Массаж при тендините стопы

Эффективное лечение тендинита невозможно без понимания сути патологии: этиологии, закономерностей развития и симптомокомплекса. Ввиду того что отклонение встречается не только у людей, но и у животных, болезнь достаточно изучена. Поэтому, владея информацией, можно своевременно выявить патологию на ранних этапах и предотвратить ее.

Причины и течение

Тендинит сухожилия представляет собой воспалительный процесс в околосуставных сухожильных тканях. Код недуга в международной классификация болезней — М65. Иногда патология распространяется на мышцы, и такое отклонение называется миотендинитом. Основные факторы, провоцирующие воспаление сухожилий, следующие:

• повышенная нагрузка на мышцы, связанная с трудовой или спортивной деятельностью;
• механические повреждения связок и сухожилий;
• нарушение защитных свойств организма;
• сбои обмена веществ;
• инфекционное поражение организма;
• дегенеративные патологии суставов.

Симптомы недуга

Хронический тендинит проявляется постоянно: при резких движениях или неправильном положении конечностей. Но, ввиду того что патология развивается внутри сочленения, распознать ее можно по внешним признакам. В зависимости от места локализации воспаления подвздошно-поясничной мышцы проявляется болезненность определенного места, но общие проявления следующие:

• покраснение кожного покрова на больном участке;
• отечность мягких тканей;
• припухлости больного места;
• гипертермия кожи;
• контрактура (ограниченная двигательная активность сустава);
• появление рубцов.

Симптомы недуга и этапы развития

Стадии	Выраженность признаков
1	Болевой синдром появляется только при резких движениях
2	Боль проявляется в состоянии покоя и возникает после интенсивной нагрузки
3	Болезненные ощущения сопровождают больного даже во сне
4	Происходит разрыв связки

Вернуться к оглавлению

Разновидности

Лечение тендинита назначают в зависимости от вида недуга. Основываясь на природе течения, патологию подразделяют на такие формы:

• Хроническую — устаревшие травмы и повреждения, спровоцировавшие настолько сильные дегенеративно-дистрофические изменения, которые невозможно устранить.
• Острую — возникает внезапно при резких растяжениях.

Кроме того, тендинит классифицируют и по форме развития и течения. В медицине выделяют:

• Асептический вид — появляется вследствие сильной травмы: разрыва мышц, сухожилий или повреждения нервных окончаний. Характеризуется сильными болезненными ощущениями.
• Гнойная разновидность — возникает из-за развития некроза и распада клеток мягких тканей. В патологический процесс быстро втягиваются соседние участки.
• Оссифицирующий — появляется из-за отложения солей в надкостнице. Тендинит надостной ткани невозможно вылечить.
• Фиброзный — возникает после разрыва сухожилия. В месте повреждения образуется прочная соединительная ткань, сдавливающая волокна.
• Инфекционный — образуется из-за проникновения патогенных микробов в суставную полость.
• Стенозирующий тендовагинит — поражение сухожилья затрагивает кровеносные сосуды, чем вызывает их аномальное сужение.

Вернуться к оглавлению

Локализация патологии

Тендинопатия обычно затрагивает следующие сухожилья мышц:

• бедренный сустав;
• колено (пателлярный тендинит);
• локоть;
• плечо;
• подошвенный отдел (ахиллесово сухожилие);
• запястье и пальцы.

На основе характеристики по месту локализации выделяют такие разновидности патологии:

Диагностика заболевания

• Инструментальные. Предполагают исследование специальными приспособлениями. К ним относятся:
  • рентгенография;
  • ультразвуковое исследование;
  • компьютерная томография;
  • магнито-резонансная томография.
• Лабораторные. Анализы материалов разных секреторных отделов:
  • исследование мочи — на наличие инфекции;
  • анализ крови — для установки воспалительного процесса;
  • исследование синовиальной жидкости — чтобы увидеть степень изношенности сустава.

Иногда врач также проверяет функциональность сустава, исследуя диапазон движений.

Лечение недуга

Терапия при тендините руки, лодыжки или другого участка направлена на устранение симптомов, сопровождающих недуг и ликвидацию провоцирующих факторов. Это осуществляется благодаря комплексному воздействию, в который включается:

• медикаментозное лечение;
• лекарства нетрадиционной медицины;
• ударно-волновая терапия и другие физиотерапевтические методики;
• массаж и выполнение специальных упражнений;
• оперативное вмешательство.

Вернуться к оглавлению

Тендинит приводящей мышцы бедра лечится несколькими группами медикаментозных препаратов. Каждое лекарство может быть представлено в нескольких формах выпуска (мазь, таблетки, уколы). Для терапии стенозирующего тендинита применяют:

• НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) — представлены таблетками, мазями и растворами для инъекций. Средства помогают лечить болевой синдром, а также снимают воспалительный процесс.
• Антибиотики — применяются только если в полость кисти или голени проникает инфекция. Часто такая необходимость возникает у пациентов, у которых наблюдается реактивный тендинит, поражающий соседний ткани.
• Глюкокортикоиды — гормональные препараты, улучшающие обменные процессы и останавливающие дегенеративные процессы в суставной полости.

Лекарства, предназначенные для приема внутрь, должны использоваться строго по назначению и по графику. Параллельно с медикаментами рекомендуют принимать биологически активные добавки, нормализующие усвоение веществ, выделяемые препаратами. Для лечения детского тендинита обычно применяют лекарства на растительной основе.

Лечить воспаленное сухожилие подлопаточной мышцы можно нетрадиционными методиками. Больной самостоятельно может приготовить мази, гели и компрессы, которые снимут болевые признаки. Такое лечение поможет на первых стадиях развития недуга. Лучшие народные методы советуют:

• Два раза в день заваривать чай из имбиря и сассалария.
• К блюдам добавлять куркумин. Дневная доза — не более 0,5 гр.
• Лед из воды с йодом применять для втирания.
• Наносить мазь с арникой на основе жира, которая поможет снять отек.
• Применять компресс из отвара календулы или ромашки, купирующий боль.

Домашние лекарства при воспалении приводящей мышцы бедра можно делать при отсутствии индивидуальных противопоказаний.

Воспаление сухожилий икроножной мышцы проходит при воздействии специальными инструментами. Такой метод поможет частично устранить причины недуга. Физиотерапия при тендините пальца включает в себя:

• ионофорез;
• магнитотерапию;
• электрофорез;
• грязевые обертывания.

Вернуться к оглавлению

Если традиционные методы терапии не помогают, больному тендинитом назначают хирургическое лечение. Операция проводится с целью снятия нагрузки из больного сустава. Проводят тейпирование или устанавливают ортез. Если воспалительный процесс в руке сопровождается нагноением, проводят иссечение абсцесса и откачку материала. Восстановление после хирургии занимает 21—30 дней.

Сеансы массирования пораженного места должен проводить специалист в специально оборудованном помещении. Массаж при тендините проводят с целью расслабления мышц. Лодыжка массируется также для ускорения восстановительных процессов и улучшения кровообращения. Еще один метод снятия напряжения — специальная гимнастика. Набор упражнений варьируется в зависимости от локализации воспаления. Общий для всех ЛФК принцип — плавность и постепенность.

Профилактика заболевания

Каждый человек сталкивается с неприятными проявлениями различных болезней стопы, ведь на стопы приходится основная нагрузка — с помощью них совершается движение.

Одним из наиболее распространенных заболеваний является тендинит.

Как справится с тендинитом, который заставляет изо дня в день испытывать человека мучительные боли?

Что это такое? ↑

Для начала попытаемся разобраться, что же представляет собой данное заболевание.

Тендинитом называют воспаление и отмирание сухожильных тканей.

Согласно утверждениям медиков, во время данного заболевания в тканях сухожилий стопы протекает острый воспалительный процесс.

Мало того, если поздно среагировать на боли, которые неизбежно появляются во время воспалительного процесса, поражаются также задняя большеберцовая и подошвенная мышцы.

Это сулит серьезные проблемы с возможностью нормально двигаться и вести активную жизнь.

Если мы обратимся к анатомическому справочнику, то увидим, что подошвенная и задняя большеберцовая мышца принимают активное участие в движении стопы.

C помощью данных мышц происходит соединение малоберцовой и большеберцовой кости – важнейших элементов для полноценного движения.

Именно эти кости поддерживают свод стопы, благодаря чему становится возможной нормальная двигательная активность.

При поражении этих мышц и костей больной чувствует ужасные боли.

Тендинит характеризуется еще довольно неприятным симптомом – начинается разрушение тканей сухожилия, что называется дистрофическим процессом.

Он более характерен для пожилых людей, поскольку с возрастом в тканях начинается деформация, которая неизбежно приводит к нарушению функционирования стопы.

Таким образом, деформация тканей сухожилий также считается тендинитом.

В комплексе с воспалительным процессом и деформацией сухожилия проявляется острая стадия тендинита, но со временем симптомы острого тендинита плавно перетекают в хроническую форму.

При хроническом тендините пациент чувствует постоянную ноющую боль, которую довольно трудно устранить даже посредством хирургического вмешательства, не говоря уже и о консервативном лечении.

Поэтому при первых симптомах необходимо срочно обращаться к врачу, который пропишет вам соответствующее лечение.

Причины возникновения ↑

Недавно медики провели исследования, благодаря которым удалось выяснить основные причины возникновения тендинита стопы:

• Чрезмерные физические нагрузки. Тендинит – это болезнь профессиональных спортсменов-бегунов, ведь для того, чтобы пробежать марафон максимально быстро, необходимо подвергать свое тело, в частности стопы, большим нагрузкам. Таким образом, у человека кость стопы может быть повреждена или даже вывихнута, что неизбежно приведет к образованию воспалительного процесса и деформации тканей суставов.
• Механические повреждения. Они поражают волокна суставов, а также их нервные окончания. Так, любой удар, с виду незначительный и не несущий существенные последствия, может спровоцировать тендинит, вследствие которого произойдет дегенеративно-дистрофическая деформация хрящей и сухожилий.
• Нарушение процесса обмена веществ. При такой проблеме происходит затрудненное насыщение малоберцовой и большеберцовой кости кальцием — веществом, которое необходимо для нормального функционирования костей стопы. Вследствие этого, на костях могут образоваться костные наросты, которые мешают полноценному движению и сгибанию стопы.
• Возрастные отклонения. У пожилых людей часто наблюдается дегенеративно-дистрофические нарушения в тканях суставах. Как правило, с возрастом нередко начинается разрушение тканей организма. Мышцы и суставы стопы не исключение. Зачастую, избежать разрушения хрящевой и костной ткани (с возрастом) можно только в том случае, если человек принимает специальные витамины.
• Инфекционные процессы в сухожилиях суставов. Часто тендинит активно развивается во время инфекционных процессов, которые происходят в области сухожилий.
• Патология строения скелета. Бывает так, что человек страдает от некоторых аномалий костного скелета, врожденных или приобретенных вследствие травм. Так, если одна нога короче другой, то кости стопы могут с легкостью получить микротравмы, что чревато развитием тендинита.
• Влияние лекарственных препаратов. Сильнодействующие медикаментозные средства могут негативно повлиять на кости стопы. Это может быть отложение на них солей, что приведет к появлению наростов. Также некоторые лекарственные препараты могут содержать вещества, влияющие разрушительно на хрящевую и костную ткань стопы.

Существуют другие причины возникновения заболевания, которые может с точностью определить ваш лечащий врач, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма.

Симптомы и признаки ↑

Диагностику тендинита стопы облегчает то, что данная болезнь имеет ярко выраженные симптомы.

Человек легко их заметит, так как тендинит имеет свойства начинаться внезапно и мучить больного острыми болями в области лодыжки.

Итак, рассмотрим симптоматику подробнее:

• Пораженный участок тревожит пациента болевыми ощущениями различной интенсивности – от незначительных до острых. Тендинит сухожилий стопы имеет обыкновение перерастать в хроническую форму при отсутствии надлежащего лечения. В этом случае характер боли поддается существенным изменениям. При сгибании стопы пациент может чувствовать как резкую боль в определенном участке стопы, так и ноющую боль. Такой вид боли означает прогрессирование болезни в худшую сторону.
• Кожные покровы воспаленного участка стопы заметно краснеют. Это означает, что воспалительный процесс распространяется по костной и хрящевой ткани стопы. Также возможно повышение температуры пораженной тендинитом области.
• При активном движении сухожилие может слегка хрустеть или щелкать. Особенно отчетливо эти звуки слышатся при применении фонендоскопа, который является прибором для диагностики тендинита.
• При прощупывании стопы и голени чувствуется резкая боль. Вскоре такая боль перерастает в ноющую. Таким образом, можно определить локализацию очага воспаления.
• Из-за того, что стопа не может нормально функционировать, значительная доля нагрузки распределяется на обе голени. Поэтому, параллельно с болями в области стопы могут чувствоваться болевые ощущения в области голени.
• У пациентов часто наблюдается оттеки стоп и голеней. Это обусловлено тем, что во время воспалительного процесса, который происходит в сухожилиях суставах, нарушается нормальная циркуляция крови в стопах, что приводит к застоям крови. Поэтому появляются незначительные отеки.

Таким образом, возможно распознание тендинита на ранних стадиях его развития.

Если вас беспокоят вышеперечисленные симптомы, рекомендуем обратиться к врачу в немедленном порядке, иначе болезнь будет прогрессировать в хроническую форму.

Чем запущеннее тендинит, тем его сложнее вылечить, поэтому делайте правильный выбор в пользу своего здоровья!

Методы диагностики ↑

При появлении вышеперечисленных симптомов посещение высококвалифицированного врача-травматолога просто необходимо.

Комплексная диагностика тендинита стопы дает превосходные результаты. Ее цель — обнаружение воспалительного очага при движении и во время ручного осмотра врачом.

В первую очередь, врачу важно правильно определить болезнь, так как симптомы тендинита схожи с другими дегенеративно-дистрофическими заболеваниями.

К комплексной диагностике относят следующие приемы:

• Лабораторные исследования. Это анализы, которые необходимо сдать для выявления возможных инфекций, ведь зачастую причиной тендинита стопы становится инфекционно-воспалительный процесс, протекающий в сухожилиях суставов. Иногда достаточно сдать всего лишь анализы крови, мочи и кала, но подробную консультацию по этому поводу вам предоставит врач.
• Рентгенография. Наиболее эффективный метод диагностики тендинита. Он предназначен для выявления костных наростов, которые образовались вследствие переизбытка солей кальция. Также рентген поможет определить врачу, имеют ли место дегенеративно-дистрофические патологии костной ткани.
• Магнитно-резонансная и компьютерная томография. Применяется для того, чтобы определить локализацию разрыва сухожилий стопы. Этот метод является результативным благодаря нервным импульсам, которые посылает прибор для проведения анализа МРТ или СКТ. Также широко применяются для обнаружения поврежденной или растянутой мышце при интенсивных физических нагрузках или спортивных тренировках.
• Ультразвуковое исследование (УЗИ). Оно хотя и не является передовым методом для диагностики тендинита, но иногда он незаменим. Так, ультразвуковое исследование применяется для комплексного обследования костной и хрящевой ткани стопы. Также данный способ помогает обнаружить изменения в структуре сухожилий стопы.

Современные технологии позволяют быстро выявить причину возникновения тендинита и обнаружить очаги воспаления, поэтому лечение удастся начать быстро, вследствие чего повышается эффективность терапии.

Так вы избавитесь от болезни в максимально короткие сроки.

Главное – вовремя обратиться к врачу и не дать болезни прогрессировать.

Лечение ↑

Согласно утверждениям большинства врачей, методы лечения тендинита стопы можно разделить на несколько этапов.

Тендинит успешно лечится с помощью лекарственных препаратов.

Терапия, в первую очередь, направлена на устранение очага воспаления и уменьшение боли, мучающей пациента.

С этой целью широко применяются:

• местные инъекции костикостероидов;
• для снятия болевых ощущений для предотвращения воспаления врачи назначают противовоспалительные нестероидные средства (таблетки, крема, гели). Многих больных спасает препарат ибупрофен и другие ему подобные препараты.
• Так же могут использоваться местнораздражающие мази, в состав которых входит капсаицин (Никофлекс).

Стоит сказать, что тендинит разгибателей и сгибателей пальцев стопы, а также другие формы тендинита без затруднений лечатся с помощью специальных мазей.

Данные мази мажутся непосредственно на область стопы, пораженную тендинитом.

Лечение тендинита с помощью опыта и мудрости наших предков особенно актуально в наше время, когда большинство болезней появляются из-за плачевного состояния природы и агрессивной окружающей среды.

Средства народной медицины дают противовоспалительный и обезболивающий эффект:

• Чтобы ускорить процесс выздоровления, используйте куркумин в качестве приправы.
• Также положительный результат даст употребление настоя сассапареля и молотого корня имбиря (по одной чайной ложке три раза в день). Достаточно всего лишь залить данные травы кипятком, и дать ему настоятся.
• Противовоспалительным эффектом обладают грецкие орехи. Так, вы можете воспользоваться перегородками грецких орехов, настоянных на водке. Небольшое количество элементов ореха залейте 0,5 л водки и дайте настояться смеси около двух недель. Принимать настойку необходимо 2 раза в день по 1 чайной ложке.

Если травмы, из-за которых возник тендинит, невозможно вылечить консервативным путем, или же он просто не дает никакого эффекта, приходится делать операцию на стопе.

Так, к операции прибегают в случае сужения кровеносных сосудов стопы, при разрыве связки или же при ярко выраженных дегенеративно-дистрофических изменениях.

В ходе операции происходит рассечение больного сустава с дальнейшим устранением неполадок.

При отеке стопы или голени может понадобиться откачивание гнойной жидкости.

В том случае, если тендинит вызван неинфекционными процессами в организме, его можно лечить с помощью физиотерапии:

• криотерапия;
• магнитотерапия;
• лазер;
• фонофорез;
• электрофорез.

Дополнительно можно делать лечебную гимнастику, также потрясающий эффект при тендините стопы дает лечебный массаж.

Данные методы направлены на разработку подвижности суставов, их растяжку, восстановление структуры сухожилий и укрепление мышц стопы.

Во время одностороннего или комплексного лечения необходимо дать пациенту полный покой.

Тогда процесс реабилитации после болезни существенно ускорится.

Чтобы стопа постоянно находилась в полном покое, рекомендуется накладывать на стопу бандаж.

Реабилитационный месяц при растяжении или воспалении суставов составляет примерно один месяц, а при серьезных повреждениях и разрывах суставов – 2-3 месяца.

Фото: эластичный бандаж на стопу

Во время периода восстановления больному следует ходить на лечебный массаж или самостоятельно заниматься лечебной физкультурой.

Стоит сказать, что своевременно лечение дает результаты намного быстрее, чем лечение хронической формы болезни.

Поэтому, при первых признаках следует начать адекватное лечение согласно всем инструкциям врача-ортопеда, который назначит вам наиболее подходящую форму терапии из вышеперечисленных методик.

Прогноз для пациента ↑

Зачастую при своевременном лечении тендинита стопы удается не только полностью избавиться от симптомов болезни (боль, оттеки пораженной области, покраснение), но и устранить воспалительные очаги проявлении заболевания.

Благо, современным медицинским методикам и высококвалифицированным врачам вполне под силу устранить тендинит в кратчайшие сроки.

Зачастую пациенту приходится прерывать свою деятельность на время лечения.

При таком подходе прогноз терапии становится положительным, ведь покой позволяет максимально быстро восстановиться суставам и сухожилиям, и если все эти пункты будут соблюдены, то уже через месяц пациент сможет возобновить нормальную жизнь, в которой будет отсутствовать боль и неудобство.

Но все же, не следует пренебрегать элементарными профилактическими предостережениями, иначе тендинит вскоре побеспокоит вас вновь.

Профилактика ↑

Существуют профилактические меры во избежание тендинита, которые помогают существенно снизить риск появления данного заболевания.

Всем известно, что лучше предупредить развитие болезни, чем потом заниматься ее лечением.

Поэтому необходимо тщательно соблюдать правила, которые помогут уберечься от появления симптомов и очагов воспаления:

• Проводите разминку перед каждой тренировкой, если вы активно занимаетесь спортом, а точнее, легкой атлетикой. В ходе разминки следует уделить внимание каждой мышце тела — внезапная чрезмерная нагрузка чревата серьезными травмами.
• Старайтесь следить за своим самочувствием, если на стопы приходится большая физическая нагрузка. При малейшей боли в области стопы следует немедленно прекратить занятие, так как дальнейшие физические нагрузки могут нанести существенный вред сухожилиям и суставам стопы.
• Постоянно меняйте тип нагрузки. Так, если ваш род деятельности связан с постоянной нагрузкой на стопы, не ленитесь дома выполнять несложные физические упражнения на растяжку, качайте мышцы рук и укрепляйте мышцы ног. Таким образом, суставы стопы не будут постоянно напряженны, поэтому риск травмы существенно снижается.
• Регулярно отдыхайте. Многие люди пренебрегают драгоценными свободными минутками, норовя выполнить больше работы. Но все же нужно выделять хотя бы несколько часов в день на отдых. В таком случае мышцы стопы не будут постоянно напряжены, ведь они будут расслаблены во время отдыха.
• Ежедневно выполняйте упражнения, направленные на укрепление мышц и суставов стопы. Тогда ваши стопы смогут выдержать даже чрезмерную нагрузку и вы не получите травм, которые могут привести к тендиниту.

Фото: тейпирование — один из методов лечения и профилактики заболеваний голеностопа

Тендинит – это заболевание, которое легко приобрести, однако в силу особого строения костного скелета человека тендинит стопы лечится довольно затруднительно.

Но осведомленный человек никогда не допустит ошибок по отношению к проявлениям и лечению тендинита.

Чтобы медикаментозное лечение тендинита было эффективным, в первую очередь важно выяснить, по каким причинам заболевание начало прогрессировать. Существуют разные виды патологии, имеющие характерные симптомы, при проявлении которых нужно немедленно обращаться в больницу. Если болезнь запустить, консервативных методов терапии будет недостаточно для устранения проблемы. Тогда врач примет решение о проведении хирургического вмешательства.

Основные причины развития

Тендинит — патология дегенеративно-воспалительной природы, при которой воспаление затрагивает ткани сухожилий. Зачастую сначала развивается реактивный тендовагинит, тендосигновит или тендобурсит. У взрослых тендинопатия развивается под влиянием таких негативных факторов:

• травмы, ушибы конечностей и суставов;
• попадание в организм агрессивного инфекционного патогена;
• аллергическая реакция;
• чрезмерные физические нагрузки;
• снижение защитных функций организма.

Болезнь может быть спровоцирована плоскостопием.

У детей тендинит сухожилия может возникнуть по таким причинам:

• врожденные аномалии формирования структур опорно-двигательного аппарата;
• плоскостопие;
• неправильная осанка;
• ношение неудобной обуви.

Согласно международной классификации болезней МКБ-10, патологии присвоен код:

Разновидности заболевания и симптомы

Благодаря этому сухожилию, пяточная кость и ткани икроножной мышцы крепятся между собой. Поражается соответствующая структура зачастую вследствие чрезмерных физических нагрузок, при растяжениях, что характерно для людей, занимающихся травмоопасными видами спорта. Сначала признаки нарушения невыраженные, но если своевременно не начать лечить тендинит, симптомы ухудшаются, локально повышается температура. Другие признаки:

• нарушение подвижности лодыжки;
• образование отека;
• боль, при которой затрагивается лодыжка и пятка.

Вернуться к оглавлению

Пателлярный тендинит прогрессирует в области большеберцовой кости и надколенника вследствие влияния на конечность травмирующего фактора. Сначала воспаление сухожилий проявляется легкими болями, затем симптомы становятся выраженней. Если человек не предпринимает никаких мер по устранению осложнений, область сустава отекает и болит даже в состоянии покоя. Симптом локализуется в области коленной чашечки и передней части голени.

Возникает вследствие постоянных физических нагрузок, инфекционных патологий, влияющих на структуры связок, сухожилий, травм и недостатка в организме кальция. Различают:

• тендинит подвздошно-поясничной мышцы;
• воспаление отводящих мышечно-бедренных структур;
• тендинит приводящей мышцы бедра.

• хруст и щелчки при движении;
• хромота;
• боль при движении, которая не проходит в состоянии покоя.

Вернуться к оглавлению

Тендинит двуглавой мышцы характеризуется такими признаками:

• сильные боли в области плеча и предплечья;
• слабость рук, невозможность поднять их выше плеч.

Вернуться к оглавлению

Тендинит ягодичных мышц проявляется так:

• слабость и дегенерация мышечных тканей;
• трудности при вставании;
• разрыв сухожильного аппарата, если дистрофия мышц находится на последней стадии.

Вернуться к оглавлению

При таком нарушении воспаление локализуется в надостной мышце, но по мере прогрессирования патологии затрагиваются соседние структуры — сухожилие подлопаточной мышцы и подкостных тканей. Человек жалуется на стреляющие боли в руке, невозможность поднять или завести руки за спину. Функционирование сустава нарушается, амплитуда движений минимальна.

Поражение связок и сухожилий в висках спровоцировано развитием неправильного прикуса или привычкой грызть твердую пищу. Больной жалуется на такие признаки:

• головные и зубные боли;
• воспаление десен;
• дискомфорт при разговоре, жевании.

Тендинит шеи же характеризуется такой симптоматикой:

• невозможность поворачивать голову;
• выраженный дискомфорт при пальпации.

Вернуться к оглавлению

Прогрессирует у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, при котором задействованы руки. Больные жалуются на такие проявления:

• боль в запястном суставе;
• невозможность сжать руку в кулак;
• дискомфорт при движениях пальцами.

Вернуться к оглавлению

В зависимости от характера течения различают тендинит:

• Острый. Характеризуется выраженной симптоматикой с острыми болями и повышением температуры.
• Хронический тендинит. Дегенеративные процессы развиваются медленно, с периодами рецидивов и ремиссии.
• Оссифицирующий. Основная причина развития — образование известняковых отложений в тканях сухожилия.
• Инфекционный тендинит. Возникает после проникновения во влагалище сухожилий патогенных микроорганизмов.
• Стенозирующий. Если диагностирована такая патология, срочно назначается хирургическое лечение. При прогрессировании стенозирующего тендинита сильно сужаются просветы кровеносных сосудов.

Вернуться к оглавлению

Осложнения

Если проблему не вылечить своевременно, развиваются такие негативные последствия:

• сильные боли при пальпации воспаленного сухожилия;
• болезненность при натяжении мышц;
• дискомфорт во время ходьбы;
• образование сухожильного узелка;
• разрыв сухожилий.

Вернуться к оглавлению

Методы диагностики

Чтобы лечить тендинит успешно, сначала нужно узнать точный диагноз. Для этого больному необходимо посетить травматолога, который проведет первичный осмотр и определит разновидность патологии. Далее больного направляют на инструментальные методы диагностирования:

• рентгенографию;
• УЗИ;
• МРТ или КТ.

А также проводится дифференциальная диагностика, потому что тендинит по симптоматике похож на такие недуги:

• бурсит;
• инфекционный тендосиновит;
• подошвенный фасцит.

Вернуться к оглавлению

Какое при тендините назначают лечение?

Для снятия воспаления и устранения болевого синдрома применяются нестероидные противовоспалительные препараты. В острый период назначаются уколы, когда состояние нормализуется, можно перейти на таблетки. Лучшие лекарства группы НПВС:

Для лечения инфекционного тендинита применяются антибиотики. А также рекомендуются инъекции глюкокортикоидов:

Убрать воспаление, отечность и уменьшить болезненность помогут препараты местного назначения. Это мази и гели:

Когда острый период минует, для восстановления и тонуса мышечно-связочного аппарата рекомендуется делать лечебные упражнения, которые поможет подобрать врач, учитывая индивидуальные особенности пациента. Гимнастика должна включать тренировки, направленные на растяжку и укрепление сухожилий и мышц. Отличным вариантом умеренных физических нагрузок будет йога. Мануальный массаж при тендините тоже ускорит восстановление пораженных структур. Во время массажных манипуляций можно пользоваться аптечными мазями, которые усилят эффект процедуры.

В период обострения проходить процедуру массажа не рекомендуется, так как могут возникнуть дополнительные осложнения.

Как только воспаление станет стихать, показано пройти курс физиотерапевтических процедур, с помощью которых удастся наладить питание и кровообращение в пораженном участке, что благоприятно скажется на регенерации мягких тканей. Рекомендуется воспользоваться такими методами физиотерапии, как:

• ударно-волновая терапия;
• электрофорез, при котором используется обезболивающее лекарство;
• УВЧ;
• лазерное прогревание;
• магнитотерапия;
• иглоукалывание.

Вернуться к оглавлению

Применяя рецепты народной медицины, можно ускорить выздоровление. Для восстановления можно применять компрессы, растирки, настои и отвары для приема внутрь. Популярные рецепты:

• Холодный компресс из настоя ромашки. Заварить 2 ст. л. цветков растения, пропитать средством марлю и приложить на 30—40 мин. к больному месту.
• Мазь из голубой глины. Развести глину водой до сметанообразной консистенции, намазать пораженный участок и оставить средство на ночь. Утром смыть водой с мылом.

Вернуться к оглавлению

Назначается при осложненном тендините, когда высок риск патологического сужения сосудов, разрывов сухожилий, присоединения инфекции и выраженных дистрофических изменений в сухожильных структурах. Применяются 2 вида хирургии:

• малоинвазивная артроскопическая;
• обычный разрез.

После всех манипуляций конечность иммобилизируется, пока сухожилия полностью не срастутся. Для ускорения выздоровления проводятся реабилитационные мероприятия. Если в послеоперационный период не возникло никаких осложнений, вернуться к привычной жизни можно через 3,5—4 месяца. Во время реабилитации важно выполнять упражнения, ходить на массаж и физиотерапию.

Профилактика и прогнозы

Если проблему начать лечить своевременно и под контролем врача, то никаких осложнений не возникает, а прогноз на успешное восстановление позитивный. Чтобы избежать негативных последствий и предотвратить рецидив, рекомендуется тренировать мышцы, избегать травм и ушибов, не переохлаждаться, своевременно лечить инфекционные болезни, носить удобную обувь, желательно ортопедические модели. Такие несложные правила помогут сохранить здоровье и целостность сухожилий.