Лечение пяточной шпоры медвежьим жиром

Комментариев пока нет. Будь первым! 1,100 просмотров

Главный симптом, сигнализирующий о наличие пяточной шпоры, – боль в пятке. В медицине такая патология расшифровывается, как костное разрастание клиновидной или шиповидной формы на задней части пятки. Болезнь имеет неприятный характер, больной чувствует боль и дискомфорт в ногах, если ее не лечить, патология может приобрести более сложную форму.

Медицина предлагает медикаментозное, физиотерапевтическое, хирургическое лечение заболевания. Вылечить пяточные шпоры народными средствами можно в домашних условиях, главное, знать нужные рецепты и придерживаться дозировки составляющих.

Причины костного разрастания

Пяточная шпора – это всего лишь народное название, в медицине патология известна, как плантарный фасциит. В процессе развития заболевания поражаются мягкие ткани на пятке в том месте, где прикрепляются сухожилия мышц, при этом в некоторых случаях отмечается воспаление надкостной ткани. Вот поэтому пяточные шпоры относят к категории заболеваний дегенеративно-воспалительного характера.

Локализуются пяточные шпоры в местах развития воспалительного процесса. Боли проявляются в результате давления шиповидных разрастаний на мягкие ткани. Особенно ощутимы симптомы при ходьбе или в утреннее время, после сна.

Пяточные шпоры могут образоваться в тех случаях, когда пациент страдает:

избыточным весом;
нарушениями обменных процессов в организме, способствующих скоплению чрезмерного количества солей в тканях;
плоскостопием;
остеохондрозом позвоночника, патологией пояснично-крестцового отдела;
травмами ног.

Часто развитие пяточных шпор отмечается у людей, страдающих сосудистыми и нейродистрофическими изменениями в пятке. В зоне риска находятся спортсмены, изнуряющие себя интенсивными спортивными нагрузками.

Перед тем как лечить пяточные шпоры, необходимо выяснить причину их появления и устранить ее. Это поможет предупредить повторное развитие патологии.

Лечение плантарного фасциита

После того как врач обследует пациента, выяснит причины, способствующие развитию пяточных шпор, назначаются соответствующие методы лечения. Стоит сказать, что, несмотря на безопасность болезни, на самом деле она может причинить массу неприятностей. Кроме болей, пациенты, у которых на пятках имеются шпоры, страдают тяжестью в ногах, они жалуются на головные боли, усталость, плохой сон.

В самом начале болезни допускается лечение народными или консервативными методами. В этом случае лечебный курс направлен для решения нескольких задач:

снятие воспалительных процессов;
устранение отеков тканей;
уменьшение болевых ощущений;
предупреждение дистрофических изменений тканей;
улучшение самочувствия пациента;
стимуляция процесса регенерации мягких тканей.

Если болезнь протекала без симптомов и была обнаружена на стадии прогрессирования, проводят лекарственную блокаду, в месторасположение пяточной шпоры вводят противовоспалительные лекарственные средства.
Такую процедуру проводит специалист, поскольку она требует аккуратности и точности. При введении лекарств соблюдается его дозировка и глубина укола. Лечение с помощью лекарственной блокады всегда положительно.

Операция потребуется только в том случае, когда рецепты народных средств, традиционные методы, даже лекарственная блокада не оказывают положительных результатов. Это значит, что болезнь находится в очень запущенном состоянии, вылечить ее лекарственными средствами, травами, настойками, компрессами не получится. Врачи советуют не начинать самостоятельного лечения, не выяснив причины появления пяточных шпор, в этом помогут современные методы диагностики.

В большинстве случаев люди, у которых имеется шпора на пятке, предпочитают лечить патологию в домашних условиях. Тем более, что на сегодня существуют рецепты, с помощью которых в короткие сроки можно снять боль в пятке, воспаление. Для этих целей применяют ножные ванночки, аппликации, растирки, мази и кремы домашнего приготовления.

Для снятия боли, уменьшения воспалительных процессов, рассасывания шпор на пятках применяют аппликации из натуральных средств. Для усиления эффекта их можно сочетать с ножными ванночками.

Медицинская желчь. Перед тем как лечить шпоры на ногах желчью, нужно подготовиться. Для этого ноги предварительно распаривают в горячей воде, вытирают насухо, накладывают тампон, пропитав его желчью. Аппликация ставится на пятку, где расположена шпора, фиксируется повязкой, укутывается полиэтиленовой пленкой, потом надевается носок. Аппликация ставится на ночь, утром ее снимают. Процедура повторяется до полного рассасывания костного разрастания.
Лечить шпоры на ногах можно животным жиром и салом. Из порезанных кусков сала делают аппликации на ночь. Барсучий, козий или медвежий жир используют для растирания больного участка пятки.
Сырой картофель очистить, нарезать кружочками, прикладывать к шпоре на ночь. Лечить костное образование можно кашицей из натертого картофеля.
Вылечить патологию поможет черная редька, которую предварительно измельчают в мясорубке и прикладывают на больное место на пятке. Компресс уменьшает боль.
Аптечный скипидар применяется для растирания места, где расположена шпора. После растирания пятки надевают сначала хлопчатобумажный, потом шерстяной носок. Лечение таким образом проводится в течение двух недель, потом перерыв на такое же время, повторный курс.
Рекомендуют лечить шпоры на ногах йодом. Для этого наливают йод в блюдце, помещают в него пятку и держат до тех пор, пока лекарство не впитается. Шпора, пропитанная йодом, закрывается марлевой повязкой, на ногу надевают носок. Процедура проводится в течение десяти дней.
Вылечить патологию поможет такое народное средство, как мед. Для компресса понадобится смешать чайную ложку меда и морской соли. Аппликацию из меда ставят на ночь, закрепляют бинтом, пятку укутывают полиэтиленом.
Есть и другие рецепты для лечения пяточной шпоры медом. Для лечения костного образования мед смешивают с мукой, консистенция не должна быть слишком жидкой, поскольку из такого теста делают лепешку для компресса на пораженный участок ступни.
Лечить болезнь можно хозяйственным мылом. Для этого мыло трут на мелкой терке, растапливают его на водяной бане до состояния однородной кашицы, которую потом прикладывают к пораженному участку, как компресс. Сверху ногу укутывают полиэтиленом и теплым носком.
При костном образовании на пятке поможет чеснок, который считается панацеей от всех недугов. Чтобы вылечить шпору чесноком, понадобится его предварительно измельчить и добавить растолченный мел. Все ингредиенты смешать, прикладывать к пораженному участку полученную кашицу в качестве аппликации.
Существует еще один метод, используемый в народе для лечения шпор на пятках. Для его приготовления понадобится подготовить растопленное свиное сало, яйцо со скорлупой и уксус 70%. Все составляющие смешать, переложить в посуду, закрыть и поставить настаиваться в темное место на три недели. По истечении указанного срока смесью смазывают предварительно распаренную пятку на ночь. Такое народное средство очень эффективно, результат лечения можно заметить сразу после первой процедуры.

На сегодня существует масса способов, помогающих быстро и безболезненно избавиться от пяточных шпор. Главное, предварительно проконсультироваться с врачом, пройти назначенное обследование, чтобы исключить развитие других патологий и придерживаться рецептуры.

Народные средства в домашних условиях применяют не в качестве мазей для растирания, лечебных аппликаций, настоек, из них готовят не менее эффективные оздоровительные ванночки:

Для устранения воспаления, уменьшения боли, размягчения пораженных тканей делают ванночки на основе крепкого солевого раствора. В некоторых случаях можно соль смешать с содой в равных пропорциях.
Устранить неприятные симптомы поможет скипидарная ванночка с добавлением уксуса. Пораженная пятка должна париться в скипидарном растворе не менее 20 минут.
Хорошее народное средство от болей и тяжести в ногах при шпоре на пятке — это ванночка с йодом и содой.
Ванночка на основе травяных отваров поможет снять неприятные симптомы. Для ее приготовления понадобится полынь, просвирник, крапива, лопух. Столовую ложку смеси трав добавляют в литр воды и доводят до кипения. Потом огонь убавляют и томят смесь на медленном пламени около 20 минут. Смесь немного охлаждают и вымачивают в теплом отваре ногу несколько минут. Таким образом в домашних условиях пораженную пятку можно вылечить в течение месяца.
Поможет вылечить болезнь ванночка из медицинского спирта, соли и уксуса. Все ингредиенты смешать, залить горячей водой, выдерживать в получившейся смеси пятку до тех пор, пока вода полностью не остынет.

Если для кого-то народные средства покажутся слишком сложными, а лечение продолжительным, они могут попробовать вылечить пятку пластырем против пяточных шпор. В состав пластырей входят природные компоненты, они просты в пользовании, оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие.

Давно, когда не было пластырей против пяточных шпор, других новомодных средств, наши бабушки в домашних условиях для лечения пяток применяли лекарственные травы.

Например, крапива использовалась не только для укрепления волос, но и лечения пяточных шпор. Свежие листья крапивы собирали в мае, измельчали в кашицу. Полученное снадобье наносили на лист лопуха, прикладывали к пораженному месту на пятке, фиксировали на ночь. Компресс делали на ночь до тех пор, пока шпора полностью не рассасывалась.
Хорошим народным средством считается сушеный хвощ. Стакан сырья заливают кипятком, настаивают два часа, процеживают через марлю. Настойку используют для приготовления ножных ванночек.
Снимают боли при пяточных шпорах настойки из ягод бузины, чайного гриба. Из приготовленных настоек делают компрессы на ночь.
В качестве противовоспалительного средства для профилактики инфицирования используют листья капусты, лопуха, мать-и-мачехи, подорожника. Листья промывают, просушивают, прикладывают к больному месту.

Также для лечения пяточных шпор применяют репчатый лук, отвар из листьев и корней хрена.

На сегодня существует множество рецептов против костных образований на пятке. Применяя народные средства, очень важно проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет определить причину появления шпоры и посоветует лучший способ, как от нее избавиться, чтобы избежать осложнений.

Пяточная шпора – это заболевание мягких тканей, которые находятся у места прикрепления мышечных сухожилий возле пяточного бугра пяточной кости. Воспалительно-дегенеративное заболевание может быть усилено воспалением надкостницы. Локальное повышенная нагрузка и микроотслаивание надкостницы приводит к тому, что возникает воспалительный процесс и появляются костные выросты. В медицине такое заболевание называется плантарный фасциит, а в народе – пяточная шпора.

Независимо от правильности названия, это заболевание причиняет множество неудобств и болезненных ощущений. При нагрузке на больную ногу появляется резкая боль в пятке и человек фактически не может нормально ходить. Такие проблемы чаще всего возникают у людей, страдающих тучностью, задержкой вывода солей и жидкости из организма. Также риск возникновения заболевания пяточной шпорой имеют люди, страдающие продольным плоскостопием. Болезненные ощущения усиливаются при тонком слое подкожной жировой ткани в пятке, которая является своеобразным амортизатором при ходьбе. Иногда пяточная шпора появляется, как осложнение при воспалении мышц, поддерживающих свод стопы. Скрытая инфекция, в частности, хламидиоз также может вызывать неприятные болевые ощущения в области пятки.

При возникновении болей следует обратиться к хирургу или ортопеду. Комплексное исследование и необходимые анализу покажут причину возникновения боли. В соответствии с выявленной причиной будет назначено адекватное лечение. При возникновении осложнений и при запущенных случаях болезни применяется хирургическое лечение. Но на ранних стадиях можно попробовать снять воспаление и отек народными средствами. Они ни в коем случае не являются панацеей, но некоторым людям помогают.

Лечение пяточной шпоры народными методами приведено ниже.

Солевые ванны

Три ложки обычной поваренной соли растворить в трех литрах горячей воды. Остудив смесь до терпимой температуры налить ее в ванночку и поместить туда ногу. После этого растереть пятку и лечь, чтобы дать распаренной пятке отдохнуть.

Яйцо в уксусе

Вылить в поллитровую банку сырое яйцо и залить его 9-процентным уксусом. Закрыть крышкой и поставить в темное холодное место. Через 10 дней добавить 40 г сливочного масла и полученной мазью смазывать больное место.

Лист капусты

Капустный лист, на котором размазана чайная ложка меда, привязать к больной пятке на ночь. Утром смыть мед и смазать пятку кремом.

Цветы сирени

1 часть сушеных цветков сирени и 10 частей водки смешать и настаивать десять дней. Средство использовать для растирания пяток.

Скипидар

Тщательно попарить ноги и досуха вытереть. Втирать в больную пятку скипидар. После того надеть шерстяные носки и не утруждать больную ногу.

Кислое молоко

Кислым молоком залить ржаной хлеб и оставить в теплом месте на ночь. Утром на распаренную пятку нанести кашицу из хлеба и полученной простокваши и завернуть пятку в целлофан. Всю конструкцию закрепить плотным носком. Носить, не утруждая особенно сильно ногу, до вечера.

Настойка из листьев фикуса

В 100 мл. нашатырного спирта мелко настричь два крупных листа фикуса. Настоять сутки и смазывать пораженную пятку этой смесью.

Лечение металлической фольгой

Одним из самых древних народных способов лечения пяточной шпоры, является лечение при помощи металлической фольги. Лучше использовать для лечения пятки золотую, серебряную или медную фольгу. Но за неимением таких материалов в домашнем хозяйстве следует использовать обычную фольгу из алюминия, применяемую для приготовления пищи. Сложив лист фольги в несколько раз прикрепить ее к пятке обычным пластырем. Сверху надеть плотный носок и эту аппликацию продержать на больном месте целые сутки. Вечером можно снимать, чтобы сделать другие лечебные процедуры, а утром вновь прикладывать фольгу. Носить на пятке такую аппликацию из алюминиевой фольги следует 35–40 дней.

Смесь барсучьего и медвежьего жира

В фарфоровой посуде смешать в равных долях спиртовую настойку сабельника и два вида жиров. Барсучий и медвежий. Нельзя ли заменить такие экзотические виды жиров свиным салом, источник информации не рассказывает. В смесь необходимо добавить мумие алтайское. Приготовленную мазь нанести на салфетку и приложить к больной пятке. Затем укрыть пятку плотно металлической фольгой, тщательно обжав ее по пятке и закрепить конструкцию широким пластырем. Надеть сверху плотный носок и держать не менее суток. При неимении барсучьего жира для составления мази можно использовать крем Золотой Ус с жиром барсука.

Пяточные шпоры могут образоваться в тех случаях, когда пациент страдает:

избыточным весом;
нарушениями обменных процессов в организме, способствующих скоплению чрезмерного количества солей в тканях;
плоскостопием;
остеохондрозом позвоночника, патологией пояснично-крестцового отдела;
травмами ног.

снятие воспалительных процессов;
устранение отеков тканей;
уменьшение болевых ощущений;
предупреждение дистрофических изменений тканей;
улучшение самочувствия пациента;
стимуляция процесса регенерации мягких тканей.

Медицинская желчь. Перед тем как лечить шпоры на ногах желчью, нужно подготовиться. Для этого ноги предварительно распаривают в горячей воде, вытирают насухо, накладывают тампон, пропитав его желчью. Аппликация ставится на пятку, где расположена шпора, фиксируется повязкой, укутывается полиэтиленовой пленкой, потом надевается носок. Аппликация ставится на ночь, утром ее снимают. Процедура повторяется до полного рассасывания костного разрастания.
Лечить шпоры на ногах можно животным жиром и салом. Из порезанных кусков сала делают аппликации на ночь. Барсучий, козий или медвежий жир используют для растирания больного участка пятки.
Сырой картофель очистить, нарезать кружочками, прикладывать к шпоре на ночь. Лечить костное образование можно кашицей из натертого картофеля.
Вылечить патологию поможет черная редька, которую предварительно измельчают в мясорубке и прикладывают на больное место на пятке. Компресс уменьшает боль.
Аптечный скипидар применяется для растирания места, где расположена шпора. После растирания пятки надевают сначала хлопчатобумажный, потом шерстяной носок. Лечение таким образом проводится в течение двух недель, потом перерыв на такое же время, повторный курс.
Рекомендуют лечить шпоры на ногах йодом. Для этого наливают йод в блюдце, помещают в него пятку и держат до тех пор, пока лекарство не впитается. Шпора, пропитанная йодом, закрывается марлевой повязкой, на ногу надевают носок. Процедура проводится в течение десяти дней.
Вылечить патологию поможет такое народное средство, как мед. Для компресса понадобится смешать чайную ложку меда и морской соли. Аппликацию из меда ставят на ночь, закрепляют бинтом, пятку укутывают полиэтиленом.
Есть и другие рецепты для лечения пяточной шпоры медом. Для лечения костного образования мед смешивают с мукой, консистенция не должна быть слишком жидкой, поскольку из такого теста делают лепешку для компресса на пораженный участок ступни.
Лечить болезнь можно хозяйственным мылом. Для этого мыло трут на мелкой терке, растапливают его на водяной бане до состояния однородной кашицы, которую потом прикладывают к пораженному участку, как компресс. Сверху ногу укутывают полиэтиленом и теплым носком.
При костном образовании на пятке поможет чеснок, который считается панацеей от всех недугов. Чтобы вылечить шпору чесноком, понадобится его предварительно измельчить и добавить растолченный мел. Все ингредиенты смешать, прикладывать к пораженному участку полученную кашицу в качестве аппликации.
Существует еще один метод, используемый в народе для лечения шпор на пятках. Для его приготовления понадобится подготовить растопленное свиное сало, яйцо со скорлупой и уксус 70%. Все составляющие смешать, переложить в посуду, закрыть и поставить настаиваться в темное место на три недели. По истечении указанного срока смесью смазывают предварительно распаренную пятку на ночь. Такое народное средство очень эффективно, результат лечения можно заметить сразу после первой процедуры.

Для устранения воспаления, уменьшения боли, размягчения пораженных тканей делают ванночки на основе крепкого солевого раствора. В некоторых случаях можно соль смешать с содой в равных пропорциях.
Устранить неприятные симптомы поможет скипидарная ванночка с добавлением уксуса. Пораженная пятка должна париться в скипидарном растворе не менее 20 минут.
Хорошее народное средство от болей и тяжести в ногах при шпоре на пятке — это ванночка с йодом и содой.
Ванночка на основе травяных отваров поможет снять неприятные симптомы. Для ее приготовления понадобится полынь, просвирник, крапива, лопух. Столовую ложку смеси трав добавляют в литр воды и доводят до кипения. Потом огонь убавляют и томят смесь на медленном пламени около 20 минут. Смесь немного охлаждают и вымачивают в теплом отваре ногу несколько минут. Таким образом в домашних условиях пораженную пятку можно вылечить в течение месяца.
Поможет вылечить болезнь ванночка из медицинского спирта, соли и уксуса. Все ингредиенты смешать, залить горячей водой, выдерживать в получившейся смеси пятку до тех пор, пока вода полностью не остынет.

Например, крапива использовалась не только для укрепления волос, но и лечения пяточных шпор. Свежие листья крапивы собирали в мае, измельчали в кашицу. Полученное снадобье наносили на лист лопуха, прикладывали к пораженному месту на пятке, фиксировали на ночь. Компресс делали на ночь до тех пор, пока шпора полностью не рассасывалась.
Хорошим народным средством считается сушеный хвощ. Стакан сырья заливают кипятком, настаивают два часа, процеживают через марлю. Настойку используют для приготовления ножных ванночек.
Снимают боли при пяточных шпорах настойки из ягод бузины, чайного гриба. Из приготовленных настоек делают компрессы на ночь.
В качестве противовоспалительного средства для профилактики инфицирования используют листья капусты, лопуха, мать-и-мачехи, подорожника. Листья промывают, просушивают, прикладывают к больному месту.

Также для лечения пяточных шпор применяют репчатый лук, отвар из листьев и корней хрена.

2016-06-18

Лучшие народные рецепты и доступные средства для лечения пяточной шпоры

Болевые ощущения вызваны воспалением в связках и мягких тканях стопы.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Некоторые методы лечения доступны в домашних условиях и не требуют специального оборудования, а значит, при согласовании с врачом, могут использоваться дополнительно к основному лечению.

О современных методах лечения пяточной шпоры читайте в этой статье…

Димексид (диметилсульфоксид) – лечебный препарат для местного снятия воспалительного процесса. Спектр его действия широк:

Активизирует метаболизм в очаге воспаления;
Обладает противомикробными качествами;
Обладает анестезирующим и анальгезирующим эффектом;
Способствует улучшению проницаемости биологических мембран для медпрепаратов.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях компрессом из димексида основательно облегчает состояние пациента. В стакане воды разводят пятую часть димексида и смачивают в приготовленном растворе салфетку. Салфетку накладывают на пятку, поверх нее кладут льняную или хлопчатобумажную ткань, или же полиэтилен. Для пущего эффекта можно надеть носок поверх компресса. Эту повязку рекомендовано оставить на 30 минут.

Ввиду того, что димексид улучшает проницаемость биологических мембран, за 15 минут перед прикладыванием компресса очень эффективно втереть в пяту противовоспалительный гель/мазь. Димексид усилит действие препарата. Зачастую, для достижения максимального противовоспалительного эффекта и обезболивания, в раствор димексида добавляют новокаин, гидрокортизон или анальгин.

Дабы не допустить раздражение кожи, повязку следует держать не более 40 минут!

Как и любой медпрепарат, диметилсульфоксид может спровоцировать побочные явления: жжение под компрессом (особенно, если нарушена пропорция приготовления раствора), контактный дерматит и высыпания на коже. Вдобавок, димексид противопоказан при: инсультах, беременности и лактации, последней стадии атеросклероза, инфаркте миокарда, катаракте и глаукоме, стенокардии, почечной/печеночной недостаточности. Обратите внимание на эти предосторожности.

Недорогой и неболезненный метод с действенным и устойчивым эффектом – использование перцового пластыря. Отрезок хлопковой ткани, на которую нанесены экстракты перца и белладонны, настойка арники и сосновая канифоль, — оказывает обезболивающее, отвлекающее и точечное раздражающее действие.

Пластырь для лечения пяточной шпоры используют для стимуляции кровообращения, уменьшения боли и воспаления.

На сухую и обеззараженную спиртом кожу пластырь накладывают на пару суток, предварительно вырезав из листа пластыря форму своей пятки. Для усиления действия перцового пластыря полезно укутать стопу шерстяным платком или же надеть теплый носок. В случае, когда вы ощущаете сильный зуд, жжение, дискомфорт под пластырем, последний сразу же нужно снять и смазать кожу вазелином.

Отзывы свидетельствуют: за 4-5 дней уменьшится боль при движении, а через 15-25 процедур вы сможете забыть о пяточной шпоре. За счет своих фармакологических свойств – антивоспалительных, рассасывающих, согревающих – медицинская желчь есть эффективным терапевтическим средством. Компрессы ставят на ночь. Утром, тщательно смыв желчь с кожи, ноги протрите спиртом/лосьоном и смажьте кремом. Судя по многочисленным отзывам, лечение пяточной шпоры желчью достаточно простое, доступное и популярное. При нарушении целостности кожи на пятке, воспаленной коже и заболеваниях лимфатической системы — применение медицинской желчи противопоказано.

Однако, при проблемах с щитовидной железой, не стоит использовать этот метод, так как даже небольшая по размеру йодная сетка может изменить гормональный фон.

Наиболее плодотворен данный вид лечения народными средствами шпоры на пятках на ранних стадиях болезни.

Мазь готовим следующим образом: одно яйцо взбить, добавить к нему его же измельченную скорлупу. Заливаем 100 г яблочного уксуса. Смесь переливаем в стеклянную посуду, отправляем в темное место. Спустя 3 дня добавляем к нашей жидкости 200 г домашнего несоленого свежего сливочного масла (как альтернатива – несоленое измельченное сало). Тщательно перемешиваем – мазь готова. Утром и вечером втираем в поврежденное место на пятке.

Золотой ус, в народе – домашний женьшень, является антисептиком, стимулятором метаболизма в костных тканях, оптимизирует кровообращение, оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие.

Гусиный/медвежий/барсучий жир или несоленое свиное сало смешивают с кашицей из золотого уса (стебли и листья) в пропорции 3:2. Распаренную пяту 5 вечеров подряд растирать приготовленной мазью и укутывать шерстяным платком или же надеть носок. Далее делают перерыв на 5 дней и курс повторяют. Мазь хранят в холодильнике.

Лечение народными средствами пяточной шпоры базируется на снятии воспаления.

Отменными помощниками в этом деле служат: мед, травяные настои, сок алоэ. Компрессы и повязки лучше прикладывать теплыми, а ноги необходимо перед процедурой распарить. Это улучшит проникновение биологически активных веществ в ткани.

Сварить в мундире 7-8 среднего размера картофелин. Тщательно измельчить эти картофелины с небольшим количеством керосина. У вас должно получиться нежное крем-пюре. Выкладываем его в тазик и погружаем больную ногу. Держим до 20 минут, до остывания картофельного крема. Далее ноги протрите влажной тканью, наденьте теплые носки и лягте (оптимально проводить процедуру перед сном). Курс – 3-5, максимум 12, ежедневных процедур.
Существует рецепт лечения шпоры с помощью свежего картофеля. Подробнее смотрите в видео:

Эти полезные приспособления не обладают целебным эффектом, а служат для разгрузки стопы и уменьшения боли в ней.
Стельки при пяточной шпоре:

Подпяточник мягко поддерживает пяту, снижая болевые ощущения и ударную нагрузку. Анатомически корректные, изготавливаются из натуральной кожи или медицинского силикона. Цена на подпяточники при пяточной шпоре разная, т.к. зависит от базового материала.

Основная цель гимнастики – тренировка плантарной фасции, с разрывами которой и связаны болевые ощущения.

При ежедневных и корректных нагрузках фасция становится эластичной и упругой.

Лечебную зарядку следует начинать разминкой. Разогрев и растянув мышцы голени, которые связаны с ахилловым сухожилием, вы способствуете натяжению и самой плантарной фасции.
Рекомендованные упражнения при пяточной шпоре вы сможете найти здесь:

Лечение плантарного фасциита в домашних условиях требует комплексного решения. Проявив настойчивость, систематический подход и средства народной медицины, вы придете к желаемому результату в победе над пяточной шпорой.

Читайте также: