Растяжение связок в колене какие мази помогают отзывы

Подписаться на эту тему…

Реабилитация и восстановление после травмы колена (растяжение связок)

В общем поиграл в баскетбол на свою голову, вернее ногу. Растянул связки коленного сустава. Сначала неделю вообще ходить не мог практически, мазал колено кетоналом и мазью для снятия отека. После пошел на прием к травматологу нормальному, он мне выпустил около 60 мл. крови из сустава и ввел препарат какой-то. Стало намного легче. Но уже на протяжении месяца сустав нормально не работает и остаются болевые ощущения. Ношу фиксирующий наколенник. Рентген показал, что сустав на месте. МРТ не делал. Может кто подскажет, как ускорить процесс восстановления и как укрепить связки колена, чтоб в будущем не было таких ситуаций. Постоянно играю в баскетбол, катаюсь на борде и на велике. Без спорта жить пипец тоскливо:(

у меня была примерно такая история, только ушиб колена. Продал по дешевке с расстройства даунхильный байк и всю аммуницию. С колена на Тимирязева брали пункцию трижды. Ни мази ни таблетки не помогали. Помогла тесная неопреновая поддержка и покой (самое главное. ), за ночь опухоль спала, потом и ткани подтянулись.

То есть время только мне поможет.

около 10 лет занимался баскетболом, потом перешел на горные лыжи. Получил на горе сильный ушиб, как потом оказалось-сместился мениск, который сразу можно было бы поставить на место, а я все в бинтах ходил. Потом через три месяца вроде почти все прошло, снова падение, в травмпункте сказали прогревать ногу. Этим же вечером в сауне лежу, сгибаю ногу и в один "прекрасный" момент, когда нога была максимально согнута, она осталась в таком же положении, разогнуть смог лишь частично, орал как потерпевший. В итоге травматология на Тимирязева, удаление 40% миниска, спинальный наркоз - то еще удовольствие.

А делать пункцию и вообще лезть в колено - крайняя нужда на самом деле, лучше не лазить.

Рекомендую сделать МРТ, так как если мениск сместился, то лучше сейчас его целый поставить на место (некоторые это даже путем массажа делают, без операции), чем потом удалять его часть.

спасибо за ответы. одно я понял точно - травма колена - это очень серьезно и это опа:(

Вместо МРТ можно делать простое УЗИ. Толковый травматолог и по нему все скажет.
Я 6 лет назад с бэкфлипа приземлился на шпагат и неприятно разорвал связки в правом колене и надломил какой-то хрящ. Долго лечили, ничего не помогло.
Связки срослись друг с другом в итоге, хрящ щелкает. Сгибается теперь уже более-менее, а вот боковые нагрузки вообще не держит нихрена. И чашечка на соплях держится. По-хорошему, надо лететь куда-нибудь в германию и ставить полимерные связки.
А у нас медицины тупо нет, особенно спортивной.

Ну возможно и УЗИ хватит, мне рекомендовали МРТ, чтобы уж точно знать

Один в один было то же самое, боковую нагрузку связки не держали, мениск тоже частично был удален. После многочисленных складываний ноги вбок, дикой боли, опухоли и наколенника, стал ну ооочень беречь ногу, в любой сомнительный поход - армированный по бокам наколенник. Специально много ел, да и сейчас ем супы из рулек и тому подобного коллоида. Тьфу-тьфу лет пять уже, как полет нормальный. Хотя до этого мог просто при завязывании шнурков чашечку вывернуть ( больно то как это, прости господи!)

три операции на колене за два года после травмы (подтощен хрящ, и дважды по лоскутку мениска убирали). после третьей еще швы не снял кстати. по общей рекомендации от хирургов: бассейн, эллиптический тренажер, велотренажер. ну и умеренные нагрузки в тренажерном зале на разгибание/сгибание в колене, а вот присяд со штангой немного бы повременил, пусть даже без нагрузок. между 2 и 3 операцией помогало, но потом таки до рвал еще раз мениск. в отношении таблеток для укрепления суставов: кто-то из врачей говорит лишним не будет, кто-то говорит что все это хрень. все же наверное куплю что-то несильно раскрученное и дорогое. единство мнений у них в одном: сустав должен постоянно работать.

опять же по общению с хирургами: реальную картину по костям дает только рентген, а поскольку хрящи не просвечиваются - в отношении колена артроскопия. УЗИ сустава вобще не диагностика, к МРТ отношение тоже критичное. Делал и то и то. Пришел в НИИТО - сказали зря тратил на эти исследования деньги.

Для реабилитации суставов и укрепления связок очень пользительны регулярные изометрические и, по мере восстановления, изодинамические упражнения. Они нудные, но при регулярном исполнении дают суперэффект :) Хирурги их что ли не советуют?!

чего?)))) наверное я незнаком с терминологией. ушел гуглить

Чего нашел вкратце: это же блин обычная тренажерка, не?

Последний раз редактировалось AVR38; 27.03.2013 в 07:57 .

Не. В классическом варианте вообще без железа :) Всякие тренажёрские и похудательно-офигуривательные ответвления держатся на чисто финансовых заморочках. Народ с кошельками валом не завалится на гольную классику, тоскливую как ОФП.

Кстати, с Вашими коленями можно попробовать такую штучку (на себе проверено!). Встать к стене на расстоянии длины бедра. Прислониться затылком, спиной и хвостовой частью. И медленно-медленно осесть, скользя по стене вниз, до образования прямого угла в коленях (голени вертикальны, бёдра горизонтальны). Если сложно, можно остановиться на тупом угле, а потом постепенно доводить до прямого. Важное: не допускать острых! Постоять немного и столь же медленно вернуться в и.п.. Упражнение выполняется очень-очень медленно, движение почти незаметное (как у стрелок часов) - где-то 5 минут за всё про всё в идеале. Один раз в день, но от души! Постепенно колени выправятся :)

Да, важный момент: стена и одежда должны быть такими, чтобы скольжение было лёгким.

Последний раз редактировалось peshehodka; 27.03.2013 в 08:25 .

Да, важный момент: стена и одежда должны быть такими, чтобы скольжение было лёгким.

ммм. из серии "толкания стены". статичная нагрузка то есть. ну может имеет смысл - надо поизучать. почему против обычного присяда со штангой - вот как раз от души так в период восстановления позанимавшись в зале я кажется и дорвал мениск после второй операции, хотя если надрыв (хирурги предупреждали, что увидеть даже при артроскопии частичный надрыв сложно, а сколько он будет рваться до конца хз) имел место быть - это только вопрос времени. через два дня после той тренировки как раз случилось "чудо" - на ровном месте заклинившее в согнутом положении колено. ощущения ух!

Последний раз редактировалось AVR38; 27.03.2013 в 08:57 .

Растяжение связок: особенности травмы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Связочный аппарат и сухожилия являются важной частью опорно — двигательной системы. Сухожилия – это элементы мышечной системы в виде нитей, состоящих из белковых структур (фибрилл). В них содержится много коллагена, поэтому сухожилия очень прочные, их трудно разорвать или деформировать. Основная задача сухожилий – обеспечить сочленение мышц с костями и передать через них физические усилия.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При чрезмерной физической нагрузке или травмирующей ситуации сухожилия не разрываются, а лишь отрываются от места прикрепления. А вот связки чаще всего растягиваются или разрываются. Чтобы выбрать лучшую мазь при растяжении связок, необходимо понимать механизм повреждения, поскольку консервативные методы лечения можно применять при незначительных травмах. Разрывы связок лечить мазями бесполезно, в этом случае требуется оперативное вмешательство.

Растяжение и надрыв связок сопровождается:

болевым синдромом разной степени тяжести (зависит от характера повреждений);
отечность и припухлостью;
появлением гематом;
ограничением подвижности поврежденного сустава;
хрустом или треском при движении.

Самыми травмоопасными в плане растяжения считаются крупные суставы – голеностопный, локтевой, тазобедренный, плечевой, коленный. Именно на эти отделы опорно-двигательной системы приходятся наибольшие нагрузки. В группу риска входят профессиональные спортсмены, гиперактивные дети, либо пожилые люди. Но и остальные группы населения не застрахованы от травм, ведь растяжение связок и мышц можно легко получить, поскользнувшись на обледеневшей улице или подвернув ногу в квартире.

При растяжении связок обязательно следует обратиться к травматологу. В качестве первой помощи можно наложить холодный компресс на область повреждения и принять обезболивающую таблетку.

Мази при растяжении связок на ноге

Когда происходит растяжение связок на ноге, чаще всего применяют средства в форме мазей, гелей, кремов, снимающие боль, воспаление, активизирующие кровоток и уменьшающие отечность в области травмы. В остром периоде при сильно выраженном болевом синдроме, в первые сутки после травмирования не используют согревающие и раздражающие мазевые средства, способствующие усилению интенсивности кровообращения. Потребуются анальгезирующие, охлаждающие, содержащие растительные вытяжки препараты:

бальзам Золотая звезда — натуральное средство, содержащее масло гвоздики, мяты и эвкалипта. мазь Лидокаин обладает анестезирующим и анальгезирующим эффектами. Ее необходимо наносить несколько раз в день.

При растяжении связок ноги могут применяться гели. Гели быстрее, чем мази поглощаются кожными покровами. Препараты в форме геля обладают лучшим охлаждающим действием (Гепарил-гель, Венорутон — аналоги Рутозид, Троксевазин; Индовазин, Эссавен-гель). По прошествии 1-2 суток, можно перейти к использованию согревающих мазей на пораженном участке и тепловым процедурам. В этом случае поможет использование следующих препаратов:

Эспол — препарат с экстрактом стручкового перца (отвлекающий и анальгезирующий эффекты); Нафтальгин — активные ингредиенты — натрия метамизол, одноатомные спирты, жир кашалота; Финалгон — расширяет сосуды, способствует улучшению кровоснабжения участка травмы; Никофлекс — содержащий масло лаванды крем, который способствует снижению отечности и оказывает отвлекающий эффект. При использовании препарат вызывает прилив крови к травмированному участку и согреванию пораженной области.

Анатомия коленного сустава и связок

Чтобы понять, как возникает растяжение связок колена, нужно разобраться с устройством связочного аппарата и узнать, сколько связок в коленном суставе.

Сочленение костей (бедренной и большой берцовой) в коленном суставе фиксируются парными тяжами: двумя крестообразными (задней и передней) и двумя боковыми коллатеральными (наружной и внутренней). В связочный аппарат входят также косая, подколенная, медиальная и латеральная тяжи.
Связочный аппарат удерживает кости в правильном положении и регулирует движение сустава. Он состоит из коллагеновых волокон, имеет высокую прочность и относительную эластичность, которая-то и позволяет плавно сгибать – разгибать ногу.

При резком движении или ударе происходит сильное натяжение связочных волокон, что приводит к их повреждению.

Растяжение связок: особенности травмы

Связки являются частью сустава, они обеспечивают его стабильность за счет фиксации фрагментов костей на определенном расстоянии друг от друга. В структуре связок помимо коллагена присутствует эластин, который позволяет им растягиваться и обеспечивать необходимую подвижность.

Растяжение и надрыв связок сопровождается:

болевым синдромом разной степени тяжести (зависит от характера повреждений);
отечность и припухлостью;
появлением гематом;
ограничением подвижности поврежденного сустава;
хрустом или треском при движении.

Что такое растяжение связок

Соединяющие кости голени и бедра связки коленного сустава помогают его движению. Благодаря им человек способен двигаться: ходить, поворачиваться, приседать. Дисторсия – растяжение или частичный надрыв связок, в отдельных случаях сопровождается повреждением хрящевой ткани. Случаются микроразрывы и полные разрывы.

Нестабильность коленного сустава вызывают несвойственные ему движения. Кроме этого, нарушения связок появляются у больных хроническим артритом, артрозом. Причинами растяжения являются:

резкие сгибания;
прыжки;
внезапная смена направлений движения;
резкий удар по колену при столкновении, падении;
занятия бегом, лыжами, фигурным катанием.

От того насколько сильно поврежден сустав, зависит, как долго будет проходить восстановительный процесс. Различают три степени заболевания:

Поврежден незначительный участок. Можно передвигаться, боли незначительные.
Частичный разрыв с воспалением. Сопровождается сильной болью, гематомами, отеками.
Полный разрыв связок. Нестерпимая боль, большой отек, посинения кожи. Скованность или отсутствие движения.

Методика лечения растяжения мышц и связок ноги

Лечение, прежде всего, направлено на достижение следующих результатов:

устранение болевого синдрома в связках и мышцах;
снятие отечности;
удаление сгустков крови;
восстановление поврежденного сустава.

Длительность лечения напрямую зависит от характера травмы и степени ее тяжести. Восстановление связок при растяжении занимает обычно не менее одной недели. На эффективность лечения прежде всего оказывает влияние то, как пациент выполняет рекомендации, данные врачом.

В терапии растяжения мышц и связок ноги специалисты назначают следующие процедуры:

Массаж для расслабления мышц.
Охлаждающие гели. Применяется в течение первых двух дней после получения травмы.
Согревающая мазь. Назначается на третий день.

Лечение растяжения мышц, при котором сохраняется целостность связок, заключается в соблюдении двухдневного постельного режима, дополненного применением обезболивающих мазей.

Причины, приводящие к травмам и их степень

Связки представляют собой прочный массив соединительной ткани, укрепляющей сустав. При появлении больших нагрузок, резких рывков или натяжений, при скольжении или падении, превышающих эластичные возможности ткани, происходит ее травмирование, которое называется растяжением мышц.

В момент растяжения наблюдается частичный или полный разрыв мышц и сухожилий. Значительное количество этих травм приходится на голеностопную область. Это объясняется тем, что именно голеностоп несет самую большую нагрузку.

Подобные проявления не редкость для спортсменов. Кроме того, получить такую травму можно при ношении обуви на высоких каблуках или хождении по неровной поверхности.

Обратите внимание! Нередко растяжения связок сопутствуют вывихом в ноге или руке. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, связки теряют свою эластичность и, при наличии значительных нагрузок, рвутся.

Растяжение связок и мышц суставов может иметь разную степень сложности. В зависимости от тяжести травмы можно наблюдать и разные ее проявления. Здесь будет рассмотрено три степени растяжения.

При легкой степени в поврежденной области пациент ощущает дискомфорт, болевые же ощущения появляются только при двигательной активности. Внешние симптомы или отсутствуют вовсе, или наблюдается слабый отек.
Повреждения средней тяжести заключаются в частичном разрыве сухожилий и мышц суставов. Появляются болевые ощущения постоянного характера, в месте надрыва заметен отек. Значительно реже в травмированной области повышается температура кожных покровов и наблюдается гематома.
Для тяжелой степени растяжения характерны те же признаки, что и для средней, только в этом случае они являются более выраженными. Даже малейшее движение в поврежденном суставе вызывает острую боль, а отек заметен очень сильно. Подобное растяжение чаще всего сопровождается вывихом и вынуждает пациента немедленно обращаться к ортопеду.

Читайте также: