В чем парить ноги чтобы не болели суставы

Главные предпосылки болей в ступне

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Бывает, что даже у фактически здоровых юных людей к вечеру начинают болеть стопы. В большая части вариантов это происходит из-за мощных физических перегрузок или ношения тесноватой и неловкой обуви. В таковых вариантах довольно просто поменять обувь и отдать ногам отдохнуть. Нередко боль связана с патологией стопы (дистальный (дальний) отдел конечности стопоходящих четвероногих, представляет собой свод, который непосредственно соприкасается с поверхностью земли и служит опорой при стоянии и передвижении).

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В этом варианте боли острые и резкие как при движении, так и в состоянии покоя. Голеностоп опухает и отекает, часто наблюдается образование гематом.

Также боль в стопе может говорить и о таковых суровых болезнях (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз), как:

1. артрит;
2. тендинит ;
3. остеопороз;
4. подагра;
5. эндартериит;
6. варикоз;
7. лигаментит .

Время от времени предпосылкой больных чувств в области стоп могут стать мозоли, трещины, бородавки и вросшие ногти.

Со почти всеми из этих заморочек посодействуют совладать народные средства.

Аптечные мази и гели

Одной из более всераспространенных мазей, которые употребляются в исцеленье болей в суставах колена, рук и остальных — это мазь Диклофенак.

И вправду, нужно отметить, что Диклофенак очень действенный антивосполительный продукт первого поколения.

В составе геля несколько активных компонентов, таковых как:

• Вольтарен,
• Ортофен,
• Диклонак-П.

При этом применительно к диклофенаку, это фармацевтическое средство выпускаются не лишь в виде мази, но и в виде пилюль, ректальных свеч, а также растворов для внутривенного и внутримышечного внедрения.

Использовать гель Диклофенак рекомендовано последующим образом:

1. при мощных болях в суставах 2 — 4 грамма мази наносится узким слоем на область пораженного сустава,
2. дальше нужно аккуратненько и мягко втереть гель в пораженный сустав.
3. повторять функцию можно два-три раза в день.

Но нужно смотреть, чтоб дневная доза диклофенака не превосходила 8 граммов.

Быструмгель — еще одна действенная мазь от боли в суставах. Этот гель рекомендовано использовать при воспалительных действиях в суставах, связках и мускулах.

Чрезвычайно нередко он употребляется при последующих дилеммах:

• Артрит,
• Деформирующий остеоартроз,
• Бурсит,
• Бессчетные вывихи,
• Растяжения,
• Ушибы колен.

Употребляется гель обыденным методом — выдавливается несколько см и аккуратненько распределяется по всей поверхности кожного покрова над нездоровым суставам.

Чтоб гель удачно питался кожу нужно подготовительно массировать место нанесения. Использовать средства можно несколько раз день.

Симптоматическое исцеление боли (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) в суставах нереально для себя представить без Фастум Геля, наверняка, самого узнаваемого и популярного средства.

Употребляется Фастум гель для большого количества самых различных болей в суставах при разных болезнях и травмах, защемлениях нерва, невралгиях, ушибах, вывихах, растяжениях.

Индометациновая мазь относится к нестероидным антивосполительным продуктам. Мазать индометациновую мазь на проблемные суставы рекомендовано при воспалительных действиях, которые сопровождаются мощными болевыми чувствами, а также припухлостью суставов, это может быть:

1. Остеоартроз,
2. ревматоидный артрит,
3. псориатический артрит,
4. заболевание Бехтерева,
5. подагра

Не наименее действенным оказывается гель при болях в мускулах, когда они обоснованы невралгией и невритом, остеохондрозом или люмбаго.

Наносится индометациновая мазь (мягкая лекарственная форма, предназначенная для нанесения на кожу, раны и слизистые оболочки и состоящая из основы и равномерно распределенных в ней лекарственных веществ) так же, как и другие продукты, на поверхность кожи пораженного сустава.

Но тут стоит огласить, что ее нельзя наносить на открытую рану, а также нужно с осторожностью использовать при наличии язвенной заболевания желудка.

Чрезвычайно отлично зарекомендовал себя крем Долгит, средство оказывает противоотечное действие на пораженный сустав, сурово снимается воспаление и содействует уменьшению боли.

Не считая того, внедрение крема Долгит дозволяет известия полное исцеление суставной неувязки, что уменьшает скованность в суставе, а также наращивает размер двигательных функций.

Рекомендовано исцеление продуктам:

• подагры,
• ишиаса,
• деформирующего остеоартроза,
• ревматоидного артрита.

Крем Долгит употребляется только для внешнего внедрения, наносится 3-4 раза в день.

Курс исцеления может продолжаться до 1-го месяца, ежели за это время не вышло улучшение состояния, нужно прекратить исцеление и обратиться к ортопеду.

У средства есть свои противопоказания, его нельзя использовать:

1. беременным дамам,
2. нельзя наносить период кормление грудью,
3. запрещено внедрение детям до 14 лет,
4. нельзя наносить при кожных болезнях в особенности при экземе,
5. при аллергии на ибупрофен.

Кетонал гель — средства с чрезвычайно мощным обезболивающим эффектом, которые отлично подступает при мощных болях в коленях, в особенности ежели остальные обезболивающие не могут посодействовать.Нередко это происходит при диагнозе двухсторонний гонартроз.

Показан Кетонал гель при последующих дилеммах:

• заболевание Бехтерева,
• реактивный артрит,
• псориатический артрит (собирательное обозначение болезней (поражений) суставов воспалительной этиологии),
• деформирующий артроз и артрит,
• синдром Рейтера,
• различные травмы и ушибы,
• радикулит.

Владея настолько мощными целебными качествами, продукт не рекомендовано наносить наиболее 2 раз в день, при этом без консультации доктора средства нельзя использовать наиболее чем 2 недельки.

Много у продукта противопоказаний, так Кетонал гель (может означать: Гель — структурированная система, состоящая из высокомолекулярных и низкомолекулярных веществ) нельзя использовать при:

• томных болезнях печени почек,
• сердечки,
• при язвенных заболеваниях желудка,
• и бронхиальной астме,
• при кожных болезнях,
• а также беременным дамам и детям до 15 лет.

Можно ли греть суставы, когда и как это делать

На первых шагах болезни термо процедуры во время ремиссии проводить можно, ежели делать это хорошо. Чисто по назначению доктора можно греть сустав, боль к этому моменту уже не обязана быть острой, а воспалительный процесс купирован. Состояние нездорового опосля таковых мероприятий существенно улучшается, продлевается период покоя без возвращения острых приступов. Согревающие процедуры числятся хорошим профилактическим способом при исцеленье (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) ревматоидного артрита. Проводятся они и в физиокабинете, и домашними средствами.

Показаны прогревания нездорового сустава при таковых болезнях как полиартрит и артрит (травматический, инфекционный, дистрофический по происхождению), ревматизм не в активном состоянии, где имеются суставные проявления, контрактура сухожилий и мускул, воспаление околосуставной сумки и, естественно же, ревматоидный артрит. Подготовительно доктор назначает клиническое и лабораторное обследование для того, чтоб убедиться в отсутствии острого воспаления в суставе. Боль также не обязана быть мощной, и лишь тогда доктор разрешит согревающие процедуры.

А опосля каждого прогревания пациент должен остерегаться резкой смены температур

, беречь коленный сустав от переохлаждения. Даже комнатная температура в отданном варианте может принести проблемы, так как она мощно различается от температуры снутри сустава и в тканях, находящихся около него. Перед началом первого сеанса согревающих процедур доктор предупреждает пациента, что ему пригодится особая защита, и даже порекомендует, где приобрести наколенник. Дело в том, что в реальнее время приобрести можно что угодно и где угодно в хоть каком количестве, а вот за качество почаще всего не поручится никто. И пациенты, которые не прислушались к советам доктора, довольно нередко приобретают продукт недостающе высококачественный, который подводит их в самый ответственный момент.

• 1 Причины боли в ногах
  • 1.1 Артрит нижних конечностей
  • 1.2 Артрозы
  • 1.3 Остеохондроз позвоночника
  • 1.4 Подагра
  • 1.5 Заболевания сосудов ног
  • 1.6 Межпозвоночная грыжа
  • 1.7 Сахарный диабет
  • 1.8 Вальгусная косточка
  • 1.9 Остеопороз
  • 1.10 Плоскостопие
  • 1.11 Пяточная шпора
  • 1.12 Остеомиелит
  • 1.13 Злокачественные новообразования
• 2 Чем снять боль в ногах
  • 2.1 Таблетки
  • 2.2 Наружно: мази, компрессы, гели
  • 2.3 Народные средства

Ноги болят у всех, по разным причинам, которых великое множество. Боль нередко появляется после интенсивной физической нагрузки или занятий спортом, в этом случае она носит физиологический характер и чаще проходит самостоятельно. Остальная боль является следствием болезни непосредственно ног, либо связанных с ними органов.

Причины боли в ногах

Является воспалительным процессом. Локализуется в одном суставе или в нескольких (полиартрит). Может отмечаться при ревматизме (поражаются крупные суставы), ревматоидном полиартрите (в основном, мелкие суставы), туберкулезном и сифилитическом поражении суставов.

Местно наблюдается гиперемия, повышение температуры кожи пораженного сустава, отечность. Наряду с изменением суставов отмечается признаки заболевания в других органах: сердце – при ревматизме, легких – при туберкулезе.

Это нарушения обмена веществ, приводящие к дегенеративным процессам непосредственно в суставах. Происходит высыхание внутрисуставной жидкости и истончение хрящевой ткани внутри сустава, что вызывает боль. Встречаются чаще в пожилом возрасте.

Суставы могут деформироваться, что выявляется при рентгенографии. Отечность и гиперемия кожи могут появляться в случае артрозо-артрита: когда к деструктивным изменениям присоединяются воспалительные.

Остеохондроз позвоночного столба тоже может вызывать боли в ногах, особенно если протекает с корешковым синдромом и вызывает ущемление нерва, иннервирующего нижние конечности.

Характеризуется отложением в органах и тканях кристаллов мочевой кислоты. Проявляется подагрическим артритом и формированием подагрических узелков. Чаще встречается у пожилых.

В частности, атеросклероз нижних конечностей (закупорка склеротическими бляшками артерий), варикозное расширение вен и облитерирующий эндартериит (зарастание внутренности артерий).

Для всех случаев характерна боль и тяжесть в ногах. В первом и последнем случае характерным признаком является перемежающаяся хромота – ходьба с остановками.

При атеросклерозе и эндартериите кожа ног – бледная, холодная. При варикозе – теплая, отечная, с участками гиперпигментации и расширенными узлами в случае присоединения тромбофлебита.

При грыже межпозвонковых дисков нижних отделов позвоночника помимо болей в спине отмечаются и боли в ногах – из-за сдавления сосудов и нервов.

Заболевание – очень коварное, вначале ноги не болят, но по мере прогрессирования присоединяется диабетическая ангиопатия и полиневрит нижних конечностей: нарушение кровоснабжения и иннервации тканей.

Появляется боль в ногах, дефекты кожи, незаживающие язвы, образование гангрены вплоть до ампутации. Помимо этого наблюдается диабетическая артропатия, что усугубляет состояние.

Hallux valgus – выпирающая косточка у основания большого пальца со смещением пальцев к центру стопы. Чаще возникает у пожилых.

Из-за деформации стопы нарушается площадь опоры, давление на поврежденный сустав увеличивается, сустав фиксируется в неправильном положении. Это, в свою очередь, ведет к дальнейшей деформации и разрушению сустава.

Это костная патология – разряжение костной ткани. Возникает:

• как возрастное изменение,
• при малоподвижном образе жизни,
• недостаточном содержании кальция в рационе,
• патологии паращитовидных желез.

Приводит к переломам.

Выражается в сглаживании свода стопы. Возникает в результате слабого связочного аппарата, частого ношения неудобной обуви, при чрезмерной физической нагрузке. А также – как компенсаторное при искривлении позвоночника и смещение оси тела.

Формируется в виде разрастания книзу (нижняя шпора) или кзади (задняя) костной ткани пяточной кости и травмирование ею рядом лежащих тканей. Причина шпоры – избыточный вес, плоскостопие, подагра.

Воспаление кости, развивающееся из-за попадания в нее инфекции. Как правило, это происходит гематогенным путем. Характеризует разрушением и некротизацией костной ткани.

Сюда входят рак, саркома. Проявляется болью и появлением уплотнения или выбухания в области кости. Позже – слабость, увеличение регионарных и отдаленных лимфоузлов, субфебрилитет по вечерам.

Все эти заболевания сопровождаются болевым синдромом. Если боли в ногах являются следствием известной патологии и больной уже получает необходимое лечение, то снять боль в ногах можно уже рекомендованными врачом способами.

Если боль появилась впервые, то необходимо обратиться к врачу для обследования. В зависимости от локации боли будут назначены:

• Клинический анализ крови, общий анализ мочи, кровь на сахар,
• Ревмапробы, RW, ВИЧ, мочевую кислоту,
• Снимки легких, позвоночника, суставов, костей стопы,
• УЗИ сосудов нижних конечностей,
• Консультация ортопеда.

Чем снять боль в ногах

Снять боль можно любым аналгетиком:

• Аналгином,
• Реопирином,
• Индометацином,
• Мотрином,
• Пенталгином,
• Кетоналом.

При наличии пяточной шпоры к аналгетикам добавить горячие ванночки с димексидом, морской солью или лекарственными травами для размягчения кожи стоп.

В пожилом возрасте с аналгетиками следует принимать хондропротекторы, например, Террафлекс.

При наличии варикоза нижних конечностей – Детралекс.

При плоскостопии – носить правильно подобранные стельки.

Сделать компресс из медицинской желчи.

Нанести на сустав крем-воск Artraid: обладает хорошей способностью проникать внутрь сустава и снимать боль.

При отечности голеней – Лиотон-гель, Троксевазин, Гепариновая мазь. Хороший эффект оказывает оборачивание намазанных мазью ног целлофаном на несколько часов – создается эффект бани, что способствует лучшему всасыванию препарата.

Из проверенных народных средств используют настойку очищенного керосина на грецких орехах для компрессов.

Измельчить 5 недозрелых (молочной спелости) грецких орехов и залить их 300 мл очищенного керосина. Настойку неделю держать в темноте и еще 20 дней настаивать на свету.

Для усиления эффекта в состав можно добавить прополис, цветы календулы, чеснок, почки березы.

Срок хранения настоя неограничен. Смачивать в настойке бинт или марлю и накладывать на больное место.

Еще одно эффективно средство – мазь, приготовленная из сухой горчицы, соли и керосина. Рецепт:

• 200 гр соли,
• По 100 гр порошка горчицы и очищенного керосина.

Мазь втирается на ночь в пораженные суставы.

Боли в ногах возникают по разным причинам и наиболее распространенными из них являются заболевания суставов и позвоночника, атеросклероз артерий, тромбофлебит, плоскостопие, невралгии, миозит, различного рода травмы. В любом случае не следует запускать развитие заболевания, а лучше своевременно обратиться к врачу, поскольку многие болезни легко излечиваются на начальной стадии.

Помимо лекарственных препаратов в качестве дополнительного лечения можно использовать рецепты народной медицины, но применять эти средства желательно только после консультации с врачом.

Для устранения болей в ногах и онемения конечностей используют настойку окопника. Готовят её из 1 ст. ложки измельченного корня растения и 1 л водки, смешивая все ингредиенты. Настойку выдерживают в темном месте в течение 3 недель, после чего процеживают и разбавляют водой до получения общего объема в 3 литра. Принимают снадобье в дозировке 1 ст. ложка 3 раза в сутки за 10-15 минут до еды. Проводят лечение на протяжении 1 месяца. Дополнительно можно к больному месту прикладывать черную редьку, натертую на крупной терке.

Хорошо убирает боль в ногах и уменьшает воспаление суставов чередование настоя и отвара из сбора следующих лекарственных трав: листья березы, цветки бессмертника и семена моркови – по 0,5 стакана каждого вида, трава череды – 3 стакана, зверобой, плодоножки вишни и трава толокнянки – по 1 стакану. Все травы измельчить и хорошо перемешать.

Настой готовится с вечера в термосе из расчета 1 ст. ложка смеси на 0,5 литра кипящей воды. Утром настой процеживают и принимают 2-3 раза в день в дозировке 100 мл за час до еды. Перед употреблением в него добавляют ещё 0,5 стакана теплой кипяченой воды. После приема настоя на следующий день готовят отвар. Для этого 2 ст. ложки сбора проваривают в 0,5 литра воды на паровой бане не менее получаса. Принимают его в такой же дозировке, как и настой. Следует ежедневно чередовать приём отвара и настоя.

Кроме того, на ночь можно делать компрессы из цветков одуванчика. Для этого банка объемом 0,5 л наполняется на 1/5 цветками растения и заливается доверху водкой. Настаивают смесь 14 дней в темном месте, каждый день, слегка взбалтывая её , после чего марлю, смоченную в полученной жидкости, прикладывают на ночь на больные места. Во время проведения такого лечения никакие медикаменты нельзя принимать. Для использования данного рецепта обязательна консультация с врачом.

Настой из пижмы хорошо помогает при болях в ногах, вызванных подагрой, ревматизмом и артритом. Для приготовления лекарственного средства необходимо 1 ст. ложку измельченного сырья залить стаканом кипятка и настоять не менее 2 часов. Дозировка – 1 ст. ложка настоя 2-3 раза в день.

Данное лечебное средство рекомендуется применять при суставной и мышечной болях, остеохондрозе, растяжениях связок, бытовых и спортивных травмах, мышечных спазмах. Для этого смешивают в равных частях сок алоэ и масло ментола, гвоздики, эвкалипта, зимолюбки, камфары. Все эти масла продаются в аптеке. Втирают средство 2-3 раза в день в болезненные места и поверх него накладывают шерстяную ткань, которую закрепляют льняной повязкой.

При отложении солей поможет следующее народное средство. Пакетик желатина заливаем холодной водой в эмалированной посуде, даем ему набухнуть, и ставим на небольшой огонь. Добавляем в раствор стакан свежеотжатого сока тыквы и по полстакана малинового варенья и черничного сиропа. При постоянном помешивании доводим до кипения и выключаем огонь.

Готовое желе разливаем по пиалам и после полного остывания храним в холодильнике. Первую порцию желе можно съесть через 12 часов после приготовления. Ежедневно употребляем по одной порции до улучшения состояния.

При ухудшении состояния нижних конечностей при артрите приготовьте действенное лекарственное средство, используемое в качестве ванночек для ног. Для этого залейте в эмалированной посуде 2 стакана лавровых листьев, предварительно измельченных, полулитром кипятка. Добавьте также стакан подсолнечного масла и прокипятите не более полминуты.

Через 15 минут после снятия с огня в отвар следует всыпать 5 ст. ложек сухой горчицы. Ежедневно в вечернее время делайте ванночки для ног, используя по 0,5 стакана смеси на 2-3 л воды. Парить ноги следует в терпимо горячей воде примерно 10-15 минут, после чего вытереть насухо и лечь в постель. Спите не раскрываясь до утра, даже если ногам будет жарко. После приема процедуры на холод выходить нельзя.

При воспалительных процессах в суставах будет полезен настой из смеси следующих трав. Смешивают по 1 десертной ложке березовых почек, зверобоя, девясила, полевого хвоща, ромашки, кукурузных рылец, брусничного листа, мяты, крапивы и льняного семени. К травам добавляют также мочегонный чай и все это заливают 7 литрами кипятка. Принимают снадобье 4 раза в день по 250 мл с мёдом.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница "Бабушка"

Контрастные ванны для усталых ног

Наталья МАТВЙЧИК, г. Минск

Каштановая настойка

Весна, лето и осень — горячая по­ра, но здоровье подводит, часто болят ноги. У меня варикозное рас­ширение вен и тромбофлебит.

Лечусь по нашему семейному рецепту, который не раз выручал моих родителей.

Измельчаю пять плодов каштана конского (или беру 5 ст.л. свежих из­мельченных цветков), заливаю 0,5 л водки, настаиваю 10 дней в темном месте. Пью три-четыре раза в день до еды по 30-40 капель.

Настойка снижает давление, по­этому гипотоникам нужно быть с ней осторожными, лучше ограничиться двумя-тремя приемами вдень.

Эту же настойку ежедневно вти­раю в больные места по несколько раз. Курс лечения — 21 день, пере­рыв— неделя.

Антонина МОМОТОВА, ст. Ессентукская Ставропольского края

От болей в коленях и суставных болей.

Женщина измельчала мякоть плодов каштана конского и смешивала пополам с нутряным свиным жиром или камфорным маслом. Намазывала массу на ломти ржаного хлеба, прикладывала к больным коленям на ночь и обвязывала суставы бинтом или тканью.

1 ст.л.-смеси из сухих цветков и измельченных плодов каштана (в равных частях) заливала 200 мл кипятка, кипятила 15-20 минут, процеживала и пила по 20 капель три раза в день после еды Пропускала через мясорубку плоды каштана и заливала нашатырным спиртом так, чтобы онпокрывал их на 1- 2 см . Настаивала 10 дней, ежедневно трижды помеши­вала. Перед втиранием массировала суставы, а после укутывала больное место теплым шарфом или платком. Процедуры делала на ночь.

Другая женщина рассказала о своем опыте. Оказывается, полезно парить больные ноги в отваре молочая или в его горячем настое; запаривать крапиву и прикладывать в виде компресса к больному месту; весной обкладывать на ночь суставы листьями мать-и-мачехи, летом — листьями лопуха или березы, зимой — листьями капусты.

Стопы не горят, суставы не болят

После сильного стресса у свекрови стали болеть суставы и гореть стопы.

Каждый вечер она по пять минут кипятила в 1 л воды 2 ст.л. семени льна. Давала отвару немного остыть и парила в нем стопы по 15-20 минут. Просушивала их полотенцем, натирала льняным маслом, и это помогало ей снять ощущение жара. Лечилась так до полного исцеления.

А от суставной боли 2 ст. кашицы из натертой редьки настаивала три дня в 1 ст. водки, смешанной с 0,5 ст. воды. Перед сном растирала лекарством больные места.

Больные суставы!

Постоянно высокое давление, остеохондроз, ишемия. Ночами не спала, суставы сильно крутило, ни встать, ни сесть. Этой весной прочла про скипидарные ванны Скипофит и крем Хондралгин, женщина писала, что лечила суставы. Купила, начала принимать. После первой процедуры было обострение, но уже через 2 недели весь огород вскопала и картошку посадила. Ощущение, что суставы изнутри чем-то смазали, я забыла о своих проблемах. Давление и сердце не беспокоят. Так что желаю всем доброго здоровья!

Топоркова Таисия, 67 лет, г.Пестово

Вылечила шпору огурцом

Этот рецепт моей соседке подсказала коллега.

Смешать по 1 ст.л. глины (можно брать любую, предварительно размо­чить), горчицы (порошок либо жидкая) и столового уксуса и слепить лепешку. Приложить ее к пятке, накрыть полиэтиленом и зафиксировать, чтобы ночью не сдвинулась, иначе может быть легкий ожог кожи выше пятки Утром повяз­ку снять. Вечером сделать новую лепешку.

Соседке понадобилось семь процедур, чтобы избавиться от надоевшей шпоры.

Тамара АТАНОВА, г. Гулькевичи

. И красным перцем

Из-за пяточной шпоры я мучилась больше года, пока, наконец, знакомая не подсказала рецепт.

Смешала до однородной массы 3 ст.л. красного молотого перца, 2 ч.л. столовой горчицы, 100 мл подсолнечного масла и 50 мл экстракта прополиса (покупала в аптеке).

Наносила средство на пятки на ночь, накрывала полиэтиленом и фиксиро­вала повязкой. Лечилась до выздоровления.

Эффективным лечением патологий опорно-двигательного аппарата является прогревание суставов. Такая процедура пользуется огромной популярностью у больных артритом или артрозом. Она полезна и действенна, не требует значительных финансовых вложений. Мягкое воздействие тепла на очаг воспаления устраняет боли в связках и суставах, снимает последствия перенапряжения мышц, способствует быстрой регенерации соединительных тканей.

Можно ли при болях греть суставы?

Тепло — эффективное лекарство от суставных болезней. Прогревание способствует:

• ускоренному заживлению дефектов при повреждении хрящей;
• снятию неприятных ощущений и боли в суставах;
• исчезновению напряжения от перегрузки в связках и мышцах;
• восстановлению функций опорно-двигательного аппарата после артрита и при артрозе;
• повышению эластичности и подвижности связок;
• нормализации кровоснабжения.

Польза банных процедур активно применяется при терапии суставных заболеваний. Прогревание используется при лечении ушибов, вывихов, растяжениях связок. Под действием тепла и при применении веника расширяются сосуды и доставляют больше крови в суставы, связки насыщаются кислородом и полезными веществами, рассасываются солевые отложения. Принятый после бани контрастный душ уберет излишки венозной крови из очагов воспаления, выведет из организма вредные вещества.

Противопоказания

Прогревание запрещено при кортикостероидной терапии. Греть суставы нельзя при таких патологиях:

• заболевание суставов имеет острую фазу;
• воспалительные процессы в позвоночнике, его деформация;
• острая ревматическая болезнь с осложнением в виде диспротеинемии;
• острые последствия различных повреждений, заболеваний и травм.

Перед процедурой рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы предотвратить возможные осложнения болезни. Даже при отсутствии острой фазы суставы можно греть не всегда. Влажность полезна не для каждого типа заболевания. При некоторых суставных заболеваниях баня может оказаться не таким эффективным методом, как сухое прогревание, физиотерапия или компрессы.

Сухое тепло

Использование этого метода не требует больших усилий. Достаточно будет взять плотный мешочек из полотна, нагреть соль или песок в духовке либо на плите и всыпать в него. При коксатрозе на мешок лучше просто сесть. При воспалении коленного сустава импровизированную грелку можно положить на ногу или привязать к колену на некоторое время. Эффективно использование грелки электрической, но прежде чем прикладывать ее к телу, необходимо подложить натуральную ткань во избежание ожогов. Йодная сетка на ночь, согревающий пластырь и недолгое прогревание на солнце — тоже действенные методы терапии.

Физиопроцедуры

Физические упражнения назначают при нарушении опорно-двигательной функции колена после ушибов и переломов. Реабилитация и является главной задачей лечебной зарядки. Процедура проходит под наблюдением врачей, самолечение может негативно сказаться на дальнейшем восстановлении после травмы. К физиопроцедурам прогревающего типа относятся согревающий массаж, гимнастика, воздействие ультразвуком, магнитными полями, ультрафиолетом. Такие методы можно совмещать. Если болят коленные суставы, то после лечебных упражнений больные колени с легкостью поддаются массажным процедурам. Альтернативой гимнастике является горячий душ.

Озокерит и парафин — вещества распада нефтепродуктов. Широко используются в прогревании при артрите, когда деформации подвергается колено, тазобедренный сустав, голеностоп. При плавлении хорошо удерживают тепло и медленно его отдают, что способствует глубокому прогреванию очагов патологии. На коже при нанесении образуется пленка, препятствующая возникновению ожогов.

Народные средства

Самолечение может привести к тяжелым последствиям. Поэтому рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом прежде, чем начинать какие-либо процедуры самостоятельно.

Когда болит сустав ноги, руки или спины не всегда есть возможность обратиться в больницу. Снять боль в домашних условиях могут помочь компрессы. Широкой популярностью пользуется соляной компресс. Использовать можно как обычную поваренную соль, так и морскую, более полезную и насыщенную такими полезными химическими элементами, как кальций, магний, железо, калий.

Морская соль действенна и при лечении заболеваний суставов. Чтобы сделать компресс, необходимо нагреть небольшое количество соли примерно до 70 градусов. Положить ее в мешочек и приложить к пораженному участку, замотав пленкой. Держать в тепле нужно от 10 минут до 30 в зависимости от ощущений. По такому же принципу можно прогреть небольшие участки с помощью повязок.

Послесловие

Способов прогревания суставов существует много, у каждого есть свои недостатки, преимущества и противопоказания. Не рекомендуется греть свежие травмы и повреждения. Тепло в этом случае может привести к нагноению и переходу к острой фазе заболевания. При малейших признаках недомогания после прогревания следует немедленно обратиться в больницу, чтобы ликвидировать возможные последствия.