Опухоль вены нижней конечности

Вздутие вен нижних конечностей – это один из клинических признаков варикозной болезни, которую большинство людей не воспринимают достаточно серьезно, откладывая поход к врачу. Опасно не само заболевание, а развивающиеся на его фоне осложнения в виде тромбофлебита, характеризующееся формированием тромбов, которые перекрывая венозный просвет, нарушают кровообращение.

Наибольшая опасность заключается в возможном отрыве тромба от сосудистой стенки и его дальнейшее проникновение в легкие. Это приводит к тромбоэмболии легочной артерии и летальному исходу.

Согласно статистике, практически треть населения планеты на сегодняшний день страдает от варикозной болезни и ее симптомов. Данное состояние требует консультации флеболога и сдачу анализов крови на ее свертываемость. После обследования назначается комплексное лечение патологии.

Вздутие вены на ноге

Причины патологического состояния

Вздутие вен на ногах чаще встречается у женщин и людей пожилого возраста, что обусловлено процессами старения организма, в частности изнашивания ССС. Но существует множество других факторов, пагубно влияющих на венозную систему:

Клинические проявления и диагностика

Вздувшаяся вена не единственный признак начавшихся патологических изменений, как правило возникают и другие симптоматические проявления варикоза:

постоянное ощущение усталости в нижних конечностях;
повышается мышечный тонус;
развивается периодическое чувство болезненности и жара;
отечность ног;
мышечные судороги.

Вздувшаяся вена приносит значительный дискомфорт, портит эстетический вид, очень часто сопровождается болями. Прежде, чем начать лечение проводится комплексное обследование, включающее:

исследование на определение свертываемости крови;
ангиография;
УЗИ с доплером;
функциональные пробы.

Лечение вздувшейся вены

Как правило, при вздутии вены человек ощущает постоянную болезненность, дискомфорт и усталость, что препятствует привычному образу жизни. Следовательно, первоначальные мероприятия направлены на устранение боли, отека и снижение воспалительных явлений.

Для устранения болезненности, отеков и снижения воспалительных явлений назначается местное лечение с использованием различных мазей и гелей. Среди наиболее популярных — препараты на основе Гепарина (Лиотон-гель, Троксевазин, Гепариновая мазь).

Лечение вздувшейся вены: троксевазин и гепариновая мазь

Высокий эффект наблюдается при использовании компрессионного лечения. Его действие направленно на уменьшения диаметра вен, улучшение кровообращения и лимфатического дренажа. Для нижних конечностей применяются эластичные бинты либо специальное компрессионное белье.

Также рекомендуется людям, чья профессиональная деятельность связана с повышенными физическими нагрузками, ежедневно вечером занимать положение тела таким образом, чтобы ноги на 10-15 см возвышались над туловищем. Для этого можно подложить под стопы и голень несколько подушек или использовать валик. Такая процедура оказывает положительный эффект на сосуды, улучшая отток крови и снижая застойные явления. Также можно применять различные компрессы и растирки из меда, глины, яблочного уксуса, спиртовой настойке на плодах конского каштана.

В комплексной терапии применяются антигистаминные средства, устраняющие раздражение и отек: Лоратадин, Кларитин, Супрастин. При отсутствии данных препаратов можно использовать холодные компрессы. Для этого необходимо лед завернуть в полотенце и приложить к больному участку.

Очень важно скорректировать режим питания, в особенности пациентам, страдающим лишним весом. В ежедневный рацион включают овощи, фрукты и ягоды, достаточное количество воды.

Все блюда должны готовиться в отварном виде либо на пару, исключаются жирные блюда, копчености, солености, мучные изделия.

Комплексная терапия

Лечение венозной болезни – достаточно длительный процесс, требующий постоянного соблюдения всех врачебных назначений. Терапия варикозной болезни проводится с помощью консервативного лечения, компрессионной склеротерапии, хирургического вмешательства и применения народной медицины.

Консервативное лечение

Большую роль играет медикаментозное лечение, которое необходимо для снижения воспалительных процессов, отека, боли, а также с целью укрепления стенок сосудов, повышения их эластичности, нормализации циркуляции крови. Для лечения вздувшихся вен назначают венотоники – Флебодиа, Детралекс, Венурутон.

Поддерживающее лечение состоит из:

постоянного или периодического ношения компрессионного трикотажа (чулки, гольфы, колготки);
здорового питания с достаточным количеством витаминов и исключением жирной, жареной, копченой пищи;
выполнения лечебной гимнастики;
занятий плавания, которые улучшают кровообращение и обменные процессы в организме, повышают иммунитет, укрепляют мускулатуру.

Компрессионное склерозирование

Склеротерапия предполагает введение специального раствора в просвет патологически расширенной вены. Препарат вводится с помощью шприца, далее заполняет сосуд и вызывает его склерозирование (сращение венозных стенок).

После проведения процедуры на ногу одевают компрессионный трикотаж для ускорения процесса склеивания. В течение 2-3 суток венозные стенки сращиваются. Для закрепления результата ношение компрессионного трикотажа продолжается в течение 5-6 недель, до момента формирования плотных спаек.

Оперативное лечение

При выраженных патологических изменениях вен, сопровождающихся отечностью и болезненностью, назначается хирургическое вмешательство. Суть методики заключается в извлечении или запаивании пораженного сосуда. Существуют различные методы проведения операции. На сегодняшний день наибольшей популярности достигли наименее травматичные способы:

стриппинг – операция, в ходе которой извлекают патологически измененную вену; для этого выполняются несколько небольших надрезов, через которые вводят зонд и проводят манипуляцию;
эндовазальная лазерная коагуляция (ЭВЛК) – в коже выполняется микроскопический разрез, в который врач вводит специальный прибор – световод; с помощью лазерного облучения запаивают патологически измененные участки и кровь начинает циркулировать по здоровым венам.

В восстановительном периоде назначаются препараты, нормализующие кровообращение, диетическое питание и снижение любых физических нагрузок.

Народные методы терапии при вздувшейся вене

Рецепты на основе растительных растений применяются для выполнения компрессов и примочек, а также для перорального употребления. Данная терапия направлена на снижение проявлений варикоза – воспалительных процессов, дискомфорта, усталости, боли, отечности, укрепление венозных стенок и нормализацию оттока венозной крови.

Перед использованием народных рецептов рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Запрещается применение препаратов на основе растительных компонентов пациентам, страдающим гиперчувствительностью к веществам растительного происхождения.

Наиболее популярными считаются следующие методы:

настойка на основе соцветий белой акации на спирту – для приготовления цветки помещают в бутыль и заливают спиртом (водкой), после чего настаивают в затемненном месте в течение двух недель; раствором растирают ноги перед сном, уделяя особое внимание пораженным местам, курс лечения – 3-4 недели;
лекарство на основе конского каштана для употребления внутрь – соцветия заливают спиртом и оставляют на две недели в прохладном, скрытом от солнечных лучей месте, ежедневно взбалтывая; настойку процеживают через марлю, сложенную в четыре слоя; принимают по 1 ст. л. 3 раза в течение дня до еды;
прикладывание медовых компрессов – жидким медом растирают пораженные участки, поверх обматывают пищевой пленкой и теплым шарфом (полотенцем); проводится лечение по схеме – первая процедура длится не более 2-х часов, вторая и третья – по четыре часа, пятую выполняют на ночь.

Профилактические мероприятия

Профилактика варикозного расширения вен поможет избежать их вздутия и других тяжелых последствий, также полезны рекомендации станут на начальной стадии патологических изменений:

исключить очень высокие каблуки и неудобную обувь;
рекомендуется по утрам принимать контрастный душ – теплую струю сменять на прохладную; процедура приведет в тонус мышцы и сосуды, будет способствовать нормализации кровообращения;
умеренные физические нагрузки, занятия плаванием;
отказ от табачных изделий и алкогольных напитков;
выполнение самомассажа нижних конечностей;
включить в свой рацион питания овощи, свежие ягоды и фрукты, морскую рыбу, говяжью печень;
соблюдать питьевой режим – необходимое количество воды в сутки не менее 1,5 – 2 л;
исключить высокие нагрузки на нижние конечности.

Отеки, боль, тяжесть в ногах в конце рабочего дня, сосудистые звездочки могут быть симптомами-предвестниками варикоза.

Варикоз вен нижних конечностей на начальных стадиях практически не беспокоит. Большинство симптомов исчезают после полноценного отдыха. Часто пациенты обращаются к врачу слишком поздно, когда симптомы становятся настолько выраженными, что уже не проходят за ночь.

Узнать больше о препарате АНГИОНОРМ ® .

После 30 лет многие женщины все чаще испытывают тяжесть и усталость ног к концу рабочего дня, боль и жжение по ходу вен, отеки и судороги. Крайне важно сразу обратить внимание на эти проявления и посетить врача для назначения средств от варикоза, которые могут предупредить развитие заболевания.

Благодаря комплексному действию АНГИОНОРМ ® способствует снижению выраженности основных проявлений варикоза и хронической венозной недостаточности в среднем в 2,5 раза*.

Подробнее.

Когда клетки и межклеточное пространство мышечных тканей ног переполняются жидкостью, возникает отек. Как правило, отеки локализуются в районе стоп и голеней и могут быть как нормальной реакцией здорового организма на излишние нагрузки, так и проявлением некоторых заболеваний, например, варикоза. Что же делать, если отекают ноги?

Хотя существуют средства для быстрого снятия отечности, они могут решить проблему лишь временно. Во избежание серьезных проблем со здоровьем следует искать и устранять причину появления отеков. Для этого необходимо комплексное лечение, но сначала потребуется ответить на ряд вопросов.

Причины отеков ног: что в анамнезе?

Отек возникает из-за того, что организм не справляется с возросшей нагрузкой на межклеточное пространство мышечных тканей и не успевает правильно распределять и выводить жидкость.

У здоровых людей факторами, провоцирующими возникновение отеков, являются:

Перегрузка в результате долгого пребывания в одном положении. В группе риска целый ряд профессий: учителя, продавцы, парикмахеры, водители, офисные работники. Иными словами, все, кому приходится подолгу стоять и сидеть. Часто отек ног возникает у пассажиров дальних авиарейсов.
Силовые перегрузки (травмы, занятия спортом).
Ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке.
Нарушение обмена веществ во время беременности.
Избыточный вес.

Отеки ног у здорового человека свидетельствуют о наличии факторов, создающих избыточную нагрузку на вены. В этом случае необходима профилактика венозных заболеваний. После тяжелого дня на ногах рекомендуется отдыхать лежа, причем ноги должны находиться выше уровня головы. Полезны езда на велосипеде, плавание, ходьба. Следует исключить поднятие тяжестей, снизить массу тела, носить удобную обувь с ортопедической стелькой.

Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

Почечные патологии. Также характеризуются нарушением мочеиспускания, болями в пояснице, повышением артериального давления.
Сердечная недостаточность. В этом случае при нагрузках возникает повышенное сердцебиение, одышка, больной также жалуется на постоянную слабость и высокую утомляемость.
Заболевания костно-суставной системы. Для этих заболеваний характерны боли в конечностях, ограничение двигательных возможностей.
Заболевания нервной системы. Нервные патологии могут проявляться двигательными расстройствами, нарушениями координации и речи, непроизвольными сокращениями разных групп мышц, тиками, вздрагиваниями, снижением тактильной чувствительности, головными болями, нарушениями сна и поведения.
Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность (ХВН). Венозные патологии отличаются тем, что отеки ног являются их первыми, на первый взгляд незначительными, признаками. В дальнейшем симптомы нарастают. Отеки при варикозной болезни и ХВН имеют свойство уменьшаться или полностью исчезать после ночного отдыха и нарастать в течение дня. Со временем к отекам добавляются распирающие боли и ночные судороги в икрах, на коже проступают мелкие сине-красные сосудистые звездочки, позднее — темно-синие и извитые вены. Если болезнь запущена, кожа голени становится сухой и блестящей, с пигментированными коричневыми островками, которые становятся предвестниками трофических язв.

Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.

Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.

Отеки, обусловленные болезнями сердца и почек

При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.

Средства в инъекциях и таблетках:

При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.

Отеки венозного происхождения

Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.

Наружные средства (в виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:

В лечении венозных заболеваний широко используются ангиопротекторы растительного происхождения — преимущественно биофлавоноиды. Суточная потребность человека в биофлавоноидах — от 30 до 100 мг в сутки. Необходимы они не только для поддержания здоровья сосудов, хотя это их ключевое предназначение, но также в качестве источников антиоксидантов и регуляции обмена веществ в организме.

Системные лекарственные средства в виде таблеток предназначены для лечения причины развития варикоза:

Внимательное отношение к сигналам своего организма поможет вам избежать отеков ног. Старайтесь сохранять нормальную двигательную активность, соблюдать здоровый образ жизни, а при появлении отечности не пренебрегайте визитом к врачу — это может быть первым симптомом варикозной болезни.

Состав этого лекарственного средства был разработан во Всероссийском НИИ лекарственных и ароматических растений (ВИЛАР). В состав препарата вошли стандартизованные экстракты лекарственного растительного сырья с содержанием сразу нескольких активных ангиопротекторов.

Экстракт плодов боярышника (Fructus crataegi) [26] — венотоник и антиагрегант. Способствует повышению венозного тонуса и улучшению кровообращения за счет снижения вязкости крови.
Экстракт плодов шиповника (Rosae fructus) [27] оказывает венотоническое воздействие. Повышает эластичность и снижает проницаемость сосудистой стенки, способствуя выраженному снятию отеков. Кроме того, шиповник содержит витамин С в больших количествах.
Экстракт корня солодки (Glycyrrhizae radix) [28] является ангиопротекторным и противовоспалительным средством: снимает спазмы и расширяет просвет сосудов, улучшает обмен веществ сосудистой стенки.
Экстракт семян конского каштана (Aesculo hippocastano semen) [29] — ангиопротектор и корректор микроциркуляции крови. Улучшает снабжение кровью мышечных тканей, оказывает кроверазжижающее и сосудорасширяющее воздействие.

**Информация актуальна на октябрь 2018 года.

Варикоз все чаще наблюдается среди молодежи, хотя раньше прогрессировало лишь у людей старшего возраста. Причин тому немало: от беспорядочного образа жизни до ежедневных избыточных нагрузок. Более всего болезнь поражает нижние конечности, но может развиться на любых участках тела. Сопровождается варикоз болезненностью и отечностью мягких тканей. Застой крови в сосудах нижних конечностей способствует повышению давления в венах и капиллярах, а из-за нарушений деятельности вен и сосудов, не обеспечивающих нормальную циркуляцию крови, образуются отёки при варикозе.

Причины появления отеков

Отёки – один из начальных симптомов развития варикоза. Если к вечеру ноги зудят и опухают, следует обратиться за консультацией к врачу.

Отёчность ног может развиться от усталости, перегрузок на протяжении дня, тесной обуви. Во многих случаях эти факты лишь способствуют появлению отёков, а основная причина скрывается в обострении сосудистых заболеваний: варикоза, артроза, гипотонии.

Венозная система человека включает подкожные глубокие вены. Все сосуды тесно связаны с нервными окончаниями и с лимфатическим узлами. Варикоз ног приводит к расслаблению и деформации вен, которые ведут к сбоям в кровообращении. Кровь задерживается в венах, давление увеличивается, жидкость попадает в межклеточное пространство окружающих тканей. Тут и появляются отёки.

Очень важно точно выяснить их причину и сразу приступить к лечению.

Отеки при варикозном расширении вен, обусловленные венозной недостаточностью, наблюдаются чаще у женского пола. К основным факторам, приводящим к варикозным отекам, относят:

Гены и наследственность;
Излишняя масса тела;
Беременность, создающая нагрузки на ноги;
Появившаяся на фоне гормональных препаратов мышечная слабость;
Длительное пребывание в стоячем положении.

Лечение отеков

Что же делать, если отеки на ногах не только вызывают болезненные ощущения и чувство дискомфорта, но и замедляют получение положительного результата от терапевтических процедур? Первым делом надо устранить сами отеки.

Лечение подбирается индивидуально для каждого человека, но есть ряд условий, которые помогут облегчить и снять болезненные признаки.

Совет! При варикозе в течение дня рекомендуется иногда полежать, подложив подушку под ноги, чтобы они оказались выше уровня сердца. Это обеспечит отток крови.

При склонности к отекам можно носить компрессионное бельё. Оно препятствует задержанию жидкости в венах, сжимая ткани. Не будет лишним и использование противоотёчных препаратов для наружного применения.

Еще одним вариантом оперативной помощи является применение электростимулятора. Эта процедура расслабляет напряженные мышцы, снижает давление в венах. Продолжительность процедуры 15 минут.

Лечебная программа разрабатывается и назначается исключительно врачом, который точно выяснит причину и форму развития. К лечению варикоза нужно подходить внимательно для получения положительного эффекта.

Беспорядочный приём медикаментов, вероятно, может устранить отёчность, но при этом способен причинить вред организму. Если выпустить ситуацию из-под контроля, патология способна перерасти в стадию, на которой становится неизлечимой.

Эффективное лечение варикозных отеков направлено на снижение степени проницаемости сосудистых стенок, на уменьшение венозного давления и укрепление сосудистых клапанов. При помощи грамотно подобранного лечения можно быстро добиться успешного результата.

После правильной постановки диагноза следует приступить к медикаментозному лечению. В него могут входить следующие специальные препараты:

флеботоники – средства, укрепляющие сосудистую систему за счет содержащихся в составе гепарина и рутина. Эффективными в этой категории признаны: детралекс, троксевазин, венарус, флебодиа, эскузан;
антикоагулянты разжижают кровь, улучшают циркуляцию крови и устраняют отечность ног: аспирин, лиотон;
для нормального функционирования сердца, улучшения кровообращения применяются гликозиды. При их использовании требуется точно соблюдать дозировки, чтобы не допустить побочных эффектов. К ним относятся: дигоксин, строфантин;
дезагреганты очищают кровь от бляшек и препятствуют развитию тромбов, к примеру, гепарин;
мочегонные или диуретики предназначены для более эффективного вывода жидкости. К ним причисляют: гипотиазид, урегит, фуросемид и многие другие, но не следует увлекаться приемом подобных лекарств.

С помощью медикаментозного лечения, рациональной диеты и сбалансированного питания можно понизить вязкость крови. Отёки ног являются следствием излишне густой венозной жидкости. Но не надо забывать, что излечиться от отёков можно лишь после устранения самой причины их появления.

Народные средства от отеков ног при варикозе могут применяться, когда отеки приносят сильный дискомфорт.

Запомните! Только народная медицина не решит все проблемы. Она может быть лишь дополнением к медикаментозному лечению.

Перед использованием народных методик, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Отдельные способы нетрадиционной медицины могут быть противопоказаны конкретному пациенту, а многие и совсем опасны при варикозе.

Например, теплые ванны и распаривания категорически запрещены при варикозе. Они способствуют расширению сосудов и ослаблению их стенок, из-за чего кровь застаивается и может лопнуть вена.

Однако, для достижения положительной динамики отлично подходят ванночки с использованием лекарственных трав:

Листья крапивы и лопух берутся каждый по одной ложке и соединяются с литром кипятка. После получасового настаивания можно добавить чуть прохладной воды и в полученном настое подержать ноги около 40 минут.
Смесь лимонника, орегано, аптечной крапивы и ромашки отлично тонизирует сосуды. Компоненты следует взять в одинаковых пропорциях и запаривать. После того, как все настоится, можно делать ванну для ног. Мероприятие займет 20 минут ежедневно перед отходом ко сну.
Замечательно устраняют отёки на ногах ванночки с морской солью или мятой. Длительность их принятия занимает около 15 минут, а после завершения процедуры ноги надо сполоснуть холодной водой и помассировать ступни и голени.
От отёков спасают также мочегонные препараты. Излишняя жидкость высвобождается в этом случае естественным путём. Подобным действием обладают, например, вода с лимонным соком или настой из корней петрушки. Они способны выводить ненужную жидкость из организма и очищать печень от токсинов и ненужных элементов.

Среди известных действенных методов популярна такая процедура, как гидромассаж – обливание холодной водой ног при варикозе.

Массировать ноги нужно ежедневно, используя все более охлажденную воду. Только холодная вода в состоянии обеспечить положительный результат. Не менее полезен массаж контрастным душем: используется вода разной температуры, но заканчиваться процедура должна обязательно холодной водой. Суть контрастного душа заключается в ускоренном сужении сосудов, укреплении венозных стенок и клапанов.

Известны и распространены также рецепты от отека ног при варикозе, применяемые в виде компрессов.

К примеру, превосходный эффект наблюдается после компрессов из свежего натёртого картофеля. Его распределяют по поражённой коже ноги. Компресс следует зафиксировать тканью из хлопка, обернуть полиэтиленовой пленкой и выдержать два часа. Он особенно эффективно спасает ноги от отечности при беременности.

Рекомендуется также лечебный состав из полыни и молока: 100 г травы необходимо растереть в порошок и соединить с кислым молоком (0,5 л). Смесь наносится на марлевую салфетку, затем прикладывается к лодыжке или иной проблемной области ноги. Компресс необходимо прикрыть сверху полиэтиленовой пленкой на 30 минут.

Эфирные масла издавна известны своими целебными свойствами. Их применение может облегчить симптомы различных заболеваний. Множество эфирных масел используется в лечении варикозного расширения вен.

Если ежедневно принимать ванну с несколькими капельками эфирных масел, то можно избавиться от отёков. Процедура занимает около 10 минут. С эфирными маслами более результативны и компрессы. На 1 л воды хватает 5 капель масла. Подобные компрессы устраняют сильные отеки, но их надо делать систематически.

К противоварикозным эфирным маслам относятся:

масло бессмертника;
Эфирное масло лимона;
Масло кипариса;
Эфирное льняное масло;
Масло герани;
Эфирное апельсиновое масло;
Масло чайного дерева.

Каждое из них благотворно воздействует на состояние вен. Применяются эти масла как самостоятельно, так и в виде сбалансированных смесей, превосходно дополняя друг друга.

Для лечения варикоза все чаще применяется щадящий вид лечения – склеротерапия сосудов. Эта процедура позволяет безоперационным способом исключить из кровотока разрушенные вены. Она основывается на введённом в пораженную вену специального лекарственного средства — склерозанта, склеивающего стенки кровеносных сосудов. Для более плотного слипания стенок конечность сдавливают компрессионным трикотажем. Просвет в вене исчезает, ее прижатые друг к другу стенки быстрее срастаются, образуя фиброзный тяж. Кровоток распределяется по другим венам, а обработанная вена потихоньку истончается и исчезает.

Довольно эффективен на начальном этапе заболевания — позволит избавиться от 95% варикозных вен, а на сильно запущенных стадиях его используют в комплексе с остальными методами лечения – можно убрать около 85% расширенных вен, не исключается риск возможных рецидивов.

Как избежать появления в будущем

Лечение отеков при варикозе ног может и не понадобиться, если запомнить, что лучше нет лекарства, чем здоровый образ жизни, плавание в бассейне и регулярная гимнастика, для сохранения тонуса вен и упругости мышц.

Для профилактики отёков следует употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, в которых содержится калий: курага, бананы, зелёный салат, персики, а также свежий мёд.

Немаловажно пересмотреть рацион питания – исключить соленые, острые блюда, способствующие накапливанию жидкости. Пища должна содержать нужное количество витаминов и микроэлементов, ведь их нехватка и вызывает ночные судороги.

Чтобы кровь не задерживала свой ход, следует двигаться, ежедневно гулять на свежем воздухе. Отказ от вредных привычек также является обязательным условием комплексного подхода к излечению. Обувь не должна быть тесной, недопустимы высокий каблук и обтягивающие брюки, чтобы избежать сдавливания вен и нарушения кровотока. Необходимо исключить чрезмерные физические нагрузки. При сидячей или стоячей работе полезно несколько раз в день делать разминку.

Для восстановления эластичности вен и нормализации кровообращения необходимы ежедневные спортивные занятия без перенапряжения. В процессе движения мышцы сокращаются, подгоняя кровь и не позволяя ей застаиваться. Допускаются лишь умеренные физические нагрузки. Желательно избегать давления даже собственного веса на ноги и исключить утяжелители – штанги, гири. Рекомендуются упражнения на тренажерах без нагрузок на ноги – эллипсоид, велотренажер, гребной тренажер. Эффективны упражнения на растяжку – йога, пилатес, стрейчинг.

Лучший эффект оказывают такие тренировки при варикозе – как аквааэробика и плавание. Вода исключит нагрузку своего веса на сосуды, а при плавании движения распределят ее на все тело. Интенсивное дыхание в воде тоже способствует улучшению кровообращения.

Устранить болезненные ощущения поможет компрессионное бельё – например, компрессионные гольфы, подтягивающие мышцы и препятствующие возникновению отечности.

Положительный эффект легче достичь и действием эластичных бинтов в сочетании с компрессионным трикотажем. Это позволит не только снять отёки, но также исключить прогресс заболевания.

Внимание! При варикозе самостоятельно выбирать компрессионные изделия не рекомендуется, это должен сделать флеболог (с учетом индивидуальных особенностей положения больного).

Гимнастика при варикозе и отеках ног: Видео

Читайте также: