Вальгусное плоскостопие у детей спорт


Если ортопед выявил плоскостопие у ребенка, необходимо внимательно отнестись к рекомендациям врача, так как отсутствие лечения может привести к деформации стоп. Добиться выздоровления можно при условии, что систематическое лечение начато как можно раньше.


02 мая 2011 года

здраствуйте,ребенкуу 2 года.на левой ножке(с внутриней строны)костачка при ходьбе достает почти до пола.В течении года делаю мосаж ног и носит только хорошую ортопидическую обувь,но не помогает.подскажите пожалуйста что делать?

06 мая 2011 года

Отвечает Федоренко Сергей Николаевич :

к.м.н. врач детский ортопед травматолог детской поликлиники №1 деснянского района, медицинского центра VIVA

информация о консультанте

Здравствуйте, Светлана. Вероятнее всего у вашего ребенка вальгусная установка стоп.Кроме ортопедической обуви ему необходима гимнастика для стоп и лечебная физкультура.Приходите ко мне на прием я расскажу Вам как её делать.

18 апреля 2013 года

Здравствуйте!Подскажите,при плоскостопии бывает венозное расширении вен на суставе стопы?Так как у моего ребенка выглядывают маленькие капиляры на суставах стопы с права,имеются синии пятна как бы просвечивает вены,ребенок жалуется на боли и выворачивает ногу в другую сторону.Ходили к сосудистому хирургу сказал больше надо заниматься спортом.На что это похое?С/у Елена.

22 апреля 2013 года

Отвечает Федоренко Сергей Николаевич :

к.м.н. врач детский ортопед травматолог детской поликлиники №1 деснянского района, медицинского центра VIVA

информация о консультанте

Здравствуйте Елена! Плоскостопие и варикозное расширение вен - заболевания никак между собой не связанные. Если у вашего ребенка есть плоскостопие, то ему действительно полезно заниматься спортом.

23 апреля 2009 года

Здравствуйте. Мне 14 лет, я профессиональный футболист и у меня плоскостопие 3-й степени на обоих стопах. Мне очень больно играть, хотя я всю жизнь хочу связать с футболом. Скажите пожалуйста, как мне избавится от плоскостопия.

05 мая 2009 года

Отвечает Полулях Михаил Васильевич :

Врач ортопед высшей категории д.м.н.

информация о консультанте

Роман, к сожалению от плоскостопия избавиться нельзя. В твоей ситуации лучше подумать о другой профессии. Занятие спортом, а тем более профессионально, только усугубит изменения в суставах стоп.

12 октября 2012 года

Здравствуйте, у меня сыну поставили плоскостопие,сын ходит на хоккей. Ему очень нравиться. боли в ногах не беспокоят. Хоккей нравиться, на тренировки ходит с удовольствием. не будет ли плоскостопие преградой для хоккея.

15 октября 2012 года

информация о консультанте

Добрый день, Ксения. хоккеем противопоказано заниматься при 3-й степени плоскостопия. Вам рекомендовано посетить ортопеда и получить рецепт на изготовление ортопедических стелек. Всего доброго.

14 мая 2010 года

где можно прbобрести ортопедические стельки в г. Киеве у ребенка плоско-вальгусная деформация стопы

04 августа 2010 года

информация о консультанте

Доброго дня!
Зверніться на Київський завод “Імпульс”.
Адреса:
Україна, 03039, м. Київ, вул. Деміївська, 5-а
Тел.:0 (44) 525-50-17
E-mail:
impulse@i.kiev.ua

22 июня 2011 года

Здравствуйте! у меня поперечное плоскостопие. заметно не очень сильно. не знаю какой степени. можно ли его вылечить в этом возрасте?

25 июня 2011 года

Отвечает Федоренко Сергей Николаевич :

к.м.н. врач детский ортопед травматолог детской поликлиники №1 деснянского района, медицинского центра VIVA

информация о консультанте

Добрый день, вылечить поперечное плоскостопие без оперативного лечения-это навряд ли.Но чтобы не прогрессировало ваше плоскостопие-постарайтесь поменьше ходить на каблуках.

31 мая 2011 года

Здравствуйте! Мне был поставлен диагноз плоско-вальгусная деформация стопы и плоскостопие 3 степени. С таким диагнозом я могу рассчитывать на получение освобождения от воинской службы?

08 июня 2011 года

Отвечает Федоренко Сергей Николаевич :

к.м.н. врач детский ортопед травматолог детской поликлиники №1 деснянского района, медицинского центра VIVA

информация о консультанте

Здравствуйте! Еще 15-20 лет назад при таком диагнозе выносили следующий вердикт-годен для нестроевой подготовки.Как сейчас - не знаю, это решает военкомат.

25 января 2011 года

Здравствуйте. У нас мальчик 8 лет с диагнозом плоскостопие 1ст. Год назад начали заниматься футболом. К этому времени проявился большой талант к этому виду спорта, но малыш не ощущает абсолютно никакой усталости и никаких болей даже при длительных тренировках. Наш врач ортопед говорит что никаких преград для профессионального футбола плоскостопие 1степени не представляет. Подскажите пожалуйста, можно ли мальчику заниматься футболом и возможно ли полностью избавится от плоскостопия? Заранее Вам благодарен.

28 января 2011 года

Отвечает Горелик Валерия Владимировна :

Врач детский ортопед-травматолог, к.м.н.

информация о консультанте

Добрый день. Можно заниматься футболом и можно вылечить плоскостопие. Правда для лечения нужен комплекс процедур, которые Вам назначит ортопед.

19 марта 2014 года

С раннего детства всегда ставили плоскостопие. хотя носили правильную обувь с 8 месяцев. В итоге в подготовительной группе ортопед сказал, что стопа практически плоская. Занимается спортивной гимнастикой, там нагрузки больше на руки, кроме акробатики. Окреп, на ноги не разу не пожаловался. Один из лучших в спортивной школе. Живет этим спортом. Я знаю нельзя лыжи, коньки. Можно ли гимнастику?

21 марта 2014 года

Отвечает Агабабов Эрнест Даниелович :

Врач общей практики

информация о консультанте

Добрый день, Вера. Если речь идет о профессиональном спорте, то нет. Обсудите эту проблему с лечащим педиатром и наблюдающим врачом ортопедом.

07 апреля 2009 года

Добрый день! Моей дочке 1 год и 8 месяцев. Ортопед-хирург поставил ей диагноз: Х-образная деформация, плоско-вальгуная детановка стоп. Прописал приобрести стельки для обуви и постоянно носить. Что нам необходимо еще предпринять для полного выздоровления? Знаю, до 3-х лет нужно исправлять ножки, после 3-х будет поздно. Спасибо.

08 апреля 2009 года

Отвечает Полулях Михаил Васильевич :

Врач ортопед высшей категории д.м.н.

информация о консультанте

Уважаемая, Мария! В Институте травматологии и ортопедии есть детская клиника, в которой занимаются данной проблемой. Звоните (044)486-46-79

15 января 2014 года

у ребенка ортопед обнаружил плоскостопие,нужна ли специ-альная ортопедическая обувь или подойдет обувь из магазина с жесткой пяткой и супинатором.

15 января 2014 года

информация о консультанте

Добрый день, возможно ребенку нужны специальные стельки, но об этом вам должен сказать ортопед. Обратитесь за повторной консультацией.

04 апреля 2009 года

здравствуйте!Мне 16 лет (рост 190,вес 80) У меня плоскостопие 3 степени и остеохондроз позвоночника с двумя протрузиями в грудном отделе позвоночника (наверное плоскостопие причина остеохондроза). Я прохожу курс лечения остеохондроза,но меня интерисует плоскостопие. Я собираюсь делать операцию. Интерисует примерная стоимость и реабилитационный период после операции. Спасибо! Жду ответа!

08 апреля 2009 года

Отвечает Полулях Михаил Васильевич :

Врач ортопед высшей категории д.м.н.

информация о консультанте

Уважаемый, Дмитрий! Реабилитация зависит от вида операции, поетому эти вопросы лучше задавать доктору,который будет Вас оперировать.

26 июня 2011 года

Добрый день! Подскажите, как правильно подобрать первую обувь для ребёнка? Какой должен быть задник, подошва, максимальный запас в см? Нужен ли супинатор? Заранее спасибо!

30 июня 2011 года

Отвечает Федоренко Сергей Николаевич :

к.м.н. врач детский ортопед травматолог детской поликлиники №1 деснянского района, медицинского центра VIVA

информация о консультанте

Здравствуйте! Ребенка сначала должен осмотреть ортопед, затем с учетом результатов осмотра рекомендовать ношение той или иной обуви.

03 декабря 2011 года

Ребенок начал стаптывать обувь внутрь

06 декабря 2011 года

Отвечает Федоренко Сергей Николаевич :

к.м.н. врач детский ортопед травматолог детской поликлиники №1 деснянского района, медицинского центра VIVA

информация о консультанте

Добрый день. Вероятнее всего у вашего ребенка плосковальгусные стопы. Чтобы ответить точно- приходите ко мне на консультацию.

10 сентября 2013 года

можно-ли заниматься бальными танцами при начальном плоскостопие?

11 сентября 2013 года

информация о консультанте

Для ответа недостаточно информации - плоскостопия бывает разным. Точный ответ можно получить у ортопеда, после осмотра ребенка.

Родители часто обращаются к доктору, когда замечают у ребенка небольшое отклонение в форме стопы. При попытке хождения, нижние конечности у малыша расходятся в разные стороны, как-бы уходя в бок. Врачи данный дефект называют плоско-вальгусной стопой. Если не предпринимать никаких действий, то заболевание приобретает прогрессирующий характер, приводящий к инвалидности.

Вальгусная деформация стопы у детей

Причины формирования вальгусной деформации

Заболевание имеет врожденный или приобретенный характер. Если патологию удалось диагностировать до года у ребенка, то следует считать, что начало ее формирования происходило еще в утробе матери.

На причины врожденного фактора развития плоско-вальгусной стопы влияет:

Если имеются предпосылки, то с первых месяцев жизни важно следить за состоянием формирования костей у малыша. При проявлении первых признаков патологии врач назначает лечение, чтобы предотвратить другие изменения в опорно-двигательном аппарате.

Приобретенные факторы формируются за счет:

  • слабого состояния мышечной системы и сухожилий;
  • ношения неудобной жесткой обуви (чаще всего закрытой). Особенно это касается детей младшего возраста, склонных к полноте;
  • травмы нижних конечностей, разрыв связок, переломы, вывихи суставов;
  • дефицита важных витаминов, участвующих в формировании костной системы (витамин Д и кальций).

Одна из основных причин формирования плоско-вальгусной стопы является неправильная обувь. Ребенок только начинает делать первые шаги, а ему уже приходится носить твердые сандалики. Это приводят к расслаблению мышц, не давая должным образом правильно функционировать.

Поэтому в рекомендациях часто можно услышать — по возможности дать ребенку много ходить босиком по неровным поверхностям с разными выпуклостями. Тогда мышцы будут находиться в нормальном тонусе, распределяя равномерно нагрузку по всей стопе.

Признаки и симптомы вальгусной стопы

На начальном этапе формирования нижнего свода стопы редко удается спрогнозировать развитие заболевания. Но есть первые признаки, которые должны насторожить родителя и дать повод обратиться к врачу:

Степени деформации и диагностика

Деформация заднего отдела при плоско-вальгусной стопе классифицируется по четырем стадиям. Основной показатель определяется по установке пятки к оси голени:

  • I стадия — отклонение небольшое: 10-15°. Имеется плоскостопие, но без деформации и болевого синдрома. Иногда наблюдается тендовагинит. Корректируется с помощью подбора специальной обуви и ЛФК;
  • II стадия — угол составляет 15-20°. Отличием от первой является уже заметная деформация пяточной кости и таранно-ладьевидного сустава вправляемые вручную. Лечение включает в себя консервативную терапию. В редких случаях доктор использует методы медиализирующей остеотомии и операцию Коттона;
  • III стадия — превышает норму на 20-30°, устраняется с помощью фиксации. Проводится комплексная и консервативная терапия. Врач может назначить трехсуставный артродез;
  • IV стадия — отклонение от нормы составляет более 30°. Кроме стопы страдает еще голеностопный сустав. Рентгенограмма указывает на несостоятельность дельтовидной связки со значительным боковым наклоном таранной кости. Применяется оперативное вмешательство хирургическим путем.

Определить степень тяжести развития заболевания предоставляется возможным только при регулярном плановом осмотре врачом-ортопедом. Доктор проводит обследование по общепринятой методике. Для заключения выдает направление сделать рентгенографию в трех проекциях стопы и пройти полную лабораторную диагностику.

При осмотре врач уточняет анамнез заболевания. Определяет мобильную (физиологическое, патологическое плоскостопие) или регидную (подошва имеет закругленную выпуклость) формы деформации.

Обязательно оценивается подвижность в коленных, локтевых и лучезапястных суставах. Для этого в исследовании применяют специальные визуальные и мануальные тесты. В практике используется тест Jack, вставание на цыпочки, определяется степень пассивной эверсии и инверсии стопы. Учитывается наличие болезненности сустава.

Доктора с продолжительным опытом работы считают, что при безболевом синдроме не требуется специального лечения. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, чаще ходить босиком, отдавать предпочтение нежесткой обуви.

Лечение вальгусной стопы

При рождении у человека отсутствуют своды стоп. Формируются они медленно к пяти годам. Родители допускают ошибку, когда пытаются ускорить процесс самостоятельного хождения малыша с помощью разных приспособлений. Это приводит к деформации нижних конечностей.


  • При первой степени заболевания и детям, которые входят в группу риска, предписано регулярно проводить профилактические меры. Они включают в себя: полноценный сон, рациональное питание, закаливание, прием витаминов и микроэлементов для суставов. Важное внимание уделяется индивидуальному подбору ортопедической обуви.
  • Для лечения второй и третьей — показана консервативная терапия, направленная на укрепление связок и мышц. В процедуры входит: массаж, ножные ванночки, электрофорез, магнитотерапия, обертывание парафином, лечебное плавание и гимнастика. Прежде всего они способствуют восстановлению анатомической формы стопы и функций нижних конечностей.
  • В лечение четвертой степени входит необходимость хирургического вмешательства. К операции допускают, если после трехмесячного курса консервативная терапия не показала положительную динамику. Чаще проводят при врожденной патологии. Современные методы оперативного лечения позволяют эффективно корректировать вальгусную деформацию тяжелой степени.

Во всем мире известно более 150 хирургических метода лечения вальгуса. Их основная цель — уменьшить свод угла между плюсневыми костями. Это позволяет поставить на правильную позицию большой палец. Процесс восстановления составляет после операции 2-3 месяца. В дальнейшем корректируется обязательным ношением специализированной ортопедической обуви.

Противопоказания для занятий спортом

Умеренные физические нагрузки при плоско-вальгусной деформации способствуют укреплению связок и мышечного корсета, улучшают кровообращение. Но стоит быть весьма осторожными в выборе определенного вида спорта. Не допускаются к занятиям спортом лица, имеющие следующие показания:

  • III-IV стадии плоско-вальгусной стопы и выраженного плоскостопия.

Если на одной ноге II стадия заболевания, на другой I, то заключение делается по той ноге, где есть значительное отклонение. Допускаются, но имеются некоторые ограничения для спортивных занятий при I и II стадии заболевания. Не рекомендованы нагрузки, смещающие центр тяжести опорно-двигательного аппарата.

Предпочтение следует отдавать именно симметричным упражнениям. При таком подходе будут задействованы одинаково мышцы обеих сторон тела.

Полезно заниматься плаванием, беговыми лыжами, конным спортом, легкой атлетикой, танцами. Также пойдут активные занятия волейболом, каратэ, прыжки со скакалкой. Езда на велосипеде разрешена с условием, что сиденье будет поднято высоко. Таким образом, чтобы ребенок мог бы нажимать не на всю область стопы, а только передним отделом.

Категорически запрещено использовать: скейтборд, самокат, роликовые коньки, сноуборд, теннис, бадминтон, фигурное катание. Противопоказаны активные игры — футбол и баскетбол. Ребенок при таких нагрузках опирается на одну ногу или руку, что недопустимо при деформации стоп. Также не подойдут упражнения на растяжку, активно использующие в балете или художественной гимнастике.

Вывод

Плоско-вальгусная патология является медленно прогрессирующим заболеванием. Все методики лечения направлены на купирование симптомов и облегчение жизни пациенту. Хирургическое вмешательство также не устраняет патологические причины, а лишь замедляет процесс возникновения деформации.

Стопа у ребенка полностью формируется к 10-12 годам. Родителям важно не упустить это время. Обязательно нужно следить за развитием и изменениями в костной системе, учитывая возрастные нормы. При обнаружении отклонений, благодаря своевременному лечению, можно избежать тяжелых последствий в зрелом возрасте.


Первые шаги ребенка родители воспринимают как очень радостное семейное событие. Но оно может быть омрачено выявлением такой ортопедической патологии, как вальгусная деформация стоп. Это нарушение, обычно, становится очевидным как раз к моменту начала хождения и спустя некоторое время. О причинах проблемы и о том, что делать в этой ситуации, рассказывает известный детский врач и автор книг о детском здоровье Евгений Комаровский.


О заболевании

Вальгусной в медицине называется такая деформация стоп, при которой они находятся в крестообразном положении по отношению друг к другу, напоминают латинскую Х. Чаще всего, заметной патология становится, когда ребенок пытается наступать на ножки и делать первые шаги - патология выражается в том, что при ходьбе опирается кроха на внутреннюю часть стопы.

Шаги такому малышу даются чрезвычайно трудно — он быстро устает, иногда испытывает боль, сами шаги шаткие и неуверенные. Ортопеды описывают это состояние с точки зрения процессов, происходящих в стопах — пальчики и пяточки развернуты наружу, средняя часть стопы несколько опущена. Если ножки выпрямить и прижать друг к другу в коленной области, расстояние между косточками лодыжек будет более 3-4 сантиметров. Если при этом будет существенно снижена высота свода стопы, то ортопеды будут говорить уже о том, что у ребенка плосковальгусные стопы. Вальгусное плоскостопие считается самым часто встречающимся диагнозом в детской ортопедии.

Такое искривление стоп, бывает двух видов: врожденное и физиологическое (приобретенное). В первом случае - ножки искривляются еще в период внутриутробного развития плода под воздействием неких факторов, о которых медицина знает еще не так много. Врожденные патологии стопы обычно бывают довольно тяжелыми, и разглядеть их возможно в первые 2-3 месяца самостоятельной жизни ребенка.


Приобретенная деформация часто связана с ошибками в развитии и функционировании опорно-двигательной системы, связочного аппарата, сухожилий. Именно такие нарушения становятся очевидными ближе к годовалому возрасту. В группе риска - крохи с ослабленными мышцами, недоношенные дети, страдающие рахитом, перенесшие частые и тяжелые вирусные инфекции в первый год жизни. Ножки рискуют искривиться у деток, страдающих ожирением, так как нагрузка на нижние конечности при лишнем весе весьма значительна.


Плоскостопие пугает родителей ничуть не меньше. Однако Комаровский советует не паниковать, ведь с рождения абсолютно все дети имеют плоские стопы, это особенность младенцев. Свод стопы будет формироваться постепенно, по мере роста, нагрузок на ножки, и тут все в руках родителей, за исключением врожденных плоских стоп, которые можно исправить только хирургическим путем.


Степени патологии

Различают четыре основных степени вальгусного недуга по выраженности дефекта и тяжести протекания:

  • Первая степень. Угол отклонения от нормы не превышает 15 градусов. Патология хорошо поддается коррекции консервативными способами.
  • Вторая степень. Угол отклонения — не более 20 градусов. Такое состояние тоже успешно лечитсяупражнениями, массажем и физиотерапией.
  • Третья степень. Угол отклонения — не более 30 градусов. Патология с трудом поддается коррекции, лечение длительное, но при должном терпении и настойчивости со стороны родителей и докторов, прогноз очень благоприятный.
  • Четвертая степень. Угол отклонения от нормальных значений - более 30 градусов. При неэффективности консервативного лечения назначают хирургическую операцию.

Плоскостопие тоже имеет несколько степеней, которые аналогичным образом классифицируются по градусу отклонения свода стопы от нормы. Как и в случае с вальгусной деформацией, первая и вторая степени обычного плоскостопия лечатся довольно просто и достаточно быстро. С третьей и четвертой будет сложнее.


Диагностика

Диагноз ставит ребенку врач-ортопед. Делается это на основании визуального осмотра и назначенных дополнительных исследований, к которым относится рентгенография стоп, компьютерная плантография, подометрия. Если такие исследования не назначены, а врач ставит вам соответствующий диагноз, следует обратиться к другому врачу. Довольно часто маленьким пациентам с подтвержденной вальгусной патологией рекомендуется посетить врача-невролога, чтобы исключить проблемы с периферической и центральной нервными системами.



Как только будут выявлены причины, которые лежат в основе видоизменения стоп, доктор установит тип поражения по этиологии:

  • Статическая деформация. Такая проблема обнаруживается, если к искривлению причастна неправильная осанка.
  • Структурная деформация. Искривление стоп, имеющее врожденные причины. Как правило, таранная кость при такой деформации расположена неправильно с отклонением в ту или иную сторону.
  • Компенсаторная деформация. Если у ребенка укороченное ахиллесово сухожилие, скошенные голени, стопа при ходьбе будет деформироваться функционально.
  • Коррекционная деформация. Такое искривление наступает в том случае, если ребенку совершенно неправильно лечили или вообще не лечили обычное косолапие.
  • Спастическая нервная деформация. Причина такого искривления — в неправильном функционировании коры головного мозга, в результате которого часто возникают спазмы конечностей.
  • Паралитическая деформация. Обычно является следствием перенесенного в раннем возрасте энцефалита или осложненного полиомиелита.
  • Рахитичная деформация. Возникает при рахите.
  • Последствия травмы. К патологии могут привести разрывы связок, переломы костей стопы, голеностопа, травмы бедра и тазобедренного сустава.

При диагностике плоскостопия используются те же приемы и способы исследования.


Лечение

Окончательно стопа ребенка формируется только к 12 годам, поэтому многие проблемы, найденные специалистами и самими родителями в более нежном возрасте можно и нужно исправить именно до этого момента, говорит доктор Комаровский.

Обычно лечение как плоскостопия, так и вальгусного искривления, направлено на то, чтобы укрепить связочный аппарат, мышцы стопы, сформировать свод. Для этого назначают ножные ванны, лечебный массаж, магнитотерапию, электрофорез, плавание, лечебную физкультуру. При врожденной патологии иммобилизируют нижние конечности при помощи гипса. При отсутствии желаемого эффекта от всех этих мер, ребенку может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.





Если дефект не лечить и не корректировать, в случае с тяжелой деформацией ребенку грозит последующая инвалидность, так как усиленная нагрузка на коленные и тазобедренные суставы вызывает деформацию и разрушение их, что приводит к необратимым изменениям функций опорно-двигательного аппарата.

Прогнозы

Чем раньше будет выявлена патология, тем легче будет ее исправить. Медицинская статистика показывает, что вальгусное искривление стоп и голеней, выявленная в годовалом возрасте и чуть старше при соответствующей терапии имеет весьма благоприятные прогнозы — вероятность устранить проблему полностью и навсегда приближается к ста процентам.

Если заболевание выявлено поздно или ребенку по ряду причин не было оказано необходимой медицинской помощи и болезнь является запущенной, в подростковом возрасте очень высока вероятность развития проблем с позвоночником. Чем больше времени с момента начала искривления прошло до начала лечения, тем меньше шансов на полное успешное выздоровление.


Обувь

Довольно часто родители склонны винить себя в проблемах со стопой у ребенка. Мамы испытывают чувство вины за то, что они, возможно, выбирали чаду неправильную обувь, которая и стала причиной нарушение анатомии стопы. Евгений Комаровский успокаивает родителей — деформация ножек ни в коей степени не зависит от обуви. Поскольку человек изначально появился на тот свет без обуви, она не является столь уж необходимой ему с биологической и физиологической точки зрения.

Однако с помощью специальной, ортопедической обуви можно исправить некоторые патологические изменения в стопе. Хотя уповать целиком и полностью на целебные свойства дорогих ортопедических ботиночек Комаровский не советует. Они могут оказать вспомогательное влияние, но лечить нужно иными способами, а профилактировать через активный образ жизни, хождение босиком по неровным поверхностям, бегом и прыжками. Чем активнее ребенок — тем меньше вероятность приобретенного искривления стоп или плоскостопия.



Большинство родителей интересуются, когда можно начинать одевать обувь ребенку. Комаровский говорит, что делать этого сразу после первых шагов нет никакого смысла. Пусть малыш как можно дольше ходит босиком — по дому, на улице, если позволяет возможность. Естественно, в детский сад или на прогулку в парк нужно обуть чадо.



Не стоит покупать ортопедическую обувь малышу просто так, для профилактики, только потому, что маме показалось, что ножки крохи расположены не так.

В выборе обычной повседневной обуви Комаровский советует придерживаться основных правил:


Практические советы





Если по случаю выявленной вальгусной патологии стоп или плоскостопия доктор назначил лечебный массаж, приготовьтесь к тому, что процедуры будут довольно длительными.

Чтобы не тратить лишних денег, попросите массажиста обучить вас технике выполнения всех воздействий. Обычно массаж при таком недуге включает в себя массаж крестцово-поясничной зоны, ножек, голеней, стоп. Делать приемы следует в строго определенной последовательности.

Нескольких сеансов с привлечением специалиста будет вполне достаточно, чтобы освоить массаж самостоятельно.

Что такое плоскостопие, какие факторы к нему приводят и как его предотвратить - расскажет доктор Комаровский в видео ниже.

  • Вальгусная деформация стопы
  • Доктор Комаровский
  • Лечение
  • Массаж
  • Упражнения

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Читайте также: