Пяточные шпоры лечение эссенцией и лезвиями

Шпора

Лечение пяточной шпоры народными средствами

● Что такое шпора? Это костное разрастание определённого участка пяточной кости. Процесс развития шпоры медленный – постепенно на одном из участков кости развивается костный шип, который вызывает острые болевые ощущения при физической нагрузке на нижнюю конечность и ходьбе. Чаще всего шпора появляется на подошвенной стороне стопы, изредка она возникает и на задней поверхности пяточной кости. Причина недуга до конца не изучена, но многие ведущие специалисты в этой области предполагают, что основными факторами возникновения шпоры являются острые и хронические травмы, плоскостопие и подагра .

● У пациента при появлении шпоры начинаются боли различной интенсивности на подошвенной стороне пятки, главным образом при физической нагрузке. При надавливании на пораженный участок пяточной кости также ощущается боль, которая усиливается при сгибании стопы в голеностопном суставе. Лечащий врач уточняет диагноз после рентгенологического обследования.

● На ранних стадиях развития шпоры больному рекомендуется носить обувь, оснащенную специальной стелькой. В ней прорезывают отверстие (соответственно месту размещения шпоры) и в это углубление погружается костный шип. Применяется также специальная протезная обувь с постоянным вырезом в каблуке с внутренней стороны.

● Во время обострения болей больным показаны холодные примочки в дневное время и горячие компрессы перед сном, покой. Боль хорошо снимают аппликации на основе озокерите, парафина, а также ионофорез с йодистым калием и новокаином, УВЧ.

● Спиртовая настойка цветков сирени . Залейте водкой высушенные цветки растения в соотношении 1:10, дайте настояться десять дней хорошо укупоренной посуде. Принимать внутрь по 30 капель настойки трижды в сутки. Одновременно используйте настойку для компрессов на болевые участки.

● Лечение шпоры смесью сала, яйца и уксуса. Смешайте 100 мл уксусной кислоты (90%), сырое куриное яйцо и 100 г свиного несоленого сала. Полученную смесь оставьте на 10 дней в темном прохладном месте, помешивая ежедневно. Попарьте больное место в горячей воде, затем положите на него на ночь ватный тампон, смоченный в настойке. Курс лечения – пять дней.

● Компресс на шпору с раствором желчи и пищевой соды. Попарьте на ночь ноги в теплой воде, добавив в нее чайную ложку пищевой соды . Сделайте на больной участок кости компресс из медицинской желчи животных (продается в аптеке). Чтобы не перепачкать постель, перебинтуйте ногу и оберните сверху полиэтиленовым пакетом. Повторять процедуру в течение 25-30 дней.

● Лечение шпоры чесноком. Натереть головку чеснока на терке и приложить кашицу к шпоре на ночь, завязав затем бинтом. Процедуру повторять до полного исчезновения шпоры. От этого рецепта придется отказаться чувствительным людям, у которых после чеснока может появиться ожог кожи.

● Скипидар и нашатырь против шпоры. Чередовать через день примочки на ночь из нашатырного спирта или скипидара: смочить марлю в неразбавленной жидкости, отжать и прикладывать к проблемному месту, потом накрыть вощеной бумагой, ватой и надеть носки. В процессе лечения не сдирайте кожу с пятки во избежание ожогов.

● Лечение картофелем. Вымойте одну картофелину, натрите ее на мелкой терке вместе с кожурой, полученную кашицу поместить на кусок марли и приложить к шпоре, сверху – полиэтиленовую пленку и перебинтовать. Держать лекарство одни сутки. Повязку меняйте каждый день в течение одной недели. Этот рецепт эффективен как от шпоры, так и мозолей, и подагры.

● От шпоры — мозольная жидкость. Попарьте хорошо ноги на ночь и вытрите их досуха. Накапайте пипеткой на шпору мозольную жидкость, которую свободно можно приобрести в аптеке. Наложите мягкую повязку и перебинтуйте для сохранения тепла. Повторяйте процедуры, пока на шпоре не появится вмятина.

● Для уменьшения болей во время ходьбы положите на всю поверхность шпоры кусочек серебряной фольги от конфет шоколадных.

● Сбор трав для лечения шпоры. Смешайте по чайной ложке корней валерианы лекарственной, толокнянки ( медвежье ушко ) и ягод можжевельника . Полученную смесь залейте литром воды и варите на слалом огне несколько минут. Через два часа профильтруйте отвар и принимайте внутрь по полстакана три или четыре раза в сутки. Отвар можно употреблять только два дня, затем готовить следует свежий. Курс – 10-12 дней. При вторичном приготовлении отвара увеличивайте сырье в два раза (по две чайные ложки), а количество воды остается прежним. Второй курс десять дней. Очень полезно во время такого лечения принимать внутривенные инъекции уротропина.

● Сложный рецепт лечения шпоры. Опустите свежее куриное яйцо в баночку из-под майонеза, залейте его 70% уксусной кислотой и плотно закройте пластмассовой крышкой. Оберните баночку черной бумагой и поставьте в холодильник или погреб на 10 дней. Налейте 500 мл воды в бутылку емкостью 700 мл, сделайте отметку и вылейте воду. Перелейте в эту бутылку уксус из баночки из-под майонеза. Из яйца удалите белок, а желток растворите в двух столовых ложках воды и влейте в бутылку. Возьмите другое куриное яйцо, разбейте его, залейте двумя столовыми ложками воды, тщательно взбейте и тоже влейте в бутылку. Оберните черной бумагой и храните в темном месте одни сутки. Лечебной смесью натирайте пятки и другие больные места при подагре, остеохондрозе, артрите. Вы почувствуйте явное облегчение уже через 12-15 дней.

Сама шпора — это заболевание, которое оказывает сильную боль в области пяток, в результате той или иной нагрузки. Это разрастание кости в виде шипа или клина, чаще всего встречается в области в пяточного сухожилия, а также бывает на пальцах ног.

Что такое пяточная шпора

В народе, боль в области пятки при ходьбе называют пяточной шпорой. С точки зрения медицины, данное заболевание называется плацентарный фасциит.

Боль возникает в следствии воспалительно-дегенеративных изменений подошвенной (плантарной) фасции, где в последствии вырастает остроконечный костный отросток.

Подошвенная фасция прикреплена к пяточному бугру и головкам плюсневых костей. Это служит поддержкой продольного свода стопы.

Во время ходьбы или даже просто стояния человека на одном месте 1/2 массы тела оказывает давление на данную фасции. Основной упор идет на ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. В следствии чего возникают микронадрывы фасции. В норме такие микронадрывы заживают самостоятельно, но не всегда это происходит и именно на фоне плантарного фасциита, образовываются костные разрастания.

3Д картинка: шпоры на пятках

Данным заболеванием страдают:

в основном женщины;
возраст более 40 лет;
люди с лишней массой тела;
люди, имеющие заболевание костно-мышечного аппарата (плоскостопие, искривление позвоночника);
заболевание суставов нижних конечностей;
травмы;
нарушения кровоснабжения;
сильные физические нагрузки (спортсмены).

Основные симптомы пяточной шпоры

Основными симптомами пяточной шпоры являются:

боль в пяточной области;
боль более выражена в утреннее время суток;
сильная боль при опоре на пятку.

Диагностировать пяточную шпору может врач-хирург, хирург-ортопед. Для этого врач осматривает стопу визуально, а также может назначить рентгенографию. При этом рентген-снимок стопы позволяет подтвердить или опровергнуть наличие пяточной шпоры в области пятки. После чего назначается лечение.

Рентген-снимок стопы

Методы лечения

Методы лечения данной патологии разнообразны. В зависимости от симптоматики врач подбирает вам нужное лечение.

Физиотерапия используется для наиболее быстрого избавления от патологии с помощью воздействия на ткани:

Ударно-волновая терапия: с помощью специального прибора на пятку идет воздействие акустических ударных волн. В течении нескольких сеансов болевой синдром постепенно утихает. Но данная методика имеет большой спектр противопоказаний. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора.
Ультравысокочастотная терапия: наиболее распространенный и эффективный метод лечения, который основан на воздействии электромагнитных полей высокой частоты. Данные частоты способны улучшать регенерацию тканей, улучшать отток крови и лимфы, улучшать проницаемость сосудов. Также данная методика имеет свои противопоказания. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора, сниженное артериальное давление.
Лазерная терапия: воздействие с помощью лазера, в следствии чего улучшается кровоснабжение, уходит отечность, проходит болевой синдром. Довольно эффективный метод лечения.
Электрофорез: воздействие на пяточную шпору электрическим током и с помощью лекарственных препаратов. Данная методика помогает снижать болевой синдром, улучшать регенерацию ткани, снимать воспалительный процесс. К противопоказаниям относятся: онкологические заболевания, острый период инфекционных заболеваний, бронхиальная астма, заболевания кожи (дерматиты), патология сердечно-сосудистой системы.
Магнитотерапия: воздействие на пятку с помощью электромагнитного поля. Способствует расширению сосудов нижних конечностей, улучшению кровообращения, улучшению лимфотока, наполнению тканей кислородом, выведению лишней жидкости из организма.

Любая терапия, которая дополняется массажем или же лечебной гимнастикой, считается наиболее эффективной, так как массаж способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, улучшает клеточный обмен. Лечебная гимнастика способна снять напряжение в стопе, тренирует мышцы, не дает дальше развиться заболеванию, предотвращает рецидив.

Эффективный комплекс упражнений:

В положении упираясь ладонями в стену. Ноги при этом на одном уровне. Необходимо делать приседания, при этом не отрываясь от пола. Повторить данное упражнение 10 раз.
Необходимо положить на пол различные предметы. Желательно различного размерами. Пальцами ног необходимо поднять предмет и положить его в другое место. Время упражнения не менее 5 минут.
Берем бутылку или скалку. Занять положение сидя, а предмет положить перед собой. Необходимо перекатывать скалку. Это позволяет отлично массажировать ступню. Для улучшения эффекта при использовании бутылки необходимо заполнить ее или водой или песком. Время упражнения не менее 5 минут.

Данная процедура способна быстро снять болевой синдром. Один из самых эффективных методов. Для этого делается инъекция с лекарственным средством непосредственно в пораженный участок, под строгим контролем ультразвука.

Хотя данная процедура считается наиболее эффективной, но её основные недостатки заключаются в том, что может возникнуть ломкость костей.

Блокада должна проводится только высоко квалифицированным специалистом.

Методы лечения в домашних условиях

Основы данной методики заключается:

в ношении специальных стелек, супинаторов;
в применении специальных подпятников;
избегании излишних физических нагрузок.

Самые эффективные препараты:

Зачастую врачи могут рекомендовать применение местных препаратов. Так, например, может быть назначена мази, которые могут быть, как гормональные, так и нестероидные. Их воздействие способно снимать отечность, устранять воспалительный процесс, притуплять болевой синдром. Курс лечения не менее трех недель, к ним относятся: Преднизолон, Бетаметазон, Вольторен, Напроксен, Диклофенак.

Данный вид лечения имеет ряд противопоказаний, к ним относятся: сахарный диабет, глаукома, большая масса тела, болезнь Иценго-Кушинга.

Массаж в домашних условиях

Для облегчения боли и дальнейшего развития заболевания рекомендуют делать массаж дома. Вот рекомендации:

Ежедневно массируйте втирательными движениями поврежденную пятку тканью (например, войлоком). Желательно данную процедуру проводить в течении дня 3-5 раз по 10-20 минут.
Возьмите отваренный неочищенный картофель, выложите картофель в таз, как можно интенсивнее мешайте картофель ногами. После чего протрите ноги и нанесите йодовую сетку в области пятки.
Массируйте стопы руками, при этом необходимо: немного надавливать на стопу, поглаживать, разминать.
Рекомендуется применение специальных массажных ковриков и массажных роликов.

Пяточная шпора - воспалительное заболевание, сопровождаемое образование костно-солевого нароста внутри пяточной фасции и снаружи пятки. При ходьбе и в состоянии покоя растущий нарост доставляет сильный дискомфорт.

Лечение фасциита проводится консервативными методами с назначением противовоспалительных средств и физиотерапии. Ускорить выздоровление могут помочь народные рецепты лечения пяточной шпоры.

Одним из самых высокоэффективных и популярных является лечение пяточной шпоры уксусом и яйцом, способствующее рассасыванию остеофита (шипа) и обезболиванию.

Помогает ли яйцо с уксусом от пяточной шпоры?

Прибегая к такому методу избавления от пяточного нароста, пациент должен знать два основных правила:

1. Народное лечение пяточной шпоры уксусом и яйцом не заменяет терапии, которую назначил лечащий врач-ортопед, а лишь дополняет его, помогая быстрее избавиться от шпоры. В процессе лечения необходимо разгружать пятку при помощи специальных стелек при пяточной шпоре, супинаторов и подпяточников.

2. Лечение уксусом требует длительного времени. Эффект будет заметен не ранее 10-14 дней, поэтому если вы решили использовать этот способ, то наберитесь терпения и повторяйте процедуры регулярно.

Как и другие рецепты лечения пяточной шпоры в домашних условиях, компрессы и ванны для ног с уксусной кислотой в разной концентрации способствует:

размягчению костного остеофита;
усилению микроциркуляции крови в пяточной фасции;
снижению болевого синдрома;
усилению регенеративных процессов;
уменьшению воспаления и отека.

Сырое яйцо содержит много белков и витаминов, которые участвуют в метаболических процессах и способствуют восстановлению поврежденных наростом тканей.

Уксус хорошо размягчает шпору и рассасывает ее, благодаря чему давление остеофита на фасции уменьшается и боль прекращается.

Лечение пяточной шпоры уксусом: лучшие рецепты

Каждый рецепт лечения пяточной шпоры уксусом и яйцом не приведет к большим денежным затратам. Для приготовления ванночек и примочек используются простые ингредиенты, которые есть дома у каждого. Итак, если у вас пяточная шпора, яйцо, уксус, масло помогут устранить многие симптомы этого заболевания.

Приготовление: взять 0,5 л банку или стакан, разбить туда яйцо и размешать вилкой или венчиком. Налить столько же уксуса. Масло растопить в кастрюльке или микроволновке и добавить к смеси. Баночку закрыть, закутать полотенцем и дать настояться 24-48 ч.

Использование: перед нанесением мази ноги необходимо распарить при помощи ванночки с солью, т.к. лечение пяточной шпоры солью также неплохо помогает избавиться от нароста. Ступни вытереть, а приготовленную смесь выложить на марлево-ватный тампон и приложить к пораженному участку. Обернуть пятку бинтом и целлофаном, надеть носки. Для большего согревающего эффекта можно использовать тапочки с подогревом.

Внимание! Готовьте смесь на один компресс и используйте сразу по истечении 2-3 часов.

Приготовление и использование как в Рецепте №1, только вместо масла используется жир животных.

Приготовление: все компоненты перемешать и держать в теплом месте 2-3 ч, затем использовать для ночной примочки.

Приготовление: яйцо в скорлупке залить уксусной эссенцией и оставить до полного исчезновения скорлупы, при этом яйцо получится в тонкой мембранной пленке. Осторожно слить эссенцию и взболтать яйцо вилкой. Добавить размельченные таблетки или вылить ампулы. Перемешать и наложить компресс на ночь.

- 5-6 ложек сухого парафина;

- полстакана столового уксуса;

- 20 мл настойки календулы, ромашки или другой травы с антивоспалительным эффектом.

Приготовление: парафин растопить и добавить остальные ингредиенты.

Использование: наносить компресс из парафина слоями на все ступню, пока смесь не закончится.

После снятия вышеописанных компрессов ноги нужно сполоснуть водой и обязательно нанести специальный крем "Пяткашпор". Это необходимо для предотвращения высушивания эпидермиса.

Кроме этого "Пяткашпор Усиленный" помогает рассасыванию костного шипа. При улучшении состояния можно использовать менее интенсивный "Пяткашпор Обычный".

Если вас беспокоят утренние боли, то ставить компресс можно за 3-5 ч до сна, а в ночное время использовать вот такой страсбургский носок, способствующий заживлению поврежденной фасции и устранению болей.

В дневное время во время ходьбы обязательно нужно носить ортопедические стельки или кожаные подпяточники при шпорах, разгружающие больную пятку и защищающие от ударов и травм.

Также применяя рецепты, помните, что ни одно народное средство от пяточной шпоры с уксусом не поможет устранить заболевание самостоятельно. О том, как лечить пяточную шпору медикаментами и какие препараты принимать, вам расскажет врач-ортопед или хирург.

Ванночки от пяточной шпоры с уксусом

При наличии диагноза пяточная шпора лечить уксусом можно не только компрессами, но и ванночками.

Предлагаем несколько эффективных способов распаривания ног для смягчения кожи ступней и уменьшения болевых ощущений при помощи уксусных ванночек:

200 мл спирта (или 300 мл водки) + 140 гр морской соли + 100 мл винного уксуса + 2 желтка + горячая вода.
500 мл скипидара + 250 мл уксусной эссенции + 1-5 капель любого эфирного масла + горячая вода.

Уксусные ванночки обладают отличным согревающим эффектом. Их рекомендуется делать непосредственно перед сном.

Меры предосторожности и противопоказания для лечения пяточной шпоры уксусом

Рецепты, содержащие уксус, а особенно уксусную эссенцию, нужно использовать осторожно, чтобы избежать ожога пятки. Такой способ лечения полностью неприемлем для людей с чувствительной кожей ступней, а также при наличии открытых ран. В этом случае нужно обязательно узнать, как лечить пяточную шпору медицинским способом и следовать предписания врача.

Использование уксуса следует немедленно прекратить, если во время процедур вы чувствуйте жжение, сильную боль, на пятке начинает слоиться или облазить кожа. Это значит, что данные способ избавления от шпоры вам не подходит.

Принято считать, что большинство заболеваний, с которыми сталкивается современный человек, обусловлены неправильным образом жизни, отсутствием физических нагрузок, перееданием и вредными привычками. Однако существуют недуги, которые нередко встречаются у активных и трудолюбивых людей, ответственно относящихся к своему здоровью. К таким патологическим состояниям можно отнести пяточную шпору, с симптомами которой по статистике сталкивается хотя бы раз в жизни каждый десятый из нас.

Пяточная шпора — требуется ли лечение?

Стопы человека ежедневно испытывают серьезные нагрузки — они не только выдерживают вес тела, но и смягчают походку, пружиня при каждом шаге. В норме запаса прочности им должно хватать до глубокой старости, однако в некоторых ситуациях изнашивание плантарных фасций наступает гораздо раньше. Именно поэтому пяточная шпора чаще наблюдается у людей в возрасте около 40 лет, когда все компенсаторные механизмы, срабатывающие в молодом возрасте, уже исчерпали себя.

Из-за избыточного веса: нагрузка на стопы у тучных людей гораздо выше, чем у людей с нормальной массой тела.
Из-за плоскостопия: эта патология приводит к перераспределению нагрузки на свод стопы, вследствие чего воспаляется плантарная фасция в области прикрепления к пятке.
Из-за слишком интенсивных физических нагрузок: такое поражение стоп может наблюдаться у бегунов на длинные дистанции и даже у туристов-любителей, которые регулярно отправляются в многокилометровые походы.
Вследствие других воспалительных, сосудистых или дегенеративных заболеваний суставов нижних конечностей (таких как ревматоидный артрит, деформирующий остеоартроз, диабетическая полинейропатия и другие).

Эти явления приводят к тому, что в области, где плантарная фасция прикрепляется к пяточной кости, возникают микроскопические разрывы. Повторяющаяся травматизация приводит к хроническому воспалительному процессу в этой области, который, в свою очередь, сопровождается нарушением обменных процессов и формированием патологического костного выроста пяточной кости, направленного внутрь стопы, что причиняет дополнительный дискомфорт больному.

После периода покоя (например, наутро после ночного отдыха) боль отступает, но очередная нагрузка провоцирует ее возвращение. Если пяточную шпору не лечить, болезненные ощущения будут сохраняться даже при малейших движениях, влияя на общее самочувствие больного и мешая ему вести привычный образ жизни.

Часто люди, страдающие плантарным фасциитом, начинают непроизвольно разгружать пяточную область, стараясь не наступать на заднюю поверхность стопы, ходят буквально на носочках. Особенно изменение походки заметно у пациентов, имеющих двухстороннюю пяточную шпору. В результате неравномерной нагрузки на ноги заболевание со временем может осложняться и другими проблемами с суставами — голеностопными, коленными и тазобедренными.

Поскольку ограничения в способности к ходьбе и выраженный болевой синдром невозможно игнорировать, больные с пяточной шпорой стремятся облегчить свое состояние любыми доступными методами. Однако не все из них спешат на прием к врачу, предпочитая воспользоваться советами родственников или решить проблему самостоятельно, с помощью Интернета. Такой подход чреват низкими результатами лечения и даже усугублением состояния — ведь истинную причину симптомов способен установить только врач. Поэтому наилучшим вариантом будет обратиться за квалифицированной медицинской помощью и установить точный диагноз, после чего принять решение об оптимальном сочетании подходов к лечению пяточной шпоры.

При большинстве заболеваний опорно-двигательного аппарата отсутствует универсальный рецепт, позволяющий в короткие сроки избавиться от неприятных симптомов. Пяточная шпора — болезнь, которая протекает по индивидуальному сценарию, поэтому и план лечения у каждого пациента должен быть свой, учитывающий наличие у него сопутствующей патологии, готовность активно участвовать в терапевтических мероприятиях и даже характер профессиональной деятельности.

Самым радикальным методом избавления от пяточной шпоры является операция, но не стоит думать, что такое вмешательство принесет быстрое облегчение, а болезнь уже никогда не вернется. Напротив — работа хирурга потребует последующей реабилитации, а успех в лечении достигается не всегда. Поэтому по возможности не доводите болезнь до той стадии, когда без операции будет не обойтись.

Использование ортопедических стелек и подпятников

Самый простой метод, с которого рекомендуется начинать всем больным, жалующимся на хроническую боль в пятке. Правильно подобранная стелька позволит перераспределить нагрузку на стопу и минимизировать последующую травматизацию плантарной фасции. Если болезнь не зашла слишком далеко — есть шанс, что она отступит без дополнительных лечебных мероприятий.

Применение ортезов

ЛФК

Лечебная физкультура не используется в качестве самостоятельного метода лечения пяточной шпоры, однако может быть назначена в дополнение к другим подходам. Так, укрепление мышц стопы и голени будет полезно пациентом, у которых плантарный фасциит развился вследствие плоскостопия.

Массаж

Опытный мануальный терапевт облегчит боль и улучшит подвижность больной стопы всего за несколько сеансов. Регулярные курсы массажа особенно полезны людям с начальными проявлениями пяточной шпоры — они позволяют отказаться от использования обезболивающих препаратов и физиотерапии.

Местное введение кортикостероидов

Введение кортикостероидов используется в случаях, когда болевой синдром крайне выражен и требуется быстро облегчить страдания пациента. Этот метод нельзя применять длительно, поскольку гормоны отрицательно воздействуют на состояние костей — вымывают из них кальций, что приводит к остеопорозу.

Согревающие растирания

Некоторым больным помогают растирания с использованием согревающих масел и мазей. Улучшение кровоснабжения в пораженной области ускоряет обменные процессы и регенерацию тканей, благодаря чему восстановление фасции происходит быстрее.

Грязевые аппликации

Теплая сульфидно-иловая лечебная грязь накладывается на больную ногу в виде носка на 15–20 минут, что прогревает стопу и оказать терапевтическое воздействие за счет активных компонентов смеси. Стандартный курс лечения составляет 10–15 процедур.

Теплые и минеральные ванны

Эффективность бальнеотерапии в лечении заболеваний костей и суставов была доказана еще в античные времена. Как правило, такой метод лечения возможен на курортах. В России это здравницы, расположенные на Северном Кавказе и в Забайкалье.

Ультразвуковая терапия

Под воздействием ультразвука происходит мягкое прогревание поверхностных и глубоких тканей стопы. В сочетании с нанесением лечебных мазей этот метод позволяет достичь снятия воспаления и облегчения болевого синдрома всего за 2–5 сеансов.

Низкоинтенсивная лазерная терапия

Воздействие лазера улучшает кровообращение в области пяточной шпоры, снимает отечность, ускоряет заживление фасции. Вопреки мнению некоторых больных, этот метод не убирает уже сформировавшуюся костную шпору, но значительно улучшает самочувствие пациента.

Рентгенотерапия

Воздействие низких доз радиации приводит к уменьшению чувствительности в области пяточной шпоры, что позволяет больному надолго забыть о дискомфорте в стопе. Это безопасный и безболезненный метод, который не требует использования лекарств, что особенно важно для пациентов с аллергией. Важно помнить, что рентгенотерапия противопоказана беременным женщинам.

Ударно-волновая терапия (УВТ) пяточной шпоры

Этот метод появился сравнительно недавно — он основан на способности акустических волн воздействовать на отложения кальция в области соединения плантарной фасции и пяточной кости, что в конечном итоге может привести к усыханию патологического выроста. Таким образом возможно уменьшить или даже полностью удалить пяточную шпору за несколько сеансов, что является панацеей для пациентов, которым не помогают другие терапевтические методики. Результат такого воздействия можно будет увидеть на контрольной рентгенограмме или МРТ после завершения курса лечения.

Оперативное лечение

В ходе операции хирург стачивает костный вырост на пятке, возвращая стопу к естественному состоянию. Однако это не решает проблему травматизации фасции, поэтому больным, перенесшим такое вмешательство, все равно требуются физиотерапия и другие лечебные процедуры в период реабилитации.

Задуматься о профилактике возникновения пяточной шпоры следует каждому из нас — ведь это заболевание с возрастом может развиться у любого человека. Основа бережного отношения к ногам — правильная обувь: не экономьте на туфлях, ботинках и кроссовках, особенно если много передвигаетесь в течение дня. Почаще ходите босиком, откажитесь от шлепанцев в пользу босоножек с фиксированным задником. Регулярно делайте самомассаж стоп с увлажняющим кремом и, если у вас есть лишний вес или плоскостопие, — обратитесь к врачу для получения рекомендаций.

Пяточная шпора — скрытая от глаз окружающих и на первый взгляд несерьезная болезнь, которая в конечном итоге может привести к инвалидности. Будьте внимательны к своему самочувствию, и здоровье ног станет лучшей наградой.

Пяточная шпора - это оссификация (закостенение) сухожилия подошвенной мышцы в области ее прикрепления к пяточной кости, возникающее в результате асептического воспалительного процесса в подошвенной (плантарной) фасции - плантарного фасциита. Эти костные выросты (шпоры) возникают в месте подошвы, где ткани испытывают наибольшую нагрузку веса тела.

В результате различных процессов (избыточный вес, травма и др.) в данной области возникает хроническая травматизация сухожилия с образованием микронадрывов и постепенное развитие воспалительного процесса. Как компенсаторная реакция на травму и воспалительный процесс начинает образовываться костный вырост, он принимает форму шипа и, передавливая мягкие ткани подошвы стопы, вызывает характерные сильные боли в пяточной области. Самым значимым симптомом пяточной шпоры является сильная боль при ходьбе, особенно в самом начале ходьбы (так называемая, стартовая боль), при вставании со стула, с постели.

считается, что пяточные шпоры являются следствием инволютивных процессов (процессов старения) человеческого организма и обнаруживаются как анатомическая особенность у лиц среднего и пожилого возраста, так как у пожилых людей уменьшается толщина подкожно-жировой ткани в пяточной области, которая, как известно, выполняет амортизирующую функцию, и ее защитная функция ослабевает;
развитию воспалительного процесса способствует наличие избыточного веса;
в 90% случаев пяточная шпора развивается на фоне продольного плоскостопия, так как при данном заболевании наблюдается анатомически неправильное распределение нагрузки на стопы;
острая и хроническая травма пяточной кости при интенсивных занятиях спортом (особенно прыжково-ударной нагрузки) без правильно подобранной спортивной обуви, а также длительные нагрузки на область пятки способствуют образованию пяточных шпор;
имеют значения и заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (подагра), со значительным нарушением кровообращения и плохой проходимости сосудов (атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит и др.);
воспаление пяточной области бывает следствием и ряда хронических воспалительных заболеваний суставов (артрита, полиартрита);
заболевания позвоночника, нарушающие осевую нагрузку, также могут быть причиной формирования пяточной шпоры;
достаточно часто пяточная шпора встречается у женщин старше 40 лет.

Боли, возникающие при опоре на больную пятку, развиваются постепенно с ростом самой шпоры, характеризуются как жгучие или острые, с ощущением "гвоздя в пятке". Они могут локализоваться на внутренней поверхности больной пятки и переходить на всю стопу. При осмотре пяточной области нет никаких видимых изменений, редко отмечается отечность, болезненность определяется при надавливании на пятку. Интересно, что интенсивность боли не зависит от размера шпоры, что обусловлено, прежде всего, не наличием самой шпоры, а воспалительными изменениями в мягких тканях пятки. Диагноз пяточной шпоры подтверждается рентгенографией.

1. Вначале необходимо выяснить причину развития воспалительного процесса в области подошвы и постараться максимально устранить ее. Т.е. выяснить, какой патологический процесс мог привести к избыточной травматизации фасции и возникновению воспаления. С этой же целью следует нормализовать вес, если он избыточный, дозировать физические нагрузки и ношение тяжестей, подобрать удобную, правильную обувь для занятий спортом и для повседневной носки. Снять и отложить в сторону неудобную обувь. На время экспресс-лечения следует ограничить нагрузку на ноги - сократить ходьбу и тем более бег или переноску тяжести насколько это возможно. Лучше носить удобные легкие кроссовки с хорошим супинатором.

2. Необходимо максимально возможное обеспечение физической разгрузки болезненной области, для чего рекомендуется подбор индивидуальных ортопедических стелек с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой, а также временное ношение подпяточника с углублением или отверстием в центре. Как временную меру при лечении пяточной шпоры можно рекомендовать ношение обуви без задника;

3. Консервативное лечение направленно на ликвидацию воспалительного процесса и включает местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (гели и мази), обладающих противовоспалительным и рассасывающим эффектом. Но эти методы, как правило, приносят лишь только временный эффект, их обязательно нужно сочетать в комплексе с другими методами.

4. Наружное применение мазей при пяточной шпоре лучше сочетать с массажем стоп. Массаж при пяточной шпоре удобно делать самостоятельно.

Для этого нужно:

сначала выполнить легкое поглаживание стопы от носка к пятке и в сторону голени;
затем сделать более плотные растирающие движения;
кулаком с упором в свод стопы провести круговые надавливания;
пальцами разминать точку (ямку) под пяткой;
сильными полукруговыми охватывающими движениями промассировать сухожилие задней мышцы голени в области лодыжек;
закончить повтором поглаживания.

5 . В комплекс лечения пяточной шпоры включают теплые ванны с морской солью, содой. Ванночки необходимо делать перед применением мазей и массажа.

6. Определенные упражнения лечебной гимнастики с проведением массажа мышц стопы и голени - рекомендуются для улучшения кровоснабжения тканей стопы, с этой же целью можно проводить тепловые процедуры парафино- или озокеритотерапии. -->

Наиболее эффективным методом является ударно-волновая терапия пяточной шпоры

Читайте также: