Лечение пяточной шпоры в зао

1800 руб.
Консультация

Лечение пяточной шпоры

Пяточная шпора — своеобразный костный вырост из пяточной кости, который приводит к воспалительным изменениям в окружающих тканях. Лечение не всегда эффективно, и может занимать достаточно много времени.

Сам по себе костный нарост болей не вызывает, однако постоянная травматизация сухожильного растяжения на подошвенной поверхности стопы приводит к так называемому плантарному фасцииту, который обусловливает сильные боли при ходьбе. Человек лишается возможности нормально передвигаться и вынужден сидеть дома, открывая больничный лист.
Данное заболевание — наследственно обусловленная особенность строения пяточной кости, и принять профилактически какие-либо меры, чтобы ее не существовало, невозможно.

Цены
Врачи
Отзывы
Описание
Адреса и Фото

консультация хирурга — 1800 руб.
манипуляции — от 650 до 7500 руб.

прием в клинике:
Отрадное, Киевская

прием в клинике:
Киеская

Анна М.

Огромное спасибо хирургу Мишук Вячеславу Борисовичу! Лечение пяточной шпоры у меня затягиволось пока я не нашла по совету подруги этого доктора! Теперь я могу нормально ходить!

Диагностика пяточной шпоры

Клинически при развитии воспаления возникает интенсивная боль при наступании на пятку, в покое боли практически не беспокоят.
Для уточнения диагноза главным методом исследования является рентгенография пяточной кости. На снимке, как правило, шпора хорошо видна в виде характерного шипа.
Уточнить состояние окружающих мягких тканей можно пр и помощи ультразвукового исследования.

Лечение

Лечение пяточной шпоры осуществляется по различным направлениям:

Применение таблетированных и инъекционных препаратов.
Местное применение мазей.
Физиотерапевтические процедуры.
Инъекции гормональных препаратов в область болей.
Хирургическое вмешательство.

Оперативное вмешательство в качестве лечения пяточной шпоры применяется крайне редко. Только в тех ситуациях, когда ничего больше не помогает. В этом случае хирургическим путем нарост удаляется, но сама по себе травма от хирургической операции также не очень благотворно влияет на дальнейшую полноценную опору на пятку, а потому лучше стараться оперативного пособия избегать.
В качестве лекарственных препаратов применяют нестероидные противовоспалительные средства, такие как диклофенак, индометацин, бутадион и другие. И эти же средства применяют местно в виде мазей.
Во время лечения рекомендуется соблюдать функциональный покой, желательно стараться не наступать на пятку.
В качестве физиотерапевтических процедур используются все возможные противовоспалительные воздействия — рентгенотерапия, лазеротерапия, магнитотерапия.

Инъекции гормональных препаратов

При отсутствии эффекта от лекарственного лечения и физиотерапевтических процедур проводит инъекции глюкокортикоидных гормонов в точку максимальной боли. Используют в основном дипроспан, но может применяться и кеналог, и гидрокортизон, и другие препараты. Как правило, после местного введения глюкокортикоидов боли быстро стихают.

Ждем вас в Первом Докторе

При наличии пяточной шпоры мы приглашаем вас для лечения в нашу клинику — Первый Доктор. У нас есть современное физиотерапевтическое оборудование, прекрасные врачи и красивые уютные помещения. Все лечебные процедуры проводятся безболезненно. После курса лечения пяточная шпора вас долго не будет беспокоить, и оперативного лечения не потребуется.

Лечим пяточной шпоры без гормонов и НПВС
Снятие боли в стопе уже через 1-3 сеанса!
Полный курс лечения 9-12 процедур

Другое название заболевания – плантарный фасцит. На подошве ноги есть тонкое сухожилие (пяточная шпора), которое пересекает стопу от пятки и до пальцев ног. В здоровом состоянии оно выполняет амортизационные функции. Однако при систематических перегрузках начинает воспаляться.

Уникальные результаты лечения пяточной шпоры

используется инновационный подход для лечения данного заболевания;
опытные врачи, которые постоянно совершенствуют навыки, посещая семинары и неустанно повышая квалификацию;
самая низкая цена лечения пяточной шпоры в Москве;
современное оборудование позволяет поставить точный диагноз и установить причину возникновения пяточной шпоры.

Обследование дает картину состояния сухожилия, результаты лабораторного исследования показывают, насколько сильным является воспалительный процесс. Основываясь на этих данных, врачи воздействуют непосредственно на причину воспаления. При этом не используются гормональные и нестероидные противовоспалительные препараты, которые могут нанести серьезный вред организму.

Оригинальная методика

Такие процедуры как УВТ и лазерное удаление шпоры практикуются часто. Однако они только устраняют симптомы, не влияя на саму причину развития заболевания. А это значит, что будут рецидивы. Инновационный подход состоит в том, чтобы взять лучшее от западных и восточных методик лечения, и объединить. Особенность восточной медицины в том, что человеческий организм изначально рассматривается, как целостная система.

Причины пяточной шпоры
Виды пяточной шпоры
Симптомы пяточной шпоры

Особое внимание уделяется причине заболевания и восстановлению гармонии в организме. В клинике пациентам предлагают только действенные и безопасные препараты для внутреннего и наружного применения. Также используются новейшие достижения в области физиотерапии. Кроме того, используются качественные ортезы, разрабатываются персональные системы упражнений.

Среди множества известных методик врачи выбирают самые действенные. На основе результатов анализов и исследований врачи подбирают курс процедур, которые помогут в каждом конкретном случае.

Среди таких методов можно выделить:

Иглоукалывание - стерильные иглы вводятся в определенные участки кожи. Врач подробно расписывает в рецепте, сколько игл использовать и на какие точки воздействовать. Опытный мастер проводит процедуру безболезненно. Иглоукалывание снимает воспаление, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, ускоряет регенерацию тканей и тонизирует организм.
Су-Джок терапия. Представляет собой вид тибетской аккупунктуры, суть которой в воздействии на определенные точки стоп и кистей рук, отвечающих за работу внутренних органов. Данная процедура показана при воспалениях и травмах, также она помогает снять отек, улучшить состояние связок, суставов и сухожилий, укрепить организм в целом.
Гирудотерапия - использование лечебных пиявок позволяет снять болевой синдром, нормализовать кровоток в стопе, снять отек и воспаление сухожилия, насытить ткани кислородом.
PRP-терапия. Помогает восстановить структуру тканей и органов, благодаря инъекциям плазмы крови, обогащенной тромбоцитами. Данный метод позволяет ускорить регенерационные процессы и в короткие сроки добиться стойкой положительной динамики.
Аутогемотерапия - свежую венозную кровь пациента вводят ему внутримышечно. В результате повышается сопротивляемость организма, снимает воспаление, нормализует кровообращение.
Фармакопунктура - в очаг воспаления путем инъекций вводятся гомеопатические препараты, что позволяет не только устранить причину заболевания, но и предотвратить развитие рецидива.

Первичный прием и диагностика врача (опрос, осмотр, пульсовая и визуальная диагностика)
Результат диагностики: чек-лист с диагнозом и схема дальнейшего лечения

~~2000 руб.~~ БЕСПЛАТНО

30 мин.

Сколько времени займет курс лечения пяточной шпоры?

Врач назначает несколько сеансов, чтобы не только устранить симптомы, но и глубинно воздействовать на причину возникновения заболевания. Количество сеансов может колебаться от 10 до 12. Через определенное время (2-3 месяца) пациент должен пройти профилактический осмотр. Это обследование бесплатно.

Что такое пяточная шпора, как проявляется болезнь

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это неприятное хроническое заболевание, сопровождающееся болью при нагрузках. Болезнь проявляется в виде костного нароста – остеофита, напоминающего шпору (отсюда и название), во время физических нагрузок она сдавливает мягкие пятки и вызывает сильную боль.

Плантарный фасциит развивается медленно и проявляется не сразу, часто пациент узнает о заболевании случайно после выполнения рентгена по другому поводу. Но при проявлении симптомов не заметить фасциит становится невозможно, как только на ноги возникает нагрузка, человек чувствует резкую боль в пятке, будто наступил на стеклянный осколок или гвоздь. На ранних стадиях болевые ощущения возникают ближе к вечеру, но по мере развития заболевания боль нарастает и становится постоянной.

врожденное плоскостопие и избыточный вес (оба фактора серьезно повышают нагрузку на стопу);
болезни суставов нижних конечностей и позвоночника;
инфекционные поражения надкостницы;
сахарный диабет, подагра и другие системные заболевания, затрагивающие ткани и сосуды ног;
долгое нахождение на ногах в связи с профессиональной деятельностью;
неправильно подобранная обувь, нарушения кровообращения и др.

К деформациям стопы приводят разные факторы, включая ежедневное ношение туфель на высоком каблуке, неправильную походку и чрезмерную интенсивную физическую активность.

Женщины от 40-45 лет, спортсмены и люди, страдающие от лишнего веса. Также болезнь часто развивается на фоне нарушенного обмена веществ и перенесенных травм пяточной кости. Болезнь развивается как у молодых, так и у пожилых людей, особенно регулярно испытывающих чрезмерные физические нагрузки.

Симптомы пяточной шпоры

Обычно плантарный фасциит проявляется во время ходьбы, особенно на самом старте (после долгого отдыха или сна). Со временем человеку приходится менять походку из-за усиливающейся боли.

Попытки адаптироваться к боли и новой походке приводят к излишнему напряжению мышц ног и спины, перегрузке коленей. В результате возникают болевые ощущения в области шеи и поясницы.

Иногда боль становится настолько невыносимой, что человек не может наступить на больную ногу, ему приходится передвигаться с помощью костылей. Размер остеофита не влияет на выраженность симптомов, пяточная шпора может иметь небольшой диаметр, но приводить к серьезному дискомфорту.

боли в области нижней части стопы;
болезненные ощущения по утрам (когда человек только встает с кровати);
усиление боли во время физических нагрузок.

Когда болезнь начинает развиваться, она становится очевидной, симптомы проявляются очень ярко.

Почему пяточную шпору нужно лечить

Заболевание нельзя игнорировать из-за возможных серьезных осложнений, вплоть до частичной потери подвижности, что негативно повлияет на качество жизни человека.

возникновение нагноений;
некроз тканей;
трансформация в доброкачественную опухоль.

Но основная опасность – это увеличение нароста, что приведет к невозможности передвигаться без дополнительных опор в виде трости или костылей.

Методы лечения пяточной шпоры

Преимущество отдается консервативным методам, позволяющим избавиться от патологии без оперативного вмешательства. Современная медицина использует разные способы борьбы с плантарным фасциитом:

Лазерная и ультразвуковая терапия.
Использование лекарственных препаратов.
Ударно-волновая терапия.
Массаж.
Физиотерапия и ЛФК.

Важно!

Не занимайтесь самолечением. Эффективность народных средств в борьбе против пяточной шпоры сомнительна, пока человек тратит время на бесполезные примочки, фасциит прогрессирует. При первых симптомах обращайтесь за профессиональной медицинской помощью, чем раньше, тем лучше.

До операции доходит редко, чаще всего болезнь лечится в ходе терапии. Хорошо помогает физиотерапия, использование специальных ортопедических аксессуаров для разгрузки стопы, ЛФК (лечебная физкультура) и массаж. Для снижения воспалительного процесса и болевых симптомов назначается медикаментозное лечение. Врач подбирает препараты в разных формах – пластырях, таблетках, мазях.

Отличные результаты показывает ударно-волновой метод лечения пяточной шпоры, предполагающий воздействие на пораженный участок акустических волн определенной частоты.

разрушение отложений кальция (солей);
снятие воспаления;
устранение болевого синдрома;
улучшение кровоснабжения обрабатываемой зоны;
восстановление оттока лимфы;
снижение отечности и ускорение восстановления тканей.

Процедура проводится с использованием специального аппарата. После разрушения частицы отложений выводятся из организма естественным путем. Эффективность ударно-волновой терапии подтверждена годами практического применения методики, помогающей избавляться от пяточной шпоры.

Лазерная терапия – это еще один действенный метод лечения плантарного фасциита, помогающий снять боль и улучшить кровообращение в местах воспаления. Лечебные процедуры проводятся в несколько этапов, сначала пациента ждет первый курс, в ходе которого стопа облучается лазерным лучом в разных проекциях. Лазеротерапия эффективна в сочетании с медикаментозным лечением.

В отличие от ударно-волновой терапии лазер не разбивает шип и отложения кальция. Основное преимущество методики в том, что она снижает проявление боли и ускоряет процесс выздоровления.

безопасность (нет побочных эффектов, отсутствуют риски аллергических реакций);
безболезненность (не вызывает дискомфорта);
удобство (проводится в амбулаторном режиме, не требуя госпитализации).

Подход к лечению должен быть комплексным. В нашей клике врач подбирает пациенту оптимальную схему терапии, учитывая индивидуальные особенности человека и течение фасциита. Акцент делается на устранение причин появления шпоры. В некоторых случаях помогает остеопатическое лечение, в ходе которого врач оказывает воздействие, устраняющее боли и обеспечивающее условия для рассасывания костных наростов. Необходимо подобрать пациенту правильную обувь – мягкую, удобную и дышащую.

Где пройти лечение пяточной шпоры в Москве

Начните менять качество своей жизни уже сегодня, записывайтесь на прием к ортопеду в удобное время.

Лечение пяточной шпоры в Москве: 36 врачей, 250 отзывов, цены от 525 до 5000 руб. , запись на приём. Выберите хорошего специалиста по лечению пяточной шпоры в Москве и запишитесь на приём.

Запись на прием

Лечение пяточной шпоры в Москве — отзывы

Понравилась клиника, ее оснащение. Прошла первый курс УВТ у доктора Ракинцева С. И. Врач внимательный, делал терапию продуманно, основываясь на пожеланиях и симптоматике. По сравнению с другими клиник.

Клиника оказалась довольно многопрофильной. Сама посещаю ее уже не первый раз, по разным причинам (гипертония, боли в спине, пяточная шпора) . От гипертонии очень помогла иглотерапия и пиявки, избавил.

Квалификация и профессионализм. Врачебная проницательность. Обратилась к Али Вугаровичу с целым букетом ортопедических проблем. Самыми мучительными из них были постоянная распирающая боль в коленях и .

Хороший доктор с большим опытом. Вежливый и умелый специалист. К Павлу Михайловичу Демидикину обратился с сильными болями при ходьбе, утренней болью в пятке даже без какой-то нагрузки. Думал, что прос.

Я лечусь у Валерия Борисовича уже 20 лет. Последние лет 15 эпизодически, так как сбросил вес и следую рекомендациям от образа жизни до подбора подушек. Консультировался с ним по многим другим вопросам.

Очень нравится Сергей Владимирович. Отличный специалист. Была на приеме 05.03.20. Первый раз к нему попала случайно года два назад. Теперь только к нему. Изначально пошла к нему потому что однажды утр.

Диагностика заболевания проводится с помощью рентгенографии и ультразвука. Рентгенограмма визуализирует кальцифицированную связку, изображение покрытой в виде шиповидного отростка - шпоры, ультразвук выявляет воспалительный процесс в этой области. Болезнь значительно ограничивает способность человека нормально ходить. В настоящее время для лечения пяточных шпор используется: рентгенотерапия, лазеротерапия, ультразвук, ударно-волновая терапия, инъекции гормональных препаратов, электрофорез с использованием йодида калия и новокаина. УВТ пяточной шпоры является наиболее эффективным методом лечения в долгосрочном порядке.

УВТ и другие методы лечения пяточной шпоры

1. Метод ударно-волновой терапии основан на использовании свойств акустической волны, которая, проходя через клетки тканей пятки избирательно тормозится в окостеневшей связке, и мягко воздействует на нее. Благодаря этому воздействию отложения кальция постепенно разрушаются. Кроме того, ударно-волновая терапия пяточной шпоры улучшает кровоснабжение воспаленной части тканей за счет увеличения кровотока.

Преимущества УВТ неоспоримы, так как он неивазивный и почти безболезненный. Продолжительность процедур составляет около 15 минут и на курс лечения необходимо провести 3-5 процедур, с интервалами 1-2 недели. Как правило, боль исчезает после двух процедур и этот метод дает высокий процент вылеченных пациентов и без рецидивов. В настоящее время УВТ пяточной шпоры является наиболее уникальным способом лечения заболевания.

Помимо метода УВТ, существуют и другие методы лечения.

2. Метод магнитолазерной терапии (МЛТ) основан на воздействии низкоинтенсивного лазерного луча на пораженные клетки пациента и на этот участок также действует магнитное поле. В результате повышается иммунитет организма, улучшается энергетический обмен, наблюдается противовоспалительное действие и восстанавливается эластичность клеточных мембран. Благодаря комплексному воздействию на организм, MLT также успешно используется для лечения шпор в пятке.

3. Рентгенотерапия пяточной шпоры- метод, который основан на воздействии маломощных рентгеновских лучей на ткани стопы. Возможна поверхностная рентгенотерапия (напряжение на трубке 20-60 кВ) и глубокая (напряжение на трубке 180-400 кВ). Под воздействием радиации в клетках происходит формирование защитной ферментации, стимулируется соединительная ткань.

Конечно, все методы консервативного лечения имеют свои плюсы и минусы. Но все же хотелось бы более подробно остановиться на первом методе лечения пяточных шпор. По мнению специалистов, этот метод заслуживает наибольшего внимания, поскольку он наиболее эффективен.

Улучшение кровообращения при применении УВТ (во время процедуры до 40 раз).
Уменьшение или избавление от боли.
Значительное усиление защитных функций иммунной системы в месте влияния УВ.
Разрушение кальцифицированных, костных шпор, фиброзных очагов и постепенное абсорбция их отломков.
Усиление выработки эндорфинов, которые способны уменьшать боль.
Повышение устойчивости сухожилий и связок к дальнейшим травмам или физическим нагрузкам.
Улучшение подвижности в пораженной стопе.
Увеличение и распространение цитокинов, которые ограничивают развитие воспаления, обеспечивая межклеточную связь через стенки кровеносных сосудов, что ускоряет процесс заживления.
Прорастание в области процедур микрососудов, что улучшает питание тканей и стойкое уменьшение боли.

Прогноз лечения пяточной шпоры с помощью УВТ

Об эффективности этого метода можно судить по статистическим данным. Из 100 условных пациентов, которым лечили пяточную шпору с помощью УВТ, у 90 человек отмечался положительный эффект, и только 10 затруднились ответить. Кроме того, многие отмечали тот факт, что лечение практически безболезненное или едва ощутимое, неприятных ощущений после такой терапии не возникает. Конечно, для устранения неприятных симптомов потребуется не менее 2-3 сеансов, а для полного выздоровления около 5 (в зависимости от индивидуальности). характеристики тела пациента).

Противопоказания для УВТ

К сожалению, этот метод имеет ряд противопоказаний. Ударно-волновая терапия пяточной шпоры противопоказана беременным женщинам, людям с нарушением свертываемости, пациентам с онкологическими заболеваниям. Также этот метод терапии не рекомендуется людям с сахарным диабетом, у которых есть очаги воспаления в области шпоры (гнойные образования, трещины и т. д.).

Уникальная Акция: Первая процедура - Всего 500 руб!

Акция действует до конца месяца, Осталось: 8 дней

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных
данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачем

Специалисты
высшей категории

Швейцарское
оборудование

98% пациентов
излечиваются

Ортопед, более 30 лет опыта

Обратите внимание!
Не все аппараты способны эффективно лечить!
Только настоящее, качественное оборудование позволит получить, необходимый результат! Клиника располагает 4-мя швейцарскими аппаратами Swiss DolorClast. Они признаны лучшими в мире!

У нас всегда дружелюбный персонал и максимально обходительное отношение
Только лучшие врачи, с подтвержденным опытом
Быстрая запись - в удобное для вас время, без задержек
К нам удобно добраться из любой точки Москвы

+ бесплатная консультация врача

Пенсионерам при предъявлении пенсионного удостоверения скидка - 10%!

Инвалидам 1 - 4 группы при предъявлении инвалидного удостоверения скидка - 10%!

Врач травматолог-ортопед, ультразвуковой диагностики. Стаж работы более 6 лет.

Врач невролог, со стажем работы более 30 лет. С 2008г. профессионально занимается лечением методом ударно волновой терапии острых заболеваний центральной нервной системы.

Врач травматолог-ортопед высшей категории. Стаж работы в практическом здравоохранении более 39 лет.

Врач травматолог-ортопед, врач первой категории. Специалист по ударно-волновой терапии. Владеет всеми методами консервативного и оперативного лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Каждый случай индивидуален. Приходите на бесплатную консультацию врача и для вас будет разработана индивидуальная программа лечения.

Первый сеанс лечения и консультация врача стоит 500 руб. Полная стоимость курса лечения зависит от тяжести вашего заболевания. Записывайтесь на бесплатную консультацию.

При записи через сайт, вы получаете скидку 5%. Пенсионерам и инвалидам предоставляется скидка 10% на весь курс лечения при предъявлении подтверждающих документов.

Пяточная шпора, или плантарный фасциит – распространенная патология, которая вызвана воспалением и патологическим изменением подошвенной соединительной оболочки. После 50 лет недуг развивается у 20-25% людей. При отсутствии лечения пациент испытывает дискомфорт при ходьбе. Со временем это может перерасти в мешающее двигаться серьезное заболевание. Чтобы понять, отчего развивается фасциит, нужно изучить строение нижней части ноги. Задняя область стопы (пяточная фасция) — играет роль связки и представляет соединительную ткань, тянущуюся от кости пятки к пальцам. Такой механизм амортизирует нагрузки при ходьбе. Если в области соединения фасции с пяточной костью происходит травмирование ткани из-за воздействия солевых отложений, образуется шпора. Пока пациент находится в покое, микроповреждение уменьшается. При движениях ткань снова травмируется. В таком состоянии человек испытывает резкую боль. Место повреждения воспаляется, постепенно охватывая сухожилия, кости, ткани.

Ортопеды и хирурги выделяют несколько причин появления пяточных шпор:

Избыточный вес. На ступни оказывается повышенная нагрузка;
Возраст – заболевание развивается после 45 лет в основном у женщин;
Сахарный диабет — зависимости от типа нет;
Патологические проблемы суставов ног;
Изменения походки, когда центр тяжести смещен;
Солевые отложения;
Травмы позвоночника и нижних конечностей в анамнезе;
Нарушение метаболизма;
Ношение некачественной, тесной обуви;
Проблемы с сосудами ног;
Психосоматика.

В числе людей, которые находятся в группе риска:

Женщины, перенесшие несколько беременностей с короткими промежутками между ними.
Рабочие, чей труд связан с физическими нагрузками.
Профессиональные спортсмены.
Люди, в роду у которых были подобные проблемы. Заболевание носит наследственный характер.

При наличии факторов, влияющих на развитие пяточных шпор, необходимо регулярно осматривать ноги, чтобы не пропустить развитие заболевания.

Кроме этого, могут наблюдаться симптомы:

Кожа в области пяток становится красной;
Появляется ощущение онемения, покалывания проблемного участка;
Кожа ступней грубеет;
А области шпоры образуются мозоли;
Походка изменяется, присутствует хромота.

В некоторых случаях симптомы появления шпоры появляются только в запущенной стадии заболевания. При этом пациенту сложно ходить из-за постоянных болевых ощущений. Требуется обследование, на котором врач сделает рентгеновский снимок стопы, проведет необходимые диагностические мероприятия, даст советы по терапии.

УВТ воздействует на солевые отложения, смягчает ороговевшие участки кожи. Ударно-волновая терапия пяточной шпоры – альтернатива хирургического вмешательства. Курс лечения состоит из 6-8 процедур. Каждый сеанс занимает не более 30 минут.

Цены на ударно-волновую терапию пяточной шпоры в Москве составляют от 1000 руб. за сеанс. Метод щадящий, позволяет избежать операции, поэтому многие пациенты отдают ему предпочтение.

Нарушение свертываемости крови;
Имплантированный кардиостимулятор;
Гипертония;
Инфекции в острой стадии;
Злокачественные новообразования;
Сахарный диабет;
Эндопротезы в области проведения УВТ;
Неврологические нарушения;
Беременность, кормление грудью;

Избежать появления пяточных шпор сложно. Люди, имеющие предрасположенность к патологии, должны соблюдать ряд профилактических мер:

Снижение чрезмерных нагрузок на ступни;
Ношение ортопедических стелек и качественной обуви;
Регулярный уход за ступнями;
Применение увлажняющих кремов;
Своевременное лечение эндокринных заболеваний.

Отложение солей в пяточной области можно избежать, соблюдая диету. Поэтому ортопеды советуют наладить рацион и нормализовать режим дня.

Читайте также: