Как лечебная физкультура при контрактуре плечевого сустава

Для контрактуры плечевого сустава характерно стягивание рубцовых тканей, что ограничивает пассивные движения в сочленении. Причиной этого становятся травмы конечности: перелом головки плечевой кости, ожог. Ограничение подвижности прогрессирует на фоне развития острого воспалительного процесса в суставе. Если в травмированной области повреждены нервы, появляется риск развития неврогенной рефлекторной контрактуры. В 60% случаев контрактура развивается на фоне длительного ношения гипсовой повязки. Такое осложнение называется миогенной контрактурой, поскольку приводит к атрофии мышц плечевого сустава.

Если не выполнять ЛФК и не разрабатывать контрактуру плечевого сустава, можно потерять работоспособность руки. Неврогенный и миогенный виды контрактур способны прогрессировать и поражать здоровые ткани.

Эффективность лечебной физкультуры, цели и задачи

Гимнастика в качестве лечения при контрактуре плечевого сустава позволяет снизить болевые ощущения, вернуть подвижность суставу и улучшить состояние сухожилий. Регулярные занятия ускоряют процесс выздоровления, положительно влияют на эффективность реабилитации.

Цели ЛФК при контрактуре плечевого сустава:

  1. улучшить кровоснабжение в травмированной зоне;
  2. предотвратить застой крови, профилактировать лимфостаз;
  3. повысить тонус мышц и эластичность связок;
  4. вернуть первоначальную подвижность суставу;
  5. предотвратить возникновение отёчности в травмированной области;
  6. улучшить общий настрой во время реабилитации.

Задачи гимнастики для плечевого сустава:

  1. вернуть эластичность пораженным тканям;
  2. увеличить подвижность плеча;
  3. снизить болевые ощущения при движении рукой.

Ежедневная разработка плечевого сустава с контрактурой позволит получить первые результаты в течение 10 дней: снизится степень отечности и болевых ощущений при движениях в плече.

Комплекс упражнений при контрактуре плечевого сустава

При контрактуре плечевого сустава необходимо поочередно разминать группы мышц всей руки, делая акцент на плече и дельтовидных мышцах. ЛФК выполняется на пораженной и здоровой руке в одинаковом объеме, симметрично. Средняя продолжительность комплекса для обеих рук составляет 15–20 минут.

Для разработки плечевого сустава при контрактуре выполняйте следующие упражнения, способствующие увеличению подвижности больной конечности:


В положении сидя на стуле разминайте пальцы, поочередно смыкая и размыкая их между собой.


Возьмите в руку мяч. Имитируйте вкручивание лампочки, делая роторные движения.


Примите позу лёжа. Разведите руки по бокам. Согните локти, направив кисти вверх. Выполняйте наклоны вперед и назад руками, касаясь пола или кровати.

  • Выполните движения, будто обнимаете сами себя, поочередно меняя верхнюю руку.
  • Встаньте ровно. Возьмите палку, держа её перед собой вертикально. Обхватите её ладонями, перебирайте руками вверх и вниз по палке.


    Каждое упражнение из гимнастического комплекса для плечевого сустава повторяют по 6–8 раз. Рекомендовано выполнять ЛФК при контрактуре плечевого сустава 1 раз в день для быстрого восстановления. При нехватке времени делайте упражнения не реже 3 раз в неделю. Избегайте резких движений. Работа мышц плеча во время реабилитации должна быть направлена на сопротивление. Она выполняется в медленном темпе.

    Подробнее о лечебной гимнастике для лучезапястного сустава при контрактуре читайте в этой статье.

    Видео с гимнастикой для домашнего выполнения

    Посмотрите видео и выполните упражнения из комплекса гимнастики для лечения плечевого сустава при контрактуре.

    Сопутствующие методы терапии

    При обездвиживании плечевого сустава назначают сопутствующие методы терапии: физиотерапию, массаж. Физиотерапия имеет минимум противопоказаний, исключает применение химических и лекарственных средств.

    Основными методами данного вида лечения являются :

    • ультразвук;
    • ударно‐волновая терапия;
    • ультрафиолетовое и инфракрасное излучение.

    Ультразвуковая терапия оказывает механическое, тепловое и физико‐химическое воздействие. Метод обладает обезболивающим, регенерирующим, противовоспалительным и общетонизирующим эффектами. Терапия, основанная на воздействии путем излучений, стимулирует кроветворение, активизирует заживление тканей. Для сопутствующего лечения контрактуры рекомендуется пройти ежедневный курс из 15 процедур.

    Ударно‐волновая терапия помогает устранить боль, отёчность и воспаление в плечевом суставе, восстановить амплитуду движений конечности и предотвратить осложнения. Курс процедур – 10 раз с интервалами в 4–5 дней.

    Относительно новым методом в физиотерапии при контрактуре плечевого сустава является магнитотерапия. С ее помощью можно снизить болевые ощущения, устранить спазмы, предотвратить отёчность и гематомы. Эффективный курс ежедневных процедур – 10–12 раз.

    О вспомогательных процедурах при контрактуре читайте в этой статье.

    Массаж применяют после того, как основная симптоматика, включая гематомы, резкие боли и полное обездвиживание, будут устранены. Процедура поможет избавиться от остаточных явлений травмы, увеличить амплитуду движений, расслабить мышцы. Первые 10 процедур должен выполнять специалист. Массаж при контрактуре необходим 2–3 раза неделю. По завершении курса пациент может массировать руку самостоятельно в течение 2–3 минут перед каждым выполнением ЛФК.

    Основными методами воздействия на плечо при лечебном массаже являются:


    поглаживания (от 5 до 7 раз);

  • разминания (по 4–5 раз);
  • выжимания (от 4 до 7 раз);
  • потряхивания (по 4–5 раз).
  • Массаж завершают поглаживающими движениями, нормализуя приток и отток лимфы.

    При появлении болевых ощущений можно использовать охлаждающие мази с ментолом, средства с НПВС (Диклак гель, Вольтарен, Амелотекс).

    Меры безопасности, предостережения и противопоказания

    Во время работы с поврежденными тканями придерживайтесь таких рекомендаций :

    1. Избегайте резких движений. Выполняйте гимнастические упражнения плавно, в размеренном темпе.
    2. Не терпите боль. Как только появится сильный дискомфорт, прекращайте гимнастику.
    3. Начинайте тренироваться только после консультации с врачом.
    4. Не переутомляйте мышцы, выполняйте не более 1 комплекса в день.

    Существуют противопоказания к выполнению упражнений при контрактуре плечевого сустава. Гимнастику стоит прекратить в таких случаях:

    • повышенная температура тела, лихорадка и интоксикационный синдром при воспалительных процессах;
    • ярко выраженный болевой синдром;
    • сильные гематомы в месте контрактуры;
    • декомпенсированная сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь.

    Эффективность лечебной физкультуры, цели и задачи


    Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

    Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

    Гимнастика в качестве лечения при контрактуре плечевого сустава позволяет снизить болевые ощущения, вернуть подвижность суставу и улучшить состояние сухожилий. Регулярные занятия ускоряют процесс выздоровления, положительно влияют на эффективность реабилитации.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Цели ЛФК при контрактуре плечевого сустава:

    1. улучшить кровоснабжение в травмированной зоне;
    2. предотвратить застой крови, профилактировать лимфостаз;
    3. повысить тонус мышц и эластичность связок;
    4. вернуть первоначальную подвижность суставу;
    5. предотвратить возникновение отёчности в травмированной области;
    6. улучшить общий настрой во время реабилитации.

    Задачи гимнастики для плечевого сустава:

    1. вернуть эластичность пораженным тканям;
    2. увеличить подвижность плеча;
    3. снизить болевые ощущения при движении рукой.

    Ежедневная разработка плечевого сустава с контрактурой позволит получить первые результаты в течение 10 дней: снизится степень отечности и болевых ощущений при движениях в плече.

    Причины

    Чтобы понять, что такое контрактура плечевого сустава, стоит проанализировать главные причины ее возникновения? Данная патология может быть спровоцирована длительной иммобилизацией конечности, повреждением суставных поверхностей или заболеванием с воспалительным процессом.


    К основным причинам контрактуры плеча относятся следующие факторы:

    • Различные повреждения плеча;
    • Появление рубцов на коже после ожога;
    • Хирургические операции в шейной и плечевой зоне;
    • Неправильная иммобилизация при переломе;
    • Неврологические патологии в виде инсульта, спинной сухотки, сирингомиелии, остеохондроза шейного отдела с переходом на лопаточно-плечевой периартрит;
    • Патологические образования, сдавливающие сосуды;
    • Развитие ишемии сустава вследствие атеросклероза;
    • Заболевания, сопровождающиеся воспалением;
    • Возрастные патологии, например, артроз;
    • Расстройства психики;
    • Патологии опорно-двигательной системы при рождении.

    Этиология

    Патология развивается на фоне перенесенных травм, после которых реабилитационный период требовал полного и продолжительного обездвиживания конечности, например, после хождения в гипсе. В этот период важно сохранять правильное положение сустава, чтобы в дальнейшем избежать образования болезни. Причинами могут послужить:

    • различные травмы и переломы,
    • образование больших рубцов при сильных ожогах,
    • операции в плечевой зоне и грудной клетке,
    • неправильная фиксация сустава после перелома,
    • болезни нервной системы,
    • воспаления типа артритных заболеваний,
    • сдавливание сосудов новообразованиями в плече,
    • возрастные изменения,
    • психические расстройства,
    • врожденные патологии и отклонения в формации.

    По механизму развития различают несколько видов контрактур:

    • сгибательная,
    • приводящая,
    • ротационная комбинированная.

    Цели и задачи ЛФК

    Основная цель гимнастики и ЛФК – устранение последствий патологии, которые проявляются в виде болезненности в состоянии покоя и усиления болевого синдрома при движениях.

    При шейно‐плечевом остеохондрозе и остеопорозе существует риск поражения нервных волокон и атрофии мышц. Упражнения устраняют эти опасности, обеспечивают полноценный приток крови и питательных веществ к тканям с уменьшенным метаболизмом.

    Главные задачи упражнений при остеопорозе и остеохондрозе шейно‐плечевого отдела – добиться стойкой ремиссии, снизить риск патологических переломов и вывихов, навсегда устранить ограниченность в любых движениях.

    Как следствие влияния ЛФК по ходу достижения основной цели, человек тренирует свои мышцы, разрабатывает другие суставы, стимулирует работу сердечно‐сосудистой системы и укрепляет иммунитет.

    Достижение основной цели заключается в снятии спазма мышц. Спазмированная мышца пережимает сосуд, чем нарушает кровообращение. К суставу и костям поступает меньше питательных веществ, начинается их атрофия.

    На фоне выполнения упражнений происходит рефлекторное снятие спазма мышц. Другие мышцы, которые поддерживают физиологическое состояние позвонков шеи и костей верхнего плечевого пояса, гипертрофируются и начинают выполнять свою функцию лучше.

    Гимнастика помогает в лечении остеохондроза и остеопороза. Активные сокращения мышц приводят к появлению в крови противовоспалительных медиаторов, за счет которых уменьшается боль и сам воспалительный процесс.

    Мышечные сокращения влияют на отток лимфы с венозной кровью. Если лимфа и венозная кровь не будут оттекать в том же количестве, в котором они приходят к тканям, то появится отёк.

    Несмотря на то, что лечебные упражнения являются базовым методом лечения остеохондроза и остеопороза, обязательно проводят коррекцию метаболизма при помощи препаратов. Нужно нормализовать количество кальция и фосфора, устранить иммунный фактор при помощи глюкокортикоидов.

    Контрактура плечевого сустава: что это такое

    Чаще всего такое нарушение выявляется в трудоспособном возрасте – молодом и среднем (в основном от 30 до 45 лет), представители которого часто получают травмы (это одна из наиболее частых причин развития контрактуры). Но заболевание также может диагностироваться у детей – из-за врожденных патологий, при которых ограничиваются движения в плечевом суставе.


    При повреждении связок плечевого сустава развивается импинджмент‐синдром или синдром ущемлённого плеча. Он может возникнуть в любом возрасте, но чаще им страдают люди старше 40 лет или те, кому часто приходится держать руки поднятыми (штукатуры, маляры, грузчики, игроки в волейбол, теннисисты).

    Поначалу заболевание протекает бессимптомно, по мере его прогрессирования у больного начинает болеть рука при движении и в покое.

    Лечение импинджмент‐синдрома зависит от его стадии. В запущенных тяжёлых случаях показана хирургическая операция. На ранних стадиях достаточно консервативного лечения, которое сочетает в себе приём противовоспалительных лекарств, физиопроцедуры и ЛФК.

    Лечебная физкультура бесплатна. Если ей заниматься регулярно, она помогает восстановить функцию сустава и избавляет от необходимости хирургического вмешательства в будущем.

    Задачи цели и эффективность гимнастики

    Задачи ЛФК при импинджмент‐синдроме:

    1. устранение мышечного дисбаланса;
    2. обучение правильному распределению нагрузки во время движений рукой;
    3. стимуляция кровообращения в околосуставных структурах;
    4. борьба с застойными явлениями и отеком;
    5. восстановление подвижности в плечевом суставе.

    Конечная цель лечебной гимнастики при импинджмент синдроме плечевого сустава – профилактика рецидивов патологического состояния. Больного приучают держать лопатки и плечи так, чтобы при движениях рукой сохранялся физиологический промежуток между акромиальным отростком лопатки и верхним полюсом головки плечевого сустава, равный 6–10 мм. При таком расстоянии риск повторного ущемления связок и развития импинджмент‐синдрома – минимальный.

    Эффективность комплекса упражнений при импинджмент‐синдроме плечевого сустава зависит от регулярности занятий. Если заниматься каждый день, то спустя 3–4 недели движения рукой станут более свободными и безболезненными, уменьшится дискомфорт в покое. Стойкое улучшение наступает лишь через 4–6 месяцев ежедневных занятий.

    Основные принципы и рекомендации

    Первые занятия ЛФК при импинджмент‐синдроме плечевого сустава рекомендуется проводить вместе с инструктором. Это обязательное условие, больному самому сложно определить правильность выполнения упражнений. Инструктор по лечебной гимнастике отслеживает процесс, следит за ритмом упражнений и за тем, чтобы во время движений нагружались нужные мышцы.

    Упражнения при импинджмент‐синдроме правого или левого плечевого сустава следует выполнять в амплитуде, не вызывающей болевых ощущений.

    Перед комплексом ЛФК рекомендуется сделать лёгкий разогревающий массаж в области плеч и воротниковой зоны. До ЛФК можно провести сеанс рефлексотерапии или физиопроцедуры (чрескожная электронейростимуляция, синусоидальные токи, магнитотерапия).

    ВНИМАНИЕ! Тепловые воздействия лучше исключить, они могут привести к усилению болей.

    ЛФК в остром периоде начинают с пассивных движений и упражнений на расслабление.
    Движения начинают в наиболее комфортном для больного направлении. Каждое движение выполняют плавно, на выдохе. Перед занятием не рекомендуется употреблять пищу в течение 60 минут.

    Концентрические упражнения надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной мышц

    Концентрическими называют упражнения, во время которых происходит укорочение задействованных в данном движении мышц. При этом сила, приложенная к мышцам, направлена в сторону их укорочения, а не растяжки.

    Концентрическая нагрузка может быть статической (когда мышцы напрягаются, но тело остаётся неподвижным) либо динамической (если напряжение мышц приводит тело или его часть в движение).

    Примеры концентрических упражнений для надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной мышц:

    Каждое упражнение повторяют 10–30 раз. При отсутствии боли можно сделать 2–3 цикла.

    Эксцентрические движения надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной мускул

    Во время эксцентрических упражнений принцип работы мышц противоположен концентрическому. Мышца напряжена, но она не сокращается, а удлиняется. Удлинение мышц происходит под действием растягивающего внешнего воздействия. В роли такой внешней силы может выступать сила тяжести либо сопротивление пружин тренажёра, упругость эспандера или эластичной ленты.

    Примеры эксцентрических упражнений для лечения импинджмент‐синдрома:

    Сесть боком к горизонтальной поверхности на уровне груди, руку отвести в сторону, согнуть в локте под прямым углом. Держа в руке лёгкую гантель и не отрывая локтя от опоры, поднимать и опускать предплечье. Вместо гантели можно тянуть закреплённую перед собой эластичную ленту.

  • Лёжа на животе на кушетке, плечо расположено под прямым углом к туловищу, нижняя половина руки свисает с опоры. Поднимать и опускать согнутую в локте руку.
  • Лежа на спине, плечо прижать к полу. Сгибая руку в локте, поднимать её, растягивая зафиксированную на ногах эластичную ленту.
  • Сидя за столом, делать скользящее движение вперёд‐назад предплечьем и кистью, лежащими на поверхности стола.
  • Стоя лицом к стене, руку согнуть в локте, предплечье расположить вертикально и прижать к стене. Скользить предплечьем вверх‐вниз.
  • Повторять каждое движение 20–30 раз, число подходов – 2–3, режим занятий – 5–7 раз в неделю.

    Упражнения на активацию и укрепление стабилизаторов лопатки

    При ослаблении этих мышц лопатка занимает приподнятое положение, повышающее вероятность ущемления связок.

    5 эффективных упражнений из ЛФК для правого или левого плечевого сустава при импинджмент‐синдроме:

    Из положения стоя или сидя на стуле усилием мышц свести лопатки, задержаться в этом положении 5–10 секунд, а затем расслабиться.

    Внешнее вращение: лечь на противоположный больной руке бок. Верхнюю руку плотно прижать к боковой стороне груди, предплечье согнуто под прямым углом. Раскрывающим движением поднять предплечье кверху, задержаться в этой позиции 5–10 секунд.

    Какие упражнения делать строго запрещено?

    Некоторые движения могут усугубить импинджмент‐синдром плечевого сустава, поэтому реабилитологи исключают их из комплексов упражнений во время реабилитации и после нее.

    Примеры запрещённых при импинджмент‐синдроме упражнений:

    • поднятие рук с гантелями до уровня подбородка;
    • жим тяжестей от плечей вверх;
    • вращение плечами вперёд.

    Во время гимнастики надо следить за осанкой и не допускать подтягивания лопаток или плеч кверху.

    Тейпирование плечевого сустава

    Тейпирование при импинджмент‐синдроме плечевого сустава приносит облегчение при отёке и боли. Эластичные ленты помогают уравновесить нагрузку на мышцы и устранить дисбаланс движений. Сустав фиксируется в выгодном для него переднем положении, что снижает боль.

    В зависимости от остроты процесса, тейпирование при импинджменте плечевого сустава проводится по одной из двух методик.

    В острой фазе основная цель тейпирования – снятие отёчности. Для этого на сустав крестообразно накладывают несколько лент, располагая точку пересечения в области наибольшего отёка или болезненности.

    В подострой фазе (спустя 3 суток после обострения) проводят фиксацию дельтовидной и надостной мышц. Затем фиксируют головку плечевого сустава, не давая ей сместиться кзади.

    Классическая техника состоит из 3 последовательных этапов:

    1. ингибирование дельтовидной мышцы;
    2. ингибирование надостной мышцы;
    3. фиксация суставной головки.

    На видео врач закрепляет ленты для тейпирования при импинджмент‐синдроме плечевого сустава.

    Кинезиотейпирование при импичмент‐синдроме плечевого сустава.

    Итоги:

    1. Пациенты с тяжёлой стадией ущемления нуждаются в хирургической коррекции. Для большинства больных достаточно консервативного лечения, состоящего из ЛФК, физиотерапии, кинезиологического тейпирования.
    2. Регулярные занятия ЛФК позволяют скорректировать работу мышц, приучают больного принимать наиболее безопасное положение для плечевого сустава, служат профилактикой для повторного травмирования связок.
    3. Лечебная гимнастика не должна причинять боль. После каждого цикла упражнений рекомендуется удерживать руку в достигнутом положении в течение 5–7 минут.
    4. Занятия физкультурой при импинджмент‐синдроме желательно проводить с инструктором‐реабилитологом, который поможет выполнить пассивные упражнения, проследит за правильной позицией руки и плеч во время активных упражнений.

    Контрактура плечевого сустава


    После длительного и вынужденного нахождения плеча в зафиксированном положении может возникнуть ограничение его подвижности. Такое состояние диагностируется как контрактура плечевого сустава, и чаще всего она развивается, когда плечо находится в гипсе после травмы. При сложных переломах, когда требуется длительная иммобилизация плеча, важно зафиксировать конечность в функционально выгодном положении, чтобы по возможности избежать стойкой контрактуры. После снятия гипса проводится реабилитация сустава при помощи лечебной гимнастики, массажей и физиотерапевтических процедур.

    Упражнения для лечения контрактуры плеча

    Так как мышцы плеча после долгого обездвижения ослабли, гимнастика начинается с большой осторожностью и с самых простых упражнений. Сначала делаются пассивные движения, не требующие напряжения, в границах сохранившейся подвижности, а затем мышцы понемногу приучаются к преодолению сопротивления тканей. Упражнения выполняются в трех позициях: лежа на спине, сидя на стуле и стоя.

    Гимнастика в положении лежа:

    • Руки согнуть в локтях, сжимать и разжимать пальцы в течение 30 секунд, после чего потряхивать кистями;
    • Руки согнуть в локтях, делать круговые движения кистями;
    • Руки выпрямить вдоль туловища, ладони поворачивать поочередно вверх и вниз;
    • Руки сгибать в локтях и дотягиваться пальцами до плечевого сустава, повторять по несколько раз;
    • Руки согнуть в локтях, отвести в стороны, затем прижать вдоль туловища;
    • Дотянуться пальцами до плеча, отвести локти в стороны;
    • Руки вытянуть вдоль туловища, отвести в стороны, снова возвратить в исходное положение;
    • По очереди поднимать выпрямленные руки вверх;
    • Ладони на несколько секунд с усилием прижать к постели;

    После выполнения упражнений, раскинуть руки в стороны, расслабиться и отдохнуть несколько минут.

    Гимнастика в исходном положении сидя:

    • Руки согнуть в локтях, делать махи, не разгибая локтей;
    • Поднять выпрямленную руку вверх, опустить и сделать несколько махов вдоль туловища;
    • Отвести руку за спину и попытаться достать лопатку с противоположной стороны;
    • Положить кисти на плечи, поднять правое колено, дотянуться до него левым локтем. Тоже проделать левой ногой и правой рукой;
    • Из положения сидя, ладони на коленях, встать на ноги, развести руки по сторонам, снова сесть.

    Гимнастика в исходном положении стоя:

    • Выпрямленными руками делать круговые движения сначала вперед, затем в противоположную сторону;
    • Руки развести в стороны и как можно дальше назад, опустить;
    • Правая рука перед собой, левая сзади, делать махи, руки должны быть расслаблены;
    • Имитация ходьбы, размахивая руками.

    Упражнения выполняются сначала по 3-4 раза каждое, постепенно их количество наращивается, а сами упражнения делаются с большим усилием. За день следует делать по 3 подхода. Гимнастика – хороший способ вернуть мышцам силу и полностью восстановить амплитуду движений в суставе плеча.

    Массажи в лечении контрактуры


    Массаж следует проводить в рамках комплексного лечения, и только специалистом. Особенность массажа в том, что на ослабленную группу мышц оказывается более активное массирование, а на мышцы антагонисты только поверхностные приемы, не задевающие внутренних тканей. Приемы массажа чередуются с поворотами руки в разные стороны, которые выполняет массажист, одной рукой обхватив предплечье больного, а второй рукой придерживая его лопатку.

    Сеанс массажа лучше проводить после лечебной физкультуры, когда ткани находятся в разогретом состоянии.

    Физиотерапевтические процедуры при контрактуре

    Первая лечебная процедура для укрепления мышц – гальванизация плечевого сустава током с незначительным напряжением. Это заставит мышцы сокращаться и положит начало их восстановлению после длительного застоя. Когда к конечности станет возвращаться подвижность, можно приступать к тепловым ваннам с температурой 360C.

    Следующий этап – парафинотерапия и грязелечение, но последнее чаще всего применяется в санаторных условиях.

    Причины

    Чтобы понять, что такое контрактура плечевого сустава, стоит проанализировать главные причины ее возникновения? Данная патология может быть спровоцирована длительной иммобилизацией конечности, повреждением суставных поверхностей или заболеванием с воспалительным процессом.

    К основным причинам контрактуры плеча относятся следующие факторы:

    • Различные повреждения плеча;
    • Появление рубцов на коже после ожога;
    • Хирургические операции в шейной и плечевой зоне;
    • Неправильная иммобилизация при переломе;
    • Неврологические патологии в виде инсульта, спинной сухотки, сирингомиелии, остеохондроза шейного отдела с переходом на лопаточно-плечевой периартрит;
    • Патологические образования, сдавливающие сосуды;
    • Развитие ишемии сустава вследствие атеросклероза;
    • Заболевания, сопровождающиеся воспалением;
    • Возрастные патологии, например, артроз;
    • Расстройства психики;
    • Патологии опорно-двигательной системы при рождении.

    Симптоматика

    Нередко патология сопровождается отеком, пораженный сустав плохо разгибается и сгибается. Рубцовые стяжки натягивают пораженную конечность, фиксируя ее в неправильном положении. Рука может быть короче другой при врожденной контрактуре плечевого сустава.

    Симптоматика

    Нередко патология сопровождается отеком, пораженный сустав плохо разгибается и сгибается. Рубцовые стяжки натягивают пораженную конечность, фиксируя ее в неправильном положении. Рука может быть короче другой при врожденной контрактуре плечевого сустава.

    Риск самолечения

    В рубриках выше не раз упомянут факт, что заниматься самолечением опасно. Причиной является многообразие этиологии контрактуры. Без медицинского образования, различных лабораторных тестов и диагностических процедур пациент не сможет правильно установить причину патологии и назначить правильно лечение.

    Неправильно выбранная доза медикаментов может не привести к терапевтическому эффекту или наоборот, приведет к серьезным побочным эффектам или передозировке.

    Различные упражнения могут навредить, если при данной патологии показан покой.

    Даже самая простая нозологическая единица, заболевание, требует правильной помощи, которую может обеспечить только врач. Необязательно обращаться к специализированному врачу, для начала лучше проконсультироваться с семейным врачом, который определит область, в которой занимаются данной проблемой. Ведь контрактура при определенной этиологии может быть работой травматолога, ортопеда, ревматолога, инфекциониста.

    Диагностика

    Для подтверждения диагноза пациенту необходимо пройти следующие этапы обследования:

    • Прием у специалиста: ортопеда, травматолога, невролога, реабилитолога;
    • Идентификация степени ограничения в пассивных и активных движениях, пальпация капсулы сустава и мышц;
    • Рентгенография, КТ или МРТ;
    • Сдача лабораторных анализов.

    Физиотерапия

    Процедуры физиотерапии также подойдут для людей на первых этапах реабилитации, когда подвижность еще сильно ограничена.

    Методы, которые используются при контрактурах:

    • Электрофорез,
    • Магнитотерапия,
    • УВЧ-терапия,
    • Принятие ванн с теплой водой и добавлением различных трав, в таких ваннах рекомендуется также проводить некоторые простые упражнения для разработки сустава,
    • Лечение парафином,
    • Грязевая терапия.
    • Лечение лазером.

    Каждое из указанных методик имеют свои преимущества и недостатки, показания и противопоказания, необходимо подобрать каждому пациенту индивидуально согласно тяжести патологии и сопутствующим заболеваниям.

    Измерение амплитуды подвижности конечности в суставе

    Меры безопасности, предостережения и противопоказания

    Во время работы с поврежденными тканями придерживайтесь таких рекомендаций
    :

    1. Избегайте резких движений. Выполняйте гимнастические упражнения плавно, в размеренном темпе.
    2. Не терпите боль. Как только появится сильный дискомфорт, прекращайте гимнастику.
    3. Начинайте тренироваться только после консультации с врачом.
    4. Не переутомляйте мышцы, выполняйте не более 1 комплекса в день.

    Существуют противопоказания к выполнению упражнений при контрактуре плечевого сустава. Гимнастику стоит прекратить в таких случаях
    :

    • повышенная температура тела, лихорадка и интоксикационный синдром при воспалительных процессах;
    • ярко выраженный болевой синдром;
    • сильные гематомы в месте контрактуры;
    • декомпенсированная сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь.

    Лечебная физкультура

    ЛФК (лечебная физкультура) – это комплекс упражнений, которые необходимо выполнять пациенту несколько раз в неделю по час на одно занятие.

    За это время больной должен хорошо разработать руку в суставе с помощью индивидуально подобранной системы упражнений на плечевой сустав.

    В интернете собрано большое количество примеров таких тренировок, в деталях описанные упражнения для каждого сустава и любой патологии. Тем ни менее, необходимо предварительно установить диагноз, а затем с помощью врача подобрать правильное лечение.

    Схематическое изображение различных патологий сустава

    Эффективность лечебной физкультуры, цели и задачи

    Гимнастика в качестве лечения при контрактуре плечевого сустава позволяет снизить болевые ощущения, вернуть подвижность суставу и улучшить состояние сухожилий. Регулярные занятия ускоряют процесс выздоровления, положительно влияют на эффективность реабилитации.

    Цели ЛФК при контрактуре плечевого сустава
    :

    1. улучшить кровоснабжение в травмированной зоне;
    2. предотвратить застой крови, профилактировать лимфостаз;
    3. повысить тонус мышц и эластичность связок;
    4. вернуть первоначальную подвижность суставу;
    5. предотвратить возникновение отёчности в травмированной области;
    6. улучшить общий настрой во время реабилитации.

    Задачи гимнастики для плечевого сустава
    :

    1. вернуть эластичность пораженным тканям;
    2. увеличить подвижность плеча;
    3. снизить болевые ощущения при движении рукой.

    Ежедневная разработка плечевого сустава с контрактурой позволит получить первые результаты в течение 10 дней: снизится степень отечности и болевых ощущений при движениях в плече.

    Сопутствующие методы терапии

    При обездвиживании плечевого сустава назначают сопутствующие методы терапии: физиотерапию, массаж. Физиотерапия имеет минимум противопоказаний, исключает применение химических и лекарственных средств.

    Основными методами данного вида лечения являются
    :

    • ультразвук;
    • ударно‐волновая терапия;
    • ультрафиолетовое и инфракрасное излучение.

    Ультразвуковая терапия
    оказывает механическое, тепловое и физико‐химическое воздействие. Метод обладает обезболивающим, регенерирующим, противовоспалительным и общетонизирующим эффектами. Терапия, основанная на воздействии путем излучений, стимулирует кроветворение, активизирует заживление тканей. Для сопутствующего лечения контрактуры рекомендуется пройти ежедневный курс из 15 процедур.

    Ударно‐волновая терапия
    помогает устранить боль, отёчность и воспаление в плечевом суставе, восстановить амплитуду движений конечности и предотвратить осложнения. Курс процедур – 10 раз с интервалами в 4–5 дней.

    Относительно новым методом в физиотерапии при контрактуре плечевого сустава является магнитотерапия
    . С ее помощью можно снизить болевые ощущения, устранить спазмы, предотвратить отёчность и гематомы. Эффективный курс ежедневных процедур – 10–12 раз.

    О вспомогательных процедурах при контрактуре читайте в этой статье.

    Массаж
    применяют после того, как основная симптоматика, включая гематомы, резкие боли и полное обездвиживание, будут устранены. Процедура поможет избавиться от остаточных явлений травмы, увеличить амплитуду движений, расслабить мышцы. Первые 10 процедур должен выполнять специалист. Массаж при контрактуре необходим 2–3 раза неделю. По завершении курса пациент может массировать руку самостоятельно в течение 2–3 минут перед каждым выполнением ЛФК.

    Основными методами воздействия на плечо при лечебном массаже являются
    :


    поглаживания (от 5 до 7 раз);

  • разминания (по 4–5 раз);
  • выжимания (от 4 до 7 раз);
  • потряхивания (по 4–5 раз).
  • Массаж завершают поглаживающими движениями, нормализуя приток и отток лимфы.

    При появлении болевых ощущений можно использовать охлаждающие мази с ментолом, средства с НПВС (Диклак гель, Вольтарен, Амелотекс).

    Симптоматика заболевания

    Появление контрактуры заключается в ощущениях самого пациента. Признаки заболевания таковы:

    • ограниченность в разведении и сгибании конечности;
    • болевой синдром ноющего характера в области плечевого соединения;
    • отсутствие возможности вращать руку;
    • тугоподвижность самого сустава.

    Вернуться к оглавлению

    Виды и степени контрактура плечевого сустава

    Существуют разные виды контрактуры плечевого сустава. Их классификация проводится по целому ряду параметров
    :

    1. плоскость ограничения подвижности (приводящая контрактура плечевого сустава или отводящая, сгибательная или разгибательная, вращательная или тотальная);
    2. поражение тканей (дерматогенная – кожная, миогенная – мышечная, нейрогенная – неврологическая, тендогенная- сухожильная, остеогенная – костная, артрогенная – суставная);
    3. причина развития (посттравматическая, ишемическая, воспалительная, рубцовая, дегенеративная, нейропатическая, иммобилизационная).

    В большинстве случаев развивается комбинированная контрактура плечевого сустава, при которой ограничены все движения верхней конечностью. Она характерна для посттравматических состояний и для пациентов, перенесших острое нарушение мозгового кровообращения. Во всех остальных случаях развивается одновременно один или два типа контрактуры.

    При первичной диагностике важно установить точные степени контрактуры плечевого сустава, поскольку от этого зависит выбор тактики будущего лечения. Ортопеды выделяют три стадии развития патологии:

    • истиной контрактурой является лишь первая степень поражения, при которой определяется ограничение подвижности в суставе и небольшое изменение кожных покровов с появлением бледности и натянутости;
    • на второй стадии уже устанавливается диагноз ригидности, присутствует существенное ограничение подвижности, кожные покровы деформированы, могут наблюдаться рубцы в глубоких слоях эпидермиса;
    • третья стадия развития контрактуры – это анкилоз, происходит образование стойкий патологических соединений структурных частей сустава, наблюдается полная мышечная атрофия и отсутствие подвижности.

    Получить положительный результат с помощью консервативного лечения можно только на первой стадии развития контрактуры. При ригидности уже может потребоваться эндоскопическая операция с помощью артроскопии. В ходе вмешательства хирург восстанавливает целостность поврежденных тканей, убирает уже начинающие образовываться соединения между разными структурами частями сустава. При третьей стадии восстановить физиологическую подвижность сустава поможет только хирургическая операция по эндопротезированию (замене).

    Важно обращаться за медицинской помощью на ранней стадии образования контрактуры. В этом случае возможно полноценное восстановление функции верхней конечности и снижение риска наступления инвалидности.

    Диагностика

    Методы диагностики начинаются с простого осмотра пациента и установления его жалоб. Необходимо собрать точный анамнез, узнать, нет ли симптомов со стороны других органов и систем. Врач проводит тщательный осмотр больного, обращая внимание на все органы, определяет давление и пульс, оксигенацию, проводит аускультацию и перкуссию сердца, легких, пальпацию живота, измеряет силу мышц, целостность костей.

    Затем назначаются лабораторные исследования и инструментальные тесты:

    • Общий анализ крови – признаки воспаления, анемия при кровотечении, уровень тромбоцитов для определения риска тромбоза или гипокоагуляции;
    • Биохимический анализ крови – состояние почек, печени, сердечные ферменты, холестерин (при атеросклерозе бляшка может разрастись в любом сосуде и закупорить его, вызывая вышеперечисленные симптомы ишемической контрактуры);
    • Иммунологический анализ (уровень лимфоцитов, иммуноглобулинов, ревматоидного фактора, антител), в случае аутоиммунных состояний могут развиваться хронические артриты;
    • Рентгенологическое исследование (диагностика травм, артроза, артрита);
    • Компьютерная томография;
    • Магниторезонансная томография (патологии связок, сухожилий);
    • Ангиография;
    • Пункция сустава (определение состава синовиальной жидкости, поиск гематом);
    • Диагностическая артроскопия.
    Колосовидная повязка плеча при ожогах, ранах, ушибах, вывихах

    Читайте также:

    Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
    При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.