Субботин тейпирование коленного сустава

Правильное тейпирование коленного сустава при артрозе выполняется по определенной схеме. После процедуры происходит воздействие на поврежденную зону, возникает лимфодренажный эффект, восстанавливается кровообращение, что снимает отек, боль и воспаление.

Тейпирование коленных суставов в современной медицине производится достаточно часто, так как данный процесс позволяет получить быстрое восстановление, является профилактикой возникновения осложнений, снимает симптоматику.

Артрозом коленного сустава страдают не только люди пенсионного возраста, но и молодое поколение. Чтобы предотвратить дальнейшее развитие осложнений, коленную чашечку рекомендуется фиксировать тейпами. Благодаря такому воздействию снижается нагрузка на поврежденную зону, кроме того тейпирование коленного сустава позволяет обеспечить быстрое устранение неприятных ощущений, что позволяет пациенту вернуться к нормальному образу жизни.

Спасением станет кинезиотейпирование коленного сустава, которое уже в течение первого дня ношения станет основой снижения проявления всех перечисленных моментов.

Основные причины возникновения артрита

По причине возникновения данное заболевание делится на три категории – артроз, ревматоидный и посттравматический артрит, причем тейпирование выполняется в каждом случае одинаково, не зависимо от источника проблемы. Артроз является заболеванием, основанным на износе хрящевой ткани, наложение тейпов в данной ситуации провоцирует минимальную нагрузку на поврежденную зону. То есть, наложение ленты рекомендуется людям пенсионного возраста, чтобы предотвратить образование артрита.

Ревматоидный артрит возникает в любом возрасте, поражает оба сустава. Основой выступает воспалительный процесс, когда в процессе уничтожения микробов организм начинает атаковать собственные ткани, и это чаще всего ткани суставов, поэтому при таком артрозе выполняется не только медикаментозное лечение, но и тейпирование.

Посттравматический артрит возникает на основании травм, поэтому тейпы применяются спортсменами при любых тренировках, чтобы исключить возникновение серьезных травм, которые могли бы стать основой возникновения артрита.

Как работает тейпирование?

Применение эластичных лент, позволяет получить невероятно значительный эффект:

Посредством клеевой основы формируется определенное ограничение подвижности сустава и мышц, причем сама лента очень эластична, подобна коже. Так посредством тейпа вы не просто фиксируете коленный сустав, но еще и сокращаете движение самой мышцы;
Сжатие ленты действует как определенный массаж, поэтому методику тейпирования применяют для того, чтобы восстановить нормальное кровоснабжение.;
Увеличивается мышечная поддержка, улучшается приток крови, что в свою очередь позволяет восстанавливать поврежденные ткани, кинезио тейпы увеличивают мышечную поддержку и устраняют болевые проявления.

Многие заболевания, такие как травмы мениска, растяжения, артрит, артроз и пр., сегодня лечат посредством тейпов, так как метод показал невероятную эффективность. Фиксирование мышц и связок выполняется по особой структуре, которую нужно предварительно изучить, чтобы получить желаемые результаты.

Виды тейпирования

Тейпирование колена осуществляется разными методами, в зависимости от самой проблемы, а также от степени ее тяжести. Совершенно недавно методику наложения лент использовали крайне редко. Но, с момента, когда была доказана значительная эффективность, активно применяется функциональное тейпирование при различных травмах колена. Применяют такие виды воздействия:

Лечебный метод. Ленты накладываются на больную конечность, чтобы снизить уровень нагрузки, таким образом, улучшить положение и снизить вероятность повторного травматизма. Наложение кинезио должно быть выполнено по определенной схеме, это сведет к минимуму возможность ухудшения ситуации и дальнейшего развития заболевания. Кроме того, что тейп обездвиживает коленный сустав, он еще и восстанавливает нормальную работу кровеносной системы, что облегчает процесс реабилитации после медикаментозного лечения;

Функциональный метод. Применяется функциональная методика для того, чтобы разгрузить мышечный аппарат, так провоцируется предупреждение возникновения травм. Наложение кинезиотаким способом используется спортсменами, чтобы предотвратить разрушение тканей сустава;
Реабилитационный метод. Тут тейпы накладываются так, чтобы обеспечить своеобразную корректировку работы коленного сустава. Такая фиксация рекомендуется после проведения лечения на суставе и в качестве основы профилактики растяжения связок после длительного постельного режима.

Достоинства и преимущества тейпирования

Метод наложения специализированных лент является поистине уникальным, используется при разных травмах мениска коленного сустава, при серьезных артритах, артрозах, и в качестве элемента профилактики. Кроме перечисленных преимуществ существуют такие:

Кинезиотейпирование выполняется достаточно просто, следует просмотреть видео, и вы сможете самостоятельно выполнять нужное наложение;
Даже если повреждения мениска серьезные и спровоцировано удаление, можно использовать метод, как способ реабилитации после серьезного хирургического воздействия;
Благодаря наложению функциональной повязки можно предотвратить возникновение массы серьезных заболеваний, так как нагрузка будет распределяться правильно, и это спровоцирует устранение даже начальной стадии заболевания даже если вы о нем еще не знаете;
Фиксация мышечных волокон позволяет снизить на них нагрузку, восстановить нормальное кровообращение и быстро снизить болевой эффект, устранить воспаление, что в принципе, станет основой быстрого выздоровления;
Процедуры тейпирования являются очень доступными, так как ленты имеют низкую стоимость, а наложение можно осуществлять самостоятельно;
Использование таких лент позволяет осуществить профилактику травмы, что в свою очередь предотвращает развитие сложных заболеваний и патологий;
Можно использовать для тейпирования голеностопного сустава, колена, многие при помощи лент обездвиживают сустав и пр. То есть, речь идет о широкой области применения.

Конечно же, бандажи более сложны в использовании, тяжелые и громоздкие, и для поврежденного коленного сустава они малоэффективны, так как провоцируют только поддержку. Но в некоторых случаях применение тейпа невозможно.

Схема тейпирования

Если вы решили воспользоваться методикой кинезиотейпирования колено нужно вымыть и очистить участок для наложения. Предварительно рекомендуется осуществить осмотр, ведь полоски накладывают таким образом, чтобы воздействие провоцировалось на основную зону воспаления или же отека;
Применение лечебного кинезиотейпирования при наличии крупных ран на коже является невозможным. Придется подождать заживления. Маленькие раны должны быть изолированы асептическими повязками, после чего осуществляется стабилизация сустава лентами;
Кинезиологическое тейпирование производится в естественном положении, перед наклеиванием полоска слегка натягивается, но не сильно.

Потребуется две полоски Y вида;
На внутреннюю часть бедра наносится тейп, основание у колена, две части по обе стороны бедра;
Колено в процессе нанесения должно быть согнуто;
На внутреннюю часть колена наносится второй тейп, чтобы зафиксировать поврежденный сустав. Колено как бы находится внутри тейпа, обе полоски – сверху и снизу колена, это фиксирует не только мышцу, но и связку надколенника;
Чтобы обеспечить нормальную подвижность конечности ленты не следует натягивать, немного растянуть.

Ограничивать нагрузку на колено нужно регулярно, особенно спортсменам, ведь определенные нагрузки могут сформировать образование серьезных травм и повреждений. Спортсменам рекомендуется накладывать ленты в качестве основного элемента предотвращения травм. Ограничивать нагрузку нужно и тем, кто переносит значительные грузы или же в течение дня все время находится на ногах.

Полоски накладываются на длительный промежуток времени, поэтому выбирать нужно варианты из натуральной ткани с противоаллергенным клеевым составом. Когда накладывается полоска следите за тем, чтобы натяжение не было слишком значительным.

Некоторые деформирующие патологии или травмы колена требуют временной фиксации мышц, сокращения движений колена. Для этого используются различные приспособления, среди которых большую популярность завоевало тейпирование колена. Если колени вызывают беспокойство на тренировках, во время бега, или дискомфорт присутствует в простом подъеме по ступенькам, следует обратиться к врачу, который научит делать кинезиотейпирование коленного сустава.

Методика наложения тейп лент

Способ фиксации кинезио лент на колено выбирается в зависимости от цели. Тейпирование применяется:

при физиологических суставных болях;
после ушибов для восстановления тканей;
после связочных или сухожильных растяжений;
для ограничения движений сустава при обострении хронического течения болезни коленного сустава;
как стабилизатор коленного сустава на период спортивных занятий и соревнований;
на реабилитационный послеоперационный период.

Правильно определить, какой способ кинезиотейпирования потребуется в конкретном случае для конкретного пациента, может только врач, прошедший специальное обучение и знающий цели и способы работы с тейп лентами при соответствующих диагнозах.

Техники наложения тейпа:

мышечная;
связочная;
коррекционная;
лимфатическая;
сеточная.

Мышечная техника предполагает накладывание тейп ленты непосредственно на мышцу. Важно, чтобы во время наклеивания мышца находилась в максимально растянутом состоянии. Натяжение ленты врач варьирует от 40 до 60%, в зависимости от ее типа и необходимости фиксации мышцы. Мышечный тейп нацелен увеличивать или снижать мышечный тонус. От этого зависит направление крепления.

Связочная техника крепится без растяжения ленты на ее концах, но с растяжением тейпа до 40% в зоне связки. Степень растяжения врач выбирает в зависимости от ожидаемого эффекта.

Коррекционная техника. Тейпинг накладывается с растяжением до 80-90%. Ленту нужно рассечь вдоль пополам, не затрагивая края, которые должны остаться целыми на 5 см. Накладывается сверху связки с обязательным условием – не натягивать кончики.

Сетчатый способ используется при лечении кровоподтеков, посттравматических или связанных с подкожным кровоизлиянием по болезни. Готовить и приклеивать ленты следует, как для лимфатического способа, создавая второй лентой пересечение полосок на месте патологи.

Правила проведения тейпирования

Сначала надо отрезать 3 ленты длиной по 25 см. Ногу поставить в упоре и согнуть на 90°.
Основную часть одного тейпа приклеить без натяжения под коленной чашечкой. Края обвести с внешней стороны ноги, натягивая на 50%. Края ленты следует закрепить несколько выше, сводя их к центру над коленом.
Второй тейп надо прикрепить таким же способом с внутренней стороны колена. Третья лента клеится горизонтально для закрепления якорей 1-й и 2-й несколько ниже сустава. Сначала наклеивается средняя часть ленты с необходимым натяжением, затем ее края закрепляются сзади колена.

Наклеенные тейпы надо легко растереть ладонями для согревания естественным теплом, от которого активируется клеящий слой.

Еще одна техника основного тейпирования:

Подготовить 2 ленты, с разрезом в виде Y.
Якорь первого тейпа прикрепить посередине ноги несколько выше колена.
Ногу держать в согнутом состоянии, закрепить тонкие разрезанные ленты слева и справа вокруг колена.
Выпрямить ногу, наклеить, не натягивая, концы тейпа.
Второй тейп надо наклеить по этой же технике, но приклеив базовую часть под коленом.

Тейпирование коленного сустава не дает производить болезненные движения, в то же время не ограничивает обычную ходьбу, бег, приседания, подъем по лестнице. Тейпирование проводится при ежедневных болях в колене, в период восстановления после операции по коррекции менисков, при деформации суставных сочленений.

Лечение коленных патологий методом тейпирования

Кандидат медицинских наук Крымского государственного медуниверситета Ф.А. Субботин разработал собственную методику терапии с использованием кинезиотейпирования. Он лечит сам и проводит международные семинары для широкого применения метода в клинической практике.

Субботин активно применяет кинезиотейпирование колена при артрозе, методика которого описана в его книгах и учебниках для студентов, врачей и спортивных тренеров.

Для лечения тейпированием имеются выраженные показания:

ревматизм суставов;
период после травм;
снижение гипермобильности сустава;
боли в триггерной точке;
возрастные изменения в коленном суставе;
реабилитация после удаления мениска;
защита и стабилизация на время тренировок.

Предполагаемая техника наложения тейпов: коррекционная и связочная. Кинезио тейп накладывается обязательно с базовой середины, без малейшего натяжения. Затем закрепляются концы лент. Это улучшает лимфодренажность в области колена.

Триггерная точка – болевое место для бегунов, сноубордистов, волейболистов, футболистов. Ее тейпируют связочной техникой, чтобы уменьшить напряжение в коленном сочленении.

Рекомендуется использовать дизайнерские тейпы, потому что у них надежная клеевая основа, и они спокойно выдерживают спортивные нагрузки. С использованием коррекционной и связочной техники можно добиться легкой иммобилизации колена.

Важные условия работы с тейп лентами:

базовая нагрузка 90% случаев ложится на края;
базовая часть всегда наклеивается без натяжения;
к клейкой части не рекомендуется прикасаться руками;
края тейп лент всегда надо закруглять, чтобы угловые кончики не отклеивались раньше времени от движения или трения об одежду.

Особые рекомендации

Необходимо соблюдать правила накладывания кинезиотейпирования:

Правильно готовить кожные покровы для нанесения тейп лент: кожа должна быть чистой и гладкой, без волос. При отклеивании тейпов наличие волос создаст дискомфортные ощущения.
Полчаса после наклеивания тейп лент надо вести себя спокойно, не допускать высокой двигательной активности.
С тейпированными коленями можно проводить водные процедуры не ранее, чем через час после накладывания тейпа.
Запрещается заклеивать кожные ранки, царапины, дерматологические раздражения.

При неправильном накладывании лент немеет часть ноги, появляются тянущие боли, теряется чувствительность. Могут изменить цвет кожные покровы – покраснеть или побледнеть. Симптомы могут также указывать на индивидуальную непереносимость всей процедуры тейпирования. В таких случаях ленты надо снять, обмыть место их нанесения, чтобы не осталось клеевой основы.

Носить кинезио тейп на колене можно до 7 дней, если беспокоят боли и в диагнозе выставлен бурсит, артрит, хондромаляция, тендинит. Чтобы усилить эффект лечения, рекомендуется менять тейп раз в 2-3 дня.

Выбор тейпа для кинезиотейпирования колена

В ортопедических салонах представлены ленты разной ширины: тейп для детей – 2,5 см, для взрослого — 5 см.

При травмировании, разрыве передней крестообразной связки тканевые прорезиненные тейп ленты позволяют поддерживать мышцы, сухожилия, не ограничивая пациента в движениях. Врачу важно знать, как именно произошла травма, после чего он проводит физический осмотр поврежденного колена.

Обязательно проводится отсасывание жидкости из области опухоли сустава. Это существенно снижает отек, дает возможность проводить биохимические тесты. Если в экссудате находятся частички крови, вероятен разрыв передней крестообразной связки. При этом потребуется тейпирование по особой технике, чтобы зафиксировать колено и дать возможность связке нормально срастаться без хирургического вмешательства.

Для лечения болезни Шлаттера, бугристости большеберцовой кости рекомендуется выбирать тейпы шелковых тканей, которые повторяют силуэты деформированного болезнью колена и в то же время эффективно поддерживают коленное сочленение в движениях. Лента снимает боли, отечность, помогает колену сгибаться при ходьбе, приседании.

Тейп на колено стоит от 99 до 450 рублей в зависимости от разновидности и производителя. По отзывам пользователей, цены вполне доступные, с учетом возможности многократного использования. Уход за лентами простой – их надо просто смывать в теплой мыльной воде.

Методика наложения тейп лент

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Способ фиксации кинезио лент на колено выбирается в зависимости от цели. Тейпирование применяется:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

при физиологических суставных болях;
после ушибов для восстановления тканей;
после связочных или сухожильных растяжений;
для ограничения движений сустава при обострении хронического течения болезни коленного сустава;
как стабилизатор коленного сустава на период спортивных занятий и соревнований;
на реабилитационный послеоперационный период.

Техники наложения тейпа:

мышечная;
связочная;
коррекционная;
лимфатическая;
сеточная.

Зачем выполнять тейпирование при травмах

Разноцветные полосы тейпа не содержат лекарственные препараты и не обладают компрессионным действием. Однако тейпирование голеностопного сустава, выполненное в соответствии с его физиологическим строением, выполняет сразу четыре функции:

При отеке или ушибе возникает локальная деформация тканей. Тейп приподнимает кожный покров, оттягивая его на себя. Благодаря этому восстанавливается микроциркуляция, и медиаторы воспаления удаляются в результате естественного тока крови. Снижается раздражения болевых рецепторов, благодаря чему болезненные ощущения проходят быстрее и менее выражены.

Любое повреждение характеризуется локальным нарушением микроциркуляции. Деформация тканей затрудняет отток лимфы и крови в поврежденном участке. Продукты распада не выводятся, замедляя процесс заживления. Кожа в месте действия тейпа сокращается, обеспечивая расширение межклеточного пространства. В результате этого заживление травмы происходит быстрее.

В результате травмы или растяжения связок мышечное движение может быть нарушено. Некорректная работа мышц приводит к еще большей их травме. Тейп накладывается, исходя из физиологического строения связок, сухожилий и лимфоузлов в организме. Формируя вектор правильного движения, тейп помогает мышцам двигаться в физиологическом направлении.

Перенапряжение или травма могут негативно сказываться на работе мышц. Благодаря своей эластичной структуре тейп помогает разгрузить спазмированные мышцы, снять с них нагрузку. Профилактическое применение тейпа помогает избежать этой перегрузки в будущем.

Что такое кинезио тейп

Кинезиотейп – это особая эластичная ткань, которая наклеивается непосредственно на кожу над повреждением.

Его используют только для лечения закрытых повреждений, которые не сопровождаются нарушение целостности кожных покровов.

Подробнее о том, что такое кинезио тейп мы рассматриваем в этой статье: Кинезио тейп: что это такое? Пластырь кинезиотейп для спортсменов

Очередное обновление нашего справочника диагностических тестов.
Добавили техники выполнения для 3-х тестов на плечевой сустав:
1. Тест наружной ротации
2. Тест подлопаточной мышцы
3. Тест Спида (Speed’s)

Забирайте себе на стену, и пользуйтесь во благо Ваших пациентов!

Сегодня в России празднуют День медика. Поздравляем врачей, фельдшеров, медсестер и медбратьев и всех, кто имеет отношение к сфере медицины!

Крепкого здоровья и сил вам пережить эти сложные времена.

21 июня в режиме онлайн, профессор РАЕ Субботин Ф. А. даст бесплатный мастер-класс на тему "Терапевтическое тейпирование функциональных сколиозов"

Что вы получите на мастер-классе?

- Понимание причин появления функциональных сколиозов с точки зрения анатомии и биомеханики
- Принципы тейпирования для нормализации функции мышц и уменьшения (устранения) функционального сколиоза
- Осмысление опыта применения терапевтического тейпирования в практике мануального специалиста

За 1.5 часа мастер-класса, Вы поймите как эффективно использовать тейпирования для коррекции функционального сколиоза!

Беспроводной суперсовременный вибромассажер, который позволяет расслабить мышцы, и устранить боль. Стимулирует кровообращение, увеличивает диапазон движений, улучшает состояние мягких тканей тела в целом.

Низкий уровень шума, высокочастотный, с высоким крутящим моментом, легкий.

21 мая состоится бесплатный мастер-класс от к.м.н. Субботина Фиделя Александровича.

Он будет посвящен техникам терапевтического тейпирования для работы с психоэмоциональным состоянием пациента, с точки зрения телесно-ориентированной терапии в психологии.

Маска защитная из нетканого материала одноразовая.
Трёхслойная, на резинках, удобная в использовании.
Имеет носовой фиксатор.
Обеспечивает максимальный уровень фильтрации и свободное дыхание.
Рекомендуемое время использования — 2 часа.
Только для одноразового применения!
Не является медицинским изделием

Защитный щиток - Лицевой экран

Суперлегкая, многоразовая, прозрачная защитная маска, которая обеспечивает полную защиту лица (глаз, носа, рта) от случайных брызг.

Не является медицинским изделием!
Показать полностью…

В отличие от тканевой, её легко продезинфицировать, рекомендуется дополнить ношение с медицинской маской, при необходимости двойной защиты.

В защитном щитке из пластика легко дышать и можно быть уверенным, что слюна и другие биологические жидкости не попадет на слизистые.

Подходит в качестве защиты для сотрудников предприятий, в частности кассиров и продавцов магазинов. Для владельцев сетевых супермаркетов обеспечение своих работников многоразовыми масками значительная экономия. А если завтра обяжут выдавать/продавать маски покупателям на входе в магазин, как это происходит в других странах, Защитный щиток - решение вопроса.

Основные свойства и характеристики: основная часть изделия — обзорный прозрачный бесцветный щиток, изготовленный из полимерной пленки PET 500 мкм, не искажает видимые предметы, не отражает свет, не желтеет. Экран легко моется мыльной водой с последующим ополаскиванием, стоек к дезинфицирующим средствам. Можно стерилизовать при температуре выше 100°
Ободок изготовлен из PETG пластика, стойких к высоким температурам, можно стерилизовать при температуре выше 100°

Имеет высокую жесткость и твердость.

Стоек к разбавленным кислотам и щелочам, растворам солей, мылам, маслам, спиртам, алифатическим углеводородам.

ободок: 1 шт.
щиток защитный: 1 шт.
Материал: ободок PETG, PET 500 мкм с защитной пленкой с 2-х сторон.

Тейпирование суставов позволяет уменьшить боль, снять отек, ограничить подвижность, стабилизировать сустав и создать благоприятные условия для восстановления поврежденных тканей. Основными показаниями для лечебного тейпинга являются травмы, артрозы, артриты. Процедура также может быть выполнена с целью профилактики спортивного травматизма. Всё чаще она используется в спортивной и ортопедической реабилитологии.

Недорого прием травматолога-ортопеда, к.м.н. от 4000 рублей
Срочно Быстрая запись на прием в день обращения
Близко 12 минут от метро Фонвизинская и Улица Милашенкова
Удобно Индивидуальный прием по предварительной записи

Тейпирование колена для бега

Довольно часто тейпирование суставов применяется не для лечения болезней, а с целью профилактики травм, лучшей переносимости физических нагрузок.

Люди, практикующие беговые нагрузки, часто используют тейпы. Особенно в дни соревнований, когда предполагается высокий уровень физических усилий. Часто эластичные ленты приклеивают к ногам при беге на длинные дистанции.

Тейпы используются для снижения растягивающего воздействия на мышцы, которая неизбежна в таких случаях. Бинтование проводят следующим образом:

Колено сгибается под прямым углом.

Якорь стабилизирующей повязки накладывают чуть выше выступающей части колена.

Тейп заворачивается вокруг надколенника, окружая его.

Горизонтально, ниже коленного сустава накладывают декомпрессионный тейп с натяжением до 70%. Именно он накладывается в виде подковы.

Тейпирование колена бегуна

Синдром илиотибиального тракта развивается у бегунов, велосипедистов, любителей длительных пеших прогулок. Это результат перегрузки широкой фасции бедра. Болезнь обычно лечится консервативным методом. Используются в том числе тейпы.

В остром периоде важно снять боль и отек. Для этого требуется декомпрессионное тейпирование. Накладываются множественные тонкие полоски выше колена, в латеральной стороны. Они приподнимают кожу, облегчают отток лимфы и венозной крови, улучшают микроциркуляцию.

После окончания острого периода используется аппликация I-образным тейпом. Якорь накладывают в зоне перегруженной мышцы. Затем накладывается терапевтическая зона полоски с натяжением 20-30%. Она направляется к наружной стороне колена, где и фиксируется.

Может применяться Y-образная аппликация. Якорь наносят ниже проблемной зоны. Оттуда полоску ведут к болезненной области и фиксируют. Натяжение постепенно спадает. Изначально оно должно составлять 50%, но уменьшается до нуля в месте прикрепления другого конца ленты. Затем Y-образный тейп фиксируют перпендикулярно. Разветвленные части расходятся полукругом в разные стороны в виде подков.

Тейпирование крестообразной связки коленного сустава

При повреждениях ПКС часто требуется хирургическое лечение. Консервативно ведут пациентов только с незначительными травмами, когда лишь небольшая часть волокон разрывается (растяжение). Кроме того, операцию часто проводят не в остром периоде, а после того как уйдет отек. До этого времени тейпирование может применяться с симптоматической целью.

Самая простая методика:

Нога сгибается в колене на 70 градусов.

Тейп фиксируется под коленом, ближе к медиальной поверхности сустава.

Ленту ведут к латеральной поверхности сустава.

При тейпировании связок колена можно наложить узкую ленту над надколенником, направляясь к медиально-нижней части сустава. Ещё один пластырь приклеивается точно так же, но под надколенником. Выше и ниже накладывают фиксирующие тейпы. Используется натяжение 50% и более.

Тейпирование задней поверхности колена

Если болит задняя часть колена, можно уменьшить боль путем наложения кинезиотейпа. Для этого используется очень простой способ: достаточно взять одну ленту и сделать разрез по середине. При этом оба края остаются неразрезанными. Чтобы добиться такой формы, нужно сложить ленту вдвое, и после этого сделать разрез ножницами. До края не доходят на 3-5 см.

Пациенту нужно сделать выпад таким образом, чтобы проблемная конечность была прямой, располагалась позади. Кожа при этом натягивается, что важно для эффективного тейпирования под коленом.

Тейп приклеивается сверху и снизу колена. Центральная её часть, которую мы разрезали, разводится в стороны. Полученные секции фиксируются по обеим сторонам от подколенной ямки. Дальше полоска растирается по всей поверхности с целью активации клея.

Жесткое тейпирование коленного сустава

При помощи тейпов можно ограничить движения в колене, обеспечить его стабильность в случае повреждения связок (боковых или ПКС). Эта мера не является альтернативой гипсовой повязке. Она используется лишь в ситуациях, когда нет необходимости в полном обездвиживании колена. Иногда бывает достаточно лишь уменьшить амплитуду движений. Преимуществом такого подхода является сохранение трудоспособности пациента.

1. Пациент ложится на спину. Нога согнута под углом 70 градусов.

2. Отрезаем 20 см ленты и закругляем.

3. Разрезаем по середине, чтобы получился Y-образный тейп.

4. Основание клеим ниже колена, на переднюю поверхность ноги.

5. Узкие полоски с натяжением ведем по боковых поверхностях колена и фиксируем на коже.

6. Вторая полоска ставится поперёк первой, у основания коленной чашечки. Пластырь приклеивается вначале по центру, затем натягивается в стороны и фиксируется.

7. Аналогичный тейп клеим выше колена. Складки кожи не пересекаются.

Тейпирование суставов – действенный, безопасный и недорогой способ лечения. Правильная фиксация с учетом расположения лент и степени их натяжения позволяет уменьшить боль, улучшить функциональность сустава, ускорить регенераторные процессы. Чтобы сделать тейпирование суставов в Москве, приходите в Клинику доктора Глазкова. У нас работают профессионалы, которые выполняют процедуру правильно и эффективно.

Читайте также: