Передается ли подагра по наследству от отца к дочери

Доказана связь подагры с наследственностью. Основной причиной выступает нарушенный обмен веществ, что характеризуется накоплением солей мочевой кислоты в суставах, но не провокатором сбоя служит плохая генетика. Особенно высок риск развития суставной патологии на фоне ферментопатии, когда в организме не хватает веществ, способствующих переработке пуринов, которые поступают с пищей.


Что являет собой подагра?

При подагрическом воспалении повреждаются ткани и суставы вследствие нарушения обменных процессов, отвечающих за расщепление пуринов и выведение мочевой кислоты. Из-за того, что организм не справляется с избавлением от солевых кристаллов, происходит их накопление в суставах чаще пальцев ног. Потом страдают стопы, кисти, локти, колени. При отсутствии лечения подагра осложняется мочекаменной болезнью и почечной недостаточностью.

Течение заболевания хроническое с частыми обострениями при нарушении терапевтической схемы. Болезни характерно развитие в 4 стадии:

  • бессимптомная;
  • острый артрит;
  • межкритический этап;
  • часто рецидивирующая.

Подвержены заболеванию мужчины, перешагнувшие 40-летний рубеж, а у женщин пусковым механизмом служит период менопаузы, когда мало вырабатывается эстроген, отвечающий за выведение мочевой кислоты.

Причины и симптомы

Подагра не наследуется, а передается предрасположенность. Так как воспаления не наследственное заболевание, то различают 2 причины-провокатора:

  • Уровень мочевой кислоты высок, поэтому здоровые почки не успевают вывести вещество из организма.
  • Отмечаются нарушения в работе почек, которые не могут очистить кровь от пуриновых метаболитов даже при их нормальном количестве.

Дополнительные факторы запуска болезни, в том числе и наследственность:

  • малоподвижный способ жизни;
  • рацион, богатый содержащими белок, продуктами;
  • употребление алкоголя, особенно, пива.
  • наличие лишнего веса;
  • хронические заболевания: гипертония, почечная недостаточность, диабет, проблемы с пищеварением;

Обострение подагры проявляется ночью или рано утром. Поврежденный сустав (чаще всего на нижних конечностях) опухает, появляется сильная давящая боль и покраснение, поднимается температура. Днем симптомы уменьшаются до следующей ночи. Приступ продолжается от нескольких дней до недели. При следующем обострении могут поразиться и другие части тела. Для хронической подагры характерно возникновение тофусов — подагрических узлов, наполненных солями мочевой кислоты. Наросты воспаляются и сильно болят.

Роль наследственности в развитии подагры

Последние исследования доказали влияние наследственности на появление подагры. Но наличие болезни у родственников не означает обязательно проявление у детей, так как на генетическом уровне передается лишь предрасположенность. Но больше риск развития подагры у потомков, если у одного из родителей диагностирована ферментопатия, то есть дефицит веществ, способствующих расщеплению пуринов. Это нарушение переходит от матери или отца к ребенку с соответствующей хромосомой.

Как предупредить болезнь?

Но предупредить недуг, даже при плохой наследственности, можно. Профилактика подагры заключается в следующем:

  • Диета, которая предусматривает ограничение потребления мяса и рыбы, грибов и бобовых. Также не следует увлекаться соленьями и маринадами, копченостями, и в целом от соленой, острой или кислой пищей.
  • Из напитков предпочтение следует отдать минеральной воде, потому что чай, кофе, какао нежелательны. От алкоголя и курения нужно отказаться.
  • Обязательная здоровая физическая активность.

Для предупреждения подагры или обострений стоит заниматься плаваньем, гимнастикой. Очень важно носить удобную обувь, а при возможности ходить босиком. После консультации врача можно проводить банные процедуры, пользуясь вениками из эвкалипта или березы, которые хорошо успокаивают боль в суставах.

Заболевание подагрой в большей степени связано с действием алиментарных факторов, однако проводившиеся исследования по изучению болезни показали, что почти у каждого четвертого пациента имеются родственники с таким недугом. Поэтому медики предполагают, что подагра и наследственность между собой взаимосвязаны.


Причины возникновения подагрического воспаления

Подагра — хроническое системное заболевание, развивающееся при нарушении пуринового метаболизма.

Болезнь возникает при постоянно повышенном содержании мочевой кислоты в крови (гиперурикемия), из-за чего происходит отложение уратов в виде игольчатых кристалликов натриевой соли, плохо растворяющихся в жидкостях организма, в тканях опорно-двигательной системы, мочевых путях, почках и др. Прежде всего при подагре страдают суставы, так как солеотложение происходит преимущественно в суставных или околосуставных тканях: в синовиальной жидкости или оболочке, капсуле, хряще, сухожилиях, субхондральных костях. Основные причины скопления кристаллов — это ускоренный биосинтез мочевой кислоты и низкая дееспособность почек выводить ее из организма. Инициируя воспаление, кристаллы вызывают болезненную вспышку подагрического артрита.

В течение суток человеческим организмом производится около 650 мг мочевой кислоты. Она является конечным продуктом распада пуринов, входящих в состав клеток. Увеличивает количество пуринов, а следовательно, и скопление уратов, чрезмерное употребление белковой пищи, например:


Росту концентрации пуринов в организме способствует употребление алкоголя.

  • красного и белого мяса;
  • морепродуктов;
  • алкоголя;
  • жирных молочных продуктов.

На развитие болезни может влиять экологическая обстановка, медпрепараты и хронические болезни, связанные с замедленным процессом вывода уратов:

  • хроническая почечная недостаточность;
  • гипотиреоз:
  • артериальная гипертензия;
  • ожирение;
  • саркоидоз и др.
Вернуться к оглавлению

Может ли подагра быть наследственной?

Поскольку четверть населения с подагрой имеет родственников с таким же диагнозом, то очевидно, что неправильное питание не является единственным фактором, провоцирующим болезнь. Было выяснено, что присутствие у человека определенных генов, передающихся от родителей, увеличивает вероятность развития, например:

  • Мутация генов SLC22A12 и SLC2A9 способствует образованию высокого уровня мочевой кислоты в крови, что повышает риск возникновения недуга.
  • Ген ADRB3 участвует в развитии метаболического синдрома и гиперурикемии. Люди с таким геном склонны к ожирению, последствием которого может стать подагра.

Генетическая мутация может повлиять на развитие болезни.

Эти гены играют косвенную роль в развитии подагрического артрита. Болезнь сама по себе не наследуется и наличие генов не означает, что человек обязательно заболеет. Это говорит лишь о том, что он имеет наследственное предрасположение к заболеванию. У двух людей с одинаковым образом жизни опасность заболеть подагрой больше у кого присутствуют такие гены. К тому же генетический фактор неодинаково влияет на людей разного пола — он способствует развитию недуга у 1/3 мужчин и 1/5 женщин. Поэтому причиной подагры можно назвать комбинацию следующих причин:

  • Генетические мутации, которые предрасполагают человека к гиперурикемии.
  • Образ жизни, усугубляющий и стимулирующий потенциал подагры.
Вернуться к оглавлению

Симптомы болезни

Типичная подагра имеет 3 периода, признаки которых показаны в таблице:

ПериодыПроявления
ПреморбидныйБессимптомное повышение уровня мочевой кислоты в крови
Интермиттирующий или острорецидивирующийПериодическое повторение острых болевых приступов и спокойных циклов
ХроническийОбразование тофусов, деформирование суставов и поражение внутренних органов

Предвестником подагрического приступа может стать диспептическое расстройство.

Перед началом приступа у больного появляется общее недомогание, болезненность в суставе, диспепсия, нервозность, озноб или лихорадка. Сильная боль обычно проявляются ночью, сустав опухает, наблюдается шелушение и покраснение кожи (гиперемия). Иногда приступ сопровождается повышением температуры. Чаще всего болезнь поражает:

  • плюснефаланговые суставы;
  • предплюсневые;
  • коленные, лучезапястные, кистевые, локтевые суставы и голеностопы (реже);
  • тазобедренные, грудино-ключичные, плечевые, крестцово-подвздошные и позвоночные (крайне редко).
Вернуться к оглавлению

Лечение и профилактика

Основа лечения — исключение жирной пищи и алкогольных напитков, с увеличением количества выпиваемой жидкости со слабощелочной реакцией.

Прогноз лечения подагры благоприятный, при условии своевременной диагностики и корректной терапии. Чтобы держать под контролем болевые приступы необходимо проводить регулярные осмотры у врача. Для предупреждения отложения уратов, особенно на фоне наследственной отягощенности, нужно избегать перегрузок, переохлаждения, следить за весом и соблюдать диету.

Доказана связь подагры с наследственностью. Основной причиной выступает нарушенный обмен веществ, что характеризуется накоплением солей мочевой кислоты в суставах, но не провокатором сбоя служит плохая генетика. Особенно высок риск развития суставной патологии на фоне ферментопатии, когда в организме не хватает веществ, способствующих переработке пуринов, которые поступают с пищей.

Что являет собой подагра?

При подагрическом воспалении повреждаются ткани и суставы вследствие нарушения обменных процессов, отвечающих за расщепление пуринов и выведение мочевой кислоты. Из-за того, что организм не справляется с избавлением от солевых кристаллов, происходит их накопление в суставах чаще пальцев ног. Потом страдают стопы, кисти, локти, колени. При отсутствии лечения подагра осложняется мочекаменной болезнью и почечной недостаточностью.

Течение заболевания хроническое с частыми обострениями при нарушении терапевтической схемы. Болезни характерно развитие в 4 стадии:

  • бессимптомная;
  • острый артрит;
  • межкритический этап;
  • часто рецидивирующая.

Подвержены заболеванию мужчины, перешагнувшие 40-летний рубеж, а у женщин пусковым механизмом служит период менопаузы, когда мало вырабатывается эстроген, отвечающий за выведение мочевой кислоты.

Причины и симптомы

Подагра не наследуется, а передается предрасположенность. Так как воспаления не наследственное заболевание, то различают 2 причины-провокатора:

  • Уровень мочевой кислоты высок, поэтому здоровые почки не успевают вывести вещество из организма.
  • Отмечаются нарушения в работе почек, которые не могут очистить кровь от пуриновых метаболитов даже при их нормальном количестве.

Дополнительные факторы запуска болезни, в том числе и наследственность:

  • малоподвижный способ жизни;
  • рацион, богатый содержащими белок, продуктами;
  • употребление алкоголя, особенно, пива.
  • наличие лишнего веса;
  • хронические заболевания: гипертония, почечная недостаточность, диабет, проблемы с пищеварением;

Обострение подагры проявляется ночью или рано утром. Поврежденный сустав (чаще всего на нижних конечностях) опухает, появляется сильная давящая боль и покраснение, поднимается температура. Днем симптомы уменьшаются до следующей ночи. Приступ продолжается от нескольких дней до недели. При следующем обострении могут поразиться и другие части тела. Для хронической подагры характерно возникновение тофусов — подагрических узлов, наполненных солями мочевой кислоты. Наросты воспаляются и сильно болят.

Роль наследственности в развитии подагры

Последние исследования доказали влияние наследственности на появление подагры. Но наличие болезни у родственников не означает обязательно проявление у детей, так как на генетическом уровне передается лишь предрасположенность. Но больше риск развития подагры у потомков, если у одного из родителей диагностирована ферментопатия, то есть дефицит веществ, способствующих расщеплению пуринов. Это нарушение переходит от матери или отца к ребенку с соответствующей хромосомой.

Как предупредить болезнь?

Но предупредить недуг, даже при плохой наследственности, можно. Профилактика подагры заключается в следующем:

  • Диета, которая предусматривает ограничение потребления мяса и рыбы, грибов и бобовых. Также не следует увлекаться соленьями и маринадами, копченостями, и в целом от соленой, острой или кислой пищей.
  • Из напитков предпочтение следует отдать минеральной воде, потому что чай, кофе, какао нежелательны. От алкоголя и курения нужно отказаться.
  • Обязательная здоровая физическая активность.

Для предупреждения подагры или обострений стоит заниматься плаваньем, гимнастикой. Очень важно носить удобную обувь, а при возможности ходить босиком. После консультации врача можно проводить банные процедуры, пользуясь вениками из эвкалипта или березы, которые хорошо успокаивают боль в суставах.

Ответы и вопросы

Нельзя сказать, что подагра не является болезнью, способной передаться наследственным путем. В большей мере это именно так — образование соляных наростов чаще наблюдается у тех, кто имел к этому генетическую предрасположенность. И проблема кроется в том, что многие потенциальные подагрики могут и не знать о том, что являются легкой мишенью для этой болезни. Например, если ваши ближайшие родственники живут на селе, не курят и не пьют, ведут активный и здоровый образ жизни, то о своей болезни они могут никогда и не узнать — латентная форма подагры не показывает себя, если не предоставить соответствующих условия. А вот если вы, их ребенок, будете совершать ошибки в вопросе ЗОЖ, вероятность спровоцировать оживление болезни будет велика.

Но чтобы зазря вас не пугать, мы рассмотрим классический пример носителя подагры, некогда имевшей скрытую форму: обычно это полноватый мужчина, имеющий тягу к алкоголю в любой его форме (даже пиво может стать причиной появления подагры), или же к всевозможным жирным блюдам — мясу, копченостям, шоколаду и вину. В общем он любит продукты, входящие в класс пуриновых. Большое количество излишеств дает провоцирует выделение внутри организма мочевой кислоты, посредством которой образуется не растворимая в почках соль урата натрия. Изначально проблема будет незаметно, однако потом, когда концентрация мочевины в крови достигнет предела, соль просто-напросто начнет покрывать поверхности суставов. Вот здесь-то вы и заметите подагру: микроскопические кристаллы солей оказывают сильный раздражающий эффект, который становится заметен при физических нагрузках или тех же перееданиях.

Симптомы протекания подагрического обострения:

  • Внезапная беспричинная боль, чаще — ночная.
  • Боли заканчиваются также внезапно, как и начинаются.
  • Воспаление больших пальцев, суставных частей тела — локтей, коленей, голеностопа.

Подагра может дойти до такого, что вам будет невозможно ходить и двигать руками. В средние века, например, так и было — сначала человек перематывал одну ногу, потом две. А позже не мог слезть со стула, и весь день только ел. Конечно, это приводило к смерти, ведь лечения подагры в домашних условиях тогда не было. Да чего уж мелочиться, вообще никаких средств для борьбы с этой болезнью не было. Не то что сейчас!

Для подагры, являющейся одной из форм воспалительного артрита, характерен процесс отложения кристаллических структур в тканях. Происходит постепенное накопление мочевины, провоцирующей острый артрит. Как правило, болезнь прогрессирует в районе большого пальца ноги. Бывает, что сустав полностью отказывается функционировать. Подагру связывают с почечной недостаточностью, с сердечными приступами и инсультами. В любом случае, подагра приводит к ухудшению качества жизни, затрудняет движение. Некоторые пациенты ходить не могут совсем.

Ученые выявили, что между накоплением мочевой кислоты и наследственным фактором есть прямая связь, но не всегда наследственная предрасположенность заканчивается заболеванием. По данным исследователей, наличие брата-близнеца, страдающего подагрой, увеличивает риск почти в 8 раз. Если речь идет об одном из родителей, которого коснулось заболевание, или же о ребенке с подагрой, то риск возрастает не более чем в два раза. Также ученые выяснили, что для мужчин и женщин эти показатели разные. У мужчин наследственность влияет в каждом третьем случае, у женщин — в каждом пятом.

Поиск по сайту

Новые статьи

Заболевания печени чаще всего не удается обнаруживать своевременно, так как печень не.

Медики не впервые говорят о том, что употребление красного мяса на постоянной основе .

Информация взята из публичных источников. Администрация сайта не имеет отношения к отзывам, размещёнными их авторами, и не несёт за них ответственности.

Содержание

  1. Причины повышения уровня мочевой кислоты и возникновения подагры
  2. Симптомы подагры
  3. Первая помощь при приступе подагры
  4. Лечение подагры
  5. Профилактика обострений

Подагра возникает в результате нарушения обмена веществ, когда в организме накапливается избыточное количество солей мочевой кислоты, так называемых уратов. Они кристаллизуются и начинают постепенно откладываться как в суставах, так и в органах. Поражаться могут все суставы, но наиболее уязвим большой палец стопы. По статистике, наибольшее количество заболевших среди мужчин старше 45 лет, далее идут женщины в период после менопаузы, но их количество гораздо меньше. Подагрой болели такие известные люди, как Александр Македонский, Леонардо да Винчи, Ньютон. В наше время этот список дополняет известный актер Джаред Лето.

Причины повышения уровня мочевой кислоты и возникновения подагры

Количество уратов может повышаться по причине плохой работы почек из-за какого-либо заболевания, когда они плохо справляются с выведением обычного количества солей. Также это может произойти, если почки здоровые, но они не в состоянии вывести очень большое количество солей мочевой кислоты. Повышение уровня уратов может произойти в результате чрезмерного употребления в пищу продуктов с повышенным содержанием пуринов (вещества, при метаболизме которых и образуются ураты).


К таким продуктам можно отнести мясо и рыбу (особенно жирных сортов), бобовые, грибы и помидоры, щавель. Факторами риска возникновения подагры является избыточный вес, чрезмерное употребление алкоголя и курение (никотин препятствует выведению уратов почками), пониженная физическая активность, а также травмы суставов, особенно большого пальца стопы. Заболеть подагрой можно и при нормальном питании, если организм по каким-то причинам сам начинает вырабатывать избыточное количество пуринов.

Многих интересует, может ли подагра передаваться по наследству и заразна ли она. На этот вопрос ответ однозначный — подагра не заразна, поскольку здесь нет никакой инфекции. Она не передается от родителей, возможна лишь предрасположенность к этому заболеванию при наличии определенных факторов риска.

Симптомы подагры

Первые симптомы подагры — это сильная боль в суставе и отек. Обычно боль возникает внезапно, чаще в ночное время или под утро. Она носит давящий характер, днем обычно уменьшается, но ночью интенсивность боли снова повышается. Пораженный сустав при этом отекает, кожа над ним краснеет и становится горячей на ощупь. Температура тела во время приступа подагры может повышаться до 39° и выше.

При длительном течении можно обнаружить наросты (так называемые тофусы) — скопления кристаллизованной мочевой кислоты. Тофусы могут самостоятельно вскрываться с выделением белой крошковидной массы. Организм воспринимает соли как некое инородное тело, поэтому начинается реакция иммунитета и развивается сильное воспаление. Во время повторного приступа в процесс вовлекаются другие суставы, постепенно происходит их частичное разрушение. При подагре нередко образуются камни в почках, что может привести к почечной недостаточности.

Первая помощь при приступе подагры


Лечение подагры

Лечением заболевания должен заниматься врач-ревматолог. Цель лечения — увеличение периода ремиссии и поддержание уровня мочевой кислоты на нормальном уровне. Обычно во время обострения назначаются противовоспалительные нестероидные препараты. В межприступный период применяются специальные препараты для снижения количества мочевой кислоты. Можно ли греть пораженный сустав? Таким вопросом задаются многие больные. Греть сустав категорически не рекомендуется — это приведет только к усилению болей и воспаления.

Большое значение в лечении придается диете. Противопоказаны наваристые бульоны, как мясные, так и рыбные, различные соусы и приправы, холодец. Следует исключить соль или резко ограничить ее употребление (до 1/2 ч.л. в сутки). Рекомендовано неограниченное количество овощей, за исключение тех, которые богаты пурином (щавель, шпинат, спаржа, цветная капуста). Особенно рекомендуется обычная капуста, ее листья можно применять и для компрессов.

Очень полезны свежие ягоды и фрукты, на первом месте здесь находится арбуз. Без опасений можно есть картошку, макароны, молоко и молочные продукты, каши и мучные блюда. Кофе и чай лучше заменить на морсы, компоты и кисели. Очень полезны отвар шиповника, мяты и пшеничных отрубей.

Профилактика обострений


Чтобы избежать обострения, нужно придерживаться диеты, описанной выше, поддерживать нормальную массу тела, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Также необходимо подобрать удобную и свободную обувь, избегать травм пальцев ног (особенно большого). Обязательно нужно отказаться от алкоголя (особенно пива), сигарет, ограничить чай и кофе, а лучше совсем их не употреблять. Один-два раза в неделю рекомендуется проводить так называемый разгрузочный день с каким-нибудь одним продуктом (яблоки, кефир). Это поможет поддерживать нормальный вес и снизить уровень холестерина. Врачи советуют каждый день делать суставную гимнастику, чаще совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

Для профилактики возникновения подагры впервые не нужно сидеть на диетах, так как резкое похудение приводит к повышению уровня мочевой кислоты, человек сразу попадает в группу риска. Для примера история, как заболел подагрой голливудский актер Джаред Лето. Давая свое согласие на съемки в роли убийцы Джона Леннона, Джаред даже не предполагал, что ставит под угрозу свое здоровье. Ведь для роли Джаред Лето должен был поправиться почти на 30 кг.

По окончании съемок Лето стал соблюдать жидкую диету для похудения. Хотя он и находился под наблюдением диетологов, по всей видимости, произошел сбой в организме, и Джаред Лето приобрел себе подагру. Даже под наблюдением компетентных врачей такой быстрый набор, а затем сброс лишних килограммов не мог пройти бесследно, поэтому поклонники актера считают, что Джаред Лето пожертвовал своим здоровьем ради успешной роли.


Распространенность подагры в мире колеблется от 0,1% до 10% в зависимости от региона: в развитых странах это заболевание сегодня более распространено, чем в развивающихся. Так, в странах Европы подагра встречается у 0,9–2,5% населения, в США — у 4%, в России официальная статистика говорит о 0,3% больных.


В 400-е годы до нашей эры Гиппократ впервые описал клинические симптомы подагры. В конце ХVII века английский врач Томас Сиденгам дал точное описание болезни и приступов подагрического артрита.

Подагра — метаболическое заболевание. Это наиболее распространенная форма воспалительного артрита, ее вызывает отложение кристаллов урата в суставах и вокруг них. Оно возникает из-за хронического повышения уровня мочевой кислоты в организме человека.

Развитию подагры способствует сочетание генетических и экологических факторов. При этом основные факторы риска — гиперурикемия (повышенное содержание мочевой кислоты в крови), генетика, диетические факторы, медикаменты, сопутствующие заболевания и воздействие свинца.

Болезнь проявляется в болевых приступах, локализованных в периферическом суставе, но в конечном итоге может привести к повреждению, деформации суставов и к образованию тофуса (патологического уплотнения подкожной клетчатки).

Однако французские врачи, бывшие законодателями медицинской моды в Европе до середины ХХ века, не стали защищать подагру как признак одаренности. Они считали, что болезнь связана с излишним употреблением мяса и алкогольных напитков.

Причина заболевания — в нарушении метаболизма

На развитие подагры может повлиять чрезмерное употребление пищи, которая содержит много пуринов (мяса, рыбы и продуктов из них) и фруктозы, а также некоторые гематологические факторы, заболевание почек, прием лекарственных средств, ожирение и псориаз.


В последнее время ученые проследили у молодых женщин взаимосвязь между развитием болезни и пластическими операциями (грудные импланты, пересадка жировой ткани). И пришли к заключению, что после проведенных косметологических процедур может возникнуть риск появления подагры, так как в ряде случаев у пациентов начинают отказывать почки. Это иммунный ответ организма на присутствие чужеродных тел.

Болезнь проявляется острым приступом артрита

Наиболее типичным признаком подагры являются приступы острого подагрического артрита. Кроме того, у страдающих болезнью появляются тофусы (подагрические узлы) — скопление кристаллов уратов в мягких тканях, чаще всего на краях ушных раковин, пальцах рук и ног, преднадколенниковой сумке и у локтевого сустава. У большинства больных начало болезни совпадает с острым приступом артрита, который может возникнуть внезапно. Он выражается в сильной жгучей и давящей боли в одном или нескольких суставах.

При первых признаках заболевания необходимо пройти обследование, которое включает в себя:

  • общий анализ крови и мочи;
  • биохимический анализ — общий белок, мочевая кислота, креатинин;
  • проба Реберга и Зимницкого;
  • пункция суставов для получения синовиальной жидкости для исследования;
  • рентген пораженных суставов;
  • УЗИ суставов и почек;
  • МРТ и компьютерная томография..

Подагру можно вылечить

При приступах подагры применяются обезболивающие, противовоспалительные и целенаправленные препараты. Среди традиционных методов лечения подагры — режим, нормализация массы тела, лечебное питание и исключение алкоголя, физиотерапия.

Для профилактики болезни важна диета

Если в вашей семье выявлены случаи заболевания подагрой, то вы находитесь в группе риска. В таком случае необходимо контролировать уровень мочевой кислоты в крови и регулярно сдавать анализы, а также придерживаться здорового образа жизни. Подагрой часто страдают люди с повышенной массой тела и, как следствие, высоким артериальным давлением. Основную роль в профилактике подагры играет здоровое питание с ограничением таких продуктов, как мясо, морепродукты (креветки, мидии), соя, чечевица, горох и бобы.


Важно соблюдать питьевой режим и ежедневно выпивать не менее 1,5 л жидкости, она выводит из организма мочевую кислоту. Нужно ограничить потребление соли и алкоголя, так как они препятствует выведению мочевой кислоты. Для профилактики подагры врачи людям из группы риска рекомендуют раз в неделю устраивать разгрузочный день, в течение которого исключить мясные и рыбные блюда. Кроме того, нужно съедать хотя бы один апельсин в день и избегать значительных физических нагрузок.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.