Трещины от пяточной шпоры

Трещины на пятках — распространенная проблема, которая способна доставить серьезный дискомфорт своему обладателю. Речь идет не только об эстетической стороне — она, безусловно, важна. Но и о возможности заполучить множество новых болезней, если оставить без внимания это небольшую, на первый взгляд, проблему. Главная опасность в том, что трещины со временем увеличиваются и огрубевают. Из-за этого они буквально распахивают двери вашим ногам в мир бактерий и инфекций. Проникая внутрь, они усугубляют проблему и вызывают многие другие, гораздо более опасные заболевания.

Причины

В норме кожа на пятках здоровая, гладкая и нежная. Огрубевание происходит из-за разных факторов. И чаще всего из-за их совокупности. Итак, вызвать подобную проблему может:

Избыточный вес (на ноги приходится повышенная нагрузка).
Нарушение кровообращения, в том числе в нижних конечностях, а также ухудшение метаболизма.
Недостаток влаги, излишнее пересушивание кожи. Особенно это заметно летом, когда трещины появляются даже у молодых и стройных людей.
Недостаток витаминов и других питательных веществ.
Гормональные сбои.
Некоторые кожные заболевания.

Вопреки распространенному мнению, грибковые поражения сами по себе не вызывают трещины на пятках. Однако они способны усугубить эту проблему. Спровоцировать это отклонение может даже неправильная обувь или повышенное внимание к собственным ногам. Постоянно использование пемзы, пилочек и скрабов нарушает целостность кожных покровов и приводит к их растрескиванию.

Симптомы

Главный и основной признак — визуальное изменение кожи. Она становится более грубой, на ней видны небольшие ранки. Это первый симптом, который нельзя оставлять без внимания. Если ничего не предпринимать, позднее появляется боль. В запущенных случаях, когда внутри уже обосновалась инфекция, возможно появление нагноения. Пятки становятся чувствительны к горячей и холодной воде. При надавливании появляется кровоточивость. Дальнейшее затягивание этой проблемы приводит к распространению инфекции и появлению других заболеваний. Например, пяточной шпоры.

Болевые ощущения

Боль довольно резкая и появляется при раздражении пятки: во время ходьбы или при надавливании. Первая стадия этого нарушения обычно не вызывает дискомфорта. Если появилась болезненность, то это свидетельствует о воспалении мягких тканей и попадании внутрь инфекции. Дискомфорт сосредоточен снаружи пятки и не распространяется глубже. Исключение составляют случаи, когда трещина на пятках вызвала воспаление расположенных поблизости фасции или ахиллова сухожилия.

Диагностика

Верно определить патологию можно уже при первом визуальном осмотре. Однако мало выявить саму проблему. Необходимо еще выяснить, от чего она появилась. С этой целью врач назначает комплексное обследование, которое начинается с общего анализа крови. Он позволяет выявить анемию. Именно на фоне дефицита железа нередко развиваются подобные проблемы. Также проводятся тесты на уровень сахара в крови. Сахарный диабет сопровождается ухудшением регенерации, поэтому даже небольшие ранки заживают долго. Если есть подозрение, что проблема возникла из-за плохой работы сосудов нижних конечностей, то проводят допплерографию сосудов ног. Она позволяет оценить состояние артерий и вен, а также проанализировать качество их работы. На основе полученных данных врач и принимает решение о целесообразности того или иного лечения.

Лечение

Все методики избавления от трещин на пятках делятся на две группы: традиционные и народные. Первая группа включает в себя различные мази, среди которых лидируют Бальзамед, Левомеколь, Радевит. Они устраняют воспаление, восполняют недостаток питательных веществ. Также они стимулируют естественную регенерацию поврежденных мягких тканей. Используются и всевозможные кремы и гели, уменьшающие боль, увлажняющие и питающие кожу.

Особое распространение получили рецепты нетрадиционной медицины. Их нередко советуют и врачи. С помощью домашней аптечки делают различные ванночки, компрессы и даже изготавливают ванны. На роль компрессов подходят самые обыкновенные продукты: лук, яблоки, картофель, алоэ, растительное масло. Они помогают снять воспаление, убивают бактерии и выступают в роли антисептиков. Ванночки делают из отвара шалфея, череды, ромашки, календулы и др. Главная их задача — снять отечность, напряжение с ног, улучшить кровообращение. Обычно при лечении комбинируют лечение традиционным и народными средствами.

Стоимость

Цена лечения трещин на пятке определяется стоимостью препаратов. А она не слишком высока. Так Левомеколь обойдется всего в 100-120 рублей. За крем Бальзамед в российской аптеке вы отдадите около 250 рублей или чуть более. Немного дороже Радевит — в районе 300 рублей. Народные средства и вовсе бесплатны. Так что вылечить трещины на пятке можно без особого ущерба для семейного бюджета. Главное, вовремя принять необходимые меры.

Пяточная "шпора" представляет собой костный вырост в месте прикрепления сухожилия, который характеризуется болезненными ощущениями в области подошвы.

В начале заболевания боль возникает при ходьбе. Особенно трудно начало ходьбы, когда при нагрузке возникает острая боль. Затем в течение дня боль при ходьбе несколько утихает, а к концу дня вновь усиливается. С течением времени боль приобретает стойкий характер. У работающих пациентов это приводит к снижению работоспособности и потери рабочих дней.

Предрасположенность к развитию пяточных "шпор" имеют люди с избыточным весом, заболеваниями позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопием, а также спортсмены при длительных местных перегрузках данной области.

В настоящее время лечение пяточной "шпоры" заключается в обеспечении разгрузки применением различного рода стелек и подпятников, физиотерапевтическом комплексном лечении: грязевые аппликации, ультразвуковая терапия, минеральные ванны, местное введение кортикостероидов, рентгенотерапия, а при отсутствии эффекта оперативное лечение - удаление костного выроста хирургическим путем и иссечение измененных тканей.

Важнейшим условием эффективности лечения обеспечение разгрузки болезненной области, поэтому любое лечение шпоры следует считать вспомогательным после главного – разгрузки стопы посредством ортопедической обуви, или, в крайнем случае разгрузочного подпяточника.

Некоторые способы лечения:

Распарить ноги в горячей воде с небольшим количеством пищевой соды, а потом приложить кусок чайного гриба или просто смоченную в нем марлю. Через 3—4 часа марля высыхает и ее надо снова смочить.

Кроме того, в комплекс лечения пяточной шпоры целесообразно включать лечебную гимнастику, массаж мышц стопы и голени.

Делать теплые ножные ванны с крепким солевым раствором. Лучше использовать морскую соль, но можно и поваренную. На 1 литр воды - 2-3 столовых ложки (с верхом) соли. Длительность ванны - 30-40 минут. Вода должны быть горячей (чтобы ноги терпели). После процедуры ноги вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь спать.

Ломтик старого свиного сала приложить к больному месту и закрепить, надев носок, сверху полиэтиленовый пакет и сверху еще один носок. При такой фиксации сало не смещается даже при ходьбе.

Ломтики сырого картофеля приложить к пятке и зафиксировать, надев тугой носок.

Распарить ногу в горячей ванночке, затем обложить больное место глиняной мазью или глиняными лепешками на 20 минут. И так каждый вечер до тех пор, пока не станет лучше.

Приготовить настойку цветков сирени обыкновенной: сухие цветки залить водкой в соотношении 1:10, настоять 8-10 дней в хорошо закрытой посуде, затем процедить. Пить полученную настойку по 30-50 капель в небольшом количестве воды 2-3 раза в день, а также натирать больную ногу.

Часто используют 10-процентную настойку кедровых орехов (20 г дробленых орехов настоять в 200 г водки 10 дней), пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур.

Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения - 7 процедур.

Народные средства и лечение.

Предлагаю простой народный способ избавления от шпор. Нужно прикладывать компресс на больное место. Он состоит из свежей сметаны, которую намазывают на лист лопуха или капусты и прикладывают на шпору на ночь. А днем делают массаж при помощи скалки, как можно чаще.

Справилась с проблемой за 3 дня, а мучилась пол года, знать бы рецепт ранее… Может и Вам поможет: мед - 1стол. л., мука - 2 стол. л. (сделать тесто), приложить на ночь к пятке, прикрыть ватным диском, надеть х/б носок, повторять ежедневно, пока не почувствуете облегчение.

Рецепт, проверенный на себе: каждый день на ночь прикладывать к пятке вакуумный упаковочный мешочек от чая и плотный х/б носок Мне понадобился месяц, чтоб нестерпимая боль прошла.

Осенью она вновь напомнила о себе. Тогда взяла прозелененный картофель, растерла его на мелкой терке в кашицу, добавила 1 ст.л. камфорного спирта, хорошо размешала и приложила, как компресс, на ночь, перед этим попарив ноги в воде с пищевой содой (1 ст.л. соды на 1 л воды). Сделала так 5 раз. Больше шпора меня не беспокоила.

Мне очень помогло прикладывание на ночь к пятке тоненького кусочка несоленого сала, сверху целлофан, и теплые носочки. Через неделю обнаружилось, что ни пятка, ни косточки (к ним тоже прикладывала) не болят совершенно, даже при ударах друг о друга. А до этого не могла к ним прикоснуться. С тех пор не беспокоит, только поменьше стараюсь, есть соленого, острого и томатного.

Пяточные шпоры больше о себе не напоминают.

Когда мне было 28 лет (сейчас мне 73), у меня начали сильно болеть пятки. С этой проблемой пришлось обратиться к врачу. Он направил меня на рентген, который и показал, что на обеих пятках у меня большие и очень острые шпоры. Врач сказал, что это неизлечимо, так как наросты находятся на пяточной кости, и предупредил, что теперь мне придется с этим мучиться всю мою дальнейшую жизнь. Так я и мучилась, претерпевая ужасную боль.

И вот в 70-х годах прошлого столетия подруга посоветовала поехать лечиться на бальнеологический курорт. На курорте мне назначили ультразвук на пятки и нафталиновые ванны. Увы, ни то, ни другое мне не помогло.

Прошло еще несколько лет. Моя знакомая поехала вместе с мужем в Ессентуки и там рассказала о моей проблеме хозяйке квартиры, которую они снимали. Женщина внимательно выслушала и посоветовала такой рецепт от шпор. Надо набрать в ведро 5 л водопроводной воды, нагреть ее на огне и, в горячей, растворить 1 кг столовой соли. Довести воду до кипения, затем ведро снять с огня и, когда температура воды станет терпимой, опустить в ведро ноги и парить их до остывания воды. Женщина сказала, что так надо сделать 10 раз, не меняя раствор, а, только подогревая, и шпоры уйдут. Мне же хватило 4-5 процедур, чтобы шпоры перестали меня беспокоить. До сих пор они о себе не напоминают.

Вылечился от шпоры за 5 дней.

В свою очередь, хочу предложить читателям рецепт от пяточной шпоры, которым вылечился мой отец.

Когда в прошлом году у отца появилась пяточная шпора, он при ходьбе ощущал такую сильную боль, что почти не выходил из дома. А вылечился он за пять дней благодаря следующему рецепту.

За 2-3 раза шпор не станет.

Мучила меня пяточная шпора. Я тут же измельчила чеснок в чесночнице, влила в кашицу немного подсолнечного масла, перемешала, приложила смесь к болезненному месту и закрепила лейкопластырем. Как только ощущала сильное жжение, компресс снимала. Делала так каждый день. Шпора перестала меня мучить. Можно и так избавиться от шпор. Нагрейте на сухой сковороде 1 кг соли, сядьте на стул, а пятки опустите в терпимо горячую соль. За 2-3 раза шпор не станет.

Вылечит от шпор солевой раствор.

Хочу поделиться рецептом лечения шпор, который услышала на автобусной остановке от одной женщины.

Итак, растворите в трех литрах воды 3 кг обыкновенной красной глины, 1 пачку соли и 1 пачку пищевой соды, вскипятите раствор в тазу или миске и сначала подержите больные ноги над паром, а потом, когда отвар немного остынет, опустите в него конечности на 30-40 минут. После этого ноги вытрите насухо, наденьте теплые носки и лягте под одеяло.

Женщине, которая поделилась рецептом, для выздоровления хватило 3 таких процедур.

Как избавиться от шпор.

Сколько неприятностей доставляют шпоры! Я же от них избавился 30 лет назад, и больше они меня не беспокоили. Итак, надо налить в стакан 100 г уксусной эссенции, поместить в нее куриное яйцо и поставить в темное прохладное место на 3 дня. После этого добавить в настой 150-200 г домашнего несоленого сливочного масла и размешать до однородной массы. Вечером нанести ее на чисто вымытые и высушенные ноги, надеть целлофановый пакет, носок и оставить на ночь. Утром надеть только носок и ходить так целый день. Повторить процедуру 3 раза.

Шпоры и пару рецептов.

Положить траву водяного перца в таз с водой и парить.

Заварить папоротник и парить.

Корень и листья репейника истолочь, прикладывать на ночь к шпорам.

Хвойный концентрат и морская соль — 1 ст. ложка, добавить горячей воды и парить ноги.

Корень хрена истолочь и прикладывать к пяткам.

От шпор на пятках.

Налить в таз воды, бросить туда ножку от петуха, встать ногами в таз, читать на убыльный месяц, всего 3 раза:

Как петух на заре крыльями хлопает, шпорами топает, перед зарей красуется, так бы он крыльями хлопал, моими шпорами топал, перед зарей красовался, с моими шпорами не расставался. Сойдите, шпоры, на петуха с рабы Божьей (имя). Аминь.

От боли в пятках.

От пяточной шпоры хорошо помогает такой состав:

3 ст. ложки красного перца,

100 г подсолнечного масла,

2 чайные ложки свежеприготовленной горчицы,

экстракт прополиса на спирту (купить в аптеке).

Все хорошо перемешать и смазывать больные места. На ноги аккуратно наденьте полиэтиленовые пакеты, а сверху носки. Через несколько дней вы забудете о том, что у вас болели ноги.

Заговор от пяточной шпоры.

Читают на вечерних зорях:

Вечерняя заря Марица, ясная звезда-звездица, с неба наземь поди, ко мне, рабе Божией (имя), приди. Как ты, заря Марица, ног своих не чуешь, как ты, звезда-звездица, не можешь их знать, так чтобы и я могла о своих хворях в ногах забывать. На ныне, на вечно и на бесконечно. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Пяточная шпора-это нарост из солей на косточке,и чтобы вылечится надо разрушить это нарост и излишек соли вывести из организма,как только начинается заболевание самый простой способ-приобрести массажные шлепанцы и начинать в них ходит ежедневно с 10 минут или на сколько сможете вытерпеть.можно начинать и с такого времени,желательно несколько раз в день и затем каждый день увеличивать продолжительность хождения в таких тапках. поверьте,вы даже не заметите как у вас пропадуть пяточные шпоры и наладится циркуляция крови и прочих жидкостей в ваших ногах. Во всяком случае,когда эта проблема возникла у меня много лет назад, мне помог именно этот метод и только уже позже я поняла насколько я еще помогла в целом всему организму если вспомнить,что проекция всех органов у нас на ступнях и ладонях. будьте здоровы и счастливы.

Пяточная шпора – очень распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое проявляется болями в области пятки. Чаще всего страдают женщины из-за ношения обуви на высоком каблуке. Также причинами пяточной шпоры могут стать продольное плоскостопие, перенесенные инфекции, лишний вес. Однако точную причину шпоры удается выявить не всегда.

Самый основной симптом пяточной шпоры – боль в пятке. При ощупывании пятки ищут самый болезненный участок. Обычно он находиться в области внутреннего отростка пяточного бугра, т.е. ближе к внутреннему краю пяточной кости.

Для диагностики в основном используют рентген. При этом отмечается наличие костного выступа в области подошвенной поверхности пяточной кости.

Лечение пяточной шпоры может быть оперативным и консервативным.

Консервативное лечение состоит из компрессов с разными жидкостями, ножных ванн, физиотерапии, применении обезболивающих средств. Также назначают ношение ортопедической обуви, или стелек, подпяточных вкладок из мягких материалов. Однако большой опыт лечения показывает, что эти способы лечения малоэффективны.

Широко применяются также методы физиотерапевтического лечения: магнитотерапия, ультразвук, электрофорез с различными препаратами (йодидом калия, новокаином), а также лазеротерапия.

Оперативное удаление пяточных шпор проводится редко, если консервативное лечение совсем не помогает. Оперативное лечение состоит в том, что в области пятки над пяточной шпорой делается разрез мягких тканей, выделяется пяточная шпора, и она сбивается долотом. Оперативное лечение, как правило, заканчивается полным излечением.

Народное лечение пяточной шпоры и трещины:

1. При лечении пяточной шпоры варят 5—6 средних картофелин в кожуре, воду сливают и добавляют обычный керосин. Горячую массу прикладывают к пяткам, закрывают клеенкой и укутывают. Держат, пока масса не остынет. Обычно на лечение хватает 10—15 процедур.

2. Есть простой способ лечения пяток. Накопленную за день мочу кипятите в эмалированной кастрюле 3— 5 мин, затем налейте в таз и опустите ноги. Сидите так, пока моча не остынет. Затем вытрите ноги досуха и наденьте шерстяные носки. Процедуры необходимо делать вечером. После 5 процедур вы навсегда избавитесь от шпор и порепанности пяток.

3. От пяточных шпор делать настой: взять перегородки из 2,5 кг грецких орехов, насыпать в пол-литровую банку, залить их 0,5 л хорошей водки, настаивать в темном месте 2 недели до получения темно-коричневой жидкости, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до приема пищи. Лечение надо проводить до использования всей настойки. При необходимости курс лечения повторить, но обычно шпоры на пятках исчезают после первого курса.

4. Пяточные шпоры легко, быстро и дешево можно вылечить так. В равных количествах (достаточно по 1 ст. л.) возьмите нерафинированное подсолнечное масло и нашатырный спирт. Смочите составом вату, наложите на пятки, перевяжите бинтом или чем-то другим, сверху наденьте целлофановый пакет. Не щиплет, не горит. Можно сидеть перед телевизором, заниматься делами или лечь спать. Освежайте компресс, пока недуг не отступит. Должно хватать 2—3 раз.

5. Трещинам на пятках поможет солидол. Надо мазать солидолом пятки и завязывать на ночь. Проделать 3— 4 раза, и трещины на пятках исчезнут. Для профилактики делать 1 раз в неделю.

6. Потрескавшиеся пятки лечить очень просто. Вымойте корни подорожника, залейте кипятком. Когда вода остынет до терпимой, опустите в нее ноги и держите 15—20 мин. Процедуры лучше делать на ночь. Ноги отдохнут, а пятки станут мягкими.

7. Измельчить пяточную шпору может обыкновенный лопух. Свежий лист лопуха сложить вчетверо и положить в обувь под пятку, закрепив повязкой. При высыхании листа заменяйте его свежим. Лопух можно чередовать с измельченной травой повиликой.

8. Избавиться от шпор легко и просто. На мелкой терке натереть морковь, слегка отжать, выложить на целлофан и приложить на ночь к больному месту, обвязать бинтом или льняной тряпочкой. Будет слегка печь, как горчичник. Несколько приемов — и шпор как не бывало.

9. Аптечную морскую капусту надо принимать по 1 ч. л. 3 раза в день с чаем, молоком, водой, супом. Полевой хвощ (1 ст. л. на стакан воды) кипятить на медленном огне 30 мин, процедить, остудить. Через полчаса после приема морской капусты принимать 1 ст. л. отвара хвоща. В это время никаких лекарств не принимать. Перерыв в лечении делать не нужно, и шпоры исчезнут.

10. Возьмите 1 ст. л. соды на 2 л горячей воды. Распарьте ногу в горячей содовой воде. Промокните влагу полотенцем и на час-полтора наложите на пятку салфетку, посыпанную солью или смоченную в настое чайного гриба, и закрепите повязку бинтом. На ночь положите на больное место кашицу из измельченной небольшой головки чеснока, накройте целлофаном и забинтуйте при пяточной шпоре. Курс лечения 2—3 недели.

11. Для снятия болей при пяточной шпоре смешать 50 мл нашатырного спирта и 1 ст. л. подсолнечного масла. Смочить в этой смеси ватный тампон и привязать его к пятке на 30 мин.

12. Приготовить по 2 ст. л. муки, соли, сахара и горчицы, залить столовым винным уксусом, все хорошо перемешать до густоты сметаны. Полученную мазь нанести на марлевую повязку, сложенную вчетверо, приложить к пятке, перевязав бинтом. Этой мази хватит на 10 дней. Намазывать следует только на ночь, утром желательно смывать теплой водой.

Всем привет! Очень много людей при ходьбе испытывают сильнейшую боль в
области пяток. Виной тому шпоры и трещины которые образуются на пятках у многих людей. Причиной тому особенности кожи
У кого то до самой старости пятки могут быть как у младенца, а у других чуть что, сразу трескаются и появляются мозоли. Как вы уже наверняка смогли понять, сегодняшняя тема будет о том, как лечить шпоры на пятках.

Чтобы помочь вам избавиться от пяточных шпор, я приведу вам несколько рецептов, которые на мой взгляд достаточно эффективны. Итак, если вы почувствовали острую боль в ноге, как будто колет иглой, то почти наверняка у вас пяточная шпора.

Как лечить шпоры и трещины на пятках народными средствами

Рецепт 1

Нужно взять обычный, белый, чистый мел и раскрошить его в порошок.
Затем выжать в него чеснока столько, чтобы можно было замесить кашицу.
Ноги хорошо распарить в горячей воде, затем приложить полученную кашицу в виде компресса на больные пятки.
Шпоры должны отслоиться после нескольких процедур.

Рецепт 2

Опять же распарить хорошенько ноги в горячей воде до щиколоток
( в воду можно добавить 3 столовых ложки яблочного уксуса)
Затем пяткой нужно потереть о какой нибудь коврик-
этим вы слегка притупите острие шпоры.
Подобную процедуру проделывают несколько раз. Спустя некоторое время вы должны почувствовать, что на больную пятку можно уже наступать без боли.
Этот метод достаточно прост и доступен буквально каждому.

Рецепт 3

Один из лучших рецептов помогающих лечить шпоры на пятках. Берем желток яйца.
Добавить в него 1 столовую ложку меда и растереть.
Полученную смесь нужно положить в баночку, добавив в нее 1 чайную ложку яблочного уксуса и убрать на хранение в холодильник.
Вечером обязательно распарить ноги,насухо их вытереть и сделать компресс из приготовленного средства.
Этот компресс нужно держать до утра, надежно зафиксировав и тепло укутав больные ноги.
Перед применением это средство нужно чуть подогреть, чтобы ногам не было холодно.
Если после первого раза вам не полегчало, нужно повторить описанную выше процедуру. Обычно после 4 таких компрессов шпора полностью слезает.

Рецепт 4

Вечером перед сном, нужно хорошо распарит ноги в течении 20 минут и поскоблить больные пятки обратной стороной ножа.
Затем взять обычную сметану, пропитать ей марлю, свернутую в 4-5 слоев и приложить к больным пяткам на ночь, сверху закрыв целлофаном.
На ноги надеть носки, чтобы зафиксировать все это дело и лечь спать.
Утром ноги помыть и снова поскоблить ножом. Подобную процедуру проделывать каждый день, пока не вылечите шпоры.

Обязательно советую добавлять в воду яблочный уксус, когда будете распаривать ноги. 1-2 столовых ложек будет вполне достаточно, чтобы процесс лечения пяточных шпор ускорился

В принципе сложного тоже ничего нет. Можно сделать так:

рецепт 1

Приобретите в аптеке салицилово-цинковую мазь.
Пятки хорошо распарьте , обработайте пемзой и нанесите на них мазь.
Эту процедуру нужно делать 2-3 раза в день.
Недели через 2 пятки станут мягкими, гладкими и без трещин.

рецепт 2

Взять хорошо прозеленевшую картофелину, разрезать ее по зелени и разрезанным местом протереть пятку.
Двух половинок картофелины хватит как раз на обе пятки.
Но только нужно помнить что картофель обязательно должен быть зеленым. Через определенное время трещины на пятках должны пройти полностью.

рецепт 3

С трещинами на пятках можно бороться так. Нужно взять молочную сыворотку, нагреть ее и распарить в ней ноги.
На следующее утро ноги моют чистой водой и смазывают детским кремом.
Эту процедуру нужно проделывать каждый день. Со временем кожа станет эластичной и нежной.

Ну наверное на сегодня все. Как лечить шпоры на пятках вы теперь знаете. Как лечить трещины тоже. Мне же остается попрощаться и пожелать вам крепкого здоровье, потому что это в нашем бешеном и нестабильном мире самое главное.

Сама шпора — это заболевание, которое оказывает сильную боль в области пяток, в результате той или иной нагрузки. Это разрастание кости в виде шипа или клина, чаще всего встречается в области в пяточного сухожилия, а также бывает на пальцах ног.

Что такое пяточная шпора

В народе, боль в области пятки при ходьбе называют пяточной шпорой. С точки зрения медицины, данное заболевание называется плацентарный фасциит.

Боль возникает в следствии воспалительно-дегенеративных изменений подошвенной (плантарной) фасции, где в последствии вырастает остроконечный костный отросток.

Подошвенная фасция прикреплена к пяточному бугру и головкам плюсневых костей. Это служит поддержкой продольного свода стопы.

Во время ходьбы или даже просто стояния человека на одном месте 1/2 массы тела оказывает давление на данную фасции. Основной упор идет на ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. В следствии чего возникают микронадрывы фасции. В норме такие микронадрывы заживают самостоятельно, но не всегда это происходит и именно на фоне плантарного фасциита, образовываются костные разрастания.

3Д картинка: шпоры на пятках

Данным заболеванием страдают:

в основном женщины;
возраст более 40 лет;
люди с лишней массой тела;
люди, имеющие заболевание костно-мышечного аппарата (плоскостопие, искривление позвоночника);
заболевание суставов нижних конечностей;
травмы;
нарушения кровоснабжения;
сильные физические нагрузки (спортсмены).

Основные симптомы пяточной шпоры

Основными симптомами пяточной шпоры являются:

боль в пяточной области;
боль более выражена в утреннее время суток;
сильная боль при опоре на пятку.

Диагностировать пяточную шпору может врач-хирург, хирург-ортопед. Для этого врач осматривает стопу визуально, а также может назначить рентгенографию. При этом рентген-снимок стопы позволяет подтвердить или опровергнуть наличие пяточной шпоры в области пятки. После чего назначается лечение.

Рентген-снимок стопы

Методы лечения

Методы лечения данной патологии разнообразны. В зависимости от симптоматики врач подбирает вам нужное лечение.

Физиотерапия используется для наиболее быстрого избавления от патологии с помощью воздействия на ткани:

Ударно-волновая терапия: с помощью специального прибора на пятку идет воздействие акустических ударных волн. В течении нескольких сеансов болевой синдром постепенно утихает. Но данная методика имеет большой спектр противопоказаний. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора.
Ультравысокочастотная терапия: наиболее распространенный и эффективный метод лечения, который основан на воздействии электромагнитных полей высокой частоты. Данные частоты способны улучшать регенерацию тканей, улучшать отток крови и лимфы, улучшать проницаемость сосудов. Также данная методика имеет свои противопоказания. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора, сниженное артериальное давление.
Лазерная терапия: воздействие с помощью лазера, в следствии чего улучшается кровоснабжение, уходит отечность, проходит болевой синдром. Довольно эффективный метод лечения.
Электрофорез: воздействие на пяточную шпору электрическим током и с помощью лекарственных препаратов. Данная методика помогает снижать болевой синдром, улучшать регенерацию ткани, снимать воспалительный процесс. К противопоказаниям относятся: онкологические заболевания, острый период инфекционных заболеваний, бронхиальная астма, заболевания кожи (дерматиты), патология сердечно-сосудистой системы.
Магнитотерапия: воздействие на пятку с помощью электромагнитного поля. Способствует расширению сосудов нижних конечностей, улучшению кровообращения, улучшению лимфотока, наполнению тканей кислородом, выведению лишней жидкости из организма.

Любая терапия, которая дополняется массажем или же лечебной гимнастикой, считается наиболее эффективной, так как массаж способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, улучшает клеточный обмен. Лечебная гимнастика способна снять напряжение в стопе, тренирует мышцы, не дает дальше развиться заболеванию, предотвращает рецидив.

Эффективный комплекс упражнений:

В положении упираясь ладонями в стену. Ноги при этом на одном уровне. Необходимо делать приседания, при этом не отрываясь от пола. Повторить данное упражнение 10 раз.
Необходимо положить на пол различные предметы. Желательно различного размерами. Пальцами ног необходимо поднять предмет и положить его в другое место. Время упражнения не менее 5 минут.
Берем бутылку или скалку. Занять положение сидя, а предмет положить перед собой. Необходимо перекатывать скалку. Это позволяет отлично массажировать ступню. Для улучшения эффекта при использовании бутылки необходимо заполнить ее или водой или песком. Время упражнения не менее 5 минут.

Данная процедура способна быстро снять болевой синдром. Один из самых эффективных методов. Для этого делается инъекция с лекарственным средством непосредственно в пораженный участок, под строгим контролем ультразвука.

Хотя данная процедура считается наиболее эффективной, но её основные недостатки заключаются в том, что может возникнуть ломкость костей.

Блокада должна проводится только высоко квалифицированным специалистом.

Методы лечения в домашних условиях

Основы данной методики заключается:

в ношении специальных стелек, супинаторов;
в применении специальных подпятников;
избегании излишних физических нагрузок.

Самые эффективные препараты:

Зачастую врачи могут рекомендовать применение местных препаратов. Так, например, может быть назначена мази, которые могут быть, как гормональные, так и нестероидные. Их воздействие способно снимать отечность, устранять воспалительный процесс, притуплять болевой синдром. Курс лечения не менее трех недель, к ним относятся: Преднизолон, Бетаметазон, Вольторен, Напроксен, Диклофенак.

Данный вид лечения имеет ряд противопоказаний, к ним относятся: сахарный диабет, глаукома, большая масса тела, болезнь Иценго-Кушинга.

Массаж в домашних условиях

Для облегчения боли и дальнейшего развития заболевания рекомендуют делать массаж дома. Вот рекомендации:

Ежедневно массируйте втирательными движениями поврежденную пятку тканью (например, войлоком). Желательно данную процедуру проводить в течении дня 3-5 раз по 10-20 минут.
Возьмите отваренный неочищенный картофель, выложите картофель в таз, как можно интенсивнее мешайте картофель ногами. После чего протрите ноги и нанесите йодовую сетку в области пятки.
Массируйте стопы руками, при этом необходимо: немного надавливать на стопу, поглаживать, разминать.
Рекомендуется применение специальных массажных ковриков и массажных роликов.

Читайте также: