При подагре пекут подошвы

Подагра нижних конечностей характеризуется нарушенной функцией суставов вследствие нарушенного обменного процесса. У больных диагностируется подагра стопы, голени, пяток, но чаще всего травмируется большой палец. Следует знать как выглядит заболевание, особенно людям старше 40-летнего возраста. Стоит обращаться своевременно к врачу и лечить патологию на начальных этапах, чтобы не довелось устранять проблему оперативным путем.

Какие причины подагры на ноге?

Заболевание проявляется, когда почки не в состоянии выводить мочевую кислоту, вследствие чего происходит ее скопление в организме, в том числе и в области ног.

Пяточная подагра развивается по разным причинам, патологию принято разделять на первичную и вторичную. Первичное заболевание на ступнях проявляется вследствие врожденных аномалий. Вторичный тип подагры связан с приобретенными нарушениями в организме. Также вторичная болезнь может проявиться из-за неправильно подобранного медикаментозного лечения. Выделяют следующие причины, провоцирующие нарушение в суставе на ноге:

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Первые признаки подагры ступни напоминают проявления артрита, при котором возникают резкие болевые чувства в ногах, беспокоящие преимущественно в ночные часы. Патология отмечается быстрым течением, поврежденная область сильно опухает, повышается температура тела, возникают боли в голове. Боли при подагре становятся особо сильными, если на ноге формируются подагрические узелки, которые не позволяют пациенту нормально ходить. В зависимости от тяжести патологии ног, отличается клиническая картина, представленная в таблице.

Форма	Частота приступов в год	Особенности
Легкая	Менее 2-х	Повреждается 1—2 сустава на ступне или другой части ноги
Легкая	Менее 2-х	Рентгенография не обнаруживает суставное нарушение
Средне тяжелая	4	Повреждение более 3 суставов
Тяжелая	Более 5-ти	Множественное травмирование ног
Тяжелая	Более 5-ти	Деструктивные нарушения в костных суставах

Первые приступы бывают разной формы, из-за чего будут отличаться симптомы подагры:

Легкое покраснение и отечность характерно для астенической формы болезни.

Ревматоидноподобная. Пациент страдает от затяжных болевых приступов в области наиболее крупных суставов ног.
Псевдофлегмонозная. Кожные покровы на ногах стремительно отекают и больного лихорадит.
Полиартрит. Травмируются сразу 2—3 участка на ногах.
Подострая. Преимущественно затрагивает область большого пальца ноги.
Астеническая. Наиболее легкая степень, при которой слегка опухает пораженный участок и отмечаются слабые болезненные чувства.
Периартритическая. Боль отмечается в сухожилиях, которые становятся больше и уплотняются.

С каждым разом интервал между приступами сокращается, а боль становится интенсивней. Обнаружить повторный приступ возможно по характерным суставным покалываниям.

Как диагностируется?

Убрать суставное поражение на пятке или другой части ноги возможно лишь после комплексного диагностического обследования, которое обязательно включает в себя лабораторные анализы. Пациенту назначаются следующие манипуляции:

С помощью анализа мочи можно определить уровень белка в ней.

Общее исследование крови. Определяется содержание в организме мочевой кислоты и нейтрофилов. Особенно их содержание будет увеличено, если воспалилась пораженная зона.
Анализ урины. Позволяет выявить количественное содержание белка.

Вернуться к оглавлению

Эффективное лечение подагры на ногах невозможно подобрать исходя из одних лишь результатов лабораторных исследований. Для полноты клинической картины назначаются инструментальные методики обследования:

Диагностика ультразвуком. Верный результат получается лишь при острой фазе.
Сцинтиграфическое обследование с применением пирофосфата технеции. В кровяную жидкость вводят жидкое вещество, скапливающееся в области остатков уратов.
Компьютерная томография. Определяется тяжесть суставной деформации и месторасположения тофусов.
Рентгенографическое обследование. Применимо при легкой фазе патологии на ногах.

Вернуться к оглавлению

Какими методами лечится?

Если патология только начинается, то можно воспользоваться аптечными средствами, которые используются исключительно по предписанию доктора. Бороться с подагрой ног необходимо медикаментами, которые снижают содержание мочевой кислоты в крови и благотворно влияют на выведение ее почками. Продолжительность медикаментозного лечения около полугода, при этом используются такие лекарства:

Если при подагре повредились ногти, стопы, то можно применить в лечении народные средства. Но важно понимать, что такой способ не устранит быстро проблему, на нетрадиционное лечение понадобится длительный период. Лечить подагру на ногах допускается такими природными компонентами:

В качестве вспомогательной терапии можно делать физиотерапевтические процедуры. Такие лечебные меры проводятся и для профилактики подагры на ногах. Физиотерапия предусматривает:

Криоферез. При процедуре используются низкие температурные режимы, воздействующие на кровяную жидкость, вследствие чего мочевая кислота быстрее выводится.
Экстракорпоральную фармакотерапию. Такая физиотерапевтическая мера применяется в комплексе с медикаментозным лечением и способствует быстрому всасыванию лекарств в подагрический очаг.

Вернуться к оглавлению

Если не удается вылечить подагру на ногах консервативными способами, тогда показана операция. При такой радикальной мере устраняется возникший нарост посредством скальпеля. Перед хирургическим лечением сдаются лабораторные анализы и проводится детальная инструментальная диагностика. Важно понимать, что даже после оперирования у пациента может вновь возникнуть подагра, если не будут соблюдаться профилактические меры.

Лечение не окажет должного результата, если не соблюдается диета при подагре. Больной должен при патологии придерживаться стола № 6, при котором упор делается на обильное питье. Требуется употреблять более 2 л жидкости ежедневно, лучше если это будут морсы, отвары и целебные чаи. Под запретом или в ограниченном количестве следующие продукты:

мясо и рыба;
цветная капуста, щавель;
шоколад;
инжир;
крепко заваренный чай;
алкоголь.

Вернуться к оглавлению

Специальную гимнастику следует делать, но после консультации с доктором. Комплекс упражнений зависит от стадии подагры. Наиболее легкими являются сгибания и разгибания больших пальцев, которые чаще всего страдают от патологии. Поскольку пациенту, как правило, больно выполнять такие упражнения, то следует сгибать пальцы руками. Также возможно с максимальной силой прижимать ступни к полу по 10 раз, после чего отдыхать и заново делать упражнение.

Профилактика

Чтобы избежать лечение подагры ног, соблюдаются профилактические рекомендации. Важно сбалансировано питаться и следить за весом, чтобы он не превышал допустимой нормы. Ежедневно нужно дышать свежим воздухом и выполнять умеренные физические упражнения. При подозрении на подагру сдают необходимые анализы, чтобы своевременно выявить недуг и избежать серьезных осложнений.

Ступни наших ног всегда обращены вниз, мы практически никогда не видим их и поэтому не обращаем на них никакого внимания. О чем же могут рассказать наши ноги.

Подагра, или отложение солей, – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Болезнь появляется, когда в организме вырабатывается слишком много мочевой кислоты и почки не в состоянии эффективно удалять ее. В результате через некоторое время кислота начинает кристаллизоваться и скапливаться в межсуставном пространстве. Скопившаяся в суставах мочевая кислота вызывает воспаление, сопровождающееся опуханием, повышенной чувствительностью и сильной болью во время передвижения. Подагра развивается сравнительно быстро и чаще всего поражает только один из суставов.

Причины подагры

Особенность подагры заключается в том, что заболевание может захватывать любой орган, а не только тот, в котором появляются болезненные ощущения. Что касается ступней, то отложение солей происходит в основном в области большого пальца, реже в суставах лодыжек.

Подагра может быть вызвана двумя причинами. В первую очередь, это слишком интенсивная выработка мочевой кислоты печенью, в результате чего почки перестают ее эффективно выводить. Другой причиной чаще всего становится неправильное питание. При употреблении в пищу большого количества жирных соусов, мяса с кровью и красного вина в крови резко увеличивается содержание мочевой кислоты.

С психоэмоциональной точки зрения кристаллы мочевой кислоты представляют собой эмоции, которые по той или иной причине скопились у человека. Чаще всего это бывает, когда он раз за разом прокручивает в своем сознании проблемы, тянущиеся из прошлого, вместо того чтобы выплеснуть их наружу. Неслучайно подагра чаще всего поражает область большого пальца.

Чаще всего подагрой страдают в пожилом возрасте, когда трудней всего отказаться от привычных взглядов, убеждений и образа мыслей.

Воспаление и припухлость суставов свидетельствуют о сдерживаемом чувстве гнева, связанном с идеями или образом мыслей человека. Утрата гибкости суставов – знак непреклонности убеждений, стремления управлять ситуацией. Для такого человека существует лишь один приемлемый образ мыслей – его собственный.

Немало могут сказать о человеке и причины, по которым в суставах накапливаются кристаллы мочевой кислоты. Поглощение в больших количествах высококалорийной пищи – это, скорее всего, попытка восполнить недостаток ярких впечатлений и сильных эмоций, на которые не всегда бывает щедра наша жизнь. Злоупотребление же алкоголем, возможно, является способом унять внутреннее беспокойство, завладевшее сознанием. Прибегая к подобным методам, человек как бы стремится компенсировать недостаток заботы и любви со стороны окружающих.

Вылечить подагру можно. Для этого прежде всего необходимо снизить количество мочевой кислоты в крови. Со временем она перестанет кристаллизоваться в суставах и будет выводиться из организма естественным путем. В этом может помочь диета, которая подразумевает отказ от высококалорийных продуктов питания и спиртного и переход к здоровой пище с высоким содержанием щелочи.

Однако, по свидетельству врачей, человеку, страдающему подагрой, не так-то просто отказаться от своих кулинарных пристрастий, подобно тому как бывает трудно изменить свое мнение относительно прошлых и текущих событий. В этом случае приступы подагры могут возобновляться вновь и вновь с нарастающей частотой.

Все же, если вы хотите исцелиться от подагры, учитесь состраданию к окружающим вас людям, да и к самому себе тоже. Потребность в неуклонном следовании своим убеждениям есть не что иное, как подсознательная боязнь оказаться неправым.

Чувство жжения в ступнях могут испытывать люди с дисфункцией щитовидной железы, страдающие алкоголизмом и ожирением, больные диабетом. Также жжение в ступнях появляется при излишней потливости ног, нервных расстройствах или защемлении нерва, расположенного между третьим и четвертым пальцами ноги.

С психоэмоциональной точки зрения чувство жжения в ступнях связано с чувством злости или досады, вызванных определенной ситуацией. Такое состояние может длиться годами.

Больной сахарным диабетом одинаково тяжело переносит как избыток любви, так и ее недостаток. Если больной диабетом к тому же еще страдает избыточным весом, это яркое свидетельство того, что человек, не получив достаточно любви от окружающих, пытается компенсировать это чрезмерным количеством пищи.

Если чувство жжения в ступнях сочетается с заболеванием щитовидной железы, это может означать, что человек сильно оскорблен или унижен, по поводу чего злится на своих обидчиков. Если жжение в ступнях ощущается в точке проекции горла, вы, скорее всего, злитесь на самого себя, считая себя мямлей, не умеющим постоять за себя или хотя бы выплеснуть все накопившиеся эмоции.

Жжение и боли в ступнях можно попытаться унять, регулярно давая своим ногам возможность отдохнуть. Во время отдыха лягте на спину, расслабьтесь, положите под ступни валик. Также помогут ножные ванночки с прохладной водой, массаж ступней, специальные вкладыши для обуви. Старайтесь носить только хлопчатобумажные носки и свободную обувь.

Почувствовав жжение в ступнях, вы должны внимательно изучить ситуацию, в которой вы оказались. Что или кто конкретно заставляет вас злиться? Найдя причину или виновника вашего настроения, попытайтесь найти разумный способ освободится от переполняющей вас злости. Часто злость как бы маскирует другие, основные, эмоции – страх или чувство обиды. Возможно, настала пора взять на себя ответственность за случившееся, простить себя или того, кто, возможно, был к этому причастен.опубликовано econet.ru.

Ли Чен "Читаем по ногам. О чем расскажут ваши ступни"

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Почему горят ступни ног: лечение народными средствами

Многим знакомо чувство жжения в ступнях, особенно в конце рабочего дня. Отсюда вопрос: почему горят ступни ног и как избавиться от этого неприятного чувства. В статье будут рассмотрены причины возникновения чувства жжения, а также лечение домашними средствами и профилактика.

Причины жжения ступней ног

Чувство жжения в стопах может возникнуть по целому ряду причин. Прежде чем приступать к устранению этого неприятного симптома, следует обратиться к врачу. Горение ступней может быть обусловлено серьезными заболеваниями и тогда это область деятельности специалистов.

Причины жжения ступней:

сосудистые проблемы-атеросклероз, тромбофлебит, сосудистые звездочки и прочие. Люди, страдающие такими проблемами, обычно жалуются на отечность, боль и жжение в ступнях. Особенно это чувство возникает к концу рабочего дня и ночью;
сахарный диабет-в этом случае могут отмирать мелкие капилляры, расположенные в конечностях. Это сопровождается уменьшением притока крови, ноги болят, ступни отекают, в них появляется жжение;
грибковые заболевания. Начинается обычно все с поражения кожи между пальцами. При отсутствии лечения грибок распространяется на всю стопу. Она начинает шелушиться, появляется краснота и жжение. Проблему может решить врач-дерматолог;
недостаток витаминов группы В приводит к возникновению боли и жжения в стопах;
беременность в последнем триместре: масса плода увеличивается, возрастает давление общего веса тела на нижние конечности. Ноги отекают, ступни горят;
ношение тесной и неудобной обуви сдавливает сосуды, мелкие капилляры и нервные окончания пережимаются. Как результат-боль и жжение в ступнях;
аллергическая реакция на синтетические носки или колготки и на обувь из искусственных материалов

Лечение народными средствами

Если врач не нашел патологии, вызывающей жжение стоп, то для облегчения состояния можно пользоваться народными и домашними средствами. К ним относятся:

водные процедуры: обливания, контрастный душ и ванночки для ног. В последнем случае следует использовать лекарственные травы вроде календулы, цветков липы, ромашки и шалфея. Горсть сырья заливают литром кипятка, настаивают 15-30 минут. Выливают в таз и опускают ноги на 15-20 минут;
ванночки с морской или гималайской солью также приносят облегчение. Берем 2-3 ложки соли, растворяем в литре теплой воды с температурой не выше 36-37 градусов и держим в ней ступни 10-15 минут. После вытираем и смазываем смягчающим кремом;

аппликации из глины. Можно использовать любую, но лучше всего-голубую глину. Ее разводят слегка теплой водой до сметанообразной консистенции, намазывают на стопы, укутывают пленкой. Время процедуры-от получаса до 2-3 часов. Смывают водой и смазывают кремом;
растирание спиртовой настойкой. Для ее приготовления в 100 мл медицинского спирта добавляют 2-3 столовые ложки оливкового масла. Смесь взбалтывают и наносят на ступни массирующими движениями;

натирание соком лимона: из половины лимона отжимают сок и растирают им ступни. Через час делают теплую ванночку;
внутрь принимают настой плодов боярышника или цветков каштана. В первом случае две столовых ложки сухих плодов заливают стаканом кипятка, настаивают не менее часа и пьют по трети стакана перед едой трижды в день. Во втором-две столовые ложки цветков настаивают в половине литра кипятка не менее 6 часов и пьют небольшими порциями в течение дня

Хорошо облегчает состояние жжения массаж ступней. Разминающими движениями массируют стопу и каждый палец в отдельности. Подробнее о массаже стоп смотреть здесь.

Профилактика возникно вения чувства жжения в стопах

Чтобы предупредить появление жжения в стопах следует соблюдать несложные профилактические мероприятия:

если ваша работа связана с пребыванием в течение длительного времени на ногах, то дома дайте своим конечностям полноценный отдых. Примите ванночку или контрастный душ для ног, как указано выше. Затем лягте или сядьте так, чтобы стопы оказались вверху;
правильно выбирать обувь. Она не должна быть тесной и неудобной. Лучше всего носить обувь из натуральных материалов на невысоком каблуке. Если нет возможности приобрести натуральную кожу, то сделать хотя бы стельку-вкладыш из кожи или текстиля;
следить за состоянием обуви, вовремя ее сушить, проветривать, дезинфицировать, чтобы не допустить в ней появления грибка;

чаще ходите босиком. Многие проблемы человечества связаны с его оторванностью от природы. Используйте любую возможность во время прогулок на свежем воздухе пройтись по песку, траве или камням. Дома ходите босиком, возьмите за правило ежедневно использовать массажный коврик для ног. Подробнее смотрите данную статью;
регулярно делайте контрастный душ и самомассаж стоп;
соблюдайте здоровый образ жизни, питайтесь правильно, больше двигайтесь

Итак, дорогие читатели, я рассказала о том, почему горят ступни и как лечить этот неприятный синдром. Если вы знаете кого-то, кому может помочь данная информация, то поделитесь ею. И будьте здоровы.

Почему горят стопы и подошвы ног

Если горят стопы ног, причин такому состоянию может быть много. И нижние конечности могут совершенно не иметь отношения к этому явлению. Зачастую стопы ног горят у людей преклонного возраста, это обусловлено тем, что у них с возрастом снижается резистентность организма к различным болезням. Медицинское название такого явления, когда горят пятки или пекут подошвы – синдром Гопалана. Сопровождением его могут ставать такие симптомы, как чувство тяжести, болезненность, иногда даже появляется зуд. Повышается жжение стоп ног по ночам.

Почему появляется жжение

Чтобы выяснить, почему горячие ступни ног, следует обязательно посетить доктора, пройти обследование, обнаружить причину и вылечить. Жжение пяток ног является не самостоятельным заболеванием, а симптомом происходящих в организме патологических процессов.

Если горят подошвы ног, причинами могут стать:

поражение грибковыми спорами – микоз, если горят пальцы на ногах или ногти – онихомикоз;
повреждение спинального черепного нерва;
вялость сосудистых мышц, появление отечности нижних конечностей вследствие гормональных перестроек;
повышение нагрузки на нижние конечности по причине набора массы тела;
застойные процессы в венозной или сосудистой системе тоже могут стать причиной того, что горит подошва ног;
отчего еще может печь стопа – если после перенесенных заболеваний и длительных курсов лечения происходит скопление в нижних конечностях токсических веществ, раздражающих нервные окончания.

Если горят подошвы, должна быть обнаружена причина, после чего назначается лечение.

Что предпринять в случае аллергии

Помимо того, что подошвы и пятки на ногах горят огнем, появляются такие проявления, как зуд, красные пятна. Также может возникать реакция кожного покрова на некачественные материалы, из которых изготовлены вещи – колготки, носки.

Определенные косметические или аптечные средства, используемые для уменьшения потоотделения, для ухода за ногами, пятками, тоже могут спровоцировать развитие аллергической реакции. Ноги в этом случае краснеют, зудят и горят.

Что делать в таком случае – необходимо выявить причину появления аллергической реакции. Если горят пальцы на ногах очень сильно, симптомы выраженные, рекомендуется применить для лечения антигистаминные лекарственные средства. Их принимают перорально в виде таблеток, дополнительно поверхность кожи обрабатывают с помощью противоаллергических средств – мазей, кремов.

Варикозное расширение вен

Такой симптом, как жжение, может быть причиной нарушения в венозной системе. Поверхностные вены расширяются и удлиняются на разных участках тела, чаще всего ноги страдают от такого недуга, а следствием является то, что стопа печет. На то, что появляется варикозное расширение, могут повлиять следующие предрасполагающие факторы:

генетическая склонность;
регулярные повреждения нижних конечностей, к примеру, во время занятий профессиональными видами спорта, при ношении тяжестей;
время вынашивания ребенка;
излишняя масса тела;
профессиональные обязанности, во время которых предполагается длительное нахождение в вертикальном положении или ходьба;
прохождение курса гормональных медикаментозных средств, прием контрацептивов.

Недуг начинает свое развитие с того, что появляется отечность и тяжесть в нижних конечностях, в икрах тоже появляется жжение. На коже могут остаться следы от носков и обуви. Видны набухающие вены. Как лечить такое заболевание – подскажет только доктор, при этом в каждом конкретном случае подбирается отдельный подход к лечению, составляется схема терапии. При необходимости назначается корректировка лечения.

Для устранения болезни назначается терапия с помощью медикаментозных препаратов, терапия с помощью лазера, хирургическое вмешательство. Обязательно назначается правильное питание, чтобы снизить при надобности вес. Эффективным методом является склеротерапия.

Поражение грибком

Одним из признаков развития грибковой инфекции на стопах, пальцах, ногтях или пятках, является именно жжение. Заразиться грибком можно при посещении общественных мест или во время контакта с больным человеком, при ношении чужой обуви и носков.

Поначалу появляются такие симптомы, как шелушение, зуд, покраснение, после чего ноги покрываются трещинками, они болят. Если патологический процесс распространяется на ногтевые пластины, они приобретают желтый оттенок, начинают раскрашиваться, отслаиваться.

Жжение становится следующим этапом развития грибковой инфекции. Как вылечить этот недуг, подскажет доктор. Лучше не заниматься самолечением, поскольку врачом составляется определенная схема лечения, терапия должна быть комплексной, включая соблюдение правильной гигиены и ухода, налаживание питания. Параллельно проводится обработка обуви с помощью антигрибковых лекарственных средств. Ноги обрабатываются специальными мазями, кремами, которые призваны бороться с грибковыми спорами и тормозить их дальнейшее развитие.

Наличие сахарного диабета

Если пекут ноги, значит, причиной может стать сахарный диабет. Такое заболевание характеризуется снижением в организме инсулина либо его полным отсутствием. Под влиянием гормона происходит равномерное распределение глюкозы в кровяной жидкости и усвоение его клетками. Если этого гормона в крови недостаточно, происходит увеличение уровня глюкозы, вследствие чего происходят нарушения в сосудистой системе.

У человека появляются болезненные ощущения, пятки после ходьбы начинают сильно жечь, когда болезнь продолжает развиваться, ноги пекут и когда человек находится в состоянии покоя. Кожа приобретает бледность, а фаланги пальцев – синюшность.

Что делать в таком случае – лечение при таком заболевании предполагает своевременное обращение к доктору. Если присутствует сахарный диабет, терапия должна проводиться постоянно. Благодаря медикаментозным средствам можно поддержать сахар в крови на должном уровне. Кожа стоп нуждается в постоянном уходе, чтобы предотвратить развитие бактериальных процессов, мочь предупредить появление трофических язв и нагноений при сахарном диабете.

Облитерирующий эндартериит

Пациент начинает ощущать жжение изнутри в течение дня, а вечером к жжению присоединяется отечность, тяжесть, повышенная утомляемость.

Если ничего не предпринимать, далее появляются нагноения. Что можно сделать? Терапевтические мероприятия направлены на то, чтобы укрепить тонус сосудистых и венозных стенок, на налаживание нормальной циркуляции крови. Применяются также медикаментозные средства, физиотерапевтические процедуры. При запущенных формах заболевания используется хирургическое лечение.

Почему горят ступни ног: лечение народными средствами

Причины жжения ступней ног

Причины жжения ступней:

сосудистые проблемы-атеросклероз, тромбофлебит, сосудистые звездочки и прочие. Люди, страдающие такими проблемами, обычно жалуются на отечность, боль и жжение в ступнях. Особенно это чувство возникает к концу рабочего дня и ночью;
сахарный диабет-в этом случае могут отмирать мелкие капилляры, расположенные в конечностях. Это сопровождается уменьшением притока крови, ноги болят, ступни отекают, в них появляется жжение;
грибковые заболевания. Начинается обычно все с поражения кожи между пальцами. При отсутствии лечения грибок распространяется на всю стопу. Она начинает шелушиться, появляется краснота и жжение. Проблему может решить врач-дерматолог;
недостаток витаминов группы В приводит к возникновению боли и жжения в стопах;
беременность в последнем триместре: масса плода увеличивается, возрастает давление общего веса тела на нижние конечности. Ноги отекают, ступни горят;
ношение тесной и неудобной обуви сдавливает сосуды, мелкие капилляры и нервные окончания пережимаются. Как результат-боль и жжение в ступнях;
аллергическая реакция на синтетические носки или колготки и на обувь из искусственных материалов

Лечение народными средствами

водные процедуры: обливания, контрастный душ и ванночки для ног. В последнем случае следует использовать лекарственные травы вроде календулы, цветков липы, ромашки и шалфея. Горсть сырья заливают литром кипятка, настаивают 15-30 минут. Выливают в таз и опускают ноги на 15-20 минут;
ванночки с морской или гималайской солью также приносят облегчение. Берем 2-3 ложки соли, растворяем в литре теплой воды с температурой не выше 36-37 градусов и держим в ней ступни 10-15 минут. После вытираем и смазываем смягчающим кремом;

аппликации из глины. Можно использовать любую, но лучше всего-голубую глину. Ее разводят слегка теплой водой до сметанообразной консистенции, намазывают на стопы, укутывают пленкой. Время процедуры-от получаса до 2-3 часов. Смывают водой и смазывают кремом;
растирание спиртовой настойкой. Для ее приготовления в 100 мл медицинского спирта добавляют 2-3 столовые ложки оливкового масла. Смесь взбалтывают и наносят на ступни массирующими движениями;

натирание соком лимона: из половины лимона отжимают сок и растирают им ступни. Через час делают теплую ванночку;
внутрь принимают настой плодов боярышника или цветков каштана. В первом случае две столовых ложки сухих плодов заливают стаканом кипятка, настаивают не менее часа и пьют по трети стакана перед едой трижды в день. Во втором-две столовые ложки цветков настаивают в половине литра кипятка не менее 6 часов и пьют небольшими порциями в течение дня

Профилактика возникно вения чувства жжения в стопах

Чтобы предупредить появление жжения в стопах следует соблюдать несложные профилактические мероприятия:

если ваша работа связана с пребыванием в течение длительного времени на ногах, то дома дайте своим конечностям полноценный отдых. Примите ванночку или контрастный душ для ног, как указано выше. Затем лягте или сядьте так, чтобы стопы оказались вверху;
правильно выбирать обувь. Она не должна быть тесной и неудобной. Лучше всего носить обувь из натуральных материалов на невысоком каблуке. Если нет возможности приобрести натуральную кожу, то сделать хотя бы стельку-вкладыш из кожи или текстиля;
следить за состоянием обуви, вовремя ее сушить, проветривать, дезинфицировать, чтобы не допустить в ней появления грибка;

чаще ходите босиком. Многие проблемы человечества связаны с его оторванностью от природы. Используйте любую возможность во время прогулок на свежем воздухе пройтись по песку, траве или камням. Дома ходите босиком, возьмите за правило ежедневно использовать массажный коврик для ног. Подробнее смотрите данную статью;
регулярно делайте контрастный душ и самомассаж стоп;
соблюдайте здоровый образ жизни, питайтесь правильно, больше двигайтесь

Читайте также: