Как лечить остеохондроз в плечевом суставе в домашних условиях

Остеохондроз плеча – нарушение в суставных хрящах. Заболевание проявляется частыми и острыми болями в плечах, нарушением двигательных функций и скованностью, болезненными ощущениями в мышцах.

Остеохондроз – возрастное заболевание, которое появляется не раньше 20-ти лет. Чем старше человек, тем выше вероятность патологий опорно-двигательного аппарата.

Причины развития болезни

Ниже мы рассмотрим распространенные причины, приводящие к плечевому остеохондрозу:

Неправильное распределение нагрузки. Такое происходит с культуристами, профессиональными спортсменами и любителями поднимать штангу. Если упражнение выполняется неверно, нагрузка неравномерно распределяется на мышцы и суставы, вызывая их повреждения;
Инфекционные заболевания, протекающие в тяжелой форме. Сюда относится туберкулез, хламидиоз, стрептококковая инфекция. Эти болезни затрагивают опорно-двигательный аппарат, разрушая суставы;
Неправильно сформированная осанка;
Тяжелая физическая работа и перенос предметов с большим весом в одной руке;
Сидячий образ жизни;
Растяжение мышц, травмы и микротравмы, не вылеченные вовремя.

В число факторов риска входит артроз – патологии суставов, возникшие вследствие их деформации. В результате этого эластичность хряща становится ниже, а движения рук и плеч провоцируют появление боли.

Почему посещение врача необходимо?

Первые симптомы плечевого остеохондроза — острая боль при разведении рук вверх и в стороны, выраженный хруст в плечевом суставе и сильная утомляемость. Болезненные ощущения усиливаются в ночное время суток. Эти симптомы говорят о том, что хрящевая ткань плечевого сустава воспалена, а суставная жидкость не вырабатывается в достаточном количестве. Это и приводит к клиническим проявлениям остеохондроза. Если больной проигнорирует симптомы и не обратится к врачу, это приведет к негативным последствиям:

Деформации шейного отдела позвоночника;
Ухудшению зрения и слуха, головокружениям;
Резкие перепады артериального давления;
Уменьшение чувствительности кожных покровов;
Выпадание зубов.

На ранних стадиях плечевого остеохондроза лечение в домашних условиях допустимо — ниже мы расскажем о методах, которые применяются уже не один год.

Принципы лечения остеохондроза плеча в домашних условиях

Для смягчения симптомов и ослабления боли пациент должен выполнять следующие рекомендации:

Больной участок обеспечивается покоем. Делается это с помощью фиксирующей повязки — бандажа. Приспособление крепится на шее. Рука находится в подвешенном положении;
Пораженные участки обрабатываются мазями или гелями, предназначенными для снятия болевых ощущений. Препараты для местного использования бывают трёх типов: комплексные, раздражающие или гомеопатические. Диклофенак или Индометацин прописываются врачами как средства первой помощи;
Инъекции прописываются для уменьшения боли. Внутрь организма вводятся Дипроспан и Простерон. Эти растворы успокаивают воспаление, за счет чего боль уменьшается. Однако делать это в домашних условиях опасно, поэтому если в семье нет медицинского работника, рисковать не стоит.

Для уменьшения симптомов традиционно используется прикладывание льда к пораженному месту. Однако такой подход к лечению дает временный эффект. Чтобы результат был надежным, для лечения используются противовоспалительные препараты. При запущенных случаях используются наркотические лекарства (Морфин и Промедол) и гормональные препараты (Дексаметазон и Преднизолон).

Гимнастика при плечевом остеохондрозе

Основа лечебной физкультуры — естественные движения тела, направленные на укрепление связок и формирование мышечного корсета. Такой метод лечения назначается пациентам, которые уже прошли острую стадию и не чувствуют боль. Если упражнение предполагает сильное напряжение мышц, чередуйте подходы с отдыхом.

Для лечения плечевого сустава рекомендуется последовательное выполнение следующих упражнений:

Вытяните вверх обе руки. Потяните спину, плечи и кисти. Каждую руку от плеча до пальцев вытягивайте поочередно. Делайте это мягко и медленно. Выполните 15 повторений каждой рукой, после чего переходите к следующему упражнению;
Поднимите руки на уровне груди и разведите в стороны. Корпус полностью разверните в правую сторону, голову поверните в этом же направлении и направьте взгляд на правую ладонь. Затем поверните корпус в левую сторону и посмотрите на левую ладонь. Повторять это упражнение не нужно;
Встаньте прямо, разведите руки в стороны и напрягите мышцы. Кисти вытяните вверх, не меняя положения рук. Сделайте пять круговых движений, отводя руки назад. Повторите движение, направляя руки вперед такое же количество раз;
Исходное положение как в предыдущем пункте. Опустите руки ниже уровня плеч и слегка отведите назад. Сжимайте и разжимайте кулак, пальцы тяните в пространство. Повторяйте движение до тех пор, пока не почувствуете, что ваши руки разогрелись. Затем сожмите кулак и делайте круговые движения вперед и назад 5 раз;
Исходное положение не меняется. Разожмите кулаки, вытяните кисти и прикройте большим пальцем центр ладони. Приступайте к выполнению круговых движений в лучезапястных суставах. Сделайте по пять круговых движений вперед и назад;
Вытяните руки вверх и охватите каждой ладонью локоть противоположной руки. Плавно отведите обе руки назад. Поясница остается ровной. Повторите 5 раз.

Описанные выше упражнения выполняйте без отдыха — после выполнения предыдущего переходите к следующему. Как только вы сделаете первый подход, отдохните и приступайте ко второму. Выполняйте упражнения каждый день до полного выздоровления и помните, что это вспомогательный метод.

Народные средства

Народная медицина представляет собой сочетание безопасных натуральных компонентов и действенных рецептов. Преимущество народного метода в экономичности и доступности, однако перед использованием такого способа лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом. Ниже мы расскажем о проверенных временем рецептах:

Лечение с помощью хрена: возьмите лист хрена и приложите к пораженному участку внутренней стороной. Обмотайте бинтом и оставьте на ночь;
Возьмите 500 г. водки, по 50 г. горчичного порошка и сока алоэ и 1 г. прополиса. Перемешайте и смочите этой смесью плотную ткань. Приложите к больному месту и обмотайте теплым платком. Снимите компресс при смягчении симптомов;
Натрите свежий картофель на терке и смешайте овощ с медом в равных пропорциях. При необходимости перемешайте в блендере. Прикладывайте к коже в виде компресса 2 раза в неделю.

Если болезнь не выявлена вовремя и перетекает в тяжелую стадию, больному потребуется хирургическое вмешательство. Поэтому при первых признаках остеохондроза обращайтесь к врачу и начинайте лечение.

Остеохондроз плечевого сустава – болезнь, проявляющаяся нарушениями в суставных хрящах. Симптомами наличия патология являются частые боли острой формы в плечах, которые ограничивают двигательную функцию, провоцируют скованность движений их-за болезненных ощущений в мышцах. Заболевание проявляется обычно не раньше двадцатилетнего возраста. Разберем симптомы и способы лечения в домашних условиях такого заболевания, поскольку для них характерен ряд важных особенностей.

Симптомы остеохондроза плечевого сустава

Основным признаком патологии плеча является болевой синдром, проявляющийся обычно в ночное время. Ноющее неприятное ощущение может отдавать в руки и шею, при движениях только усиливается.

Кроме этого, к характерным симптомам остеохондроза относятся:
Ограничение двигательной активности.
Понижение температуры верхних слоев кожного покрова в районе плечевого сустава.
Парестезия – расстройство чувствительности, которому свойственно жжение, покалывание, онемение.
Образование синеватого оттенка на дерме в зоне плеча.
Увеличенное потоотделение.
Боль во время пальпации при осмотре.
Отек кисти руки.

Ограничение двигательной активности способно спровоцировать атрофию мышечной ткани, снижение ее активности. В результате повышенных физических нагрузок болевой синдром может усугубляться, обретать стреляющий характер.

При остеохондрозе плечевого сустава имеет место развитие гиперестезии и парестезии. В этом случае облегчить самочувствие можно лишь посредством выполнения комплекса специальных упражнений. Это наклоны головы в сторону пораженного сустава, подъемы локтя вверх. Регулярная аккуратная гимнастика позволит купировать боль и не допустить атрофию.

Как диагностировать заболевание на ранних стадиях

Даже единоразовое проявление симптоматики остеохондроза шейно-плечевого участка должно стать причиной срочного посещения медицинского учреждения и последующего обследования с целью постановки диагноза. При этом нужно учитывать, что признаки заболевания проявляют себя исключительно в период обострения, а это значит, что врач в большинстве случае сможет сделать только предварительное заключение, основываясь на беседе с пациентом.

Главным исследующим методом на сегодня является УЗИ либо рентген. Такого рода обследования позволят определить наличие воспаления в хрящевой ткани, которые свойственны остеохондрозу, что станет базой для подтверждения предварительного диагноза.

Откладывать обращение к доктору нельзя, так как можно запустить состояние, а это чревато полной деформацией суставов и повреждением тканей. Гораздо проще купировать патологию на ранних этапах, чем заниматься ей в запущенных стадиях.

Только своевременная диагностика даст возможность подобрать правильную методику терапии заболевания. Часто в ходе обследования доктор выявляет другие болезни, симптоматика которых схожа с остеохондрозом и может провоцировать боль в плече.

Основные диагностические процедуры, применяемые в большинстве случаев:

Рентгенография – осуществляется как прямая, так и боковая проекция для получения более подробной информации.
Ядерно-магнитно-резонансное диагностирование.

В результате обследования пациента доктор сможет определить конкретные причины образования патологии и назначить адекватное лечение.

Что можно сделать в домашних условиях для борьбы с недугом

При остеохондрозе плеча в домашних условиях можно применять как растирки и компрессы, так и мази, крема и гели, обладающие антивоспалительным и обезболивающим действием. К таким относят:

Димексид;
Фастум гель;
Меновазин;
Лидокаин;
Быструмгель;
Спиртовые компрессы;
Хондроксид.

Указанные фармацевтические препараты позволяют купировать болевой синдром и восстановить здоровую подвижность суставов. В любом случае обратиться к врачу нужно, так как самолечение чревато возникновением побочных реакций организма либо попросту отсутствием какого-либо эффекта, что станет причиной запущенного заболевания.

Если организм человека испытывает нехватку витаминов и микроэлементов для продуцирования новых клеток и поддержания обмена веществ в нормальном состоянии, то он начинает восполнять дефицит посредством имеющихся запасов. Известно, что главным хранилищем витаминов и минералов являются кости, мышцы, а также внутренние органы. Как раз в такой очередности организм и забирает недостающее.

Употреблять пищу только тогда, когда действительно хочется есть, питаться дробно.
В меню включить продукты, содержащие много кальция, коллагена, жирных кислот. Это желе, холодец, заливное. При этом важно удостовериться, что еда натуральная и не содержит консервантов и разного рода усилителей вкуса химического происхождения.
Каждый день выпивать не менее 30 граммов воды на 1 килограмм веса.
В продуктах должно присутствовать достаточное количество протеина – главного строительного элемента клеток. В день нужно употреблять на менее 0,8 граммов на 1 килограмм веса. Полезные белковые соединения есть в постном мясе, рыбе, твороге, яйцах, орехах, бобовых.
За плотность тканей отвечает витамин D. Он содержится в яичных желтках, маслах, морской рыбе. А синтез такого витамина повышается благодаря солнечным ваннам.
Витамины А и С, а также марганец — условие усиленного продуцирования хрящевой ткани. Элементы присутствуют в орехах, фруктах и овощах, а также в семенах и маслах холодного отжима.

При наличии проблем с суставами стоит задействовать хондропротекторы – стимуляторы гидролизата коллагена. Они станут отличной добавкой к повседневному питанию, так как их функционал основан на восстановлении костных и хрящевых тканей опорно-двигательного аппарата.

Терапевтическая гимнастика нацелена на регенерацию функций пораженного болезнью сустава и укрепление связок, сухожилий, мышечного каркаса.

Разрешается прибегать к спортивным упражнениям только в период ремиссии. В период обострения гимнастика не даст положительного эффекта и будет крайне болезненна для пациента.

Физические упражнения на проработку плечевого пояса выполняются так:

Поднять руки над головой на вдохе, а на выдохе осуществить наклон корпуса влево, вытянув при этом правый бок. Сделать по 15 повторов в каждую сторону.
На уровне груди развести обе руки в стороны. Разворачивать туловище попеременно то влево, то вправо. Повторить на каждую сторону по 15 раз.
Вытянуть руки перед собой и осуществить кистями 50 круговых движений. Повторить то же самое, но разведя руки в разные стороны.
Аналогичным образом поднять руки перед собой, а после — вытянуть в разные стороны. В обеих положениях сделать по 50 сжиманий и разгибаний кулаков.
Поднять левую руку вверх над головой, правой взять левую руку за локоть и слегка надавить ее вниз. Повторить то же самое со второй рукой.
Встряхнуть руки и опустить их вниз. Осуществить по двадцать круговых движений вперед, а потом назад плечевым суставом.
Закончить гимнастику аккуратной растяжкой шеи – вперед, назад, вправо и влево. Наклонять голову до комфортного уровня, одновременно тянясь к верху.

На фото демонстрируются ЛФК-упражнения при остеохондрозе плечевого сустава:

Рецепты народной медицины

Народные методы терапии нацелены на то, чтобы улучшить кровоток в суставе, пораженном остеохондрозом, и посредством этого приостановить разрушение последнего. Обычно в таких случаях используются компрессы с согревающим эффектом, но иногда прибегают и к составам внутреннего применения.

Рецепт 1

Компресс на основе хрена хорошо помогает купировать болевой синдром и возобновить суставную подвижность плеча. Нужно натереть корень на мелкой терке, затем полученную массу обернуть в два слоя марли и приложить к пораженному болезнью участку тела. Сверху компресс укрыть полиэтиленом либо пищевой пленкой и зафиксировать эластичным бинтом. Дополнительно утеплить шерстяным шарфом и оставить на 8 часов (можно на ночь).

Если же хрен спровоцирует слишком сильное жжение, которое терпеть практически невозможно, нужно прекратить сеанс раньше времени, иначе можно вызвать ожог кожного покрова. В таком случае дальнейшее лечение плеча наружными методами будет невозможным до полного его заживления.

Если телу свойственна повышенная чувствительность, рекомендуется перед компрессом нанести на кожу растительное масло либо очень жирный крем. Так можно предотвратить вероятное раздражение либо ожог.

Продолжительность терапии посредством задействования народных методов зависит от скорости улучшения самочувствия пациента.

Рецепт 2

Более мягкой степенью воздействия характеризуется компресс на основе черной редьки. Он хорошо прогревает плечевой участок, но при этом не провоцирует раздражение кожи. Следует натереть один корнеплод крупных размеров на мелкой терке, а готовую массу выложить в марлю. Покрыть продукт еще одним слоем и проложить к плечу. Такой компресс нужно укрыть пергаментом, полиэтилен в этом случае не подойдет. Поверх все фиксируется повязкой.

Каким-либо образом утеплять плече нет необходимости. Впервые задействовать такой компресс лучше в дневное время, чтобы понаблюдать за реакцией организма. Если не будет побочных эффектов, то в следующий раз допустимо оставить средство на пять-семь часов. В третий раз и далее – на всю ночь.

Рецепт 3

Луково-чесночный компресс сказывается благотворно на состоянии больного плечевого сустава. Нужно очистить крупную луковицу, измельчить ее при помощи мясорубки и соединить с тремя зубчиками натертого на терке чеснока. Готовую массу выложить непосредственно на кожу в зоне пораженного остеохондрозом сочленения и поверх укрыть марлевой повязкой и пергаментом. Зафиксировать все это, утеплить шарфом и оставить на 10 часов. Курс лечения может длиться до 2 недель.

Нетрадиционная медицина предлагает также народные рецепты снадобий, принимать которые нужно внутрь. Для приготовления противовоспалительных составов можно использовать ромашку, каланхоэ, эвкалипт, душицы и крапиву. Следует пить по половине стакана такого отвара перед едой три раза в день.

Прежде чем заниматься лечением остеохондроза плечевого сустава посредством народных методов, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Также можно приготовить настойку на основе лимона. Для этого нужно взять один плод, хорошо его вымыть и измельчить до кашеобразного состояния вместе с кожурой. К смеси добавить одну мелко натертую головку чеснока и перемешать. Залить состав половиной литра кипятка и дать настояться до полного остывания. Процедить продукт и принимать по 50 мл до еды. Такое снадобье даст возможность очистить сосуды, сделать их более эластичными, тем самым усилив кровоток к зоне поражения.

Другие самостоятельные способы лечения

Терапия остеохондроза плечевого сустава в домашних условиях может также проводиться посредством таких методов:

Применение мази на основе бобрового жира для купирования болевого синдрома. Понадобится 60-65 граммов жира, 3-5 граммов прополиса. Бобровый жир можно заменить растопленным свиным салом.
Можно также сделать целебный растительный коктейль, смешав сок моркови и яблока в соотношении 5:1. Такое снадобье нужно употреблять в процессе еды два-три раза в день.
Масло одуванчика тоже хорошо снимает болевые ощущения. Его нужно втирать в шею и плечи. Дома приготовить целебный состав можно из корней растения, соединив его в процессе перемалывания с обычным подсолнечным маслом. Необходимо настоять раствор в течение семи дней в темном прохладном помещении.
Иногда врач может рекомендовать пациенту лечебную гимнастику в воде для лечения остеохондроза плеч. В этом случае следует добавить в ванну настой из шишек сосны. В такой воде рекомендуется полежать перед гимнастикой 5-7 минут. Настой готовится из 20-25 шишек, которые заливаются 3-4 литрами горячей воды, настаиваются 3-4 часа, а потом процеживаются в ванну.

Гирудотерапия – лечение остеохондроза пиявками – может назначаться только компетентным в этой области специалистом. Врач основывается на всех особенностях течения заболевания и на самочувствии пациента. Процедура занимает от 20 до 60 минут. В течение этого периода пиявка присосана к телу. Одна особь может высасывать около 5 мл крови, максимум – 15 мл. В течение процедуры обычно ставят от 3 до 15 червей, весь курс занимает 6-10 сеансов с интервалами минимум в 5 дней.

Схему постановки пиявок определяет врач, основываясь на выбранных точках. В отдельных случаях это могут быть биологически активные точки (оказывают воздействие на организм в целом), а иногда – болезненные (место локализации излечиваемой патологии). При остеохондрозе обычно комбинируют оба метода для достижения наилучшего результата.

Проводить процедуру должен только опытный специалист. Если вы решили провести операцию в домашних условиях, ни в коем случае нельзя устанавливать пиявки на лицо и в зоны крупных кровеносных сосудов.

Почему необходимо вовремя обратиться к врачу и провести диагностику

Самые первые признаки наличия плечевого остеохондроза – острые болезненные ощущения при поднятии рук вверх и разведении их в стороны. Наблюдается выраженный хруст в суставе и постоянная сильная утомляемость. Боль может усилиться в ночное время. Такие симптомы говорят о том, что присутствует воспаление в хрящевой ткани плечевого сочленения, а суставная жидкость не продуцируется в требуемом организмом объеме. Именно это и является причиной клинического проявления остеохондроза.

Если пациент будет игнорировать симптомы и не посетит врача для диагностики и последующего лечения, это может вызвать негативные последствия:

деформация шейного участка позвоночного столба;
ухудшение качества слуха и зрения;
головокружения;
резкие перепады артериального давления;
снижение чувствительности кожных покровов;
выпадение зубов.

Наблюдая какие-либо симптомы остеохондроза плечевого сустава, можно проводить лечение в домашних условиях, но только после посещения врача, постановки им диагноза и предоставления грамотных рекомендаций. Это позволит избежать осложнений и вернет больному прежнее качество жизни.

Хондроз плечевого сустава — хроническая патология, сопровождающаяся разрушением хрящей. Пациенты на приеме у врача жалуются на сильные боли, особенно при повышении двигательной активности. Спровоцировать повреждение гиалиновых хрящей могут различные внутренние и внешние факторы: суставные патологии, малоподвижный образ жизни или, напротив, чрезмерные физические нагрузки. Лечение хондроза проводится в домашних условиях. В терапии используются препараты, физиопроцедуры, гимнастика и физкультура, массаж и народные средства.

Клиническая картина

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Ведущий симптом плечевого хондроза — боль. На стадии ремиссии она тупая, ноющая, усиливающаяся при движении. В период рецидивов человек страдает от острой, пронизывающей боли, иррадиирущей в предплечья, лопатки, локоть. Выраженность дискомфортных ощущений немного снижается после продолжительного отдыха. Но стоит резко переменить положение тела, например, встать с постели, как боль возвращается вновь. Для хондроза плечевого сустава характерны и такие симптомы:

крепитация, или хруст и характерные щелчки при попытке согнуть и разогнуть сочленение;
незначительная утренняя отечность плеча и скованность движений.

При отсутствии врачебного вмешательства возможна деформация сустава из-за смещения его анатомических структур относительно друг друга. Нередко воспаляются расположенные поблизости мягкие ткани, усиливая отечность и боли.

Медикаментозное лечение

Лечение хондроза плечевого сустава в домашних условиях заключается в применении препаратов, назначенных врачом. В комплексной терапии используются таблетки, мази, растворы для парентерального введения. При выявлении у пациента тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта могут назначаться ректальные суппозитории. В терапевтические схемы включаются препараты, оказывающие многоплановое положительное воздействие на состояние плечевого сустава:

снижение выраженности болевого синдрома;
улучшение кровоснабжения хрящей, костей, связок питательными и биологически активными веществами;
стимуляция трофики в гиалиновых хрящах;
укрепление мышечного корсета для поддержания сустава в анатомически правильном положении;
купирование воспалительных процессов, протекающих в мягких тканях, связочно-сухожильном аппарате;
повышение объема движений в плечевом сочленении;
улучшение иннервации, устранение защемления чувствительных нервных окончаний.

Длительность терапевтического курса, суточные и разовые дозировки определяет лечащий врач. Он учитывает результаты рентгенологического исследования, степень поражения суставных структур, стадию течения хондроза, возраст больного.

Всем пациентам с хондрозом плеча рекомендован длительный курсовой прием хондропротекторов. В их состав обычно входят глюкозамин, хондроитин, гиалуроновая кислота, коллаген, микроэлементы, витамины группы B.

Препараты с таким комбинированным составом оказывают противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное действие. Но проявляется оно не сразу, а только после накопления хондропротекторов в суставной полости плеча. В терапии хондроза также важна способность препаратов предупреждать дальнейшее дегенеративное поражение хрящей. Высокая лечебная эффективность характерна для Терафлекса, Структума, Глюкозамин-Максимум, Хондроксида, Доны. В начале терапии назначают инъекции хондропротекторов: Алфлутопа, Доны, Хондроитина. Как еще лечить хондроз плеча в домашних условиях медикаментами:

для устранения болей применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в таблетках или уколах: Диклофенак, Мелоксикам, Нимесулид, Кеторолак, Ибупрофен. Их обязательно следует принимать вместе с ингибиторами протонной помпы, например Омепразолом. Иначе в желудке будет вырабатываться слишком много соляной кислоты, способной повреждать слизистую оболочку;

купировать острый воспалительный процесс, избавить человека от сильных болей могут глюкокортикостероиды Дипроспан, Гидрокортизон, Кеналог, Триамцинолон, Дексаметазон. Они назначаются в таблетках, но чаще рекомендованы для внутрисуставного введения. Эти гормональные средства токсичны, поэтому нельзя нарушать режим дозирования.

Для лечения плечевого хондроза в домашних условиях могут применяться миорелаксанты, но только в случае излишней спазмированности мышц (Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан). Для улучшения иннервации больным рекомендован прием препаратов витамины группы B (Комбилипен, Мильгамма, Пентовит). А для устранения дефицита кальция используются Кальций Д3 Никомед, Компливит с кальцием.

Хондроз плечевого сочленения на начальной стадии хорошо поддается лечению. Но если патология начала развиваться, то даже после выздоровления следует предпринять профилактические меры, не допустить ее рецидива. С этой задачей успешно справляются мази с хондропротекторной активностью: Терафлекс, Хондроксид, Хондроитин-Акос, Артро-Актив из синей линейки. Следует ежедневно втирать наружное средство в плечи на протяжении нескольких месяцев, затем сделать 2-недельный перерыв и продолжить лечение. Ингредиенты мазей-хондропротекторов кумулируются (накапливаются) в суставах, стимулируют регенерацию хрящей, купируют воспаление плеча и отек, устраняют боли.

Чем можно еще лечить хондроз плеча:

НПВП. Препараты первого выбора в терапии любых патологий опорно-двигательного аппарата. Хорошо зарекомендовали себя Финалгель, Фастум, Кеторол, Вольтарен, Артрозилен, Ибупрофен, Ортофен, Долгит, Индометацин. Небольшое количество препарата следует втереть в плечо при появлении боли. НПВП оказывают выраженное анальгетическое, противовоспалительное действие. Не предназначены для применения дольше 2 недель, так как их активные ингредиенты проникают в кровеносное русло, провоцируя системные побочные проявления;

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

средства с согревающим действием. В отличие от НПВП Финалгон, Капсикам, Випросал, Апизартрон, Артро-Актив из красной линейки можно применять в течение нескольких месяцев. В состав мазей и бальзамов могут входить пчелиный или змеиный яды, экстракт жгучего красного перца, живичный скипидар. Эти ингредиенты стимулируют кровообращение, восполняя запасы питательных и биоактивных соединений. За счет ускорения процессов метаболизма поврежденные ткани восстанавливаются значительно быстрее;

Хорошо зарекомендовали себя в терапии плечевого хондроза мази с комбинированным составом. Долобене содержит компоненты с венопротекторным, противовоспалительным и стимулирующим регенерацию действием. Мазь назначается для лечения хондрозов, протекающих на фоне повреждения мягких тканей.

Немедикаментозная терапия

В домашних условиях можно успешно проводить физиотерапевтические мероприятия. Для улучшения самочувствия и избавления от тянущих болей в плече и шее следует ежедневно принимать ванну. В теплую воду добавляют несколько капель эфирных масел эвкалипта, можжевельника, розмарина, сосны, туи, пихты. Они оказывают расслабляющее, иммуностимулирующее, обезболивающее действие. Лучше всего принимать ванну в вечерние часы, так как теплая вода с эфирными маслами нормализует засыпание и улучшает качество сна.

Важная часть лечения хондроза — стимуляция кровообращения в поврежденных тканях. Для этого в физиолечебницах на плечевой сустав воздействуют магнитным полем, слабыми разрядами электрического тока или лучами оптического диапазона. В домашних условиях для улучшения кровоснабжения используют тепло, поступающее в сустав во время лечебных аппликаций:

с бишофитом, насыщенным хлоридом магнием. Плотную ткань, смоченную в густой темной жидкости, накладывают на плечо. Для сохранения тепла сверху компресс прикрывают полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. Время проведения процедуры — не менее часа;

с озокеритом или парафином. Перед аппликацией их расплавляют на водяной бане, а потом остужают до комфортной температуры. Затем берут широкую кисть или деревянную лопатку и наносят на плечевой сустав 10-15 слоев вязкой жидкости. Сразу возникает ощущение легкого жжения, которое исчезает через несколько минут. Каждый новый слой наносится только после полного высыхания предыдущего. Длительность проведения процедуры — от 2 до 3 часов.

Больное плечо согревают прикладыванием полотняных мешочков, наполненных теплой морской солью или льняными семенами. Бальнеолечение в домашних условиях также возможно. Для этого в порошок зеленой или голубой глины добавляют по частям воду до образования густой массы. Ее распределяют на плече, накрывают пленкой и оставляют на 1-2 часа.

Обострение хондроза сопровождается спазмами скелетной мускулатуры, а иногда и защемлением чувствительных нервных окончаний. Для снятия напряжения и улучшения иннервации используется самомассаж. Сначала больное плечо поглаживают, разминают для расслабления мышц. Затем приступают к более интенсивному воздействию — вибрации, растиранию, несильным ударам. В аптеках и магазинах медтехники продаются специальные электрические массажеры, оснащенные длинной ручкой. С их помощью можно разминать не только плечи, но и мышцы спины, бедер, голеней.

Устранить практически все симптомы патологии помогают ежедневные занятия лечебной физкультурой. Врачи ЛФК рекомендуют выполнять такие упражнения:

сесть на табурет, медленно приподнимать плечи на 3-4 см: сначала поочередно, затем вместе;
в положении стоя вращать сначала одним, потом вторым плечом;
сидя на табурете, плавно сводить лопатки, затем положить кисти на плечи и касаться одного локтя другим.

Для лечения хондроза плечевого сустава применяются и аппликаторы. Хорошо зарекомендовал себя в терапии суставных патологий ипликатор Кузнецова. Он представляет собой плотную подложку, на поверхности которой находится множество шипов из полистирола или металла. При их контакте с кожей плеча значительно ускоряется кровообращение. А за счет отвлекающего действия исчезают и острые, и ноющие боли.

Использование медикаментов, физиопроцедур, ЛФК, массажа, народных средств обеспечивает комплексный подход к терапии плечевого хондроза. Не следует применять все сразу, стараясь ускорить выздоровление. При рецидивах заболевания нужно принимать рекомендованные врачом препараты и обеспечить покой суставу. А на стадии ремиссии ослабить симптоматику помогут физические упражнения, массажные и физиотерапевтические мероприятия.

Как забыть о болях в суставах?

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Читайте также: