Нуга бест в лечении пяточной шпоры

При каких недугах помогает, а при каких - нет? Личный опыт.

Мои родители одно время увлекались продукцией Нуга бест, и вот купили NM 200 наряду с какими-то другими вещами. Поначалу они мне просто навязывали процедуры на этой аппаратуре: то на массажер для ног меня хотят поставить, то пояс заставляют поносить, то этот массажер предлагают. Ну, я его взяла, когда в очередной раз простудилась. На массажере стоять лень и больно, пояс тоже причиняет неудобства, а данный аппарат компактный, безболезненный.

То, что я часто простужаюсь это полбеды. Главная беда приключилась, когда я в таком простуженном состоянии решила заняться ревитоникой, куда входит прогрев и хороший массаж лица. Там строго настрого запрещено делать это в простуженном состоянии, но я считала, что у меня ничего серьезного. Ну и дуро. Вот тут-то начался ад: той же ночью меня разбудила острая зубная боль (хотя стоматолог больных зубов не нашел), которая потом перешла на ухо (и ЛОР сказал, что ухо здоровое) и захватила вообще половину головы. Возможно это невралгия, но к неврологу я еще не ходила. А делать что-то надо. Не сидеть же все время на обезболивающих, я итак всю неделю только ими и спасалась (простите, моя печень и почки).

Хирург-стоматолог мне зачем-то сделала надрез десны, выписала антибиотики и велела лед на щеке держать, а про бани сауны временно забыть. Лед я не щеке не держала, но про жар поняла. Поэтому, взяв у родителей этот чудо-проектор, поставила его на небольшую температуру +32 С и просто грела им больную сторону - ухо, щеку, под челюстью лимфоузел, щитовидку (она любит тепло и обеззараживает организм йодом), макушку. Ну не знаю я специальных точек - водила, где сама считала нужным. По 1-2 раза в день, по 10 минут.

Уже через сутки я спала без таблеток, хотя днем, когда я двигалась, мне становилось больно и они мне еще требовались, через двое суток прошла острая боль, а через неделю не осталось и тупой боли. Ни челюсть, ни ухо, ни голова меня теперь не беспокоят, вся некогда больная часть головы спокойна и расслаблена.

При каких еще недугах помогает данный аппарат? 2 года назад у меня была пяточная шпора. Вот где массажер стоп пришелся бы впору, но до него надо 30 минут ехать в одну сторону, да после работы. ой. Поэтому я обошлась маленьким массажером, положив его под стопы на 10 мин. 1-2 раза в день. Где-то через 3 сеанса от этой бяки не осталось и следа. Да, до этого я посещала прописанные доктором процедуры УВЧ, после 5 посещений эффекта никакого не было, меня уже хотели направить на лазерное лечение (платное и дорогостоящее).

В общем, возвращать чудо-аппарат я не тороплюсь теперь, но если попросят, придется. И придется собрать тогда деньги на свой. Он дорогой, еще пару лет назад стоил 12 тыс.руб., сейчас может быть и дороже. Но это же целый физиотерапевтический кабинет в одной коробочке! Можно, конечно, ходить в поликлинику на прогревания бесплатно, ожидая по 2-3 часа в очереди, а можно платно, а можно и на лазер - вот тут-то на эту сумму и выйдете! Так что думайте сами.

Аппарат этот качественный и надежный, за 7 лет эксплуатации в безупречном состоянии, поэтому он себя окупает.

При каких недугах этот аппарат не поможет? При запущенных разве что, где только оперативное вмешательство требуется.

Но поскольку при большинстве недугов он эффективен, то я рекомендую приобрести тем, кто над этим думает.

Лечение пяточных шпор №1, мазь: в стеклянную баночку налейте 100 г скипидара, добавьте 1 ст. ложку уксусной эссенции, свежее яйцо, тщательно перемешайте, используйте для компрессов на пяточные шпоры. Чтобы навсегда избавиться от пяточных шпор, нужно очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ.

Народное лечение пяточных шпор №2: Натрите мелко несколько зубчиков чеснока, разложите кашицу на полиэтиленовой пленке, сядьте удобнее, чтобы пятка была на чесноке, держите ее так минут 40-45. Через 2-3 процедуры лечения пяточная шпора исчезнет, но будьте осторожны, чеснок очень жжет, щиплет.

Лечение пяточных шпор №3: Шпоры на пятках можно вылечить подогретым керосином: ногу держать в нем, сколько сможет вытерпеть. 3 вечера подряд греть ногу с пяточной шпорой – станете наступать на пятку свободно.

Лечение пяточных шпор №4: Нагрейте медный таз, положите тряпку, поставьте ногу в таз осторожно, чтобы не обжечься, прогрейте таким образом пятку несколько раз. Прикладывайте к пяточной шпоре мокрицу, несколько раз в день меняйте траву (мокрицу положите прямо в тапки или туфли).

Лечение пяточных шпор №5: Для лечения пяточных шпор применяют компрессы с тертым сырым картофелем. Хорошо промытые картофелины мелко протрите вместе с кожурой, кашицу положите в целлофановый пакет, опустите в него на ночь ногу так, чтобы кашица облегала всю ступню.

Лечение пяточных шпор №6: Приобретите 1-1,5 кг торфа ( не в брикетах), можно приобрести в магазине для цветов. Торф подогрейте до температуры 70-80°, добавив в посуду воды 50-100 г, чтобы торф не пригорел, постоянно помешивайте деревянной лопаточкой. Грейте массу на слабом огне до того времени, пока торф не станет рассыпаться. Лучше всего для этих целей использовать тазик, металлическую банку. Когда торф нагреется, начинайте лечение пяточных шпор: опустите в горячую массу больные ноги, держите столько, сколько сможете вытерпеть. После процедуры ноги не мойте, наденьте носки на ночь.

Пяточные шпоры быстро рассасываются, если под пятку положить щепотку красного молотого перца. Через неделю забудете о боли. Пяточная шпора вызывает сильную пронизывающую боль, когда наступаешь на пятку.

Лечение пяточных шпор №7. Взять 250 мл 70% уксуса, вылить в полулитровую банку. Положить в нее целое сырое яйцо. Через неделю вытащить яйцо, у которого растворилась скорлупа, ложкой. Пленку разорвать, отделить белок от желтка. В уксус добавить белок, 150г смальца (топленого свиного жира). Поставить на сутки в холодильник. Получится белесая масса, которую перед сном необходимо втирать в пятку со шпорой в течение 10 дней.

Лечение пяточных шпор №8. Чтобы приготовить мазь для лечения пяточных шпор, которая снимет боли при шпорах в пятках, суставных болях, необходимо взять 50 г прополиса, два объема оливкового масла, поместить их в жестяную баночку из-под сгущенного молока. Варить на слабом огне, не доводя до кипения, постоянно помешивая ножом. Налипающую на нож черноту выбросить. Варить до тех пор, пока на нож не будет прилипать чернота. Разлить по керамическим или стеклянным баночкам. Мазь для лечения пяточных шпор получается приятная на запах, ароматная. Втирать в шпоры на пятках.

Лечение пяточных шпор №9. Наполнить 1/3 4-х литровой кастрюли хвоей, залить водой, довести до кипения, процедить, парить в отваре ноги 2 недели до полного выздоровления от пяточных шпор, каждый раз нагревая его.

Лечение пяточных шпор №10. Сырую картофелину помыть, натереть на терке вместе с кожурой. Нагреть медный таз (до температуры, чтобы не обжечься), постелить в него материю, встать на нее, постоять пока таз не остыл. Положить тертый картофель на марлю, прибинтовать к пятке со шпорой, сверху обернуть целлофаном. Носить повязку сутки, после чего сделать новую. Курс лечения пяточных шпор – неделя.

Лечение пяточных шпор №11. Хозяйственного мыла кусок натереть на терке, развести до полного растворения водой. В таз налить горячей воды, добавить 0,5 ст. жидкого мыла, 2-3 ст.л. морской соли. Окунать ноги со шпорами (сначала лучше подержать их над паром, чтобы кожа привыкла) в эту горячую воду, парить 40-50 минут, периодически доставая для очистки кожи пяток. Лечение пяточных шпор длительное, процедуры лечения делать около 2 месяцев, дело того стоит. Из пяток уйдут боли, кожа станет чистой, нежной.

Лечение пяточных шпор №12. Смешать вечером по 1 ч.л. овсяной муки, меда – получится небольшая лепешка. Попарив ноги, вытереть насухо, к пятке со шпорой приложить лепешку. Закрепить ее повязкой, полиэтиленом, надеть носок. И так – 10 раз. При первой процедуре лечения шпор на пятках возможно подергивание ноги как при нарыве. Со шпорами на пятках летом справиться поможет мокрица. Промыть траву, хорошенько стряхнуть, промокнуть лишнюю влагу. Зелень приложить к больной пятке, бинтом зафиксировать, надеть носки. С таким компрессом для лечения пяточных шпор можно ходить, пока не высохнет трава. После этого заменить траву свежей.

Лечение шпор на пятках №13. Смешать 50 мл йода с растолченной таблеткой аспирина и анальгина, смазывать шпоры на пятках.

Читайте в статье:

В юном возрасте человек очень редко ощущает боль в ногах. Эта часть тела практически не беспокоит до 30-40 лет, поэтому многие особо не придают значения ногам, считая, что отсутствие болей — вполне нормально. Тем не менее, при малейшем проявлении болевых ощущений, многие сразу же начинают понимать, насколько важны ноги и насколько от них зависит хорошее самочувствие. С суставами нам более-менее понятны причины развития болей, но что делать с пятками? Почему болят пятки ног у, казалось бы, вполне здорового человека? Зачастую такая боль не только неприятна, но и способна надолго выбить человека из колеи и привычной жизни. Со временем малейшая нагрузка становится испытанием.

Так почему же возникают болевые ощущения конкретно в данной части тела? Ведь, как думает большинство, там нет ни нервов, ни костей, чему же там болеть? На самом деле, причины такого развития может быть несколько. Первое, что нужно сделать — осмотреть обувь, которую вы носите большой период времени (особенно на это стоит обратить внимание девушкам). Высокие каблуки и шпильки становятся причинами перегрузки стоп.

Травма ноги, которую человек получает при ходьбе, со временем проявляется болевыми ощущениями жгучего характера. Зачастую такая болезненность возникает из-за травмы голеностопного сустава. При этом очень часто проявляется ощущение, что в пятку попала иголка и при каждом шаге она попадает еще глубже. Ощущение точно не из приятных.

Почему болят пятки ног?

Давайте поговорим о нормальной ходьбе человека и представим, что вы не травмировали свои ноги, а также используете вполне стандартную, правильную обувь. При этом, вы долго ощущаете мучительную боль в пятке, вам больно к ней прикасаться. Вполне вероятно, что вас заинтересует вопрос, почему болят пятки ног при ходьбе и в обычном состоянии при сидении и во время сна. Вполне вероятно, что причина в некоторых заболеваниях, но в каких?

Артрит. При такой проблеме воспаление проникает в ткань, которая размещается по всей стопе и соединяет область пальцев с пяткой. Для такой пробоемы характерно медленное течение, когда боль возрастает постепенно и после минимального массажа идет на убыль. При нагрузке она со временем возвращается, особенно ощущается при ходьбе по лестнице вверх и вниз.
Фасцит подошвы. В целом данное заболевание представляет собой небольшое уплотнение, которое размещается в области соединительной ткани. Если регулярно носить тугую обувь, то фасция реагирует остро и начинает воспаляться. В этом месте воспаления скапливается соль, что в результате приводит к появлению пяточной шпоры. Естественно, заболевание характерно острой болью в пятке.
Пяточная шпора — заболевание, очень похоже на фасцит, но оно уже является хроническим. Соли, которые постепенно откладываются в мягкой ткани, начинают со временем нарастать и превращаться в бугор, который отражается серьезной болью во время ходьбы, так как такая шпора вызывает назойливую боль. Болевые ощущения максимально сильные в утренний период времени, после сна. С течением времени боль ослабевает, но стоит немного посидеть, как боль возвращается с еще большей интенсивностью.
Воспалительный процесс в сухожилии ахилла. Главным признаком подобной проблемы в большинстве случае является боль во время ходьбы. В таком направлении боль развивается в пятке в области подошвы или же сверху нее.
Реактивный артрит. Возникновение неприятной боли может сопровождаться инфицированием. Зачастую больного поражает хламидиоз и иные венерические заболевания. Инфекция попадает внутрь ахиллового сухожилия и оно воспаляется. Боль при такой проблеме никуда не исчезает, присутствуя в жизни больного постоянно. Боль проявляется особенно остро в ночные часы.
Другие заболевания. Существует еще ряд заболеваний, которые могут стать причинами возникновения неприятных болей в пятке. К таким болезням относится подагра. В таком направлении хроническое воспаление провоцирует нарушение обмена веществ в организме.

Не стоит забывать, что лечить проблемы самостоятельно ни в коем случае не стоит, поэтому важно своевременно обратится к доктору , который назначит необходимое лечение.

Чтобы узнать точную причину, почему болят пятки ног и как лечить, стоит сходить на прием к ревматологу или травматологу и проконсультироваться по вашей проблеме. Обязательно посетите специалиста, так как такие заболевания невозможно вылечить в домашних условиях. По ходу консультации врач направляет пациента на детальную проверку, в частности на МРТ, что поможет сделать хороший снимок.На процедуру может потребоваться от 15 до 60 минут, дополнительно нужно будет подождать расшифровку. Болят пятки ног, причин может быть огромное количество, для точной диагностики необходимо обратится в медицинский центр, где используют качественную аппаратуру.

Как не допустить развития проблем с пятками?

Возникают боли в пятке, причин может быть огромное множество это понятно, но при этом также стоит понять, что же делать, чтобы их избежать?

Изначально важно отказаться от спортивной, быстрой ходьбы и бега, поскольку они не способны щадить ноги. Лучше отдать предпочтение велосипедным прогулкам или плаванию. Не менее важно привести в форму вес, так как каждый избыточный килограмм опасен для человека и для пяток, которые должны их выдержать.

Если имеются первые признаки плоскостопии, стоит приобрести ортопедические стельки или обувь. Они смогут поддержать стопу, и ее важные составляющие в необходимом состоянии и смогут защитить пятки по максимуму. Что касается каблуков, то они не должны превышать показания 5 см, поскольку чрезмерно высокий каблук будет вреден для вашего здоровья. Также не стоит забывать о лечебной гимнастике, которая будет неплохой профилактикой болезни ног.

Методы физиотерапии нашли широкое применение при лечении многих заболеваний. Они могут использоваться как в комплексе с лекарственными препаратами, так и самостоятельно, для предупреждения определенного недуга. К средствам, ускоряющим процесс реабилитации и способствующим более быстрому выздоровлению, и относится турманиевый мат. Изделие с каждым днем набирает свою популярность в России.

Что такое турманиевый матрас?

Турманиевый мат – это современная разработка ученых из Кореи. Изделие изготовлено из турмания, который содержит такие элементы, как турмалин, германий и элван. Эти породы имеют вулканическое происхождение и используются при лечении множества болезней. Матрас прост в использовании и подходит практически всем.

Маты бывают нескольких видов:

односпальный, параметры изделия - 190 х 80 см, а масса – 11 кг. Мат предназначен для регулярного использования;
двухспальный, в длину -190 см, в ширину -150 см, весит около 21 кг, характеризуется выраженным лечебным эффектом;
малый мат, размер изделия - 76 х 44 см, а вес - 3 кг, удобно применять в поездках и брать с собой;
турманиевая сидушка (47 х 47 см) массой 3,2 кг.

Подбирать размеры мата следует исходя индивидуальных предпочтений, но при выборе лечебных характеристик нужно учитывать противопоказания и обсудить использования этого изделия с врачом.

Принцип действия на организм

Турманиевый мат обладает массой полезных свойств, которыми его наделяют турмалин, элван и германий.

Турмалин представляет собой природный минерал, который при нагревании источает низкочастотное магнитное поле и инфракрасное излучение. Его воздействие на человеческое тело улучшает работу систем кровообращения и кроветворения, повышает защитные силы организма, помогает избавиться от множества проблем со здоровьем. При нагревании насыщает тело микроэлементами, которыми так богата его структура.

Германий относится к природным полупроводникам. Имеет способность переносить кислород из внешней среды к клеткам человеческого тела. Обладает противоопухолевым, антибактериальным и противовирусным действием.

Элван влияет на выведение тяжелых металлов из организма. Содержит множество микроэлементов, полезных для человека, которые при нагревании питают тело. Его действие схоже с турмалином.

Принцип действия матраса основан на нагреве керамики из турмалина. Именно в этом состоянии он начинает излучать магнитное поле, инфракрасные лучи и анионы. Во время процедуры человек может спать, заниматься чтением книг, пассивно играть на мате.

Среди терапевтических эффектов изделия выделяются следующие:

ионотерапия;
выделение инфракрасного и магнитного излучения;
воздействие на биологические активные точки.

Матрас оказывает влияние на все тело, так как человек лежит на нем, растянувшись по всей длине. Малый мат воздействует только на ту часть, которую он охватывает. Сиденье влияет только на ягодицы.

Показания к применению

Турманиевый мат, нагреваясь, оказывает влияние на обменные процессы, происходящие в организме. Показаниями к его применению служат все костно-суставные заболевания, а также болезни дыхательных органов, патологии почечной системы, не находящиеся в стадии воспаления. Матрас рекомендуется применять при нарушении сна и сбоях в работе нервной системы.

Изделие положительным образом воздействует на организм при желудочно-кишечных недугах, артрозе суставов и остеохондрозе позвоночника. Показанием к применению служит радикулит и системные суставные болезни. Применяют мат при псориатическом дерматите и других болезнях кожного покрова, не носящих инфекционный характер.

Можно использовать турмалиновый матрас при травмах и после хирургического вмешательства в костно-суставную часть организма. Сидеть на мате полезно при многих гинекологических и урологических заболеваниях. Применять изделие разрешено при воспалении седалищного нерва.

Турманиевая керамика, несмотря на свои целебные свойства, способна не только вылечить, но и навредить, поэтому перед применением изделий из неё следует учесть все противопоказания.

Турманиевые маты: противопоказания

Изделия на турманиевой керамики не стоит применять при повреждениях позвоночника, беременности, а также детям в возрасте до 14 лет. Запретом служат любые новообразования в организме, как доброкачественные, так и злокачественные. Нельзя эксплуатировать изделие при наличии имплантатов, в том числе и кардиостимуляторов. Не стоит использовать мат в острых стадиях инфекционных заболеваний, сюда же относится и период рецидива. Не применяется изделие при повышенной температуре тела, открытых ранах и если присутствует воспалительный процесс в любой области организма.

Инструкция по использованию

Основатель компании Nuga Best Чо Сынг Хён советует использовать изделие месячным курсом, по три раза в день от часа. Оптимальная температура составляет 55-60 °С.

Так, мат используют для профилактики и при болезнях легочной системы, мастопатии, патологиях брюшной полости и заболеваниях ног, таких как артрит, артроз, переломы и травмы.

В положении стоя процедура выполняется при судорогах, трещинах на пятках, шпорах на ноге, грибке кожи и ногтей. Таким образом можно избавиться от чрезмерной потливости в конечностях и ускорить выздоровление при простуде.

Не просто стоять на мате, а активно топать советуют людям, больным сахарным диабетом.

Сидеть на турманиевом матрасе рекомендуется при урологических и гинекологических заболеваниях. При болезненных месячных изделие должно использоваться за три дня до их начала.

Лежать по часу на спине до трех раз в сутки следует при заболеваниях позвоночника. При сбоях в работе центрально-нервной системы мат размещают в районе плечей. Затылок при этом не должен контактировать поверхностью матраса.

Турманиевый мат отличается простотой в применении и полностью адаптирован для домашних условий. Им могут пользоваться люди любого возраста.

Плюсы и минусы

Использование данного изделия имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Так, к плюсам относятся:

Применение натуральных материалов при производстве мата.
Простота эксплуатации.
Возможность использования в домашних условиях.
Существует несколько комплектаций и видов данного изделия, и есть возможность подобрать наиболее подходящий для себя вариант.
Положительное воздействие на опорно-двигательную систему.
Эффективное влияние на состояние внутренних органов.

Керамический турманиевый мат имеет определенные недостатки:

Множество противопоказаний.
Обязательная консультация у специалиста.
Отсутствие клинических испытаний.
Запрет его использования при заболеваниях, находящихся в острой фазе.
Стоимость.

Есть вероятность возникновения чрезмерной чувствительности к турманиевому сплаву.

Тщательно взвесить все положительные и отрицательные моменты перед применением должен каждый пациент.

Результаты использования турманиевого мата

Односпальный турманиевый мат, как и изделия других размеров, дает каждому пациенту определенную порцию инфракрасных лучей, что положительным образом влияет на клеточное обновление организма. Кроме того, матрас улучшает циркуляцию крови, насыщает организм кислородом, делает сосуды крепкими и эластичными, благотворно влияет на обменные процессы. Повышает иммунитет, стрессоустойчивость, снижает болевой синдром. Способствует снижению массы тела и более быстрому заживлению ран.

Особые указания

Мат из турманиевой керамики не должен использоваться в сложенном виде. Нельзя его применять детям без родительского контроля.

Нагревание матраса включается пультом управления, который оснащен специальным индикатором нагрева и позволяет выставить температуру от 10 до 90 °С. Перед окончанием процедуры мат должен отключаться от источника питания.

Матрас оснащен системой предохранения, поэтому на нем можно спать всю ночь, а фольгированная прокладка не дает изделию нагреваться выше указанного уровня и защищает от магнитного излучения. Турманиевый мат работает от электросети в 220-230 B и 50-60 Гц.

В комплектацию входит:

мат;
датчик температурного режима;
кабель для соединения матраса с электрической розеткой;
пульт управления;
сумка для транспортировки и хранения.

В зависимости от марки и модели комплектация матраса может меняться.

Стоимость

В зависимости от размера и производителя стоимость турманиевого мата колеблется от 4500 до 60 000 рублей. Двуспальные маты самые дорогие, но они воздействуют сразу на все тело. Цена односпальных матрасов колеблется в районе 21-26 тысяч рублей.

Где купить мат?

Турманиевые маты можно приобрести как в специализированных магазинах, так и через торговые точки Интернета. В последнем случае существует вероятность нарваться на подделку, но выбор подобных изделий в интернет-магазинах больше.

Турманиевый мат: отзывы врачей и потребителей

Много противоречивых мнений оставила о себе турманиевая керамика. Врачи не считают это средство панацеей от всех болезней и не советуют заменять им полноценные процедуры и прием медикаментов. По их мнению, данный мат способен обеспечить лишь уход за позвоночником. Он дает тепло, нужное для расслабления суставов, улучшает кровообращение в этой области и функционирование хрящевой ткани. Высвобождает зажатые нервные окончания. Все эти факторы благотворно сказываются на состоянии позвоночника, что, в свою очередь, помогает формировать хороший иммунитет, эффективно выводить из организма токсины, бороться с инфекциями и болезнями.

Специалисты предупреждают, что следует быть поаккуратнее с данным изделием и внимательно изучить все противопоказания. Рекомендуют пройти обследование, перед тем как эксплуатировать турманиевый мат, отзывы.

Пользователи разделились на две категории. Одни полностью довольны результатом. Утверждают, что мат помогает убрать боли в шее, спине и пояснице, согревает в холодную погоду, спасает от ревматизма. При регулярном применении люди меньше болеют простудными заболеваниями, укрепляется иммунитет.

Негативные отзывы пациентов указывают на жесткость покрытия, на котором невозможно долго лежать, высокую стоимость, наличие противопоказаний. Отмечают, что данное изделие может вызвать рост опухолей в организме. Некоторые говорят, что эта вещь полезная, но необязательная в доме.

Что же такое пяточные шпоры и откуда они берутся?

Пяточная шпора - это оссификация (закостенение) сухожилия подошвенной мышцы в области ее прикрепления к пяточной кости, возникающее в результате асептического воспалительного процесса в подошвенной (плантарной) фасции - плантарного фасциита. Эти костные выросты (шпоры) возникают в месте подошвы, где ткани испытывают наибольшую нагрузку веса тела.

В результате различных процессов (избыточный вес, травма и др.) в данной области возникает хроническая травматизация сухожилия с образованием микронадрывов и постепенное развитие воспалительного процесса. Как компенсаторная реакция на травму и воспалительный процесс начинает образовываться костный вырост, он принимает форму шипа и, передавливая мягкие ткани подошвы стопы, вызывает характерные сильные боли в пяточной области. Самым значимым симптомом пяточной шпоры является сильная боль при ходьбе, особенно в самом начале ходьбы (так называемая, стартовая боль), при вставании со стула, с постели.

Основные причины образования пяточных шпор:

считается, что пяточные шпоры являются следствием инволютивных процессов (процессов старения) человеческого организма и обнаруживаются как анатомическая особенность у лиц среднего и пожилого возраста, так как у пожилых людей уменьшается толщина подкожно-жировой ткани в пяточной области, которая, как известно, выполняет амортизирующую функцию, и ее защитная функция ослабевает;
развитию воспалительного процесса способствует наличие избыточного веса;
в 90% случаев пяточная шпора развивается на фоне продольного плоскостопия, так как при данном заболевании наблюдается анатомически неправильное распределение нагрузки на стопы;
острая и хроническая травма пяточной кости при интенсивных занятиях спортом (особенно прыжково-ударной нагрузки) без правильно подобранной спортивной обуви, а также длительные нагрузки на область пятки способствуют образованию пяточных шпор;
имеют значения и заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (подагра), со значительным нарушением кровообращения и плохой проходимости сосудов (атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит и др.);
воспаление пяточной области бывает следствием и ряда хронических воспалительных заболеваний суставов (артрита, полиартрита);
заболевания позвоночника, нарушающие осевую нагрузку, также могут быть причиной формирования пяточной шпоры;
достаточно часто пяточная шпора встречается у женщин старше 40 лет.

Проявления заболевания

Боли, возникающие при опоре на больную пятку, развиваются постепенно с ростом самой шпоры, характеризуются как жгучие или острые, с ощущением "гвоздя в пятке". Они могут локализоваться на внутренней поверхности больной пятки и переходить на всю стопу. При осмотре пяточной области нет никаких видимых изменений, редко отмечается отечность, болезненность определяется при надавливании на пятку. Интересно, что интенсивность боли не зависит от размера шпоры, что обусловлено, прежде всего, не наличием самой шпоры, а воспалительными изменениями в мягких тканях пятки. Диагноз пяточной шпоры подтверждается рентгенографией.

Основные принципы лечения пяточных шпор

1. Вначале необходимо выяснить причину развития воспалительного процесса в области подошвы и постараться максимально устранить ее. Т.е. выяснить, какой патологический процесс мог привести к избыточной травматизации фасции и возникновению воспаления. С этой же целью следует нормализовать вес, если он избыточный, дозировать физические нагрузки и ношение тяжестей, подобрать удобную, правильную обувь для занятий спортом и для повседневной носки. Снять и отложить в сторону неудобную обувь. На время экспресс-лечения следует ограничить нагрузку на ноги - сократить ходьбу и тем более бег или переноску тяжести насколько это возможно. Лучше носить удобные легкие кроссовки с хорошим супинатором.

2. Необходимо максимально возможное обеспечение физической разгрузки болезненной области, для чего рекомендуется подбор индивидуальных ортопедических стелек с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой, а также временное ношение подпяточника с углублением или отверстием в центре. Как временную меру при лечении пяточной шпоры можно рекомендовать ношение обуви без задника;

3. Консервативное лечение направленно на ликвидацию воспалительного процесса и включает местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (гели и мази), обладающих противовоспалительным и рассасывающим эффектом. Но эти методы, как правило, приносят лишь только временный эффект, их обязательно нужно сочетать в комплексе с другими методами.

4. Наружное применение мазей при пяточной шпоре лучше сочетать с массажем стоп. Массаж при пяточной шпоре удобно делать самостоятельно.

Для этого нужно:

сначала выполнить легкое поглаживание стопы от носка к пятке и в сторону голени;
затем сделать более плотные растирающие движения;
кулаком с упором в свод стопы провести круговые надавливания;
пальцами разминать точку (ямку) под пяткой;
сильными полукруговыми охватывающими движениями промассировать сухожилие задней мышцы голени в области лодыжек;
закончить повтором поглаживания.

5 . В комплекс лечения пяточной шпоры включают теплые ванны с морской солью, содой. Ванночки необходимо делать перед применением мазей и массажа.

6. Определенные упражнения лечебной гимнастики с проведением массажа мышц стопы и голени - рекомендуются для улучшения кровоснабжения тканей стопы, с этой же целью можно проводить тепловые процедуры парафино- или озокеритотерапии. -->

Наиболее эффективным методом является ударно-волновая терапия пяточной шпоры

Читайте также: