Боли в плечевом поясе головокружения

Здравствуйте, Тимур Юсуфович. Мне 24 года, мой вес 55кг, рост 170 см. Сейчас я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, ему полтора года. До декрета работала, в основном, сидя, после - стала проводить еще больше времени за ноутбуком, сильно нарушился распорядок дня, сейчас я понимаю, что это было следствием послеродовой депрессии, я тяжело переносила такое резкое выпадение из социума. Дело дошло до того, что я не просто сильно похудела, а начала замечать, как мои мышцы на ногах уменьшились в размерах, а шея стала совсем тоненькой. Но начались мои болезни 2 года назад, на 9 месяце беременности, к сожалению из больницы я ушла с неверным диагнозом.

В декабре 2010 года (будучи глубоко беременной) я проснулась и при вставании с кровати почувствовала тошноту и системное головокружение (как будто все окружающие предметы вращаются вокруг меня). Осторожно дошла до туалета, вернулась в кровать, состояние стало хуже - меня тошнило и рвало, при малейшем повороте головы снова начиналось головокружение. Я даже не смогла спуститься самостоятельно в машину скорой помощи, мне вкололи какое-то противорвотное лекарство, отвезли в роддом, там в предродовой палате я пролежала весь день, самочувствие мое к вечеру стало немного лучше, меня перевели в палату. Ночью я просыпалась от головокружения (поворачивала голову во сне), меня снова рвало. В больнице не было невролога, диагноз мне не ставили, мне становилось лучше (могла по-тихоньку ходить). Через 5 дней попросила меня выписать, перед этим "навязав" врачу-акушеру диагноз "синдром позвоночной артерии", который сама себе поставила с помощью интернета, поскольку лечения я никакого не получала, с ребенком все было в порядке, и мне очень хотелось домой, на жесткую кровать. Спустя несколько дней я отправилась на платный прием к неврологу, врач, как мне показалось, недооценила тяжести моего состояния, сделала несколько резких движений перед глазами (не помню каких), и предположила, что у меня доброкачественное позиционное головокружение, которое я могу устранить с помощью гимнастики. Я пожаловалась на тянущие боли в области шеи и поясницы (в моем состоянии мне казалось это нормальным), она ненавязчиво предложила сделать дуплексное исследование сосудов шеи, записала в карте: "шейный остеохондроз". К сожалению, исследование сделать я не успела из-за новогодних праздников, в конце которых я родила своего сына. Неврологические симптомы больше меня не беспокоили, шея и поясница не болели, после посещения врача я была уверена в диагнозе ДПГ, поэтому не волновалась и не сходила к врачу.

В следующий раз головокружение случилось спустя 10 месяцев, также утром, после сна. Я старалась поменьше двигаться и двигать головой, все быстро прошло, дня за 3.

Прошло 5 месяцев и в конце апреля этого года я снова проснулась с головокружением, однако в этот раз я точно помню, что совершила резкое движение головой вправо во время пробуждения. И мое головокружение усиливалось при поворотах вправо сильнее, чем при поворотах влево. Начиналось только в положении лежа, то есть я могла встать (самочувствие при этом у меня оставалось плохим, меня весь день снова тошнило и рвало) и поворачивать голову в стороны, но лечь на бок я категорически не могла, как и повернуть голову в положении лежа, все начинало очень сильно вращаться, вращение проходило секунд через 30, но положение это для головы оставалось некомфортным, было ощущение сдавленности и нехватки воздуха. На улице я чувствовала себя гораздо лучше, особенно во время ходьбы. Спустя два дня у меня в дополнение случилась ангина (переохладила горло, это мое слабое место), участковый врач назначил мне антибиотики. Спустя неделю головокружения беспокоили уже не так сильно, но поворачиваться я все еще не могла. Стала беспокоить сильная напряженность в шее, плечах, тяжесть в затылке. Сидеть стало очень тяжело (и тяжело до сих пор), очень быстро начинало ломить в затылке, болели плечи, часто присоединялась рука. При наклонах и поворотах шея начала хрустеть. Поскольку очевидными стали проблемы с позвоночником, я отправилась сначала на дуплексное исследование сосудов шеи, на котором невролог порекомендовал сделать мне рентген с функциональными пробами. С готовыми исследованиями я пришла на консультацию к неврологу, который, выслушав мои жалобы, выдал направление на госпитализацию.

Я выбрала больницу, в которой за умеренную плату предлагали в дополнение к стандартному набору за счет гос.страхования вытяжение позвоночника на спец.столах, иглорефлексотерапию, сухие углекислые ванны и мануальную терапию. Ночевать в больнице позволяли дома, находилась на лечении я 14 дней. Получала следующее лечение: в/в Кавинтон 4,0; в/в Пирацетам 10,0; в/м витамины B1 и B6; Мидокалм 150 мг 3 раза в день; Бетагистин 24 мг 2 раза в день, тракция ШОП ежедневно (нагрузка мин., 2 кг), ИРТ 10 раз, СУВ 7 раз, мануальная терапия - 3 раза, в последние дни. После выписки порекомендовали 20 дней пропить Танакан, плавание в бассейне и консультацию у отоневролога. Также меня в начале просили сделать МРТ, которое не показало никаких отклонений, в том числе могущих вызвать головокружения.

Головокружения прошли окончательно на 3 день лечения, но в голове оставалась неприятная неясность, стянутость, не проходили мушки перед глазами. Неприятные ощущения в шее и плечах только усиливались, к ним часто присоединялась несильная головная боль. Меня это ужасно расстраивало и отбирало все силы, я несколько раз не смогла сдержать рыданий в разговоре с врачом, за что она выдала мне сначала фенозепам, потом амитриптиллин, а потом порекомендовала настойчиво обратиться к психотерапевту:)

Детали, которые мне запомнились. при осмотре врач надавливала на затылок с 2 сторон у основания черепа, особых болевых ощущений у меня это не вызывало. При увеличении тракционной нагрузке на 1 кг у меня очень разболелись шея и голова к вечеру. Я почти сразу начала спать на ортопедической (прмоугольной, с выемкой под шею) подушке, днем ходила по несколько часов в воротнике Шанца, а после выписки начала 2 раза в неделю ходить в бассейн и пить Билобил (мужу предложили его в аптеке вместо Танакана). Также в этом году у меня неожиданно началась довольно сильная аллергия на цветение, подкрепляемая пищевой аллергией.

Утром у меня почти ничего не болело, шея, плечо и рука начинали болеть при недолгом сидении и вечером. После бассейна я чувствовала себя гораздо лучше, бодрее, почти уходила боль.

Прошло 3 недели.. И вот, 15 июня утром мой малыш упал во сне с низкого дивана на пол. Я очень испугалась, резко дернулась головой вперед (стало даже чуточку больно) и мгновенно вскочила ( я стала спать на тонком матрасе на полу, он как раз упал около моих ног). Мне сразу стало не по себе, я легла, потом решила, скажем так, уточнить - а не показалось ли. Присела и меня довольно сильно затошнило, я встала, и тут я открыла для себя новые отвратительные ощущения :( При каждом шаге мне казалось, что земля подо мной очень сильно пружинит, боковое зрение затуманилось, голову сдавливало. Даже медленно передвигаться было невыносимо, я могла только лежать, при чем пр и поворотах в этот раз головокружения не появлялось. Я позвонила в больницу - попросить отоневролога принять меня пораньше (у нас в городе очередь к нему на пару месяцев) и в ординаторскую той больницы, в которой я лежала. Мой врач оказался в отпуске, другой доктор, выслушав меня, предложил скоротать ожидание свидания с отоневрологом 3 таблетками циннаризина в день. Ближе к вечеру я смогла хотя бы сидеть без ощущения тошноты, а поскольку мое состояние уже было на грани истерического, я позвонила и записалась на прием к психотерапевту. Он сказал учиться расслабляться, выписал противотревожное лекарство (Стрезам), по 1/6 амитриптиллина и Феварин.

На следующий день я уже могла очень медленно ходить без ощущения проваливания, но стоило чут ьускорить шаг - снова начиналось. Через 4 дня приема циннаризина, и вообще, я уже могла ходить довольно быстрым шагом, которым я и направилась в сторону отоневролога. Она меня очень сильно и всяко крутила, с горечью сказала, что это точно не ДПГ, сделала всевозможные тесты на чувствительность, рефлексы - все в норме. Заметила небольшую неустойчивость и неидеально симметричную работы двух рук одновременно, но как раз в тот момент у меня болела отстающая рука. Посмотрела на рентген, сказала, что не уверена в наличии подвывиха (рентгенолог его увидел). Диагностировала у меня мышечно-тонический синдром, порекомендовала пластыри с лидокаином и Нимесил по 2 шт 7 дней. После этого у меня действительно перестала болеть левая рука и плечо, стало иногда болеть левое :) но не так сильно. Все последующие дни у меня сильно затекала шея во время сна, становилась будто деревянная. Феварин мне тоже добавлял приятных ощущений, на время я решила его отменить, головная боль по утрам сразу прошла. Оставалась некоторая неясность, чувство сдавленности головы и пелены перед глазами. Я, к слову, все еще пью циннаризин, отоневролог сказал, пропить его около месяца.

Нашла ваш сайт, попробовала сделать упражнения на растяжения мышц (кроме наклонов, конечно), и прямо почувствовала, делая поворот в правую сторону, завершая комплекс, меня будто перещелкнуло, словно шлем чугунный с головы сняли, появилась ясность. Что бы ни было дальше, спасибо вам за это, доктор. Интернет такой большой, но в нем так много мусора. Ваш сайт удивительный, с таким человеколюбием я сталкиваюсь нечасто.

Сейчас меня беспокоят: головная боль по утрам интенсивностью в 3 балла, ощущение сдавленности головы, слабости - пока "не расхожусь". Когда я сажусь, мне сразу некомфортно, а через час уже больно. Болит шея в затылочной области, ноет плечо. Если сидеть долго - присоединяется поясница, может и от того, что я все время теперь слежу за осанкой, раньше я этого не делала. На плечи словно опускается мешок с песком :) Хожу - нормально. Но я не могу все время ходить :)

Вот результаты анализов и исследований, которые есть у меня на руках:

1. Общий анализ крови. Эритроциты 4,2*10в 12степени, гемоглобин 125, L 5,2*10 в 9 степени, п/я 2%, с/я 44,6%, л 45 %, м 8,7%, 21 СОЭ.

3. Заключение рентгенолога. На спондилограмме ШОП (функциональные) + зубовидный отросток С2 в условиях максимального сгибания в сегменте С3-С4 С4-С5 передние отделы смежных позвонков сближаются больше, чем соседние позвонки. В положении максимального разгибания наблюдаются обратные соотношения в этих сегментах. "Лестничной деформации линии заднего контура не определяется. Костная структура однородна. Снижения высоты межпозвонковых дисков не определяется. Определяется подвывих в атланто-осевом суставе влево. Гипермобильность С3-С4 С4-С-5, подвывих в атланто-осевом суставе влево.

Диагнозы, которые мне поставили вертеброневролог и отоневролог: Синдром позвоночной артерии, острое нарушение кровотока в вертебро-базилярном бассейне, мышечно-тонический синдром, шейный остеохондроз. Также в больнице мне несколько раз говорили о небольшом нистагме, но отоневролог его не увидела.

Я надеюсь, не слишком вас утомила. Мои вопросы:

1. Что со мной? Это лечится? Каков ваш прогноз? Я готова приложить все силы для выздоровления, но переборщить с теми же упражнениями страшно.

2. Смогу ли я снова работать в офисе? Это, естественно, не предел моих мечтаний, но я даже пару часов за компьютером с трудом провожу. Сейчас практически любая профессия подразумевает использование компьютерной техники, а значит - длительное сидение.

3. Отоневролог сказала носить воротник Шанца при выполнении домашней работы. Сколько часов в день его нужно носить? Как я еще могу предупредить новые приступы головокружения, кроме того, что не запрокидывать и не наклонять сильно голову?


  • Типы болей в плече
  • Острая боль
  • Хроническая боль
  • Боль при движении
  • Ноющая боль
  • Отражённая боль
  • Диагностика
  • Лечение болей в плечевых суставах
  • Как предотвратить боли в плечах
Записаться на первичный приём

Почему болят плечи

Наш плечевой сустав уязвим. Он недолго выдерживает неправильное обращение и отвечает на него болью и нарушением функций. Причины боли в плечевом суставе разнообразны — тяжёлая физическая работа, усиленные тренировки в спортзале, вирусные заболевания. Плечо может болеть из-за ушиба, вывиха или перелома. Постоянная боль в левом или правом плече — повод обратиться к врачу. Это предотвратит развитие болезни и не даст ей перейти в хроническую форму.

Боль в плечевом суставе рискуют почувствовать люди, которые:

  • сутулятся, не следят за осанкой;
  • мало двигаются в течение дня;
  • выполняют тяжёлую физическую работу;
  • профессионально занимаются спортом.

Типы болей в плече

Плечи чаще всего начинают болеть из-за перегрузки. Усиленно занимаясь спортом, поднимая тяжести, мы провоцируем появление боли. Она может быть симптомом различных заболеваний. Рассмотрим, какие болезни какой тип боли в плече вызывают.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Боли отдают в руку и усиливаются при повороте головы. Усиливаются по ночам и становятся нестерпимыми. В запущенных случаях у человека не поднимается рука.

Артрит — воспаление сустава. При артрите сильно болит правое или левое плечо.

Артроз — распространённая причина острой боли в плечевом суставе. Чаще встречается у пожилых людей. Человеку больно поднять руку и выполнить другое движение. Артроз могут вызвать ушибы, вывихи, переломы, растяжения.

Неврит плечевого нерва. Его вызывают воспалительные процессы, опухоли, травмы. Человек внезапно чувствует резкую боль в плечевом суставе.

Тендобурсит — воспаления суставной сумки. Его вызывают отложения солей кальция. Для тендобурсита характерна острая боль во всей руке от шеи до кончиков пальцев. Больному трудно двигать рукой.

Поражение вращающейся манжетки плеча. Болезнь вызывают нестандартные движения рукой — например, покраска потолка. На следующий день после малярных работ человек может почувствовать острую боль в плече.

Капсулит плечевого сустава. Болезнь вызывает скованность мышц плечевого пояса. У человека сильно болит правое или левое плечо, он не может свободно поднять руку наверх, отвести в сторону или завести за спину.

Травмы плеча — переломы, растяжения, вывихи. Травмы нужно лечить, иначе они приведут к стойким нарушениям функции плеча и станут хроническими.

Тендинит. Это воспаление сухожилий, окружающих плечевой сустав. Тендинит обычно возникает из-за повышенной нагрузки. При тяжёлой физической работе сухожилия трутся о поверхность сустава. Это вызывает хроническую ноющую боль.

Тендинит бицепса. Это воспаление сухожилия мышцы внутренней части плеча. У человека постоянно болит плечо. Боль усиливается при движении руки и прощупывании мышцы. При разрыве сухожилия бицепса появляется вздутие в виде шарика.

Бурсит. Возникает при чрезмерной нагрузке на сустав, после травм околосуставной сумки или сухожилий. Человек испытывает резкую боль, к ней присоединяется отёк. На поражённом плече невозможно спать.

Перерастяжка связок плеча. Эта проблема знакома бодибилдерам. Растяжение связок вызывают тяжёлые физические упражнения. Боль усиливается при движении или прощупывании мышцы, появляются кровоподтёки.

Межпозвоночная грыжа шейного отдела. Вызывает непостоянную ноющую боль в плечевом суставе и шее. К ней присоединяются головные боли и головокружения. При развитии болезни ситуация ухудшается. Боль становится постоянной и нестерпимой.

Миалгия. Болезнь вызывают физические перегрузки, переохлаждение, вирусные инфекции. Человек чувствует ноющую, иногда острую боль в мышцах, не может двигать руками в полную силу.

У человека болит плечо, но проблема в другой части тела. Отражённая боль в плече появляется из-за сердечных заболеваний, патологии печени, инфаркта миокарда, стенокардии, пневмонии, шейного радикулита и опухолей органов грудной клетки. При инфаркте у человека болит рука от плеча до локтя. Больной ощущает тяжесть и сжатие в грудной клетке, возникают головокружения.

Отзывы о лечении

Хочу написать искренние слова благодарности врачу клиники "Мастерская Здоровья" Баратову Валерию Владимировичу! Не буду оценивать Ваши профессиональные навыки, Вы не только талантливый врач, но и человек настоящий. Вы стали тем доктором, которого наша семья будет помнить и благодарить всегда. Вы оставили в нашей семье любимого человека, продлив ему жизнь и подарили возможность нам детям и внукам еще ощущать тепло близкого человека. Спасибо,что Вы когда то выбрали эту сложную профессию! За Ваше мужество! Желаем Вам истинного счастья.

Диагностика









Лечение болей в плечевых суставах

Наш специалист назначит пациенту индивидуальный курс лечения с учетом причины болей, возраста, пола и особенностей организма. Лечение займет максимум полтора месяца. Пациент будет проходить процедуры 2-3 раза в неделю. Боль в плечах пройдёт после первой недели лечения. Курс лечения составляется из следующих процедур:






Курс лечения боли в плечевых суставах снимает воспаление, улучшает кровообращение в больной руке, нормализует обмен веществ и увеличивает количество внутрисуставной жидкости. Консервативные методы нормализуют питание суставов и укрепляют их.

После окончания курса наши врачи посоветуют, что делать, если болит плечо.

Как предотвратить боли в плечах

  • Не спите на высокой жёсткой подушке. Лучше подложите под голову упругий валик.
  • Реже носите сумку на одной стороне. Старайтесь равномерно распределять нагрузку на обе стороны.
  • Следите за осанкой, не сутультесь.
  • 3-5 раз в день становитесь вплотную к стене, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались её. Стойте так несколько минут.
  • Не делайте резких движений головой.
  • Одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь.
  • По утрам делайте зарядку: повороты и вращения головой, вращения руками и кистями, наклоны туловища, приседания, прыжки, упражнения для пресса.
  • Делайте комплекс для укрепления плеч: по 20 раз поднимайте плечи, по очереди пожимайте каждым плечом, вращайте плечами вперед и назад.
  • Не ходите на шпильках. Оптимальная высота каблука — до 5 сантиметров.

Как мы работаем в условиях борьбы с коронавирусом

или позвоните нам по телефону +7 (812) 309-82-03


Консультация по телефону

Медицинский консультант расспросит о симптомах, подберет подходящего врача, расскажет про стоимость процедур и запишет на первичный приём.

Шейно-плечевая область у человека – это самая подвижная часть опорно-двигательной системы, которая снабжена множеством костно-суставных, связочно-мышечных, нервных и кровеносных сплетений. Поэтому не исключено, что любой воспалительный процесс в результате неврологического, механического или прочего повреждения может вызывать различной степени интенсивности боль в плечах, в шее и граничащих с ними органов жизнедеятельности.


Установить причину болевых ощущений и избавиться от неприятных симптомов возможно при своевременном обращении к врачу, который проведет качественную диагностику и назначит лечение. Рассмотрим наиболее вероятные клинические ситуации, которые обеспечивают человеку болевой рефлекс.

Шейно-плечевые синдромы: причины, симптомы и лечение

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Локализующаяся боль в шее и плечах может включать целый комплекс различных клинических проявлений, развивающихся на фоне поражения нервных корешков шеи и/или сплетений плечевого пояса, так часто беспокоящих пациентов средней или старшей возрастной категории.

Обеспечивать болевой рефлекс с левой стороны или возникающую боль в правом плече и шее могут дегенеративно-дистрофические преобразования, связанные с прогрессирующим развитием шейного остеохондроза.

Неврологическая патология сопровождается деформацией тел позвоночника и образованием на них костных разрастаний – остеофитов:

  • особую чувствительность в виде острых, ноющих, тянущих или сверлящих болевых синдромов человек испытывает после активной физической нагрузки;
  • боль из шейного отдела всегда отдает в надплечье, предплечье, иногда в верхнюю конечность;
  • при пальпации паравертебральных точек, то есть мест выхода нервных стволов и сосудов, всегда ощущается болезненность.


При диагностическом исследовании рентгенограмма показывает различной степени выраженности признаки шейного остеохондроза или другого хронического заболевания – спондилеза, вызывающего аналогичные болевые ощущения.

Спондилез шейного отдела позвоночника – это процесс разрушения шейных позвонков в результате их постепенного изнашивания, то есть физиологического старения. Дистрофию наружных волокон фиброзного кольца в шейном отделе связывают с нарушением деятельности эндокринных желез.


Такие клинические патологии требуют медикаментозного лечения, особенно в стадии обострения. Лечебная профилактика шейного остеохондроза и/или спондилеза — правильно расставленные силовые нагрузки, то есть специальный комплекс гимнастических упражнений.


Осложняет патологию шейного остеохондроза грыжа межпозвоночного диска, когда пульпозное содержимое в теле позвонка выходит наружу, разрывая фиброзное кольцо. Появляются проецирующие боли в шейно-затылочную область, иррадиирование болевых ощущений в плечо, руку и грудную клетку. Больного постоянно беспокоят головные боли, повышенное артериальное и внутричерепное давление.

Наряду с компрессионным поражением нервных корешков выделяют еще одну группу рефлекторных нейродистрофических нарушений – плечелопаточный периартрит, который объединяет в себе группу различных заболеваний периферии нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

По данным Всемирной организации здоровья (ВОЗ), плечелопаточный периартрит затрагивает практически треть населения планеты.


Добиться функционального восстановления шейного и плечевого корпуса возможно при помощи введения противовоспалительных нестероидных лекарственных средств, физиотерапии и специально разработанной гимнастики для плечевого сустава.

Бывает так, что боль между шеей и плечом после диагностического обследования подтверждает наличие доброкачественного опухолевидного новообразования в стволе плечевого сплетения – невриномы, растущей из вспомогательных клеток нервной ткани (шванновские клетки), размеры которой составляют от нескольких миллиметров до 5-8 сантиметров.


В зависимости от точечной локализации невриномы при надавливании на нее ощущается острая боль с распространением в плечевую и шейную зону.

Невринома шейного отдела возбуждается (болит) после контактного соприкосновения с телом позвонка во время наклонов или поворотов головы. Точное место расположения шванномы удается определить при помощи магнитно-резонансной томографии.

Лечение болезни не поддается медикаментозной терапии и физиотерапевтическому воздействию.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Единственный способ избавиться от патологии – это оперативное вмешательство, после которого прогноз на выздоровление будет благоприятным.

В зависимости от локализации условно определяют шейный или плечевой плексит – заболевание крупных нервных сплетений. Характерный признак для того или иного вида – это приступообразная боль в шее; отдает в плечо при шейном плексите, а при плечевом – боль в плече отдает в шею.


Если в воспалительный процесс при шейном плексите вовлекается диафрагмальный нерв, то у человека начинается продолжительная икота, нарушается акт дыхания. Плечевой плексит можно распознать по острой боли в ключице, мышечной слабости плечевых мышц, некоторой их отечности и снижению чувствительности. Рука становится вялой, на ощупь холодной, кожный покров бледнеет.


Причины такого нервного нарушения — инфекционное поражение, метаболические процессы или травма. Предусмотрено как медикаментозное, так и хирургическое лечение при компрессионно-ишемическом генезе.

Если болевые симптомы – боль в мышцах шеи и плеч — не останавливаются даже в состоянии покоя, вероятно, это миалгия. Мышечная боль сопровождается покраснением пораженных участков, повышением их температуры, тошнотой и рвотным рефлексом. Нередко у пациента отмечается повышенная потливость, головная боль и головокружение. При надавливании на мышцы шеи или плечевого пояса появляется рефлекторное раздражение.

Причины мышечного расстройства — нарушение обмена веществ, переохлаждение, инфицирование мышечных участков (грипп, ангина). К воспалению мышц могут иметь отношение прочие заболевания позвоночной системы:

В зависимости от диагноза и вида заболеваний подбирается соответствующая схема терапевтического лечения, которая подкрепляется гимнастикой, массажем и физиотерапией. Иногда рекомендуется проводить домашнее профилактическое лечение при помощи народных средств.

При любом виде клинической патологии первоначальная задача — устранение болевого признака и снятие воспалительного процесса. Современная медицина располагает достаточным арсеналом лекарственных средств, позволяющих восстановить здоровое самочувствие и обеспечить мышцам и суставам нормальную работоспособность. Среди препаратов нестероидных групп противовоспалительного действия в случае, если боль в плечевом поясе или шее не связана с травматическим повреждением, можно выделить:

  • Вольтарен® акти (Voltaren® acti) – лекарственный препарат в таблетках, оказывающий противовоспалительное, жаропонижающее и анальгезирующее воздействие. Купирование болевых ощущений и снижение температурного режима наступает через 15-20 минут после приема лекарства. Препарат очень эффективен при мышечных спазмах. Противопоказания: язвенное кровотечение, почечная или печеночная недостаточность, проблемная клиника в желудочно-кишечном тракте, дети до 14 лет, третий триместр беременности;
  • Аэртал® (Airtal®) – препарат испанского производителя, компании ALMIRALL S.A. Оказывает анальгезирующее и противовоспалительное действие при различных ревматических поражениях костно-мышечной системы. Фармакологическое действие – устранение скованности и ограничения подвижности, особенно в утренние часы, снижение припухлости и/или отечности в месте поражения, улучшение функциональности мышечной системы и общего состояния пациента. Лекарственная форма рекомендована при симптоматическом лечении многих неврологических заболеваний мышц и суставов. Противопоказания: желудочно-кишечное кровотечение, эрозивное поражение ЖКТ, детский возраст, беременность и/или лактация у женщин.

Среди фармакологических комбинаций противовоспалительной активности для наружного применения выделяют:

  • Амелотекс® (Amelotex®) – лекарственный гель российского производителя ФармФирма СОТЕКС, оказывающий обезболивающее действие при суставных и мышечных болях в шее и/или плечах. Гель не влияет на прогрессирование болезни, является средством симптоматической терапии. Противопоказания: кожные заболевания, повышенная чувствительность к действующему компоненту – мелоксикаму;
  • Вольтарен® эмульгель (Voltaren® emulgel) – мазь для наружного применения, ее основным действующим компонентом является Диклофенак®. Препарат предназначен для устранения болевой симптоматики в воспаленных суставах и мышцах травматического или ревматического происхождения. Единственное противопоказание – это аллергическое невосприятие действующего вещества.

Следует предостеречь любителей самодиагностики и самолечения: неправильная дозировка, неверно подобранный медикамент могут усугубить клиническую патологию и привести к развитию более серьезных осложнений, иногда заканчивающихся летальным исходом.

Лечение средствами народной медицины

Предлагаем эффективные способы домашнего лечения народными средствами, при мышечных болях в шее и плечевом корсете:

  • согревающий компресс из водки и листьев хрена. Измельченные листья (2 ст. л.) заливаются 100 мл водки или разбавленного спирта. Настойка выдерживается в течение 1,5-2 часа. Прикладывать домашний компресс желательно перед сном;
  • очень эффективно лечение болей корнем лопуха. На столовую ложку сухого сырья берется стакан кипятка. Настаивается целебный продукт 1,5-2 часа и употребляется вовнутрь за час до еды;
  • убрать мышечный спазм в шее или плечах поможет лист белокочанной капусты, приложенный на ночь.

Желательно, чтобы любые домашние мероприятия были согласованы с лечащим врачом или консультирующим специалистом.

Секреты физиотерапевтов

Боль в плечах и шее может наступить не только при осложняющих патологических факторах, но и после длительного держания головы или спины в неудобной позе — как стоя, так и при выполнении физического труда.

Облегчить свое состояние можно следующей лечебной профилактикой:

  • если причина боли — в неподвижности, то эффективно будет приложить лед, завернутый в тканевую салфетку или полотенце;
  • после того как лед уменьшил боль, очень хорошо помогает успокаивающее тепло при помощи грелки или горячего душа. Однако не следует одновременно использовать прогревание грелкой и согревающими мазями;
  • свернутое жгутом полотенце, обернутое вокруг поясницы, создаст дополнительную поддержку спине, при этом боль в шейных и плечевых суставах заметно снизится;
  • если ваша деятельность целиком посвящена работе за компьютером, помните: экран монитора должен быть на уровне глаз. Формировать осанку нужно с малых лет;
  • перед началом физической работы следует хорошо разминать и прогревать мышцы в плечах и шее;
  • форма одежды должна соответствовать погодным условиям;
  • важен полноценный отдых, обеспечить который можно при помощи ортопедического матраса и подушки, приобретенных у сертифицированного производителя;
  • следует ограничить потребление соли;
  • отказаться от алкоголя, курения и прочих нездоровых привычек.

Главный принцип профилактики болей в плечах или шее – это выработка правильного стереотипа движений как в быту, так и в процессе физической активности.

Очень эффективно помогают массажные процедуры и специальные упражнения для шейных и плечевых суставов:

  • медленно наклоняем голову вперед, а затем, отклонив ее назад, прижимаем к правому плечу. Аналогичное движение выполняется в другую сторону;
  • медленно поворачиваем голову в правую, а затем в левую сторону, стараясь максимально увеличить угол обзора глазами;
  • правая рука жестко прижимается к затылку, а левая — ко лбу. Начинаем давить левой ладонью на лоб, придерживая правой рукой шею;
  • правая ладонь — на височной зоне, а левая фиксирует шею. Делаем усиленное движение ладоней по направлению друг к другу. Упражнение повторяется с другой стороной;
  • держа руками концы полотенца, заведенного за затылок, необходимо с усилием сопротивления отклонять голову назад.

Каждое упражнение выполняется по 3-5 раз в день. При выполнении лечебно-профилактической гимнастики необходимо спину держать как можно ровнее, но без особого напряжения.

Чередовать шейный комплекс оздоровительной гимнастики следует с приподниманием и опусканием, поворотами в одну и другую сторону, сведением и разведением плечевого корпуса.

Следуя этим рекомендациям здорового образа жизни, можно избежать неприятных болевых ощущений не только в плечевом и шейном корпусе, но и значительно улучшить свое общефизическое и моральное состояние.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.