Нанопласт форте при пяточной шпоре

К большому сожалению, множество болезней стремительно молодеют, и болезни опорно-двигательного аппарата не являются исключением. В большинстве случаев, такого рода хвори, носят затяжную форму. И качество жизни пациентов с остеохондрозом, артритом в значительной мере зависит от правильно произведенного лечения, устремленного на непосредственную ликвидацию болевых ощущений. Инновационным препаратом для лечения таких недугов является пластырь Нанопласт Форте. Средство Нанопласт Форте изготовляется в виде лейкопластыря, заключающий в личном составе нанопорошок, предопределенного для отражения ультракрасных излучений и магнитного приспособления, изготовленного из металлических редкоземельных пород.

Описание характеристик лечебного пластыря

Нанопласт – новаторское приспособление с неповторимым составом, созданного с учетом всемирных образцов GMP. Оригинальное терапевтическое средство для лечебного влияния на пораженные отделы костно-мышечной системы с целью снятия болевого синдрома. Сочетание уникальных компонентов входящих в состав препарата дает заметный болеутоляющий результат. Благодаря своеобразному составу обезболивающий препарат располагает:

• Мощным противовоспалительным и интенсивным болеутоляющим действием.
• Расслабляющее воздействует на мышечную систему.
• Возобновление естественных функций опорно-двигательного аппарата.
• Значительно снижает следствия травм.
• Ликвидирует отечность.

Принцип воздействия приспособления основывается на единовременном воздействии порошков, входящих в состав препарата. Один воздействует, как согревающее средство, а второй создает уникальное магнитное поле. Что характерно, компоненты приходят в активное действие благодаря температуре тела. В месте соприкосновения нанопласта с эпидермисом, происходит процесс прилива крови, улучшается лимфообращение, ликвидируются застойные явления, следовательно, происходит природное возрождение организма. Пластырь Нанопласт Форте способствует не только купированию боли, но и положительно сказывается на состояние костной и хрящевой ткани.

Преимущества полос

Лечебное средство владеет рядом неоспоримых преимуществ. Ключевыми плюсами является:

• Простота использования.
• Значительная результативность.
• Идеально годится для употребления при критических и затяжных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
• Располагает минимум ограничений.
• Отсутствие беспокойства в течение использования, поскольку инновационное средство не ограничивает движение.
• Изделие не только способствует устранению болевого синдрома, но и возрождает функциональность пораженных тканей.
• Если в момент фиксации Нанопласт Форте соблюдалась инструкция, отрицательные реакции на составные элементы препарата минимальны.
• Естественный окрас изделия не портит эстетический вид.
  При каких симптомах применяется пластырь Нанопласт
• Действенное средство возможно фиксировать на любом участке тела.
• Относительно отзывов, возможно сделать положительные выводы о результативности приспособления.
• Возможно применение противовоспалительного изделия Нанопласта Форте при лечении ушибов, разнообразных травм, для послабления болевых ощущений в спине.
• Цена приспособления приемлемая.

Положительных моментов от приложения болеутоляющего изделия достаточно много. Но для того чтобы лечение нанопластырями было максимально эффективным, им необходимо правильно пользоваться. Следовательно, перед непосредственным применением пластыря необходимо скрупулезно ознакомиться с руководством, которое включает важные нюансы использования.

Применение Нанопласт Форте при пяточной шпоре, отзывы

Как гласят многочисленные отзывы, пластырь при шпоре довольно легко применять, и он не приносит никакого дискомфорта. Клеить нанопласт Форе необходимо непосредственно на пятку. Приклеивать препарат необходимо на очищенную и сухую кожу.

Важно! Прикрепив, пластырь к беспокоящей точке, носить его не стоит больше 12 часов. Если после применения полосы пятка продолжает сильно болеть, в таком случае по истечении 6 часов можно повторить процедуру.

При острых болях приспособление можно использовать от 6 до 9 дней. Относительно отзывов, при применении Нанопласт Форте ощущается легкое тепло, но не жжение, как при перцовом пластыре. Нанопласт Форте почти не обладает противопоказаниями. Но все же необходимо придерживаться некоторых указаний относительно употребления. Не рекомендуется использовать приспособление при устойчивой аллергии, которая длительное время сохраняется. Воспрещено использовать приспособление при открытых ранах.

Употребление инновационного средства в период материнства, кормлении грудью. Непосредственное воздействие на зародыш не изучен, следовательно, необходимо воздержаться от его применения. А вот во время вскармливания ограничений к применению препарата нет. Следует отметить, что Нанопласт Форте не имеет возрастных ограничений, следовательно, препарат можно применять для лечения боли разного происхождения и детям. Но не стоит спешить и самостоятельно использовать препарат, а все же проконсультироваться с педиатром.

Как правильно применить Нанопласт Форте

Полосы предназначены исключительно для внешнего применения. Также следует учитывать, что повторно использовать изделия запрещено. Инструкция по применению:

1. Для ликвидации пронзительной боли нужно пройти курс лечения, который составляет около 5 дней.
2. Накладывать изделие надобно на очищенную и неповрежденную кожу.
3. Перед непосредственным применением средства, необходимо убрать защитный пласт и клеящим основанием зафиксировать на нужном участке.
4. Длительность курсового излечения составляет 9 дней.
5. Полосы рекомендуется использовать в дневное время.
6. Взаимодействовать с поврежденным участком препарат должен не больше 12 часов.
7. Предусмотрено 2 размера приспособления.
8. При надобности, повторный курс назначается после недельного перерыва.

Важно! Для лучшего осознания воздействия препарата на организм, можно посмотреть видео, которые возможно найти на просторах Рунета.

Когда превышено рекомендованное время использования Нанопласт Форте, на кожных покровах может возникать покраснение, зуд, раздражение. Как правило, после окончания применения пластыря, все реакции проходят довольно быстро, не оставляя следов. Но если покраснение кожного покрова в месте аппликации продолжительное время не проходит, в таком случае рекомендуется посетить специалиста. При употреблении лекарственного средства, категорически воспрещено на место будущего крепления пластыря наносить прочие медикаменты.

Основные нюансы и стоимость липких полос

Нанопласт Форте возможно хранить не более 1 месяца с момента раскрытия упаковки. Срок пригодности составляет 5 лет, при условии, что защитная упаковка не деформирована. После окончания срока пригодности, приспособление применять воспрещено.

Нанопласт Форте можно купить без рецепта, в отличии от пластыря Фентанил. Цена упаковки сравнительно невелика. Приспособление можно купить в любой аптеке. Отзывы потребителей по большей части позитивные. Это связано с тем, что болевые ощущения полностью исчезали, либо снижалась их интенсивность. Также радуют и отзывы специалистов, которые гласят о результативности Нанопласт Форте.

Болеутоляющий пластырь является ультрасовременным, безвредным приспособлением, для непосредственного противодействия боли и воспалительным процессам. Что характерно, терапевтическое средство прошло всевозможные клинические испытания, и в итоге заслужил доверие больных и специалистов. Квалифицированные врачи отмечают, что препарат показывает отменные результаты при комплексном лечении недугов.

Возникновение пяточной шпоры в виде шипа причиняет человеку сильную боль. Начинать лечение необходимо с наиболее простых и доступных методов терапии, которые в то же время производят стойкий положительный терапевтический эффект. Пластырь для лечения пяточной шпоры имеет все эти преимущества, поэтому пользуется популярностью у пациентов.

Показания к применению лекарственного пластыря

Болезненные ощущения в стопе различной интенсивности — это распространенный симптом, сопровождающий многие ортопедические заболевания. Применение пяточного лейкопластыря поможет облегчить мучительное состояние, спровоцированное наличием следующих нарушений:

• разрастание пяточной шпоры;
• воспаление суставных элементов стопы, подошвенного апоневроза;
• вальгусная деформация стопы;
• повреждение пяточного нерва.

Эффект пластыря заключается в его восстанавливающем и оздоровительном влиянии на поврежденные ткани. Средство способствует расслаблению мышц, уменьшению болевого симптома, нормализации циркуляции крови и лимфы. После прохождения терапевтического курса увеличивается подвижность голеностопного сустава, движения становятся безболезненными. Местное применение лечебного изделия считается безопасным, не вызывает побочных действий.

Противопоказания

Несмотря на большой список преимуществ подобного метода лечения, пластыри имеют ряд ограничений в своем применении. Не рекомендовано использовать этот способ терапии при наличии следующих обстоятельств:

• повреждения костной, хрящевой ткани, кожных покровов;
• крупные родинки, родимые пятна;
• воспалительные заболевания кожи;
• индивидуальная непереносимость составляющих компонентов средства.

Нельзя применять пластырь беременным женщинам. Даже если выраженных противопоказаний к применению средства не имеется, все равно необходимо получить консультацию лечащего доктора по поводу рациональности и длительности терапевтического курса. Самолечение может навредить здоровью пациента.

Обзор основных видов пластырей

Аптеки и интернет-магазины сегодня предлагают своим покупателям широкий выбор лечебных изделий различных марок китайского и отечественного производства (Жингужентун, Тианда, Цзугэньтун, Гэнтон пин, Салипод). В зависимости от характера воздействия на пораженную пяточную область выделяют перцовые (отечественные) и китайские виды пластырей. Перцовый вариант содержит вещества с согревающими свойствами, благодаря чему улучшается кровоснабжение пяточной области, уменьшается болезненность и воспаление.

В состав китайского пластыря входят различные целебные травы, эффективность которых повышается за счет дополнительного магнитного или инфракрасного воздействия. На основании этого пластыри китайского производства бывают следующих видов: ортопедический, комбинированный, магнитный, нанопластырь.

Ортопедический пластырь применяют, если причиной шпоры является плоскостопие. Средство фиксирует подошву, помогает стопе принять правильную форму. Комбинированный — помимо лечения шпоры, очищает организм от токсинов. Магнитный вид сочетает в себе современные достижения медицины и древних секреты врачевания.

Пользуется популярностью нанопластырь. Его целебное действие основывается на уникальной технологии, обеспечивающей проникновение под кожу целебных экстрактов вместе с магнитными наночастицами. Это изделие пока не имеет аналогов на современном фармакологическом рынке.

Как использовать

Инструкция по применению китайского пластыря, как и его перцового аналога, содержит рекомендации для подготовки и проведения терапевтической процедуры. Длительность использования зависит от вида лечебного изделия. Универсальными остаются общие правила применения средств. Лейкопластырь приклеивают на чистую, сухую кожу пяток, обезжиренную при помощи спиртосодержащего раствора. Можно дополнительно усилить тепловое влияние нанопластыря, надев на ногу шерстяной носок или обвязав стопу полиэтиленовой пленкой.

Помощь от лечебного средства наступает достаточно быстро, если накладывать липучку на пораженное место перед сном. Перцовый вид оставляют на коже в течение 72 часов, а китайский пластырь рекомендовано заменять через сутки. Чтобы кожа могла отдохнуть от воздействия, специалисты рекомендуют между заменой изделий оставлять временные промежутки в течение 6 часов. Полный терапевтический курс состоит из 12 последовательно сменяемых клейких пластинок, длится не менее 16 дней, в зависимости от рекомендаций инструкции, приложенной к препарату.

Использование пластыря при пяточной шпоре поможет избавиться от неприятных симптомов заболевания, но для полного излечения необходимо получить консультацию специалиста и обратиться к медикаментозным способам терапии.

Часто задаваемые вопросы

Какова стоимость средства для лечения пяточной шпоры?

Цена перцового пластыря достаточно низкая, в то время как стоимость препаратов китайской медицины достигает значительных цифр. Считается, что китайский аналог более эффективен. На ценовой диапазон также влияет количество пластинок в упаковке.

Где можно купить лечебный китайский пластырь?

Чтобы избежать подделок, производители рекомендуют заказывать средства только на официальном сайте, где представлен полный ассортимент товаров: ортопедические, комбинированные, магнитные, медные пластины, пластыри с серебром, ментоловые липучки. Также там можно ознакомиться с отзывами потребителей о том или ином товаре.

Что делать, если после применения средства боль и неприятные ощущения в стопе только усиливаются?

В подобном случае использование следует немедленно прекратить. Возможно, это проявление аллергической реакции либо раздражение вызвано наличием незаметных кожных повреждений.

Можно ли применять лечебные средства на клейкой тканевой основе без консультации врача?

Если боль в пятке появилась впервые, имеет слабую интенсивность, быстро проходит в покое, то можно самостоятельно применять различные виды продукции, не обращаясь за консультацией к специалисту. Однако если боль становится постоянной и сильной, ограничивает двигательную активность, необходима консультация доктора и тщательное обследование.

Лечение пяточной шпоры при помощи лейкопластыря относится к вспомогательным средствам. Всегда необходимо помнить, что самолечение может привести к нежелательным последствиям. Важно получить консультацию специалиста. Он подберет средства комплексной терапии, включающие курсы нестероидных противовоспалительных препаратов, физиотерапевтическое воздействие, массаж, диету, рецепты народной медицины.

Нанопласт - моя палочка-выручалочка при болях в спине)

Всем привет!!

Протрузия поясничного отдела размером 3,5 мм была определена на МРТ год назад. Возможно, ее размер уже больше, так как боли в позвоночнике меня беспокоят все чаще и чаще. А то, что больше 3,5 мм - это уже грыжа. Проблемы со спиной с раннего возраста, то ли до родов, то ли после, а родила я в 19 лет. К боли в спине я привыкла и просто стала жить с ней, но с острой болью, приступом, или, радикулитом, жить сложно. Конечно, моя жизнь изменилась благодаря занятиям йоге, боли ушли, но я как простой смертный человек даю себе послабления и пропускаю тренировки, не занимаюсь дома. и тогда моя спина сразу напоминает о себе. Попылесосила или помыла пол - и все, не разогнусь. ну, то есть, разогнусь, но очччень болезненно, нужно лежать. Лежать долго не могу, наверное потому что, как правильно замечали мои учителя в школе, шило в одном месте. ( кстати, может, это оно и колет в поясницу?)) ). Как я спасаюсь? во-первых начинаю очень аккуратно делать гимнастику на растяжку пояснично-крестцового отдела, когда легчает и есть возможность подняться, то ковыляю за диклофенаком в аптеку, вечером делаю укол (если совсем плохо, то и утром), а утром нанопласт клею на то место, которое излучало боль, предварительно сняв защитную пленку, и могу начинать передвигаься и даже идти на работу. Если, конечно, совсем плохо, то на работу я не иду.

Haнoплacт фopтe являeтcя лeчeбным cpeдcтвoм, paзpaбoтaнным нa ocнoвaнии coвpeмeнныx paзpaбoтoк в oблacти нaнoтexнoлoгий, пpoизвoдитcя в видe лeйкoплacтыpя, coдepжaщeгo в cвoeм cocтaвe нaнoпopoшoк, пpeднaзнaчeнный для oтpaжeния инфpaкpacныx лучeй, и мaгнитный пopoшoк, пpoизвeдeнный из мeтaлличecкиx peдкoзeмeльныx пopoд.

Haнoплacтыpь oкaзывaeт cлeдующиe тepaпeвтичecкиe эффeкты:

oбeзбoливaeт oблacть пoвpeждeния;

уcтpaняeт пpизнaки вocпaлитeльнoгo пpoцecca в cуcтaвe и oкpужaющиx eгo ткaняx;

paccлaбляeт мышeчный и cвязoчный aппapaт;

oкaзывaeт вoccтaнaвливaющee дeйcтвиe нa пoвpeждeнныe мышцы, cвязoчный aппapaт, cуcтaвы;

cпocoбcтвуeт быcтpoму зaживлeнию мягкиx ткaнeй.

Нанопласт представляет собой квадратный пластырь (на сегодняшний день есть три размера 11*16, 9*12,7*9, я беру малый) с нанесенным на него овалом темного цвета, который и содержит уникальный лечебный состав. На месте приклеивания нанопласта ощущается приятное жжения, - так он работает, оказывая магнитное и разогревающее действие, улучшающее кровоснабжение в больном месте. Аллергической реакции не вызывает, если, конечно у вас нет аллергической реакции на лейкопластырь, совместим с лекарственными препаратами, срок годности 5 лет, отпускается без рецепта. В упаковке находится аккуратно запаянный пакетик, в нем три пластыря, их вполне хватает, чтобы встать на ноги и забыть о боли, конечно, в совокупности с лекарствами и обязательной гимнастикой. Часто третий пластырь или забываю уже наклеивать или наклеиваю для укрепления эффекта

Кстати, нанопласт я использовала раньше без диклофенака, эффект был однозначно! все зависти от степени "запущенности" боли. Если начинает побаливать поясница, то нанопласт и гимнастика способны исправить ситуацию буквально за два дня, но если "скрутило", то тут уж без лекарства не обойтись.

Главное - не лениться!!

Кстати, попробовала перцовый пластырь. печет жуть как, долго не выдержала держать, снимала прям на работе, отклеивать было оччень болезненно)) не сразу (где-то через сутки), но пластырь помог. Так что перцовый пластырь с нанопласт не сравнится, в моей ситуации при протрузии нанопласт лучше, сомнений нет!!

Спасибо, что заглянули в гости!! Здоровья вам!!

Пяточная шпора, которую также называют пяточным фасциитом, является крайне неприятным заболеванием, которое нельзя пускать на самотек. Без лечения эта патология только прогрессирует, доставляя человеку массу дискомфортных и болезненных ощущений. Существует несколько средств для лечения пяточной шпоры. Одними из самых эффективных считаются специально разработанные пластыри, которые продаются в аптеках и на зарубежных сайтах.

Суть заболевания

Пяточный фасциит представляет собой болезнь, сопровождающуюся подошвенной фасцией. Она развивается при воспалении сухожилия, которое оказывает поддержку своду стопы. Во время воспаления в ноге начинают происходить дегенеративные процессы. Часть сухожилия, прикрепленная к пяточной кости, костенеет, образуя характерный костный нарост.

Причины заболевания

Стопы ежедневно испытывают огромную нагрузку, так как вес тела человека постоянно распределяется именно на них во время пребывания на ногах. Из-за этого подошвенные фасции подвергаются большим нагрузкам, что провоцирует различные травмы. Мелкие надрывы сухожилий заживают самостоятельно. Но при частых травмах они не успевают восстановится. Это и способствует развитию воспалений и окостенению фасции, прикрепленной к пяточной косточке. Пяточная шпора может развиться из-за следующих факторов:

• Лишнего веса, который увеличивает и без того интенсивную нагрузку на стопы.
• Болезней позвоночника, во время которых нарушаются функции позвоночного столба. Они способствуют неравномерной нагрузке на стопы.
• Воспалительных процессов в суставах, возникновении артрита.
• Плоскостопия.
• Патологий тазобедренного, коленного или голеностопного сустава.
• Травм стопы, локализующихся в том числе и в области пяточной кости.
• Поражений суставов от неправильной обуви.
• Варикозного расширения вен.
• Сердечной недостаточности.
• Облитерирующего эндартериита.
• При интенсивных нагрузках на стопы во время тренировок и занятий бегом.

Любой из вышеперечисленных факторов может стать решающим в остром, воспалительном процессе подошвенной фасции. Главным и единственным его симптомом является сильная боль в пятке, которая ухудшается при ходьбе или любом другом воздействии на стопу.

Как действует лечебный пластырь

Это средство необходимо для снятия боли, устранения дискомфортных ощущений при ходьбе и воспалительного процесса в пятке. Немаловажно и то, что пластырь от пяточной шпоры можно без труда приобрести в любом аптечном пункте. Существует несколько разновидностей таких лейкопластырей:

1. Перцовый.
2. Китайский.
3. Ортопедический.
4. Комбинированный.
5. Очищающий.

Какой именно нужен пластырь, определяет только врач травматолог, терапевт или хирург. Без консультации у специалиста лечить пяточную шпору строго запрещается, чтобы не навредить и без того поврежденному сухожилию.

Принцип действия перцовых пластырей

Их используют для снятия болей, а также улучшения кровообращения в районе стопы. В его состав входит активный компонент в виде стручкового перца. Он обладает согревающим действием, что способствует снятию неприятных симптомов фасциита. Использовать перцовый пластырь при пяточной шпоре разрешается одним из следующих способов:

1. При резких и острых болях приклеить на область подошвы целиком.
2. Если боль не слишком интенсивная и проявляется локально, можно разрезать пластырь на маленькие части и приклеить к пораженным местам.

Прежде чем использовать пластырь, необходимо тщательно очистить кожу и высушить полотенцем. Также следует помнить, что нельзя пользоваться этим средством более двух дней подряд. Если боль не утихает, можно продолжить лечение после однодневного перерыва.

Особенности применения, противопоказания и отзывы

Наклеивая пластырь, нужно пребывать в спокойном расположении духа и максимальном расслаблении. Ноги при этом должны находиться в тепле и горизонтальном положении. Полный курс лечения перцовым пластырем не должен длиться более 21 дня.

Исходя из отзывов о пластыре от пяточной шпоры, облегчение от его использования наступает на 3 день. Если сразу после прикосновения кожи с лейкопластырем возникает зуд или чувство жжения, его необходимо снять. Дальнейшее лечение рекомендуется продолжить в таком случае другой разновидностью этого средства.

Лечение перцовым пластырем пяточной шпоры запрещается при беременности, кормлении ребенка грудью, наличии острых ран и воспалительных процессах на коже. Также необходимо учитывать возможную непереносимость и аллергию на экстракт острого перца.

Китайские пластыри

Использование китайских пластырей и отзывы о них

Очищающие пластыри

С помощью этих пластырей не только лечат воспаление фасции, но и выводят токсины, очищают лимфу и кровь, что и говорит об их названии. Если пяточная шпора отягощена сильным воспалительным процессом в стопе, а также причиняет острую боль, этот вид пластыря подойдет лучше остальных. Он снимет воспаление, состояние усталости, а также нормализует обменный процесс в организме, очистит кровь, отрегулирует водный баланс.

Отзывы и курс лечения

Принцип действия ортопедических пластырей

Препарат оказывает воздействие на пораженную ткань благодаря наличию растительных экстрактов и масел в составе. Натуральные компоненты помогают снять воспаление и быстро устранить его симптомы. Принцип действия ортопедического пластыря состоит в его влиянии исключительно на болевые участки фасции. При его использовании проходит болевой синдром, устраняется отечность, нормализуется процесс кровообращения в мягких и костных тканях.

Данный пластырь очень деликатно лечит пяточную шпору. Он крайне редко провоцирует побочные действия и практически не имеет противопоказаний к использованию. В отдельных случаях он может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому его лучше не использовать тем, кто чувствителен к растительным маслам и другим компонентам состава. Использовать пластырь легко. Нужно лишь приклеить пластину на чистую кожу и носить около 3 дней. Облегчение наступает через несколько часов.

Комбинированные пластыри: принцип действия, состав и отзывы

Исходя из отзывов о препарате, он отлично воздействует на процесс кровообращения. Под его влиянием ткани быстро регенерируют, что способствует ее очень быстрому заживлению. Некоторые выделяют тот факт, что пластырь может спровоцировать аллергию. Поэтому их нельзя использовать беременным женщинам, детям, а также при открытых ранах на коже, папиллом или родимых пятен на стопах.

neytomimii

Так случилось, что однажды мне пришлось 8 часов без перерыва ходить по асфальту, в результате у меня опухла пятка, но я не придал этому значения и продолжал каждый день много ходить. Потом появилась сильная боль в пятке и вместо того, чтобы идти к врачу, я два месяца занимался самолечением - компресс с желчью, ванночки с солью ( ни в коем случае с горячей водой, а я этого тогда не знал), упражнения ( упражнения нужно делать ТОЛЬКО после того как снимете опухлость стопы и боль, а я этого тогда тоже не знал) и т.п. Это была моя огромная ошибка! В итоге я чуть не стал инвалидом. У меня был подошвенный фасциит и если его не лечить, то появится пяточная шпора (кальцинирование).

Все люди разные и степень болезни разный. Мой совет, не занимайтесь самолечением, как делал я, в итоге запустил воспаление стопы. Идите сразу к врачу.

Мне сначала выписали комплекс лечения с таблетками, мазями, водочным компрессом на ночь, но не помогло, так как ситуация была запущена. Затем мне в платной клинике два раза сделали укол в пятку с сопровождением УЗИ, чтобы врач видел куда делает укол. Боль прошла, но на время. Поэтому, как только Вы снимете опухлость пятки, сразу же . приступайте к упражнениям и массажу, иначе Вы пойдете по второму кругу мучений и так далее.

А теперь мой опыт лечения подошвенного фасциита, пяточной шпоры - он Вам может помочь :

- Сразу купить ортопедические стельки и уменьшить нагрузку на стопы.

- Снять воспаление с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (Вольтарен и пр.).

Как мазать противоспалительные мази: - нужно не только пятку смазывать, а полностью всю нижнюю поверхность ступни и по бокам ступни, втирая мазь до тех пор, пока кожа перестанет впитывать мазь. А так как на пятке кожа очень толстая, то лучше на ночь смочить хлопчатобумажный носок водкой (не спиртом, иначе будет ожог!), одеть этот носок на ступню и быстро замотать пищевой пленкой, а потом сверху надеть шерстяной носок - на 8 часов. А уже утром, всё снять и намазать противовоспалительную мазь, как я написал выше. Делать это не более 5 дней. Это будет на порядок эффективнее!

Только после того, как Вы снимете опухлость стопы и боль пройдет, сразу приступайте к упражнениям и массажу стоп. Используйте деревянную скалку! Становитесь на деревянную скалку (диаметр где-то от 5 см) двумя ногами и продавливайте своим весом спазму ступни в середине ступни, где спазма, которая в напряжении. В день 10 раз продавливайте стоя, опираясь руками о стену или просто держа равновесие, прокатываясь на скалке по средине стопы ( но не где шпора, иначе будет обострение!). Будет больно, но нужно терпеть. Спазма ступни рассосется и улучшится кровообращение. Это делайте постоянно, вместе с массажем и специальными упражнениями. Утром и вечером делайте массажы стоп.

Три - четыре раза в день делайте такие упражнения :

Все эти упражнения нужно делать только после того как снимете опухлось ступни с помощью нестероидных противоспалительных препаратов. А потом используйте время от времени Апизартрон - у него почти нет побочек. Делайте массаж стоп и специальные упражнения. Катайте скалку стопой сидя или стоя, проминая полностью всю поверхность стопы, в том числе и где шпора, НО - Прислушивайтесь к своему организму - он подскажет, стоит ли усиливать давление стопы на скалку или нет. Восстановить кровообращение - главная задача. Долго не сидите на одном месте - это очень вредно. Как мазать противоспалительные мази: - нужно не только пятку смазывать, а полностью всю нижнюю поверхность ступни и по бокам ступни, втирая мазь до тех пор, пока кожа перестанет впитывать мазь.

Если у Вас нет патологических изменений в ступне, то через 4 месяц отказывайтесь от ортопедических стелек, иначе Вы ими "закрепляете" свою проблему навсегда. Исходя из моего опыта, от ортопедических стелек нужно отказываться через 4 месяца (если нет патологических изменений в ступне). Я пытался это сделать раньше, но было сильное обострение и организм мне подсказывал, что ещё рано это делать. Увеличивал очень постепенно время прогулок без ортопедических стелек от 10 минут и дольше, а потом смазывал ступню Апизартроном, чтобы снять опухлость. Сначала ступня опухала после небольших прогулок, я смазывал ступню Апизартроном - снимал опухлось ступни и только после этого снова катал скалку, делал упражнения, массаж и прогуливался без ортопедических стелек. Потом ступня стала опухать всё меньше и меньше. Сейчас нормально, гуляю бывает по два-три часа. А ведь всего прошло 7 месяцев, как мне делали укол в пятку, когда я ходить не мог. Это быстро не проходит и само собой не пройдёт, если ничего не делать.

P.S. Я пробовал ходить по камням, только вместо камней использовал вот такое массажное приспособление, которое купил на Алиэкспесс:

У меня после этого было такое обострение! Я ходить не мог. Если пользоваться вышеуказанным массажным приспособлением, имитирующим камни, то начинать нужно ходить по нему не более 10 секунд и сделать потом перерыв неделю! Постепенно увеличивая время ходьбы по нему до одной - две минуты, не более и делая перерыв не менее трех дней для восстановления. Я лично больше не использовал это массажное приспособление, а вместо него купил на Алиэкспрессе твердый мяч для гольфа и стоя катаю его стопой сильно нажимая.

Кроме того я купил на Алиэкспрессе вот такой массажный инструмент и массирую стопы разными концами этого инструмента, а также как молоточком бью им по стопе.

А вообще, самый проверенный и универсальный инструмент с советских времен - это деревянная скалка! Все остальные инструменты дополняют его и они тоже нужны. Это моё личное мнение. Организмы у всех разные, степень болезни разный, нужно под себя подбирать способы и методы борьбы с этой болезнью. Если одному что-то помогло, то другому это может не помочь, а наоборот навредить.