Ортопедическая подушка под коленным суставом

Зачем нужна ортопедическая подушка для ног и, в частности, подушка под колени, для некоторых взрослых и сознательных людей по-прежнему остается непонятным. Они предпочитают спать по старинке, укладывая на подушку только голову, да и то, не на ортопедическую, а простую громадную или плоскую, как блинчик.

Количество больных с суставными и позвоночными патологиями неуклонно растет, а ортопеды усиленно занимаются разработкой полезных приспособлений, которые уменьшили бы число заболевших или принесли облегчение тем, кому уже не повезло.

Разработаны вспомогательные приспособления для сна, которые предназначены для разных частей тела, и могут использоваться в комплекте для комфортного положения, или по врачебной рекомендации. Такие советы обычно необходимы тем, кто подвергается профессиональным заболеваниям, или рискует их заполучить, из-за неумеренной и постоянной нагрузки, статической и неудобной позы за письменным столом.

В ортопедии проводилось много клинических исследований с целью определения целесообразности формы подобных приспособлений.

Они позволили разработать валик под колени для сна, предназначенный для ночного отдыха и фиксации ног в правильном положении, выполняющий одновременно лечебную и профилактическую функции, профессиональные приспособления, ориентированные на специфические деформации (подушка для колена водителя), или снабженные специальным устройством для уменьшения высоты.

Приобретение такого аксессуара, как ортопедическая подушка для любой части тела, необязательно должно быть продиктовано уже наступившей болезнью. Ее может купить любой человек, который чувствует начальные признаки недомогания, или просто хочет позаботиться о своем здоровье.

Формы и разновидности приспособлений для ног

Особых ограничений на ортопедические приспособления, призванные оптимизировать сон, или предупредить развитие профессиональной деформации, не существует. Но если посоветоваться перед этим с профильным врачом, из такой покупки можно извлечь максимальную пользу. Не зная тонкостей предназначения, нельзя добиться ожидаемого положительного эффекта, а в некоторых случаях – есть даже получить негативный. Огромную роль играет не только форма изделия, но и его функциональность, и материал, из которого оно изготовлено.

Человеку, несклонному к аллергическим реакциям подойдет и синтетическая, обладающая своими достоинствами, подверженному отрицательным проявлениям лучше ориентироваться на натуральный наполнитель. Главное – определиться, зачем, и найти нужный вид. Тогда новое приобретение выполнит то зачем его покупали.

Ортопедические подушки для ног и колен условно подразделяются на несколько категорий:

кубик, для любителей спать на спине, состоящий из 2-х частей с выемками, на которые укладываются ноги по отдельности;
валик разного объема и формы, который размещается под коленями во время сидения в статической позе, или ночного сна (рекомендуется при судорогах, беременности и ломоте в суставах;
валик-комби, из нескольких составных частей, стандартно устанавливаемых по размеру (маленький под коленями, самый большой по объему кладется под пятки) таким образом, можно оптимизировать кровоток при варикозе или флебите, предупредить их развитие;
контурная, предназначенная для сна в положении на спине с вытянутыми ногами и повторяющая их анатомические особенности – своеобразный ортопедический фиксатор, для тех, кто работает в положении сидя;
трансформер – оптимальная подушка для ног, предназначенная для любителей спать на боку и тех, кто подвержен суставным патологиям, (его можно соответствующим образом закрепить на конечностях);
скошенный куб, позволяющий разместить под углом бедра, а голени расположить параллельно поверхности дивана или кровати;

С небольшой натяжкой к приспособлениям для ног относят и универсальную подушку для тела. Она очень нравится беременным женщинам, потому что позволяет удобно расположиться на время сна и забыть о неудобствах, причиняемых большим животом. Но и для тех, кто не находится в специфическом положении, такая вещь будет приятной и полезной.

Приобретая такую подушку, лучше ориентироваться не на личные предпочтения, а на нужный вид и профилактическую функциональность. Если же покупку рекомендовал врач, он не только подскажет необходимую форму, но и объяснит ее целесообразность.

Для чего необходима ножная подушка

В аннотации к лечебному приспособлению принято говорить о том, что любая ножная полушка изготовлена со строгим учетом анатомических особенностей и с применением всех ортопедических разработок. Клинические испытания, проводимые врачами-ортопедами, позволили разработать не один десяток приспособлений для сна и отдыха целенаправленного назначения.

Ортопедический валик под колени – оптимальный вариант для тех, кто работает в сидячем положении, когда коленный сустав постоянно находится в согнутом виде. Он позволяет уменьшить функциональную нагрузку на рабочем месте, характерную для таких профессий, как водитель, офисный работник или программист.

Промышленный ассортимент таких подушек позволяет разогнуть или приподнять колено на разную высоту, под вариабельными углами и обезопасить его от суставных деформация. Нога, достигающая более естественного положения, получает относительную возможность нормализовать кровоток и избежать компрессии мягких тканей.

Это не исключает применения валика при возможных осложнениях от стоячей или статической нагрузки, при других профессиях, инвалидности с ограничением двигательных возможностей, или беременности на последних месяцах.

Главное – подобрать приспособление, отвечающее необходимым требованиям. Их обычно учитывается 4:

жесткость диктуется целевым назначением и степенью развития патологии;
размер – в зависимости от того, на какой поверхности, и в каком положении планируется применение (можно учитывать и индивидуальные параметры – вес, рост, форму ног, величину голени или икры);
материал изготовления (наполнитель и не снимаемый чехол), от которого зависит наличие аллергических реакций, степень жесткости, функциональность и срок использования;
высота (это немаловажный параметр, поэтому предпочтение отдается иногда более сложным моделям, где ее можно отрегулировать с помощью специальных приспособлений).

Цвет иногда тоже становится критерием выбора, но если он не соответствует требованиям нового хозяина, притом, что все остальное его устраивает, следует помнить, что это поправимо и устранимо с помощью съемного чехла, которым снабжены изделия от производителей с проверенной репутацией. Его не только можно сменить, но и постирать в стиральной машине.

При каких болезнях нужна подушка для ног

Само название изделия уже говорит о его предназначении. Ортопедическая полушка предназначена для устранения патологий опорно-двигательного аппарата, или предупреждения их развития. А такой сценарий возможен при плохом состоянии вен конечностей (тромбофлебите, атеросклерозе, варикозе, застойных явлениях и плохой циркуляции кровотока), мышечных судорогах, беременности, остеохондрозе позвоночника, и суставных патологиях – артрите, артрозе.

Врачи рекомендуют ортопедические подушки и тем, у кого эффект холодных ног, повышенная отечность и другие признаки патологии. Главная составляющая эффекта – правильный выбор модели.

Содержание статьи

Для чего нужна подушка под ноги?
Как правильно выбрать ортопедическую подушку для ног?
Виды ортопедических подушек для ног
Как ухаживать за подушкой для ног?
Подведем итоги

Люди, страдающие от варикозного расширения вен, часто жалуются на ощущение тяжести и распирания в ногах. Чтобы уменьшить эти неприятные симптомы, больным приходится принимать горизонтальное положение и слегка приподнимать ноги, располагая их на каком-нибудь возвышении. В качестве удобной и практичной опоры для нижних конечностей может выступать ортопедическая подушка для ног. Что это такое, для чего она нужна, как выбрать подходящий по форме и наполнителю вариант? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Для чего нужна подушка под ноги?

Ортопедические подушки для ног созданы для того, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник во время сна, улучшить кровоток в венах нижних конечностей, снять мышечное напряжение. Чаще всего подобными изделиями пользуются люди с варикозом, спортсмены, люди физического труда и те, кто много времени в течение дня проводит сидя или стоя.

Какие проблемы помогает решить использование подушки для ног?

Как правильно выбрать ортопедическую подушку для ног?

Чтобы использование подушки было безопасным и не принесло вреда, перед покупкой необходимо проконсультироваться с врачом. Также желательно заранее изучить основные параметры выбора этого приспособления – форму, размеры и наполнитель. Это особенно важно, если вы приобретаете подушку в интернете и не можете визуально и физически оценить ее характеристики в реальной жизни.

Виды ортопедических подушек для ног

Эти изделия отличаются друг от друга по форме. Существуют следующие разновидности подушек для ног:

Валик и полувалик. Продолговатые изделия округлой или полукруглой формы, которые подкладывают под колени или голеностопы.

Куб. Подушка имеет форму куба с несколькими поддерживающими опорами и углублениями для голеней. Подходит как для лежания, так и для сидения.

Контурная ортопедическая подушка для ног. Изделия такого типа состоят из 2-3 валиков (большого и среднего/маленького). Чаще всего они являются надувными. Каждая секция накачивается воздухом независимо от остальных – это позволяет самостоятельно регулировать высоту и упругость подушки.

Клиновидная. Наиболее распространенный вариант. Представляет собой треугольную основу, самый низкий край которой располагается под икрами, а самый высокий – под пятками. Чаще всего имеет специальные анатомические углубления, повторяющие очертания ног.

Трансформер. Изделие имеет две выемки для ног, образующие волнообразную поверхность. В разложенном виде может использоваться для подкладывания под голеностопы при лежании на спине, в сложенном – располагается между коленями и подходит для сна на боку.

Он может быть следующим:

Холлофайбер. Наиболее доступные по цене изделия, обладающие небольшим весом и не вызывающие аллергию. Внутри них находится искусственное полиэстеровое волокно, скрученное в форму шариков.

Латекс. Натуральный латекс – экологически чистый материал, получаемый из древесного сока бразильской гевеи, имеющий пенистую структуру и обладающий отличной упругостью. Он обладает высокой воздухопроницаемостью, за счет которой ноги не будут потеть, наполнитель прост в уходе и при соблюдении указанных производителем правил эксплуатации прослужит вам много лет. К числу недостатков относится тот факт, что у некоторых людей он вызывает аллергическую реакцию.

Лузга гречихи. Внутри изделия находится гречневая шелуха – экологически чистый, натуральный наполнитель. Благодаря умеренной жесткости и упругости, за счет которых идеально повторяется контур нижних конечностей, гречневая лузга считается подходящим вариантов наполнителя массажной подушки для ног. К числу ее преимуществ относится то, что гречка является гипоаллергенным материалом, в котором практически не встречаются пылевые клещи. Однако стоит заранее учесть, что гречневый наполнитель внутри подушки шуршит – это может немного мешать, особенно если вы привыкли спать на бесшумных подушках.

При выборе оптимального варианта подушки под ноги при варикозе нужно соотносить ее размеры с ростом и весом человека:

Невысоким людям с нормальными показателями веса рекомендованы подушки высотой не более 20 см и площадью 65*50 см.

Высоким и полным людям можно обратить внимание на более крупные изделия: например, на клиновидную модель размером 80*50 см и высотой не менее 22 см.

Как ухаживать за подушкой для ног?

Большинство подушек не требует специального ухода. Главное, о чем нужно помнить – это соблюдение рекомендаций производителя. Также не стоит пытаться изменить форму подушки, сворачивать ее и сгибать пополам.

Подведем итоги

Ортопедические подушки при варикозе – практичные и удобные изделия, позволяющие максимально насладиться ночным отдыхом, обеспечивающие комфортные условия для нижних конечностей, снимающие напряжение с икроножных мышц и уменьшающие отечность ног.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен. Флебология. 2013; Т. 7, 2 (2).

Russian clinical guidelines for the diagnosis and treatment of chronic venous diseases. Phlebologya. 2013.

Balian E., Lasry J.-L. Coppe G, Borie H., Leroux A., Bryon D. Pelviperineal venous insufficiency and varicose veins of the lower limbs. Phlebolymphology. 2008. 15 (1).

Bell D., Kane P.B., Liang S., Conway C., Tornos C. Vulvar varices: an uncommon entity in surgical pathology. Int. J. Gynecol. Pathol. 2007. 26 (1).

Fassiadis N. Treatment for pelvic congestion syndrome causing pelvic and vulvar varices. Int. Angiol. 2006. 25 (1).

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Кому нужна ортопедическая подушка под ноги

Ортопедическая подушка под ноги — довольно эргономичное изобретение. Ее преимущества оценили даже многие из тех, кто не имеет хронических заболеваний суставов и конечностей. Кроме прочего, она призвана повышать комфорт сна.

Ортопедическую подушку для ног по достоинству оценят те, кто по роду деятельности вынужден значительную часть дня проводить на ногах (стоять или ходить). Ее использование помогает разгрузить позвоночник и улучшить кровоснабжение нижних конечностей.
Люди, часто испытывающие ломоту в суставах по ночам — еще одна категория, которой стоит присмотреться к ортопедической подушке для ног особой формы. Данное изделие позволяет удерживать таз и колени под правильным углом. Она способствует быстрому снятию нагрузки и максимальному расслаблению мышц ног.
Часто у тех, кто любит спать на боку, возникает желание установить подушку между коленями. Это добавляет комфорта и расслабляет таз.
Некоторым из тех, кто предпочитает большую часть ночи спать на спине, временами хочется подложить под колени какой-нибудь валик.

Справка! Если Вы относительно здоровы, а ортопедическую подушку для ног решили подобрать исключительно с целью повысить комфорт сна, ориентируйтесь на собственные предпочтения. Однако в периоде беременности и при наличии хронических заболеваний нижних конечностей обязательно обратитесь к лечащему врачу для получения дополнительной консультации.

В каких случаях особенно актуальна

Изначально ортопедическая подушка для ног проектировалась для людей, имеющих особые потребности.

В периоде беременности. Для поддержания ног в определенном положении, с целью расслабления других участков тела (таза, поясницы). В ассортименте формы бумеранга, букв U, C, I, G и Г.

При ряде хронических заболеваний. В качестве вспомогательного средства изделие может рекомендоваться страдающим от варикоза, артрита, остеохондроза, отечностей, недостаточной циркуляция крови или ломоты.

Для спортсменов. В частности, испытывающих большие нагрузки (штангисты, тяжелоатлеты). Изделие является хорошей профилактикой и дополнительной поддержкой для позвоночника, суставов и связок ног.

Какие бывают подушки для ног

Ортопедические подушки для ног различаются по месту расположения и по типу внутреннего наполнителя.

Валики и полувалики. Классический вариант. Абсолютно универсальный предмет с возможностью подкладывания под шею, поясницу, колени и голеностопы (по необходимости). Добавляет комфорта в положении сидя и лежа. Существуют модели с рельефной поверхностью, оказывающей дополнительный массажный эффект.

Из двух блоков (подушек) волнообразной формы. В разложенном состоянии скрепленные между собой ортопедические подушки можно подкладывать под колени, икры или стопы ног — для снятия усталости, против пролежней пяток (для лежачих больных). Особенно актуальный предмет для перенесших операции на коленных и тазобедренных суставах. В сложенном виде можно подкладывать между коленями или бедрами в положении лежа на боку. Такая необходимость может возникнуть во время беременности, в послеоперационном периоде (тазобедренного сустава или ног), для людей, у которых были травмированы ноги. Материал наполнения — ППУ и вязкоэластичные пены с эффектом памяти.

Под все тело или универсальная. Позволяет располагать подушку под всем телом, выбирая наиболее удобные позиции. Актуальный вариант для беременных женщин и тех, кто страдает недосыпанием по причине невозможности найти удобное положение.

Подушка куб. Надувная дорожная подушка, позволяющая приподнять ноги в положении сидя на более удобный уровень.

Латекс. Упругий и в то же время мягкий, натуральный материал. Среди достоинств — длительный срок эксплуатации (в среднем 15 лет) и простота в уходе. Главный недостаток — высокая цена.
ППУ (пенополиуретан). Современный поролон, иногда называемый искусственным латексом. Отличный упругий наполнитель.
Холофайбер. Синтетический наполнитель (100% полиэстер) в форме маленьких шариков. Технология скручивания полых волокон в спираль наделяет материал эластичностью и пружинящими свойствами. Упругий наполнитель не подвержен деформации, не слеживается, практичен, прост в уходе, имеет длительный срок эксплуатации.
Вязкоэластичные пены. Самая высокотехнологичная продукция, что напрямую влияет на цену. Наполнитель подстраивается под анатомические особенности формы ног, не оказывает ответного давления на суставы, не передавливает сосуды и вены (что особенно важно при варикозном расширении вен), не создает пружинящего эффекта.

Противопоказания и уход

Особых противопоказаний у изделия нет. Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости материала наполнителя (больше касается 100% натурального латекса и то в крайне редких случаях).

Обратите внимание! Подушку для ног не стоит использовать тем, кто имеет на ногах открытые раны. Она может стать источником раздражения, препятствуя полноценному поступлению кислорода к ране.

Изделие не требует особого ухода. Анатомические подушки не следует вытрушивать, выбивать или взбивать — это может повредить наполнитель. В случае невостребованности, ортопедическую подушку хранят в специальном чехле подальше от влаги.

Подводя итоги

Ортопедическая подушка для ног – это изделие, благодаря которому удается скорректировать положение тела во время отдыха на кровати или другой поверхности. При ее изготовлении были учтены все ортопедические принципы, согласно которым создается правильное расположение и поддержка ног для комфортного отдыха. Представленные изделия помогают не только спать с комфортом, о и устраняют неприятные проявления различных патологий ног.

Кроме изделий для ног, существуют также ортопедические подушки для сна. Здесь можно посмотреть фото подушек, используемых при шейном остеохондрозе. Еще один вид – ортопедическая подушка для сидения. Например, она может быть полезна тем, кто долгое время проводит на рабочем месте.

Для каких целей применяют подушку для ног?

Ортопедическая подушка для ног произведена в форме валика. Его следует располагать между ног, под коленями. Такое приспособление – это отличное решение для устранения напряжения с позвоночника во время сна. Иными словами для распорки ног.

Ортопедическая подушка для ног – это уникальное изделие, позволяющее держать таз, позвоночник и колени под любым углом. Целесообразно покупать такое приспособление людям, страдающим варикозом, артритом, болями в пояснице. Имеются следующие причины, по которым применяют ортопедическую подушку для ног:

Профилактика болезней, терапия и защита от травмирования связок, позвоночника, суставов.
Устранение таких недугов, как артрит, артроз, остеохондроз, варикозное расширение вен, тяжесть и болезненные ощущения в ногах.
Для людей, которые занимаются активными видами спорта, испытывающие тяжелые физические нагрузки или просто для тех, кто хочет сохранить здоровье и молодость своего организма.

Наполнитель

Сегодня этот вид продукции представлен в широком ассортименте. Многим может показаться, что они все разные, но их классификация включает три группы: изделия из латекса, полиэстера и с наполнителем из вязкоэластичной пены. Отличие между ними не только в стоимости, но и в некоторых свойствах. Иногда применяются надувная подушка, но она не очень эффективна.

Стоимость таких приспособлений под ноги не такая и высокая. Такой тип ортопедической подушки самый лучший, так как здесь прекрасно гармонируют два слова: качество и невысокая цена. Здесь можно посмотреть цены на полиэстер.

Изделия из полиэстера прекрасно держат ноги, в результате чего позвоночник приобретает правильную форму во время отдыха. Внутри подушки расположены шарики полиэстера, которые перед тем, как отправить туда, прошли антиаллергенную и антисептическую обработку.

Наполнитель представленных изделий на протяжении нескольких лет будет радовать вас своими свойствами. Подушки такого типа можно стирать в машинке. По внешним ощущениям изделие напоминает обычную пуховую подушку. Срок эксплуатации 8–10 лет.

Матрас тонкий на диван может иметь ортопедический эффект.

Может ли пенополиуретановый матрас быть вредным для здоровья?

По сравнению с подушками из полиэстера, представленный вариант имеет больший срок эксплуатации, хотя стоимость у него выше.

Такая продукция является инновационной и высокотехнологичной, поэтому и стоимость ее достаточно высокая. В качестве наполнителя выступает полиуретановая пена. Это материал, положительные свойства которого известны уже более 40 лет.

Еще одним преимуществом продукция из вязкоэластичной пены является возможность оставаться термически нейтральной. Несмотря на то что в комнате высокая температура воздуха и очень жарко, изделие не будет нагреваться. Помимо этого, она будет способствовать равномерному распределению нагрузки, амортизировать вибрацию. Причина в том, что для пенополиуретана характерна способность забирать механическую энергию. Высокая цена не позволяет сегодня многие воспользоваться представленным изделие, но целебные свойства такой подушки намного выше ее стоимости.

Как выбрать

Нередко подушки, изготовленные из натуральных материалов (перо, пух), способствуют развитию аллергической реакции. Поэтому для людей, склонных к аллергии, необходимо остановить свой выбор на синтетических изделиях.

При изготовлении подобных приспособлений применяют специальные материалы, благодаря которым подушка приобретает индивидуальную форму, принимая во внимания все анатомические особенности конкретного человека.

Изделия с ортопедическим эффектом для ног на основе латекса позволяет полностью расслабиться и устранить напряжение. Наличие антибактериальных свойств способствует отсутствию образования в изделии микроорганизмов, а это уменьшает риск развития аллергии и ОРЗ.

Естественный латекс – материал, обладающий прекрасной устойчивость к износу, не крошится, не поддается влиянию влаги, а использовать все его положительные свойства удается в течение 10-15 лет. Такая продукция не заражает атмосфер свободными радикалами, токсичными компонентами и радиоактивными элементами. Благодаря отсутствию противопоказаний к эксплуатации подобного изделия говорит о том, что подушки из естественного латекса для ног – это отличное решение для здорового и крепкого сна, а также для устранения всех неприятных проявлений варикоза, артрита.

Изделия с ортопедическим эффектом для ног на основе висколастика или пены запрещено мочить или стирать. В противном случае это нарушит структуру материала. Их достаточно несколько раз в год проветривать. Невозможно сегодня оттыкать подушку для ног, изготовленную только на основе натурального латекса. Причина в том, что они будут тяжелыми и твердыми.

Необходимо понимать, что даже самая качественная ортопедическая подушка для ног будет для вас неудобной. Выбор подобного изделия должен происходить с учетом отдельных особенностей организма человека.

Производители

На современном рынке представленная продукция находится в широком ассортименте. Каждый желающий сможет приобрести для себя подушку для ног с ортопедическим эффектом только той модели, которая идеально подходит для него. Рассмотрим самых популярных производителей подобной продукции:

Отзывы

Моя мама страдает варикозным расширением вен, испытывает жуткие боли и дискомфорт. Какие способы мы только не задействовали, ничего не помогало. И вот в интернете я отыскала ортопедическую подушку для ног. Не думая долго, заказала и вот сейчас состояние моей маме намного улучшилось. Исчезли тянущие боли, вены не стали так сильно выпирать да сон у нее нормализовался. Плохо, конечно, что стирать ее можно только руками и стоимость высокая, а так больше никаких минусов я не заметила.

Моя работа требует постоянно находиться на ногах, поэтому вечером они у меня просто гудят. Муж подарил мне ортопедическую подушку, теперь я чувствую себя намного лучше, исчезла усталость, отеки, даже нормализовался сон. Хотелось бы отметить один недостаток таких изделий- это их высокая цена, но такое отличное качество этого стоит.

Такое изделие мне посоветовал мой врач после перенесенной операции на ноге. У меня постоянно присутствовали боли, дискомфорт, чувство тяжести. После использования ортопедической подушке, все эти симптомы мгновенно исчезли. Я стал уверенно двигаться и уже практически не хромаю.

Подушка для ног с ортопедическим эффектом— это прекрасно решение для тех людей, кто хочет позабыть про такие заболевания, как варикозное расширение вен, артроз, артрит, болезни нижних конечностей. Использовать изделие можно даже здоровым людям в целях обеспечения комфортного сна. При покупке подушке необходимо учитывать все свои индивидуальные особенности, иначе изделие не подойдет, и ваш сон на ней будет приносить массу неудобств. Для комфортного сна вам также может понадобиться матрас. Читайте, как выбрать ортопедический матрас. А здесь вы найдете информацию, как выбрать детский ортопедический матрас.

Читайте также: