Переломы ног в кикбоксинге

Без выходных с 9-00 до 21-00

Главная
Блог
Травмы в боевых видах спорта

Травмы в боевых видах спорта

Полуконтактные и контактные виды спорта развились из разнообразных систем самозащиты, у которых была одна цель: победить оппонента максимально быстро. И хоть в спортивном регламенте исключены наиболее эффективные приемы, способные действительно нанести серьезный вред здоровью, трагедии все же случаются.

Как чаще всего получают травмы:

• травмы на тренировках, во время спаррингов с партнером – 32%;

• травмы на соревнованиях, нанесенные соперником – 33%;

• случайные травмы от падений – 9%;

• дефекты материально-технического обеспечения (недостаток экипировки или низкое ее качество) – 7%;

• судейские ошибки, нарушения правил поединка – 6%;

• бытовые травмы, уличные драки – 13%.

Стремясь быстрее набрать форму, начинающие спортсмены тренируются чрезмерно активно, не рассчитывая своих сил, из-за чего получают травмы иногда еще более тяжелые, чем на соревнованиях.

Обнадеживает, что большинство травм носят легкий характер: ушибы, растяжения. Повреждения средней степени тяжести составляют около 35%, а тяжелые – примерно 14%.

Статистика травматизма

В отдельных видах единоборств имеется своя специфика, техника:

• в тайском боксе распространены удары коленями, ногами, локтями;

• в классическом каратэ больше используются руки;

• кикбоксинг относят к наиболее травмоопасному виду спортивных единоборств, причина видится в широком спектре допустимых контактов;

• в боксе нельзя бить ногами;

• спортивное тхэквондо запрещает бить в голову;

• вообще нет ударов в дзюдо, что делает эту технику наименее травматичной;

Поэтому невозможно сказать, какие травмы наиболее распространены в спортивных единоборствах в целом. Рассмотрим самые популярные.

Травматизм в кикбоксинге

Кикбоксинг - полноконтактное спортивное единоборство для которого характерны как удары руками, так и удары ногами из положения стоя.

Средний показатель травматичности составляет 39,7 на 1000 минут поединков. Типичная локализация травм:

• пояс верхних конечностей (кисти и предплечья, локти, плечи) – 5%;

• туловище (грудная клетка, живот) – 3,5%;

• пояс нижних конечностей (голени, колени, стопы) – 13,5%;

• без уточненной локализации – 48%.

В структуре травматизма преобладают растяжения и разрывы связок, переломы и вывихи.

Травматизм в тайском боксе

В тайском боксе чаще всего страдают:

В структуре травм преобладают ушибы, контузии и рассечения. Причем интересно, что повреждения ног и растяжения связок характерны для новичков. Опытные спортсмены чаще страдают от ушибов, а самая уязвимая часть тела – голова.

Дзюдо и самбо

Отличием этих стилей единоборств является превалирование борцовской техники, большее внимание уделяется броскам, захватам, болевым приемам. Такая специфика отражается в статистике травм:

• локтевой сустав – 18%;

• лучезапястный сустав, кисть и пальцы – 14%;

• стопы и бедра – по 12% соответственно;

Для этого вида спорта характерно получение нескольких травм в одном поединке сразу. К примеру, отмечается сочетание у спортсмена повреждений верхних и нижних конечностей одновременно, что объясняется именно бросковой техникой.

Неврологические травмы контактных видов единоборств

На первое место выходят сотрясения головного мозга, затрагивается и периферическая нервная система.

Неврологические травмы имеют "острый" или хронический характер.

"Острые" повреждения ЦНС

К наиболее частым "острым" относятся сотрясения, субдуральные гематомы, переломы костей черепа. Особо опасны нокаутирующие удары в подбородок снизу, в висок, в затылок, сбоку в нижнюю челюсть.

Кроме непосредственно самих переломов костей челюсти и черепа, страдает и нервная ткань мозга: гидродинамические травмы, микроинсульты, кровоизлияния, очаговая гибель нейронов.

Накапливаясь в течение относительно длительного периода времени (месяцы, годы) микротравмы в какой-то критический момент дают выраженную неврологическую симптоматику, что может стать причиной инвалидности или даже гибели спортсмена.

Часто сами бойцы не ощущают надвигающейся опасности. Поэтому после тяжелых поединков им не помешает обследование головного мозга на предмет раннего выявления органических изменений.

Вторая по частоте острая травма (после сотрясений мозга) – формирование субдуральных гематом. Дети здесь попадают в группу риска. Проблема в том, что распознать такое повреждение на раннем этапе в процессе соревнований бывает не так просто. Здесь очень большое влияние имеет подготовка и профессионализм рефери.

В качестве единичных случаев описываются случаи ишемических инсультов, эмболизации крупных сосудов.

Хронические поражения ЦНС

Связаны с повторными травмами головного мозга. Как следствие, у спортсменов развиваются неврологические заболевания, такие как эпилепсия, болезнь Паркинсона, деменция.

Интересно, что хронические поражения головного мозга характерны для бокса, несмотря на защиту в виде перчаток и шлема. Спортсмены, занимающиеся другими единоборствами, такой патологией страдают намного реже. Им чаще приходится сталкиваться с проблемами со стороны спинного мозга и с периферическими нейропатиями.

В медицинской литературе описаны случаи развития и прогрессирования межпозвонковых грыж шейного отдела позвоночника с выраженной миело и радикулопатией у людей, занимающихся дзюдо.

Также упоминаются расстройства мозгового кровообращения со стороны позвоночных артерий.

Травмы периферической нервной системы

Наиболее часто страдают:

• солнечное сплетение – удар сопровождается дыхательными расстройствами, брадикардией;

• наружные сонные артерии – удар в область каротидного синуса приводит к нарушению кровообращения в головном мозге на соответствующей стороне, в самых тяжелых случаях происходит остановка сердечной деятельности;

• сплетения в области подмышечных впадин прикрыты только кожей, любой удар приводит к параличу соответствующей руки из-за травмы нервных стволов.

В меньшей мере страдают нервы в уязвимых точках на верхних и нижних конечностях. Но сильный удар или болевой прием по этим местам также способны причинить серьезные неврологические проблемы.

Профилактика

Несмотря на агрессивность, контактные виды спортивных единоборств по травмоопасности не входят даже в первую десятку.

Благодаря продуманной оптимальной системе тренировок, ответственному отношению спортсменов к себе и к оппоненту, развитию техничности большинства описанных выше травм можно избежать.

Но остаются две проблемы, которые эффективно решить не удается:

1. Накопление последствий хронических нетяжелых травм, особенно со стороны головного мозга.

2. Случайности, несчастные случаи.

Вы всегда можете обратиться за помощью при лечении спортивных травм в нашу клинику.

Запись на первичный прием

ЗАДАТЬ ВОПРОС

НАПИСАТЬ ОТЗЫВ

ОСТАВИТЬ ВИДЕООТЗЫВ

Записаться на прием

Заказать звонок

Стаж работы 25 лет

Врач-невролог, доктор остеопатии Европы (DOE), реабилотолог, ортопед.

Врач-профессионал международного уровня в области неврологии, восстановительной медицины, консервативной ортопедии, доктор остеопатии Европы (D.O.E.).

В 1996г. успешно окончил Новосибирский Медицинский Институт.

В 1998-1999 гг. обучался в клинической аспирантуре по неврологии (на базе областной клинической больницы) на кафедре неврологии НМИ.

С 1999 г. по 2005 г. жил и работал в Германии.

В 2001-2004гг. работал в реабилитационной клинике St. Wolfgang, специалистом по восстановительной медицине с всемирно известными врачами хирургами, нейрохирургами и ортопедами: Dr. Bertagnolli (нейрохирургия позвоночника), Dr. Eichhorn (пластика суставов), Dr. Hintzmann (эндопротезирование суставов).

В 2000-2005гг. обучался в бельгийской школе остеопатии. Успешно окончил ее, с присвоением звания Доктор Остеопатии Европы.

В 2006 г. вернулся в Москву и основал Клинику восстановительной медицины.

Клиника Доктора Григоренко работает по европейским стандартам качества с учетом новшеств мировой медицины.

Стаж работы более 20 лет

В 1996 г. закончил липецкий медицинский колледж. В 1997-2003 гг. обучался в Воронежской Медицинской Академии им. Бурденко.

В 2005 г. закончил ординатуру по травматологии и ортопедии под руководством Сеславинского О. С..

В 2005-2008 гг. работал в Липецкой Областной Клинической Больнице, в отделении травматологии и ортопедии.

В 2009 г. приехал в Москву и работал в Клинике Восстановительной медицины. В 2011 г. проходил подготовку в Институте Восстановительной Медицины. В 2011 г. проходил подготовку по индивидуальному ортезированию.

С 2012 г. работает в Клинике Доктора Григоренко.

Стаж работы более 20 лет

Специалист в области преабилитации и функционального тренинга.

Сертифицированный мастер-тренер курса TRX и TRX Sport Medicine.

Мастер, тренер, эксперт в области оздоровительного фитнеса.

Мастер, тренер, эксперт в области оздоровительного фитнеса, начала карьеру в 1988 году.

В 1993 г. с отличием закончила аспирантуру РГУФКСиТ, защитила диссертацию. Преподаватель образовательных семинаров для персональных тренеров, специалист по обучающим программам Университета Reebok.

Основной вид деятельности — разработка программ и методик совершенствования двигательных действий и комплексных физических качеств с применением тренировочных систем, обогащенных новыми педагогическими технологиями и инновационными подходами, способствующими повышению уровня результативности.

Специалист по основам формирования осанки, перестройке двигательного навыка, развитию гибкости профилактической и терапевтической направленности у взрослых, детей и беременных женщин.

Преабилитация означает распознавание проблем с функциями опорно-двигательного аппарата на начальном этапе, что позволяет не допустить травм при занятиях. Это десятки новых упражнений и новые концепции тренировки, а также физиологическое тестирование, которые позволяют оценить гибкость и подвижность, гипертонусы мышечно-сухожильного аппарата и ослабленные мышцы, и учесть данные отклонения при составлении индивидуальных тренировочных программ.

Стаж работы более 12 лет

Институт традиционных систем оздоровления.

Сертифицированный тренер курса TRX Sports Medicine Suspension Training Course

Специалист по курсу физиотерапевтов Neurac 1, Neurac 2, на терапевтическом оборудовании Redcord

The McKenzie Institute® International (Новая Зеландия) Методика механической диагностики и терапии МакКензи – Часть 1, с 19-22.05.2018г, Часть 223-26.09.2018г

“Семинар Йогатерапии в реабилитации пациентов со сколиотической болезнью” Сертификат 24-25 июля 2017 Г

“Применение нейромышечной стимуляции в сочетании с силовым тренингом 16.02.2018 г

Учебныйй курс “Анатомия Движения для профессионалов” 2017-2018 г

Мастер класс по реабилитации пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата Доктора Донателли , Лос-Анжелес

Мастер – класс по спиральной динамике Доктор медицины Кристиан Ларсен, Цюрих

Опыт работы более 15 лет

Специалист по преабилитациии
лечебной физической культуре.

Специалист по миофасциальному релизингу
и FDM-терапии.

Специалист по преабилитации и лечебной физической культуре.
Специалист по миофасциальному релизингу и FDM-терапии.
Имеет опыт работы по реабилитации пациентов с различными патологиями опорно-двигательного аппарата.
Обладает большим опытом работы в реабилитации пациентов с остеохондрозом и грыжей межпозвоночного диска.
Консультант ФК Краснодар.
Мастер, эксперт в области лечения заболеваний нижних конечностей, в том числе — деформаций стоп, спортивных травм и восстановления после операций.

Специалист по гирудотерапии.
Сертифицированный специалист по буккальному массажу.

В 1991 году окончила Московское Медицинское училище N4.

Работала в Научном Онкологическом Центре,

В 2012 году прошла профессиональную переподготовку при РУДН по специальности гирудотерапии.

С 2017 года работает в Клинике доктора Григоренко.

Опыт работы более 12 лет

Стаж работы более 20 лет

Специализация:

Профилактическая, функциональная интегральная медицина, общеврачебная практика, терапия внутренних болезней.

Образование:

2. Действующие сертификаты по общеврачебной практике/семейной медицине, по организации здравоохранения

3. Дипломы основного образования:

ВМА им. С.М. Кирова, лечебное дело, Санкт-Петербург, 1984-1990 гг.
Интернатура по терапии, 1992 г.
МФТИ (государственный университет), менеджмент организации 2001-2003гг.

4. Участник и докладчик медицинских конференций и конгрессов по терапии, профилактической медицине и реабилитации, по медицине долголетия и качества жизни.

2) 14 лет работы с использованием современных достижений в лечении и профилактике ускоренного старения, функциональных расстройств у жителей мегаполисов.

Принципы профессиональной деятельности

Предупредительные и лечебные стратегии доказательной медицины с разработкой индивидуальных комплексных программ коррекции функциональных дисбалансов и дисфункций.
Регулярный динамический контроль с мотивацией от достигнутых результатов.
Современная персонифицированная диагностика с возможностью выявления рисков и функциональных нарушений организма на стадии предболезни, прогнозирующая диагностика заболеваний, ассоциированных с возрастом.

Конкурентные преимущества

Комплексный, холистический подход к человеку как к единой уникальной системе с внутренними и внешними воздействиями.
Профессиональный кругозор, включая различные разделы академической медицины, диетологии, нутрициологии, функциональной и антивозрастной медицины.
Системный подход, который позволяет решать, в том числе, нестандартные и сложные проблемы со здоровьем.
Длительный, успешный опыт использования технологий активной профилактики.
Гибкий персональный подход в зависимости от приоритетов и возможностей пациента.

Итогом совместной работы врач-пациент является:

Восстановление энергичности и поддержание организма на уровне, характерном для высокой трудовой и общей функциональной активности;
Снижение риска развития заболеваний, влияющих на продолжительность жизни, даже, при неблагоприятной наследственности;
Внешний вид – заметно моложе паспортного возраста, здоровый вес, состояние мышц и суставов, характерные для более молодого возраста.

Ящик-ниндзя все еще в форме. приманил на грушу тугосерю, а тот повелся.

Когда пришел со своим кикбоксингом к рестлерам.

Когда противник обладает телекинезом :)

Когда тебе хватило и пощечины.

Отрывок со съемок фильма "Кикбоксер возвращается" (2018).

По сюжету фильма Бриггс (Майк Тайсон) тренирует молодого бойца Курта Слоана (Ален Мусси).

По отрывку ниже видно, что после пощечины Майка Ален должен был драться с третьим персонажем, но пощечина оказалась настолько мощной, что Ален немного растерялся и забыл, что дальше по сценарию.

Часть. Дедовщина. Груша.

Неделю я искал, тех, кто меня мог сторониться, у кого могли оставаться следы от ударов на руках, но так ничего и не добился, пустое это было. Через пару недель после "темной" и 3 месяца после попадания в часть, в начале марта 1991 года, стоял я дежурным по роте. Была суббота (оказывается, 2 марта 1991, это я сейчас глянул), часть народу была в увольнении, первое весеннее по календарю солнышко заглядывало в окна казармы, вроде расслабиться можно. Зуб шатался меньше, правда, как-то криво прирастал, был слегка развернут вокруг оси. Нос тоже перестал шататься, и я даже мог нормально дышать, а не через рот, отек сошел.

Слышу "Дежурный по части, на выход!", пошел посмотреть, кто там. Оказалось, офицер - танкист из танкового полка. Зашел он к нашему дежурному по части ст.л. Червякову, о чем-то с ним поговорил, после чего Червяков подозвал меня и объяснил:

-Танковый полк уезжает на учения, с последующей передислокацией, поэтому все неуставное имущество раздают ближайшим частям. Особо ничего у них нету, но мы у них возьмем боксерскую грушу. Поэтому бери двух дневальных, тащите ее сюда, повесим в спортивном отсеке на одном из турников (навешанных на шведскую стенку).

Ладно. Потопали я, Добрый и Эстонский за капитаном-танкистом, и оказалось, что это не груша-шарик, а вполне полноразмерная, полутораметровая груша, с крюками, очень тяжелая. Тащили мы ее, попеременно меняясь, втроем - один отдыхал, двое тащат. Перед тем, как унести ее, спросил у капитана-танкиста про перчатки.

-А перчаток нет,-ответил капитан.

Ну и хорошо. Не люблю перчатки. С ними был связан не очень приятный случай.

Когда в нашем спортзале еще ошивались кикбоксеры, решили провести межвидовой спарринг. Руководил кикбоксерами Саша "Маленький", из "маленьких людей", но бывший тренером и подготовивший пару чемпионов области по кикбоксингу. Тот парень, что против

меня стоял, из таких же был, подающих надежды. Выбрали меня, дали мне перчатки. но

без шнуровки. И они у меня болтались.

-Никаких ударов в пах, никаких рубящих ударов, никаких ударов по суставам, никаких ударов локтями, в горло, ударов корпусом, ударов коленями в голову. Никаких захватов, удушений, бросков, руки ноги не ломать, никаких болевых. Только удары по рукам и ногам, корпусу, голове. Фул контакт.

Ладно, как драться без перечисленного - понятно, вроде видел, но не привычно. Первые несколько минут всё прошло нормально, сцепил кулаки и держал эти перчатки. Но потом, после маханий, а также моей глупости в желании нанести удары ребром, перчатки начали с меня спадать, начал я акцентироваться на них - и пропустил несколько ударов по голеням. Рухнул. Забили.

Паша, наблюдавший за боем с балкона, у меня спрашивал:

-Что такое, все было нормально, удары наносил, маневрировал, что случилось?

-Да перчатки спадать начали, отвлекся.

-Почему они спадать начали?

-Без шнуровки, потому что.

-Как без шнуровки?

-Какие дали, у нас же нету, они нам не нужны.

В общем, сделал из меня Саша "Маленький" "куклу". Отсиделся я пол-часика и домой поковылял. После дембеля узнал, что Сашу "Маленького" убили в 1991, за какие-то махинации

на боях с тотализатором. Ну еще бы, за подставы приходится платить, в той среде - жизнью. Но это все потом.

А сейчас мы тащили грушу. Притащили ее в казарму и повесили, под смешки бьющих баклуши сослуживцев. Решил тут же ее опробовать. Снял сапоги, портянки, штык-нож, повязку. Воспоминания о проигранном бое и вся ярость последних месяцев были вложены в удары руками, ногами.

Прыжок - удар коленом в "голову", приземление, удар другим коленом. Удары кулаками, локтями. Руки "гудели", звук еще прибавляла неснятая афганка. Скорость не потерял, теперь качественно - за грушу удар, пробиваем в "позвоночник", в "затылок". Удар по "голени", еще удар (такие же, которых мне надавали когда-то). Конечно, груша - это не соперник, и даже не макивара, которая жестче, но хоть что-то. Отпрыгнуть, удар локтем "на подъезде". Есть такой прием, не помню как называется, подсмотрен был в одной из книг, которую так и не смог выпросить у Паши перефотографировать, что-то там с "драконом", но многие видели этот прием - в "мортал комбат" СабЗеро именно так "подъезжает" перед ударом, это не фантастика.

"Подъезд" к противнику осуществляется на подвернутой стопе, на частях, по-японски

называемых "сокуто", как на коньках. В конце стопы разворачиваются , встают на пол

и создают, вместе с инерцией тела, энергию для удара. Ну, а удар локтем - параллельный

земле с блокированием ладони противоположной удару рукой.

Я не "подъехал". Загнал занозу в ногу. Пол хоть и полирован кусками стекла и намастичен, но этот прием все-таки лучше выполнять обутым, особенно на мелких камушках или в твердой подошве по асфальту.

Довыеживался. Остановился, чтобы глянуть занозу в ступне, и понял, что в казарме стоит почти гробовая тишина. Только крючья еще раскачивающейся груши с характерным

металлическим звуком скребут о турник. Все, кто был в казарме молча смотрели на меня.

Глупо улыбнувшись (мне так казалось, Артем, бывший в тот момент в казарме, позже описал

это как "ощерился"), потопал в умывальник смыть уже выступившую кровь, заноза была

Да, про дедовщину мне больше написать нечего. В этот день она у нас закончилась. Совсем. Каждый мыл пол за себя, стирал портянки (если надо было) за себя, сапоги чистил себе сам и сам заправлял свою кровать, все "деды", "черпаки" и "дембеля". Даже говорить ничего не надо было. А уж о каком-либо физическом воздействии на призывы младше и говорить не стоило. Их не было. Просто "тёрки" могли быть, но без последствий.

Таджик был у нас один, дембель. В марте пришел ко мне с поручением от его начальства,

прапорщика Звягина, что-то надо было выточить для мойки. Пока я выполнял заказ, он чего-то шарил по шкафам, и уронил ящик, стоявший на шкафу с метчиками и плашками. Я резко обернулся, таджик прыгнул в водительское кресло от 131-го, рядом с МТО-шным верстаком, и смеясь закричал :

-Мэня быть нэльзя, я дэмбэль! ;)

-Тожэ нэльзя. С дэмбэлэм нычэго нэльзя дэлать! ;)

Таджик, видимо, нажаловался своему начальству, и прапорщик Звягин, потом ко мне приставал:

-Такойтов, ты как к сломанным рукам относишься? Хехехехе.

-Никак, но при случае могу сломать, кому-нибудь случайно, а так - никак!

Звягин улыбался на это и хыхыкал. После всего этого, когда мы дежурили вместе, я по-роте,

он по части, иногда подходил на вечерней поверке ко мне, хлопал меня по плечу каменным

кулаком и говорил:

-Ты еще крепок, старик Розенбом! Хехехехе!

Иногда он приходил на службу в тельнике и в подшитом кителе, который я видел у десантуры,

но петлицы были у него автомобильные. За постоянное хыхыканье в мою сторону он получил

прозвище "Зубастик". Он не отставал, тоже дал мне прозвище, но оно созвучно фамилии, поэтому приводить не буду тут. Не обидное.

Ну и как-то ночью, в 100 дней до Ноябрьского приказа 1991 года ко мне подошел наш "дембель" Гриша (что-то непередаваемое по-лакецки, но он просил всех называть его Гришей), дыша местной самогонкой разбудил меня и довольно громко сказал:

-Такойтов! Хоть ты и делаишь так "щщщщщщщ" я тыбе нэ баюс! Понель!?

Вполне ожидаемо напрягся, приготовился уже влезть в пьяные ночные разборки, но

-Понял, Гриша, конечно понял. Иди спать.

Разлепил глаза, и заметил тени на кроватях (был включен "ночной" свет). Да, я понял -

кто-то ждет развязки за углом, поэтому так же громко ответил:

-ПОНЯЛ, ГРИША, КОНЕЧНО ПОНЯЛ!

-Во!- сказал Гриша и потопал допивать.

Вобщем, Пашин напутственный наказ я выполнил досрочно. Уже летом, будучи в увольнении купил какие-то недорогие кроссовки советского образца, и бегал тренировался в лес за нашим парком, чтобы больше не шокировать окружающих. К груше почти не подходил. Одного раза оказалось достаточно.

В кикбоксинге повреждением, или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего фактора (удара), нарушающего строение и целостность тканей, и нормальное течение физиологических процессов.

В зависимости от характера травмируемой ткани различают кожные (ушибы, раны), подкожные (разрывы связок, переломы костей и пр.) и полостные (ушибы кровоизлияния, ранения суставов) повреждения.

Повреждения делятся на прямые и непрямые, в зависимости от точки приложения силы. Они могут быть одиночными (например, поперечный перелом бедренной кости), множественными (множественный перелом ребер), сочетанными (перелом костей таза с разрывом мочевого пузыря) и комбинированными (перелом бедра и отморожение стопы и т.п.).

Действие механического фактора, вызывающего повреждения, проявляется в виде сжатия, растяжения, разрыва, скручивания или противоудара, в результате которого травмируется участок ткани, противоположный месту приложения силы.

Травмы бывают открытые, с нарушением целостности, и закрытые, когда изменение тканей и органов происходит при неповрежденной коже и слизистой оболочке. По степени тяжести травмы в кикбоксинге классифицируются на легкие, средние и тяжелые. Легкие -- незначительные, зачастую поверхностные нарушения тканей организма (ссадины, рассечения) без потери спортивной работоспособности. Средние -- это травмы с заметными, ощутимыми нарушениями в организме (нарушение целостности носовой перегородки, ушибы костей кисти), ведущие к прекращению на короткий срок занятий спортом. Тяжелые -- травмы с резко выраженными нарушениями в организме (например, после нокаута), требующие стационарного или продолжительного амбулаторного лечения. Из всех зарегистрированных повреждений в боксе легкие составляют 87, средние -- 12 и тяжелые -- 1 %. В боксе различают две группы причин травматизма: внешние и внутренние. К внешним относятся причины, связанные с плохим качеством инвентаря, неудовлетворительным санитарно-гигиеническим состоянием мест занятий, недостатками в организации, проведении занятий и методике преподавания, несоответствием места соревнований требованиям, предъявляемым правилами соревнований, нечетким или неквалифицированным судейством состязаний. Внешние причины составляют около 40% травм в боксе. К внутренним причинам относятся: недостаточная физическая и техническая подготовка, неудовлетворительное состояние здоровья, а также нарушения в состоянии тренированности, спортивного режима, переутомление, перетренированность, перенапряжения.

На границе внешних и внутренних стоят такие причины, как грубость, невыполнение правил, применение запрещенных приемов. Статистика показывает, что почти 64% травм зависит от неподготовленности боксеров, 17% относится к недостаткам в организации и методике проведения занятий. Большинство травм (65%) связано с повреждениями в области дистального отдела верхних конечностей: пальцев, пястно-фаланговых сочленений, лучезапястного сустава, реже локтевого и плечевого суставов.

По характеру повреждения это, чаще всего, растяжения и разрывы связок суставов, переломы фаланг, периоститы тыльной поверхности пястных костей. Повреждения лица составляют 18% всех травм. Это -- повреждения переносицы и носовых хрящей, рассечение мягких тканей в области надбровных дуг. Довольно часто встречается повреждение внутренней оболочки губ и щек, реже травмируются ушные раковины.

В правилах соревнований по боксу есть ряд пунктов, предусматривающих усиленный медицинский осмотр участников соревнований, строго определено количество выступлений боксеров разных возрастов и квалификации и ряд других мероприятий, направленных на борьбу с травматизмом. Постоянный контроль тренера за состоянием здоровья спортсмена поможет избежать травм. Свои наблюдения тренер может заносить в график педагогического контроля, который строится аналогично графику самоконтроля.

Нокауты и нокдауны

Недостаточная физическая подготовка и специальная тренированность, неумение надежно защищаться

На тренировках не наносить сильных ударов, а в бою стараться обыгрывать соперника по очкам. Систематически повышать уровень общей физической подготовки, изучать и совершенствовать технику защит, добиваться большей подвижности. Во время боевой практики подбирать равных по классу боксеров

Повреждение верхних конечностей

Плохая техника движений, в результате чего кулак при ударе занимает неправильное положение. Неудовлетворительное качество перчаток

Во время тренировок с партнером следить за правильностью положения кулака. Тренироваться в целых перчатках и на хороших снарядах. Правильно бинтовать руки

Неумение защищаться от ударов в голову. Плохого качества перчатки

Повреждение ушных раковин

Нанесение ударов внутренней частью перчатки (запрещается правилами)

На тренировках пользоваться защитной маской и правильно наносить боковые удары

Повреждение слизистой оболочки губ

Плохое качество перчаток. Отсутствие назубника

Овладеть защитами от прямых ударов в голову (уклонами, отбивами, подставками открытой ладони и передвижениями). Пользоваться каучуковыми назубниками и качественными перчатками

Рассечение надбровных дуг

Удар головой или локтем (запрещается правилами)

На тренировке пользоваться защитной маской. Научиться делать уклоны и нырки так, чтобы не быть травмированным и не травмировать партнера

Травмирование голеностопного сустава

Плохо натянут ринг и покрышка, обувь не по размерам ноги

Тренировки и соревнования проводить на хорошо натянутом брезенте

Удар головой при падении на пол, вызвавший сотрясение мозга

Пол под рингом имеет твердую основу (бетон, асфальт, паркет). Недостаточно толстый или жесткий войлочный настил

Под рингом должен быть настил с амортизирующей основой. Толщина войлочного настила не менее 4 см

Читайте также: