Можно ли греть хондроз лопатки

Остеохондроз – процесс изнашивания хрящевых дисков позвоночника. Это естественный возрастной процесс. Старение человеческого организма начинается именно с изнашивания дисков позвоночника в среднем с 25 лет.

Степени развития остеохондроза у людей одного возраста могут иметь значительные отличия. Это зависит от множества факторов, включающих образ жизни, наследственность, нарушение обменных процессов.

Провоцируют возникновение остеохондроза следующие факторы:

чрезмерные и неправильно распределенные нагрузки;
вибрация;
плоскостопие;
гиподинамия;
избыточный вес;
неблагоприятные климатические условия, в том числе высокая влажность при низких температурах.

Часто остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника проявляется болевым синдромом в области лопаток.

Симптомы остеохондроза лопатки

Обычно это тупые ноющие боли. Возникают ниже затылочной зоны. Боль может отдавать в подмышечную область, в плечо и лопатку. Как правило, боль односторонняя. Ее можно спутать с болью при инфаркте миокарда.

ВАЖНО: Отличием такой боли от сердечной является ее возрастание при любом движении, а также усиление при нажиме в болезненной зоне.

Провоцирует болезненные ощущения долгое пребывание в одной позе, например, во время сна, при работе в офисе, при вождении транспорта. При увеличении нагрузки на шейный отдел, на плечи, при резких движениях боль усиливается.

В ряде случаев между лопатками возникают ощущение холода, покалывание, реже небольшое онемение. Очень досаждают сильные ломящие боли.

Каждый вдох и выдох причиняют боль. Кашель и чихание усугубляют ситуацию. Может наблюдаться онемение и потеря чувствительности руки до кончиков пальцев.

Для остеохондроза лопатки характерна затрудненность движения руки в плечевом суставе. При движении возникает резкая стреляющая боль, которая усиливается при отведении руки в сторону или за спину. Инстинктивно человек пытается уберечь руку от боли и прижимает ее к телу.

Боли могут возникать между лопатками и справа, и слева. Очень важно правильно поставить диагноз, определить сопутствующие заболевания и провести дифференциацию.

Диагностика проводится исключением схожих по симптоматике заболеваний. Наиболее часто применяют рентгенографию, затем КТ и МРТ. Наиболее информативна диагностика МРТ в вертикальном положении, когда позвоночник находится под физиологической нагрузкой.

Лечение остеохондроза лопатки народными средствами

При начальной стадии заболевания или в состоянии ремиссии можно применять народные средства лечения остеохондроза лопатки.

Мед с картошкой. Натертый сырой картофель смешать с медом, положить в марлю и затем на болевую точку, но не позвоночник. Держать до появления жжения.

Черносмородиновые листья залить кипятком, настоять 5 часов и пить по полстакана в течение дня. Этот напиток хорошо выводит соли.

Корни одуванчика способствуют выведению солей, регенерации хрящевой ткани и улучшают подвижность суставов. Столовую ложку высушенных корешков заваривают стаканом кипятка и держат на водяной бане четверть часа, фильтруют после охлаждения и пьют за полчаса до еды в течение дня.

Важно! При проблемах с ЖКТ и при желчнокаменной болезни одуванчик принимать нельзя.

Лепешка из ржаного теста. Замесить ржаное тесто без дрожжей, когда оно станет кислым, сделать небольшую лепешку, завернуть в марлю и положить на больное место на ночь. Для усиления действия добавляют скипидар, но это может вызвать раздражение кожи.

Мазь с имбирем и чесноком. Для растираний. Одну чайную ложку порошка имбиря поджарить на таком же количестве топленого масла, смешать с одной столовой ложкой измельченного чеснока.

Применение домашних средств лечения облегчит состояние больного, но не заменит медикаментозное лечение.

Лечение остеохондроза лопатки лекарствами

Лечение назначают в зависимости от стадии болезни и состояния больного. В начале болезни применяют профилактические меры: фитнес, лечебная физкультура, тренажеры.

В острый период пациенту необходим покой. Невролог назначает препараты, чтобы остановить воспалительный процесс, убрать спазмы, снять боль и нормализовать процессы обмена:

Противовоспалительные препараты: диклофенак, мовалис, кетапрофен, напроксен, пироксикам, реопирин, ибупрофен, ксефокам, нимесулид.
Спазмолитические лекарственные средства: сирдалуд, дротоверин, миоластан, мидокалм.
Антиоксидантные препараты: мексидол, витамин С, мильгамма, витамины группы В (нейрорубин, неуробекс, нейровитан и др.).
Хондропротекторы: терафлекс, артра, хондроксид, донна, структум.
Ангиопротекторы, улучшающие кровообращение: актовегин, никотиновая кислота, трентал, теоникол.
Для купирования воспаления и устранения болевого синдрома используют лечебные блокады: фасетные, паравертебральные, эпидуральные, внутрикостные, блокады триггерных точек.

Важно! Несмотря на действенность блокад, возможны серьезные осложнения.

Для лечения остеохондроза лопатки лекарствами обычно используют комбинации препаратов следующих групп:

местные анестетики: новокаин, ропивакаин, бупивакаин, хлорпрокаин, лидокаин, меркаин;
кортикостероиды: дипpocпaн, кеналог, дексаметазон, гидрокортизон;
противовоспалительные нестероиды: диклоберл, диклофенак натрия, мелоксикам, ревмоксикам, целекоксиб;
адреноблокаторы: адреналин, норадреналин.

При назначении препаратов необходимо учитывать противопоказания и вредное воздействие на организм. Особенно это касается кортикостероидов.

Для снятия отеков, улучшения кровообращения на кожу наносят мази, гели и крема: диклофинак, випросал, фастумгель, долобене, фитобене, нурофен, долгит, вольтарен эмульгель, финалгель, диклоберл 75, скипидарная мазь, никофлус и другие.

Больным с остеохондрозом лопатки рекомендовано носить корсет для фиксирования позвонков и уменьшения нагрузки на позвоночник.

При отсутствии противопоказаний больным назначают физиотерапию: массаж, магнитотерапию, ультразвук, лечебную физкультуру, иглорефлексотерапию и мануальную терапию.

Вылечить остеохондроз лопатки нельзя, но можно затормозить его развитие и исключить болезненные проявления, ухудшающие качество жизни.

ВНИМАНИЕ: Любое медикаментозное и народное лечение остеохондроза лопатки должно проводиться под наблюдением врача. Самолечение может нанести серьезный вред здоровью.

При шейном остеохондрозе происходят дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков. Недуг проявляется сильным болевым синдромом и значительно влияет на качество жизни. Прогревание шейного отдела позвоночника является одним из приёмов лечения этого заболевания, но прибегать к этому методу можно лишь соблюдая определённые правила.

Можно ли воздействовать теплом на шею?

Общий принцип лечения шейного остеохондроза сводится к тому, что сначала нужно снять боль, а после устранить отёк тканей. Далее следует восстановление кровоснабжения и создание мышечного каркаса, который позволит избежать повторного смещения позвонков.

При прогревании же усиливается интенсивность кровоснабжения, что может привести к сильному расширению сосудов и отёку тканей, поэтому греть шейный отдел позвоночника слишком сильно нельзя, а вот умеренное воздействие тепла может принести пользу.

Эффективность метода

При лечении остеохондроза отвести прогреванию главную роль достаточно сложно, так как максимальной эффективности этот метод достигает при комплексной терапии, в сочетании с массажем и ЛФК.

В период ремиссии полностью избавиться от остеохондроза одними прогреваниями не получится, а вот существенно облегчить состояние, устранив болевые ощущения вполне возможно.

При остеохондрозе можно применять следующие тепловые воздействия:

Разогревающий массаж.
Баня или сауна.
Компрессы.
Контрастный душ.
Разогревающие мази.
Перцовый пластырь или горчичники.

Показания

Все рекомендации по прогреванию при остеохондрозе относятся только к стадии ремиссии и могут проводиться только после консультации с врачом.

Греть поражённое место можно в случае если:

Противопоказания и ограничения

Нельзя проводить прогревание в период обострения, а также без согласования с врачом.
Противопоказаны прогревания при наличии сопутствующих болезней воспалительного характера, заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, а также при повреждении кожных покровов на том месте, где планируется проведение процедуры.
Не следует прибегать к прогреванию остеохондроза, если беспокоят рефлекторные спазмы сосудов, высокое или низкое артериальное давление, высокая температура тела и анемия.

Прогревание позвоночной грыжи запрещено в случае, если:

Заболевание находится в острой стадии.
Происходит выпадение пульпозного ядра в спинно-мозговой канал.
Произошла деформация дурального мешка.
Грыжа имеет размер более 7 мм.

Подробнее о противопоказаниях для больных шейным остеохондрозом мы рассказывали тут.

Прогревание как метод лечения

Большинство врачей категорически не приемлет такой метод лечения, однако в народной медицине он пользуется широкой популярностью.

Чтобы прогревание не навредило, можно использовать следующие тепловые воздействия:

Сухое тепло. Источником может выступать нагретая соль, помещённая в холщовый мешочек или, если речь идёт о шее, допускается использование шарфа, чтобы не допустить переохлаждения.
Влажное тепло. Источником является баня. Визиты в парилку при этом должны носить системный, а не разовый характер.

Шейный остеохондроз не является противопоказанием для посещения бани. Более того, учитывая, что прямое воздействия тепла нежелательно, пар является предпочтительным способом теплового воздействия на остеохондроз.

Раскрытие пор повлечёт за собой вывод из организма шлаков и токсинов.
Усиление циркуляции крови и разгон застоя в поражённой области.
Удаление отмерших клеток.
Насыщение клеток питательными элементами, поставляемыми лекарственными травами, из которых сделан веник.
Расслабление напряжённых мышц.

При шейном остеохондрозе париться в бане нужно с предельной осторожностью, постоянно отслеживая сигналы организма.
Если посещение бани согласовано с врачом, то делать это стоит еженедельно не более двух раз.
В парилку лучше не заходить голодным или, наоборот, только что из-за стола.
Перед заходом в парилку нанести на плечи и шею мёд и провести в помещении не более 5 минут.
При малейшем дискомфорте процедуру следует прекратить.
После выхода из парилки следует остыть в тёплом помещении.
Ни в коем случае нельзя сразу выходить на холодный воздух, чтобы не допустить переохлаждения.

Массаж можно сделать у специалиста, а можно самостоятельно, используя следующие приёмы:

Поглаживания. Движения должны быть лёгкими, без нажима.
Разминания. Более интенсивное воздействие, подразумевающее захват кожной складки и её сдавливание.
Вибрации. Выполняются как интенсивные похлопывания и потряхивания кожи. Этот этап также можно выполнить при помощи массажёра.

Завершать массаж нужно поглаживаниями.

Во время обострения можно применять точечный массаж, но выполняться он должен только специалистом, к выбору которого стоит подойти со всей ответственностью.

Если у специалиста не окажется достаточного опыта, его манипуляции могут принести больше вреда, чем пользы.

Мануальный разогревающий массаж способен избавить от хронических болей, поправить осанку и восстановить амплитуду поворота головы.

Массаж проводится поэтапно:

Расслабление мышц, во время которого происходит разогрев и снятие напряжения.
Вытяжение, направленное на восстановление работоспособности суставов.
Манипуляция. Этот этап подразумевает толчок с хрустом по направлению зоны патологии.

Обладает согревающим эффектом, при воздействии на поражённую область снимает боль и расслабляет мышцы. После втирания бальзама в проблемную зону, её необходимо укутать шарфом. Нельзя применять при повреждении кожных покровов.

Мазь готовится на основе натурального пихтового масла и используется для растирания поражённых участков. Обладает анальгезирующим и противовоспалительным эффектом. Противопоказанием к применению являются только дерматологические заболевания и аллергические реакции.

Для приготовления компрессов используются натуральные ингредиенты. Например:

Эффективно прикладывать к поражённому месту утром и вечером лепёшку из овсяной муки и воды.
Отличного противовоспалительного эффекта помогут достичь компрессы из настоя ромашки.
Для приготовления целебного раствора можно использовать ягоды бузины, залив их спиртом в соотношении 1:4 и оставив настаиваться в тёмном месте на неделю. Полученный состав разбавляют кипятком в соотношении один к трём и используют для компрессов.

Горчичник или перцовый пластырь нужно поставить на больное место на 20 минут.
Затем закрыть фольгой так, чтобы блестящая сторона прилегала к телу.
Оставить на три часа.
Процедуру нужно повторять пять дней подряд.

Современные аппараты позволяют значительно улучшить состояние пациентов. Наиболее популярные модели:

Алмаг-01. Воздействует на поражённую область бегущим магнитным полем.
Алмаг- 02. Осуществляет низкочастотное воздействие на ткани.
Витязь. Улучшает циркуляцию крови в зонах застоя и нормализует обменные процессы в тканях.

Эти методы хороши в качестве первой помощи. Эффект от воздействия грелки и синей лампы кратковременный и, более того, спустя некоторое время после окончания процедуры боль может не только вернуться, но и усилиться.

Они способны тонизировать организм и эффективно снимать болевые ощущения. В 200 литрах воды, температурой около 36 градусов, нужно растворить 5-6 кг соли и принимать ванну не более 15 минут.

Не лучше ли обливание холодной водой?

Само по себе обливание холодной водой пользы при остеохондрозе не принесёт, так как может вызвать сужение сосудов или переохлаждение, от которого боль только усилится. А вот контрастный душ будет весьма полезен. Он расширит сосуды и расслабит мышцы.

Для того, чтобы победить шейный остеохондроз, нужно использовать все методы, которые одобрит лечащий врач. Применяя прогревание нужно быть осторожным и максимально точно соблюдать все рекомендации, чтобы не нанести вред организму.

Остеохондроз позвоночника – дегенеративно-дистрофический процесс, связанный с разрушением межпозвонковых дисков. Лечение заболевания требует комплексного подхода, однако существует много ограничений, которых нужно придерживаться. Присутствуют споры относительно согревающих процедур.

Польза и вред прогревания

На аптечных прилавках можно найти много средств для прогревания спины, в том числе при хондрозе. Это всевозможные мази и кремы, пластыри (перцовые и др.). Однако не всегда их можно использовать при заболевании позвоночника.

Рекомендуется в первые дни обострения патологии не применять сухое или влажное тепло. На данном этапе лучше проводить охлаждающие процедуры. Можно наносить мазь с охлаждающим эффектом, спрей или накладывать холодовые компрессы. По истечении 2-3 дней после начала острой стадии разрешается применять сухое тепло.

В любом случае рекомендуется следить за общим состоянием и полагаться на собственные ощущения. Если прогревание при остеохондрозе пораженного отдела помогло устранить болевые ощущения, значит процедура пошла на пользу. При возникновении неприятных симптомов, в том числе обострения, лучше исключить прогревающие сеансы.

Соль для прогревания спины

Когда присутствует тянущая или ноющая боль, хорошо помогают греть спину при остеохондрозе растирки и компрессы на основе соли. Для достижения максимального терапевтического эффекта рекомендуется брать морскую соль.

Готовят и используют средство для лечения болевых ощущений следующим образом:

берут столовую ложку соли;
смешивают с 1 л кипятка;
остужают;
промачивают марлевый отрезок в полученном средстве и растирают больную область 5-7 раз в день.

Солевой раствор оказывает согревающее действие, ускоряет доставку полезных веществ в пораженную область, устраняет спазмы и болевую симптоматику.

Другой рецепт лечебного средства:

берут детское мыло около четверти куска, пищевую соду в количестве 1 ч.л., соль в объеме 3 ст.л. и 0,5 стакана растительного масла, слегка подогретого;
ингредиенты смешивают, соль и соду хорошо растворяют;
полученный состав оставляют настаиваться на 3 дня в темное место;
по истечении данного времени средство слегка подогревают и применяют для смазывания больной области перед сном под компресс.

Заметить первые изменения в состоянии и облегчение дискомфорта можно уже после 3-4 сеанса.

Спиртовые настои

Шею, поясницу или другие болезненные области можно греть спиртовыми настоями, которые готовят на основе природных компонентов: березовых листьев и почек, сосновой коры и иголок, календулы, ромашки аптечной и др. После применения сухого тепла рекомендуется обмотать зону теплым шарфом, например, из верблюжьей шерсти.

Остеохондроз можно греть следующим составом на основе красной бузины:

взять 50 гр ягод, залить водкой в объеме 250 мл;
оставить настаиваться на 7 дней;
по истечении данного времени состав разводят чистой водой в соотношении 1:3, так как средство в чистом виде может вызвать повреждение кожного покрова и ожог;
в настое смачивают марлевую повязку, накладывают как компресс на больную зону.

Средство используют каждые 2 дня, чередуя с неспиртовыми компрессами. Это может быть состав на основе измельченных корней лопуха, одуванчика, цветков зверобоя. Ингредиенты берут по 1 ст.л., заливают 300 мл горячей воды, оставляют настаиваться на 30 минут, процеживают, используют под компресс, который выдерживают на протяжении 15-20 минут.

Лечебные мази с согревающим эффектом

Греть хондроз мазями нужно только в стадию ремиссии или после значительного стихания болевой симптоматики. Мазь можно приобрести в готовом виде в любой аптеке или приготовить самостоятельно, используя подручные ингредиенты. Мягким действием обладают средства, приготовленные на основе сливочного масла и барсучьего жира.

Можно приготовить и следующую мазь:

нагреть растительное масло примерно до 80 градусов;
добавить в равном количестве мяту, одуванчик, березовые почки, липу, кориандр;
оставить настаиваться средство на 1 день;
готовым составом смазывать больную область дважды в день.

Хорошо прогревает большую область мазь на основе змеиного и пчелиного яда. Составы обладают выраженным терапевтическим эффектом, поэтому часто вызывают побочные симптомы.

Лечебные пояса

Можно греться специальными поясами, которые приобретают в специализированных магазинах, аптеках или заказывают на официальных сайтах производителей. Доверяться сомнительным продавцам и малоизвестным фирмам не рекомендуется, так как можно легко попасться на подделку.

Основная функция согревающих поясов – удержание тепла туловища. За счет этого улучшается кровоток в пораженных сегментах позвоночника и уходит болевой синдром. Пояса изготавливают на основе шерсти овцы, верблюда, козы.

При остеохондрозе чаще назначают согревающее приспособление из верблюжьей шерсти, которое обладает повышенной мягкостью, не создает парниковый эффект, но сохраняет тепло. На такой ворс у людей редко возникает аллергическая реакция, в связи с чем пояса считаются гипоаллергенными.

Для достижения максимального терапевтического эффекта нужно правильно подобрать размер согревающего пояса. В идеале он должен немного сдавливать корпус. Нельзя приобретать свободный корсет, который не даст необходимого эффекта, и слишком тугой, нарушающий кровоток и вызывающий отеки.

Продолжительность ношения пояса – до 6 часов в день. На ночь приспособление снимают.

Ванны как метод согревания

Принятие теплой ванны помогает снять мышечное напряжение, устранить спазмы и болевую симптоматику. Улучшается кровообращение и активизируются обменные процессы. Регулярная терапия лечебными ваннами повышает защитную функцию организма, улучшает состояние нервного аппарата.

В воду можно добавлять эфирные масла: эвкалипта, апельсина, сосны, корицы, можжевельника, кедра, которые оказывают слабое антибактериальное действие, восстанавливают психологический фон и убирают головные боли.

Не менее эффективны отвары и настои на основе лекарственных растений:

ромашки;
крапивы;
шалфея;
тысячелистника;
коры дуба;
тимьяна.

Можно добавлять в воду горсть морской соли, которая хорошо снимает мышечное напряжение, спазмы, нервный стресс и устраняет бессонницу.

Другие способы прогревания спины при заболеваниях позвоночника

При остеохондрозе, а также защемлении нервов спины, грыже, остеоартрозе и других патологиях позвоночника и мягких тканей можно использовать следующие виды прогревания:

растопленный парафин;
подогретый песок, завернутый в ткань;
грелка, наполненная теплой водой;
поход в баню (после стихания выраженной боли, окончания острой стадии).

Определить целесообразность прогревающих процедур сможет только врач, изучив историю болезни. Самолечение редко приводит к выздоровлению и чаще наоборот – вызывает дополнительные проблемы со здоровьем.

Для тщательного изучения данной темы, следует разобраться в вопросе — что такое остеохондроз, происхождение и методы лечения болезни.

Зачастую здоровый человек, редко занимаются предотвращением вероятных болезней. Из-за данной беспечности, заболевания настигают организм неожиданно. С каждым годом численность заболевших увеличивается в разы. Одними из причин появления проблемы, являются неактивный, сидячий распорядок дня, жизнь в насыщенных ядовитыми веществами мегаполисов, отсутствие правильного питание, без которого человек не получает нужные для жизни витамины.

Что собой являет заболевание

В числе преобладающих заболеваний находится остеохондроз шейного отдела. Врачи рекомендуют разные методы терапии. Но непросвещенные люди также пытаются найти способ улучшить самочувствие. Одним из таких способов является нагревание места, в котором имеются боли, для улучшения самочувствия. Но до сих пор немногие могут ответить на вопрос можно ли прогревать центр обострения болезни? Для ответа, необходимо тщательное рассмотрение данной темы. Шейный отдел является прогрессом дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, шейного отдела.

Остеохондроз подразделяется на три типа, по расположению его в позвоночнике. Чаще всего страдает поясничный и шейный отдел. Объясняется это большим количеством нагрузок, которые действуют на данные отделы.

Чтобы терапия имела положительную динамику, нужно сделать правильное заключение и дать оценку причиненному вреду. С данными задачами способен справится только опытный врач, по прохождению ряда анализов и процессов человеком, имеющим данный недуг. Наиболее заметными моментами являются:

Боли в голове;
Пониженное внутри черепное давление;
Ухудшение работы органов слуха;
Замечают возникновение храпа;
Слабость в руках;
Недомогание в плечевом суставе.

При появлении таких серьезных и болезненных признаков не стоит впадать в отчаяние, ведь уже известны методы излечения с остеохондрозом шейного отдела. Важнейшим фактором в терапии, является терпение и выдержка.

Большинство пациентов задает себе естественный вопрос, ‘Как начать лечение?’. Единственным правильным ответом, является посещение специалиста. Ведь различные методы терапии, сулят плачевные последствия, при неправильном использовании, ведь остеохондроз шейного отдела касается деятельности многих важнейших органов организма. Также, варианты лечения, могут влиять только на спазмы болезни, но не излечат её, что более ухудшает положение. В частности, прогрев страдающего участка, может обеспечить только небольшое притупление боли, а в итоге только помогает развитию болезни.

Как не ухудшить ситуацию

Так как остеохондроз действует на множество функций человека, то лечение, без помощи врача, несет за собой риск последствий, предугадать которые практически невозможно. Стараться обездвижить больные места, является нормальной реакцией для больного, но при начале прогревания, начинается развитие множества тревожных явлений.

При остеохондрозе отекают тонкие ткани. В следствии чего происходит спазм. Это срабатывает функция защиты мышц. При чрезмерном напряжении, возникает резкое повышение болей. Следовательно при нагревании, мышцы расслабляются, следствием чего является притупление болей, но начинается развитие воспаления, происходит опухлость области, из-за повышения кровоснабжения. Это значит, что со временем спазм придет снова.

Интересно следующее, при опасности прогрева шейного отдела, опасности в банных процедурах не наблюдается. Естественно, посещая бани излечится от остеохондроза не получится, но уровень состояния организма будет улучшаться.

Что с этого стоит усвоить

Прогрев шеи – недопустим! Но окутывая в плед или шарф, уберегая от охлаждения, будут иметь положительный результат. Помимо этого, такое тепло помогает расслабить мышцы, которые были подвергнуты спазму и приведет к снижению болевых синдромов. Так или иначе, при выявлении признаков остеохондроза и появлении болей в шейной области, необходимо срочно провести консультацию с врачом, который сделает заключение и назначит терапию.

Польза и вред прогревания

Противопоказания

Для каждого варианта теплового прогревания существует своя группа противопоказаний:

Вне зависимости от вида теплового воздействия не стоит подвергать организм стрессу при наличии онкологических заболеваний, патологиях ССС, при обострении хронических заболеваний.

Соль для прогревания спины

Готовят и используют средство для лечения болевых ощущений следующим образом:

берут столовую ложку соли;
смешивают с 1 л кипятка;
остужают;
промачивают марлевый отрезок в полученном средстве и растирают больную область 5-7 раз в день.

Солевой раствор оказывает согревающее действие, ускоряет доставку полезных веществ в пораженную область, устраняет спазмы и болевую симптоматику.

Другой рецепт лечебного средства:

берут детское мыло около четверти куска, пищевую соду в количестве 1 ч.л., соль в объеме 3 ст.л. и 0,5 стакана растительного масла, слегка подогретого;
ингредиенты смешивают, соль и соду хорошо растворяют;
полученный состав оставляют настаиваться на 3 дня в темное место;
по истечении данного времени средство слегка подогревают и применяют для смазывания больной области перед сном под компресс.

Заметить первые изменения в состоянии и облегчение дискомфорта можно уже после 3-4 сеанса.

Что за болезнь?

В медицине принято делить позвоночник на 3 отдела: шейный, грудной и позвоночный. Патология чаще поражает один из этих участков. Опасным считается шейный остеохондроз, так как последствием является нарушение кровообращения головного мозга. Поднятие тяжестей — причина, по которой развивается остеохондроз поясничного отдела. Симптомы отклонения:

Шейный отдел: боль в глубине шеи, груди, локтях, плече, усиливающаяся при резких движениях головы;
хруст сустава при поворотах.

Остеохондроз грудного отдела:

дискомфорт при вдохе, поворотах тела.

Поясничный отдел:

болевой эффект затрагивает всю спину или нижнюю часть;

при осложнении нарушается работа мочеполовой системы и почек.

Вернуться к оглавлению

Спиртовые настои

Остеохондроз можно греть следующим составом на основе красной бузины:

взять 50 гр ягод, залить водкой в объеме 250 мл;
оставить настаиваться на 7 дней;
по истечении данного времени состав разводят чистой водой в соотношении 1:3, так как средство в чистом виде может вызвать повреждение кожного покрова и ожог;
в настое смачивают марлевую повязку, накладывают как компресс на больную зону.

Лечебные мази с согревающим эффектом

Можно приготовить и следующую мазь:

нагреть растительное масло примерно до 80 градусов;
добавить в равном количестве мяту, одуванчик, березовые почки, липу, кориандр;
оставить настаиваться средство на 1 день;
готовым составом смазывать больную область дважды в день.

Хорошо прогревает большую область мазь на основе змеиного и пчелиного яда. Составы обладают выраженным терапевтическим эффектом, поэтому часто вызывают побочные симптомы.

Лечебные пояса

Продолжительность ношения пояса – до 6 часов в день. На ночь приспособление снимают.

Проведение разогревающего массажа

Использование разогревающего массажа обеспечивает укрепление мышц и снятие напряжения в области протекания патологии. Проведение манипуляции должно осуществляться высококвалифицированным специалистами, что обеспечивает снятие спазмов и усиление микроциркуляции крови в шейном отделе. При отсутствии возможности в посещении массажного кабинета рекомендовано проведение самомассажа с применением приемов:

Поглаживания. Движения должны быть мягкими. Надавливание на область шеи категорически запрещено.
Разминание. Проводится после поглаживания и заключается в глубоком воздействии. Специалист захватывает кожную складку и сдавливает ее.
Вибрации. Рекомендуется проводить похлопывание и потряхивание эпителиальных покровов.

Если человек проводит самомассаж, то на завершающем этапе рекомендовано проводить поглаживание. Для проведения вибрационных движений рекомендуется использование массажера.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника рекомендовано проведение точечного массажа. Опытный специалист может проводить его в период обострения. С его помощью нормализуется артериальное давление, а также устраняются головные боли. После проведения манипуляции пациент должен находиться в положении лежа в течение 15 минут. В противном случае может наблюдаться головокружение.

Если у пациента диагностируется хроническое течение заболевания, то рекомендовано проведение мануального разогревающего массажа. Манипуляция способствует исправлению осанки и увеличению амплитуды поворота головы.

На начальном этапе действия мануального терапевта направляются на расслабление мышц, их разогрев и снятие напряжения. На следующем этапе проводится вытяжение, что позволяет восстановить работоспособность в суставах. После этого делают толчок по направлению к протеканию патологии.

Проводить массаж должен только высококвалифицированным мануальным терапевтом. В противном случае манипуляция не только не принесет желаемого эффекта, но и может навредить здоровью пациента.

Ванны как метод согревания

Не менее эффективны отвары и настои на основе лекарственных растений:

ромашки;
крапивы;
шалфея;
тысячелистника;
коры дуба;
тимьяна.

Другие способы прогревания спины при заболеваниях позвоночника

растопленный парафин;
подогретый песок, завернутый в ткань;
грелка, наполненная теплой водой;
поход в баню (после стихания выраженной боли, окончания острой стадии).

Определить целесообразность прогревающих процедур сможет только врач, изучив историю болезни. Самолечение редко приводит к выздоровлению и чаще наоборот – вызывает дополнительные проблемы со здоровьем.

Как греть поясницу в бане при остеохондрозе

Греться тоже нужно правильно. Сначала лёгкими массажными движениями на поражённый участок кожи накладывается лекарство, которое прописал врач. Обычно лечение остеохондроза в период ремиссии проводится с помощью специальных мазей. В парную нужно заходить не более трёх раз и дольше пяти минут там не задерживаться. Нельзя забывать о том, что переохлаждение в любом виде при этом заболевании действует губительно, а потому контрасты запрещены категорически: после парной — в сугроб или обливания холодной водой нельзя применять ни в коем случае. После каждого похода в парную нужен достаточно длительный перерыв, а после окончания процедур надеть шерстяной пояс на поясницу нужно обязательно.

Есть и другие правила, выполнять которые нужно неукоснительно. Веник — горячий, пропаренный — применять можно. А вот прогревание внутрь алкоголем категорически нет. Нельзя применять домашнее лечение остеохондроза баней на голодный желудок или сразу после еды. Пить во время процедур можно только травяной чай и в небольших количествах. Иначе резко ухудшается самочувствие, лечение на пользу не пойдёт. И нужно помнить, что только врач решает, можно ли греть при остеохондрозе шею или спину. А если можно, то все существующие методики необходимо с ним обсудить.

Например, шею и плечи при шейном остеохондрозе перед посещением парной смазывают натуральным мёдом, а при выходе нужно укутаться в тёплое — например, в плед, как минимум на два часа, которые провести нужно в пассивном отдыхе. А пояснично-крестцовый остеохондроз лечат медицинскими банками по хорошо распаренной коже, смазанной косметическим маслом или вазелином. Опять же — совет врача в каждом случае необходим. После любой процедуры при выходе из бани нужно обязательно защитить от быстрого остывания спину. Пояс для сохранения тепла предстоит купить каждому пациенту.

Читайте также: