Массаж для ног при полиартрите

Содержание

Разновидности заболевания
Правила и методика проведения массажа
Самостоятельное проведение массажа

Полиартрит — это серьезное хроническое заболевание, характеризующееся воспалением тканей нескольких суставов одновременно или последовательно. Чаще всего отмечаются воспалительные процессы в синовиальной оболочке. Это внутренняя поверхность суставной сумки, выстилающая всю полость сустава, а также связки. Оболочка пронизана сосудами и нервами, поэтому при ее воспалении резко ухудшаются питание сустава, отток лимфы и общая подвижность. Для того чтобы излечиться от этой болезни или как минимум предотвратить обострения, необходим комплексный подход: лекарственная терапия, ЛФК, массаж и кардинальный пересмотр принципов питания и образа жизни в целом.

Разновидности заболевания

Полиартрит может быть вызван различными причинами, в соответствии с которыми и различают виды этого заболевания. Инфекционный полиартрит возникает вследствие проникновения инфекции через кровь в суставные ткани. Для каждой конкретной инфекции, вызвавшей полиартрит (туберкулез, бруцеллез, гонорея), характерно поражение определенных суставов. Например, туберкулез, как правило, поражает позвоночник и тазобедренные суставы, гонорея — коленные и локтевые.

Обменный (кристаллический) полиартрит возникает по причине нарушения обмена веществ в организме и скопления солей в суставах. Отложения солей раздражающе воздействуют на ткани суставов и в итоге приводят к воспалению. К примеру, подагра вызывается накоплением солей мочевой кислоты.

Перенесенный псориатический дерматоз может стать причиной развития полиартрита. Псориатический полиартрит в большинстве случаев возникает в течение 6-8 месяцев после заболевания псориазом, чаще всего проявляется в возрасте до 40 лет и поражает суставы стоп.

Реактивный полиартрит развивается в течение нескольких недель после перенесения инфекционного воздействия на организм. Чаще всего предпосылками для развития реактивного полиартрита становятся инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, ЛОР-органов. Основные возбудители при этом — сальмонелла, хламидии, уреаплазма и гемолитический стрептококк. Поражению, как правило, подвергаются суставы нижних конечностей.

Ревматоидный полиартрит — это серьезное системное заболевание, результат аутоиммунного процесса. То есть в силу причин, достоверно не установленных наукой до сих пор, в организме образуются иммунные комплексы, которые воспринимают соединительную ткань суставов как чужеродное тело и в соответствии со своим предназначением начинают борьбу с ним, вследствие чего происходит повреждение суставов.

Если своевременное лечение других видов полиартрита в основном дает положительные результаты, то ревматоидный тип в 70% случаев приводит к ранней инвалидности и нередко к смерти в результате осложнений. Терапия в этом случае направлена только на снятие боли, замедление разрушительных процессов и хирургическое восстановление. Поэтому при ревматоидном полиартрите незаменимым элементом комплексной терапии является массаж.

Правила и методика проведения массажа

Массаж можно проводить только вне периодов обострения болезни. Массаж преследует несколько целей: уменьшение болей, снятие отеков, активизацию мышц, улучшение кровообращения. При полиартрите используются такие приемы, как поглаживание и растирание. Категорически запрещено рубление, поколачивание и выжимание.

Массаж начинают с воздействия на рефлексогенные зоны. Это области, раздражение которых вызывает специфические рефлексы суставов. К ним относятся шейно-грудной и поясничный отделы позвоночника. Затем производят разминание и спиралевидное растирание мышц, расположенных выше больного сустава. Это так называемый отсасывающий массаж, который усиливает отток лимфы от пораженного участка. Одновременно происходит профилактика атрофии мышц, которая часто случается на фоне неподвижности воспаленного сустава.

На самих суставах массаж возможен только по прямой рекомендации лечащего врача. В большинстве случаев применяется прием поглаживания, реже — растирания. Для получения эффекта необходимо произвести курс продолжительностью в 12-15 процедур, который следует регулярно повторять, по возможности каждые 5-7 недель, но не реже 3-4 раз в год.

Самостоятельное проведение массажа

Лучше, если массаж будет делать квалифицированный специалист. Однако в периоды, когда обращение к нему невозможно, больной для облегчения состояния может применять техники самомассажа. Если принято решение самостоятельно проводить массаж, то необходимо знать ряд обязательных для выполнения правил:

Самомассаж не должен оставлять неприятных или болезненных ощущений. Это правило — самое важное при полиартрите. При его несоблюдении вполне возможно травмирование воспаленных суставов.
Все движения следует выполнять плавно, аккуратно, но при этом ритмично.
Массаж начинают с области, расположенной выше пораженного сустава.
По окончании процедуры необходимо защитить суставы от переохлаждения.

Чтобы правильно провести самомассаж, необходимо иметь представление о том, какова техника выполнения основных приемов:

Поглаживание производится ладонью, плотно прижатой к коже (однако кисть не должна быть напряжена). Рука при движении не сминает кожу в складки.
При растирании кожа на массируемом участке движется вместе с массирующей рукой. Спиралевидное растирание проводится основанием ладони, при этом кисть сжата в кулак.
Разминание при полиартрите производится одной рукой. Мышцу разминают надавливанием с одной стороны большим пальцем, с другой — остальными пальцами, перемещаясь по всей ее длине.

Для усиления эффективности массаж полезно проводить с применением различных масляных формул. Например, для снятия воспаления можно в базовое массажное средство добавить масло ромашки, бессмертника, пачули и тысячелистника; для обезболивания — масло имбиря, лаванды, перечной мяты, розмарина и ладан.

Полиартрит суставов – разновидности и их симптомы

Существуют такие виды заболевания, которые имеют свои симптомы:

Симптомы ревматоидного полиартрита характеризуются умеренной болью в суставах рук и ног, легкой отечностью и местной гиперемией и гипертермией. Симптомы болезни опасны тем, что если не начать вовремя терапию ревматоидного артрита, то возможно развитие осложнения сердца, почек и сосудов. Особенностью ревматоидного артрита является то, что синовиальная оболочка и сосуды со временем разрастаются.
Симптомы инфекционного артрита: плохая подвижность рук или ног, припухлость кожи. Обычно является осложнением после перенесенного туберкулёза, гонореи или бруцеллёза. Симптомы хронической формы – полная утрата подвижности суставов.
Кристаллическая форма имеет такие симптомы: постепенно нарастающая боль в суставах рук, пальцев ног из-за скопления кристаллов солей. Возникает по причине нарушений метаболизма.
Псориатическая форма возникает вследствие развития псориаза, этой формой часто страдают молодые люди. Ей сопутствуют такие симптомы: плохая подвижность пальцев рук, ног и боль, которая усиливается после длительного отдыха (сон, лежание на диване).
Реактивная форма возникает после заражения хламидией. Сопутствующие симптомы у мужчин – воспаление уретры, а у женщин влагалища.

Прежде чем начать лечить полиартрит, следует точно диагностировать разновидность патологии, ведь с помощью точного диагноза можно успешно лечить недуг. Также в зависимости от диагноза подбираются определенные лекарства, возможно антибиотики. Обязательно используются обезболивающая мазь, специальные препараты, лечебная гимнастика, массаж, витамины группы В (пить можно не только при полиартрите, но и остеохондрозе).

Способы лечения полиартрита

Есть 3 основные метода воздействия на болезнь:

Этиологический. Сначала нужно вылечить то, что спровоцировало полиартрит ног или рук. Это может быть инфекция, ревматизм или подагра. Если болезни-предшественники начать тщательно лечить, то тогда можно будет успешно избавиться от полиартрита.
Патогенетический. Метод направлен на устранение патологических состояний посредством укрепления иммунитета, улучшения обмена веществ или снятия воспаления. В таком случае корректируется питание, пьются витамины, назначается специальный массаж и гимнастика.
Симптоматический. Метод направлен на устранение проявлений болезни. От боли в суставах рук или ног применяется мазь с анальгетиком или обезболивающий пероральный препарат. Можно также пить препараты для снижения температуры или наносить мазь, которая уменьшит отек и воспаление.

Симптоматический метод предполагает использовать лекарства, которые одновременно угнетают воспаление и боль. К ним относятся НПВС. Эти препараты никак не влияют на первопричину болезни, но помогают значительно улучшить состояние больного. Самые популярные препараты:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения АРТРИТА наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Аспирин;
Мелоксикам;
Диклофенак.

Эти препараты можно вводить как в инъекционной форме, так и в таблетированной. Можно даже использовать мазь с НПВС, которая будет воздействовать только местно, а не на весь организм.

Эффективнее всего лечить воспалительный процесс гормональными средствами. Это препараты, которые относятся к глюкокортикостероидам (Кеналог, Гидрокортизон). Препараты в этиологическом методе направлены на то, чтобы лечить первопричину артроза (при подагре используют Аллопуринол, от инфекций сильнодействующие группы антибиотиков).

Витамины и минералы являются неотъемлемой частью при артрите и остеохондрозе. При остеохондрозе возникает дегенеративный процесс в суставных хрящах. Если артрит не лечить тщательно, то можно спровоцировать развитие симптомов, которые возникают при остеохондрозе. У всех болезней суставов есть связь. К примеру, при остеохондрозе появляются такие осложнения: радикулит, грыжи в дисках. Радикулитом можно спровоцировать возникновение ревматоидного артрита. Ревматоидный полиартрит может провоцировать артрит тазобедренного сустава, пальцев рук, ног.

Одна из лучших профилактик осложнений при остеохондрозе и артрите – пить витамины и минералы. Из минералов необходимо пить: кальций, калий, магний, цинк, фосфор. Самые важные витамины при остеохондрозе: D, E, A, C, витамины группы В (В1, В2, В6, В12). При артрите больше подходят витамины: В3, В5, С, Е, А. Также при артрите и остеохондрозе следует придерживаться здорового питания, чтобы в организм поступало много полезных веществ и витаминно-минеральные комплексы пить при этом обязательно. Также следует пить хондропротекторы и общеукрепляющие средства.

Массаж при артрите применяется в период реабилитации. Прежде чем записаться на массаж, следует убедиться, что воспалительный процесс утих, спали отеки, боль практически не ощущается. Самостоятельно без ведома врача нельзя записываться на массаж. Доктор должен дать направление. Массаж в терапии артрита направлен на:

Устранение болевых ощущений;
Придание тонуса мышцам;
Улучшение кровообращения;
Борьбу с солевыми отложениями;
Выведение выпота из больного сустава.

Массаж нужно делать общий (для разогрева всего тела) и точечный (проработка конкретного места – пальцев рук, ног). Массаж нельзя делать при наличии ЗППП, инфаркта, нарушений психики, почечной недостаточности.

Гимнастика при артритах полезна тем, что улучшается тонус мышц, прорабатывается подвижность проблемного сустава. Также существенный плюс – сначала гимнастика проводится под наблюдением специалиста, затем ее можно проводить самостоятельно в домашних условиях. В зависимости от локализации больного места и индивидуальных особенностей пациента подбирается определенный комплекс упражнений.

Гимнастика для суставов или ЛФК проводится только в период восстановления после подавления острого состояния. Нельзя нагружать организм, когда есть выраженная боль или сильное воспаление, иначе гимнастика принесет только вред.

Перед тем, как начать использовать народные рецепты в домашних условиях, нужно обязательно на эту тему проконсультироваться с врачом. Народные средства допустимы только в случаях легкой степени и без явных осложнений.

К примеру, в домашних условиях можно делать крепкие отвары из лаврового листа (полпачки листьев на пол-литра воды), которые следует кипятить не менее 10 минут, а затем настаивать до полного охлаждения. Пить нужно в течение трех дней перед сном. Каждый раз лавровый отвар должен быть свежим.

Полезно пить свежевыжатые соки из:

Моркови, свеклы и молодых огурцов (соотношение 10:3:3);
Шпината и моркови (6:10);
Капусты, латука и моркови (4:4:10).

Для чего нужен массаж при артрите?

Заболевание характеризуется поражением тканей сустава, оболочек и костей. Воспаление, отек, боль, температура, ухудшение общего состояния организма – симптомы, неизбежно сопровождающие артрит. Массаж помогает уменьшить отек тканей, разработать сустав, если больной длительное время избегал движения поражённым суставом, он стал постепенно терять свои функции. Помогает не допустить образование контрактур, сохранить эластичность связок и сильной деформации. Уменьшает болевые ощущения, скованность мышц, отложения веществ.

Проводить массаж показано только в стадии ремиссии артрита, когда нет сильного воспаления и болевого синдрома, состояние пациента удовлетворительно, но имеются скованность, отек, напряжение мышц и плохая работа.

Частоту и количество проведения сеансов массажа следует назначать в зависимости от поражения сустава, времени течения заболевания, его тяжести и состояние самого пациента. При начальной стадии артрита больному хватает 5 – 7 сеансов для улучшения, при более серьёзной тяжести назначают около 15 – 20 процедур.

Положительный эффект огромен. Даже после первого сеанса больной почувствует громадное улучшение и облегчение симптомов артрита и общего самочувствия.

Улучшает кровообращение, в связи с чем улучшается приток крови. К тканям попадают необходимые вещества для восстановления.
Тонизируются мышцы, уменьшается их атрофия
Уменьшение болевых ощущений
Уменьшаются отеки, эвакуируется межклеточная жидкость и лишняя, застойная жидкость из клеток
При наличии солевых отложений – значительно уменьшается их количество
Увеличивается естественная амплитуда движения сочленения
Предупреждение образования контрактур.

Проведение сеансов массажа при артрите — ставит цель избавиться от всех ненужных и мешающих нормальной жизни пациента последствий артрита. Добиться нормального функционирования сустава, естественной амплитуды движения, избавиться от солевых отложений. Подарить пациенту радость движения!

Настоятельно рекомендуется кроме массажа, проводить сеансы ЛФК, физиотерапии, применять народные средства.

Если вы делаете разогревающий лечебный массаж, то необходимо, чтобы в помещении было слегка прохладно, и такая температура сохранялась на протяжении всего сеанса. Это позволяет добиться максимального эффекта от процедуры.

Имеется два основных вида массажа, это:

Общий. Суть заключается в том, что делается общий расслабляющий массаж всех участков тела, а потом отдельно прорабатываются поражённые части тела. Минимальная длительность такого сеанса – 60 минут.
Точечный массаж. Направлен на отдельные части тела, поражённые артритом. При этом интенсивность процедуры увеличивается, так как массажист делает движения чаще и сильнее.

Например, массаж при ревматоидном артрите должен быть направлен на расслабление всех мышц тела, а уже потом прорабатываются отдельные участки. Это связано с тем, что ревматоидный артрит – это постепенное поражение многих суставов в организме и мышечный каркас сильно напрягается, чтобы распределить нагрузку на другие, не поражённые участки.

А точечный массаж больше показан, например, при артрите коленного и локтевого суставов. Так как поражается всего одна область и нужно проработать именно её.

Существует множество различных техник для проведения массажа при артрите. Для того, чтобы определить какая именно подойдёт пациенту, нужно знать точный диагноз, анализы и стадию заболевания. Так подбирается именно та методика, которая будет наиболее эффективна и принесет максимальное облегчение больному.

Точечный или давление на активные точки. Возможно делать как наприеме у специалиста, так и самостоятельно, на дому. В разных частях тела есть специальные точки, при активизации которых запускаются многие процессы, положительно влияющие на состояние определенного участка тела. При этом могут быть болевые ощущения, поэтому проводят массаж минуя острый период артрита.
Перед тем, как приступать к лечебному массажу обязательно нужно добиться расслабления мышц массируемого участка. Этого можно достигнуть путём легкого разминания мышц, проводя по ходу их расположения ребром ладони или подушечками пальцев. Расслаблять мышечный каркас необходимо для того, чтобы обеспечить приток крови и дать возможность массировать сам сустав.
Если есть трудности с подвижностью, после расслабления мышц, легким растиранием, поглаживанием (постепенно увеличивая силу надавливания), вибрацией – расслабляют сам сустав, связки. Таким образом уменьшается скованность и увеличивается амплитуда движения.

При артрите коленного сустава массажные движения обязательно нужно начинать снизу вверх. Это обеспечивает отток застоявшейся в тканях лимфы. При поглаживании и растирании конечности увеличивается кровообращение, что обеспечивает отток застоявшейся жидкости и уменьшает отек, благодаря массажу коленного сустава. Усиленное кровообращение насыщает мышцы кислородом, который необходим для нормального функционирования, а при артрите доставка кислорода и нужных мышцам веществ затруднена из – за воспаления.

Во время процедуры больной находится в положении лёжа на спине или на боку. Вначале так же начинают с поглаживания, растирания подушечками пальцев или ребром ладони, затем, переходят на более сильные, интенсивные и глубокие движения.

При поражении локтевого сустава прорабатываются мышцы предплечья и плеча. Если болезнь затронула плечевой сустав, массируются шейные, грудные мышцы. Проводить массаж нужно в положении лёжа – так больной будет максимально расслаблен.

Следует обращать внимание на ощущения в области массируемого участка. Если человек чувствует боль и сильный дискомфорт – нужно остановиться или уменьшить давление и интенсивность движений.

Способы лечения полиартрита

Есть 3 основные метода воздействия на болезнь:

Наши читатели рекомендуют

Аспирин;
Мелоксикам;
Диклофенак.

Устранение болевых ощущений;
Придание тонуса мышцам;
Улучшение кровообращения;
Борьбу с солевыми отложениями;
Выведение выпота из больного сустава.

Полезно пить свежевыжатые соки из:

Моркови, свеклы и молодых огурцов (соотношение 10:3:3);
Шпината и моркови (6:10);
Капусты, латука и моркови (4:4:10).

Противопоказания к массажу при артрите

Воспалительный процесс в области поражённого сустава
Ухудшение состояния больного в момент проведения сеанса
Нарушение свёртываемости крови
После интенсивных физических нагрузок
Болезни печени, почек, инфаркт
Сильный болевой синдром в месте массируемого участка
Язвы, открытые раны, не заубцевавшиеся шрамы, гнойные процессы

С осторожностью массаж следует проводить беременным. Не затрагивать области бёдер и таза, так как это может послужить к осложнению беременности и кровотечениям, нежелательному движению тканевой жидкости, которая может нести в себе токсины.

Другие средства

Прогресс болезни можно замедлить с помощью противовоспалительных препаратов длительного действия у 75% пациентов. В благоприятных случаях эти противоревматические средства могут даже уменьшить существующие повреждения сустава. Но они часто имеют неприятные побочные эффекты и приводят только в среднесрочной и долгосрочной перспективе к уменьшению воспаления.

Большинство препаратов в этой группе комбинируются (Гидроксихлорохин, Сульфасалазин, Метотрексат, Лефлуномид, Ауранофин, Циклофосфамид, Циклоспорин, Хлорохин, Азатиоприн). Наиболее распространенными побочными эффектами являются заметно повышенная восприимчивость к инфекции, нарушение кровообращения, повреждение печени и симптомы поражения кожи.

Кортикостероиды могут замедлить потерю костной массы, но они не останавливают прогрессирование воспаления. Со временем эффективность снижается. Кортикостероиды могут вводиться непосредственно в сустав 3-4 раза в год и могут временно значительно уменьшить дискомфорт сильно пораженных суставов. Лекарства не должны назначаться при определенных заболеваниях (язва желудка, гипертония, сахарный диабет, инфекции, а также катаракта).

Побочные действия значительны, когда кортикостероиды принимаются не только локально, но и более недели. В этом случае они приводят к увеличению массы тела, повышению уровня сахара в крови, увеличению артериального давления, атрофии кожи, ухудшению сопротивляемости организма и восприимчивости к инфекции.

Вещества, которые подавляют иммунную систему, значительно уменьшают силу симптомов, но эти препараты также связаны с недостатками. Они иногда вызывают повышенный риск карциномы (циклофосфамид) и оказывают побочные реакции на почки, АДД и желудочно-кишечный тракт.

Лекарственные препараты относятся к классу белков. Они нацеливают и нейтрализуют воспалительные мессенджеры (например, Адалимумаб, Анакинру, Этанерцепт и Инфликсимаб). Опять же, возможны побочные эффекты.

Лечебный массаж при артрите: как правильно делать?

В положении больного лежа на спине, в начале проводят легкие поглаживания ладонями в области всего массируемого участка, постепенно начиная растирать место поражённого сустава подушечками пальцев с целью разогреть область и усилить кровообращение. Затем, переходят к глубокому виду разминания околосуставной области и легкому покалачиванию ребром ладони. Чередуются техники верхнего растирания и глубокого массирования, так как особенностью является постоянное поддерживание области поражённого участка в разогретом состоянии для лучшего эффекта.

Видео-урок по массажу (Видео).

Почему возникает полиартрит и как с ним бороться

Давайте подробно рассмотрим, что представляет собой полиартрит, из-за чего он может развиться и как с ним бороться.

Но есть то, что объединяет все разновидности этого заболевания — воспаление ткани, окружающей сустав.

От того, каковы причины возникновения полиартрита, выделяют несколько разновидностей недуга:

Симптомы полиартрита различаются в зависимости от разновидности недуга, так же как и причины возникновения.

Главная цель терапии — уменьшение периода обострения.

Больному могут назначить:

Рецепт № 1. Отвар корня подсолнуха:

возьмите 1 ст корней подсолнуха;
залейте 3л воды и кипятите в течение 5 минут;
выпивайте по литру каждый день (всего 3 дня).

Рецепт № 2. Лавровое масло:

Рецепт № 3. Полыневый компресс:

Рецепт № 4. Сок крапивы:

Рецепт № 5. Чай из листьев смородины, шиповника и ягод шиповника:

заваривайте такой ароматный чай вместо обычного;
пейте после еды.

Из этого видео вы узнаете, как делать массаж рук с помощью еловых шишек при полиартрите.

Лечение как в домашних условиях, так и медицинское должно проходить комплексно вместе с диетой.

правила выполнения

Все движения должны выполняться мягко и легко. Не нужно делать сильных захватывающих движений и пощипываний, так как ткани уязвимы. Возможно применение разогревающего крема во время процедуры, согревающего – после проведения сеанса.

Пациент должен находиться максимально спокойном и расслабленном состоянии, чтобы мышцы массируемого участка во время всего сеанса не напрягались.

Темп нагрузки наращивать постепенно с каждым приёмом и обязательно чередовать техники поглаживания, растирания и массирования, чтобы область была разогрета.

Разновидности и техники

Чтобы насладиться процессом, важно создать спокойную и расслабляющую атмосферу, выбрать подходящее место для массирования, поставить спокойную, расслабляющую музыку или зажечь свечу. В такой комфортной атмосфере удастся хорошо расслабиться.

Рекомендуется придерживаться следующих советов:

Накрыть части тела, которые не массируются одеялом или полотенцем, чтобы они не охлаждались;
Вести движения от периферии к сердцу, а не наоборот.

Сегодня применяется множество методов массирования. Проводится различие между процедурами, которые непосредственно влияют на болезненную область и техниками, которые используют рефлекторный эффект. В первом случае массируется непосредственно болезненное или напряженное место, при этом возникает расслабляющий и обезболивающий эффект. В последнем массажист воздействует на рефлекторные точки, и возникает плацебо-эффект устранения боли. К прямому виду относят классический и спортивный массаж.

Наиболее часто используемые методы:

Шведский, спортивный и массаж глубоких тканей;
Тайский – известен в течение 3000 лет. Он снимает напряжение мышц. Терапевт использует для воздействия большие пальцы, ладони, локти или ноги.
Массаж Шиацу тоже имеет корни на Дальнем Востоке: шиацу (японский: давление пальцами) сочетает в себе точечный массаж с современными методами, такими как растяжение или вращение суставов. Шиацу основан на том же принципе, что и иглоукалывание: точки давления находятся на энергетических линиях – меридианах, которые проходят по всему телу;
Рефлексотерапия предполагает, что воздействие на одну точку на коже вызывает изменения во внутренних органах. Прикосновение и массирование определенных точек давления на подошве стопы оказывают стимулирующее воздействие на различные части тела;
Травяной. Тело массируется теплым маслом и горячими травяными средствами (травы, завернутые в хлопчатобумажную ткань);
Аюрведический массаж. Тело мягко массируется травяными маслами;
Горячие камни. Тело массируется масляным, круглым, гладким, нагретым до 60 градусов камнем. Тепло снимает напряжение и стимулирует кровообращение.

Артритами называют заболевания суставов, вне зависимости от причин возникновения, и природы базовой патологии, но характеризующиеся наличием воспалительного процесса. Лечение суставов при артритах происходит в два этапа: купирование болевого синдрома и восстановление двигательной функции. На втором этапе в комплексе терапии применяется массаж при артрите, значение которого велико.

Есть много массажных методик. При выборе руководствуются диагнозом и расположением больного сустава.

Краткие сведения о лечении

На первой стадии терапии с помощью медикаментов снимается боль и отечность, и только после этого переходят к восстановительной фазе, которая состоит из комплекса лечебных мероприятий, в который включают:

Физиотерапевтические процедуры;
Иглоукалывание или другие акупунктурные методики;
Комплексы упражнений ЛФК;
Массажные процедуры.

После восстановительной фазы имеет смысл продолжить лечебную гимнастику и массажные процедуры:
Физические упражнения рекомендуют выполнять регулярно не менее двух раз в неделю. В идеале – ежедневно и постоянно, так же, как и самомассаж.

Курсы лечебного массажа проводят не менее одного раз в год, оптимально делать это каждое полугодие.

Классификация локализации артритов

В суставе воспалению подвержены:

Эпифизы сочленяющихся костей;
Хрящевые ткани;
Синовиальная оболочка;
Капсула с суставной жидкостью;
Надкостница и другие костные ткани.

При артритах поражается один или несколько суставов (моно- или полиартриты).

Воспаляться могут все суставы в опорно-двигательной системе – 360 суставов, включая те, которые расположены в позвоночном столбе – 147 суставов.

Лечение позвоночника, в том числе при артритах проводят врачи-невропатологи или вертебрологи. Остальные артриты лечат ревматологи. Лечебные назначения, включая массажные процедуры, назначает врач.

Задачи массажа при артрите

На первом этапе терапии при артрите больному показан режим, который предполагает полное обездвиживание суставов. Это –условие действенной борьбы с воспалительными процессами. Лечение при таких диагнозах длится долго. Отсутствие физических нагрузок часто развивается в атрофию мышц, которые крепят сустав, обеспечивая подвижность.

Насыщение мышечных волокон кислородом;
Предотвращение застойных;
Усиление локального кровообращения.

Цель процедур – доставка в суставные ткани питательных веществ для восстановления.

Помимо этого массаж:

Снижает болевые ощущения;
Помогает вывести жидкости, которые скапливаются в полостях больных суставов;
Возвращает суставам подвижность.

Правильный период для проведения массажных процедур

Количество процедур, их длительность определяет соответствующий врач. Массаж назначают при наступлении ремиссии, когда:

Проходят боли;
Исчезает воспаление;
Наступает стойкое улучшение.

Количество процедур определяет врач исходя из:

Вида и стадии;
Длительности протекания.

Противопоказания для массажных процедур

Острая фаза артрита. Так же, как и при других воспалительных процессах при артрите бывает повышенная температура, кровоизлияния из сосудов. Массаж в таких обстоятельствах только увиливает эти негативные проявления.
Другие воспалительные процессы, протекающие во время ремиссии артрита, в том числе простудные и вирусные заболевания. Массаж противопоказан при любых воспалениях по тем же причинам.
Кожные заболевания с высыпаниями: герпес, экзема, дерматит, аллергия.
Нервное истощение или временное психическое расстройство. При усилении кровотока, который обеспечивается массажем, негативные симптомы этих болезней усиливаются.
Плохое самочувствие, головокружения, слабость, тошнота. Массаж способен усугубить каждый их названных симптомов.

После устранения приведённых симптомов и заболеваний, массаж не противопоказан.

Нельзя принимать массажные процедуры женщинам:

В критические дни;
На протяжении 2-х месяцев в послеродовой период или после прерывания беременности.

Инфаркт миокарда;
Венерические болезни;
Психические расстройства;
Мочекаменная болезнь;
Печеночная недостаточность;
Грибковые поражения;
Заболевания крови;
Варикоз, тромбофлебит, трофические поражения;
Нарушение кровообращения мозговых оболочек;
Доброкачественные и злокачественные новообразования;
Грыжи;
Аневризма сосудов;
Гипертония;
Сосудистая недостаточность.

Виды массажей при артрите

В зависимости от зоны применяются массажи:

Вид	Зона воздействия	Цель	Время процедуры	Количество процедур
Общий	Все тело	Восстановление функций мышц

Восстановления мышечной ткани

Питание тканей в конкретном участке

Сегментарно-рефлекторный массаж

Применяется локально на очаге поражения или для общего оздоровления.

Принцип способа исходит из того, что человеческий организм является сложной и многофункциональной системой, из чего делается вывод, что заболевания одного органа способно нарушить функции других, поскольку на патологический процесс возникают реакции в других тканях и системах организма.

Цель этого массажа — устранение таких рефлекторных изменений. В процессе механического воздействия болевые ощущения проецируются на другие участки тела, которые и носят название сегментов. Специалист способен увеличить или снизить чувствительность в тканях. Это важно, когда надо добиться повышения тканевых реакций либо, напротив, снижения ощущения боли.

Точечный массаж

У способа две разновидности, в зависимости от метода воздействия на акупунктурные точки: иглоукалывание, надавливание подушечками пальцев.

Этот способ воздействия подходит для:

Усиления кровотока;
Снятия напряжения;
Устранения боли;
Стимуляции автономной нервной системы, особенно в пораженных участках.

Внешне несильное воздействие способно вызвать ответную реакцию организма в виде:

Тепловых ощущений в местах воздействия;
Слабые болевые импульсы;
Гусиная кожа.

При артритах применяется две техники точечного массажа:

Успокаивающий массаж при повышенном напряжении мышц;
Тонизирующий массаж при признаках атрофии мышечных тканей.

В сети много информации по расположению точек на теле человека, воздействие на которые приведет к немедленному выздоровлению. На первый взгляд, освоить эту технику не сложно. Однако это мощный инструмент воздействия на организм, который требует профессионализма, а со стороны больного взвешенного подхода.

Если услуги профессионала не доступны, освоить технику самомассажа доступно каждому. Однако подходить к этому надо серьезно, поскольку неверное выполнение приводят к ухудшениям.

Аппаратный физиотерапевтический массаж

Один из видов физиотерапии. На больного воздействуют мелкой вибрацией, укрепляя на пораженном суставе широкие ленты, которые от мелких колебаний аппарата передают вибрацию на тело пациента. Это позволяет воздействовать на рецепторы.

Уменьшение боли;
Снятие напряжения.

Массаж при ревматоидном артрите

Особенности ревматоидного артрита в том, что:

Не ясны причины возникновения;
Воспалительный процесс охватывает все органы и системы организма человека, в результате страдают сердце, почки и другие внутренние органы.

Постоянная, ноющая боль, болит все тело;
Движения сованы;
Отечность пораженных суставов, серди которых колени, локти, пальцы на руках и ногах.

Нередко это заболевание заканчивается инвалидностью. Массаж при таком диагнозе способен улучшить состояние больного, а на ранних стадиях развития заболевания, в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями приостановить развитие патологии.

Особенности применения массажа при ревматоидном артрите:

Обязательное сочетание общего и частичного массажа;
Внимание к списку противопоказаний, поскольку само это заболевание способно вызвать болезни внутренних органов, например, сердца, при которых массажные процедуры противопоказаны.

Поэтому, можно ли делать массаж при ревматоидном артрите решает врач после проведения полного обследования пациента.

При этом виде артрита обойтись без медикаментозного лечения невозможно даже в стадиях восстановления и реабилитации. Массаж в данном случае используется как вспомогательный метод терапии.Массаж при артрите коленного сустава

В технике выполнения массажа коленного сустава применяют подушечки и фаланги пальцев, иногда используется ребро ладно для усиления воздействия или трения с целью разогрева тканей.

Техника сегментарно-рефлекторного массажа:

Поглаживания. Сначала легкими движениями поглаживают область выше колена 8 – 12 раз, затем плавно переходят на сам сустав. Поглаживание с чередованием интенсивности и силы воздействия продолжают в течение 10 минут.
Разогрев. Для этого применяют растирание сочленения ладонями и ребрами ладоней, меняя интенсивность движений и силу воздействия, не причиняя боли пациенту. Растирание способствует выведению отложений – солей и шлаков. На эту технику отводится 5 минут.
Разминание. Это делается подушечками и фалангами пальцев, что позволяет добираться до тканей, лежащих глубоко от поверхности. Техника повышает мышечный тонус и восстанавливает трофику, на нее отводится тоже 5 минут.
Вибрация. Для этого ткани встряхиваются, для повышения тонуса кожи и усилению кровообращения.
Заключительные поглаживания успокаивают возбужденные ткани.

Манипуляции делают осторожно, без спешки, охватывая всю площадь и объем сустава. Пациент во время процедуры не должен испытывать дискомфорта или боли.

Точечный массаж

Это эффективный метод коленного сустава, однако делать его должен только знающий и опытный врач, который способен без труда найти точки, которые отвечают за болевые ощущения в колене.

Поскольку колено находится в пределах досягаемости рук больного, этот метод применим, как вспомогательный в комплексе лечения. Однако прежде чем применять в домашних условиях, целесообразно освоить методику под руководством врача. При верном выполнении процедуры, на коже не остаются гематомы.

Массаж при артрите пальцев рук

В случае образования узелков на суставах между фалангами пальцев, больной может помочь себе сам, применяя самомассаж кистей рук при артрите.

Исходное положение: сидя на стуле, опираясь спиной на спинку;
Постукивание пальцами по краю стула:

Сначала отрабатывают пальцы одной руки, затем второй руки;
Запястье и пальцы максимально расслабляют, так чтобы ладонь отскакивала при ударах от поверхности.

Постукивание выполняется множественно. В пальцах начинает ощущаться приятная стимуляция, затем приходит ощущение легкой боли, вслед за болью начинается онемение, которое вскоре снова сменяется болью, переходящую в ощущение стимуляции. Если боль сильная, удары ослабляют.

В конце процедуры приходит ощущение жара, поскольку значительно усиливается кровоток и реакция нервов. В результате чувствительность в пальцах рук увеличивается.

Растирание. Последний прием перед переходом к активным движениям. Он еще больше разогревает кисти рук, и усиливает их чувствительность. Растирание делается ладонью о ладонь, затем пальцами одной руки тщательно растирают пальцы другой руки. При выполнении рекомендуется использовать только кисти рук, не вовлекая мышцы плеч и спины. В противном случае наступит быстрая усталость, и массаж не удастся сделать до кона.
Пассивные движения. Положить одну руку на стол так, чтобы все суставы находились на поверхности. Второй рукой обхватить кончики пальцев руки, лежащей на столе, и начать ею вращательные движения сначала в одну строну, затем в другую. Мышцы вращающейся руки должны быть полностью расслаблены. При вращении кисти радиус движения должен быть максимально возможным. В процесс выполнения нужно контролировать состояние кистей рук, которые не должны напрягаться. Движение осуществляется только за счет мышц запястий.
Активные движения. После завершения пассивных движений, вращения повторяют без удерживания пальцев второй рукой.
Пассивные вращения каждым пальцем. Каждый палец поочерёдно удерживается пальцем другой руки и в таком положении совершаются вращательные движения.
Активные вращения каждым пальцем. Вращения осуществляются каждым пальцем без удерживания.
Повторяются пассивные вращения пальцами.
Повторяются активные вращения пальцами.
Пальцами одной руки обхватывается каждый сустав на пальцах другой, и производятся пассивные вращения каждого из суставов в одну и другую стороны.

Каждое движение повторяют по 10 – 20 раз в каждую из сторон. Внимание концентрируют на движущихся мышах и суставах. Во время процедуры нужно следить за дыханием. Оно должно быть медленным, размеренным и спокойным.

Читайте также: