Пяточная шпора газета бабушка

Плантарный фасциит — заболевание, основным симптомом которого является боль в пятке, возникающая или усиливающаяся при нагрузке. В большинстве случаев болевой синдром обусловлен воспалительно-дегенеративными изменениями плантарной (подошвенной) фасции (соединительной ткан). Реже пяточная боль непосредственно связана с травматизацией окружающих мягких тканей костными разрастаниями. Это заболевание ещё также имеет простонародное название пяточная шпора или шпора на пятке, хотя этот термин не совсем верен, ведь пяточная шпора (костный нарост) – это следствие плантарного фасциита.
Пяточная шпора (остиофит) представляет собой костное разрастание (остеофит) на подошвенной поверхности пяточной кости. Такое разрастание выступает в виде шипа и сдавливает мягкие ткани стопы — отсюда и характерные мучительные боли. Размеры пяточной шпоры могут быть различны — от 3-4 до 12 миллиметров. Острый конец шпоры обычно направлен в сторону пальцев и слегка загнут вверх.
Сильнее всего это заболевание ощущается, когда человек только встает с постели утром, а также после длительного сидения. Болезненные ощущения иногда сравнивают с гвоздем в пятке, но иногда они распространяются и по всей пяточной области. Например, при задней пяточной шпоре боли возникают в месте прикрепления ахиллова сухожилия во время ходьбы, а также при надавливании задником обуви. Также возможны отек и мозоли на коже.

При обычном осмотре стопы симптомы появляются при надавливании на подошву в области пятки и при сдавливании ее с боков. Более точно диагностируется шпора при рентгеновском обследовании стопы, когда на снимках появляется выступ, состоящий из солей кальция, откладывающихся на пораженных сухожилиях. По мнению врачей, именно он считается причиной травм окружающих тканей и возникновения болевых ощущений.
Причинами образования пяточных шпор могут стать различные травмы и инфекции, продольное плоскостопие, ревматизм, сосудистые и нейродистрофические расстройства. Сутулость, при которой происходит смещение центра тяжести, избыточный вес, слабые мышцы голени, большие нагрузки на стопы, заболевания позвоночника и крупных суставов ног — все это также может привести к шпорам на пятках.
Лечение пяточной шпоры — довольно длительный процесс, который зависит от причины заболевания и его стадии. Это блокады с обезболивающими и противовоспалительными препаратами, местные гели и мази, лечебный массаж, ультразвуковая терапия с гидрокортизоном, ударно-волновые методы, лазер, криопроцедуры.
Шпора – это то заболевание, которое можно лечить народными методами в домашних условиях. Некоторые народные средства лечения шпоры помогают избавиться от неё за 2-3 процедуры, другие рассчитаны на 10-30 дней.

Самое простое лечение — это слегка многократно стучать пяткой по полу, что усиливает кровообращение, доставку солегонных средств и обмен кальция. Можно тереть пяткой о валенок, что также усиливает кровообращение и механически воздействует, разрушая пяточную шпору.

Народное лечения шпоры на пятках с помощью соленой воды:
В 5 литрах горячей воды растворить 1 килонрамм столовой соли. Довести воду до кипения, когда вода станет терпимо горячей, опустить в ведро ноги и парить их до остывания воды. Курс 10 процедур, раствор не менять, а только подогревать. Болезнь, после применения этого народного средства лечения пяточной шпоры, проходит через 4-5 процедур, но курс надо провести до конца.

Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, подошвы намазать йодом и надеть носки. Курс лечения — 7 процедур.

Излечить пяточную шпору может обыкновенный лопух. Свежий лист лопуха сложить вчетверо и положить в обувь под пятку, закрепив повязкой. При высыхании листа заменяйте его свежим.

Срезать и измельчить позелененную поверхность сырого картофеля, положить компресс на напаренные пятки. Или же натертый на мелкой терке картофель положить на полиэтилен и прибинтовать к пятке. Если есть возможность, то с повязкой походить днем.

Молодой доктор прописал рецепт своей бабушки

Подагра, шпоры пяточные

Рецепт очень простой и недорогой: 3-4 горсти морской соли (можно и поваренной, если капнуть в нее несколько капель йода) развести в 4-5 литрах очень горячей воды. Налить раствор в ведро и парить ноги минут 10, затем вытереть насухо полотенцем, надеть носки (х/б, потолще, хорошо — махровые), влить в тазик немного медицинской желчи и встать в нее прямо в носках, хорошо намочить места, где болит (я замачивала до щиколоток), затем на мокрые носки надеть целлофановый мешок, а сверху — шерстяные носки и лечь спать. Утром ноги помойте и идите на работу. Если не работаете, можно ходить с таким компрессом сутки. Повторите 10 раз.

А были ли шпоры?

Я пяточную шпору, которая беспокоила меня около года, вылечил за три недели компрессами на ночь. Рецепт простой, дешевый, но очень эффективный. Брал капустный лист, слегка — для лучшего выделения сока — надсекал его ножом, смазывал лист медом, на мед наливал немного собственной мочи и прикладывал к пятке. Через три недели боль при ходьбе несколько уменьшилась, и я компрессы бросил, а через два месяца уже гадал, на какой пятке у меня была шпора.

Был бы ученик – учитель найдется

Шпоры на пятках

Лаконос разделался со шпорами

Шпоры на пятках

Из корня лаконоса приготовляются промышленными способами такие лекарства, как мерифит, ангиноль (от ангины и фарингитов), акофит, фитолакцин (от радикулита, полиартрита и т.п.). Не буду все расписывать. Самое главное, что у меня было уже несколько многолетних кустов. Они по осени замерзают, как и другие травы-сорняки, и погибают. Весной от корня снова вырастает побег и достигает иногда высоты почти двух метров. Так вот, я быстренько выкопал почти семилетний корень. Его размер — более полуметра, и напоминал он хобот слона диаметром более 15 см. Сделал я водочную настойку (можно брать и спирт).

В пол-литровой бутылке разместил 1,5 стакана мелко накрошенного корня, предварительно вымыв и очистив его. Настаивал две недели в темном месте, потом процедил и разлил по стандартным флаконам — от настоек мяты, эвкалипта, например.

Как я использовал настойку? Перед сном, набирая на ладонь 3-5 капель пипеткой, втирал их в кожу на пятках обеих ног. Делал это энергично, несмотря на боль, досуха и в два-три захода на каждую пятку. Потом надевал толстые шерстяные носки.

Про мед и морскую соль

Старинный рецепт от пяточной шпоры

Дала мне этот рецепт в свое время мама. Сырое яйцо полностью залить столовым уксусом. Пусть стоит сутки. Потом уксус наполовину слить, яйцо вынуть, очистить, положить снова в уксус, скорлупу выбросить, добавить 50 г свежего несоленого сливочного масла (желательно домашнего), взбить деревянной лопаточкой, намазать пятку толстым слоем мази и перебинтовать на ночь. Доброго всем здоровья!

Не давай ногам покой, или как я избавилась от шпор по настоянию тети

Еще в 1970 г. у меня заболели ноги — не могла ступить, на пятки особенно. Врач назначил мне лечение: ставить на пятки новокаиновые пластины. Но боли не утихали, и ходила по-прежнему с трудом. Моя тетя настояла на том, чтобы я своим ногам ни минуты не давала покоя.

С тех пор прошло 29 лет. Если почувствую какой-то дискомфорт в ступнях, начинаю заниматься зарядкой стоп. Так же вылечила шпоры и моя сестра. Сначала было больно, а потом и не заметила, как вылечила. И многие меня благодарят за это нехитрое лечение.

Вот почему, кстати, у горцев никогда не болят ноги: ходя по горам, они упираются в землю разными частями стопы. Будьте здоровы!

Все про шпоры

Шпоры на пятках

Есть такая проблема — шпоры на пятках, и не так просто от нее избавиться. Была и у меня эта беда, неоднократно приходилось обращаться к народной мудрости. Когда-то давно мне очень помогла медицинская желчь. Распаривала я ноги в содовой воде (1 ст. ложка соды питьевой на таз воды), затем прикладывала к пяткам ватный тампон, пропитанный теплой желчью, фиксировала полиэтиленовым пакетом, даже несколькими, чтобы не прохудились. Днем можно в каких-нибудь чунях походить, а ночью привязать эти примочки и спать спокойно: пятен не останется, желчь легко отстирывается. 10 процедур — и пяточки после такой заботы становятся, как у младенчика. Курс можно и нужно повторять, если хочешь козочкой молоденькой скакать!

А вот когда подорожала желчь, я стала в периоды обострения подручными средствами пользоваться: то лопух к пяткам привязывала на ночь, то лист капусты, медом намазанный. Мед и соль смешивала и так же на ночь — к пяткам.

Еще мне очень понравилось лечить пятки йодом. Да, обычным аптечным 5% йодом! Наливала его в капроновую крышечку и, сидя перед телевизором, пятки оздоравливала каждый вечер, опустив их в эту крышечку. Совмещала приятное с полезным. А всего 5 сеансов мне и понадобилось.

Многие лечат шпоры керосином, уксусом с растворенными в нем бритвенными лезвиями, чеснок привязывают к пяткам на несколько часов, но я этих жестких мер избегаю. Лучше подольше полечить, но гуманнее: медком, солидолом, мокрицей, маслицем их побаловать…

Моя приятельница из всех предложенных способом лечения выбрала солидол (у мужа в гараже оказался, и тратиться не пришлось). Пятки на ночь смазывала, компрессы фиксировала, бинтовала. Лечением осталась довольна, позвонила мне спасибо сказать и новый рецепт передала от соседки по гаражу: надо на солнце, на подоконнике, картошку прозеленить. А когда позеленеет, натирать ее вместе с кожурой на терке и к пяткам ни ночь привязывать. За 10 сеансов соседка одержала победу… И этот совет я записала в свою копилку.

Очень люблю пополнять багаж знаний и всех прошу: присылайте рецепты, не жалейте совета, они для больного — луч света!

Картофельное пюре заправляю керосином

От пяточных шпор

У меня на пятках были шпоры. Работала почтальоном, очень трудно было ходить. Знакомый пчеловод дал мне положок — кусок ткани под крышкой улья, обсиженный пчелами. Я его разделила на две части и наматывала на голые ноги как портянки. Целый день ходила так, примерно месяца три. Мне 63 года — прошло больше 10 лет, никаких шпор нет.

Сделай шпорам горько

Еще один действенный рецепт от шпор. Возьмите свежий стручок горького перца, разрежьте его вдоль, выньте семена и приложите к пяткам. Закрепите, наденьте носки и ходите, пока перец не высохнет. Потом замените на свежий. Вы и не заметите, как избавитесь от шпор.

Куриная слепота и шпоры

При семена клена

У меня сильно болела пятка, не было никаких сил терпеть, потому что ни ходить, ни стоять я уже не могла. Что я только не прикладывала на ночь — никакого толку. Узнав о моих страданиях, одна женщина подсказала моей дочери средство, как меня вылечить.

Запарить в большой кастрюле семена клена (сухие или свежие — разницы нет). Семян по объему должно быть 1/3 кастрюли. Как немного остынет вода, так, чтобы можно было терпеть, поставить ногу в отвар с семенами и посидеть. При желании можно еще подогреть воду, когда начнет остывать. Потом ногу насухо вытереть и растереть спиртовой настойкой сирени, календулы или полыни. Мне хватило всего трех процедур.

Шипы на пятках

Всех прошу, присылайте рецепты, не жалейте совета, они для больного — луч света!

Пяточная "шпора" представляет собой костный вырост в месте прикрепления сухожилия, который характеризуется болезненными ощущениями в области подошвы.

В начале заболевания боль возникает при ходьбе. Особенно трудно начало ходьбы, когда при нагрузке возникает острая боль. Затем в течение дня боль при ходьбе несколько утихает, а к концу дня вновь усиливается. С течением времени боль приобретает стойкий характер. У работающих пациентов это приводит к снижению работоспособности и потери рабочих дней.

Предрасположенность к развитию пяточных "шпор" имеют люди с избыточным весом, заболеваниями позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопием, а также спортсмены при длительных местных перегрузках данной области.

В настоящее время лечение пяточной "шпоры" заключается в обеспечении разгрузки применением различного рода стелек и подпятников, физиотерапевтическом комплексном лечении: грязевые аппликации, ультразвуковая терапия, минеральные ванны, местное введение кортикостероидов, рентгенотерапия, а при отсутствии эффекта оперативное лечение - удаление костного выроста хирургическим путем и иссечение измененных тканей.

Важнейшим условием эффективности лечения обеспечение разгрузки болезненной области, поэтому любое лечение шпоры следует считать вспомогательным после главного – разгрузки стопы посредством ортопедической обуви, или, в крайнем случае разгрузочного подпяточника.

Некоторые способы лечения:

Распарить ноги в горячей воде с небольшим количеством пищевой соды, а потом приложить кусок чайного гриба или просто смоченную в нем марлю. Через 3—4 часа марля высыхает и ее надо снова смочить.

Кроме того, в комплекс лечения пяточной шпоры целесообразно включать лечебную гимнастику, массаж мышц стопы и голени.

Делать теплые ножные ванны с крепким солевым раствором. Лучше использовать морскую соль, но можно и поваренную. На 1 литр воды - 2-3 столовых ложки (с верхом) соли. Длительность ванны - 30-40 минут. Вода должны быть горячей (чтобы ноги терпели). После процедуры ноги вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь спать.

Ломтик старого свиного сала приложить к больному месту и закрепить, надев носок, сверху полиэтиленовый пакет и сверху еще один носок. При такой фиксации сало не смещается даже при ходьбе.

Ломтики сырого картофеля приложить к пятке и зафиксировать, надев тугой носок.

Распарить ногу в горячей ванночке, затем обложить больное место глиняной мазью или глиняными лепешками на 20 минут. И так каждый вечер до тех пор, пока не станет лучше.

Приготовить настойку цветков сирени обыкновенной: сухие цветки залить водкой в соотношении 1:10, настоять 8-10 дней в хорошо закрытой посуде, затем процедить. Пить полученную настойку по 30-50 капель в небольшом количестве воды 2-3 раза в день, а также натирать больную ногу.

Часто используют 10-процентную настойку кедровых орехов (20 г дробленых орехов настоять в 200 г водки 10 дней), пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно трех процедур.

Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения - 7 процедур.

Народные средства и лечение.

Предлагаю простой народный способ избавления от шпор. Нужно прикладывать компресс на больное место. Он состоит из свежей сметаны, которую намазывают на лист лопуха или капусты и прикладывают на шпору на ночь. А днем делают массаж при помощи скалки, как можно чаще.

Справилась с проблемой за 3 дня, а мучилась пол года, знать бы рецепт ранее… Может и Вам поможет: мед - 1стол. л., мука - 2 стол. л. (сделать тесто), приложить на ночь к пятке, прикрыть ватным диском, надеть х/б носок, повторять ежедневно, пока не почувствуете облегчение.

Рецепт, проверенный на себе: каждый день на ночь прикладывать к пятке вакуумный упаковочный мешочек от чая и плотный х/б носок Мне понадобился месяц, чтоб нестерпимая боль прошла.

Осенью она вновь напомнила о себе. Тогда взяла прозелененный картофель, растерла его на мелкой терке в кашицу, добавила 1 ст.л. камфорного спирта, хорошо размешала и приложила, как компресс, на ночь, перед этим попарив ноги в воде с пищевой содой (1 ст.л. соды на 1 л воды). Сделала так 5 раз. Больше шпора меня не беспокоила.

Мне очень помогло прикладывание на ночь к пятке тоненького кусочка несоленого сала, сверху целлофан, и теплые носочки. Через неделю обнаружилось, что ни пятка, ни косточки (к ним тоже прикладывала) не болят совершенно, даже при ударах друг о друга. А до этого не могла к ним прикоснуться. С тех пор не беспокоит, только поменьше стараюсь, есть соленого, острого и томатного.

Пяточные шпоры больше о себе не напоминают.

Когда мне было 28 лет (сейчас мне 73), у меня начали сильно болеть пятки. С этой проблемой пришлось обратиться к врачу. Он направил меня на рентген, который и показал, что на обеих пятках у меня большие и очень острые шпоры. Врач сказал, что это неизлечимо, так как наросты находятся на пяточной кости, и предупредил, что теперь мне придется с этим мучиться всю мою дальнейшую жизнь. Так я и мучилась, претерпевая ужасную боль.

И вот в 70-х годах прошлого столетия подруга посоветовала поехать лечиться на бальнеологический курорт. На курорте мне назначили ультразвук на пятки и нафталиновые ванны. Увы, ни то, ни другое мне не помогло.

Прошло еще несколько лет. Моя знакомая поехала вместе с мужем в Ессентуки и там рассказала о моей проблеме хозяйке квартиры, которую они снимали. Женщина внимательно выслушала и посоветовала такой рецепт от шпор. Надо набрать в ведро 5 л водопроводной воды, нагреть ее на огне и, в горячей, растворить 1 кг столовой соли. Довести воду до кипения, затем ведро снять с огня и, когда температура воды станет терпимой, опустить в ведро ноги и парить их до остывания воды. Женщина сказала, что так надо сделать 10 раз, не меняя раствор, а, только подогревая, и шпоры уйдут. Мне же хватило 4-5 процедур, чтобы шпоры перестали меня беспокоить. До сих пор они о себе не напоминают.

Вылечился от шпоры за 5 дней.

В свою очередь, хочу предложить читателям рецепт от пяточной шпоры, которым вылечился мой отец.

Когда в прошлом году у отца появилась пяточная шпора, он при ходьбе ощущал такую сильную боль, что почти не выходил из дома. А вылечился он за пять дней благодаря следующему рецепту.

За 2-3 раза шпор не станет.

Мучила меня пяточная шпора. Я тут же измельчила чеснок в чесночнице, влила в кашицу немного подсолнечного масла, перемешала, приложила смесь к болезненному месту и закрепила лейкопластырем. Как только ощущала сильное жжение, компресс снимала. Делала так каждый день. Шпора перестала меня мучить. Можно и так избавиться от шпор. Нагрейте на сухой сковороде 1 кг соли, сядьте на стул, а пятки опустите в терпимо горячую соль. За 2-3 раза шпор не станет.

Вылечит от шпор солевой раствор.

Хочу поделиться рецептом лечения шпор, который услышала на автобусной остановке от одной женщины.

Итак, растворите в трех литрах воды 3 кг обыкновенной красной глины, 1 пачку соли и 1 пачку пищевой соды, вскипятите раствор в тазу или миске и сначала подержите больные ноги над паром, а потом, когда отвар немного остынет, опустите в него конечности на 30-40 минут. После этого ноги вытрите насухо, наденьте теплые носки и лягте под одеяло.

Женщине, которая поделилась рецептом, для выздоровления хватило 3 таких процедур.

Как избавиться от шпор.

Сколько неприятностей доставляют шпоры! Я же от них избавился 30 лет назад, и больше они меня не беспокоили. Итак, надо налить в стакан 100 г уксусной эссенции, поместить в нее куриное яйцо и поставить в темное прохладное место на 3 дня. После этого добавить в настой 150-200 г домашнего несоленого сливочного масла и размешать до однородной массы. Вечером нанести ее на чисто вымытые и высушенные ноги, надеть целлофановый пакет, носок и оставить на ночь. Утром надеть только носок и ходить так целый день. Повторить процедуру 3 раза.

Шпоры и пару рецептов.

Положить траву водяного перца в таз с водой и парить.

Заварить папоротник и парить.

Корень и листья репейника истолочь, приклады­вать на ночь к шпорам.

Хвойный концентрат и морская соль — 1 ст. лож­ка, добавить горячей воды и парить ноги.

Корень хрена истолочь и прикладывать к пяткам.

От шпор на пятках.

Налить в таз воды, бросить туда ножку от петуха, встать ногами в таз, читать на убыльный месяц, всего 3 раза:

Как петух на заре крыльями хлопает, шпорами то­пает, перед зарей красуется, так бы он крыльями хло­пал, моими шпорами топал, перед зарей красовался, с моими шпорами не расставался. Сойдите, шпоры, на петуха с рабы Божьей (имя). Аминь.

От боли в пятках.

От пяточной шпоры хорошо помогает такой состав:

3 ст. ложки красного перца,

100 г подсолнечного масла,

2 чайные ложки свежеприготовленной горчицы,

экстракт прополиса на спирту (купить в аптеке).

Все хорошо перемешать и смазывать больные ме­ста. На ноги аккуратно наденьте полиэтиленовые пакеты, а сверху носки. Через несколько дней вы забудете о том, что у вас болели ноги.

Заговор от пяточной шпоры.

Читают на вечерних зорях:

Вечерняя заря Марица, ясная звезда-звездица, с неба наземь поди, ко мне, рабе Божией (имя), приди. Как ты, заря Марица, ног своих не чуешь, как ты, звезда-звездица, не можешь их знать, так чтобы и я могла о своих хворях в ногах забывать. На ныне, на вечно и на бесконечно. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Пяточная шпора-это нарост из солей на косточке,и чтобы вылечится надо разрушить это нарост и излишек соли вывести из организма,как только начинается заболевание самый простой способ-приобрести массажные шлепанцы и начинать в них ходит ежедневно с 10 минут или на сколько сможете вытерпеть.можно начинать и с такого времени,желательно несколько раз в день и затем каждый день увеличивать продолжительность хождения в таких тапках. поверьте,вы даже не заметите как у вас пропадуть пяточные шпоры и наладится циркуляция крови и прочих жидкостей в ваших ногах. Во всяком случае,когда эта проблема возникла у меня много лет назад, мне помог именно этот метод и только уже позже я поняла насколько я еще помогла в целом всему организму если вспомнить,что проекция всех органов у нас на ступнях и ладонях. будьте здоровы и счастливы.

Пяточная шпора относится к заболеваниям настолько болезненно мучительным, что забыть о ней даже ненадолго бывает трудно. Каждый раз, пытаясь встать, вы ощущаете острую боль, которая пронизывает ваше тело.
Для облегчения боли вы глотаете кучу обезболивающих, которые на время снимают болевой синдром.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня я хочу рассказать вам: чем лечить шпоры на пятках в домашних условиях и
что делать чтобы уменьшить острые боли, сократить до минимума прием лекарственных препаратов или вообще отказаться от них.

Встречается это заболевание в любом возрасте, но наиболее ему подвержены женщины старше 40 лет.

1. Почему болит пятка

Шпора представляет собой отложение солей кальция в области пяточной кости в виде костного выроста (шипа).

Почти у 10% взрослого населения они имеются, но только у пяти из них возникает боль.

Причиной болей является не сама пяточная шпора, а травмирование мягких воспаленных тканей этой шпорой, которые усиливаются при разгибании стопы.

2. Откуда берутся пяточные шпоры

Причинами их возникновения являются:

• избыточный вес, ожирение
• плохо подобранная или изношенная обувь
• плоскостопие
• острые и хронические травмы
• бег по твердым поверхностям (чаще страдают спортсмены, связанные с прыжками и бегом)
• стоячая работа
• хронические заболевания: диабет, заболевания вен, артрит, подагра

3. 3 эффективных способа облегчить боль

Для того чтобы чтобы снизить острою боль есть несколько способов:

1. Смените обувь на высоком каблуке на более комфортную и просторную обувь на низком каблуке.
2. Используйте специальные ортопедические стельки или в крайнем случае можно сделать поролоновый валик в виде бублика, который поместите под пятку.
3. Систематически делайте лечебную гимнастику и массажируйте ноги для улучшения кровообращения.

Существует много народных средств, которые могут лечить шпоры на пятках в домашних условиях и быть полезны для уменьшения болей.

Настой из листьев брусники

Легко и просто купить в аптеке листья брусники в фильтр-пакетах и пить отвар вместо и как чай. Завариваем в соответствии с инструкцией и принимаем внутрь по 2 столовые ложки 4 раза в день в перерывах между едой курсами по 25 дней.

С цветками сирени

Сушеные цветки сирени заливаем водкой в соотношении 1:3. Настаиваем 2 недели. Принимать внутрь по 30капель 3 раза в день и одновременно можно втирать настойку в больное место.

С сабельником

Важное действие этой настойки заключается в том, что она способна выводить соли.

• 50г измельченных корней залить 0,5 л водки и настаивать в теплом темном месте 3 недели.
• Хранить в холодильнике.
• Принимать 4 раза в день по 1 десертной ложке на 1/3 стакана воды до еды. Курсы по 3 недели с перерывом на 10 дней.

Если вы не хотите готовить ее сами, то готовую настойку можно купить в аптеке. Стоит она не дешево 100мл примерно 260-00.

5. Ванночки

С магнезией

Процедуру желательно проводить перед сном.

5 пакетиков порошка Магния сульфата 20,0 (покупаем в аптеке) развести в 1 литре горячей воды (60градусов) и парим ноги 10 минут.

Смачиваем бинт или вату настоем из валерианы и накладываем на пятку, оборачиваем полиэтиленом,а сверху теплые шерстяные носки.
Достаточно 10 процедур.

С содой

Распарить ноги в горячем растворе:15г пищевой соды на 2 литра воды.

Промокните и положите на пяточную шпору кусочек марли смоченной в растворе чайного гриба и посыпанную солью, выдержите 1,5 часа под пленкой.

Перед сном положите кашицу из чеснока, опять накройте пленкой и укутайте. Курс лечения 2-3 недели.

С горчицей

Смешайте по 2 ст. л сухой горчицы, муки, сахара, соли.

Добавьте столовый винный уксус, перемешайте до густоты сметаны. Компресс накладывать на ночь. Утром обязательно смыть.
Курс 10 дней.

Медовая с мумие

100г меда растопите на водяной бане, добавьте 5г мумие. Мазь накладывается на ночь под компресс.

Компрессы из черной редьки

Натрите неочищенный корнеплод на мелкой терке. Кашицу можно прикладывать курсом 10-12 дней подряд.

Из свежего картофеля

Клубень картофеля вымыть и вместе с кожурой натереть на терке. Выложить массу на марлю, накрыть пленкой.

Не снимать повязку в течении 24 часов. Затем поменять на свежий компресс. Курс лечения 7 дней. Этим же способом можно вывести мозоли.

Из лопуха и подорожника

Летом можно использовать листья лопуха или подорожника.

Взять свежий лист приложить к шпоре, накрыть полиэтиленом и перевязать. После подсыхания менять на новый и так непрерывно 7 дней.

8. Как остановить отложения солей

1. Для предупреждения отложения солей в будущем, откажитесь от соленых продуктов:

• различных солений
• копченых колбас, мяса, рыбы
• консервированной пищи и т. д

1. Для усиления выведения солей, завтракайте утром отварным несоленым рисом
2. Желательно делать ударные воздействия — слегка постукивать пятку с помощью резинового молоточка или тереть ее о грубую поверхность. Вначале будет неприятно, затем боли обычно становятся меньше.

Ну вот и все, что я хотела рассказать вам о народных методах лечения.

В следующей статье я поделюсь опытом наших медицинских достижений, какие лекарственные средства и методы лечения рекомендуют ведущие специалисты отрасли.

Советы оказались полезны? Тогда не забудьте поделиться ими с подругами.
Возможно, они именно сейчас ищут ответы на эти вопросы.

С вами была аптекарь со стажем Войтова Ирина

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора или, выражаясь медицинским языком, плантарный фасциит — это воспаление мощнейшей соединительной пластины, которая растягивается по всей подошве поверх мышц и прикрепляется четырьмя ответвлениями к плюсневым костям пальцев ног. Это заболевание причиняет больному ежедневное неудобство и значительно ухудшает качество жизни, причём развиться пяточная шпора может как у пожилых, так и у молодых людей. К группе риска относятся люди, ноги которых подвергаются постоянным чрезмерным нагрузкам.

В человеческом теле все костные выступы, отростки, гребни растут в направлении стимуляции, то есть в том месте, где есть мышечное натяжение. Неровности и бугристости на костях соответствуют местам прикрепления и тяги мышц.

Не являются исключением и пяточные шпоры. Плантарная фасция находится в натянутом состоянии и держит продольный свод стопы, регулируя нагрузку на стопу во время ходьбы. Свод стопы удерживается именно благодаря подошвенному апоневрозу: плотному сухожилию, которое натянуто от пяточной кости до головок плюсневых костей. Из-за неправильной нагрузки на стопы апоневроз начинает сильно тянуть кость в месте своего прикрепления.

Затем в этом месте начинают образовываться костные выросты (шпоры), которые могут сильно беспокоить пациента. Размер их может быть различным, в среднем от 3 до 12 мм. Под неправильной нагрузкой я подразумеваю неравномерное распределение веса и перенапряжение мышц стопы. Это связано с предшествующим сколиозом, травмами копчика.

К наиболее распространённым провоцирующим факторам возникновения плантарного фасциита относятся: лишний вес, плоскостопие, неудобная и неправильно подобранная обувь или постоянная ходьба на высоких каблуках.

Симптомы пяточной шпоры

Основной признак — это острая боль, которая даёт о себе знать в начале движения: после ночного сна или отдыха. Когда боль появляется впервые, самого костного нароста может ещё не быть. Боль возникает из-за воспалительного процесса в окружающих мягких тканях. Это яркая реакция организма, при помощи которой он сигнализирует о дисбалансе в теле. Чаще всего боль локализуется на подошвенной поверхности стопы. Реже — по задней поверхности кости, болевые ощущения могут отдавать в пальцы ног и мышцы голеней. Поэтому на начальной стадии заболевания пациенты нередко списывают эти симптомы на усталость ног.

Однако со временем боль нарастает при нагрузке, становится более явной именно после длительного отдыха. Создаётся ощущение, что в пятку попало что-то острое. Люди, имеющие хроническую форму заболевания с образованием костного нароста, не могут наступать на пятку и стараются ходить таким образом, чтобы нагрузка смещалась на переднюю или наружную часть стопы.

Лечение пяточной шпоры

Плантарный фасциит лечат различными способами, но далеко не все из них в конечном итоге приводят к выздоровлению. Так, например, костные выросты разбивают ударно-волновой терапией, но это нерациональный подход, потому что так можно спровоцировать обострение болей. Хирургическое вмешательство тоже не является гарантией избавления от шпоры, поскольку может привести к затруднению ходьбы и усилению болей.

Оптимально использовать более рациональные и эффективные методы лечения пяточной шпоры, в первую очередь устраняя не саму шпору, а причину её появления. Для этого необходимо добиться, чтобы нагрузка на апоневроз была распределена равномерно. Остеопатическое лечение в таком случае эффективно: специалист правильно выстраивает тело, и, как показывает практика, в этих условиях боли сходят на нет, а костные наросты могут постепенно рассосаться.

Ещё один эффективный способ лечения и профилактики пяточной шпоры — это лечебная гимнастика, направленная на растяжение икроножной мышцы и плантарной фасции. При регулярных занятиях можно уменьшить боли и помочь восстановиться повреждённой фасции.

Упражнения при пяточной шпоре

Этот комплекс необходимо делать каждый день, постепенно увеличивая продолжительность упражнений:

• Обопритесь руками о стену. Отставьте одну ногу назад и прижмите пятку к полу. Сгибая переднюю ногу, одновременно наклоняйтесь вперед. Нужно растянуть икроножную мышцу отставленной ноги. При выполнении ощущайте, как она натягивается. Поменяйте ноги.
• Встаньте на ступеньку, чтобы пятки свисали. Медленно расслабляйте икроножные мышцы, чувствуя, как они растягиваются. Переносите вес с ноги на ногу.
• Перекатывайте стопой скалку или стеклянную бутылку. Это упражнение особенно хорошо снимает боли.
• Рассыпьте на полу карандаши. Соберите их при помощи ног. Это упражнение прекрасно укрепляет связки стопы и делает их более эластичными и подвижными.
• Сидя на стуле, положите правую ступню на левое колено. Рукой потяните пальцы правой ступни на себя. Задержитесь в таком положении на 1-2 минуты, затем поменяйте ноги.