Плоскостопие с мокрой ногой

Плоские ноги — это ноги, которые характеризуются понижением продольных сводов. Сегодня плоскостопие можно назвать социальной болезнью. Это очень распространено как у детей, так и у взрослых. Дети с такими ногами быстро устают, а маленькие дети не хотят ходить, они просят вас взять их на руки.


Что такое плоскостопие?

Плоские ноги (плоскостопие) — это состояние, при котором продольные своды опускаются. Очень часто оно встречается в семье и недооценивается родителями. Это большая ошибка, потому что правильное воспитание стопы определяется первыми годами жизни ребенка, поэтому не стоит игнорировать эту проблему. Правильно сложенная нога участвует в растяжении физиологических сводов и костных дуг, которые, таким образом, поддерживают ступню и защищают ее от любых ударов. Она плотно прилегает к земле тремя точками: пятка, голова I и голова V плюсневой кости. Основные арки стопы проходят между этими точками:

  1. продольная,
  2. медиальная,
  3. продольная сторона,
  4. поперечный фронт.

Понижение этих точек приводит к плоскостопию. Дети с плоскостопием быстро устают, а самые маленькие часто не хотят ходить самостоятельно и просят взять их на руки. До 3 лет ноги ребенка плоские, потому что они замаскированы чрезмерно развитыми и мягкими жировыми подушечками, которые исчезают в возрасте около 3 лет.

Мы можем выделить два основных типа плоскостопия:

  • продольное плоскостопие: вследствие опускания медиального свода стопы;
  • поперечное плоскостопие: вследствие опускания поперечной арки передней стопы.

Плоскостопие — причины

Плоские ноги являются результатом мышечной недостаточности, ответственной за поддержание правильного свода стопы, включая: переднюю и заднюю большеберцовую мышцу, длинную малоберцовую мышцу и все подошвенные мышцы стопы.

Основными причинами плоскостопия могут быть:

  1. ношение неподходящей (слишком тесной) обуви,
  2. избыточный вес / ожирение,
  3. рахит,
  4. утяжеление ног при ослаблении мышц и связок,
  5. хождение босиком по твердой земли,
  6. ношение туфель на высоком каблуке,
  7. носить обувь с узким носком,
  8. работа стоя (неправильное положение ног в положении стоя),
  9. неправильное использование ортопедических стелек,
  10. сидячий образ жизни,
  11. генетическая предрасположенность к наследованию архитектуры стопы (специфическая структура), которая увеличивает риск плоскостопия,
  12. одевать ребенка в слишком узкие туфли или носки,
  13. заставлять ребенка ходить, когда он еще не готов,
  14. характер работы, например, парикмахер перегружает ноги,
  15. беременные женщины (в этот период плоскостопие может усилиться, потому что женщины несут тяжелые нагрузки),
  16. врожденные дефекты (редко), например, вялые связки и сухожилия.

Плоские ноги способствуют хроническому воспалению мешков и связок стопы. У маленьких детей плоскостопие не должно вызывать беспокойства, потому что только что развивающаяся нога заполнена жиром и имеет ослабленные связки. Родители должны убедиться, что плоскостопие не сохранится позже в подростковом возрасте. Поэтому не заставляйте ребенка ходить слишком быстро и не ставьте его на ходунки, поскольку слабые мышцы все еще находятся под нагрузкой, что может привести к деформации стопы. Ребенок начнет ходить, когда будет готов.

Плоскостопие обычно исчезает само по себе на третьем году жизни.

Плоские ноги — симптомы

  1. Плоские поперечные стопы проявляются расширением переднего фрагмента стопы. Этот тип болезни обычно встречается у женщин, которые носят обувь на высоких каблуках ежедневно.
  2. Продольные плоские стопы, в свою очередь, являются следствием нагрузки на стопу и проявляются в уменьшении или исчезновении продольного свода стопы. На это часто указывает состояние изношенной обуви (изношенная подошва изнутри; коробление обуви).

Другие симптомы плоскостопия:

  1. формирование мозолей и отпечатков на подошве,
  2. боль в области подъема (иногда),
  3. жжение,
  4. формирование дегенеративных изменений, которые могут исказить ноги, например, галлюкс,
  5. чрезмерная потливость ног
  6. рецидивирующие микозы и мозоли,
  7. нарушения кровообращения
  8. образование сосудистых звездочек и гематом,
  9. сухая и бледная кожа
  10. отеки,
  11. тяжелая и покачивающаяся походка,
  12. быстрая усталость ног.


Тест на обнаружения плоскостопия

Чтобы проверить, есть ли у вашего ребенка плоскостопие, вам нужно сделать простой тест (после 4 лет). Если смотреть сбоку, на ноге должно быть видимое внутреннее углубление. Поэтому, если вы хотите внимательно посмотреть на него, попросите вашего ребенка встать на носки и посмотреть, хорошо ли видна впадина ступни. Если это так — не о чем беспокоиться, но если нога наклоняется внутрь под действием веса и одновременно прикрывает образовавшуюся арку — речь идет о статической плоской стопе.

Плоские ноги также можно узнать по тому, согнуты ли ботинки ребенка, и изношены ли каблуки изнутри. Также быстрая утомляемость ребенка при ходьбе, жалобы на боли в ногах и икрах — это могут быть признаки плоскостопия.


Лечение плоскостопия

Выбор метода лечения плоскостопия зависит от степени тяжести заболевания. Он в основном основан на выполнении упражнений для повышения эффективности стопы. Хорошие результаты также дают массаж ног с помощью мячей, например, для тенниса и ходьбы по внешним краям ног и на пальцах ног.

Учитывая тот факт, что босая нога и ее мышцы работают наиболее эффективно при неровной поверхности, стоит работать с ребенком босиком на песке или траве. Ортопедические стельки также хороши (они должны быть выбраны правильно, чтобы не исказить ноги!). В туфлях со стельками мышцы имеют опору, поэтому им не нужно работать. Однако, если ребенок не выполняет упражнения, может возникнуть слабость мышц и плоскостопие. Таким образом, стельки не заменяют упражнения, а только помогают поддерживать правильную форму стопы, полученную с их помощью. Стельки следует носить только в соответствии с рекомендациями ортопеда, не покупайте готовые продукты без предварительной консультации с врачом.

Другие аспекты, поддерживающие лечение:

  1. кинезитерапия,
  2. аппарат для коррекции пальцев,
  3. в запущенных случаях — хирургия
  4. плавание для облегчения суставов и укрепления мышц.

Какой должна быть правильная обувь ребенка?

  1. каблук должен быть устойчивым,
  2. носки должны быть широкими,
  3. верхняя часть обуви должна доходить выше лодыжки,
  4. обувь должна быть зашнурована,
  5. у обуви должен быть жесткий каблук, который удерживает ногу в правильной оси (независимо от того, являются ли она сандалиями или покрытыми ботинками),
  6. обувь должна быть из мягкой кожи или натурального материала,
  7. подошва обуви должна быть достаточно толстой, чтобы выдерживать удары при ходьбе,
  8. очень важно: обувь должна быть новой и нельзя носить ее после другого ребенка,

Мифы о плоскостопии — Доктор Комаровский. Видео.

В ожидании Дня знаний ортопеды дают советы, как выбрать правильную обувь для учеников. Покупать нужно ту, что из натуральных материалов: кожа, замша, нубук. Обязательно нужен профилактический, но не лечебный супинатор или же каблук, для маленьких детей - один сантиметр, для старшеклассников - два. Никаких шпилек быть не должно. Любые отклонения от этих рекомендаций - прямая дорога к плоскостопию.

Походку Ирины летящей не назовёшь - свободу движений ограничивают костыли. Но после операции у неё появился шанс начать полноценную жизнь. У Ирины - тяжёлая форма плоскостопия, в таких случаях без хирургического вмешательства не обойтись.

Ирина Гаврилидис: "Обувь я уже вообще никакую не могла носить, не то, что модельную. По своему размеру купить было невозможно. Надо было искать шире полноту, больше размер. Естественно, неудобства; если идти на дальние расстояния - болит нога. Если заниматься спортом – больно".

Сейчас этим недугом, уверяют эксперты, страдает каждый второй. У больных стопа как бы расплывается, становится плоской. Причиной болезни может быть не только наследственность, но и, например, узкая и неудобная обувь. Это тот случай, когда размер имеет значение. Оптимальный каблук - три сантиметра, желательно широкий. Балетки и шпильки ортопеды не рекомендуют. Для ног слишком плоское и слишком высокое одинаково вредно.

Сергей Бровкин, травматолог-ортопед ГКБ №13: "Клинически пациента беспокоит то, что начинают деформироваться первые пальцы. В народе говорят - начинают расти шишки. Первый палец – большой, как его ещё называют - начинает уходить в наружную сторону. Тем самым прогрессирует поперечное плоскостопие. Стопа расширяется".

Рентгенограмма больного плоскостопием: кажется, про такие случаи и говорят – "пальцы веером". У пациентки пока только чисто эстетический дефект, но если не лечить, будет хуже. Спутники этой болезни - мучительные боли и осложнения - сколиоз, остеохондроз, искривление голеней. Иногда доходит до инвалидности. Ходить трудно, обувь подобрать невозможно.

Инна Погосян, руководитель областного центра ранней диагностики и профилактики ортопедической патологии у детей: "Если функция стопы нарушается, то страдают практически все звенья опорно-двигательного аппарата. Все вышестоящие звенья. Это и голеностопные суставы, это коленные суставы, это тазобедренные суставы. Соответственно, это все суставы позвоночника, вплоть до шейного отдела".

От плоскостопия, конечно, не умирают, но такую жизнь комфортной точно не назовёшь. Тут главное понимать: вылечить полностью эту болезнь можно только у ребёнка. Кости ещё хрупкие, и эффективны будут и массаж, и лечебная физкультура. Главное - вовремя обнаружить.

Инна Погосян, руководитель областного центра ранней диагностики и профилактики ортопедической патологии у детей: "Нужно, безусловно, обращать внимание с первых же шагов, как он ходит, правильно ли он ставит стопу, не стаптывает ли он обувь. Стаптывается обувь, задник обуви, стираются каблуки с одной стороны только. Это первое, на что должна обратить внимание мама".

У взрослых плоскостопие полностью не излечивается. Медики ведут речь только об улучшении состояния здоровья. Снять боль можно с помощью ортопедических стелек. Но даже в этом случае проблема может достигнуть критической точки. Тогда единственный выход - операция. Повреждённые кости заменяют титаном.

После операции Ирине всё же придётся поменять модные туфли на ортопедическую обувь. Впрочем, её это сейчас не пугает. Она готовится к выписке и с ужасом вспоминает, когда даже ходьба на короткие дистанции казались ей пыткой. Попав на операционный стол, фразу "красота требует жертв", она теперь воспринимает буквально.

Гость в студии - доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ЦИТО Михаил Еремушкин.

Ведущий: Из-за чего чаще всего возникает плоскостопие?

Гость: На самом деле, это сложная проблема. Сразу хочется пояснить, что такое плоскостопие. Это уплощение продольного и поперечного свода стоп с потерей рессорных, амортизирующих функций стопы. Соответственно, видов плоскостопия бывает несколько, то есть, причин, из-за чего это происходит. У мужчин это, например, ходьба по асфальту на жесткой подошве, это тоже как раз влияет на амортизирующие свойства стопы. Женщины - высокая обувь, лишний вес. То есть, причины социального характера.

Ведущий: Но в принципе, это может развиться в любом возрасте? И если девочки маленькие не ходят на каблуках, а будет взрослая женщина ходить, то и у нее может появиться плоскостопие?

Гость: До пяти лет диагноз "плоскостопие" можно поставить только в крайне редких случаях. Поэтому широко, как иногда бывает сейчас, ставить диагнозы маленьким детям, двух-трех лет категорически неверно.

Ведущий: Как сам человек может определить, что у него проблемы со стопами?

Гость: Диагноз должен поставить врач. Для этого делаются рентгенологические снимки. Но даже дома можно провести самый элементарный эксперимент. Налить в какую-нибудь емкость, в тазик, раствор люголя, масляный какой-то раствор, даже оливковое масло, намочить подошвы ног и наступить на лист бумаги, и посмотреть, насколько "заваливается" продольный свод стоп. Если масло полностью по всей стопе распределяется, вероятно, есть какое-то плоскостопие.

Ведущий: Если не обращать внимание на плоскостопие, к чему это в конце концов может привести? К каким болезням, неприятным ощущениям?

Гость: Потом уже будет трудно долгое время просто ходить, после длительного сидения вставать, уже возникают боли. Развиваются пяточные шпоры, варикозное расширение вен… Одной из причин развития этого заболевания может быть плоскостопие.

Ведущий: Как лечат плоскостопие? И вообще, возможно это полностью устранить?

Гость: Нет. Но убрать симптомы, убрать какие-то беспокоящие человека проявления - боли в стопе, отечность - это вполне возможно. Правильная обувь, обязательно не очень широкая и не очень узкая. Для маленьких детей - ходьба босиком по ворсистому ковру.

Чем и отличается, допустим, ходьба маленького ребенка от взрослого? Маленькие дети сгибают пальцы. Именно это упражнение - сгибать пальцы, поднимать мелкие предметы, ходить по песку - самый оптимальный вариант.

Ведущий: Если у человека плоскостопие в тяжелой стадии, какие ограничения в образе жизни, в питании?

Гость: Не прыгать с высоты, не бегать по какой-то жесткой поверхности. Чтобы двигательный режим обязательно включал не только стояние, но и сидение, может быть, возможность где-то вытянуть ноги. Это ортопедические стельки, супинаторы.

Ведущий: А что можно порекомендовать родителям совсем маленьких детей, чтобы не допустить у детей плоскостопия?

Гость: Заниматься упражнениями, заниматься гимнастикой. Совсем маленьких детей регулярно массировать, это обязательно, и мышцы стопы тоже массируются. Мышцы должны работать, ребенок должен активно развиваться.

Чаще всего врачи имеют дело с так называемым статическим плоскостопием. Оно возникает из-за лишнего веса, неправильной обуви. Если есть наследственная предрасположенность, то оно может появиться без видимых причин.

До пяти лет детям нельзя ставить диагноз "плоскостопие". У них всё ещё формируется, и многое не так, как должно быть у взрослых.

Стопы - это наши амортизаторы. Если они неисправны, избыточную нагрузку испытывают все системы и органы. Плоскостопие порой проявляется даже головной болью.

Варикозное расширение вен, пяточные шпоры, повышенная утомляемость - всё это может быть связано с изъянами в сводах стопы.

Ради профилактики выбирайте подходящую обувь, не слишком широкую и не очень узкую. Почаще ходите босиком. Не бегайте и не прыгайте на асфальте.

Если стоячая работа, непременно нужно иногда прерываться на зарядку. Вечером полезно сделать массаж стоп.

Что такое плоскостопие? Чаще всего люди ищут ответ на этот вопрос, когда заподозрят у себя этот недуг. И правильно делают. Это коварная болезнь. Её лучше не запускать. Она начинается с ног. Если вовремя не остановить, разрушит весь организм. Лишит человека возможности свободно и безболезненно ходить.


  1. Что такое плоскостопие?
  2. Виды плоскостопия
  3. Врожденное и приобретенное
  4. Поперечное, продольное и комбинированное
  5. Почему страдает весь организм
  6. Симптомы заболевания
  7. Что делать?
  8. Методы лечения
  9. Можно ли вылечить плоскостопие у взрослых?
  10. Профилактика

Что такое плоскостопие?

Стопа – основа опорно-двигательного аппарата человека. Она первой соприкасается с поверхностью и передает о ней информацию в мозг. Она же отвечает за равновесие и ориентацию в пространстве. Обеспечивает распределение нагрузки и энергозатраты при движении.

Здоровая стопа имеет два изгиба. Один поперечный. Второй продольный. Во многом благодаря им она справляется с возложенными на нее функциями. Однако по разным причинам со временем изгибы “стираются”. Ноги “растаптываются”. В результате теряют устойчивость.

Плоскостопие – деформация стопы, связанная с опущением поперечного и продольного сводов.

Деформированные стопы перестают справляться с нагрузками. Перекладывает их на мышцы и скелет человека.

Виды плоскостопия

По данным Всемирной Организации Здравоохранения половина населения Земли страдает плоскостопием. В разных странах этим недугом поражены от 40 до 80% жителей. Причем 90% из них составляют женщины.

Классифицируют заболевание по ряду признаков.

По происхождению плоскостопие делится на врожденное и приобретенное.

По статистике первым страдает только 5 % больных. У остальных недуг развивается в течение жизни.

Приобретенное плоскостопие классифицируют на виды:

  1. Травматическое. Последствие переломов пяточной кости, лодыжки, предплюсневых костей.
  2. Паралитическое. Возникает в результате паралича подошвенных мышц стопы.
  3. Рахитическое. Развивается из-за нагрузки тела на ослабленные кости стопы.
  4. Статистическое – самое распространенное. На его долю приходится более 80% случаев. Причин множество. Основные:
  • неудобная обувь;
  • большая масса тела;
  • работа, требующая длительного пребывания на ногах;
  • сидячая работа и отсутствие необходимой физической нагрузки;
  • физиологическое старение.

В зависимости от того, какой свод поврежден, плоскостопие разделяют на поперечное, продольное и комбинированное.

При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы. Её передний отдел опирается на головки плюсневых костей. Это приводит к тому, что они расходятся в стороны. Приобретают форму веера. Происходит деформация пальцев. Большой отклоняется наружу. Средний приобретает молоткообразную форму. В результате ступня немного укорачивается, но становится шире. Это самый распространенный вид плоскостопия. Он встречается у 65 % больных.

Тридцать три процента приходится на продольное плоскостопие. При нем уплощается продольный свод. Это приводит к тому, что ступни полностью соприкасается с поверхность. Их длина увеличивается.
При комбинированном или смешанном страдают оба свода ступни.

Почему страдает весь организм

Заболевание вовсе небезобидно, как кажется с первого взгляда. Оно чревато серьёзными осложнениями. Недуг поражает не только ноги. Страдает весь организм.

  • Деформированные стопы не в состоянии выдержать нагрузку. Они перекладывают ее на икры ног, колени и позвоночный столб.
  • Перегруженные мышечные структуры посылают сигналы тревоги в головной мозг. Он инициирует излишнюю выработку сосудорасширяющих веществ. Вызывает головные боли.
  • Развивается остеохондроз. Нарушается осанка. Возникают боли в спине.
  • Расплющенные межпозвоночные диски перестают справляться с функциями амортизаторов. Они начинают давить на нервные корешки позвонков. Происходит защемление нервов. Возникают боли в затылке и верхней части груди.
  • В шейном отделе деформация позвоночника нарушает работу артерий. А они снабжают кислородом головной мозг.
  • Плоская стопа не гасит ударную нагрузку при ходьбе. В результате каждый шаг отдаёт в голову. Итог – микросотрясения мозга.


Симптомы заболевания

В большинстве случаев люди не замечают первые проявления болезни. Списывают недомогание на разные причины.

О начале деформации стоп предупреждают следующие симптомы:

  • быстрой утомляемости и боли в ступнях во время ходьбы, долгого прибывания на ногах, к концу дня;
  • тяжесть в ногах;
  • отечность лодыжек и голеней,
  • судороги;
  • неприятные ощущения и боли при ношении обуви на высоком каблуке;
  • изменение размеров ступни,
  • стаптывание обуви в районе каблука вовнутрь.
  • боли в зона крестца и поясницы;
  • видоизменение очертаний стопы;
  • кожа под плюсневыми головками стала грубой и жесткой;
  • мозоли и бурситы на межфаланговых суставах;
  • костно-хрящевые разрастания.


Что делать?

Борьбу с недугом необходимо начинать при первых тревожных симптомах. Откажитесь от покупки в ближайшем обувном магазине ортопедических стелек. Если вы их подберете неправильно, состояние ног только ухудшится.

Подбирать ортопедическую стельку должен не продавец, а врач!

Посетите ортопеда. Доктор осмотрит ноги, проведет дополнительные исследования: компьютерную диагностику и рентгенографию. На основании результатов установит точный диагноз. Назначит лечение.

Методы лечения

Эффективный способ профилактики и лечения плоскостопия на раннем этапе – ортопедические стельки и ортезы. Однако подобрать их нужно правильно. Выбор на рынке большой. Иногда лучше заказать индивидуальные супинаторы полного контакта. Современные технологии позволяют изготавливать их в точном соответствии с особенностями стопы больного. Специальные материалы обеспечивают постоянные микродвижения мышц, суставов и связок. Лечение под присмотром врача обеспечивает при необходимости своевременную коррекцию.

Кроме того существуют комплексы физических упражнений для укрепления мышц и связок ступни. Как правило, их выполнение не занимает много времени. При этом они улучшают состояние больных ног. Хороший результат даёт массаж.

Для снятия болей и коррекции стопы применяют физиотерапию:

  • электрофорез;
  • УВЧ терапию;
  • грязевые аппликации.

Процедуры способствуют восстановлению подвижности суставов. Улучшают обменные процессы в мышцах и тканях. Разрушают отложения солей кальция, обеспечивают доставку необходимых элементов в кости.


При воспалительных процессах, болях применяют медикаментозное лечение.

В тяжелых запущенных случаях иногда требуется хирургическое вмешательство.

Можно ли вылечить плоскостопие у взрослых?

Полностью излечить взрослых людей от заболевания невозможно. Но есть шанс остановить или замедлить развитие болезни. Поэтому никогда не нужно опускать руки.

Профилактика

Плоскостопие легче предупредить, чем лечить.

Чтобы сохранить здоровье своих ног, соблюдайте несколько простых правил.

  • Следите за осанкой. Научитесь правильно ставить ноги при ходьбе – упор должен приходится на наружный край стопы.
  • Чаще ходите босиком по разным поверхностям: по земле и мокрой траве, песку, гальке.
  • Носите удобную качественную обувь. Откажитесь от узких неудобных ботинок, от туфель на высоких каблуках.
  • Контролируйте свой вес.
  • Хотя бы раз в неделю делайте для ног ванночки с морской солью или ромашкой.
  • Балуйте ноги массажем.
  • Делайте зарядку для ног.

Обязательно посмотрите интересное видео. Это полезная инструкция по выполнению упражнений для профилактики и лечения плоскостопия.

Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь на неё ссылкой в социальных сетях. Будьте здоровы! Берегите себя!

На человеческие стопы приходится колоссальная нагрузка. Каждый день человек совершает в среднем от 6 до 20 тысяч шагов. Сводчатая форма стопы амортизирует ударную нагрузку. Кости и мышцы стоп образуют по два свода — продольный и поперечный. По разным причинам один либо оба свода уплощаются с возрастом, развивается плоскостопие. Встает вопрос — как лечить плоскостопие у взрослых?


Можно ли вылечить плоскостопие у взрослых

Плоскостопие — это изменение стопы из-за деформаций, вызванных уплощением сводов и уменьшением амортизации. Человек узнает, что у него поперечное плоскостопие или продольное только при возникновении проблемы с ногами.

Например, искривляются пальцы, растет шишка у большого пальца, стопа делается более широкой, появляются натоптыши или стержневые мозоли. Стопы также могут болеть и отекать. Случается привычный вывих голени либо болят колени. Начиная заниматься одной из проблем с ногами, пациент узнает, что причина в поперечном или продольном плоскостопии.

◐ Поперечное плоскостопие проявляется распластанностью переднего отдела, искривлением пальцев. Последствием его также являются натоптыши. Поперечному плоскостопию подвержены в 20 раз больше женщины. Распластанность из-за поперечного плоскостопия приводит к проседанию поперечного свода.

◑ Далее образуются натоптыши на подошве и стержневые мозоли. Пальцы деформируются. Особенно это относится к большому пальцу (вальгусная косточка), второму и третьему пальцу.

◐ Второй и третий палец приподнимаюся и скрючиваются. Таким образом образуется молоткообразная или когтеобразная патология.

◑ Опорные точки стопы при поперечном плоскостопии изменяются. Поэтому стопа в передней части делается шире. Обувь подобрать становится не просто. Потому что пальцы искривлены.

◐ Помимо этой проблемы также начинаются боли у основания пальцев. Этот симптом также говорит о поперечном плоскостопии.

◑ Поперечное плоскостопие по отпечатку стопы диагностировать не возможно. Визуального осмотра стоп будет достаточно.


По схеме видно, что плоскостопие может образоваться по разным причинам. Плоскостопие помимо продольного и поперечного делится на фиксированное и нефиксированное.

Фиксированное плоскостопие — когда при нагрузке на ногу степень уплощения сводов не меняется.

Нефиксированное плоскостопие — с увеличением нагрузки на ногу высота сводов уменьшается.

Отличие плоской стопы от здоровой выглядит по отпечаткам таким образом. Слева стопа с третьей степенью плоскостопия. В центре — первой, второй степенью. Последний отпечаток— здоровая стопа.


Плоскостопие продольное выражается уплощением внутреннего свода. Как раз отпечаток стопы с продольным плоскостопием мы видим выше.

Завал ноги вовнутрь имеет место лишь при сильной степени. Тогда у человека наблюдается Х-образная установка ног. При умеренном плоскостопии уже чувствуется и усталость, и боль в ногах. Возможны проблемы с коленным суставом и поясничным отделом.

Плоско-вальгусная стопа — это уплощение продольного свода с завалом вовнутрь. То есть отклонением от центральной оси.


Рискуют получить плоскостопие такие группы людей:

● Длительно стоящие на работе

● Любительницы высоких каблуков

● Ведущие сидячий образ жизни

● После травм ног

Последствия плоскостопия

Так как стопы является основной нижней нашей опорой, то патология стоп ведет к ряду проблем. Если стопа стоит физиологически не правильно, то нарушается по восходящей оси выше и установка голеностопного сустава. Далее страдает колено, позвоночник вплоть до шейного отдела.

Так казалось бы всего лишь плоскостопие приводит к неприятным последствиям. Поэтому не стоит игнорировать эту проблему у себя.

◍ Мозоли

◍ Неврома

◍ Шпора пяточная

◍ Натоптыши

◍ Боль

◍ Артроз

◍ Воспаление

◍ Повреждение менисков

◍ Бурсит

◍ Нестабильность сустава

◍ Боль поясницы

◍ Искривление позвоночника

◍ Грыжи

◍ Остеохондроз

◍ Радикулит

◍ Коксартроз

Ортезы и бандажи для стоп

В зависимости от патологии стоп стелек и полустелек бывает не достаточно для исправления деформаций. Тогда врач советует воспользоваться бандажом средней фиксации. Ортез с более выраженной поддержкой рекомендуется уже при переломах, разрывах связок.

Бандажи для стопы нужны для:

◐ Компенсации недостающей опоры

◐ Снижения давления на отдельные участки

Какие изделия выполняют функцию ортезирования для стоп? То есть направлены на компенсацию недостаточности любого отдела стопы. К ним относятся:

◉ Пелоты, супинаторы, подпяточники

◉ Защитные и корригирующие приспособления

Каркасные стельки


Лечебные каркасные стельки подходят при ряде проблем и заболеваний:

◑ Поперечном и продольном нефиксированном плоскостопии

◑ Хроническом заболевании вен

◑ Проблемы с позвоночником

Подходит в обувь с каблуком ниже 4-х сантиметров. Вариантом каркасных стелек являются полустельки. Функции выполняют аналогичные. Но удобнее в открытой обуви и надо их приклеивать к обуви.

Бескаркасные стельки

Ортопедические бескаркасные стельки подойдут пожилым людям и тем, у кого сильно изменены пальцы. Имеют выраженный поперечный супинатор. Который правильно распределяет нагрузку.

Подходят к использованию в обуви с любой высотой каблука. Потому что основа стельки гибкая. Единственный минус бескаркасных стелек — это отсутствие пяточного амортизатора.

К мягким стелькам относятся и силиконовые стельки. Они рекомендуются для диабетиков и людям с чувствительными стопами. Стельки имеют два супинатора. При артрите также показаны к ношению.


Ортопедическая обувь при плоскостопии

В отдельных случаях ортопедических стелек недостаточно. Например, когда требуется удобство для деформированных ног. При выросшей косточки у большого пальца, деформированных пальцах. Человеку приходится подбирать широкую обувь или на пару размеров больше собственного.

В таком случае с проблемой справиться ортопедическая обувь. В которой имеется расширенный мыс и эластичные вставки в области пальцев. Помимо этого ортопедическая обувь имеет другие удобные элементы.


Людям с плоскостопием 1-2 степени рекомендуется ортопедическая обувь для комплексного решения проблемы. Также и здоровым людям, кто ведет активный образ жизни и имеющим высокие нагрузки на ноги.

Приспособления при плоскостопии

Ортопедические вкладыши-пелоты предназначены для лечения поперечного плоскостопия у взрослых. Если пациент с проблемной ногой отказывается носить стельки, полустельки, обувь целесообразно рекомендовать пелоты.

Обувь на высоких каблуках будет более удобной, если использовать вкладыши под передний отдел стопы.

Кроме пелотов используют корригирующие приспособления для лечения вальгусной косточки ночные и дневные. На ночь надевается ортез, оказывающий жесткое давление на большой палец. Который отводит палец и постепенно исправляет деформацию. Днем дополняет эффект ночного лечения межпальцевая вставка.

Вставка из силикона подойдет при перекрещивании пальцев, потертостях кожи, мозолях. Мягкий материал комфортен для кожи.

Комплексный подход в лечении плоскостопия состоит из ношения бурсопротекторов, пелотов, стелек, обуви. У взрослых людей можно приостановить развитие патологии стоп практически всегда. У 60 % из них деформации можно исправить. Поэтому пользоваться ортопедическими изделиями нужно обязательно.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.