Причины болезней по аюрведе шпора на пятке

Курс дает базовые знания для начинающих, состоит из пяти вводных писем и регулярной рассылки новостей.

Уважаемый Читатель, на один из предыдущих выпусков , в котором среди прочих тем обсуждалась язва желудка, ко мне пришло сообщение, которое никак нельзя проигнорировать в виду распространенности обозначенного в нем заблуждения. Поэтому, прежде чем перейти к обсуждению основной темы выпуска, давайте расставим все точки над i в этом вопросе.

Итак, письмо (авторская орфография сохранена):

причина язвы ж-ка только одна.может слышали о хелико бактери пилори?а всё остальное только усугубляет картину уже имеющуюся.любые раны реагируют на стресс.КУРКУМА имеет свойства даже от этой лохматой зелёной твари-пилори.может поэтому индусы, не смотря на их нищету и антисанитарию и даже климат,способствующий размножению бактерий,живут и здравствуют,и множатся

Ничего не имею против куркумы , но вот первое положение письма следует прояснить в свете современной науки, которая конкретно в этом случае только подтверждает аюрведические воззрения.

Работая когда-то преподавателем микробиологии в медицинском ВУЗе, естественно, о микроорганизме Helicobacter pylori я слышал. И о бесконечных рассуждениях о его роли в патогенезе язвенной болезни знаю.

Несмотря на то, что точка зрения, считающая, что Helicobacter pylori участвует в развитии язвенной болезни, в настоящее время среди врачей достаточно распространена, те же врачи признают, что случаев бессимптомного носительства микроорганизма тоже достаточно. А это уже свидетельствует о том, что не всегда и не обязательно Helicobacter pylori вызывает язвенную болезнь. Так же достаточно случаев, когда при явной картине язвенной болезни Helicobacter pylori не обнаруживается.

Хотя справедливости ради надо сказать, что лечение специфическими препаратами, имеющими активность против Helicobacter pylori, в ряде случаев дает эффект. Но, опять же, не всегда.

Но речь сейчас не об этом. В письме утверждается, что Helicobacter pylori является причиной язвенной болезни. Что говорит об это современная наука?

В курсе эпидемиологии для студентов медицинского института преподается один из важнейших эпидемиологических постулатов, который гласит:

"Инфекционная болезнь есть результат взаимодействия микроорганизма и макроорганизма"

Ключевое слово в этом постулате — ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ.

То есть, микроорганизм сам по себе не вызывает заболевание — если бы было так, что человечество бы исчезло с лица планеты, едва появившись, настолько много было в истории эпидемий. Макроорганизм (так в медицине часто называют организм человека) должен создать условия для развития микроорганизма и возникновения заболевания.

Аюрведа говорит об этом же: уберите Аму из организма, уберите условия для развития микробов — и никакие инфекции будут не страшны.

Когда-то, уже много десятилетий назад, медицина свято верила, что именно микроорганизмы являются причиной инфекционных заболеваний. Наука была нацелена на поиски способов подавления микроорганизмов. Были созданы антибиотики, которые, действительно, спасли миллионы жизней.

Но все хорошо в меру. А с антибиотиками эта мера не была соблюдена. В итоге человечество уже столкнулось со штаммами микроорганизмов, которые не поддаются почти никаким антибиотикам. Вот это шаткое "почти" сейчас отделяет людей от ситуации, когда инфекционные болезни лечить будет нечем. Поэтому научная медицина сейчас пропагандирует точку зрения максимально возможного отказа от антибиотиков. Медики уже пришли к пониманию, что лечить надо человека, усиливать его иммунитет, пропагандировать здоровый образ жизни и т.д. Антибиотики же, по современным научным воззрениям, должны применяться только в самом крайнем случае, когда без них, действительно, не обойтись.

Так говорит современная медицинская наука (независимая, имеется в виду).

Но есть производители антимикробных средств, у которых свои интересы, с научной истиной часто не совпадающие. И у них своя наука, активно изучающая микроорганизмы и способы воздействия на них, но при этом напрочь игнорирующая вторую составляющую приведенного выше эпидемиологического постулата, а именно, самого человека, его иммунную систему, его защитные возможности. И Вы можете сами убедиться в этом прямо сейчас:

Наукообразный сайт, рекламирующий препарат "Де-Нол" и тесты на Helicobacter pylori:

Как видите, когда нет коммерческого интереса, разговор идет совсем другой.

А теперь основная тема выпуска.

Подскажите как лечить пяточные шпоры с точки зрения Аюрведы. Очень болят пятки,не могу много ходить

Пяточные шпоры — довольно распространенное состояние, которое, тем не менее, не является самостоятельным заболеванием. Название "шпоры" это состояние получило из-за отложений солей кальция на ахилловом сухожилии, которые на рентгенограмме выглядят как шпоры.

Причины могут быть различны, но в основном выделяют три: перегрузки или травмы сухожилия, артрит и подагра. Эти заболевания и следует лечить, чтобы избавиться от пяточных шпор.

А вот при наличии артрита или подагры лечение будет посложнее. Его сейчас и обсудим.

Артрит в аюрведической терминологии называется "Амавата", то есть Вата с Амой. Таким образом, заболевание вызвано не просто дисбалансом Ваты, но и зашлакованностью организма. В результате этих изменений снижается уровень пищеварительного огня (Агни), токсины накапливаются в толстом кишечнике, откуда через кровь попадают в суставы и сухожилия, вызывая в них дегенеративные изменения.

Для лечения артрита в первую очередь следует восстановить Агни, чтобы сжечь накопившиеся токсины. Для этих целей полезны кратковременные голодания (мы с Вами помним, что длительные голодания только обостряют Вата-дошу, поэтому в данном случае никак не могут быть рекомендованы) или применение специй горячей природы — красный перец, корица, сухой имбирь.

Однако при наличии воспаления острые специи следует применять с осторожностью или вообще отказаться от них.

Полезна потогонная терапия — сауна или баня. Если удается направить струю пара к больным местам, то надо это сделать. В кипящую воду, из которой получают пар, можно добавить потогонные травы — эфедру, дудник, лавровый лист или лист эвкалипта.

Для очищения кишечника ежедневно применяют Трифалу, лучше в варианте "Трифала Гуггул". Гуггул, кстати, является наилучшим средством, очищающим и укрепляющим костно-связочный аппарат. Хорошо работает в этом отношении и куркума.

Полезен препарат "Йогорадж Гуггул", однако следует остановиться на чем-то одном — либо Трифала Гуггул, либо Йогорадж Гуггул. Эти два препарата вместе обычно не применяются.

Противоартритный состав можно сделать самостоятельно. Для этого следует взять в равных частях дудник, копытень, корицу и солодку. Применяют либо в виде настоя, либо в виде порошка — в 1 ч.л. порошка добавляется мед. Принимают вместе с пищей.

Данный состав эффективен при ведущих дошах Вата или Капха. Однако, если имеется воспаление (ведущая Питта), то в него следует добавить одну-две горькие травы — барбарис, золотую печать или катуку.

Большое значение имеют аюрведические масляные массажи. Лучше проводить их в клинике, но если такой возможности нет, то можно легкими движениями массировать больные места теплыми лекарственными маслами — Маханараян, Нараян, Сахачарди, Чанданбалакшади. Масла можно поискать в аюрведических центрах или Интернет-магазинах.

Естественно, вся эта терапия должна проводиться на фоне режима основной доши. В основном у больных артритом ведущей является Вата-доша и, соответственно, должен применяться режим Ваты. Но в некоторых случаях ведущими могут быть Питта (наблюдаются воспаления) или Капха (отеки) — в этих случаях должны применяться режимы соответствующих дош.

В питании следует избегать влажных тяжелых продуктов, которые способствуют образованию Амы.

Что касается подагры, то в целом она лечится так же, как и артрит, но ограничения в питании здесь строже.

Из диеты следует исключить соленую, кислую, пряную, тяжелую, маслянистую и горячую пищу.

Противопоказаны мясо, сахар, желе, кондитерские изделия, бобовые, йогурты, маринады, кислые фрукты, алкоголь.

Без ограничений могут применяться свежие овощи и фрукты, рис, пшеница, картофель, молоко.

Из трав хорошо работает сок алоэ, особенно с куркумой. Также могут применяться манжишта, гудучи, гуггул, мирра, маргоза, сандал, одуванчик, клевер, лопух, барбарис.

Само собой разумеется, что вышеозначенные меры должны осуществляться на фоне режима ведущей доши.

Таким образом, чтобы избавиться от пяточных шпор, остается только определиться, по какой из трех причин они возникли. Часто больные сами знают причину. Но если нет, то врач поликлиники поможет это сделать.

Свежие записи
Архив
Друзья
Личная информация
Memories

Йогатерапия при пяточной шпоре

Для применения йога терапии нет границ, она выступает и как реабилитация после оперативных хирургических вмешательств, так и помогает избежать последних, благоприятствует облегчению течения хронических заболеваний, а иногда и способствует полному выздоровлению.

Йога терапия при пяточной шпоре способна полностью снять болевые ощущения и, самое главное, устранить очаг воспаления. Это проверено мной на собственном опыте и подтверждается результатами занятий других инструкторов йоги.

Пяточная шпора – это заболевание, связанное с воспалением тканей в районе пяточной кости, которое сопровождается образованием костных наростов на последней. Пяточная шпора связана с воспалительным процессом в подошвенной фасции, который называется подошвенным фасцитом. Боль при данном заболевании не столько связана с образованием наростов на пяточной кости, сколько с очагом воспаления. Характер боли меняется в зависимости от времени суток, наиболее сильные проявления болевых ощущений по утрам, потом в течение дня некоторое затишье, а после значительной нагрузки болевые ощущения могут снова усилиться к вечеру и продержаться всю ночь. Иногда, после тяжелой работы или изнурительно стресса, когда запасы сил израсходованы, ощущения боли и спазмы не покидают больного ни на минуту. Что чувствует человек при пяточной шпоре? Боль проявляется, как ощущения жжения и покалывания в области пятки, иногда сопровождается спазмами в районе стопы. Интенсивность жжения и покалывания зависит от тяжести воспаления и порой может доходить до ощущения, которое возникает при прокалывании пятки гвоздем. При ходьбе возникает желание передвигаться на носочках, не опуская стопу на пятку, что в какой-то степени снимает нагрузку с последней, но такой способ ходьбы выглядит со стороны достаточно странным.

Плоскостопие
Неправильная обувь
Травма
Избыточный вес

Для скорейшего выздоровления нужно будет применять мази. Для снятия воспалительного процесса подойдут нестероидные противовоспалительные кремы и мази местно или можно воспользоваться спиртовой настойкой сабельника (может подойти и аптечный крем на основе болотного сабельника). Сабельник обладает замечательными противовоспалительными свойствами и способствует быстрой регенерации поврежденных тканей. Ставить компрессы на пятку придеться каждый вечер на ночь. Если нет денег на покупку мази или настойки, то можно воспользоваться попеременным прикладыванием к больному месту, то холода, то тепла. Для контакта с пяткой лучше всего подходит металлическая поверхность. Но здесь нужно быть аккуратным, чтобы не обжечься, в принципе для горячих процедур подойдет и грелка.
Для осуществления хорошей циркуляции крови - венозного оттока, для удаления продуктов обмена при воспалении, необходим массаж ступни. Это может быть массаж при помощи рук, но наиболее ценный в этом случае массаж при помощи двух мячиков для большого тенниса. Их можно кинуть под стол, за которым вы сидите – это может быть рабочее место или обеденный стол, важно, чтобы массаж стоп проходил как можно чаще, и катать ступнями мячики при первой возможности. Помимо массажа теннисными мячиками осуществляется и формирование правильной арки стопы.
Очень важно заменить обувь, в которой вы ходите, или воспользоваться специальными стельками-супинаторами и подпяточниками. В ортопедической аптеке могут изготовить специальные стельки по вашей стопе или можно прикупить готовые, а так же вместо стельки подойдет специальный подпяточник для пяточной шпоры. Обувь без супинаторов и подпяточников должна быть с хорошо амортизирующим каблуком.

Противовоспалительные мази
Массаж теннисными мячиками
Замена обуви

Упражнения йоги помогут справиться с болевыми ощущениями и устранят их причину. Основным упражнением выступает Вирасана, которую нужно выполнять два раза в день утром и вечером. Вряд ли неподготовленный человек, который никогда не занимался йогой, сможет выполнить сходу данную асану, но в этом случае можно воспользоваться в несколько раз свернутым одеялом и сесть, как показано на фото.

После нужно аккуратно и не спеша сесть между пяток, если будут беспокоить боли в коленях, то Вирасану нужно практиковать, как показано выше, с одеялом. Если все хорошо, то можно выполнять полный вариант, как показано на фото внизу

Разминка
Вирасана
Перевернутая поза

Все в наших руках, мы сами должны взять ответственность за свое здоровье, не только физическое, но и духовное. Работая с телом и умом можно изменять, править, то, что мы получили к настоящему моменту и закладывать в настоящем нашу судьбу на будущее. Первая ступень в Хатха йоге это Яма и Нияма, предписания и наставления по образу жизни, и первая из Ямы это Ахимса – не причинение вреда. Не причинение вреда не только по отношению к окружающим существам, но и к нашему собственному телу. Стремление следовать моде, переедание, изнуряющие нагрузки все это приводит к истощению энергии и возникновению болезней, в частности и проблеме со ступнями. С помощью простенького комплекса из нескольких упражнений йоги можно легко победить столь неприятную и порой мучительную болезнь!

Пяточные шпоры – наросты в районе пяточной кости. Но эти наросты ничто иное, как отложения солей. Просто они принимают форму шпоры. При ходьбе шпора доставляет дискомфорт и боль. Нарост воспаляется, место отложения краснеет. Носить обувь становится невозможно, да и без обуви, даже в состоянии покоя, шпора причиняет боль.

Психосоматические причины болей в пятке

В психосоматике ноги символизируют путь в будущее. Стопы – опора. Соответственно, любые проблемы с ногами можно рассматривать как страх будущего, неготовность или неспособность двигаться вперед. А также как показатель внутренней неустойчивости личности. Но давайте рассмотрим подробнее популярные проблемы ног и их психосоматические причины.

Бывает такое, что видимого повреждения или нароста нет, а пятки болят. В психосоматике любой дискомфорт в нижних конечностях рассматривается как последствие внутренней тревоги и напряжения. Что может пошатнуть психологическое равновесие:

Мозоли – результат утолщения и разрастания эпидермиса. В психосоматике появление мозолей связывают со страхом идти вперед. А также это признак подавления мечты и желаний, блокировки будущего. Это признак того, что человек ограничивает себя, подавляет собственный потенциал.

Отложения солей возникают по разным причинам. В целом можно сказать, что виноват образ жизни человека (привычки, активность). Но не последнюю роль играет и психологический фактор. Шпоры могут возникнуть на фоне стресса, а также быть результатом неудовлетворенности человека самим собой, внешним отражением его недостатков.

Так, если шпора сочетается с подагрой, то это говорит о склонности личности к морализации. Что постоянно проявляется в межличностных отношениях, мешает их гармоничному построению. Человек с таким сочетанием заболеваний склонен подавлять других и настаивать на своем, призывая соблюдать правила и порядок.

Встречаются и другие сочетания болезней, каждое из них имеет свое значение. Что значит, если болит пятка, психосоматика:

Шпора на фоне отложений кальция. Свидетельствует о застое в личностном развитии, пассивности. Это вызывает тупость, упрямство, ригидность личности.
Шпора на фоне артрита и ревматизма. Сигнализирует о подавленной агрессии в сторону окружающих.
Шпоры на фоне азотистых отложений (возникает из-за приема в пищу большого количества животного белка). Причина – избыток энергии, которая без выхода превращается в агрессию.

Последний тип шпор проще всего поддается коррекции. Достаточно изменить рацион и заняться спортом, то есть изменить образ жизни. Но образ жизни неразрывно связан с особенностями мышления. Тогда выходит, что и последняя из рассмотренных причин имеет непосредственное отношение к психологии.

Согласно психосоматике, шпоры на пятках встречаются у людей определенного типа. Они имеют схожий психологический портрет. Ему соответствуют такие черты как:

жесткость,
навязчивость,
упрямство,
догматичность,
неспособность признавать ошибки.

Такие люди всегда остаются при своем мнении, переубедить их невозможно. Им сложно отступать от своего первоначального плана. В отношениях они очень требовательны, грубы. Существует мнение, что болезнью они наказывают сами себя, заставляя в каждом шаге чувствовать боль. Примерно такую же боль, только моральную, они ежедневно причиняют своим близким и знакомым.

Ноги – символ движения вперед. Трещины на пятках сигнализируют о недостатке веры в себя, низкой самооценке. Человек испытывает трудности с постановкой целей и их достижением, а также он не может определиться в жизни. Пятки трескаются на фоне страха неудачи, неуверенности в правильности выбранного пути. Люди с таким недугом не умеют рисковать, они боятся потерять то, что имеют. Каждое действие продумывают до мелочей, стараясь избежать негативных последствий.

Кто в группе риска

Психосоматические предпосылки появления шпор заметны еще с детства. Потенциальные больные наделены схожими чертами личности и условиями воспитания:

запрет на выражение тревоги и агрессии;
запрет на выражение эмоций;
тотальный контроль со стороны родителей.

Все названное постепенно приводит к неудовлетворенности жизнью и враждебности в отношении всего мира. Отсюда требовательность и жесткость в отношениях с другими людьми, неуверенность в себе.

Что еще предшествует психосоматике пяточной шпоры:

Как и в жизни, в психосоматике пятка олицетворяет опору. Шпоры на пятках сигнализируют о недостаточной гибкости человека в сфере социальных отношений, стратегических решений. Однако есть некоторые психологические различия между появлением шпор на левой и на правой пятке.

За левую сторону тела отвечает правое полушарие. Оно же ответственно за творческое мышление, интуицию, эмоции и чувства. Считается, что человек со шпорой на левой пятке склонен к тирании в отношениях с близкими людьми. Он холоден и жесток, требователен в отношениях с мужем (женой), детьми, друзьями, родителями и другими родственниками.

Правая пятка связана с работой левого полушария. Оно отвечает за логику и рациональное мышление. Считается, что люди со шпорой на правой пятке отличаются жесткостью в отношениях с подчиненными. Они требовательны, склонны к тирании и деспотизму.

Профилактика появления

Психосоматические заболевания находятся на стыке медицины и психологии. Соответственно, профилактика и лечение должны быть комплексными. Нужно своевременно проходить осмотры у врача, избегать пассивного образа жизни и внутренней разгармонизации. Для ослабления болевого синдрома уместен прием медикаментов.

Для профилактики полезно научиться расслабляться. Людей с пяточной шпорой объединяет неспособность отдыхать и полноценно расслабляться. Эмоциональное напряжение провоцирует спазм мышц. Спазм усиливает боль и нагрузку на сустав.

ШПОРЫ

Лечение пяточных "шпор" и костных "шпор" народными средствами

"Шпоры" костные - шиловидные разрастания на поверхности костей. Чаще встречаются в области пяточной кости - пяточные "шпоры".

Природа этих костных разрастаний - нарушение обмена веществ.

Рецепты народной медицины

При пяточных "шпорах" надо сначала распарить ноги в горячей воде с небольшим количеством пищевой соды, а потом приложить кусок чайного гриба или просто смоченную в нем марлю. Через 3-4 часа марля высыхает и ее надо снова смочить.

При наличии "шпоры" на пятке залить 100 мл уксусной эссенции или уксусной кислоты 100 г несоленого свежего свиного сала или смальца, добавить, разбив, 1 куриное яйцо вместе со скорлупой и настоять 21 день в темном месте, изредка помешивая до превращения смеси в однородную массу. Распарив пятку или подошву ноги, наложить на "шпору" ватный тампон с нанесенной на него тонким слоем мазью. При появлении жжения процедуру прекратить и протереть ногу сухой салфеткой. Такую процедуру следует повторять в течение 35дней, привязывая каждый раз тампон к ноге бинтом и надевая носок.

Привязывать к "шпоре" свежий лист майского лопуха или лист подорожника, или лист мать-и-мачехи или насыпать в носок под пятку перец и ходить так целый день.

При "шпорах" на ногах накрыть куском какой-нибудь материи нагретый медный таз, чтобы не обжечь кожу, и стоять на нем, пока не остынет.

Пяточные "шпоры" также быстро рассасываются, если в носок или чулок под пятку насыпать щепотку красного молотого перца и ходить с ним целый день. Больные уже после первого дня отмечают заметное облегчение, а через неделю-полторы вообще забывают о беспокоящих их болях.

Прикладывать к "шпоре" в виде пластыря разжеванный грецкий орех.

При "шпоре" (отложении солей) на пояснице намочить в яблочном уксусе лоскут шерстяной материи, посыпать его толченым чабрецом и приложить к пояснице. Такое же лечение рекомендуется при лечении "шпоры" на руках.

Натереть половину головки чеснока и привязать его на 3-4 ч к "шпоре". Процедуру повторять до полного исчезновения боли. При жжении процедуру прекратить.

При "шпорах" растворить на водяной бане в 100 г меда 5 г мумие и натирать на ночь больные места. А поскольку "шпоры" являются следствием нарушения обмена веществ, рекомендуется также принимать ежедневно какие-либо настойки, настои или отвары (см. здесь).

Разрезать пополам головку репчатого лука и в середину каждой половинки влить по капле дегтя. После этого половинки приложить к больному месту.

Смешать 50 мл нашатырного спирта и 1 ст. л. подсолнечного масла. Прикладывать ежедневно на 30мин к больной пятке тампон, смоченный в этой смеси.

Часто вокруг кости образуется твердая опухоль, особенно на подбородке, щиколотках и в других местах. Если такую опухоль запустить, легко может образоваться костоед. Наиболее эффективно и быстро лечит такие опухоли трехкратный компресс на опухших местах, для чего ставят свежий горячий компресс сразу же после остывания предыдущего. Лучше всего делать компресс с отваром из сенной трухи, овсяной соломы или с отваром верблюжьего сена и творогом. При опухолях на щиколотках полезно делать нижнее и короткое обертывание. При опухоли на подбородке- "шаль" или шейное обертывание. При опухоли колена - обертывание всей ноги. Достаточно одной такой процедуры в день.

При костоеде накладывать на больные места компресс из отвара полевого хвоща, разведенного в одинаковой пропорции с водой. Для приготовления отвара залить 1 стаканом кипятка 30-50г хвоща, греть на малом огне 2 мин, настоять 15 мин и процедить.

Косточки хорошо рассасываются от употребления в пищу намагниченной воды. На водопроводный кран надевают магнитотрон на 2-3месяца и используют эту воду для приготовления пищи, для чая, просто пьют. Соли уходят постепенно, безболезненно, день ото дня ноги беспокоят все меньше. Конечно, отложение солей, если не изменить диету, будет происходить снова. Поэтому наряду с лечением косточек, надо очищать весь организм. Этому способствуют очистительные клизмы, бег, массаж, обливание и обтирание.

На увеличенные косточки можно накладывать компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают рукой, придают форму косточки и накладывают сухую повязку на всю ночь.

Самый доступный способ лечения косточек - смазывание голодной слюной. Утром, натощак, когда еще не полоскали рот, смазывают косточки слюной, в том числе и пяточные "шпоры".

Хорошо зарекомендовал себя способ лечения зубной пастой "Поморин". Для начала необходимо хорошо распарить ноги (до покраснения кожи), затем их хорошо вытереть, немного подождать, пока ноги после вытирания снова станут влажными, вытереть их насухо и только после этого смазать пастой. Она хорошо всасывается, и не требуется никаких повязок. Процедура делается перед ночным сном. Обычно 2 недельный курс помогает избавиться от косточек и пяточных "шпор", но может случиться, что лечение следует проводить и более длительное время.

Сама шпора — это заболевание, которое оказывает сильную боль в области пяток, в результате той или иной нагрузки. Это разрастание кости в виде шипа или клина, чаще всего встречается в области в пяточного сухожилия, а также бывает на пальцах ног.

Что такое пяточная шпора

В народе, боль в области пятки при ходьбе называют пяточной шпорой. С точки зрения медицины, данное заболевание называется плацентарный фасциит.

Боль возникает в следствии воспалительно-дегенеративных изменений подошвенной (плантарной) фасции, где в последствии вырастает остроконечный костный отросток.

Подошвенная фасция прикреплена к пяточному бугру и головкам плюсневых костей. Это служит поддержкой продольного свода стопы.

Во время ходьбы или даже просто стояния человека на одном месте 1/2 массы тела оказывает давление на данную фасции. Основной упор идет на ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. В следствии чего возникают микронадрывы фасции. В норме такие микронадрывы заживают самостоятельно, но не всегда это происходит и именно на фоне плантарного фасциита, образовываются костные разрастания.

3Д картинка: шпоры на пятках

Данным заболеванием страдают:

в основном женщины;
возраст более 40 лет;
люди с лишней массой тела;
люди, имеющие заболевание костно-мышечного аппарата (плоскостопие, искривление позвоночника);
заболевание суставов нижних конечностей;
травмы;
нарушения кровоснабжения;
сильные физические нагрузки (спортсмены).

Основные симптомы пяточной шпоры

Основными симптомами пяточной шпоры являются:

боль в пяточной области;
боль более выражена в утреннее время суток;
сильная боль при опоре на пятку.

Диагностировать пяточную шпору может врач-хирург, хирург-ортопед. Для этого врач осматривает стопу визуально, а также может назначить рентгенографию. При этом рентген-снимок стопы позволяет подтвердить или опровергнуть наличие пяточной шпоры в области пятки. После чего назначается лечение.

Рентген-снимок стопы

Методы лечения

Методы лечения данной патологии разнообразны. В зависимости от симптоматики врач подбирает вам нужное лечение.

Физиотерапия используется для наиболее быстрого избавления от патологии с помощью воздействия на ткани:

Ударно-волновая терапия: с помощью специального прибора на пятку идет воздействие акустических ударных волн. В течении нескольких сеансов болевой синдром постепенно утихает. Но данная методика имеет большой спектр противопоказаний. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора.
Ультравысокочастотная терапия: наиболее распространенный и эффективный метод лечения, который основан на воздействии электромагнитных полей высокой частоты. Данные частоты способны улучшать регенерацию тканей, улучшать отток крови и лимфы, улучшать проницаемость сосудов. Также данная методика имеет свои противопоказания. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора, сниженное артериальное давление.
Лазерная терапия: воздействие с помощью лазера, в следствии чего улучшается кровоснабжение, уходит отечность, проходит болевой синдром. Довольно эффективный метод лечения.
Электрофорез: воздействие на пяточную шпору электрическим током и с помощью лекарственных препаратов. Данная методика помогает снижать болевой синдром, улучшать регенерацию ткани, снимать воспалительный процесс. К противопоказаниям относятся: онкологические заболевания, острый период инфекционных заболеваний, бронхиальная астма, заболевания кожи (дерматиты), патология сердечно-сосудистой системы.
Магнитотерапия: воздействие на пятку с помощью электромагнитного поля. Способствует расширению сосудов нижних конечностей, улучшению кровообращения, улучшению лимфотока, наполнению тканей кислородом, выведению лишней жидкости из организма.

Любая терапия, которая дополняется массажем или же лечебной гимнастикой, считается наиболее эффективной, так как массаж способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, улучшает клеточный обмен. Лечебная гимнастика способна снять напряжение в стопе, тренирует мышцы, не дает дальше развиться заболеванию, предотвращает рецидив.

Эффективный комплекс упражнений:

В положении упираясь ладонями в стену. Ноги при этом на одном уровне. Необходимо делать приседания, при этом не отрываясь от пола. Повторить данное упражнение 10 раз.
Необходимо положить на пол различные предметы. Желательно различного размерами. Пальцами ног необходимо поднять предмет и положить его в другое место. Время упражнения не менее 5 минут.
Берем бутылку или скалку. Занять положение сидя, а предмет положить перед собой. Необходимо перекатывать скалку. Это позволяет отлично массажировать ступню. Для улучшения эффекта при использовании бутылки необходимо заполнить ее или водой или песком. Время упражнения не менее 5 минут.

Данная процедура способна быстро снять болевой синдром. Один из самых эффективных методов. Для этого делается инъекция с лекарственным средством непосредственно в пораженный участок, под строгим контролем ультразвука.

Хотя данная процедура считается наиболее эффективной, но её основные недостатки заключаются в том, что может возникнуть ломкость костей.

Блокада должна проводится только высоко квалифицированным специалистом.

Методы лечения в домашних условиях

Основы данной методики заключается:

в ношении специальных стелек, супинаторов;
в применении специальных подпятников;
избегании излишних физических нагрузок.

Самые эффективные препараты:

Зачастую врачи могут рекомендовать применение местных препаратов. Так, например, может быть назначена мази, которые могут быть, как гормональные, так и нестероидные. Их воздействие способно снимать отечность, устранять воспалительный процесс, притуплять болевой синдром. Курс лечения не менее трех недель, к ним относятся: Преднизолон, Бетаметазон, Вольторен, Напроксен, Диклофенак.

Данный вид лечения имеет ряд противопоказаний, к ним относятся: сахарный диабет, глаукома, большая масса тела, болезнь Иценго-Кушинга.

Массаж в домашних условиях

Для облегчения боли и дальнейшего развития заболевания рекомендуют делать массаж дома. Вот рекомендации:

Ежедневно массируйте втирательными движениями поврежденную пятку тканью (например, войлоком). Желательно данную процедуру проводить в течении дня 3-5 раз по 10-20 минут.
Возьмите отваренный неочищенный картофель, выложите картофель в таз, как можно интенсивнее мешайте картофель ногами. После чего протрите ноги и нанесите йодовую сетку в области пятки.
Массируйте стопы руками, при этом необходимо: немного надавливать на стопу, поглаживать, разминать.
Рекомендуется применение специальных массажных ковриков и массажных роликов.

Читайте также: