Озокерит на голеностопный сустав

Строение голеностопного сустава – что нужно об этом знать?

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Голеностопный сустав считается самым уязвимым среди других. Ведь недаром именно здесь расположено легендарное ахиллово сухожилие, ставшее причиной гибели мифического героя. И сегодня знание анатомии голеностопного сустава необходимо каждому, ведь при его повреждении не только герои могут потерять свои силы и возможности.

• Костные элементы сустава
• Мышцы голеностопного сустава
• Связки голеностопного сустава
• Кровоснабжение и нервные окончания
• Функциональные особенности голеностопа

Голеностоп соединяет между собой кости голени и стопы, благодаря нему, человек совершает движения ступнями ног и нормально ходит. Строение голеностопного сустава достаточно сложное: в нем соединены несколько костей и связывающая их между собой система хрящей и мышц. Кроме того, вокруг каждого сустава образована сеть кровеносных сосудов и нервных сплетений, обеспечивающих питание тканей и согласованность движений в суставе.

Голеностопный сустав вынужден выдерживать вес тела человека и обеспечивать его правильное распределение при ходьбе. Поэтому имеет большое значение прочность связочного аппарата, хрящевой и костной ткани.

Он имеет свои анатомические границы. Вверху сустав ограничен воображаемой линией, проходящей на 7-8 см выше медиальной лодыжки (отчетливо видимый выступ на внутренней стороне лодыжки). Внизу его отделяет от стопы линия, соединяющая верхушки медиальной и латеральной (находящейся на противоположной стороне) лодыжек.

В области сустава выделяют следующие отделы:

1. Передний – переходящий на тыльную сторону стопы.
2. Задний – область ахиллова сухожилия. Это самое мощное сухожилие в теле человека, ведь оно способно выдерживать нагрузку до 400 кг. Оно соединяет пяточную кость и икроножную мышцу, а при травме человек утрачивает способность двигать ступней.
3. Внутренний – область медиальной лодыжки.
4. Наружный – область латеральной лодыжки.

Голеностопный сустав состоит из двух костей голени. Это большеберцовая и малоберцовая. Также к ним крепится кость стопы, или таранная кость. Последнюю иногда называют еще надпяточной.

Нижние (дистальные) концы берцовых костей вместе образуют гнездо, куда входит отросток таранной кости стопы. Это соединение представляет собой блок – основу голеностопного сустава. В ней различают несколько элементов:

• наружная лодыжка – образована дистальным концом малоберцовой кости;
• дистальная поверхность большеберцовой кости;
• внутренняя лодыжка (представляет собой дистальный конец большеберцовой).

Выделяют на наружной лодыжке передние и задние края, внутреннюю и наружную поверхности. На заднем крае наружной лодыжки находится углубление, где прикрепляются сухожилия длинной и короткой малоберцовых мышц. На наружной поверхности наружной лодыжки прикрепляются боковые связки и фасции сустава. Фасции – это соединительно-тканные оболочки суставов. Их образуют футляры, покрывающие мышцы, нервы и сухожилия.

На внутренней поверхности расположен гиалиновый хрящ, который вместе с верхней поверхностью таранной кости составляет наружную щель голеностопного сустава.

Дистальная поверхность большеберцовой кости напоминает дугу, на внутренней стороне которой находится отросток. Передний и задний края большеберцовой кости образуют два выроста, которые называют передней и задней лодыжкой. На внешней стороне большеберцовой кости расположена малоберцовая вырезка, по обе стороны которой находятся два бугорка, в ней частично размещается и наружная лодыжка. Вместе они образуют межберцовый синдесмоз. Он имеет большое значение для нормального функционирования сустава.

Дистальный эпифиз большеберцовой кости поделен на 2 части – большую, заднюю и меньшую — переднюю. Суставная поверхность делится небольшим костным образованием – гребнем, на медиальную (внутреннюю) и латеральную (наружную) части.

Внутренняя лодыжка образована передним и задним бугорками. Передний имеет большие размеры и отделен от заднего ямкой. К внутренней части лодыжки, которая не имеет суставных поверхностей, прикрепляются фасции сустава и дельтовидная связка.

Наружная часть покрыта гиалиновым хрящом и вместе с внутренней поверхностью таранной кости образует внутреннюю щель голеностопного сустава.

Передняя часть блока несколько шире, чем задняя, и переходит в головку и шейку таранной кости. Сзади находится небольшой бугорок с бороздой, где расположено сухожилие длинного сгибателя большого пальца.

Мышцы – сгибатели стопы проходят по задней и наружной поверхности голеностопного сустава:

• задняя большеберцовая,
• трехглавая мышца голени,
• длинный сгибатель большого пальца стопы,
• подошвенная,
• длинный сгибатель всех остальных пальцев стопы.

Мышцы-разгибатели расположены в переднем отделе голеностопного сустава:

• длинный разгибатель большого пальца,
• передняя большеберцовая,
• длинный разгибатель других пальцев стопы.

Супинаторы и пронаторы обеспечивают движения в суставе внутрь и наружу. К пронаторам относятся короткая и длинная, а также третья малоберцовые мышцы. К супинаторам – передняя большеберцовая и длинный разгибатель большого пальца.

Эти элементы выполняют важную функцию в обеспечении движения в суставе. Они удерживают вместе костные составляющие и позволяют производить различные движения в суставе.

Связки голеностопного сустава подразделяют на связки межберцового синдесмоза – между наружной поверхностью большеберцовой и лодыжкой малоберцовой кости, и наружной и внутренней стороны голеностопного сустава.

1. Связки межберцового синдесмоза – это мощные образования, которые делятся на межкостную, заднюю нижнюю межберцовую, переднюю нижнюю межберцовую и поперечную.
   • Межкостная связка – продолжение межкостной мембраны, ее основная цель – удерживать вместе берцовые кости.
   • Задняя нижняя связка – продолжение межкостной связки, она мешает чрезмерному вращению внутрь.
   • Передняя нижняя межберцовая связка находится между малоберцовой вырезкой большеберцовой кости и наружной лодыжкой, препятствует чрезмерному вращению стопы наружу.
   • Поперечная связка расположена под предыдущей и тоже препятствует вращению ступни внутрь.
2. Наружные боковые связки – это передняя и задняя таранно-малоберцовые, пяточно-малоберцовая.
3. Внутренняя боковая связка, или дельтовидная – самая мощная из связок голеностопа. Она соединяет внутреннюю лодыжку и кости стопы – таранную, пяточную и ладьевидную.

Этот сустав получает кровоснабжение по трем ветвям кровеносных артерий – передней и задней большеберцовых и малоберцовой. Они многократно разветвляются в области сустава. Из них получаются сосудистые сети в области лодыжек, капсулы и связок сустава.

Венозный отток представлен очень обширной сетью сосудов, разделяющихся на внутреннюю и наружную сети. Затем они образуют малую и большую подкожные вены, передние и задние большеберцовые вены. Все они связаны между собой обширной сетью анастомозов (соединения соседних сосудов, образующих единую сеть).

Лимфатические сосуды повторяют ход кровеносных, соответственно, отток лимфы идет спереди и внутри параллельно большеберцовой артерии, а снаружи и сзади – малоберцовой.

В голеностопном суставе проходят ветви таких нервных окончаний, как: поверхностные мало- и большеберцовые нервы, глубокий большеберцовый нерв и икроножные нервы.

Объем движения в этом суставе составляет 60-90 градусов. Движения возможны вокруг своей оси, расположенной в центре внутренней лодыжки и через точку, находящуюся кпереди от наружной лодыжки. Также возможны движения стопы внутрь и наружу, а кроме того, подошвенное сгибание и разгибание споты.

Голеностопный сустав часто подвергается различным травматическим воздействиям. Это приводит к возникновению разрывов связок, перелому и отрыву лодыжек, трещинам и переломам берцовых костей. Также часто возникает повреждение нервных окончаний и мышц.

Про озокеритолечение, показания и противопоказания к нему нужно знать каждому человеку, ведь в последнее время лечение озокеритом становится достаточно популярным. Озокерит — это вещество, которое имеет нефтяное происхождение, а по своему внешнему виду, по консистенции напоминает воск.

Из-за того, что в составе озокерита могут присутствовать другие вещества и примеси, он может иметь разный цвет: начиная с черного и заканчивая очень ярким зеленым или же желтым. Озокерит имеет свои противопоказания и показания. Поэтому перед озокеритолечением нужно внимательно изучить данный вопрос. Вещество полностью безвредное и относится к числу натуральных, но при этом сможет помочь решить проблемы далеко не каждому человеку.

Самым главным достоинством и преимуществом данного вещества является его уникальный состав. Озокерит содержит в своем составе огромное количество минералов, углеводов и прочих микроэлементов, которые исключительно положительно влияют на организм человека. В то же время озокерит имеет отличные и очень сильные лечебные свойства, а поэтому его нередко используют как отличное средство с противовоспалительным эффектом.

Озокерит имеет много полезных свойств, среди которых выделяются следующие:

1. Самым большим плюсом, о котором говорят специалисты, является большая теплоемкость в сочетании с невысокой теплопроводностью. Поэтому озокерит намного лучше остальных средств подходит для качественного лечения теплом.
2. Озокеритолечением можно снять даже самую сильную боль. Вещество за считанные минут убирает все неприятные и болезненные ощущения. Кроме того, специалисты рекомендуют использовать озокерит в качестве средства против разной степени интенсивности спазмов.
3. Дополнительные аппликации при озокеритолечении окажут положительное воздействие на состоянии нервной системы человека.
4. Вещество помогает при необходимости очень быстро расширить сосуды.
5. Использовать озокерит можно даже для того, чтобы ликвидировать аллергические реакции с очень сильным зудом и покраснениями.

Стоит отметить, что данное уникальное и очень полезное вещество способно восстановить мягкие ткани человеческого организма и заживить достаточно большие раны.

Многочисленные исследования показали, что озокерит можно использовать для лечения разного рода заболеваний половой системы в хронической форме как у мужчин, так и у женщин. Эффективным озокерит является при лечении желудка и опорно-двигательного аппарата человека.

Как показывает многочисленная практика, данное вещество особенно активно используется в санаторном лечении. В последние несколько лет озокерит начали применять в отдельных поликлиниках, и лечение этим веществом с каждым днем становится все более популярным. Есть много показаний для того, чтобы можно было начинать озокеритолечение. Основными показаниями в данном случае считаются следующие:

1. Теплом озокерита можно лечить суставы. Через несколько процедур становится заметным положительный результат. Поэтому к показаниям можно отнести наличие у человека воспалительного процесса в суставах: бурсита, артроза, артрита, остеохондроза, миозита, радикулита и многих других.
2. Специалисты могут назначить озокеритолечение при наличии у человека хронических заболеваний: пиелонефрита, холецистита, плеврита, цистита, уретрита, гастрита и так далее.
3. С помощью данного вещества очень быстро можно вылечить совершенно все ЛОР-заболевания.
4. Нередко озокерит используют для того, чтобы лечить разнообразные инфекции типа дифтерии, желтухи или же тифа.
5. Интересным фактом является то, что озокерит может вылечить даже бесплодие. В то же время происходит тщательное устранение всех воспалительных процессов в половых органах и нормализуется их состояние.
6. Если есть разного рода дерматологические болезни, например, лишай, язвы, дерматиты или экзема, то можно делать специальные компресссы с озокеритом.

Не всякий организм может нормально реагировать на лечение теплом. Поэтому нужно предварительно ознакомиться с противопоказаниями при этом типе лечения. К основным из них можно отнести следующее:

1. Нельзя использовать озокеритолечение при наличии у человека жара или же лихорадки.
2. Специалисты не рекомендуют такой тип лечения тем людям, которые страдают наличием опухолей. В таком случае последствием может быть стремительный рост новообразования.
3. Воздержаться от теплового лечения озокеритом желательно беременным женщинам и тем, которые кормят ребенка грудью.
4. Еще одним очень серьезным противопоказанием является склонность у человека к кровотечениям, тогда лечение может закончиться даже летальным исходом.
5. Если у человека имеется туберкулез, сахарный диабет или прогрессирующая форма гепатита, то ни в коем случае нельзя делать компресссы с озокеритом.
6. Противопоказано данное лечение и при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Озокерит — это уникальное вещество, которое начинают широко использовать в медицине благодаря большому количеству положительных свойств. Перед началом использования такого типа лечения обязательно нужно проконсультироваться со специалистом по поводу противопоказаний и при их наличии желательно подобрать другие методики лечения.

1. Насонов Е. Л. Болевой синдром при патологии опорно-двигательного аппарата // Врач. 2002; 4: 15-19.

2. Кукушкин М. Л., Хитров Н. К. Общая патология боли. М.: Медицина, 2004.

Многие природные вещества активно применяются для лечения патологий. Особенно полезен озокерит для суставов. Процедуры с использованием данного вещества способствуют устранению болей, и запуску регенерационных процессов в поврежденных структурах сочленений, и восстановлению их подвижности. Материал обладает рядом биологических эффектов, поэтому данное вещество рекомендуется использовать в составе комплексной терапии.

Что такое озокерит?

Озокерит — это природный минеральный воск, который формируется в трещинах горных пород при скоплении в них испарений из нефтяных жил. В лечебных целях используется только очищенный материал, не содержащий вредных примесей. Добыча лечебного минерала проводится на территории Украины, Англии, Польши и Румынии. Это вещество может быть как твердым, так и воскоподобным.

Материал имеет специфический запах, похожий на тот, что исходит от керосина. Цвет вещества может колебаться от темно–коричневого до черного. Допускается присутствие зеленоватых прожилок. Он почти на 90% состоит из углеводов. Кроме того, в составе данного минерала присутствует более 450 различных полезных соединений. Благодаря особому химическому составу озокерит обладает высокой теплоемкостью и низкой теплопроводностью.

Механизм действия

Озокерит оказывает на организм человека химическое, термическое и механическое действие. Этим обусловлена эффективность использования данного средства. Благодаря включению в его состав ряда органических биологически активных веществ, при применении озокерита наблюдается улучшение состояния суставов. Активные вещества проникают глубоко в ткани, стимулируя мышечный тонус, раздражают нервные рецепторы и способствуют притоку крови к поврежденным элементам.

Благодаря этому наблюдается усиление теплового эффекта от процедуры. Термическое воздействие средства способствует улучшению состояния при многих заболеваниях опорно–двигательного аппарата. Воздействие тепла позволяет нормализовать кровообращение и отток лимфы, что помогает устранить отечность и снизить выраженность признаков воспалительного процесса.

Кроме того, воздействие тепла позволяет уменьшить проявление болевого синдрома. Состав долго держит тепло, но при остывании он начинает оказывать на пораженную область механическое воздействие. По мере остывания этот материал сужается, что приводит к мягкому сдавливанию кожи. Такой легкий массаж позволяет повысить эффективность лечения.

Комплексное действие озокерита способствует остановке дегенеративно–дистрофических процессов и запуску регенерации поврежденных тканей.

Показания к применению

Озокерит имеет немало показаний к применению:

1. Данное вещество часто используется при лечении артритов и артрозов. Нередко озокерит накладывают при проведении тепловых процедур на коленный сустав при патологиях дегенеративно-дистрофической природы. Это средство можно использовать и в домашних условиях, если колени болят при изменении метеоусловий.
2. Оправдано наложение состава на голеностопный сустав при растяжении связок в этой области. Процедура позволит снизить спазм, отек и болевой синдром. При разрыве связок в области лодыжек, вывихе и закрытых переломах озокерит может применяться только в период реабилитации.
3. Кроме того, состав рекомендуется накладывать на голеностопный сустав при появлении признаков его поражения таким заболеванием, как артроз. Допускается наложение минерала и на плечевой сустав при его поражении дегенеративно-дистрофическим процессом или травмах, сопряженных с растяжением связок и мышц.
4. Этим средством можно лечить заболевания позвоночника. Наложение на спину озокерита способно принести большую пользу и уменьшить проявления патологического процесса при грыже позвоночника и прогрессирующем остеохондрозе. Показанием к применению данного средства выступают рубцовая ткань, сковывающая движения, а также гематомы. Детям данное средство нередко назначается в качестве вспомогательного метода терапии при дисплазии тазобедренного сустава.

Методики для лечения суставов

Существует несколько способов применения озокерита при терапии суставов. Это средство наиболее часто используется для проведения процедур наслаивания и аппликации. Однако большую пользу организму человека могут принести и ванны с этим минеральным веществом.

Характер необходимых пациенту процедур должен определять лечащий врач.

Наиболее часто при терапии заболеваний суставов применяется метод наслаивания озокерита. В этом случае снижается расход материала. Данный способ предполагает нанесение материала на кожу в области пораженного сочленения кистью. При проведении процедуры вещество сначала разогревается до температуры 50–55°C. Кожа предварительно смазывается вазелином. После этого наносится первый слой материала.

Специалист ждет, пока он застынет. После этого добавляется следующий слой, отличающийся большей температурой. Постепенно наносится слой озокерита, достигающий 1–2 см. Затем состав прикрывается полиэтиленовой пленкой для более длительного сохранения тепла. Положительный эффект наблюдается после первой процедуры. Курс лечения составляет 7–10 процедур.

Данный метод предполагает использование особых кювет, которые заполняются лечебным озокеритом. Размер и форма кюветы подбираются в зависимости от того, куда будет накладываться аппликация. Данный метод требует соблюдения некоторых мер предосторожности, т.к. при небрежном обращении велика вероятность ожогов у пациентов и медицинского персонала.

Внутри поддона озокерит быстро остывает и твердеет, приобретая консистенцию пластилина. Плита толщиной 2–5 см накладывается на кожу, предварительно обработанную вазелином. Она сильно придавливается к конечности. После этого состав нужно оставить примерно на 1 час. Остатки средства нужно смыть. Курс лечения составляет 7–10 процедур.

При необходимости обработки небольших участков в области колена, нередко применяются многослойные марлевые салфетки, пропитанные расплавленным озокеритом. Для проведения процедуры они вымачиваются в расплавленном горном воске. Нужно остудить состав до температуры 50°C и наложить на пораженную область.

Следующая пропитанная салфетка, которая накладывается на пораженную область, может быть более горячей. Максимальная температура озокерита, применяющегося в лечебных целях, составляет 80°C. При терапии детей она снижается в 2 раза. Эти процедуры рекомендуется проводить не менее 8–10 раз для получения хорошего эффекта.

Сейчас активно используются физиотерапевтические лечебные ванны с озокеритом. Нередко такой способ терапии применяется при поражении суставов стоп и кистей. Температура разогретого материала снижается до 45–50°C. Кисти и стопы помещаются в ванночки и мешочки на 40–60 минут.

После окончания процедуры остатки материала смываются с кожи. Лечебный курс составляет 10–15 процедур. Кроме того, могут быть рекомендованы ванны с озокеритом для всего тела, предполагающие растворение в воде этого вещества.

Противопоказания и побочные эффекты

Процедуры с использованием озокерита нельзя применять при ряде патологических состояний. Не рекомендуется данное средство при обострении имеющихся заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кроме того, противопоказанием для использования подобных составов выступают воспалительные патологии и травмы кожи. При открытых кровотечениях накладывать озокерит также не рекомендуется. Противопоказаниями для применения горного воска выступают такие болезни, как:

• язвы желудка и кишечника;
• нарушения работы печени;
• дисфункция поджелудочной железы;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• повышенное давление;
• склонность к аллергическим реакциям;
• нарушения работы легких;
• эпилепсия;
• нарушения свертываемости крови;
• сахарный диабет;
• высокая температура;
• туберкулез;
• астма.

Кроме того, данное средство нельзя применять женщинам в период беременности и лактации. Побочные эффекты при использовании озокерита наблюдаются крайне редко. Однако при неправильном проведении процедуры возможно появление ожогов. В редких случаях возникает зуд и раздражение. При возникновении неприятных ощущений может быть рекомендовано прекращение процедуры.

Отзывы

Светлана, 43 года, Новосибирск

Страдаю артритом пальцев рук уже более 5 лет. Постепенно ухудшается подвижность суставов. Лекарственные средства позволяют только ненадолго снять симптомы. Была в гостях в Румынии, где по совету подруги прошла курс лечения аппликациями озокерита. Эффект ощутила сразу. Боли и ломота в суставах ушли. Пальцы стали более подвижными. Эффект сохранялся более полугода. Сейчас планирую повторное прохождение курса лечения данным средством уже дома.

Игорь, 36 лет, Москва

Длительное время активно занимался спортом. Около 9 лет назад получил травму колена. Последствия повреждения сустава ощущаю и сейчас. Препараты помогают снизить симптомы. По совету врача прошел лечение озокеритом. После использования данного метода терапии состояние сустава улучшилось. Боли перестали беспокоить. Усилилась подвижность сочленения. В дальнейшем планирую повторное прохождение курса лечения этим средством.

Оксана, 23 года, Санкт-Петербург

Лечилась озокеритом при растяжении связок голеностопа. Курс процедур врач назначил, когда симптомы воспаления стали менее выраженными и боль начала стихать. Прошла 5 процедур. Нога начала восстанавливаться быстрее.

Процедура тейпирования голеностопного сустава – одна из самых распространенных в спорте и обычной жизни. Часто это возникает из-за того, что человек оступился и появляются сильные болевые ощущения, так как с анатомической точки зрения голеностоп не предполагает боковых наклонов и вращений. Но слишком частые подворачивания, хронический болевой синдром в суставе и прочие неприятные симптомы могут сигнализировать о развитии серьезного заболевания – артроза.

Отсутствие лечения может привести к полному разрушению сустава и другим серьезным последствиям для организма. Поэтому лучше распознать болезнь на ранних стадиях, проходить соответствующие лечебные курсы и сохранить возможность активной жизни. Причем можно воспользоваться не только медикаментозной терапией, но и вспомогательными мерами – лечебной физкультурой, тейпированием голеностопа и физиолечением.

Симптоматика, стадии заболевания

При артрозе у человека наблюдается поражение суставного хряща. Такая хроническая патология развивается постепенно – хрящ попросту становится тоньше и медленно разрушается. Если на первых этапах больного беспокоят незначительные симптомы, которые носят непостоянных характер, то со временем это может привести к полному ограничению подвижности сустава и человек уже не сможет передвигаться.

Если процесс разрушения хрящевой поверхности сустава уже запущен, то полностью обратить его уже невозможно. Но в ваших силах замедлить или приостановить прогрессирование заболевания, чтобы по-прежнему вести полноценный образ жизни – вполне реально. Главное вовремя распознать изменения в голеностопном суставе, поэтому выделяют несколько стадий развития болезни суставов:

1. На первой стадии часто проявляется утренняя скованность в ногах. Она длится недолго и постепенно уходит. Кроме того в процессе сгибания/разгибания стопы слышно как сустав хрустит, а после длительной ходьбы возникает утомляемость, несущественный болевой симптом. На этом этапе даже рентгенограмма не покажет патологических процессов, но именно в этот период лечение поможет достигнуть наилучшего эффекта.
2. На 2-й стадии уже имеющие симптомы усугубляются. Утренняя скованность в суставах длиться до получаса, может сопровождаться хромотой. Без боли и усталости человек может преодолеть расстояние менее одного километра. Если сделать рентгеновский снимок на данном этапе, то можно заметить разрастание костной ткани по краям суставной щели. Больной еще может справиться с болезнью сустава без операции, но на это потребуется долгое время.
3. Игнорировать симптомы третьей стадии невозможно – они становятся очевидными. Постоянная боль при ходьбе, любом движении голеностопа и даже в состоянии покоя, невозможность засыпания без обезболивающих. Человек уже вынужден передвигаться с помощью костылей, а по внешнему виду составов четко заметна деформация и увеличение их объема. На данном этапе уже происходит постепенная атрофия мышц, присоединяются воспалительные процессы. На данном этапе консервативное лечение может только облегчить состояние больного, поэтому прибегают к хирургическому вмешательству.
4. На четвертой стадии первичные симптомы утихают, но при этом человек уже не может ходить и совершать какие-либо движения суставом. Так как суставные поверхности костей уже срослись между собой, хрящевые ткани почти полностью разрушились, помочь в этой ситуации можно только хирургическим лечением.

Что приводит к развитию заболевания?

При артрозе у человека нарушается подвижность сустава, он постепенно разрушается. Но причины появления заболевания могут быть самыми разными:

• спортсмены подвергаются заболеванию из-за частого травмирования голеностопного сустава, выполнения бега и других упражнений в неподходящей, неправильной обуви;
• наличие приобретенных и врожденных патологий сустава, связок и мышц в этой области, а также патологии костных тканей;
• постоянное ношение неудобной обуви, в особенности с плоской подошвой, на высоком каблуке;
• постоянные переохлаждения ног;
• недолеченные травмы голеностоного сустава или некорректная реабилитация после вывихов, подвывихов, растяжений, переломов;
• повышенные нагрузки на сустав, особенно если они связаны с регулярной профессиональной деятельностью;
• избыточная масса тела также приводит к повышенной нагрузке на голеностоп;
• из-за естественного старения организма хрящевые ткани постепенно истончаются, процессы регенерации замедляются, что в итоге приводит к прогрессированию патологий сустава.
  

Как диагностируют болезнь?

Обычно врачи назначают рентгенографию, МРТ, УЗИ, а чтобы исключить другие болезни с похожими симптомами, берут анализ крови для определения уровня СОЭ, лейкоцитов, проводят ревматоидные пробы, тест на СРБ.

Какое проводят лечение?

Чтобы затормозить патологические процессы в суставе, требуется комплексное воздействие на проблему. В первую очередь нужно купировать боль и снять воспаление. Для этих целей назначаются нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, инъекций, мазей. Подбирать дозировку и лекарственную форму может только специалист, так как такие препараты нельзя принимать длительное время – возможны только определенные курсы.

Чтобы снять воспалительный процесс, облегчить болевой синдром часто назначают инъекции внутрь сустава с кортикостероидными гормонами с периодичностью один раз в 2 недели. А для восстановления хрящевой ткани, нормализации выработки синовиальной жидкости используются хондропротекторы длительными курсами.

Чтобы восстановить подвижность голеностопного сустава, используют комплекс мер – мануальную терапию, остеопатию, лечебную физкультуру и физиолечение (магнит, лазер, ультразвук, электрофорез, аппликации парафином, озокеритом). Также прибегают к иглоукалыванию, тейпированию и гирудотерапии.

Если наблюдается избыточная масса тела или причиной заболевания является ожирение, то нужно обязательно соблюдать диету. Снижение массы тела поможет облегчить состояние, уменьшить нагрузку на суставы и нормализовать обмен веществ. Поэтому из рациона исключается фастфуд, жареная и жирная пища, сладости. В рационе должны преобладать овощи, крупы, нежирное мясо, кисломолочные продукты.

Если врач обнаруживает 3-4 стадию, то назначается хирургическое вмешательство. Оно актуально в том случае, когда голеностоп уже деформирован, практически обездвижен и причиняет пациенту сильную боль. Причем возможно несколько типов операций:

• Удаление остатков хрящевой ткани с одновременной фиксацией кости в правильном положении, чтобы в итоге она срасталась. В этом случае удается полностью ликвидировать воспаление, болевой синдром, но при этом сустав полностью обездвижен.
• Иногда при 2 степени принимают временную меру – артроскопию. С помощью такой операции из суставной щели изымают кровяные сгустки, хрящевые куски. Такая процедура показана только молодым пациентам, и приводит только к снижению болевого синдрома.
• В случае серьезных повреждений сочленение заменяют металлическим протезом.
  

Применение народного лечения

Так как дистрофическое заболевание суставов требует комплексного подхода, то в качестве дополнительной меры применяют нетрадиционную народную медицину. В основном это использование ванночек, компрессов с травами. Они не могут обратить патологические процессы вспять, но зато способны снять отечность, болезненность и воспаление без дополнительной лекарственной нагрузки на организм. Также можно применять всевозможные растирки, мази из натуральных компонентов или средства для внутреннего приема (для общего укрепления организма).

Лечебная физкультура и спорт

После того, как удалось снять симптомы боли и воспаления, либо если болезнь находится на ранней стадии, можно выполнять комплекс специальных упражнений. Лечебная физкультура не требует финансовых вложений, а при регулярном выполнении поможет сохранить подвижность сустава. Но при этом комплекс упражнений должен быть подобран таким образом, чтобы большая нагрузка шла на связки и мышцы, а сами суставы перегружать нельзя.

Так как с патологией голеностопного сустава часто сталкиваются спортсмены, которые пока не готовы уходить из спорта и снижать нагрузки, нужно пользоваться дополнительными мерами. Чтобы снизить нагрузку на сустав можно делать тейпирование голеностопа (соответственно вместе с другими методами лечения). Причем методика подойдет не только спортсменам, но и всем людям с проблемами суставов.

Как помогает тейпирование?

Использовать методику кинезиотейпирования можно даже в том случае, если у вас еще не проявились симптомы болезни, но идет постоянная интенсивная нагрузка на мышечно-связочный аппарат нижних конечностей. Это своеобразная профилактика, которая поможет избежать микротравмирования, в итоге приводящего к развитию хронических патологий. Чаще всего тейпирование рекомендуют делать бегунам, футболистам и другим спортсменам, у которых идет большая нагрузка на голеностоп.

По своей сути кинезио тейпы – это эластичные пластыри. Но они имеют другую структуру по сравнению с обычным лейкопластырем. Тейпы более эластичные, воздухопроницаемые, но при этом не отклеиваются от кожи даже под воздействием воды и пота. Купить кинезио тейпы из Ю.Кореи Вы можете на этой странице.

Поэтому при проведении тейпирования в области нанесения обеспечивается поддержка связок и мышц в правильном положении. Тейпы вместе с движением мышц растягиваются и сжимаются, за счет этого снимается часть нагрузки с голеностопа. Помимо этого тейпирование дает несколько важных преимуществ:

• Сустав продолжает двигаться и функционировать, а не полностью обездвиживается. Поэтому не происходит атрофии мышц, что особенно важно в период ремиссии.
• Тейпирование воздействует локально, без каких-либо лекарств. Поэтому может стать отличной альтернативой мазям, растиркам и прочим препаратам.
• Кожные покровы немного приподнимаются, за счет чего идет меньшее давление на воспаленный участок, освобождается межтканевое пространство и улучшается отток лимфы, кровообращение.
• Носить такие пластыри можно вплоть до 5-ти суток и потом вновь повторять процедуру. Поэтому обеспечивается длительное воздействие и надежная фиксация сустава.
• По своей текстуре тейпы мягкие, тонкие, воздухопроницаемые, поэтому кожа под ними не чешется, не появляется раздражение и аллергия.
• Надежность фиксации обеспечивается специальным клеем на основе медицинского акрила, поэтому ленты держатся даже в том случае, если будете принимать ванну или душ.

Поэтому кинезиотейпирование будет уместно как в случае профилактики, так и на ранних этапах заболевания. Относительно использования на 3-4 стадиях нужно консультироваться со специалистом.

Кинезиотейпирование – есть ли противопоказания?

Не рекомендуется применять тейпирование при нарушении целостности кожных покровов в области голеностопа либо при наличии кожных заболеваний. Кроме того не рекомендуется процедура при повышенной температуре, при острой фазе инфекционных заболеваний, проблемах с сосудами. Учитывайте, что под тейпы нельзя наносить растирки, мази, крема, делать одновременно с тейпированием любые тепловые процедуры.

Как выбрать методику и схему тейпирования?

На самом деле процедура достаточно простая, но нужно знать расположение мышц, костей, суставов и лимфоузлов в области нанесения. Это необходимо для того, чтобы зафиксировать сустав в физиологически правильном положении. Если ленты нанесены неправильно, то они не только не подействуют, но могут еще и нанести вред. Поэтому при проведении процедуры на голеностопном сочленении нужно учитывать несколько нюансов:

• Во время процедуры стопа располагается перпендикулярно к полу, но при этом на нее не должна идти нагрузка.
• В месте фиксации тейпа нужно очистить кожу от волосяного покрова.
• Наложение лент нужно делать без усилий, так как это может привести к передавливанию области сустава.
• Если после процедуры кожа в области сустава стала бледной, увеличился болевой синдром, появилась дрожь в ногах, нужно немедленно удалить ленты.

Лучше всего доверить хотя бы первую процедуру специалисту. Он проведет ее с учетом индивидуальных особенностей, покажет, как правильно накладывать ленты и снимать их. Если собираетесь делать самостоятельно, то предварительно нужно изучить анатомию в области болезненных суставов.

Схема нанесения

Для процедуры потребуются 3 прямых широких тейпа. Основание 1-й полоски крепится с внешней стороны голени без натяжения. Далее ведите ленту вокруг пятки, зафиксировав второй якорь в области косточки с внутренней стороны. 2-й тейп крепится сзади ступни. Начать нужно с середины внутренней части ступни и вести до зоны под пяткой. 3-й тейп фиксируем таким же образом как второй, только начинаем с внешней стороны ступни. По окончании необходимо аккуратно растереть поверхность тейп-лент, чтобы активировать клеевой слой и улучшить его сцепление с кожей.

Как выбирать тейпы?

Для проведения тейпирования при различных патологиях суставов понадобятся кинезиотейпы от проверенных производителей. Так как только сертифицированная продукция брендов обладает нужной эластичностью, оказывает физиологическое воздействие и не вызывает раздражения. Большинству людей с заболеваниями суставов подойдут классические тейп-ленты. Но если проблема с суставами возникает в пожилом возрасте, стоит обратить внимание на изделия для чувствительной кожи. Такие тейпы тоньше и обеспечивают более мягкую фиксацию, что особенно важно, когда кожа с возрастом потеряла эластичность. Расцветка при этом не имеет значения – это никак не влияет на эффективность процедуры, а больше эстетическая составляющая и дело вкуса.

В интернет-магазине АтлетикМед вы найдете качественную продукцию от проверенных брендов, которую можно использовать людям любого возраста для облегчения состояния при заболеваниях суставов. Если сомневаетесь в выборе изделий, обратитесь за консультацией к нашим специалистам. Мы поможем выбрать подходящую продукция и оформим заказ с доставкой по Москве и в другие регионы.

Профилактика заболеваний суставов

Уже после 35 лет у любого человека может развиваться артроз. Поэтому при наличии наследственных факторов, больших нагрузок на суставы и прочих негативных воздействий стоит проводить профилактику. Очень важно сохранить подвижность суставов, поэтому стоит постоянно делать укрепляющие упражнения, заниматься плаваньем. Кроме того обратите внимание на обувь – она должна быть удобной, подходить по размеру (в случае тренировок лучше подбирать специализированную обувь). Ну и конечно, нужно следить за весом, чтобы не допустить появления лишних килограммов, и соответственно большей нагрузки на суставы.

Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.