Монастырский чай от атеросклероза нижних конечностей

Основное медикаментозное лечение атеросклероза должно сопровождаться вспомогательной фитотерапией. Лекарственные травы и сборы из них усилят эффект фармацевтических препаратов и окажут положительную динамику в развитии болезни. Заболевания сердца и сосудов не лечатся с помощью одного растительного компонента, поэтому используются целебные составы из нескольких видов растений.

Какие травы применяются?

Причиной возникновения атеросклероза сосудов является высокое содержание в крови плотных липидных соединений. Терапия проводится с помощью гиполипидемических препаратов. Кроме медикаментозных средств, врачи-кардиологи советуют терапию травяными сборами. Растения, входящие в атеросклеротический сбор, должны обладать такими эффектами:

очищать кровь от излишков холестерина, шлаков и токсинов;
нормализовать кровяной ток;
обеспечить нормальную функциональность ритма сердца;
укреплять сосудистые стенки и делать их более эластичными;
поднимать иммунологический фон пациента;
создавать успокоительный эффект на эндокринную и вегетативную нервную систему.

Вернуться к оглавлению

Препарат, разработанный из экстракта одного из самого древнего дерева мира. Многочисленные научные исследования выявили в составе уникального растения такие вещества, как гинкголиды и билобалиды, которые способствуют укреплению сосудистых стенок, стабилизации мозгового и коронарного кровообращения. Они также активируют метаболизм мозговых тканей и предотвращают возникновение тромбозов. Применение растительного препарата от атеросклероза сосудов окажет на организм пациента такие воздействия:

Употребление препарата оказывает эффект расширения сосудов и предотвращает появления тромбов.

понизит холестерин в крови;
создаст сосудорасширяющий эффект;
поможет связать и вывести свободные радикалы из крови;
снизит риск возникновения тромбов и сгустков в венах и артериях.

Вернуться к оглавлению

Целебная сила травы сосредоточена в ее корневище. В корне диоскореи содержатся сапонины, способствующие активному связыванию органических соединений и их выведению из крови. Благодаря полезным свойствам вещества, растение считается самым действенным средством в борьбе с атеросклерозом сосудов. Кроме ингибирующих эффектов на холестерин, применение травы окажет на организм человека такие эффекты:

стабилизирует циркуляцию крови;
нормализует артериальное давление;
очистит кровь от свободных радикалов;
укрепит сосудистые стенки;
уберет тяжелые симптомы стенокардии и тахикардии.

Вернуться к оглавлению

Терапия маклюрой помогает укрепить иммунную систему и нормализовать обменные процессы в организме.

жирные кислоты;
пектин;
лимонная кислота;
флавоноиды;
антиоксиданты.

Полезные свойства растения обусловлены высоким содержанием рутина. Кроме активного вещества, в составе содержатся такие флавоноиды:

кверцетин;
кемпферол;
генистеин;
железо;
йод;
калий;
цинк;
магний;
фосполипиды;
эфирные масла;
полисахариды.

Использование для лечения софоры японской снижает накопление холестерина на стенках артерий.

Плодом из дерева следует лечить атеросклероз нижних конечностей.

Официальная медицина полностью признала полезные свойства растительного компонента. Для приготовления средств используются цветки конского каштана, ствольная кожура и сами плоды. Лекарственные средства на основе активного ингредиента помогут разжидить густую кровь, нормализовать общий кровоток, укрепить сосудистую систему и убрать болевые симптомы.

В лечении атеросклероза сосудов народная медицина часто использует плоды боярышника. Их применение окажет на организм пациента такие положительные воздействия:

снимет спазматическую симптоматику;
поможет нормализовать артериальное и венозное давление;
обезопасит от риска возникновения тромбов;
сделает стенки сосудов более прочными и эластичными.

Вернуться к оглавлению

Существует много растений, целебные свойства которых помогают активировать борьбу с недугом. Например, мать-и-мачеха активно разжижает густую кровь и препятствует образованию тромбов. Листья ежевики содержат природные актиоксиданты и укрепляют сосуды. Плоды шиповника выводят жидкость из организма и избавляют от отечности и высокого давления. Ромашка аптечная имеет мощные противовоспалительные свойства. А омела белая способствует активному расщеплению липидных соединений в крови.

Травяные составы и их применение

Атеросклероз – серьезное хроническое заболевание сосудов сердца, конечностей, почек, мозга и т.д., которое возникает из-за нарушения в организме человека обмена липидов и холестерина. Это заболевание характеризуется тем, что жировые вещества, имеющие форму желтоватых бляшек, скапливаются на внутренней поверхности артерий. Стенки артерий постепенно утолщаются, а сами артерии начинают терять свою эластичность. Поражая сосуды, атеросклероз затрудняет ток крови и доставку питательных веществ и кислорода ко многим жизненно важным органам, из-за чего в их работе могут произойти серьезные сбои.

Эффективное лечение атеросклероза – это комплексное лечение, которое включает в себя медикаментозные препараты и препараты растительного происхождения, обладающие противосклеротическим действием. Сегодня мы рассмотрим 8 самых эффективных и популярных народных средств от атеросклероза!

Мед при атеросклерозе сосудов

В своем составе мед содержит трегалозу – природный сахар, который является отличной профилактикой сердечных приступов. Данное вещество способствует очищению внутренней поверхности сосудов, так как активизирует иммунные клетки и побуждает их удалять жировые отложения, которые скапливаются на внутренней поверхности артерий.

Специалисты советуют каждый день съедать 1 чайную ложку меда, чтобы предотвратить возникновение и развитие атеросклероза. Если же болезнь уже начала поражать сосуды, то вам необходимо приготовить целебную медово-свекольную смесь. Смешайте 200 мл (1 стакан) свежевыжатого свекольного сока с 100 мл (1÷2 стакана) меда. Принимайте средство 3 раза в день по 1 столовой ложке непосредственно после приема пищи.

Чтобы приготовить лечебную смесь из сока черной редьки и меда, вам необходимо 1 стакан (200 мл) меда смешать с 1 стаканом (200 мл) свежевыжатого сока редьки. Готовую смесь нужно ежедневно принимать по 1 столовой ложке после еды 3 раза в день.

Оливковое масло

Оливковое масло благотворно влияет на работу сердца, так как ему становится намного проще и легче перекачивать кровь через чистые и эластичные артерии. У людей, регулярно употребляющих оливковое масло, улучшается память, исчезают головные боли, слабость и головокружение, а риск возникновения и развития болезни Альцгеймера снижается в несколько раз.

Если у вас уже диагностирован атеросклероз, то вам необходимо в течение 14 дней сразу же после пробуждения 1 чайную ложку оливкового масла комнатной температуры на протяжении 2 – 3 минут медленно перемещать по ротовой полости, а затем выплюнуть. Через 30 – 35 минут вышеуказанные действия следует повторить еще раз. Завтракать можно только через 60 – 80 минут после проведения процедуры.

Если во время проведения процедуры или сразу же после неё вы ощущаете тошноту, то специалисты советуют добавлять в оливковое масло 2 – 3 капли свежевыжатого сока лимона или меда.

Если явных признаков атеросклероза у вас нет, но вы хотите, чтобы ваши сосуды были чистыми и эластичными до самой старости, то вам следует в день употреблять не менее 30 г (2 столовые ложки) оливкового масла. Добавляйте его к салатам, готовым блюдам, овощам и зелени.

Боярышник

Рецепт №1. Для приготовления настоя из боярышника, который прекрасно очищает сосуды, вам нужно залить 3 столовые ложки сухих цветков боярышника 600 мл (3 стакана) крутого кипятка. Смесь необходимо настаивать 30 – 40 минут, затем настой нужно процедить и принимать по 200 мл (1 стакан) три раза в день за 30 – 35 минут до приема пищи.

Рецепт №2. Чтобы приготовить целебный отвар из плодов боярышника, следует 1 столовую ложку измельченных плодов залить 500 мл (2,5 стакана) кипятка, добавить 2 столовые ложки сахара и томить на медленном огне в течение 40 – 45 минут, пока количество жидкости не уменьшится в 2 раза. Готовый отвар нужно хранить только в холодильнике!

Принимать отвар из плодов боярышника необходимо три раза в день по 1 столовой ложке непосредственно перед приемом пищи и по 2 столовые ложки перед сном.

Травяные сборы

Рецепт №1. Чтобы приготовить эффективный и полезный травяной сбор, который поможет очистить стенки сосудов от жировых отложений и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, вам следует взять 3 части цветов боярышника, 2 части травы чабреца, 1 часть плодов шиповника, 1 часть травы пустырника, 3 части травы сушеницы, 3 части травы череды. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать. 1 столовую ложку полученного травяного сбора нужно залить 500 мл кипятка и настаивать на протяжении 25 – 30 минут. Пить чай следует 4 – 6 раз в день по 100 мл (1÷2 стакана).

Рецепт №2. Для приготовления этого популярного и эффективного травяного сбора вам необходимо смешать 3 части листьев смородины, 1 часть листьев крапивы, 1 часть травы хвоща, 3 части травы череды, 2 части зверобоя, 2 части цветков клевера, 2 части цветов каштана конского, 3 части листьев земляники. 1 столовую ложку готового травяного сбора необходимо залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 25 – 30 минут. Готовый чай следует пить по 100 мл (1÷2 стакана) 4 – 5 раз в день.

Если у человека, страдающего атеросклерозом, наблюдается гипотония, то боярышник и шиповник необходимо заменить калиной.

Чеснок при атеросклерозе сосудов

Имбирь

Имбирный чай отлично очищает сосуды и предупреждает развитие атеросклероза. Чтобы приготовить чай с имбирем, вам нужно залить 2 столовые ложки натертого на мелкой терке корня имбиря 1 л кипятка. Когда чай остынет до комнатной температуры, в него можно добавить мед или немного лимонного сока. Готовый напиток следует пить в течение дня до тех пор, пока он не закончится.

Семена льна

Льняные семена активно используются для профилактики и лечения атеросклероза. Чтобы приготовить целебный настой из семян льна, необходимо 2 столовые ложки льняных семян измельчить в кофемолке и смешать их с 1 столовой ложкой перетертых сухих цветков календулы, которые продаются в любой аптеке. Смесь семян льна и цветков календулы нужно залить 200 мл (1 стакан) воды комнатной температуры, а затем оставить настаиваться на протяжении 40 – 50 минут.

Процеженный через несколько слоев марли или специальную сеточку готовый настой следует принимать по 50 – 70 мл (1÷3 стакана) 3 раза в день непосредственно перед приемом пищи на протяжении 14 – 16 дней, после чего нужно сделать семидневный перерыв, так как избыток омега‑3 кислот может навредить организму.

Шиповник

Шиповник не только содержит в своем составе рекордное количество витамина С (в 40 раз больше, чем цитрусовые!), но и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, очищает кровь и стенки сосудов от жировых бляшек, повышает уровень гемоглобина, понижает артериальное давление, является отличной профилактикой возникновения и развития атеросклероза. Шиповник укрепляет стенки сосудов, уменьшает их хрупкость и проницаемость, возвращает им былую эластичность.

Чай из шиповника при атеросклерозе. Для приготовления чай вам необходимо 2 столовые ложки измельченных сушеных плодов шиповника залить 400 мл (2 стакана) кипятка, а затем на протяжении 6 – 7 часов запаривать в термосе. Чай необходимо пить 3 раза в день по 200 мл (1 стакан) в течение 14 – 16 дней.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Хорошая новость для гипертоников заключается в том, природная сила сердечного монастырского чая поможет уменьшить артериальное давление при гипертонии. Веками люди лечились настоями и натуральными природными сборами трав и растений, которые получили в дар от природы особую целительную силу. Люди изучали все данные растения и делились своими секретами с другими знахарями. Каждое лето все выходили собирать необходимые травы, для того чтобы в нужный момент помочь себе и близким.

Собирался подорожник, помогавший обеззаразить рану, зверобой, который излечивал людей от цистита, диареи и алкоголизма, мятные листы, усмиряющие головную боль и изжогу, ромашка, использующаяся как средство от боли в горле и кашля для нормализации давления и избавления от бессонницы.

И сегодня люди положительно относятся к натуральным и природным средствам медицины, которые не содержат химических веществ и помогают привести здоровье в порядок. Обладая полезными веществами и витаминами, данные растения на протяжении многих сотен лет были незаменимой аптечкой для всего народа. Ими запасались и делали специальные растворы и зелья на зиму, которые при необходимости доставались из погреба и своими чудотворными свойствами избавляли больного от беспокоящего недуга.

Многие согласятся, что в настоящее время существуют люди, которые не только подозрительно относятся к лекарственным растениям, но и вообще их не употребляют, так как считают, что лучше всего использовать синтетические лекарственные препараты. Известно, что любая продукция медицинского использования – лекарственные таблетки, негативно сказываются на состоянии желудка и других органов. Сердечный монастырский чай от гипертонии состоит только из полезных и правильно собранных лекарственных растений, которые способны оказать положительное воздействие на заболевание. Вся дозировка учтена производителями, никакие побочные эффекты не случаются. Люди отказываются от лекарственных растений порой только от того, что не знают, как их употреблять. Монастырский чай состав от гипертонии способствует улучшению состояния артериального давления и организма в целом.

Гипертония — одна из самых распространенных заболеваний, как среди мужчин, так и среди женщин. Данным недугом на сегодняшний день страдают люди довольно молодого возраста. Ведь все вы уже испытывали головные боли и мигрени, спазмы и температуру. Но медицина сейчас не имеет хорошего и безопасного средства против гипертонии.

Но как и в давние времена для того чтобы избавиться от гипертонии и улучшить свое самочувствие достаточно отведать монастырского чая на основе лекарственных растений. В его составе вы найдете специальные целебные травы, каждая из которых обладает своими свойствами и в комплексе они являются превосходным средством против такой напасти как гипертония. Ко всему прочему он нормализует работу сердечнососудистой системы человека, которая является основной причиной возникновения гипертонии. Для того чтобы излечиться требуется серьезно подойти к делу и не останавливать лечение на пол пути, ведь поверить в свое исцеление — это значит сделать уже пол дела.

В ведущих лабораториях мира проводились клинические испытания данного сбора, в которых принимали участие гипертоники разных возрастов, среди которых были и мужчины и женщины. Гипертоники первой и второй стадии стали чувствовать себя значительно лучше и практически избавились от этого заболевания, что касательно гипертоников третьей степени, то они почувствовали положительную динамику к выздоровлению.

Секрет воздействия сердечного монастырского чая

Так как данные травы не имеют противопоказаний и запретов на использование, они могут применяться для каждого и не вызывать побочных эффектов или аллергических реакций. Имеет сердечный монастырский чай состав только из полезных лекарственных растений. Помимо избавления от гипертонии вы сможете ощутить на себе и другие положительные эффекты монастырского чая:

Он улучшает пищеварение и создает здоровую микрофлору кишечника.
Улучшает и ускоряет метаболизм.
Отлично действует на общее состояние здоровья человека и укрепляет иммунитет.
Хорошо помогает против плохого сна.
Улучшает работу сосудов.
Имеет полезные вещества, которые борются с лишним весом и холестерином.
Обладает противовоспалительным и антибактериальным действием.
Увеличивает приток крови ко всем органам и нормализует общий цикл кровообращения.Ко всем этим свойствам можно отнести и многие другие. Даже тем, кто никогда не сталкивался с гипертонией и проблемами с сердцем очень часто советуется курс монастырского чая в качестве профилактики данных и других болезней.

История создания Монастырского чая

История создания этого чудотворного напитка идет глубоко в историю. В те давние времена не было повсеместно больниц и клиник, которые сейчас стоят почти на каждом шагу, тогда все граждане лечились исключительно у местных монахов или знахарей. Так как у знахарей могли лечиться не все, за неимением денег или вещей которые необходимо было пожертвовать, вопрос с целебными навыками монахов стоял очень остро. Так монахи использовали травы и целебные цветы, которые выращивали в своих огородах и владениях.

Они выращивали данные целебные травы без использования химических удобрений, всевозможных пестицидов и усилители роста. Они использовали для их выращивания лишь свои руки и силу природы, эти растения впитывали всю любовь и жизненную силу земли. После чего они собирали их для собственного лечения и лечения всех нуждающихся людей, которые приходили к стенам монастыря за помощью. На протяжении долгого времени они изучали все полезные свойства выращиваемых растений. Например, они заметили, что подорожник обладает антибактериальными свойствам и противовоспалительными свойствами и прикладывали его на раненые руки или порезы, чтобы обеззаразить рану и не дать ей загноиться.

В скором времени они смогли изучить большинство целебных трав и в Соловецком Спасо-Преображенском Монастыре придумали специальный чай, который отлично помогал при многих недугах. В его состав входили душица, девясил, зверобой и шиповник. Они сами стали заваривать данный сбор как чай и пить его в качестве специального напитка. Спустя некоторое время они заметили очень интересную особенность, все служители храма очень мало болели и обладали исключительно крепким здоровьем. Конечно же, они не могли не поделиться таким чудесным рецептом и находкой, которая могла бы помочь другим людям.

Они поделились своим достижением с другими монастырями, которые также начали распространять этот чудесный напиток. Очень скоро о нем знали практически все и пользовались достижением в мире лекарств. Так как монастырский чай не имел побочных эффектов, его прописывали всем и с его помощью излечивали практически все. И сегодня можно пользоваться эти даром природы для профилактики болезней и их излечения. Ведь рецепт этого сбора известен и сейчас, самое главное в его приготовлении это использование натуральных трав и растений, выращенных в естественных условиях без добавления искусственных веществ для стимулирования роста.

Воздействие сердечного монастырского чая на гипертоников

Имея в своем составе огромное количество целебных растений и трав, монастырский чай очень действенен против гипертонии. Он оказывает исцеляющий эффект на организм и болезнь в целом, к тому же при его использовании больные гипертонией испытывают положительную динамику выздоровления. К основным действиям монастырского чая против гипертонии является:

В первую очередь данный напиток положительно действует на сердечно-сосудистую систему, нормализует приток и отток крови, освобождает закупоренные сосуды и нормализует сердечный ритм. Все эти факторы являются основными причинами гипертонии, и устранив их избавиться от повышенного артериального давления не составит никакого труда.

Моментально действует на артериальное давление больного, во многих случаях его можно выпить, когда ваше давление подскочило от 140/90 и выше и вам следует быстро его снять.
Имеет положительное воздействие на почки, желудок и печень. Так как эти органы очень часто становятся катализаторами гипертонии, в составе монастырского чая против гипертонии имеются целебные травы, способствующие нормализации работы этих органов.
Монастырский чай от гипертонии содержит витамины способствующие повышению иммунитета больного.
Помогает успокоить гормональный фон у пациента, который во многих случаях становиться причиной возникновения.
Очень хорошо помогает против лишнего веса, в числе других причин способствующего появлению гипертонии.
Используется как профилактическое средство для людей, имеющих наследственную предрасположенность к гипертонии.
Действенность этого метода лечения была доказана ведущими специалистами в области медицины. У почти 90% пациентов принимающих монастырский чай стало уменьшаться давление, и они смогли избавиться от постоянного употребления препаратов.

Каковы отзывы специалистов и врачей?

Что интересно, про монастырский чай отзывы только положительные. Врачи советуют всем гипертоникам употреблять оздоровительный напиток.

Монастырский чай является очень хорошим и полезным продуктом. Почему? За сравнительно малый срок своего пребывания на рынке медикаментов он уже успел завоевать своими целебными свойствами признание от пациентов и врачей. Многие врачи прописывают его не только при гипертонии, но и для профилактики других болезней.
Основным фактором, влияющим на особую популярность такого продукта, является его реальная помощь в борьбе с таким тяжелым недугом как гипертония. После нескольких дней применения он может понизить давления до 140/90 миллиметров ртутного столба и ниже, при этом устраняя саму причину возникновения заболевания.
Многие врачи, когда только начинали выписывать данное средство своим пациентам, заметили, что у большинства из них появилась положительная динамика в борьбе с болезнью. Так, например, среди больных гипертонией наблюдалось улучшение у 85% наблюдавшихся и принимающих монастырский чай.
За время экспериментирования с травяными сборами такого эффекта не удавалось достичь никогда, его действенность в профилактике и борьбе с болезнью просто поразила врачей, они стали рекомендовать всем своим пациентам и сам стал принимать его для профилактики. Купить сердечный монастырский чай можно в специальном магазине по продаже фиточая. Дозировка указана на упаковке чая.

Инструкция по применению (использованию) сердечного монастырского чая

Как его правильно заваривать, как правильно принимать (пить), когда и в какое время дня употреблять? Как хранить? Несмотря на то, что этот сбор не вызывает побочных эффектов, пить его необходимо правильно, по инструкции. Начинайте свой день не с привычного молодому поколению кофе, а с чашки душистого монастырского чая. Лечебный эффект будет заметен буквально с первых дней его употребления. Чтобы полностью нормализовать давление и восстановить свое здоровье следует пройти трехнедельный курс лечения. Не отказывайтесь от его употребления и после того, как у Вас нормализуется артериальное давление. Пускай этот чудесный напиток станет вашим любимым!

Как заваривать сердечный монастырский чай?

Инструкция приготовления этого целебного напитка проста в исполнении и мало чем отличается от заваривания обычного черного чая. Для получения вкусного напитка с плодами и травами, в котором содержится наибольшее количество полезных веществ, необходимо учесть следующие нюансы:

Как нужно принимать сердечный монастырский чай?

Этот напиток является народным методом лечения. Ошибочно считать, что травяные чаи полностью безобидны. Поэтому перед тем как начать приём средства и избежать побочных эффектов, ознакомьтесь с этой инструкцией, составленной специалистом-фитотерапевтом.

Как хранить монастырский сбор, есть ли какие-то особенности хранения?

Травяной чай, как и любой другой растительный продукт, требователен к условиям хранения. От того как хранить сердечный монастырский чай от гипертонии, зависят его целебные свойства. Соблюдайте рекомендованные правила хранения и Вы долго сможете быть уверены в качестве целебного чая.

Поможет ли мне этот сбор?

Уже сегодня каждому гипертонику можно изменить свою жизнь, попробовав вкус сердечного монастырского чая, который не только утоляет жажду, но и избавляет от гипертонии. Напиток из трав должен стать обязательным для тех, у кого уже гипертония. Его можно пить как профилактическое средство тем, кому больше 30 лет для укрепления иммунной системы. Пусть этот божественный лечебный сбор станет профилактическим средством в тех семьях, где многие поколения страдали гипертонией.

Покупая напиток, следует быть осторожными в выборе продукта. Заказав чай у нас, знайте, что мы продаем сертифицированный продукт, так как обладаем официальными правами на реализацию данного товара в России и в Белоруссии и Украине. Никакие аналоги не могут заменить тот уникальный состав, который создан монахами монастыря.

Будьте здоровы и верьте в себя! Монастырский чай поможет вам в этом!

Где купить (заказать) монастырский сбор от гипертонии? Форма заказа чая

Только сегодня и только у нас вы можете заказать настоящий сердечный монастырский чай с доставкой по России всего за 990 рублей, Беларуси — за 36 USD, Украине — за 440 грн.

Оставьте заявку прямо сейчас

Внимание! Как правило, каждый четвертый заказ не отправляется заказчику по причине не правильно введенных данных. Просьба внимательно заполнять форму заказа и указывать номер телефона, по которому до Вас можно дозвониться. В ближайшее время (час — полтора с момента оформления заказа) Вам позвонит оператор для подтверждения заказа. Заказ не отправляется, если до Вас не удается дозвониться.

Если вы являетесь жителем России (РФ), Украины или Белоруссии (РБ), то можете заказать монастырский сбор от гипертонии НАЛОЖЕННЫМ платежом, и произвести оплату в почтовом отделении своего города по факту получения бандероли с продуктом. В этом случае, вы оформляете заказ, мы высылаем бандероль со сбором, вам приходит уведомление с почты, вы с этим уведомлением, паспортом и необходимой суммой денег приходите в почтовое отделение, оплачиваете квитанцию и сразу забираете бандероль со сбором.

Доставка по России (РФ)

способ доставки — Почта России;
срок доставки составляет 10-20 дней (зачастую дольше);
в следующих крупных городах РФ сбор доставляется курьером:

Доставка по Беларуси (РБ)

по Белоруссии сбор доставляется из столицы — Минска;

Доставка по Украине (НУ)

по Украине сбор доставляется из Кривого Рога;

Все органы нашего тела имеют свое особенное строение .

Когда болят вены на ногах, лечение необходимо начинать незамедлительно. .

Вегетативно сосудистая дистония (ВСД) это не какое-то отдельное .

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Читайте также: