По ночам болит нога бедро у ребенка

Вы можете заметить, что ваш малыш не спит ночью или даже жалуется, когда относительно долго походит или побегает. У детей дошкольного возраста часто возникают так называемые боли роста, которые начинаются с 2 до 4 лет. Впрочем, есть и другие более серьезные причины, которые могут вызывать дискомфорт и болевые ощущения в стопах, голенях и бедрах.

5 основных причин

Боль в ногах у ребенка может быть просто типичной болезненностью мышц от чрезмерной активности. Дети много бегают, прыгают и лазят, не понимая, что нужно отдыхать. Если так, то это просто случайный приступ боли и вам не о чем беспокоиться.

С другой стороны, если боль в ногах вашего малыша возвращается, то это может быть признаком того, что что-то происходит не так. Вот список некоторых причин, которые могут вызвать боль в ногах у ребенка:

Это фактически деформация стопы. Такое происходит, когда она не развивает правильную форму дуги с внутренней стороны. Когда ваш малыш начинает ходить, вы можете заметить, что ноги выглядят более пухлыми, чем обычно. Но из-за большого количества подкожного жира у детей до 3 лет еще не будет видно неправильную форму свода стопы, так как подошвы на вид плоские в таком возрасте. Это делает очень сложной раннюю диагностику. К тому времени, когда ребенку исполнится 2-3 года, неправильная форма стопы станет более заметной. Внутренняя часть свода будет казаться плоской и сможет касаться пола. Вы также можете заметить, что обувь неправильно одевается на ножку.

боль в своде стопы;
боль в пятке;
боль в лодыжке;
выкручивание стопы;
боль в пояснице;
боль в области бедер;
боль в ногах.

Боли роста – это повторяющиеся болевые симптомы, которые относительно часто встречаются у детей в возрасте от 3 до 12 лет. Они обычно появляются ночью и затрагивают мышцы голеней (икр) или бедер обеих ног. Боль проходит сама по себе до утра.

Это одна из наиболее частых причин рецидивирующих болей у детей. Несмотря на название и то, что все болевые ощущения прекращаются, когда ребенок начинает медленней расти, причина на самом деле остается неизвестной. При этом она никак не связана с самим ростом, что говорится в Википедии.

Если ваш ребенок на этапе интенсивного роста, вы можете услышать от него жалобы на болевые ощущения в ногах и ступнях. Большинство врачей заявляют, что боль роста не должна навредить, но некоторые дети более чувствительны к этим симптомам. Малыши, которые только учатся ходить, могут заработать переутомление мышц ног от всплесков активности в период быстрого роста. Усталые мышцы часто вызывают боли.

ребенок более сонный, чем обычно;
ест больше, чем обычно;
хочет, чтобы его носили вместо ходьбы;
не хочет носить обувь;
успокаивается после растирания ног и ступней по ночам.

необходимость двигать ногами и ступнями;
внутренний зуд;
боль в ступнях и ногах;
судороги ног.

Боль в ногах у малыша может быть также связана с плохим питанием. Во-первых, это может быть обезвоживание. Если погода довольно жаркая, а ваш ребенок еще не очень хорошо справляется с питьем жидкости, или если у него была рвота, то он может нуждаться в восполнении электролитов. Их низкий уровень (а именно калия и магния) могут вызвать спазмы в ступнях и голенях. А у маленьких детей обезвоживание может быть неожиданным и стать серьезной проблемой.

боль / судороги в ногах или ступнях;
сухость во рту;
отсутствие слез;
впалые глаза;
тепловой удар;
недавняя рвота и / или диарея.

Во-вторых, анемия также может вызвать мышечную боль в суставах. Когда организму не хватает железа для переноса кислорода в клетки, может возникнуть усталость и боль. Дети, страдающие анемией, часто жалуются на боль в ногах и ступнях.

усталость / сонливость;
бледная кожа;
потеря аппетита;
мышечная боль;
головная боль;
озноб;
головокружение.

Данное заболевание возникает от повреждения хрящевых пластинок роста в пятке. Если ваш ребенок упал или прыгнул таким образом, что получил удар по пятке, может произойти травма. Вы даже можете не вспомнить то время, когда это произошло. Хрящевая ткань пластинки воспаляется и не проходит до тех пор, пока не закончится рост ноги.

Когда обращаться к врачу?

Если вы заметите случайный эпизод боли в ногах у ребенка, то вам не о чем беспокоиться. Но если ваш малыш начинает жаловаться на боль в ногах на повторяющейся основе, то важно обратиться к педиатру. Есть другие признаки, которые могут сопровождать боль в ногах и указывать на наличие более серьезной проблемы:

искривленные ноги;
хождение на носках;
неуклюжесть / падения;
выгибание носочков внутрь (англ. in-toeing) или наружу (out-toeing) при ходьбе;
отказ от прогулок;
деформирование стоп;
жалобы на боль в спине / бедре.

Если педиатр подозревает, что проблема все-таки есть, то вы можете обратиться к ортопеду для дальнейшей оценки и лечения.

Что вы можете сделать, чтобы помочь?

Иногда дети могут страдать от перегруженных мышц, потому в течение дня ведут себя достаточно активно. Вот некоторые советы, которые могут помочь:

Покупайте прочную обувь. Ноги малышей все еще развиваются и растут. На ранних этапах ходьбы им нужны прочные ботиночки, которые помогут поддерживать мышцы ног и кости. Возьмите своего малыша в магазин обуви и правильно подобдерите размер. Помните, что ножки у детей растут быстро, поэтому и размер изменяется несколько раз в год.
Искупайте ребенка в теплой ванне. Вы можете попробовать теплую ванну для ребенка вечером после долгого дня бега, прыжков и игр. Это поможет усталым мышцам расслабиться, а малышу лучше спать. После ванны, сделайте ему массаж ног, используя детский лосьон.
Поощряйте питье жидкости. Во время проблем с пищеварением или жарких дней убедитесь, что ваш малыш принимает достаточно жидкости. Ограничьте сладкие напитки, старайтесь заставлять пить только чистую воду.
Предотвратите анемию. Кормите своего малыша продуктами с высоким содержанием железа, чтобы избежать развития анемии. Например, обогащенные железом злаки, яйца, постное мясо и листовые зеленые овощи.

Это примеры того, что вы можете сделать для своего ребенка, если он ощущает боль в ногах, когда врач не обнаружил серьезных требующих лечения причин.

Бедренный сустав самый большой и прочный в человеческом теле. Он выдерживает достаточно сильные нагрузки. Боли в этой части ноги могут возникать по разным причинам, при занятиях спортом или в состоянии покоя. Характер боли может быть кратковременным или постоянным. Локализация неприятных симптомов возможна в разных местах: в передней или задней части ноги, в области паха, отдавать в колено или поясницу. Дискомфорт может возникать как у взрослых людей, так и у детей.

Наиболее опасные причины боли в бедре у детей

Боль в бедре при сгибании у ребёнка возникает при физических нагрузках или в результате травм. Это может привести к повреждению связок и мышц.

Также болезненные ощущения возникают по причине:

врождённого вывиха;
остеохондропатии;
эпифизеолиза головки кости;
остеомиелита;
скрытых переломов
туберкулёза костей;
преходящего артрита.

Врождённый вывих происходит в результате нарушения формирования тазобедренного сустава. Эту патологию видно сразу после рождения ребёнка, она может проявиться в последующие годы.

Остеохондропатия – патология, возникающая в период активного роста, от 4 до 14 лет. Может привести к нарушению развития сустава.

дискомфорт;
хромота;
потеря подвижности ноги.

Эпифизеолиз головки кости – заболевание, при котором у ребёнка останавливается рост кости, что приводит к асимметрии ног. Причинами могут быть нарушения эндокринной системы, травма бедра или активные занятия спортом.

Головка кости выходит из суставной ямки, это очень болезненное состояние:

возникает мучительная боль;
движения скованны;
происходит смещение бедра.

Малыша необходимо срочно госпитализировать в ближайшую больницу.

У мальчиков в возрасте от 3 до 14 лет может развиться болезнь Пертеса, при которой нарушается кровообращение головки бедра.

Возникает эта патология по причине:

инфекционных заболеваний;
врождённых дефектов;
превышения нагрузки на суставы;
травмы.

Боли появляются сначала в колене, затем переходят в тазобедренный сустав.

Скрытые переломы бывают у детей при нарушении формирования костей, из-за рахита.

Неприятные симптомы в области бедра могут наблюдаться при сердечно-сосудистых заболеваниях, новообразованиях и серьёзных инфекциях. Стенозы и окклюзия аорты и подвздошных артерий вызывают боль и хромоту.

Злокачественные новообразования встречаются в тазобедренном суставе достаточно редко. При метастазах поражается подвздошная кость.

Если у ребёнка болит нога без видимых причин в районе бедра, это может указывать на присутствие инфекции в организме.

Остеомиелит является воспалением тазобедренного сустава, которое возникает из-за инфекции, поражающей костный мозг.

У маленьких детей до 10 летнего возраста иногда развивается туберкулёз костей, он может затронуть позвоночник и суставы.

Довольно частой причиной боли в бедре может стать артрит тазобедренного сустава. Это заболевание имеет вирусную природу. У ребёнка возникает боль, опухает колено, возможна лихорадка, сыпь.

Воспаление синовиальной оболочки – синовит, заболевание выстилки тазобедренного сустава развивается на фоне вирусных инфекций. Патология не требует лечения, необходимо убрать лишнюю жидкость из сустава.

Хромота и боли могут ощущаться при других патологиях:

абсцесс таза;
осложнённый аппендицит;
воспаления женских половых органов;
забрюшинная гематома.

Если ребёнок жалуется на боль в бедре и хромает, надо срочно обратиться к врачу. Своевременное лечение поможет избежать серьёзных последствий.

Врачи, к которым следует обратиться

Причинами боли ноги в бедре при ходьбе у ребёнка часто бывают травмы. Ребёнок может удариться бедром, упасть на ногу. Лечением должен заниматься квалифицированный врач. Он определит диагноз, назначит терапию и предотвратит развитие осложнений.

При возникновении жалоб на боли нужно обращаться к специалистам:

остеопату;
неврологу;
ортопеду;
хирургу;
мануальному терапевту;
педиатру;
рефлексотерапевту.

При осмотре доктор обращает внимание на внешний вид ноги, скованность движений, проводит тест лягушки. В положении лёжа больное бедро должно сгибаться также как здоровое. Если ребёнок не может этого сделать, потребуется обследование для определения диагноза. Врач обращает внимание на походку.

В качестве диагностики назначают:

внешний осмотр пациента;
анализы крови;
рентген тазобедренного сустава;
ультразвук.

Необходимо вовремя обращаться за помощью к специалистам. Не стоит надеяться на то, что болезнь пройдёт сама. Важно начать своевременную направленную на устранение патологии терапию.

Лечение болей в бедре

После проведения диагностики и постановки точного диагноза доктор назначает курс лечения. Выбор зависит:

от индивидуального строения;
причины возникновения боли.

При обнаружении травмы движения ограничивают, в области поражения накладывают гипс. Если перелом сложный, то проводится хирургическое вмешательство.

Методы комплексной терапии:

Сильная боль снимается с помощью анальгетиков. Особенно эффективны обезболивающие уколы. Назначают противовоспалительные препараты.
При травмах и воспалениях используют лёд, его необходимо прикладывать на 10–15 минут.
Если причиной боли является артрит, больное место можно прогревать или принимать горячие ванны.
На первое время назначается постельный режим, уменьшение физических нагрузок.

В качестве дополнительного лечения активно применяются:

Массаж бедра, способствующий улучшению кровообращения, снятию боли.
Лечебная гимнастика, плавание.
Физиотерапевтические процедуры.

Важно следить за массой тела, так как лишний вес увеличивает нагрузку на суставы и может привести к развитию заболеваний.

Основное лечение связано с устранением причины боли.

Народные средства

Успешно применяется для снятия боли и в качестве дополнительной терапии народная медицина. Существует много рецептов, проверенных временем:

Компресс из капустного листа, смазанного гречишным мёдом прикладывать на ночь к больному месту и оборачивать тёплым полотенцем.
50 гр. цветков сирени залить 400 мл водки, настаивать 10 дней, пить по 50 капель перед едой.
Белок из 2–3 яиц, 50 мл спирта, 50 гр. горчичного порошка, 50 гр. камфары смешать до однородной массы. Втирать средство в больное место.
Потолочь скорлупу от яиц, смешать с простоквашей или молоком, накладывать кашицу на бедро, укутать тёплым шарфом.

Необходимо следить за питанием, употреблять больше витаминов, заниматься спортом и больше находиться на свежем воздухе. Для правильного роста и развития важен здоровый образ жизни и хорошее настроение.

Фото с сайта health.qld.gov.au

Откуда они берутся?

Есть установленный медицинский факт: многие дети 3-4 лет испытывают вечерние или ночные боли в ногах. Через какое-то время они проходят, а затем снова возвращаются в возрасте 6-12 лет.

А вот что касается причины, вызывающей эти боли, здесь нет твердой уверенности, а только гипотезы. Предположительно, они появляются в периоды активного роста ребенка. Кости ног достаточно быстро увеличиваются в длину, что вызывает натяжение мышц и сухожилий, отсюда болевые ощущения.

Вторая гипотеза заключается в том, что дневная активность ребенка – бег, прыжки, лазание, другие подвижные игры – создают большую нагрузку на мышцы ног, поэтому вечером или ночью они могут болеть.

В пользу этой гипотезы говорит тот факт, что у 50% детей боли в ногах присутствуют в любой возрастной период. Впрочем, не все растут с одинаковой скоростью, так что и боли, если они все-таки вызваны ростом, могут у каждого ребенка иметь свой возрастной календарь.

Есть еще одна гипотеза. Некоторые специалисты предполагают, что такого рода боли присутствуют у тех детей, у которых с возрастом развивается синдром беспокойных ног.

Человек испытывает неприятные ощущения в нижних конечностях, причем чаще всего в вечернее и ночное время. Больной постоянно меняет положение ног, не может успокоиться и уснуть. До сих пор не очень ясно происхождение этого расстройства.

Как они проявляются?

Фото с сайта consumerlab.com

Чаще всего у ребенка болят мышцы голеней и бедер, области коленных суставов. Иногда при этом может появляться головная боль или боль в животе.

У разных детей эти боли могут иметь разную периодичность: одного они беспокоят каждую ночь в течение длительного периода времени, у другого они случаются лишь иногда.

У некоторых ноги чаще болят вечером, во время отхода ко сну и мешают уснуть, других боль будит среди ночи, ребенок начинает плакать в постели. Чаще всего такие эпизоды случаются через несколько часов после засыпания, хотя вполне возможен приступ боли и глубокой ночью. Обычно дети жалуются, указывая на колено спереди или сзади, прямо над коленом или на голени.

Обычно приступ боли длится 10-15 минут, а следующим утром и далее в течение дня вообще не напоминает о себе.

Иногда ребенок просыпается несколько ночей подряд, но чаще такие болевые приступы случаются лишь время от времени в течение нескольких недель или месяцев, затем исчезают на какое-то время. Впоследствии они могут возобновиться.

Как понять, что это именно ростовые боли, а не какое-то серьезное заболевание?

Фото с сайта medicalnewstoday.com

Главный признак, как уже говорилось выше, – это то, что боль беспокоит ночью или вечером, а утром и днем ребенок чувствует себя нормально.

Второй важный признак – это боль в обеих конечностях одновременно. Если болит только одна нога, следует предположить иной диагноз.

Еще одна особенность ростовых болей: болят крупные суставы (коленные), а не пальцы на ногах.

И, напомним еще раз, если ребенок младше трех (а некоторые специалисты считают, что четырех) лет, то также следует искать болям в ногах иное объяснение.

Ростовые боли неопасны, тем не менее, лучше показать ребенка врачу. При ростовых болях врач, осматривая пациента, не увидит ничего тревожного. В этом случае анализы и рентгены будут избыточны.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

Как уже говорилось выше, если на боли в ногах жалуется малыш возраста до 3 (4) лет.
Если ребенок испытывает продолжительную боль в одной конечности.
Если боли в ногах сочетаются с хромотой или заметным ухудшением общего состояния, повышением температуры.
Если ребенок жалуется на то, что ему больно ходить.
Если суставы опухли, а кожа в местах локализации боли покраснела.
Если боли сопровождаются слабостью, потерей веса.
Если боли сопровождаются сыпью.

При указанных симптомах причиной болей может быть артрит или какое-либо инфекционное заболевание.

При любом сомнении все-таки лучше показать ребенка врачу.

Как помочь ребенку, страдающему от ростовых болей?

Фото с сайта parenting.firstcry.com

Есть несколько способов облегчить боль.

Прежде всего, нужно проявить внимание и сочувствие к ребенку. Ему нужно объяснить, что ничего страшного не происходит, боль неопасна и скоро пройдет. Часто одного этого и легкого массажа бывает достаточно, чтобы ребенок успокоился и уснул.

Вполне действенный способ – тепло. Это может быть грелка, теплая ванна, компресс, растирание разогревающей мазью (выбрать ее поможет врач). Некоторые специалисты рекомендуют приложить к икрам горчичники совсем ненадолго, хотя в последнее время медицина относится несколько скептически к этому старому доброму способу.

В любом случае, их нельзя ставить детям до 6 лет, при очень чувствительной коже, склонности к аллергическим реакциям, или если кожа повреждена.

Некоторым детям успокоить боль помогают прыжки по комнате или растяжки мышц.

Болеутоляющие препараты – парацетамол или ибупрофен – это самая крайняя мера. Оба препарата небезобидны, и прибегать к ним стоит только в том случае, если ребенок очень страдает, а остальные меры никак не помогают.

На всякий случай заранее проконсультируйтесь с врачом на предмет того, какая доза болеутоляющего будет адекватной для вашего ребенка. Ни в коем случае не давайте эти препараты профилактически, а только по мере необходимости.

Часто родители обращают внимание на то, что у ребенка болят ноги. Всегда следует выяснить точную причину недомогания, потому что за подобными жалобами могут скрываться как физиологические явления, так и сложная патология.

Причины болей в ногах у детей

Чтобы выяснить причины, почему ребенок жалуется на боли в ногах, необходим тщательный клинический осмотр и подробный сбор анамнеза, а также дополнительные методы обследования. Информированность родителей о происхождении болезненных ощущений поможет определить, к какому специалисту следует обратиться.

Интенсивные обменные процессы в растущем организме часто сопровождаются жалобами на боли в ногах по ночам или вечером перед сном. Неприятные симптомы объясняются тем, что рост костей и мягких тканей требует интенсивного кровоснабжения, которое не могут обеспечить сосуды с недостаточно развитым эластичным слоем. Подобные периоды наблюдаются у детей от трех до десяти лет.

Болят в этой ситуации в основном голени и стопы. Отсутствие физической активности в ночное время провоцирует боли роста в ногах у детей. Неприятные ощущения исчезают после массажа с поглаживанием и растиранием.

Видимых изменений опорно-двигательного аппарата при обследовании не отмечается.

Неправильное формирование стопы и позвоночника может приводить к плоскостопию и сколиозу. В таких ситуациях у ребенка болит нога после ходьбы или физической нагрузки. Визуально можно выявить подобные нарушения, а тщательный осмотр ортопеда поможет определить степень и характер патологических процессов. Родители должны обратить внимание на специфический тип изнашивания обуви при плоскостопии (с внутреннего края подошвы), изменение формы ступни.

Занятия спортом, подвижные игры часто приводят к тому, что у ребенка болят ноги из-за перелома, вывиха или повреждения мягких тканей нижних конечностей. Чаще отмечается нарушение целостности берцовых костей голени.

Острая травма сопровождается внезапной болью, расстройством походки, отеком и гематомой, кровью на поверхности кожи. Подобные ситуации требуют срочного обращения за помощью к травматологу и обследования с помощью рентгеновского снимка.

В детском организме нередко находятся очаги с возбудителями инфекции. Наиболее часто бактерии располагаются в носоглотке или кариозных зубах. Непосредственной причиной воспалительных изменений в тазобедренных суставах, а также коленных и голеностопных сочленениях могут быть такие заболевания:

аденоиды;
хронический гайморит;
тонзиллит;
кишечная инфекция;
патологии почек.

Бактерии гематогенным путем могут проникать в суставы и провоцировать артрит (изменение воспалительного характера), остеомиелит. Эти патологические процессы в активной фазе вызывают покраснение и припухлость пораженной области, а также повышение общей и местной температуры.

В подростковом возрасте гормональная перестройка сопровождается изменением вегетативной регуляции сосудов. Нарушение тонуса по ваготоническому типу на фоне снижения артериального давления проявляется ноющими болями в ногах, преимущественно в икроножных мышцах.

Среди подростков нередки жалобы на головные боли и головокружения, боли в животе, затруднение дыхания.

Снижение кровообращения нижних конечностей у малышей может быть вызвано врожденной патологией сердечной мышцы, у ребенка могут часто болеть ноги на фоне таких заболеваний. Пороки сердца сопровождаются нарушением походки (ребенок часто спотыкается), одышкой и снижением физической активности.

Заболевание ног у детей может быть вызвано генетически обусловленной недостаточностью развития соединительной ткани. Это патологическое состояние сопровождается нарушением кровоснабжения, варикозным расширением вен, болями в суставах из-за развития в них диспластических изменений.

Интоксикация на фоне острых респираторных вирусных заболеваний и гриппа вызывает боли в мышцах, суставах, сухожилиях и связках. Особенно выражены неприятные ощущения на фоне высокой температуры. После того, как острый период заболевания минует, болевой синдром исчезает.

Если боли в ногах, обусловленные инфекционным заболеванием, сильно беспокоят ребенка, по назначению лечащего врача ему можно дать Парацетамол или Ибупрофен, которые обладают также жаропонижающим эффектом.

Нехватка в организме ребенка следующих микроэлементов может вызвать боль в икрах:

кальций;
магний;
фосфор.

Дефицит важных веществ, необходимых для костной и мышечной ткани в организме малыша, приводит к болезненным судорогам, которые периодически возникают в ночное время.

Во избежание неприятных симптомов следует организовать питание ребенка таким образом, чтобы оно содержало достаточное количество витаминов, микро- и макроэлементов, аминокислот, питательных веществ. Если существуют показания, педиатр назначает витаминные препараты с кальцием для курсового приема.

У некоторых подростков, особенно мальчиков, активно занимающихся спортом, иногда возникает патологическое изменение сухожилия, расположенного в передней части колена ниже коленной чашечки. В этом месте может возникать болезненная шишка маленького размера, которая сильно болит при приседаниях, прыжках и быстрой ходьбе.

Ребенку назначают щадящий двигательный режим, исключающий активную двигательную нагрузку.

Родителей должно настораживать появление таких признаков:

боли в суставах утром после ночного сна;
повышение температуры тела;
появление сыпи;
боли в горле;
быстрая утомляемость;
общее ухудшение самочувствия.

При появлении этих симптомов следует срочно обращаться к ревматологу.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Если появление боли в нижних конечностях у ребенка связано с тем, что ноги интенсивно растут и происходит их вытяжение, родителям не стоит беспокоиться. Обычно такие болезненные ощущения проходят после массажа: этот прием улучшает кровообращение.

Стоит незамедлительно обратиться к врачу в следующих ситуациях:

произошла травма в результате падения или удара по ноге;
появилась припухлость и покраснение с болью одного или нескольких суставов, у ребенка болит нога в стопе, ему больно на нее наступать;
малыш жалуется на утреннюю скованность;
заметна деформация ступни, боль усиливается после ходьбы;
болевые ощущения наблюдаются вместе с судорогами в икроножных мышцах;
присоединились нарушения чувствительности и двигательной функции;
боли сопровождаются ухудшением общего состояния.

Если родители затрудняются, какому специалисту следует показать ребенка, необходимо посетить педиатра для первичного клинического осмотра и назначения дополнительного обследования.

Можно ли облегчить боль самостоятельно?

При отсутствии сложной патологии полезно сделать массаж с разогревающими мазями на основе камфоры или ментола. Перед использованием наружного средства следует сначала нанести его на небольшой участок кожи, чтобы исключить наличие аллергии.

Хорошо улучшают кровообращение и снимают боль теплые ванночки с морской солью или хвойно-солевым экстрактом, а также надетые шерстяные носки выше щиколоток.

Обезболивающие средства и противовоспалительные препараты (Парацетамол, Ибупрофен) могут быть назначены только педиатром или узкоспециализированным врачом.

Профилактика болей в ногах

С целью раннего выявления патологических изменений ребенка должны своевременно осматривать такие специалисты:

ортопед;
невролог;
ревматолог;
гематолог.

В рацион питания подрастающего поколения включают достаточное количество питательных веществ, микроэлементов, аминокислот. Мясные, молочные и овощные продукты обеспечивают нормальное развитие опорно-двигательной системы.

Физическая нагрузка должна быть адекватной и соответствовать возможностям организма.

Для предупреждения плоскостопия детям необходимо приобретать качественную обувь по размеру, следует избегать длительного ношения шлепанцев и спортивной обуви. Полезно ходить босиком по песку, траве.

Все очаги хронической инфекции в организме ребенка нуждаются в лечении, так как они часто становятся источником поражения суставов и костей.

Боли в ногах у малышей требуют внимательного отношения со стороны родителей: это может быть проявлением особенностей растущего организма (когда ноги у ребенка болят в основном по ночам), но иногда свидетельствует о присоединении серьезной патологии. Тщательное клиническое и инструментальное обследование даст сведения о состоянии здоровья малыша и поможет определиться с правильной тактикой лечения.

Читайте также: