. от 4000 рублей
Срочно Быстрая запись на прием в день обращения
Близко 12 минут от метро Фонвизинская и Улица Милашенкова
Удобно Индивидуальный прием по предварительной записи

Тейпирование плеча при болях в дельтовидной мышце

Дельтовидная мышца находится непосредственно над плечевым суставом. Она отвечает за отведение верхней конечности.

Мышечная боль возможна при непосредственном повреждении мышцы (ушиб, разрыв волокон) или нарушении её иннервации. Чувствительные нарушения могут быть обусловлены защемлением спинномозговых нервов на уровне 5-6 шейных позвонков. В таких случаях делают тейпирование дельты плеча. Процедура также может выполняться спортсменами с целью профилактики травмы перед соревнованием или интенсивной тренировкой.

Для тейпирования плеча при болях нужно взять ленту длиной 20 см. Она разрезается посередине таким образом, чтобы получилась Y-образная форма. При разрезе нужно дойти до центра пластыря или чуть дальше. При этом треть или половина должна остаться целой.

После этого можно приступить к прикреплению пластыря. Широкая его часть смотрит вниз. Она приклеивается на наружную часть плеча. Затем прикрепляют узкие (разрезанные) части полоски. Они обхватывают дельтовидную мышцу по краям. Такое положение тейпа почти не ограничивает движения руки, но защищает плечо от повреждений на тренировке.

Тейпирование надостной мышцы плеча

Для её фиксации при появлении боли и дискомфорта требуется полоса длиной 25 сантиметров. Рука сгибается в локтевом суставе. Она прижимается к телу. Кисть пациент кладет на другое плечо. Затем приклеивают якорь. Его без натяжения прикрепляют у медиального угла лопатки. Средняя часть ведется с минимальным натяжением по латеральной поверхности плеча.

Другой метод предполагает использования Y-образного пластыря. Для этого готовим его точно так же, как при тейпировании дельты (см. предыдущий раздел).

Якорь фиксируется в том месте, где начинается дельтовидная мышца. Затем наклеиваются на кожу лучи. Они на передней поверхности плеча имеют натяжение 30%. Приклеиваются на согнутую, отведенную назад верхнюю конечность. Затем пациент её прикладывает к груди. Якорь другой ленты прикрепляется вдоль надостной мышцы – туда, где можно нащупать костный выступ на коже. Следующий кинезиотейп клеят над ключично-акромиальным суставом. Четвертую ленту прикрепляют вокруг плеча. Один конец фиксируется рядом с позвоночником, второй – на ключице.

Если имеется надрыв надостной мышцы, важно снять нагрузку с плеча, обеспечить функциональный покой до заживления повреждений. Ленту начинают вести от кожи над плечевым суставом, затем спускаются под лопаткой. Натяжение должно быть 25%. Кончик немного не доводится до позвоночника. Второй пластырь наклеивают перпендикулярно. Центральная часть должна иметь натяжение 80%. Рядом прикрепляют и третий тейп.

Тейпирование бицепса плеча

На бицепс выполняется множество упражнений. Чтобы снизить риск травм вследствие избыточного напряжения мышц, спортсмены используют процедуру тейпирования. Берут тейп длиной 25 см и шириной 5 см. Его разрезают вдоль с обоих концов, оставляя целым только в центре. Ленту приклеивают от локтевой ямки до подмышечной. При этом концы закрепляются по краям двуглавой мышцы.

Тейпирование плеча при болях в области ключицы

Если болит область ключицы, возможно, это связано с повреждением акромиально-ключичного сустава. Нужно найти точку болезненности. Тейп обязательно через неё должен пройти. Используется натяжение 50%. Кинезиотейп идет от груди к спине через плечевой пояс.

Затем нужно наложить второй кинезиотейп. Он располагается к первому под углом 90 градусов. Натяжение аналогичное. Оба основания лент накладывают, не натягивая. Третья лента приклеивается таким образом, чтобы она закрыла пространство между двумя другими пластырями. Четвертый фиксируется под прямым углом к третьему.

Тейпирование плеча и лопатки

Источником боли соответствующей локализации может быть ромбовидная мышца. Она длительное время находится в напряжении у тех, кто сидит за компьютером и активно использует мышь. Способствуют этому неудобное положение на стуле. Проблема также не обходит стороной спортсменов. В наибольшей мере страдают теннисисты.

Нужно приготовить тейп Х-образной формы. Для этого полоску разрезают с двух сторон, не доходя до центра. Рука находится в согнутом положении, спереди корпуса, предплечье параллельно полу. Пластырь приклеивают на кожу над ромбовидной мышцей. Концы разводят в стороны и фиксируют без натяжения.

Тейпирование плечевого сустава при артрозе

Нет доказательств, что тейпирование при артрозе плеча может повлиять на клиническое течение и исход этого заболевания. Но оно может применяться в качестве симптоматического метода. Тейпы помогают уменьшить боль и ограничить движения, которые для человека бывают болезненными.

Голова человека наклонена в сторону, противоположную проблемному суставу. Один конец приклеивают на наружную поверхность плеча, в центральной зоне. Другой конец фиксируют возле шеи, над краем дельтовидной мышцы. Натяжение – 25%. Второй тейп приклеивают там, где ключица соединена с плечевой костью. Второй конец фиксируется на спине. Его следует довести до лопатки.

Тейпирование предплечья

Растяжение, надрывы и воспаления мышц могут быть причиной боли в предплечье. Проблемы часто связаны с физическими нагрузками. Уменьшить боль и обеспечить оптимальные условия для восстановления поврежденных тканей поможет тейпирование мышц предплечья. Инструкция, как проводить лечение правильно, будет следующей:

1. Возьмите полоску, которая по длине соответствует расстоянию от локтевой ямки до кисти руки.

2. Разрежьте посередине, не доходя 3 см до края. Получится V-образный тейп.

3. Основание кинезиотейпа зафиксируйте без натяжения снаружи кисти.

4. Согните кисть так сильно, насколько сможете.

5. Лучи тейпа разведите и приклейте с натяжением.

6. Прикрепите к коже концы раздвоенной ленты.

Кроме того, при растяжении предплечья тейпирование можно выполнить Y-образным пластырем. Техника тейпинга используется другая. Основание налагают с внутренней стороны кисти. Рука должна быть расслабленной. Луч с натяжением идет по наружной поверхности предплечья при отведенном назад запястье.

Если вам нужно сделать тейпирование плечевого сустава в Москве, обратитесь в Клинику доктора Глазкова. Здесь работают врачи, обладающие большим опытом кинезиотейпирования. Ортопед определит показания к процедуре, выполнит диагностику, оценит возможности дополнительных терапевтических методик. В клинике используются передовые зарубежные методы восстановления плечевого сустава. Помимо тейпинга, здесь активно применяются клеточные технологии, которые позволяют добиться отличных результатов лечения без хирургических операций.

Плечевой сустав — одна из наиболее сложных конструкций в организме человека. Каждый день он выполняет множество разнообразных движений. Травмы и заболевания плеча также разнообразны по своей природе, но проявляются одинаково: боль, отек, скованность. Тейпирование плеча — это методика, которая помогает снизить болевые ощущения, ускорить процесс выздоровления и вернуть пациенту бодрость и позитивный настрой.

Зачем выполнять тейпирование при травмах плеча

Тейпирование обычно применяется в составе комплексной терапии при лечении травм и их последствий (при бурсите, тендините, вывихе плеча и повреждении ротаторной манжеты). Чтобы тейпирование принесло пользу, необходимо для начала определить, какое повреждение стало причиной боли в плече. В этом поможет опытный врач-травматолог.

Самостоятельно тейпировать плечевой пояс затруднительно. Кроме того, если вы впервые сталкиваетесь с подобным методом лечения, рекомендуем обратиться к специалисту.

Тейпирование помогает справиться с такими последствиями травмы плеча, как:

Боль и воспалительный процесс. Воздействуя на кожу над местом травмы, тейп оказывает влияние на болевые рецепторы и снижает неприятные ощущения. Приток питательных веществ, переносимых током крови, помогает справиться с воспалением.
Отек и гематомы. Эти симптомы говорят о том, что в месте травмы нарушен естественный кровоток и лимфодренаж. Тейп приподнимает кожу, активизируя приток кислорода и выведение продуктов распада.
Мышечный спазм. Тейп помогает разгрузить и поддержать напряженные мышцы.
Нарушение двигательного стереотипа. После перенесенной травмы в некоторых случаях плечевой сустав продолжает двигаться неправильно, травмируя находящиеся рядом мышцы. Тейп создает и поддерживает нужное направление движения.
Нестабильность сустава. В отличие от жесткой повязки, тейп мягко иммобилизует сустав и формирует естественную биомеханику движений.

Часто тейпирование рекомендуется для профилактики вывиха или в качестве реабилитационного мероприятия для скорейшего выздоровления после травмы. Чтобы кинезиотейпирование плеча дало максимальный эффект, не стоит прекращать тренировки, поскольку для восстановления мышц необходимо движение.

Тейпирование купирует болевые ощущения, поэтому тренировочный процесс можно продолжать, но с меньшей интенсивностью. Избегайте деятельности, в которой задействованы непосредственно плечевые суставы (плавание, жим, контактные виды спорта). Чтобы оставаться в тонусе, попробуйте бег, ходьбу и лечебную физкультуру. После выздоровления выполняйте упражнения общей физической подготовки, а также разминку и заминку, чтобы свести риск травм к минимуму.

При каких травмах плеча необходимо тейпирование

Тейпирование показано при растяжениях и надрывах мышц, при ушибе, спазме, нестабильности плечевого сустава, а также для снижения отека. Рассмотрим подробнее, как правильно выполнять аппликацию при различных видах травм.

Эта классическая аппликация применяется при растяжении и незначительных надрывах мышц, при отсутствии отека плечевого пояса. Такой метод тейпирования помогает разгрузить сустав, приподнять мышцы плеча и купировать болевые ощущения.

Последний отрезок широкого тейпа накладываем от ключицы, вокруг плеча и заканчиваем около позвоночника. Он будет поддерживать весь плечевой сустав. Следите, чтобы по мере наклеивания тейпа все мышцы находились в растянутом состоянии.

Видео тейпирования плеча при растяжении:

Перед накладыванием аппликации попросите пациента согнуть руку в локте под прямым углом. Воспользуйтесь подставкой, чтобы плечевая кость была выше лопатки. Замеряем тейп: лента проходит через плечо, а ее края находятся на уровне границы верхней и средней трети плеча. Длина второй ленты измеряется вокруг плечевого сустава, от средней части ключицы до средней части ости лопатки.

Первый отрезок наклеивается вертикально, отступив от границы сустава на 1 см. Второй клеим горизонтально, также отступив на 1 см от плечевого сустава. Оба отрезка накладываются без натяжения.

Видео тейпирования плеча при растяжении:

Вследствие ушиба плеча может возникнуть травма в области акромиально-ключичного сочленения. Тейпирование купирует боль и обеспечивает поддержку, но консультация травматолога в этом случае обязательна.

Третий отрезок наклеиваются сверху так, чтобы его края заполнили пространство между краями первого и второго отрезков. Четвертый накладывается перпендикулярно третьему. Аппликация тщательно растирается для активизации клея.

Видео тейпирования плеча при ушибе:

Этот способ тейпирования помогает снизить нагрузку на плечо, расслабить напряженные мышцы и нормализовать процесс кровообращения.

Второй отрезок наклеивается поперек мышц плеча в состоянии напряжения. Для этого пациент должен повернуть голову в противоположную сторону и слегка наклонить ее. Растяните кинезио тейп на 80% и приклейте перпендикулярно первому отрезку. Повторите процедуру с третьим отрезком, наклеив его рядом со вторым.

Видео тейпирования плеча при надрыве связок:

С помощью этого способа можно укрепить два сустава (ключично-акромиальный и плечевой) и две мышцы плеча (надостную и дельтовидную).

Первый Y-образный тейп наклеивается в месте прикрепления дельтовидной мышцы. Его лучи охватывают переднюю и заднюю дельту. При этом мышцы находятся в растянутом состоянии, а тейп клеится с незначительным натяжением (30%).

Третий широкий отрезок наклеивается на ключично-акромиальное сочленение с натяжением 50%.

Поддержка плечевого сустава обеспечивается четвертым отрезком тейпа, который клеится вокруг плеча, начиная с середины, с натяжением 50%. Его передний край находится на ключице, задний — рядом с позвоночником.

Вся аппликация тщательно растирается для активации клеевого состава и лучшего прилегания к коже.

Видео тейпирования плеча при спазме:

Начало аппликации выполняется при помощи Y-образного тейпа, как в предыдущем способе. Длина первого отрезка — от мышечно-сухожильного перехода дельтовидной мышцы до точки ее прикрепления.

После замера длины тейпа прямая рука пациента отводится назад. В таком положении второй отрезок наклеивается без натяжения — от древовидного отростка до средней трети плеча, немного уходя в сторону от трицепса.

Третий отрезок накладывается при повороте плеча вовнутрь на надостную и подостную мышцы. Замеряем отрезок от точек прикрепления до конца мышц. Формируем базу тейпа: от точек прикрепления надостной и подостной мышц до задней подмышечной линии. Сгибаем тейп, а оставшуюся часть разрезаем пополам вдоль.

Рабочую зону тейпа наклеиваем без натяжения под небольшим углом к плечевой кости. Верхний луч тейпа наклеиваем выше ости лопатки вдоль надостной мышцы. Нижний луч клеится посередине подостной мышцы.

Видео тейпирования плеча при спазме:

Импинджмент синдром — это травма вращательной манжеты, при которой пациент ощущает тупую боль в плече при поднятии руки вверх. Тейпирование поможет в том случае, если мышцы манжеты не повреждены.

Первый Y-образный отрезок тейпа приклейте так, как описано в предыдущем способе. Следующий Y-образный тейп начинаем клеить немного сбоку от верхней фасетки большого бугорка плечевой кости (на видео это показано более понятно). Лучи тейпа наклеиваются по краям надостной мышцы при максимально растянутых мышцах плечевого пояса.

Для механической коррекции головки плечевой кости накладываем третий отрезок тейпа с натяжением 50%, он будет огибать плечо вокруг.

Видео тейпирования плеча при импенджментном синдроме:

Для снижения отека хорошо подходит лимфо-тейп, поскольку такая аппликация приподнимает кожу во всех направлениях и способствует быстрому восстановлению кровотока.

Видео тейпирования плеча для снижения отека:

Некоторые травмы (например, вывих) и хронические болезни могут привести к нестабильности или слабости сумки плечевого сустава. Тейпирование — отличный способ решить эту проблему.

Аппликация формирует наружный корсет плеча, разгружает дельтовидную мышцу и укрепляет капсулу сустава.

Первый отрезок широкого тейпа накладывается на верхнюю часть трапеции, начиная от пятого шейного позвонка (в области затылка) и заканчивая серединой дельтовидной мышцы. Трапециевидные мышцы при этом должны быть растянуты. Тейп наклеивается с натяжением 25%.

Второй отрезок наклеивается с натяжением 50% от ости лопатки до передней части дельты, не доходя до ключицы. Верхний край тейпа проходит по границе акромиального отростка. Плечо пациента при этом слегка развернуто назад.

Видео тейпирования плеча при нестабильности плечевого сустава:

Аппликация выполняется при помощи 10-сантиметрового тейпа Y-образным способом и помогает зафиксировать плечо в правильном положении.

Попросите пациента завести согнутую руку за спину, чтобы растянуть мышцы плеча. Верхний луч тейпа огибает плечо, спускается по поверхности руки и заканчивается на бицепсе.

Видео тейпирования плеча при нестабильности плечевого сустава:

Противопоказания к тейпированию

Перед тем как клеить тейп на плечо, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями к этой медицинской процедуре:

Открытые раны, язвы, ссадины или царапины в месте наложения тейпа
Склонность к образованию тромбов
Образования невыясненной этиологии под или на коже
Почечная или сердечная недостаточность
Вирусное заболевание
Повышенная температура тела
Отечность суставов
Беременность
Дряблость или повышенная чувствительность кожи

Как часто менять тейп при тейпировании плеча

Время ношения тейпа варьируется от 40 минут до 5 дней. Производители тейпа и специалисты по кинезиотейпированию не рекомендуют оставлять тейп на теле дольше пяти дней. Во-первых, он перестанет выполнять свои функции. Во-вторых, чем дольше лента находится на коже, тем труднее ее снять.

Если восстановление после травмы требует длительного ношения тейпа, нужно заменить его через 3-5 дней. Перед наклеиванием нового тейпа нужно сделать перерыв, обычно его срок составляет от двух часов до 1-2 дней. Более точный срок установит врач в зависимости от вида травмы.

Тейп на плечо накладывается на срок от 1 часа до 10 дней. Длительность процедуры определяется видом и тяжестью полученной травмы, а также ожидаемым эффектом:

Для уменьшения боли — от 1 часа до 3 дней, пока не пройдет дискомфорт
Для уменьшения отека — от 1 до 5 дней
Для расслабления мышц — от 1 до 5 дней
Для поддержки суставов — от 5 дней до 10 дней, при условии смены повязки
Для стимуляции работы мышц — за 1-3 дня до физической нагрузки
Для профилактики (после перенесенной травмы) — за час до нагрузки

Важно! Неоправданно долгое применение тейпов может негативно отразиться на мышечных тканях, вызывая их атрофию.

Читайте также: