Синельников что такое подагра

  • ЖАНРЫ 360
  • АВТОРЫ 261 181
  • КНИГИ 602 099
  • СЕРИИ 22 613
  • ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 567 625

А. А. Синельникова

323 рецепта против подагры и других отложений солей

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


Сейчас отложением солей страдает около 3 % населения планеты – то есть болезнь поражает каждого третьего человека из тысячи. Причем далеко не все из больных относятся к интеллигенции. Болезнь наблюдается у мужчин старше 40 лет и у женщин после менопаузы. И связано это вовсе не с гениальностью, а прежде всего с неправильным образом жизни и нездоровым питанием.

В этой книге мы расскажем, как с помощью рациональной диеты проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этой болезни.

Что такое подагра?


Поскольку неумолимая и сухая статистика говорит о том, что отложение солей – теперь уже не является приметой старости, о которой молодые люди обычно предпочитают не думать, многие из нас предпочли бы разобраться: что это за болезнь, столь стремительно молодеющая, которая может изменить нашу внешность и испортить жизнь, и каковы ее признаки.

Подагра – болезнь, которая возникает вследствие нарушения обмена пуринов – элементов, входящих в состав клеточных ядер.

В организме человека образуется небольшое количество пуринов, основной же процент этого вещества поступает с пищей. Продукт распада пуринов – мочевая кислота. У здорового человека мочевая кислота выводится почками. Если эта кислота по каким-то причинам не выводится из организма, ее уровень повышается, она концентрируется и образует кристаллы, которые откладываются в суставах, а также под кожей и в органах.

В норме количество мочевой кислоты составляет:

• у мужчин 3,4–7,0 мг на 100 мл крови;

• у женщин 2,4–5,7 мг на 100 мл крови.

Содержание мочевой кислоты в крови может изменяться в зависимости:

• от того, насколько эффективно почки выводят мочевую кислоту;

• от рациона питания;

• общего состояния здоровья;

Если количество содержания мочевой кислоты в крови постоянно больше нормы, то развивается подагра, воспаляются суставы пальцев, кистей, локтей, ступней и коленей. Чаще всего страдают суставы пальцев ступни, что вызывает боли при ходьбе, проблемы с подбором обуви. Может возникнуть нефропатия – поражение почек, камни в почках.

И с каждым новым приступом подагра захватывает все новые суставы. Чем дольше развивается болезнь, тем чаще повторяются приступы и тем больше возникает болевых областей.

Постепенно появляются и новые признаки: на пальцах рук и ног, ушных раковинах, в области суставов возникают некрасивые узелки – это отложения солей натрия в окружении соединительной ткани. Иногда эти узелки размягчаются, даже вскрываются, образуя свищи, через которые выделяется белая масса – кристаллы солей натрия (мочекислого натрия).

И вот наступает апофеоз болезни, когда по прошествии некоторого времени суставы деформируются, появляется характерный хруст во время движения, да и само движение больного сустава становится ограниченным.

Однако и это еще не все. Из-за подагры могут образоваться камни в почках и в мочевыводящих путях (до 20 % больных подагрой страдают от мочекаменной болезни, и приступы почечной колики врачи нередко рассматривают как признак подагры).

Несмотря на грозность последствий заболевания, сейчас с ним успешно борются, и не в последнюю очередь с помощью подобранной диеты.

Подагра может обостриться не только от переедания, особенно если в рационе жирная пища животного происхождения, не только от алкоголя и курения, но и от стрессов, простуды, переохлаждения, травм, тяжелой физической нагрузки, а также от длительной неподвижности.

Различают первичную и вторичную подагру. Первичная подагра может быть вызвана повышением уровня мочевой кислоты на фоне генетических изменений в организме (наличия патологической Х-хромосомы, передающейся по наследству).

Подагра – это недуг, при котором происходит воспаление суставов в связи с отложением солей мочевой кислоты. Причин, вызывающих это заболевание, довольно много, основная из них – плохое функционирование почек, не справляющихся с выведением из организма этой кислоты. Читайте в этой статье о влиянии психосоматических факторов на работу почек, способных вызвать такое заболевание, как подагра.

Что такое психосоматические заболевания

Это самые настоящие болезни, не надуманные или накрученные, но появлению их способствуют не физические аспекты, такие как, например, гормональный сбой, а более глубокие – психологические. Это внутренний конфликт, неразрешенные проблемы, комплексы, ошибки мышления, скрытые обиды, инфантильность человека, его нежелание брать ответственность на себя.


Узнайте, что можно и нельзя есть при подагре.

Психологические причины подагры

Психосоматика является одним из важнейших психологических факторов развития такого недуга, как подагра. Если говорить вкратце, то, согласно теории известного гомеопата Валерия Синельникова, подагра появляется из-за отсутствия у человека терпения, в то время как у него преобладают гнев и потребность доминировать.

Давайте более подробно рассмотрим все факторы возникновения этого недуга, как себя проявляет психосоматика подагры. В данном случае было выявлено четыре психологические причины возникновения этого заболевания, а именно:

Как проявляется подагра

Воспалительный процесс при подагре вызывает сильный болевой синдром. На начальной стадии заболевания в суставе ощущается резкая интенсивная боль, а затем чувство жара. Очаг воспаления при этом краснеет, а движения становятся крайне болезненными.

Когда недуг прогрессирует, происходит образование подагрических узелков – солевых отложений. Они локализуются, как правило, в одном из суставов: на стопах, мелких суставах и даже ушных раковинах. Чаще встречаются поражённые суставы больших пальцев ног. И если на этом этапе не начать надлежащей терапии, эти отложения внешне полностью изуродуют сустав.


Приступы подагры обычно появляются ночью или рано утром. Спустя какое-то время болезненность проходит, воспаление уменьшается. Но если этот недуг не лечить и не соблюдать режим питания, то боль и воспаления снова и снова будут давать о себе знать.

Выход из заболевания

Давайте теперь посмотрим, как лечить такую болезнь, как подагра, в том случае, когда она вызвана психологическими факторами.

Когда заболевание всё же перешло в хроническую форму, то, помимо медикаментозного лечения и перехода на специальную диету №6, также следует изменить и своё мировосприятие. Только полностью осознав наличие проблемы, её можно решить, попробовав избавиться от внутренней критики:

  • измените отношение к себе. Полюбите себя и поверьте в приязнь окружающих;
  • не требуйте слишком много от себя и других людей;
  • не злитесь по пустякам, но в то же время давайте выход своему недовольству, не держите всё в себе;
  • научитесь довольствоваться малым;
  • просите помощи, если вам в одиночку трудно с чем-то справиться. Не ждите, что кто-то первый предложит её вам;
  • стремитесь к лучшему, но не забывайте позволять себе регулярный отдых;
  • не бойтесь, если у вас что-то может получиться не сразу;
  • научитесь видеть хорошее в вещах и людях, окружающих вас.


В наше время очень распространено применение комплементарных техник. При лечении психосоматических расстройств используются следующие методы альтернативной медицины:

  • гипноз. С помощью гипноза решают основополагающие бессознательные стимулы, желания или позывы, проявляющиеся в виде психосоматических симптомов;
  • техники расслабления. Они способствуют преодолению психосоматических болей, расслабляют тело и ум, освобождают от психического и физического стресса;
  • арт-терапия. Человек выражает свои эмоции, используя танец, живопись, музыку и прочие художественные приёмы;
  • массаж. Используются различные техники массажа, в том числе шиацу и точечный. Они значительно облегчают суставную боль;
  • другие методы альтернативной терапии психосоматических расстройств, такие как горячие и холодные компрессы, техники отвлечения, электрическая стимуляция, иглоукалывание.

Заключение

В современном мире возникновение психосоматических заболеваний связывают с постоянными стрессовыми ситуациями. Именно поэтому в профилактике и лечении таких недугов основным фактором является избавление от стресса и причин, его вызывающих.

Но наука, занимающаяся изучением психологических причин возникновения заболевания, не отрицает, что иногда, чтобы полностью выздороветь, одного только позитивного настроя мало. Зачастую запущенные формы требуют медикаментозного лечения или даже оперативного вмешательства.


Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Автор книги: А. Синельникова

Возрастные ограничения: +12

Текущая страница: 1 (всего у книги 6 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


Сейчас отложением солей страдает около 3 % населения планеты – то есть болезнь поражает каждого третьего человека из тысячи. Причем далеко не все из больных относятся к интеллигенции. Болезнь наблюдается у мужчин старше 40 лет и у женщин после менопаузы. И связано это вовсе не с гениальностью, а прежде всего с неправильным образом жизни и нездоровым питанием.

В этой книге мы расскажем, как с помощью рациональной диеты проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этой болезни.


Поскольку неумолимая и сухая статистика говорит о том, что отложение солей – теперь уже не является приметой старости, о которой молодые люди обычно предпочитают не думать, многие из нас предпочли бы разобраться: что это за болезнь, столь стремительно молодеющая, которая может изменить нашу внешность и испортить жизнь, и каковы ее признаки.

Подагра – болезнь, которая возникает вследствие нарушения обмена пуринов – элементов, входящих в состав клеточных ядер.

В организме человека образуется небольшое количество пуринов, основной же процент этого вещества поступает с пищей. Продукт распада пуринов – мочевая кислота. У здорового человека мочевая кислота выводится почками. Если эта кислота по каким-то причинам не выводится из организма, ее уровень повышается, она концентрируется и образует кристаллы, которые откладываются в суставах, а также под кожей и в органах.

В норме количество мочевой кислоты составляет:

• у мужчин 3,4–7,0 мг на 100 мл крови;

• у женщин 2,4–5,7 мг на 100 мл крови.

Содержание мочевой кислоты в крови может изменяться в зависимости:

• от того, насколько эффективно почки выводят мочевую кислоту;

• от рациона питания;

• общего состояния здоровья;

Если количество содержания мочевой кислоты в крови постоянно больше нормы, то развивается подагра, воспаляются суставы пальцев, кистей, локтей, ступней и коленей. Чаще всего страдают суставы пальцев ступни, что вызывает боли при ходьбе, проблемы с подбором обуви. Может возникнуть нефропатия – поражение почек, камни в почках.

И с каждым новым приступом подагра захватывает все новые суставы. Чем дольше развивается болезнь, тем чаще повторяются приступы и тем больше возникает болевых областей.

Постепенно появляются и новые признаки: на пальцах рук и ног, ушных раковинах, в области суставов возникают некрасивые узелки – это отложения солей натрия в окружении соединительной ткани. Иногда эти узелки размягчаются, даже вскрываются, образуя свищи, через которые выделяется белая масса – кристаллы солей натрия (мочекислого натрия).

И вот наступает апофеоз болезни, когда по прошествии некоторого времени суставы деформируются, появляется характерный хруст во время движения, да и само движение больного сустава становится ограниченным.

Однако и это еще не все. Из-за подагры могут образоваться камни в почках и в мочевыводящих путях (до 20 % больных подагрой страдают от мочекаменной болезни, и приступы почечной колики врачи нередко рассматривают как признак подагры).

Несмотря на грозность последствий заболевания, сейчас с ним успешно борются, и не в последнюю очередь с помощью подобранной диеты.

Подагра может обостриться не только от переедания, особенно если в рационе жирная пища животного происхождения, не только от алкоголя и курения, но и от стрессов, простуды, переохлаждения, травм, тяжелой физической нагрузки, а также от длительной неподвижности.

Различают первичную и вторичную подагру. Первичная подагра может быть вызвана повышением уровня мочевой кислоты на фоне генетических изменений в организме (наличия патологической Х-хромосомы, передающейся по наследству).

Внутридинастические браки и являлись одной из причин подагры у правящих династий, передающейся из поколения в поколение. Известно, что еще с временен правления египетских фараонов было принято совершать браки внутри императорской семьи, что многократно увеличивало вероятность передачи наследственных заболеваний. И даже церковный запрет на инцест – браки между родственниками (эндогамные браки) – не смог повлиять на ситуацию: невзирая на страх перед отлучением от Церкви, многие известные люди находили избранников в собственной семье: например, в династии Габсбургов после 300 лет правления все были родственниками, как по материнской, так и по отцовской линии. К такого рода бракам были склонны и просвещенные люди: не устоял даже великий биолог Чарльз Дарвин, он был женат на собственной двоюродной сестре и имел в браке десять детей, потомки которых страдали заболеваниями, связанными с генетикой.

Риск возникновения приступа подагры увеличивается при:

• большом количестве пуринов в пище: красное мясо, субпродукты, моллюски, анчоусы, некоторые виды рыб, шоколад, кофе, чечевица, горох, чай, алкоголь (особенно пиво);

• медикаментозном лечении некоторых болезней, в том числе при противоопухолевой терапии;

• нарушении обмена веществ (например, кальция);

• больших физических нагрузках;

• хирургических вмешательствах (приступ подагры может начаться на 3–5-й день после операции);

• приеме алкоголя – он нарушает выведение мочевой кислоты из организма;

• приеме некоторых лекарств (например, мочегонных препаратов или препаратов, используемых для снижения давления).


При отложении солей в суставах рекомендуется огранивать в рационе продукты с высоким содержанием пуринов. Важно также использовать в диете блюда, способствующие нормализации веса: исследования показали, что ограничение углеводов в пище в сочетании с повышением количества белка, ненасыщенных жирных кислот приводит у тех, кто уже страдает от подагры, к существенному уменьшению уровня мочевой кислоты.

В диетах, направленных против проявлений подагры, количество пуринов в пище не должно превышать 100–150 мг (содержание пурина рассчитывается с мг мочевой кислоты). Поскольку источник пуринов – клеточные ядра, ученые говорят о том, что и проростки зерна, молодую зелень, как и мясо молодых животных, следует ограничить в своем рационе. В куриных ножках содержание пуринов выше, чем в грудке, а в свином окороке их больше, чем в вырезке. У хищных рыб пуринов больше, чем у щуки, так как они ведут охоту разными способами: тунец гонит добычу, а щука ждет ее в засаде. Соответственно, у камбалы и палтуса, еще меньше двигающихся, чем щука, уровень пуринов ниже. Это связано с тем, что количество пуринов зависит от активности животного и нагрузки на его мышцы.

Если важно снизить пурины в рационе, обращают внимание не только на возраст (у более взрослого животного пуринов меньше), но и образ его жизни (чем менее подвижно животное, тем меньше в его мясе пуринов). Надо заметить, что жирность рыбы в данном случае значения не имеет, так как обмен пуринов не связан с жировым обменом.

Не содержит пуринов белок яйца, при этом в желтке они есть, но в малых количествах. Творог и сыр не обладают пуринами. В бобовых и злаках, грибах пурины есть, но не в очень больших количествах, и исключать их из рациона врачи не советуют (к тому же грибы содержат вещество – хитин, выводящий токсины из организма).

Как мы уже писали, не только красное мясо может являться источником излишних пуринов, поскольку важно количество клеточных ядер, содержащихся в большом количестве, например в молодой зелени. Поэтому у вегетарианца, который, например, за обедом съест спаржу, капустный салат, проростки сои, может развиться приступ подагры, поскольку все эти виды зелени являются многоядерными.

Пурины, которые содержатся в чае, какао и кофе, не расщепляются с выделением мочевой кислоты, но они обладают мочегонным эффектом и повышают концентрацию этой кислоты, накопившейся от других продуктов.

Вино, винно-каменная кислота, обладая большим количеством пуринов, увеличивают кислотность мочи, однако исследования групп людей, традиционно использующих вино в рационе, не показало среди них большого количества больных подагрой.

Голодание тоже может привести к повышению мочевых кислот, так как при голодании образуются кислые продукты (кетоновые тела). Голодание, так же как и продукты, богатые высоким содержанием пуринов, вызывает резкое увеличение продукции мочевой кислоты, а это может вызвать приступ подагры. Поэтому чрезвычайно резкое похудание нежелательно.

Для того чтобы определить количество пуринов в разных продуктах питания, можно посмотреть на данные нижеприведенной таблицы.

Таблица содержания пуринов в продуктах питания


Если случился приступ подагры, обязательно снижают нагрузку на больной сустав и обеспечивают ему покой. В это время пьют большое количество воды, настой шиповника, морс из брусники без сахара, – это ускорит вывод мочевой кислоты. Следует отказаться от содержащих большое количество белка продуктов животного происхождения, исключают мясо, рыбу, полностью отказываются от алкоголя. Во время приступов не рекомендуется принимать аспирин.

Полезны разгрузочные дни – 1,5 кг разрешенных овощей и фруктов, или творожно-кефирные: 400 г нежирного творога и 0,5 л кефира, или молочные (1–2 л молока). Подобная разгрузка поможет ощелачиванию мочи (уменьшает уровень кислотности), снижает ее концентрацию и влияет на растворимость.

Некоторые виды кислот выделяет сам организм, например, при активном движении (иногда при нарушениях обмена веществ, когда количество кислорода недостаточно для распада углеводов) образуется молочная кислота. Поэтому для тех, кто склонен к подагре, важно следить за состоянием легких, сердечно-сосудистой системы, побольше бывать на свежем воздухе.

Если нет обострения, можно три раза в неделю употреблять мясо и рыбу, желательно отварные, чтобы в бульон перешли пуриновые веществ (мясные и рыбные бульоны в пищу при этом не употребляют). Готовят котлеты, тефтели, фрикадельки из фарша птицы и рыбы. Овощи отваривают, готовят на пару. При подагре принимают достаточное количество жидкости: простую кипяченую воду, щелочные минеральные воды, компоты, морсы (нельзя пить консервированные, газированные напитки, алкоголь). Жидкость предотвращает образование камней в почках.

Рекомендуется пить по 1 стакану до 5 раз в день за 1 ч до еды (2–3 л в день). Количество соли уменьшают до 3 г.

При ремиссиях и неострых проявлениях подагры медики рекомендуют диету № 6.

Калорийность и химический состав диетического стола:

• углеводы – 400 г (80 г сахара);

• калорийность – 2700–2800 ккал;

• натрия хлорид – 10 г;

• свободной жидкости выпивать не менее 1,5–2 л.

Пищу рекомендуется разделить на 4 приема, в промежутках нужно пить воду.

При диете № 6 рекомендуют следующие продукты: ржаной и пшеничный хлеб; нежирные виды мяса кролика, рыбы и домашней птицы не более трех раз в неделю (160–170 г на 1 прием); молочные продукты: творог и изделия из него, сметана, сыр; не более 1 яйца в день; разнообразные крупы (за исключением бобовых); макаронные изделия – любые; кальмары, креветки; капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны в любом количестве, сырые или в любой кулинарной обработке; орехи (кедровые, авокадо, миндаль, фисташки, фундук), семечки; конфеты, кроме шоколадных; сухофрукты (кроме изюма); свежие фрукты и ягоды в любом количестве: яблоки зеленого цвета, цитрусовые, крыжовник, ягоды (кроме малины), арбуз; мед; укроп.

Рекомендуемые блюда: супы (вегетарианские, щи, борщи, картофельные, холодные, молочные и фруктовые), блюда из картофеля, салаты из свежих и квашеных овощей, салаты из фруктов, икра овощная, кабачковая, баклажанная (свежеприготовленная), яйца в любой кулинарной обработке – омлет, запеченные, вареные; винегреты, фрукты, кремы, молочные кисели, мармелад, варенье, пастила, разнообразная выпечка.

Ограниченно: мясо домашней птицы отварное; колбасные изделия; из рыбы: лосось, семга, пикша, форель, макрель (эти продукты содержат пурины, но в них также есть ненасыщенные жирные кислоты, что нужно для жирового обмена); цветная капуста, спаржа, щавель, шпинат, ревень, сельдерей, перец, редис, репа, помидоры (до 2–3 шт. в день), зеленый лук, зелень петрушки, слива; сливочное масло, молоко (разрешено в качестве добавок в кашах, чае).

Исключаются продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты, соли. Немного уменьшено количество белков и жиров, а при лишнем весе уменьшают углеводы в рационе.

Рекомендуется исключить продукты: субпродукты: печень, мозги, сердце, язык; мясо молодых животных и все части животного, дающие клейкий бульон (голова, ноги и пр.); свинину и продукты из нее; кулинарные и другие жиры животного происхождения; разнообразные колбасы и копчености; соленую рыбу, жирные сорта рыбы – при обострении, икру; соленый сыр; шпинат, цветную капусту, соленые и маринованные овощи; все продукты из винограда (изюм, вина, коньяк и т. д.); шоколад; малину, инжир; любые спиртные напитки; перец, горчицу, хрен; бобовые – ограниченно; лавровый лист, уксус и соль – ограниченно.

Рекомендуется исключить из меню следующие блюда: мясные, грибные и рыбные бульоны, супы из бобовых культур, щавеля и шпината; мясные соусы; студень, холодец; мясные экстракты (пакетные супы); мясные копчености; жареную рыбу; рыбные консервы (анчоусы, селедка, сардины, шпроты, кильки), кремовые торты, пирожные.

Ограничить употребление изделий из сдобного теста.

Диета № 6: вариант дневного меню

Завтрак: овощной салат, заправленный растительным маслом, вареное яйцо, пудинг из моркови с пшеном и яблоками, некрепкий чай.

Второй завтрак: отвар шиповника.

Обед: молочный суп-лапша, картофельные котлеты, молочный кисель.

Полдник: несколько свежих яблок.

Ужин: голубцы с овощами и рисом, сырники запеченные, некрепкий чай.

На ночь: отвар пшеничных отрубей.

Примерное меню диеты № 6 на неделю

Понедельник

• Первый завтрак: салат овощной со сметаной, чай с молоком.

• Второй завтрак: омлет натуральный паровой, отвар шиповника.

• Обед: суп-лапша на овощном отваре, котлеты морковные, отвар шиповника.

• Полдник: яблоки печеные.

• Ужин: рыбные котлеты, творог, некрепкий зеленый чай.

• На ночь: сок яблочный.

• Первый завтрак: каша гречневая полувязкая, яйцо всмятку, пудинг из моркови с яблоками и пшеном, некрепкий кофе с молоком.

• Второй завтрак: отвар шиповника.

• Обед: борщ вегетарианский, биточки картофельные, морковь тушеная, яблоки свежие.

• Полдник: сок фруктовый.

• Ужин: морковная запеканка с черносливом, печенье, некрепкий чай с лимоном.

• На ночь: некрепкий чай с медом.

• Первый завтрак: салат овощной с креветками на растительном масле, омлет белковый, чай с молоком.

• Второй завтрак: сухофрукты размоченные.

• Обед: суп вегетарианский из сборных овощей, пудинг творожный паровой, компот фруктовый.

• Полдник: отвар шиповника.

• Ужин: сырники запеченные, голубцы, фаршированные овощами и рисом, чай с вареньем.

• Первый завтрак: салат из свеклы и яблок со сметаной, некрепкий кофе с молоком.

• Второй завтрак: яичница с помидорами, фрукты свежие.

• Обед: окрошка на кефире, рагу овощное с отварной говядиной, чай с лимоном.

• Полдник: компот из ягод.

• Ужин: салат из картофеля со свежими овощами, капустная запеканка со сметанным соусом, чай с молоком.

• На ночь: отвар пшеничных отрубей.

• Первый завтрак: салат из свеклы и чернослива, отвар шиповника.

• Второй завтрак: яйцо всмятку, некрепкий кофе с молоком.

• Обед: суп овсяный молочный, макароны с сыром, морковные котлеты со сметаной, некрепкий чай с лимоном.

• Полдник: стакан фруктового сока.

• Ужин: вареники с творогом, чернослив, запеченный с творогом, отвар шиповника.

• Разгрузочный творожный день – 500 г творога 9 %-ной жирности: по 100 г творога 5 раз в день.

Воскресенье

• Первый завтрак: винегрет с растительным маслом, каша овсяная молочная, кофе с молоком.

• Второй завтрак: омлет с огурцами, компот ягодный.

• Обед: свекольник, бефстроганов из отварной говядины, капуста тушеная, кисель фруктовый.

• Полдник: свежие фрукты.

• Ужин: сырники творожные; свекла, фаршированная рисом и яблоками, отвар шиповника.

• На ночь: клюквенный морс.

При обострении подагры рекомендована диета № 6 е:

• энергетическая ценность – 1950 ккал;

• содержание белков – 70 г в сутки;

• жиры – 80 г в сутки;

• углеводы – 240 г в сутки.

Однодневное меню при обострении подагры при диете № 6 е может содержать: 500 мл молока; 120 г мяса птицы или рыбы; 30 г несоленого сыра; 1 яйцо; 6 кусочков хлеба; ½ стакана злаков; 1 картофелину; 3 порции овощей; фруктовые соки, фрукты; 4 ч. ложки джема или варенья; 2 ч. ложки сливочного масла; отвары лечебных трав, шиповника.

Очищению организма от скопившихся солей способствуют вещества, присутствующие в зелени укропа и петрушки. Следует позаботиться о том, чтобы зелень этих огородных растений постоянно присутствовала на столе; в летнее время это несложно, а на зиму зелень можно в необходимом количестве насушить.

Также хорошо очищает организм арбуз. Людям, страдающим от отложений солей, нужно есть арбуз по возможности чаще; хороших терапевтических результатов можно добиться, выпивая арбузный сок во время банной процедуры. Ускорить выведение минеральных солей из организма можно с помощью частого употребления в пищу слив, хурмы. Также хорошее очищающее средство – дыня.

Важно отказаться от употребления спиртных напитков и курения.

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


 

#3

Сказали спасибо 20,816 раз в 7,013 сообщениях

КНИГА ПЕРВАЯ

Я очень им благодарен за понимание и поддержку моих идей. И мне было очень приятно узнать, что для многих моя книга стала настольной.
Но самое интересное то, что большинство писем пришло с благодарностями за исцеление. То есть многие люди, прочитав мою книгу, избавились от своих недугов, решили некоторые проблемы личной жизни.
Получается, что мои читатели проходят как бы заочное лечение. А моя книга — верный помощник для них. Я думаю, это стало возможным потому, что при написании книги я вложил в нее не только уникальные знания, но также душу и сердце. Эта книга обладает исцеляющей силой, так как все мы связаны между собой невидимыми нитями сопричастности и являемся клеточками единого организма. Эта книга написана для вас, дорогие мои люди. Через нее я прихожу в ваш дом, в ваше сердце.

Вот что написала мне одна из моих читательниц:

Уважаемый Валерий Владимирович! Я считаю, что второй день моего рожденияэто день, когда подруга дала почитать вашу книгу. Эта книга перевернула всю мою жизнь. Поставила с головы на ноги. Я не только избавилась от букета болезней, но и наладила личную жизнь. Вообще появился смысл жизни. Стало интересно жить.
И представьте, какое было мое состояние, когда подруга попросила книгу обратно. Я буквально вцепилась в нее.
— Ты что?удивилась подруга.Мне книга тоже нужна. Она у меня настольная. А ты напиши доктору письмо, и он тебе вышлет свои книги.
Вот прошу вас, Валерий Владимирович, выслать мне книгу в двух экземплярах: один для себя, а другой отошлю моим родителям.
Иногда читатели очень подробно описывают мою внешность, хотя никогда до этого меня не видели. И говорят, что в трудные минуты жизни я даю им подсказки в решении проблем. А к некоторым (это было неожиданно для меня самого) прихожу во сне и провожу сеансы.

Жаль, что тогда в моей голове царствовало невежество в отношении православной веры. Впрочем сегодня, слава Богу, всё иначе. Сознание, жаждущее быть православным, книги Валерия Синельникова видит совсем в другом свете, чем тогда.

Но обо всём по порядку.

Привлекательная обложка

На обложке книги сам автор с длинными волосами и бородой. Взгляд вполне располагающий, изображает спокойствие и просветление. Я думаю, что отчасти созданный автором внешний образ, так напоминающий наших священнослужителей, сбивает с толку не укрепившихся в вере православных людей.

Кто такой Бог (по Синельникову)

Через текст книги красной нитью прослеживается отношение автора к Богу. Синельников предстаёт перед нами верующим человеком. Он даже просит прощения у Бога, когда делает что-то не так. Вот только непонятно, кого доктор Синельников считает Богом.

У человека, незнакомого с Богом, Его свойствами, в голове получается настоящая каша. А потом дьявол очень хитро и лукаво всё объясняет: Бога ведь нельзя познать человеку, так что не нужно пытаться разобраться в этой путанице.

Цепочка очень простая получается: 1) Кто я? — часть вселенной; 2) Кто Бог? — вселенная (по Синельникову); 3) Значит я — часть Бога; 4) Значит я — Бог.

Откуда берутся болезни

Валерий Синельников определяет свою точку зрения в отношении физических заболеваний. Врач по профессии, Синельников даёт своё объяснение возникновению болезни: всё дело в отрицательных мыслях, установках, действиях. То есть, люди создают себе болезни сами.

Главное, на что бы мне хотелось обратить внимание — это на основную часть книги. Здесь представлен перечень негативных, разрушительных мыслей, эмоций, действий. В каждом разделе описаны болезни, страдания, жизненные ситуации, к которым приводят негативные мысли. По Синельникову всё получается очень просто. Подумал неправильно, т.е. согрешил мыслью, — получай бумерангом болезнь, неприятность. Причём концентрируется этот ответный удар именно в нашей временной жизни. Кстати, о жизни после смерти, той вечной жизни, к которой мы все готовимся, у Синельникова не сказано ничего. Вся энергия автора направлена именно на то, чтобы улучшить, сделать более комфортным, здоровым, приятным пребывание на земле.

А между тем, закон, который формулирует Синельников как закон причинно-следственных связей, действует в этой жизни не всегда. Мы знаем много примеров, когда отъявленные нарушители закона и Божьего, и человеческого, благоденствуют. Всё им словно как с рук сходит. И здоровье есть, и деньги, и комфорт. Духовные наставники объясняют это достаточно логично — Господь тогда посылает человеку скорби, когда есть ещё надежда возрождения души, не всё у него потеряно, он может измениться, стать лучше, чище. В противном случае Бог оставляет человека, предоставляет своей воле. А что потом, после смерти? На эту тему очень полезные, но страшные наблюдения зафиксировали современные кардиологи.

Чувство вины

Но вернёмся к книге Синельникова. Большинство негативных эмоций и действий, которые приводят к болезням, взяты из Священного Писания, примечательно, что даже со ссылками. Не может не затронуть чувства христианина цитата из Евангелия, расположенная рядом с цитатой из книги оккультной философии.

Этими словами наносится глубочайшая рана разуму, который ищет Бога. В результате он находит не Бога, а замаскировавшегося лукавого.

Вот к такому повреждению ума приводит отождествление Бога непонятно с чем и с кем. Вообще, полное невежество в религиозном отношении, которое тем не менее от ответственности не освободит.

Жалость и сострадание. Повод пожалеть Валерия Синельникова

Теперь, внимание! Очередные губительные по Синельникову чувства — жалость и сострадание. Он считает, что жалость притягивает ответную агрессию людей и предлагает избавляться от жалости, веря в справедливость вселенной. Вот так убивается ещё одна грань любви.

Не знаю, что от себя написать про помещение жалости и сострадания в разряд негативных чувств. По-моему тут всё очевидно, хотя долгое время я действительно принимала это за истину.

Цитата Архимандрита Гавриила (Ургебадзе), думаю, придётся здесь очень кстати.

Человек, живущий по Синельникову

Если читатель принимает модель сознания Синельникова, каким он становится? Во-первых, зацикленным на себе и материальных благах. Он желает их получить и получает с помощью оккультных практик. Во-вторых, это человек, находящийся в глубокой прелести, то есть в обмане. Всё ему кажется розовым и пушистым. К примеру, рядом с молодым человеком хулиган пытается отнять сумку у девушки, как он поведёт себя, имея такую модель сознания? Я думаю, он пройдёт мимо с чувством справедливости. Ведь он верит в справедливость вселенной, а девушка сама себе создала эту неприятность своими мыслями и поступками. Будет ли такой человек сострадать бабушке, которая еле передвигается, опёршись на палку? Нет, он подумает, что она сама себе создала болезнь. Сделает ли он замечание матерщиннику, который выразился в автобусе рядом с его возлюбленной? Не думаю.

Самое главное, что человек по Синельникову — это человек без истинной веры, не знающий Бога. Он также отрицает дьявольские ухищрения, значит он безоружен против них.

Замес Валерия Синельникова из правды и кривды совсем не легко выкинуть из головы, особенно если напрактиковался в этом мышлении.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.