Почему болит лопатка при подтягивании

Рассказываем всё о боли в лопатках, которая может указывать на различные заболевания: от потянутых мышц до повреждения позвоночника и инфаркта.

Боль в лопатках может указывать на разнообразные заболевания: от потянутых мышц до повреждения позвоночника и инфаркта. Даже если боль слабая и не распространяется по грудной клетке, не лишним будет посетить специалиста.

Как могут болеть лопатки?

Очаг боли может располагаться как в самой лопатке, так и в области вокруг неё, посередине между лопаток и под ними. Именно по расположению можно сделать первые выводы, что именно оказалось причиной дискомфорта. Даже внутренние органы могут отдавать болью в верх спины из-за близко расположенных нервов.

Боль в лопатках может быть различной остроты, интенсивности и длительности. Слабая боль с онемением обычно говорит о физической усталости мышц. Тянущая — о патологии позвоночника. Острая и сильная боль, особенно под лопатками — знак патологии внутренних органов, требующих незамедлительного вмешательства.

Причины боли в лопатках

Среди причин можно выделить три основных группы: это заболевания позвоночника, патологии органов, а также боль, не связанная с внутренними проблемами организма.

Боль от патологии позвонков — тянущая и долгая. Из-за того, что она достаточно слабая, больной зачастую долго её игнорирует, не видя в таком симптоме серьёзных проблем. Среди болезней позвоночника, боль от которых распространяется в область лопаток, можно выделить:

• остеохондроз шейного отдела сопровождается онемением пальцев, скованностью движений в плечах, частыми головными болями. Ноющая боль будет концентрироваться в области лопаток и основании шеи;
• межпозвоночная грыжа — выпячивание межпозвонкового диска в окружающее пространство. При начальной стадии болезни боль терпима, хоть и причиняет дискомфорт и сковывает движения. Запущенная грыжа вызывает нестерпимую боль и требует оперативного вмешательства из-за угрозы потери подвижности;
• из-за кифоза и сколиоза могут болеть искривлённые участки позвоночника, в том числе и между лопатками. Боль при этом будет усиливаться при движении и распространяться на спину;
• протрузия (смещение) межпозвонкового диска в шейном или грудном отделе. Она вызывает постоянную тянущую боль и онемение из-за защемления нервов. В случае отсутствия лечения, на её месте начнёт формироваться грыжа.

Проблемами позвоночника занимаются невролог и ортопед. После сбора анамнеза они могут предложить разные виды обследований:

• рентген грудного отдела позвоночника: самые простые снимки, которые покажут состояние костной ткани. Если на них не будет видно патологий, то, скорее всего, проблема заключена в соседних органах;
• МРТ грудного отдела покажет самые чёткие снимки. Именно с помощью магнитно-резонансной томографии лучше всего обследовать связки, межпозвоночные диски и окружающие мягкие ткани, чтобы найти грыжи, протрузии и защемления нервных окончаний;
• КТ грудного отдела будет полезно, чтобы определить поражение или травму костной ткани.

До тех пор, пока не будет установлена причина и местонахождение патологии, анализы крови или внутрисуставной синовиальной жидкости мало что могут показать. Однако вас могут направить на общие анализы для определения состояния организма.

В спину может отдавать боль со всей грудной клетки: сердце, лёгкие, желудок, желчный пузырь. Эти ощущения сложно спутать с болью от, например, остеохондроза: все острые состояния внутренних систем отзываются резкой болью — под лопатки, между рёбер, в бок. Изменится общее настроение: вы почувствуете слабость, головокружение и одышку.

Вызвать болезненные ощущения в лопатках могут:

• болезни сосудов и сердца: лёгкие приступы стенокардии легко снимаются лекарственными препаратами. Но если боль в груди и спине не стихает, падает давление, бледнеет кожа — высока вероятность инфаркта, поэтому нельзя откладывать вызов скорой помощи;
• проблемы в пищеварительной системе: обострение язвы желудка, панкреатит и холецистит. Острые приступы заболеваний — перфорация язвы, закупорка желчного протока — будут сопровождаться жгучей нестерпимой болью в животе, у лопаток, сбоку;
• отклонения в работе почек: пиелонефрит, почечные колики. Боль концентрируется в нижней части лопаток и пояснице, сопровождается тошнотой, болезненностью при мочеиспускании и слабо повышенной температурой;
• заболевания дыхательной системы: плеврит и пневмония. Боль в лопатках сопровождает каждый вдох, повышается температура тела, может начаться кашель. Именно жар и кашель — главные признаки, по которым можно определить патологию лёгких. Обычно эти болезни развиваются после тяжело перенесённого гриппа или ОРВИ.

В случае острых состояний — инфаркта, перфорации язвы, приступа холецистита — необходимо срочно вызывать скорую помощь. Если вас беспокоит терпимая боль, и вы точно знаете, что со спиной у вас всё в порядке — следует проверить органы грудной клетки. Стоит обратиться к терапевту, который более точно определит проблему и направит к нужному специалисту. Самостоятельно определить нахождение патологии тяжело.

Но если вам известно о своих болезнях, которые могут вызвать подобный дискомфорт, то, разумеется, стоит сразу же обратиться к узкоспециализированным врачам: гастроэнтрологу, кардиологу или пульмонологу. У них можно узнать, какие обследования вам могут пригодиться:

• электрокардиограмма и УЗИ сердца: при подозрении на заболевания сердечно-сосудистой системы;
• УЗИ органов брюшной полости: обследование покажет информацию о почках, печени, поджелудочной железе, желчном пузыре;
• флюорограмма или КТ лёгких: для определения состояния дыхательной системы;
• гастроскопия: при подозрении на язвенную болезнь желудка.

Не лишним будет сделать общие и биохимические анализы крови и мочи, а при подозрении на пневмонию сдать мазок из зева.

Причины боли при исключении патологий

А что делать, если позвоночник полностью здоров, в органах брюшной полости не нашли отклонений, но вы продолжаете чувствовать боль в лопатках? Её причин может быть множество, от травм до стрессов:

• травма лопатки: вывих или перелом;
• растяжения мышц спины из-за высоких физических нагрузок;
• неправильная осанка, лишний вес, долгое нахождение в неудобной позе: всё это приводит к мышечному напряжению, часто несимметричному, из-за статичного перенапряжения мышц;
• неудобное спальное место также приведёт к зажатой позе и напряжению в мышцах;
• стресс: он влияет на самочувствие не прямо, а косвенно. В нервном напряжении мы часто сутулимся и принимаем неудобные позы. Это также приводит к перенапряжению и усталости спины.

В случае травмы лопатки или растяжения мышц, следует обратиться к травматологу. Все остальные причины устраняются куда легче: стоит обратить внимание на организацию спального места, следить за положением тела и добавить в свой распорядок дня хотя бы простую гимнастику для расслабления мышц спины. Если же все эти действия не помогли, не занимайтесь самолечением и скорее идите к врачу.

После продолжительной (около 8-10 часов в день) в течение 5 дней физической нагрузки (почти постоянная боль в области лопатки слева, и когда делаешь какие-либо движения левой рукой. Остальные мышцы не болят, не ноют, самочувствие за исключением этого - отличное.

Какова может быть причина?

Что следует делать?

Интуиция подсказывает. А, интуиция, это краткое сжатое знание, на пустом месте не возникает. Сердечная патология здесь не причём. Следствием такой нагрузки, при наличии таких жалоб, возможен не сильно большой перечень возможных заболеваний. Знать бы возраст, было бы точнее(учёт возрастных изменений организма). Тогда следует начать "с золотой середины", что сразу на ум пришло(интуиция). Причиной, вероятно служит 7 грудной позвонок и нервные корешки в его зоне. А, это и явления остеохондроза и грыжа межпозвоночного диска. Корешок ущемляется, возникает локальный мышечный спазм, долее возможно присутствие незначительной ноющей боли, усиливающееся при движении торса. Возможен и переход боли в область плечевого сустава. Тогда будем иметь дело уже с плечелопаточным периартритом. Здесь уже внимание к шейному отделу позвоночника. Один 7 грудной позвонок без "своих друзей" практически не бывает. Ситуация, не из ряда вон выходящая, а довольно частое явление. Беспокойства в отношении общего здоровья не должно быть. Для начала, "без медицинских раскопок", те же таблетки диклофенака, аналогичные мази для суставов и радикулита. Стоит добавить миорелаксант, типа сирдалуд, будет кстати. Если за неделю не поможет, или вдруг станет хуже, тогда "мед. раскопки" с невропатологом. Что бы не было неожиданностью, возможно, или уже есть, зона, пятно повышенной кожной чувствительности, или онемения кожи ближе к середине от угла лопатки. Оно подтвердит мои предположения.

Судя по описанию, классические неврологические симптомы: боль возникает моментально после конкретного действия (характерно "нервным" болезням), боль возникает, конкретно, слева, в области лопатки.

Вспомним, что у нас находится там, где левая лопатка, в ее проекции?

Это область грудной клетки слева. И там буду находиться левое легкое, рядом средостение и его органы (сосудистый пучок), там сердце, там органы самой стенки грудной клетки - ребра, лопатка, межреберные мышцы сбоку, мышцы спины, позвоночный столб.

Симптом, который описывается, очень смахивает на "ущемление" периферических нервов или нервного корешка при действии определенной группы мышц. Если в этой области имеется патология позвоночника (протрузия, склонность к грыже, остеохондроз), защемление корешков спинно-мозговых нервов, то боль возникает именно там, где описываете, конкретно, в области позвоночника грудного отдела, отдает влево, при действии определенной группы мышц, скорее всего, мышц верхнего плечевого пояса и спины.

"Перетрудились" и дали чрезмерную нагрузку. А чрезмерная нагрузка - это обострение. При каждом движении мышцы "пережимают" нерв или нервный корешок и возникает боль.

Самое примитивное - местные растирания с препаратами-нестерои­ дами (диклофенак, индометацин, вольтарен) или "жгучими" массажными мазями с содержанием красного перца или пчелиного яда ("Апизартрон"). Растираем, укутываем шарфом или рубашкой и в постель - так эффект тепла дольше продлится. Тепло "разогревает" мышцы, снимает спазм, улучшает кровоток.

На "сердечные" боли, однозначно, не похоже. При ангинальных болях, возникают последние не от движения телом, а от ходьбы на длительное расстояние. При самой слабой стенокардии человек может достаточно долго идти безболезненно, без одышки, без уставания.

Но если охота проверить - ЭКГ.

Если все совсем плохо, можно диклофенак принять курсом в инъекциях, обычно назначают через день. Но, возможно, показаний абсолютных нет. Это снимет напряжение мышц, возможно, снизит неврологическую симптоматику, даже от 2 - 3 инъекций.

Зарядка в период, когда все будет позади позволит "размять" страдающий отдел, чтобы предотвратить рецидивы при подобной ситуации - ЛФК, йога. От остеохондроза эти меры тоже помогут - но осторожно с нагрузкой. Если больно что-либо выполнять из упражнений, то до сильной боли не доводить.

ЛФК и упражнения - после контрольного обследования, на всякий случай. Если совсем плохо - к неврологу.

Еще помогут иглорефлексотерапия, блокады с анестетиками. Только специалист опытный должен быть подобран.

Боли под лопаткой.

Как же это мне знакомо.

Живу с этими болями уже несколько лет.

Особенно если повожусь в саду с лопатой.

Раньше думала, что это так сердце болит. Даже несколько раз скорую вызывала, и каждый раз диагноз был: защемление нервных позвонков или остеохондроз.

Чтобы узнать точнее, нужно, безусловно, обследоваться.

Сделать ЭКГ, чтобы точно выяснить, что это не сердце так дает о себе знать.

Все же мое мнение, что это у вас идет ущемление нервного корешка.

Особенно так реагирует ваш организм, если есть грыжа позвоночная или межпозвоночного диска. Именно такие боли свойственны при этих заболевания, и возникают они зачастую после тяжелого физического труда. Перенапряглись и получайте боли под лопаткой и в спине, немудрено, что и рука неметь будет.

В аптеке можно купить всевозможные мази и растирки, но не факт что они вам помогут. Мне раньше Меновазин хорошо помогал. Снимал боль почти сразу же. Но взяла недавно в аптеке, и не могу поручиться, что его не подделывают. Одна вода в пузырьке и толку от него никакого.

И мазь змеиную из Таиланда мне привозили. Все только немного смягчает боль, но совсем ее не убирает. Так что нужно к каждому человеку подходить индивидуально. Если нужно сделать снимки, а по возможности и МРТ пройти.

Безусловно, вы обратились не к специалистам. И вам дилетанты могут много насоветовать. Так что к врачу нужно обратиться обязательно.

Начну с ответа на последний вопрос. Следует обратиться к специалисту. Сделать кардиограмму. Это первое.

Причиной могут быть и проблемы с сердцем, и банальный остеохондроз, также боль может быть невралгического характера. Но обычная процедура прохождения ЭКГ - сразу ответит на вопрос о сердечном происхождении боли, остальные причины тоже требуют специальных рекомендаций, но не так опасны.

Скорее всего это либо уже развивается сердечная недостаточость, либо попросту проблемы с сосудами в лёгких.

Так же может быть межрёберное растяжение, которое очень долго проходит, а если нагрузки регулярные то тревожить может достаточно долго и до полугода.

Симптомы межрёберного растяжение усиливаются при глубоком вдохе, проблемы же с сердцем наоборот если глубоко и медленно дышать, то они уменьшаются.

С сосудами и сердцем понятно - современная флюорография и врач который делает описание даст вам ответ на ваш вопрос есть ли проблемы с сердцем или сосудами!

А вот если есть подозрения на межрёберное растяжение сходите к терапевту пусть он направит либо к хирургу или травматологу.

Боль может быть разного характера, поэтому стоит понаблюдать за состоянием, четко сформулировать для себя, какого характера боль, так как ее причины могут быть очень разными. У меня, например, была межреберная невралгия. Но у меня особая причина, после получения серьезной травмы и различных ее последствий. Но боль была такая, что отдавало в левую руку и даже было ощущение, что болит сердце. Я знала причину, но ощущение, что сердце болит, не покидало.

Если до этого была тяжелая и однообразная нагрузка, то это может быть временным явлением и результатом этой нагрузки. Может быть просто травматическое повреждение, которое должно пройти со временем. Возможно, проблема в остеохондрозе, а он уже потребует наблюдения и поддерживающей терапии. Причиной может быть межреберная невралгия, а иногда даже сердце. В общем, тут самодиагностикой и самолечением заниматься однозначно не стоит, лучше пройти специалистов. Для начала записаться к терапевту, он даст направление к другим специалистам. Нужна точная постановка диагноза, которую смогут обеспечить только специалисты. Стоит посетить невролога обязательно.

Не удобно повернулись или подняли тяжелое в не удачной позе. Одним словом потянули мышцу, я когда обратилась к врачу с подобной болью, думала сердце, оказалась мышца, название не помню. Сказали просто мазать мазью диклофенак. Но лучше обратиться к врачу, что б потом не было неожиданных сюрпризов.

Причины в принципе автор вопроса указал - это физическая нагрузка. Судя по описанию, боль под лопаткой - это не сердечное, а остеохондроз (очень похоже). Бывает еще и жжение. Недавно у моей мамы была похожая ситуация, помогала нам ремонтик небольшой делать и перетрудилась. В итоге боль и жжение под лопаткой и плюс давление подскочило. Скорую вызвали - они кардиограмму сняли и сказали не сердце, а похоже на остеохондроз. Сказали, что надо идти в поликлинику, а там выписали таблеточки пропить специальные. Вам надо купировать боль на время обезболивающими, а потом в поликлинику, остеохондроз сам по себе не пройдет. Скорее всего терапевт вас сразу направит на обследование к невропатологу. Трудно только по одной жалобе диагноз ставить, можно лишь предположить.

По тому, что вы описали, похоже на межрёберную невралгию: у меня такое было однажды.

Получилось это после переохлаждения - лежала на левом боку прохладным вечером на пляже.

Так что посоветую сходить к неврологу, но начать можно с терапевта, она точнее определит и направит куда нужно.

Постановка диагноза по описанию на явно не медицинском сайте - сомнительная затея, здесь люди только могут поделиться своим опытом, как это сделала я.

В связи с вашим вопросом я делаю вывод, что вы работаете грузчиком. В какой то момент вы потянули лопаточные мышцы или связки, ввиду неудобного движения в момент перемещения груза. Врач в таком случае посоветует полное бездействие, но работать надо, поэтому через неделю пройдёт само. Если вы думаете , что боли связаны с сердцем, то вы заблуждаетесь, боль сердца не такая.

Почему именно "грузчиком­ ", а не землекопом, например?)
Было бы "грузчиком­ ", так может заработал бы хотя-бы, а так - удовольствие чисто за свой счет вышло, марафонская дистанция по пересеченке с утяжелением, как часть физподготовки.

Мышцы - не болят (обычная для них нагрузка)
А вот такая боль впервые. — 2 года назад

Очень похоже на обычное растяжение мышц в результате их деформации после длительной физической нагрузки - нельзя чрезмерно увлекаться спортом и заниматься им до посинения)

Обычно это проходит через несколько дней само, если ситуация не улучшится, то нужно обратится к соответствующему врачу.

Ну самое первое, что я бы хотела сказать, обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением. Можно послушать тут советы, но всё же стоит обратиться к врачу.

Боль под левой лопаткой сзади со спины появляется порой из-за обыкновенного растяжения мышцы или переутомления организма. Но иногда такая боль свидетельствует о наличии серьезного заболевания.

Левая лопатка – костное образование на спине, тесно примыкающее к ребрам. Его задача – защищать грудную клетку. Лопатка в левой части находится в составе плечевого пояса и является частью сустава. Между ребрами располагаются окончания нервов и ветви сосудов, соединенные мышцами и связками. К лопатке со стороны спины присоединены основные мышцы ее и левой руки.

Боль под лопаткой слева связывают:

• С заболеваниями бронхолегочной системы;
• С заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
• С отклонениями работы желудка;
• С кардиологической патологией.

В некоторых моментах тупая боль с левой стороны приходит из-за нарушений структуры скелета. Люди, больные остеохондрозом, спондилоартрозом, сколиозом, грыжей и протрузией, спондилезом, спондилолистезом, ощущают боль в спине в левой стороне. Боль имеет два варианта. Первый вариант боли в области левой лопатки связывают с торакалгией. Является ноющей и не дает делать резких движений, глубоких вдохов, наклонов влево. Второй вид боли под лопаткой со стороны спины проявляется сильной пульсирующей болью. Боль в области лопаток иногда ошибочно связывают с немощью внутренних органов.

Недомогание, называемое плече-лопаточным периартритом, является воспалением плеча. Болевые ощущения в плече отдают в левую часть спины, тем самым ограничивая подвижность левой руки. Лопаточный сустав плохо работает.

Появляется сильная боль в области лопатки и при заболевании Шпренгеля. Так называют существование у человека крыловидной лопатки, появившейся с рождения или приобретенной в связи с перенесенными заболеваниями. Боль является постоянной, характерно ее усиление при поднятии руки вверх.

При защемлении нервных окончаний, находящихся между ребрами, пораженный участок немеет или покалывает, и болевые ощущения усиливаются при наклонах

Если болит спина в области лопатки, это может быть связано с пораженными мышцами, когда в них идет воспаление. Боль бывает при растяжении, перегрузке и ударах мышц. Боль слева под лопаткой и возможна при появлении новообразований. Происходит деформирование грудной стенки сзади. Возникают боли также при травмах лопатки или ее ударах. Сильные боли появляются в первые часы травмирования, потом болит при движении, появляется отечность и опухоль. В этих случаях делают рентген, чтобы убедиться в отсутствии перелома

Заболевания, связанные с кардиологическими отклонениями, такие как стенокардия и инфаркт миокарда тоже несут боль в левой стороне спины. Только этот вид боли отличается характером от предыдущих. Приступ в этих моментах является не стреляющим, а жгучим и тягучим. Провоцируются такие приступы большими физическими нагрузками и сильными нервными потрясениями.

Центр боли находится обычно в грудной клетке, а отдает в левую сторону. Возникают одышка и боязнь умереть. Иногда болит поясница при приступах. Купирование приступов происходит с помощью нитроглицерина и аналогичных препаратов. Длительность подобных явлений – не более пятнадцати минут.

Случаи, когда лекарства не имеют воздействия и приступ длится более получаса, означают наступление инфаркта.

Иногда боли нет, а колет и жжет слева в спине или отнимается рука. С этим надо быть осторожным. Особенно опасно состояние, когда аорта расслаивает аневризму. Боль имеет свойство мигрировать сверху вниз. Из груди она смещается под лопаточную область и дальше останавливается в пояснице. Может произойти разрыв аорты и внутреннее кровотечение, приводящие к смерти. Симптом происхождения подобных нарушений можно узнать по резкому падению давления. Болью сопровождаются миокардиты, перикардиты и эндокардиты.

Причиной появления болей могут стать болезни, относящиеся к бронхолегочной системе. К ним относятся левосторонние пневмония, плеврит и абсцесс ткани легких. Патология системы дыхания проявляется в появлении кашля, одышки, повышенной температуре, хрипов в груди, боли при вдохе. Для подтверждения диагноза проводится рентген.

Советуем почитать: почему болит спина при вдохе

Еще одна причина появления болевых ощущений – неправильная работа желудка. Эти болезни требуют проведения операции. При возникновении прободной язве желудка появляется острое чувство боли под левой лопаткой. Оно подобно ножевому удару. Появляется при существовании в желудке изъяна, называемого язвой. Для нее характерны такие признаки, как повышенная температура, напряженные мышцы живота, тошнота. Для подтверждения диагноза проводится рентген и фиброгастроскопия. При остром панкреатите боль появляется под левыми ребрами и области, называемой эпигастрией. Она также отдает в область левой лопатки. Симптомы те же, что и при язве.

При поврежденной селезенке происходит развитие ее двухфазного разрыва. Он и начало внутреннего кровотечения происходят не мгновенно. Основная ткань рвется, но сохраняется целостность капсулы органа, в которой продолжает накапливаться кровь. Когда ее объем увеличивается до предела, капсула разрывается и происходит кровотечение. Это практически все виды боли под левой лопаткой причины которых мы рассмотрели. Постановка точного диагноза происходит тогда, когда больной проходит дополнительное обследование, и делает ее специалист.

Определение причины происхождения боли под левой лопаткой предусматривает:

Выяснение у больного связи боли с питанием и образом жизни, с его ощущениями;

Проведение визуального и медицинского осмотра. Измеряются пульс, давление и температура;

Проведение электрокардиограммы и КТ;

Проведение фиброгастродуоденоск­ опии;

Лечение болей в спине проводится следующими докторами:

• Травматологом;
• Вертебрологом;
• Невропатологом;
• Гастроэнтерологом;
• Кардиологом;
• Терапевтом;
• Психотерапевтом и психиатром.

К кому именно обращаться, это вам посоветует ваш личный участковый врач.

Ещё раз хочу попросить вас не заниматьсяхочешь самолечением и не тянуть время для своего здоровья. Будьте здоровы!

Боль в спине – симптом явных неполадок внутри организма. Каких именно – сразу не скажешь. Они могут быть связаны с опорно-двигательным аппаратом или отражать состояние внутренних органов; являться реакцией на нервные раздражители или на инфекционно-воспалительный процесс.

Какие могут быть боли в области лопаток

Особенность проявления боли может навести на мысль о ее причине.

Резкая прерывистая боль, которая чаще проявляется при движении – признак ущемления нервных корешков и сердечных болей; в более редких случаях – последствия воспалительного процесса, сколиоза, остеохондроза или результат иррадиации боли от внутренних органов.

Ноющая тупая больсвидетельствует о проблемах с позвоночником или повреждении прилегающих мягких тканей (остеохондроз, фибромиалгия, межпозвонковая грыжа). Реже тупой болью может отдаваться язвенная болезнь желудка или ишемия сердца.

Сильная, почти нестерпимая боль может навести на мысль об инфаркте (сопровождается потерей сознания, аритмией, скачками артериального давления), панкреатите (вздутый живот и дополнительные симптомы со стороны ЖКТ), невралгии (затруднения с дыханием), протрузии (выпячивание) межпозвонкового диска.

Существуют и особые болевые ощущения, которые можно идентифицировать на основании субъективного восприятия:

• колющая боль – воспалительные заболевания внутренних органов (пиелонефрит, плеврит, холецистит, язвенная болезнь);
• с эффектом жжения – признак ишемической болезни сердца, стенокардии;
• тянущая боль – возможное проявление миофасциального синдрома (резкий спазм мышечных волокон).

На деле определиться с причиной боли намного сложнее. В области лопаток сходятся нервные окончания от ряда внутренних органов, поэтому причины того, что у вас болит спина в области позвоночника между лопатками, могут быть самыми неожиданными: как говорится, болит пятка, а отдает в голову.

При вдохе вовлекаются в работу 12 пар ребер, грудина, прилегающие отделы позвоночника и пояса верхних конечностей, диафрагма, легкие, трахея и бронхи, десятки контролирующих мышц, связок и фасций, а также оказывается влияние на расположенные в области груди сердце и прилегающую часть ЖКТ. Однозначно и сразу ответить, что из всего этого разнообразия провоцирует болезненные ощущения под лопаткой при вдохе невозможно.

1. Воспалительные и дегенеративные патологии тканей позвоночного столба (остеохондроз, спондилоартроз) приводят к деградации хрящевых дисков, а в тяжелых случаях и самих позвонков. Поврежденные ткани становятся чувствительными и отзываются болью при любом неосторожном движении, в том числе при глубоком вдохе. Эта проблема носит название межреберной невралгии.
2. Врожденные или приобретенные патологии строения позвоночника (сколиозы, кифозы) лишают позвоночник его амортизирующей функции. Происходит ослабление мышечного корсета и прямохождение превращается в проблему. При этом нервные корешки, которые отходят от спинного мозга при любом неосторожном движении ущемляются и провоцируют боль различной степени интенсивности.
3. Пневмония, плеврит (оболочка легких при воспалении утолщается и становится более чувствительной, что провоцирует характерные болезненные ощущения при вдохе) и проблемы с сердцем в качестве одного из симптомов имеют загрудинную боль в области лопаток, которая усиливается при вдохе. Воспаления дыхательной системы при этом чаще всего сопровождаются кашлем, повышенной температурой и одышкой.
4. Сердечные патологии. Самая страшная – инфаркт миокарда, которому предшествует приступ стенокардии.
5. Чем глубже дыхание, тем ниже опускается диафрагма, оказывая давление на прилегающие печень, поджелудочную железу, желудок. Наличие патологий в этой зоне (язва желудка, панкреатит, холецистит) может отражаться коликой в грудном отделе.

Боль не всегда располагается по центру или охватывает весь грудной отдел. Она может смещаться в область левой или правой лопатки.

Если болит спина в области лопаток слева, это может говорить о патологиях сердца. Боль в ограниченной зоне подлопаточной области свидетельствует о перикардите (воспалении околосердечной сумки). Если она расходится от лопаток на всю левую половину тела, следует подозревать стенокардию или даже инфаркт. В более редких случаях левосторонняя боль может быть следствием язвы желудка.

Если болит спина в области правой лопатки – это говорит об отдающей (иррадиирующей) боли при коликах желчного пузыря. Закупорка протоков желчными камнями провоцирует спазм и нестерпимую боль режуще-колющего типа. Очень часто эта проблема сопровождается тошнотой и рвотой. Более редкий вариант правосторонней подлопаточной боли – заболевания почек. При остром нефрите или пиелонефрите спина болит в области правой лопатки с восходящим направлением болезненных ощущений в правое плечо и шею. Дополнительно проблема сопровождается частым мочеиспусканием и “грызущей” болью в области поясницы.

На заметку! При патологиях позвоночного столба может болеть спина в области лопаток, как справа, так и слева – все зависит от локализации патологического процесса.

Такой тип боли – результат самой распространенной патологии позвоночного столба – остеохондроза. Проблема характеризуется тупой ноющей болью, которая становится сильнее к вечеру и может исчезать после длительного сна.

На ранних этапах развития патологии болезненные ощущения в области лопаток и шеи могут возникнуть вследствие перенапряжения мускулатуры. При слабом мышечном корсете позвоночные структуры деформируются – появляются шейный и/или грудной сколиоз, кифоз, что при отсутствии своевременных мер может стать причиной невралгии, нарушения мозгового кровообращения, затрудненного дыхания, а также межпозвонковой грыжи и преждевременного износа дисков – спондилоартроза.

Кроме того, спина болит в области лопаток и шеи при артрите плечевого сустава, стенозе (сужении) спинномозгового канала. Нехарактерные причины болезненных ощущений в шейно-лопаточной зоне:

• лимфаденит, вызванный ангиной (болит горло и спина в области лопаток);
• острая герпетическая инфекция;
• резкий приступ желчекаменной болезни, отдающий в правую лопатку и далее – в шею;
• острый тиреоидит;
• стенокардия (инфаркт);
• панкреатит;
• онкологическое поражение легких с метастазами;
• хронический миофасциальный синдром.

Причины боли между лопаток

С учетом вышеперечисленного, среди причин подлопаточных болей можно выделить несколько групп:

• нарушение образа жизни;
• травмы;
• инфекционно-воспалительный процесс;
• заболевания внутренних органов.

Причины патологии позвоночного столба, которые мы можем контролировать:

• недостаток питания и микроэлементов (дефицит кальция, фосфора, магния, цинка, кремния, белка приводит к деградации хрящевой и костной ткани);
• малоподвижность (наблюдаются мышечные спазмы, ослабление мышечного корсета провоцирует искривление позвоночника, грыжи);
• тяжелый труд с неправильным перераспределением нагрузки (провоцирует преждевременное изнашивание скелетных структур, мышечные боли и травмы);
• частые переохлаждения (запускает развитие воспалительного процесса в тканях).

На заметку! Отдельно стоит упомянуть гормональный фон организма. При сбоях эндокринной системы может наблюдаться активная потеря организмом кальция. Именно поэтому болит спина в области лопаток у женщин, спортсменов-бодибилдеров, людей, проходящих лечение стероидами. При вынашивании ребенка ситуация также может усугубиться. На фоне дефицита микроэлементов возрастает нагрузка на мышечно-связочный аппарат, поэтому у многих женщин спина болит в области лопаток даже после родов.

Как лечить боль в лопатке

Следует помнить, что боль в спине – всего лишь симптом внутренней проблемы, и порядок лечебных мер должен быть напрямую связан с ее устранением. Если вы обнаружили, что у вас болит спина в области лопаток и позвоночника, следует обязательно обратиться к терапевту. Он поможет разобраться с симптомами и направит на лечение к узкому специалисту. Если боль вызвана заболеванием внутренних органов, потребуется диагностическое обследование с выявлением точного диагноза и назначением соответствующего лечения.

Чем скорее вы обратитесь к врачу, тем больше вероятности успешного решения проблемы и быстрого восстановления после болезни.

При остром воспалительном и дегенеративном процессе костно-хрящевых структур назначают консервативное медикаментозное лечение обезболивающими препаратами, противовоспалительными средствами (гормональной и негормональной природы), хондропротекторами, сосудорасширяющими препаратами, миорелаксантами, витаминно-минеральными комплексами.

Исключив основную причину боли, можно заняться восстановлением функциональной активности опорно-двигательного аппарата. Для этого применяют лечебную гимнастику, массаж, физиопроцедуры.

Самое безболезненное и верное решение для предотвращения болей в области спины – это выполнение следующих профилактических мероприятий:

1. Уделите внимание гигиене сна, особенно, если у вас ночью болит спина в области лопаток или шеи. Приобретите ортопедический матрас, удобную подушку. Ровная, в меру жесткая спальная поверхность поддерживает анатомическую форму изгибов, снимает мышечные спазмы и предотвращает искривление позвоночного столба.
2. Следите за осанкой в любой ситуации. Если собственных усилий для этого недостаточно, воспользуйтесь корректирующим корсетом.
3. Оборудуйте свое рабочее место удобным креслом с ортопедическим эффектом. Дополнительно можно использовать специальные валики под спину и шею.
4. При длительной сидячей работе старайтесь делать регулярные пятиминутные перерывы. Несколько приседаний и махов руками помогут слегка расслабить мышечные зажимы и спазмы.
5. Придерживайтесь сбалансированной диеты. Это обеспечит опорно-двигательную систему необходимым запасом питательных веществ.

Но самое главное – двигайтесь. Только постоянная физическая активность позволит поддерживать работоспособность тела в первозданной форме. Помните: то, что не используется – деградирует.