Народные средства от плоскостопия для детей

Существуют старые проверенные методы лечения плоскостопия традиционной и нетрадиционной медициной. Это массаж, специальная гимнастика, ванночки, физиотерапевтические процедуры и др. Об каждом из них читайте далее в статье.

Применение стелек

Ортопедическая стелька с индивидуально подобранным супинатором способна быстро избавить ребенка от болей в ногах.

Супинатор поднимает свод стопы на нужную высоту, таким образом возобновляя правильное кровообращение и возвращая утраченную амортизационную функцию.
Стельку можно вкладывать в любую обувь с гибкой или твердой подошвой, с высоким или низким задником.

Когда врач назначает использование ортопедических стелек, важно правильно подобрать их.

Существует 10 основных форм: от ВП-1 до ВП-10.

Каждая против конкретного вида заболеваний стопы. Для некоторых детей, у которых пострадала только одна нога или обе, но в разной степени, нужно использовать стельки разной формы для правой и левой ножки. Все эти вопросы необходимо обсудить с доктором, тогда эффект не заставит себя ждать.

Использование ортопедических стелек гарантированно приостановит развитие болезни и улучшит самочувствие ребенка, даже если и не приведет к полному излечению.

Ортопедическая обувь

Пальчики должны быть закрыты, чтобы нога не ездила вперед и назад.

Ортопедическая обувь нацелена на фиксацию голеностопного сустава и стопы в правильном положении. Поскольку до 6 лет, а в отдельных случаях и дольше, происходит формирование стопы, мышцы должны в это время максимальное количество времени проводить в работе, чтобы окрепнуть.

Если их обездвижить и зафиксировать даже в правильном положении, нагрузка на них будет недостаточной, это приведет к замедлению правильного развития.

Если речь идет о детях старше 6 лет, то по назначению врача, нужно подобрать ребенку правильную ортопедическую обувь. Однако стоит учитывать, что ее ношение не заменит необходимых физических нагрузок. А ношение такой обуви во время занятий гимнастикой и ЛФК сведет на нет общий терапевтический эффект.

Массаж

Начинать общий массаж следует с поясницы.

Основные приемы:

Надавливание;
Поглажывание;
Разминание;
Вибрация.

Во время процедуры ребенок должен лежать, чтобы не создавалась дополнительная нагрузка на ноги. Если он вскрикивает или плачет при выполнении какого-либо приема, то выполнение сразу прекращают.

Методы процедуры:

Начиная с коленных суставов, плавно переходят по всей ноге до кончиков пальцев, затем плавно возвращаются к коленям.
С голени, воздействуют на Ахилловое сухожилие, голеностопный сустав, и сосредотачиваются на подошве, потом прорабатывают участки в обратном порядке.

Курс лечения обычно состоит из 12 сеансов, в наиболее сложных случаях – из 20. В год нужно 3-4 курса.

Противопоказанием является варикозное расширение вен, которое крайне редко встречается у детей.

При врожденных нарушениях применяют массаж уже с возраста 1,5 месяца.

Физиотерапевтические процедуры

Врачи назначают и другие процедуры с использованием озокерита или парафина.

При прогревании связки и мышцы расслабляются и становятся более податливыми к другим манипуляциям. Таким образом легче вернуть их в нормальное положение.

Детям, которым противопоказаны тепловые процедуры, назначают магнитотерапию или электрофорез.

Тейпирование или кинезиотейпирование

Новый метод лечения ортопедических проблем у детей и взрослых.

Использование специальных эластичных лент (тейпов)

Лента крепиться на тело с помощью специального клея и носиться на протяжении 5-6 дней.
Преимуществом данного метода лечения является удобность его использования. Ленты тонкие, их можно носить под обувью, их не нужно накладывать каждый день, соответственно не нужно часто посещать специалиста.
Они не дают ощущения скованности, лишней тяжести, их не нужно снимать во время сна или гимнастики.
Правильно наложенный тейп перераспределяет нагрузку, снимая болевые ощущения, стимулирует правильную работу мышц.

По словам ортопедов, использование данного метода позволяет достигать полного выздоровления у детей и значительного улучшения у взрослых.

Нельзя накладывать ленты дома без присмотра медработника. Детские кости очень гибкие, и неправильно наложенный тейп может привести к тяжелым непоправимым последствиям.

На данный момент наибольшим недостатком есть малое количество специалистов, применяющих данный метод на практике.

Лечебная гимнастика

Проводится в положениях стоя, сидя на стуле и лежа на спине.

Правила выполнения:

Пятки поочередно или вместе отрываются от поверхности;
Упражнения выполнять медленно, так мышцы сильнее напрягаются, соответственно, эффективность выше;
В положениях стоя и сидя на стуле так же поочередно отрываются от пола пальцы ног, не только пятки;
Комплекс ЛФК включает ходьбу по ровной поверхности и под уклоном;
Сперва нужно опираться на всю стопу, потом только на внешний и внутренний край, на пальцы и пятки.

Со временем можно усложнять упражнения. Лучше, чтобы комплекс упражнений для каждого ребенка был прописан специалистом, а заниматься можно и дома с родителями.

Ортопедический коврик

Это коврик на текстильной или резиновой основе, куда крепятся элементы разной высоты, формы, жесткости и фактуры.

Их использование оправдано как для самых маленьких деток, так и для взрослых, страдающих от плоскостопия.

При ходьбе по нему:

Улучшается кровообращение;
Стимулируются нервные окончания;
Укрепляются мышцы ног.

На коврике можно поначалу просто стоять, если ходьба вызывает боль.

Купить его можно готовым или сделать своими руками.

С пластиковыми камнями разной высоты и формы.
Резиновые с бугорками разной высоты.
С деревянными подвижными элементами.

При выборе, важно учитывать возраст и вес ребенка.

За основу можно использовать фетр или линолеум (можно любой другой плотный материал).
Элементы можно приклеить или пришить. Это могут быть пуговицы разной формы и диаметра, гладкая галька, деревянные бусины, пластиковые крышки и многое другое.
Для самых маленьких мамы пришивают лоскутки вельвета, меха, шелка и других интересных на ощупь материалов.

Для детей, которые длительное время пользуются этим методом, постепенно упражнения усложняются: ходить нужно на внешней и внутренней стороне стопы, на пальчиках, на пятках.

Упражнения в домашних условиях

Пригодятся белый лист бумаги, кисточка и акварельные краски.

Нужно рисовать, держа кисточку не рукой, а ногой. При этом у ребенка будут задействованы все мышцы стопы, голеностопный и коленный суставы.
Делать это сидя на полу.
Для начала, пусть рисует то, что сам хочет, со временем можно задавать конкретные задания.

Понадобятся каштаны, орехи, гладкая галька или любые другие мелкие предметы, посудина, в которую ребенок будет их собирать. Предметы должны быть безопасными.

Сидя на полу, нужно собрать разбросанные каштаны в посудину сначала одной ногой, потом другой.
Если совсем не получается одной ногой, можно поднимать каждый каштан обеими сразу, нужные мышцы все равно будут работать.
Со временем можно уменьшать диаметр емкости, выбирать более плоские и мелкие предметы для сбора.

Из двух шнурков сделать 2 параллельные полосы, оставив между ними расстояние 10 см.
Сначала по этому узкому коридорчику нужно просто ходить, не наступая на шнурочки по бокам.
Потом на пальчиках и на пяточках.

Суть в том, чтобы край ступеньки, порога, доски, или любой другой устойчивой поверхности попадал ребенку в середину стопы, пятка стояла на ней, а пальцы ни на что не опирались.
Идти нужно боком, приставным шагом от одного края поверхности до другого.

Ударно-волновая терапия

Суть заключается в воздействии на организм человека низкочастотных звуковых волн. Под их влиянием укрепляются сухожилия и связки, активизируется кровоснабжение воспаленных тканей.

Курс лечения состоит из 5-7 процедур, продолжительностью не более 7 минут.

Акупунктура (иглорефлексотерапия)

Метод основан на введении тонких стальных игл в точки на теле человека. Точки воздействия определяет врач.

Процедура длится 15-25 минут, как правило, курс лечения состоит из 10-12 сеансов.

В процессе лечения:

Улучшается кровообращение;
Стимулируются нервные окончания;
Происходит укрепление костной ткани;
Нормализуется тонус мышц.

Болезненность процедуры зависит от компетентности врача, расслабленности ребенка и стадии болезни.

Как правило, при первой степени заболевания, она безболезненна, может ощущаться только легкий зуд.

Электрофорез

Процедура, при которой лекарство доставляется непосредственно в нужное место. Действующее вещество для такой процедуры подбирает доктор в зависимости от возраста ребенка.

Лекарство наносится на бинт, который прикладывают к ногам.
Подключается ток определенной частоты.
С каждой процедурой время воздействия увеличивается, но не превышает 15 минут.

Выбирать препараты для электрофореза или проводить процедуру дома самостоятельно нельзя, так как есть опасность навредить ребенку.

Методы народной медицины

Йод 3% 1 часть
Лимонный сок 1 часть
Аспирин 2 таб.

Кашицу выкладывают на места локализации боли, заматывают пленкой, а сверху укутывают пуховым платком.

Применять можно не более 3 дней подряд с перерывом в месяц.

Если йод будет более концентрированным, есть риск получить ожог, поэтому для детей безопасность такого обезболивающего весьма сомнительна.

Сверху стопы полынь обматывают мягкой тканью. Это средство применяют также при травмах.

Некоторые целители советуют растирать больные ноги спиртовой настойкой бессмертника.

Морская соль 1 часть
Теплая вода 1 часть

Ноги держат в ней не менее 15 минут, затем вытирают полотенцем и втирают массирующими движениями питательный крем.

Также применяют ванночки с отварами трав. Можно использовать отвар коры дуба, мяты перечной, шалфея, или смесь липы и шалфея в равных пропорциях.

Контрастные ванночки можно применять 10 дней, после чего необходимо сделать, перерыв на месяц:

Сначала 2-3 минуты распаривают ноги в горячей воде;
На 10-15 секунд окунают их в прохладную воду.

Хирургическое вмешательство

Для лечения проводятся два основных вида операций:

Без вмешательства в костную ткань или с коррекцией костей. Если нет осложнений, ребенка могут отпустить домой уже через несколько дней после хирургического вмешательства.
Перевязки проводят каждые 5-6 дней.
Первый месяц после операции нужно носить обувь Барука, которая разгружает передний отдел стопы.
Физические нагрузки противопоказаны 3-4 месяца. Столько же времени желательно не носить обувь на каблуках.

Плоскостопие — это изменение формы свода стопы. По оценкам ВОЗ, этим заболеванием в среднем страдает более 40 % населения Земли. Поэтому данная проблема является столь актуальной. В статье мы подробно расскажем о методах лечения заболевания.

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Только с 20 по 30 июня! Записывайтесь сейчас!

плоскостопие возникает в результате опущения сводов стопы. В зависимости от того, с какой стороны происходит процесс, принято выделять поперечное и продольное плоскостопие. Данное заболевание возникает из-за того, что со временем происходит значительное ослабление структур, которые участвуют в поддержании основания ноги. Стопа при этом не может выполнять прежние амортизационные свойства, и человек начинает чувствовать боль и дискомфорт при ходьбе.

Помимо вышеописанного процесса, к причинам развития этого заболевания можно отнести:

Травматические факторы (при переломах пяточной и таранной кости, а также костей, которые участвующих в образование лодыжки);
Патологию костной системы, возникающую в результате снижения прочности структур костных балок, в стопе возникает патологический процесс. Яркий пример — рахит;
Полиомиелит, в результате которого происходит паралитическая дисфункция мышц стопы и лодыжки.

Также принято выделять врождённую и приобретённую формы заболевания.

Испокон веков, наши предки накапливали и передавали из уст в уста полезные советы и рецепты для предотвращения развития данного недуга. Многие рекомендации пользуются завидной популярностью, и по сей день. Однако не стоит забывать о том, что полностью излечиться от плоскостопия возможно только после проведения хирургической операции. Народная медицина позволит лишь приостановить ход процесса.

Как известно, ванночки с морской солью обладают множеством полезных свойств. Они способствуют устранению мышечного спазма, снимают ощущение тяжести в ногах и помогают уменьшить болевые ощущения в ступнях.

Для проведения данной процедуры, вам потребуется приобрести морскую соль. Она может быть как простой, так и содержать в своей основе различные добавки, например, йод. Он не только будет способствовать укреплению стенок сосудов и усилению метаболических процессов в организме, но и восполнит недостающий дефицит галогена.

Морская соль добавляется в тёплую воду, в соотношении одной столовой ложки на литр жидкости. Затем взвесь тщательно перемешивается, до растворения солевых кристаллов. Для достижения лечебного эффекта, достаточно применять ванночки в течение пятнадцати минут в день на ночь.

После проведения процедуры необходимо смазать ступни успокаивающим кремом. В момент произведения данной манипуляции, необходимо делать круговой массаж стопы от носка к пятке. Это поможет достичь усиления микроциркуляции в тканях, а также будет способствовать улучшению качества сна.

Принятие контрастных ванночек — еще один способ замедления течения плоскостопия. До начала процедуры необходимо подготовить две ёмкости с водой. Сначала, вам нужно будет хорошо распарить нижние конечности в течение одной-двух минут. Затем погрузить ступни на 15 секунд в холодную воду. Процедуру повторяют на протяжении 10 дней.

Эта манипуляция улучшит тонус сосудов, питающих мышцы ног.

Хороший эффект достигается и при использовании различных упражнений. Встаём на носочки и подпрыгиваем вверх около 30 раз.

В терапии заболевания поможет и наполненная водой бутылка. Раскатывать её по полу необходимо босыми ногами. Это можно делать в момент работы за компьютером, или при просматривании телевизора. Также можно использовать и тактильную терапию. Для этого на кусок ткани необходимо будет нашить пуговицы различного диаметра и формы.

Эти процедуры рекомендованы к ежедневному исполнению.

Для того чтобы ваши стопы правильно функционировали, необходимо постоянно поддерживать их мышечный тонус. Способствовать укреплению свода стопы могут такие простые задачи, как хождение босиком по земле, песку или камням. А также ношение специальных ортопедических стелек.

И народная, и традиционная медицина сходятся во мнении, что при плоскостопии основным методом лечения является гимнастика. Именно она поможет укрепить ослабленные мышцы и связки, нормализовать кровообращение в больных конечностях. Какие же упражнения нужно выполнять, чтобы бороться с этим неприятным заболеванием?

1. Оттягивайте носки стоп, лежа на спине. Выполнять упражнение нужно не менее 10 раз для каждой ноги.

2. Сгибайте и разгибайте стопы, лежа на спине. Выполняйте не менее шестидесяти раз. Темп – средний.

3. Вращайте голеностопным суставом, делайте круговые движения, лежа на спине. Выполняйте примерно 50 раз.

4. Лежа на спине и согнув ноги в коленях, отрывайте пятки от пола по очереди. Выполняйте не менее 50 раз.

5. Разложите по полу много маленьких предметов. Сидя на стуле, попытайтесь поднимать их пальцами ног.

6. Катайте ногами маленький твердый мяч (для тенниса), поднимайте его ногами, зажав ступнями. При этом не сгибайте коленей.

7. Делайте приседания и наклоны, стоя на гимнастической палке или обруче.

8. Подпрыгивайте, стоя на одной ноге, потом на двух.

9. Ходите на носках, на внутренней и наружной стороне стопы. Согните колени и ходите на носках по наклонной поверхности.

Полезно также ходить босиком по неровной поверхности: морской гальке, коврику с резиновыми шипами и проч.

Для лечения плоскостопия народная медицина рекомендует делать ножные ванночки с морской солью. Они способствуют укреплению костей и расслаблению мышц ног, снимают боль и расслабляют. Это очень простая и полезная процедура: растворите в горячей воде морскую или столовую соль (по 1 столовой ложке на 1 литр воды) и подержите ноги в растворе в течение 15 минут. Затем необходимо тщательно вытереть ноги и смазать их питательным кремом, массируя стопу. Такие процедуры не только снимут боль и помогут нормализовать кровообращение, но и улучшат ваш сон.

Полезно делать контрастные ванночки: наполнить один тазик горячей водой, а второй – холодной. Сначала следует распарить ноги в течение двух-трех минут, а затем охладить их в холодной воде не более 15 секунд. Такие ванночки делают в течение 10 дней, после чего нужен месячный перерыв. Процедура противопоказана женщинам во время менструации.

Также народная медицина советует добавлять в воду настои и отвары различных лекарственных растений. Заварите килограмм дубовой коры в 5 л воды. Отвар должен кипеть не менее 30 минут, после чего его добавляют в ванну.

Можно смазывать ноги спиртовой настойкой бессмертника. Соцветия растения сушат в духовке, заливают спиртом и оставляют на пару дней. Рецепт подходит также для лечения суставных болей и радикулита.

Каждый человек при плоскостопии может самостоятельно делать себе простой массаж, способный облегчить симптомы заболевания – боль в ногах и отечность. Растирайте подошву, начиная от пальцев и заканчивая голеностопным суставом, около минуты. Затем разомните основания пальцев ног и пятку двумя руками. Интенсивно поглаживайте стопу со всех сторон, начиная от пальцев. Каждое действие должно длиться не менее минуты. Затем ногу обхватывают возле лодыжки и глубоко массируют, направляя движения до коленного сустава и обратно, к голеностопному суставу. Повторять действия нужно 10 раз, после повторить их на другой ноге. Подобным образом массируют и бедро, начиная от коленного сустава и заканчивая паховой областью.

Чтобы укрепить мышцы, поддерживающие своды стоп, сгибайте, поворачивайте внутрь и разгибайте стопу; сдвигайте и раздвигайте пальцы, скользите стопой одной ноги по голени другой.

Некоторые народные целители применяют для лечения плоскостопия всевозможные примочки и компрессы. Хорошим средством, снимающим боль, является полынь горькая. Её листья промывают и прикладывают к стопам, замотав сверху мягкой тканью. Это средство также окажет обезболивающее действие при травмах, растяжении сухожилий и вывихах.

Если плоскостопие становится причиной сильной боли в ногах, мешая нормальному образу жизни, прикладывайте к ногам такую смесь: раствор йода (3%) и сок лимона соединяют в пропорции 1:1, добавляют две измельченных таблетки аспирина и смешивают. Сверху кашицу необходимо накрыть пленкой и замотать шерстяным платком. Делать такие компрессы можно лишь три дня подряд, после чего следует делать недельный перерыв. Йод должен быть исключительно трехпроцентный, ведь в противном случае можно получить ожог.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница "Бабушка"

Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях — это важная часть терапии, профилактики. В детском возрасте организм охотно реагирует на проводимые процедуры. Симптомы плоскостопия заметны у ребенка в первые месяцы жизни, поскольку стопа новорожденных выглядит плоской за счет жировой подушки. Физические признаки заболевания можно прочувствовать, будучи подростком: усталость ног, отечность, изменение походки, боль, деформация костей, суставов.

Эффективность лечения детей в домашних условиях

Врожденное плоскостопие встречается у 3% младенцев, обусловлено нарушениями внутриутробного периода формирования скелета. Диагноз ставят в возрасте 5-6 лет, причинами являются:

слабость связочно-мышечного аппарата;
избыточная или недостаточная нагрузка на конечности;
рахит;
травмы ступней;
лишний вес;
неправильно подобранная обувь;
наследственность.

У детей выделяют два вида плоскостопия: продольное и поперечное. Заболевание носит необратимый характер, лечение болезни дома представляет комплекс консервативных мер для остановки деформации. Терапия в домашних условиях направлена на укрепление мышечной ткани, связок, увеличение подвижности суставов. Регулярное выполнение массажа, гимнастики, ношение ортопедических приспособлений для фиксации стопы в анатомическом положении наряду с рецептами народной медицины, направленными на улучшение кровообращения в ногах, способны улучшить ситуацию, остановить деформацию.

Упражнения для стоп, массаж — эффективные средства профилактики плоскостопия и других патологий конечностей.

Методы домашнего исправления плоскостопия

При отсутствии своевременного лечения, профилактики плоскостопия в раннем возрасте во взрослой жизни заболевание грозит:

сколиозом, остеохондрозом, межпозвонковыми грыжами, нарушениями опорно-двигательного аппарата;
деформацией пальцев ног;
воспалением менисков;
мозолями;
деформирующим артрозом;
варикозом;
плантарным фасциитом (костным наростом на пяточной кости);
невозможностью подобрать удобную обувь.

Существует много вариантов упражнений:

Попеременная ходьба на носках, пятках, внешней, внутренней сторонах стопы.
Письмо / рисование ногами, зажав карандаш между пальцами.
Поставить ноги на пол, поджимать пальцы и стопу друг к другу, по принципу движения гусениц.
В положении сидя катать бутылку, скалку, палочку ступнями вперед-назад.
Собирать пальчиками ног с пола мелкие предметы, складывая в коробку.
Поднятие мяча двумя стопами в положении сидя.
Положить на полу салфетку или тряпочку, пальчиками ног пытаться смять предмет, потом расправить.
Перекатывание с носков на внешний край стопы. Упражнение выполнять стоя у опоры, чтобы не потерять равновесие.
Соединить стопы и пальцы ног вместе, чтоб между ступнями получилась округлость.
Ходьба босиком по неровной поверхности. Подойдет обруч, палочки (специальные покупные или сделанные самостоятельно), бревно, шведская стенка, лесенка, специальный ортопедический коврик с искусственными камнями, песчаный / галечный пляж, ходьба босиком по земле во дворе.

Комплекс помогает стопе занять физиологическое положение, мышцы сокращаются, приток крови к ступням увеличивается. Упражнение доступны, эффективны за счет включения в работу всех групп мышц ступней.

Массаж — эффективное лечебное, профилактическое средство при болезнях опорно-двигательного аппарата. У детей мануальные техники лечения показывают высокую эффективность. Правильному профилактическому массажу маму научит грамотный массажист. Выполнять манипуляции необходимо в комфортной обстановке. Если массаж делает мама в привычных условиях, польза будет двойной. В качестве профилактики массаж можно начинать применять с рождения. При наличии диагноза массируют икроножную мышцу начиная от коленей по заднему и внутреннему краю до пяточной кости, ахиллово сухожилие, ступню от пятки до косточек пальцев. Массажисты пользуются следующими приемами:

разминание;
растирание;
выжимание;
надавливание;
поглаживание.

Массаж эффективен после распаривания ног. Родителям не стоит лениться, необязательно прибегать постоянно к помощи профессиональных массажистов. Можно взять несколько уроков у специалистов, изучить ролики в интернете. Процедура рекомендована через день, длится 5-30 минут (в зависимости от возраста, степени искривления), курс составляет 10-12 сеансов, основную роль в достижении эффекта играет регулярность. Усилить эффективность процедур поможет предварительный массаж поясницы. В поясничном отделе расположен спинной мозг, начинается обеспечение ног нервными клетками.

При отсутствии возможности у ребенка бегать по неровной поверхности, в качестве дополнительной терапии врач прописывает ребенку ортопедическую обувь, стельки. Приспособления корректируют строение ступней, помогают поддерживать свод. Специальная обувь должна иметь:

свободный носок, чтобы ребенок спокойно шевелил пальчиками;
твердый задник для фиксации голеностопа в физиологическом положении;
каблучок до 1,5 см в высоту, чтобы обеспечить ребенку равновесие, устойчивость;
запас в размере 1-1,5 см;
мягкую застежку — фиксатор, чтобы не натереть кожу малыша;
супинатор для поддержки ноги в правильном положении.

Правильная обувь должна быть перфорированной для обеспечения вентиляции, выполнена из натуральных материалов, принимающих форму ног ребенка.

Ортопедические стельки представляют собой вкладыши в обувь, при уже поставленном диагнозе. В качестве профилактики заболевания данный вид приспособлений не используется. Стельки выполняются из натуральных материалов, выполняют функцию поддержания ног, равномерного распределения нагрузки. Строение ортопедической стельки предусматривает жесткий супинатор, углубление для пятки, клинья, помогающие менять угол наклона стопы относительно кости голени. Ортопеды рекомендуют изготавливать стельки индивидуально, заводское производство подходит только для детей 5-10 лет, пожилого населения, людей, больных диабетом.

В исправлении плоскостопия у ребенка в домашних условиях помогут средства народной медицины. Использоваться должны только в качестве дополнительного лечения.

Парафин при плоскостопии служит для изготовления парафиновых сапожек (аппликаций), предназначен разогреть стопы перед массажем, усилить приток крови к ногам. Эффект сауны способствует потоотделению, освобождению кожи от токсинов. Для процедуры необходим медицинский парафин, который растапливают на паровой бане, остужают до комфортной температуры 45-55 градусов, накладывают на конечности ребенка, замотав сверху тканью, теплыми носками. Важно выдержать температуру, чтобы избежать термических ожогов. По инструкции на начальном этапе аппликации длятся 15-20 минут с последующим увеличением парафинотерапии до 30-40 минут. Перед применением необходима консультация специалиста.

Прогноз лечения

В большинстве случаев при ответственном подходе к лечению дома со стороны родителей, прогноз излечения плоскостопия благоприятный. Регулярные занятия с ребенком в комфортных домашних условиях принесут здоровью больше пользы, чем эпизодические посещения поликлиники.

Диагноз малышам до 4-5 лет не ставят вследствие особенностей окостенения стопы, плоскостопие до этого возраста — вариант нормы. Доктор Комаровский называет деформацию стоп болезнью образа жизни. Современные дети много времени проводят перед телевизором, компьютером, ходят по идеально ровному полу. Для коррекции конечностей стоит заняться профилактикой заболевания. Лучшие помощники в лечении недуга у детей — личный пример, игровая форма, регулярность. Родителям стоит пересмотреть свой образ жизни в новом ключе: повысить физическую активность, больше времени проводить вместе на свежем воздухе.

Плоскостопие можно предупредить, остановить. Последствия распространяются на внутренние органы, скелет, убирать их намного сложнее. Чем раньше остановить деформацию, тем меньше неприятных последствий коснется ребенка во взрослой жизни. Запущенные стадии болезни исправляют хирургическим путем, в качестве реабилитации используют те же способы лечения: массаж, гимнастика, обувь.

Читайте также: