Может ли припухнуть ключица при остеохондрозе

Некоторые симптомы способны поставить в тупик даже опытного врача, не говоря о простом обывателе. Обоснованную настороженность вызывает припухлость, возникшая над ключицей. Встречается ли симптом при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, прочих заболеваниях опорно-двигательного аппарата или шишка на шее – всегда признак серьезной внутренней патологии, попробуем разобраться в статье.

Является ли остеохондроз причиной отеков шей

Перед ответом на вопрос, может ли остеохондроз стать причиной возникновения неприятного симптома, разберемся, что представляет собой заболевание. Остеохондрозом называется дегенеративно-дистрофический процесс, затрагивающий позвоночный столб и окружающие его структуры. В результате происходит нарушение нормальной структуры межпозвоночного диска, позвонков, околопозвоночных мышц и связок, разрастание остеофитов (костные наросты в местах максимальной нагрузки на позвоночник). Следствием остеохондроза является ущемление корешков и нервов, исходящих от спинного мозга, расположенного внутри позвонков, и проходящих через отверстия в позвоночном столбе.

Сдавливание вызывает появление характерных симптомов в области иннервации соответствующего ущемленного нерва. А весь симптомокомплекс в совокупности называется шейно-плечевым синдромом. Однако в медицинской литературе отсутствует упоминание, что появление отека лица, припухлости на шее встречается при остеохондрозе.

Реальные причины возникновения припухлости в районе ключицы:

Нередко причиной неправильного мнения человека, что причиной припухлости над ключицей служит остеохондроз, является неверная трактовка слов врача. Вариантом дегенеративно-дистрофического поражения скелета является реберный хондрит или синдром Тицце. Патология представляет асептическое воспаление реберных хрящей (чаще верхних) в месте сочленения с грудиной. Место прикрепления первого ребра близко к ключично-реберному сочленению, поэтому припухлость и болезненность могут проецироваться и на область шеи.

Причины синдрома Тицце многочисленны: длительные травмы, нарушение осанки, системные заболевания, аутоиммунная патология. Результатом длительного воспалительного процесса является деформирующий остеоартроз реберно-грудинных сочленений. В подобной ситуации человек, услышав диагноз, может неправильно истолковать термин, считая остеоартроз и остеохондроз разными названиями одного заболевания.

Визуальные и скрытые симптомы

Под припухлостью, отечностью или шишкой над ключицей некоторые люди могут подразумевать асимметрию шейно-ключичной области, встречающуюся при нарушении осанки и шейном остеохондрозе. Прочие симптомы и проявления, указывающие на возможность дегенеративно-дистрофического процесса позвоночника:

Обнаружив опухоль над ключицей или шее, важно определить ее характер. Если припухлость при пальпации напоминает отдельно распложенную шишку или шишки, необходимо исключить как причину припухлости увеличение лимфоузлов. Лимфатические узелки могут иметь любой размер, смещаться под кожей или быть спаянными с окружающими тканями. При инфекционных процессах лимфоузлы чаще болезненны, при воспалении самого узла кожа над ним отечна, гиперемирована.

Если припухлость при пальпации напоминает отдельно распложенную шишку или шишки, необходимо исключить как причину припухлости увеличение лимфоузлов.

Увеличенный лимфоузел при онкологии чаще небольшого размера, может обнаруживаться над ключицей случайно. Кожа над ним не изменена. Симметричность поражения указывает на системный характер поражения и чаще встречается при гематологических заболеваниях.

Обнаруженная припухлость на шее даже при диагностированном остеохондрозе — повод к поиску скрытых симптомов патологии внутренних органов. Отек при почечной, сердечно-сосудистой патологии не имеет четких границ, невозможно определить его конкретный размер. При плотном отеке на фоне анасарки после нажатия на ключицу может оставаться нечеткое вдавливание.

Односторонний отек над ключицей в совокупности с болями, синяком указывает на возможную травму. Неповрежденный кожный покров в данном случае не опровергает возможность перелома ключицы. Если боли в шее, отек ключицы возникли именно после травмы, то в первую очередь необходимо исключить перелом косточки.

Результаты диагностики: методы и заключение

Пациенту с припухлостью или шишкой над ключицей в обязательном порядке назначат детальное комплексное обследование для уточнения диагноза. Мероприятия:

Общеклинические анализы: общий анализ крови, мочи, биохимический анализ.
Рентгенографию легких.
Ультразвуковое исследование шишки, внутренних органов.
Внешний осмотр с обследованием подмышечной области, молочных желез (у женщин).

Дальнейшие мероприятия врач выбирает исходя из симптомов и жалоб (кроме припухлости и видимых шишек), выявленных у человека.

Для диагностики проблемы необходимо обязательно сдать анализ крови и мочи.

Способы лечения

Метод лечения отеков лица и шеи зависит от диагностированной патологии. При выявленном остеохондрозе лечение включает:

Немедикаментнозные мероприятия: лечебная физкультура, правильный сон и питание, коррекция массы тела.
Медикаменты при остеохондрозе: нестероидные противовоспалительные, анальгетики, миорелаксанты, витамины группы В.

Хороший эффект при остеохондрозе показали реабилитационные мероприятия: массаж, физиотерапия, мануальная терапия. Эффективное лечение остеохондроза должно быть комплексным. Такой подход избавит от симптомов болезни и предупредит прогрессирование остеохондроза.

Отзывы

Шишка у ключицы на шее была у брата. Его долго обследовали, но не на остеохондроз. Потом припухлость и шишка прошли. Врачи сказали, что была инфекция.

Сергей Викторович, 60 лет:

Слышал о людей, что остеохондроз — болезнь коварная, у моих сверстников он есть почти у всех. Но вот чтобы шишки на ключице или припухлость появлялись, не знал.

Шейный остеохондроз (ШОХ) – заболевание, которое поражает межпозвоночные диски в области шейного отдела позвоночника. Основными симптомами служат ограниченность движения в области шеи, болевые ощущения в области затылка, сильные головные боли, отеки лица, шеи и возможно онемение пальцев.

Но такие признаки характеры и для других заболеваний. Как понять что отеки являются причиной именно ШОХ? Рассмотрим их более подробно.

Может ли возникать отечность?

Пациент может замечать множество симптомов и игнорировать их. Например, часто дегенеративно-дистрофические изменения в области шеи вызывают чувство тревоги и депрессии, которые можно связать с чем-то другим, а не с болями в шее.

Возможны проблемы с координацией движений и нарушение работы опорно-двигательной системы в целом. Когда возникает отечность лица, покалывание в области губ, многие решают, что так себя проявляется усталость или простуда.

Причины

Отеки мышц лица (в том числе век) и шеи при остеохондрозе в основном возникают из-за сдавливания сосудов и как следствие застоя крови в венах. Так же возможно, что позвонки будут сжимать и нервные окончания, это в конечном итоге также приведет к отекам.

Но сдавливание опасно и тем, что пережимается позвоночная артерия, которая питает головной мозг и мозжечок кровью, насыщенной кислородом. В результате чего нарушается кровообращения в коре мозга. Это приводит к отекам и онемению , а оно в свою очередь может вызвать паралич всего лица.

Симптомы

Когда отекает лицо, то возможна полная или частичная потеря чувствительности на прикосновение, горячее или холодное. Такое состояние по началу может продолжаться несколько минут. В дальнейшем без лечения время будет только увеличиваться. Также возможно проявление и других симптомов:

теряется чувство вкуса;
трудно проглатывать пищу;
немеет язык и вся полость рта;
может меняться мимика, что будет искажать черты лица.

На фоне прогрессирующего заболевания возможно ухудшение слуха, снижение зрения и развитие других заболеваний, нарушающих зрение.

Отечность начинается с лица и уже дальше переходит на близлежащие ткани – шею. Такие изменения очень заметны и важно вовремя обратиться за медицинской помощью.

Появление отеков может сопровождаться повышением давления, что вызвано также защемлением шейных сосудов. Но все распространенные методы понижения артериального давления зачастую не работают. К тому же целенаправленное снижение только ослабит питание мозга, когда организм наоборот пытается доставить к нему питательные вещества.

Чтобы избавиться от отеков лица, век, шеи и от повышенного давления, нужно действовать непосредственно на причину, то есть незамедлительно начать лечение шейного остеохондроза.

Припухлость возникает из-за застоя жидкости в месте поражения, что также обусловлено нарушением кровотока и обмена веществ. Больной сначала ощущает легкое покалывание в области шеи, которое в дальнейшем переходит в жжение.

Как результат в данной области сильно снижается чувствительность или вовсе пропадает. Уже на протяжении первых нескольких часов после возникновения припухлости необходимо приступать к лечению.

Нельзя ни в коем случае игнорировать этот симптом. Неответственное отношение может привести к летальному исходу.

Часто при шейном остеохондрозе может появиться опухоль между шеей и ключицей. И причиной её появление является защемление нервных окончаний и кровеносных сосудов, что так же нарушает поступление питательных веществ и кислорода к органам. Поэтому возможно воспаление лимфатических узлов, которые и опухают.

Далее на фото вы сможете увидеть, как выглядят отеки лица и шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Лечение

Во избежании осложнений важно вовремя начинает лечить не сами отеки, а их причину, то есть сам ШОХ. Для начала нужна консультация врача, который назначит необходимое обследование и подберет курс лечения.

Существуют методы довольно быстрого и эффективного снятия симптомов остеохондроза, в том числе и отеков:

массаж – существенно улучшает кровоток и уменьшает напряжение в тканях мышц;
иглоукалывание – снимает отеки и другие симптомы заболевания;
прием медикаментов, которые корректируют микроциркуляцию и уменьшают содержание жидкости в тканях;
физиотерапевтические процедуры.

Если соблюдать все рекомендации и назначения врача, то довольно в короткие сроки можно избавиться от отеков. Но такое заболевание как остеохондроз требует постоянного наблюдения и контроля.

Народные средства

Заболевания шеи давно знакомы человечеству, поэтому существуют некоторые проверенные многими поколениями народные методы лечения остеохондроза.

Обязательно нужно иметь в виду, что нетрадиционные способы могут привести к негативным последствиям и только усугубить положение. Поэтому в любом случае не обойтись без консультации врача.

Семена льна массой 40 г заливают 500 мл горячей воды и варят смесь на медленном огне в течение 15 минут, дают раствору настояться около часа. Принимают по 120 мл 4 раза в сутки.
Измельченные корни и семена петрушки (примерно 20 г) заливают 120 мл кипятка. Настаивают в течение 10 часов. Принимают по 20 мл 3-4 раза в день. Желательно за полчаса до еды.
В равных пропорциях соединяют листья подорожника, березы, липы, черники, календулы, шиповника и боярышника. Смесь трав массой 40 г заливают 500 мл кипятка. Оставляют на ночь и после принимают 3-4 раза в день по 60-80 мл.

Но важно соблюдать основную схему лечения, которая была назначена специалистом. Если курс подобран правильно, то улучшения не заставят себя ждать.

Советы специалистов

Многие врачи в один голос говорят о профилактике такого заболевания, как шейный остеохондроз. Нужно не забывать:

вести подвижный образ жизни;
избегать сильных физических нагрузок (особенно подъемы тяжелых предметов) и делать разминку перед ними;
девушкам лучше отказаться от высоких каблуков;
правильно организовывать время работы и отдыха, при сидячей работе в офисе устраивать физминутки и небольшие прогулки;
не переутомляться и избегать стресс;
не делать резких движений и ровно держать спину;
заниматься лечебной гимнастикой или периодически делать общеукрепляющие упражнения.

не надо пытаться выполнить сразу все упражнения, чрезмерная нагрузка только спровоцирует осложнения;
начинать нужно с простых занятий и постепенно увеличивать время их выполнения и сложность;
на начальном этапе возможно будет боль в мышцах и судороги, нужно дать организму время на адаптацию;
нельзя резко отменять прием медикаментов, которые нормализуют сердечно-сосудистую деятельность;
во время выполнения упражнений особое внимание нужно уделять диафрагменному дыханию.

Важно следить за состоянием здоровья и при появлении отеков незамедлительно отправляться в медицинское учреждение. Не всегда причиной отечности может быть остеохондроз. Но если всё же поставлен такой диагноз, то не стоит отклоняться от назначений врача, и тогда симптомы пройдут и перестанут мешать жить.

Отёк над ключицей при остеохондрозе — весьма распространённое явление, обусловленное рядом деструктивных изменений в организме. Чтобы не допустить критической ситуации, следует вовремя обратить внимание на припухлость и получить специализированную помощь в клинике либо же начать лечение самостоятельно.

Причины возникновения симптома

К подобному результату чаще всего приводит застой жидкости в поражённой области, вызванный нарушениями кровотока и замедлением обмена веществ. К сожалению, перечисленные изменения чаще всего проявляются при шейном остеохондрозе, поскольку происходят из-за истирания межпозвоночных дисков или излишней подвижности определённых сегментов.

Могут ли быть отеки опасными для здоровья? Да, при длительном сохранении такого состояния они способны даже привести к летальному исходу. По этой причине за лечение берутся по истечении нескольких часов с момента возникновения симптома. Игнорировать подобные проблемы не следует.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника сигналы появления столь неприятного осложнения довольно специфичны — это покалывание, перерастающее в жжение, и потеря чувствительности. В некоторых случаях пациент даже перестаёт контролировать мимику, что свидетельствует о дополнительном защемлении нервов.

Иногда данная проблема исчезает без врачебного вмешательства при смене положения тела, но чаще сохраняется на срок до нескольких дней, в случае чего требуется медикаментозная терапия.

Опасность заболевания

Отеки при остеохондрозе — серьёзная и частая проблема. В рассматриваемом случае это может привести к смерти, поскольку застой жидкости происходит при защемлении позвоночной артерии, насыщающей мозжечок и затылочную часть головы. Появление такого симптома свидетельствует о нарушении циркуляции крови, что грозит сбоями в работе мозга и нервных центров.

Кроме того, при шейном остеохондрозе поражениям подвержены различные области, располагающиеся в непосредственной близости от очага заболевания: шея, плечи, ключицы, лицо. В итоге пациент сталкивается с рядом неудобств, связанных с ограничением привычной деятельности. Он не способен мочь разговаривать, глотать, а в тяжёлых случаях даже дышать.

Порой проявляется шейный остеохондроз мешками под глазами, вызывая нарушение мимики и закрывая нормальный обзор. Однако наиболее часто страдает именно прилежащая зона ключиц и плеч, что не менее опасно, поскольку в первом случае возможны спазмы горловых мышц (иногда может также отекать глотка). Такое явление ведёт к смерти пациента от нехватки кислорода, поэтому рассматриваемый тип заболевания считается самым тяжёлым.

Методы лечения

Разобравшись с тем, может ли данное явление быть опасным, стоит поговорить о том, как избавиться от проблемы. В основе этого лежит необходимость устранения первопричины заболевания — его обострения, которое обычно возникает при халатном отношении к своему здоровью. Для борьбы с симптомами применяется комплекс различных средств:

Диуретики. Мочегонные вещества позволяют быстро и эффективно вывести излишки жидкости из организма, а также помочь избавиться от неэстетичных отёков на лице.
Миорелаксанты. Эти препараты обеспечивают расслабление мышц и снимают спазмы, в результате чего исчезает зажим артерий и нервных волокон.
Физкультура. Данный метод прописывается врачом, однако является не основным способом лечения, а вспомогательным. В последующем упражнения применяются в качестве профилактики.
Физиотерапия. Она используется для уменьшения болевого синдрома, спазмов и усиления кровотока.
Коррекция микроциркуляции с помощью лекарственных средств. Они ускоряют обменные процессы и налаживают ход жидкости по организму.

Как правило, могут быть отеки и по причине несбалансированного питания — излишнее употребление солёного, острого и жирного ведут к различным нарушениям, влияющим на состояние костей и обмен веществ. Также следует отказаться от вредных привычек и уменьшить количество жидкости, выпиваемой за сутки.

Полезны будут и нормализация режима, гимнастика, чередование периодов активности и пассивности. Бороться со столь неприятными проявлениями болезни возможно лишь при оказании своевременной помощи. Однако стоит заметить, что отёки, несмотря на частоту появления, считаются следствием абсолютной халатности по отношению к здоровью. Даже при минимальной заботе о состоянии пациента он никогда не столкнётся с подобной симптоматикой, поэтому важно находить время на профилактику и лечение недуга.

Информация в статье предназначена только лишь для общего ознакомления. Не используйте её для самостоятельной диагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Пожалуйста, обратитесь за медицинской консультацией к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Не ленись! Плюсани в социалки!

Ключицами называются две небольшие косточки, расположенные между грудиной и плечевым суставами. По форме они немного напоминают латинскую букву S. Эти косточки принимают активное участие в движении конечностей и защищают органы, расположенные в грудной клетке. Если они начинают болеть, человеку сложно соблюдать привычный жизненный образ. Из нашей статьи вы узнаете, может ли болеть ключица при остеохондрозе и какие еще недуги на нее влияют.

Ключицы

Симптоматика

Если начинает болеть ключица слева или справа, нужно определить симптомы заболевания. Естественно, что главным симптомом будут болевые ощущения. Им следует уделить особое внимание. Боль бывает:

стреляющей, ноющей, колющей или тянущей;
приступообразной/длительной;
сильной, умеренной или слабой;
с местом локации только в ключице или отдавать в близлежащие места.

Также важно понаблюдать, усиливаются ли боли во время дыхания или движения конечностью.

Причины

Существует две категории факторов, которые объясняют происхождение боли в левой или правой ключице: повреждение непосредственно кости и болезни других органов.

Первую категорию составляют:

трещины;
вывихи;
развитие гнойно-некротического процесса;
периостит (воспаление надкостницы);
периартрит (воспаление околосуставных тканей крупных сочленений).

К недугам других органов, провоцирующих дискомфортные ощущения в ключицах, относят:

шейный остеохондроз;
невралгию;
воспаление шейной или кивательной мышцы.

Как правило, вышеописанные болезни могут поражать обе ключицы. Исключением является Вирховский метастаз (ВМ). Под этим недугом понимают развитие припухлости, вызванное увеличением лимфатических узлов, расположенных возле левой ключицы. Как показывает практика, ВМ возникает на последних стадиях развития злокачественной опухоли желудка. Также возникновение боли над левой ключицей может быть признаком проблем с желчным пузырем.

Предлагаем вашему вниманию описание болезней, из-за которых ключицы болят чаще всего.

Наиболее распространенная травма – перелом костной ткани. Диагностируется в 17 процентов переломов. Причина возникновения: прямой удар или падение на поставленную перед собой руку.

Ключица соединяется с мышцами шеи и плечевого пояса, поэтому при ее переломе может наблюдаться смещение отломков. Недуг проявляется:

болью;
явным нарушением костной ткани, смещением отломков;
хрустом и болью при малейшем движении;
постепенным возникновением и увеличением отечности в районе перелома;
синяками;
невозможностью поднимать конечность.

Эти признаки являются характерными и помогают скорее диагностировать болезнь.

Для диагностики травмы используют рентгенографию.

Терапия основывается на типе перелома, могут использоваться консервативные и оперативные методы. Чаще всего прибегают к хирургии: отломки фиксируют спицей. После такой операции пациент чувствует себя намного лучше и быстрее восстанавливается.

Если использование спицы невозможно, поврежденный участок фиксируют повязкой и гипсом примерно на два месяца.

Нередко неудачное движение плеча или его повреждение приводят к вывиху акромиального отростка ключицы. Вывих грудинного отростка диагностируется реже, поскольку для его возникновения человек должен сильно ударить грудину. Если один из отростков все-таки поврежден, пациент будет страдать от:

сильного дискомфорта;
хорошо заметного смещения ключицы;
затруднений и болей при попытке подвигать рукой;
неспособности поднять конечность.

Также на пораженном месте образуется синяк и отек.

Для постановки диагноза пациенту нужно посетить врача и сделать рентген.

Вывих предполагает только консервативную терапию, но в некоторых случаях травматолог может рекомендовать проведение пластики сустава. Вправлять вывих должен только квалифицированный врач, поскольку неправильное проведение процедуры может нарушить нервную передачу и стать причиной мышечной атрофии.

хрустом;
онемением конечностей, обостряющемся после пробуждения;
слабостью конечности при воздействии на спинномозговые нервы.

Как правило, ШО диагностируют у людей, проводящих длительное время в сидячей позе (офисных работников).

При малейших появлениях признаков ШО нужно посетить невролога. Если диагностика выявила межпозвонковую грыжу, рекомендуется обратиться к нейрохирургу.

ШО требует комплексной терапии, поэтому пациенту прописывают:

прием медикаментозных средств (перорально и внутримышечно);
сеансы физпроцедур;
посещение бассейна.

Припухлость над ключицей при остеохондрозе

Травма или инфекция могут спровоцировать воспаление шейного сплетения – плексит. Заболевание провоцирует боль в шее, отдающую в ключицу. Помимо этого, плексит сопровождается:

онемением кожи в районе уха;
не проходящей икотой;
колющей сердечной болью;
затруднительным глотанием.

Вышеперечисленные явления негативно влияют на жизнь больного, поэтому при их возникновении лучше сразу посетить невропатолога. Лечение плексита предполагает устранение факторов, вызвавших болезнь и купирование симптоматики. Своевременная диагностика плексита гарантирует пациенту полноценное выздоровление.

Плексит

Кости начинают болеть из-за воспаления мышечной ткани, прикрепленной к ней. Миозит может быть последствием:

охлаждения;
респираторного заболевания;
болезни системного характера.

Мышцы уплотняются и напрягаются, их движение приносит несильную боль тянущего характера. Чтобы избавится от миозита, пациенту назначают больше отдыхать. Если недуг не проходит или доставляет сильный дискомфорт, дополнительно назначаются медикаменты, купирующие боль и воспаление.

Миозит

Больше всего недугу подвержены маляры и механики. У обычных людей ПЛП возникает после серьезного повреждения руки или сильной физической нагрузки. Болевые ощущения локализуются в плечевом сочленении, но могут ощущаться в шее и ключице. Параллельно этому, больной не может нормально двигать поврежденной конечностью, поднимать ее и заводить за спину. Если пациент будет игнорировать ПЛП, он станет хроническим. На этой стадии движение руки будет невозможным.

Если недуг был диагностирован вовремя, он быстро лечится. Пациенту прописывают противовоспалительные средства. На запущенной стадии проводятся лекарственные инъекции в пораженный сустав. Для улучшения самочувствия пациент обязан посещать физиотерапевтические процедуры и выполнять лечебные упражнения.

Недуг встречается довольно редко. Представляет собой воспаление, вызванное повреждением кости или перенесенной операцией. При этом область возле поврежденной кости начинает опухать и краснеть, у больного поднимается температура и возникает общее недомогание.

Диагностика

После обязательного осмотра больной направляется на диагностику. Это помогает подтвердить первичный диагноз и точно установить причины боли. Преимущественно используют визуализацию, которая помогает увидеть патологию ключицы и степень ее выраженности. Визуализация предполагает проведение:

рентгена проблемного участка, соответствующего плеча и позвоночника;
ультразвуковой диагностики;
МРТ;
КТ.

Чтобы проверить наличие метаболического нарушения, проводят биохимию крови. На основе полученных результатов специалист точно поставит диагноз и подберет соответствующее лечение.

Методы лечения

Терапия дискомфорта в ключице базируется на причинах, спровоцировавших недуг. Для купирования боли используются медикаменты с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Если состояние пациента ухудшилось из-за обострения недуга, ему могут назначить:

анальгетик для минимизации боли (Кеторол, Баралгин);
НПВС, снимающие отечность и компрессию (Диклофенак, Мелоксикам);
миорелаксант для снятия мышечного спазма (Сирдалуд);
витамин B (помогает снизить интенсивность боли, положительно сказывается на проводимости нервных импульсов).

Диклофенак

Больной может использовать обезболивающие препараты в любой лекарственной форме. Инъекции целесообразно применять в ситуации, когда нужно быстро убрать боль. Согревающий гель с обезболивающим эффектом можно наносить для наружного воздействия на пораженный участок. Таблетированная форма хорошо справляется с симптомами умеренной интенсивности.

Использование физиотерапевтических процедур, массажа, иглоукалывания и мануальной терапии уменьшит проявление боли и ускорит восстановление не только больного участка, но и всего организма. Не помешают занятия аквааэробикой и плавание.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие боли и дискомфорта в ключице, рекомендуется соблюдать несколько простых правил:

беречь организм от переохлаждения и перегрева;
грамотно распределять нагрузку на позвоночник;
без предварительной подготовки не поднимать весь более 10 килограмм;
полноценно вылечивать вирусные и инфекционные заболевания;
посещать врача при первом дискомфорте в ключице.

Не будет лишним переход на правильное сбалансированное питание, отказ от никотина и алкогольных напитков, ежедневное выполнение гимнастических упражнений.

Читайте также: