Лечение парафином при пяточной шпоре

Сама шпора — это заболевание, которое оказывает сильную боль в области пяток, в результате той или иной нагрузки. Это разрастание кости в виде шипа или клина, чаще всего встречается в области в пяточного сухожилия, а также бывает на пальцах ног.

Что такое пяточная шпора

В народе, боль в области пятки при ходьбе называют пяточной шпорой. С точки зрения медицины, данное заболевание называется плацентарный фасциит.

Боль возникает в следствии воспалительно-дегенеративных изменений подошвенной (плантарной) фасции, где в последствии вырастает остроконечный костный отросток.

Подошвенная фасция прикреплена к пяточному бугру и головкам плюсневых костей. Это служит поддержкой продольного свода стопы.

Во время ходьбы или даже просто стояния человека на одном месте 1/2 массы тела оказывает давление на данную фасции. Основной упор идет на ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. В следствии чего возникают микронадрывы фасции. В норме такие микронадрывы заживают самостоятельно, но не всегда это происходит и именно на фоне плантарного фасциита, образовываются костные разрастания.

3Д картинка: шпоры на пятках

Данным заболеванием страдают:

в основном женщины;
возраст более 40 лет;
люди с лишней массой тела;
люди, имеющие заболевание костно-мышечного аппарата (плоскостопие, искривление позвоночника);
заболевание суставов нижних конечностей;
травмы;
нарушения кровоснабжения;
сильные физические нагрузки (спортсмены).

Основные симптомы пяточной шпоры

Основными симптомами пяточной шпоры являются:

боль в пяточной области;
боль более выражена в утреннее время суток;
сильная боль при опоре на пятку.

Диагностировать пяточную шпору может врач-хирург, хирург-ортопед. Для этого врач осматривает стопу визуально, а также может назначить рентгенографию. При этом рентген-снимок стопы позволяет подтвердить или опровергнуть наличие пяточной шпоры в области пятки. После чего назначается лечение.

Рентген-снимок стопы

Методы лечения

Методы лечения данной патологии разнообразны. В зависимости от симптоматики врач подбирает вам нужное лечение.

Физиотерапия используется для наиболее быстрого избавления от патологии с помощью воздействия на ткани:

Ударно-волновая терапия: с помощью специального прибора на пятку идет воздействие акустических ударных волн. В течении нескольких сеансов болевой синдром постепенно утихает. Но данная методика имеет большой спектр противопоказаний. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора.
Ультравысокочастотная терапия: наиболее распространенный и эффективный метод лечения, который основан на воздействии электромагнитных полей высокой частоты. Данные частоты способны улучшать регенерацию тканей, улучшать отток крови и лимфы, улучшать проницаемость сосудов. Также данная методика имеет свои противопоказания. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора, сниженное артериальное давление.
Лазерная терапия: воздействие с помощью лазера, в следствии чего улучшается кровоснабжение, уходит отечность, проходит болевой синдром. Довольно эффективный метод лечения.
Электрофорез: воздействие на пяточную шпору электрическим током и с помощью лекарственных препаратов. Данная методика помогает снижать болевой синдром, улучшать регенерацию ткани, снимать воспалительный процесс. К противопоказаниям относятся: онкологические заболевания, острый период инфекционных заболеваний, бронхиальная астма, заболевания кожи (дерматиты), патология сердечно-сосудистой системы.
Магнитотерапия: воздействие на пятку с помощью электромагнитного поля. Способствует расширению сосудов нижних конечностей, улучшению кровообращения, улучшению лимфотока, наполнению тканей кислородом, выведению лишней жидкости из организма.

Любая терапия, которая дополняется массажем или же лечебной гимнастикой, считается наиболее эффективной, так как массаж способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, улучшает клеточный обмен. Лечебная гимнастика способна снять напряжение в стопе, тренирует мышцы, не дает дальше развиться заболеванию, предотвращает рецидив.

Эффективный комплекс упражнений:

В положении упираясь ладонями в стену. Ноги при этом на одном уровне. Необходимо делать приседания, при этом не отрываясь от пола. Повторить данное упражнение 10 раз.
Необходимо положить на пол различные предметы. Желательно различного размерами. Пальцами ног необходимо поднять предмет и положить его в другое место. Время упражнения не менее 5 минут.
Берем бутылку или скалку. Занять положение сидя, а предмет положить перед собой. Необходимо перекатывать скалку. Это позволяет отлично массажировать ступню. Для улучшения эффекта при использовании бутылки необходимо заполнить ее или водой или песком. Время упражнения не менее 5 минут.

Данная процедура способна быстро снять болевой синдром. Один из самых эффективных методов. Для этого делается инъекция с лекарственным средством непосредственно в пораженный участок, под строгим контролем ультразвука.

Хотя данная процедура считается наиболее эффективной, но её основные недостатки заключаются в том, что может возникнуть ломкость костей.

Блокада должна проводится только высоко квалифицированным специалистом.

Методы лечения в домашних условиях

Основы данной методики заключается:

в ношении специальных стелек, супинаторов;
в применении специальных подпятников;
избегании излишних физических нагрузок.

Самые эффективные препараты:

Зачастую врачи могут рекомендовать применение местных препаратов. Так, например, может быть назначена мази, которые могут быть, как гормональные, так и нестероидные. Их воздействие способно снимать отечность, устранять воспалительный процесс, притуплять болевой синдром. Курс лечения не менее трех недель, к ним относятся: Преднизолон, Бетаметазон, Вольторен, Напроксен, Диклофенак.

Данный вид лечения имеет ряд противопоказаний, к ним относятся: сахарный диабет, глаукома, большая масса тела, болезнь Иценго-Кушинга.

Массаж в домашних условиях

Для облегчения боли и дальнейшего развития заболевания рекомендуют делать массаж дома. Вот рекомендации:

Ежедневно массируйте втирательными движениями поврежденную пятку тканью (например, войлоком). Желательно данную процедуру проводить в течении дня 3-5 раз по 10-20 минут.
Возьмите отваренный неочищенный картофель, выложите картофель в таз, как можно интенсивнее мешайте картофель ногами. После чего протрите ноги и нанесите йодовую сетку в области пятки.
Массируйте стопы руками, при этом необходимо: немного надавливать на стопу, поглаживать, разминать.
Рекомендуется применение специальных массажных ковриков и массажных роликов.

Многие люди задаются вопросом о возможности использовать народные средства от пяточной шпоры. В медицине эту проблему называют плантарным фасциитом. Для отклонения характерны болевые ощущения при ходьбе, возникающие из-за воспалительного процесса. Некоторые доктора убеждены, что справиться с патологией может только традиционное лечение, другие же назначают пациентам использование рецептов народных целителей в комплексе с консервативной терапией.

Можно ли лечить пяточную шпору народными средствами?

Чтобы удалить шпору на ноге, нужно выявить причины, которые поспособствовали ее развитию. Для этого пациенту потребуется отправиться в медицинское учреждение, где доктор проведет осмотр и опрос больного, в котором выяснит, как давно появилась проблема и неприятные симптомы. Большинство медиков сходятся во мнении, что следует применять только радикальное или консервативное лечение медикаментами. Однако многие рекомендуют лечить шпоры на пятках в домашних условиях с использованием подмора пчел или же травами, пиявками, глиной, а также Дарсонвалем.

Важно отметить, что и медикаментозное лечение, и народные рецепты требуют продолжительного времени. Быстро удалить шпору на стопе не удастся, поэтому человеку важно запастись терпением. Помимо этого, пациенту следует запомнить: если в рецепте целителей указано, что с помощью него удается достичь рассасывающего эффекта, то речь идет об отложениях солей и воспалительной отечности. Избавиться от костного нароста пяток народное средство не сможет.

Самые эффективные рецепты

Вылечить шпоры на пятке дома можно с помощью этого средства. Рассмотрим наиболее популярные способы лечения с применением йода:

Эффективное лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом позволяет снять болевые ощущения и воспалительный процесс, размягчить ткани. Немного средства натирают на мелкой терке и отправляют на водяную баню до полного расплавления. Полученное средство остужают и накладывают на стопу, укрывают сверху целлофаном или бинтом. Рекомендуют прибегать к этой процедуре каждый день перед отходом ко сну на протяжении 3-х месяцев.

Избавиться от пяточной шпоры помогает это растение, которое славится большим количеством полезных свойств. Оно способствует расширению сосудов, улучшению кровообращения, снятию отечности. Наиболее популярные рецепты:

Настойка. Очищаются 3 зубчика чеснока и натираются на мелкой терке. Затем заливаются спиртом или водкой, чтобы жидкость покрывала растение. Ингредиенты отправляют настаиваться на протяжении 24-х часов, после чего прибегают к лечению. Полученную смесь наносят на марлю и кладут под пятку, закрепляя бинтом. Народные целители рекомендуют проходить с такой повязкой минимум 2 суток.
Компресс. Чеснок натирается на мелкой терке, после чего полученная кашица намазывается на шпору на подошве и фиксируется бинтом. Дабы избежать появления ожогов или неприятного жжения, перед нанесением кашицы потребуется смазать кожный покров жирным кремом. Компресс допустимо держать не больше 2-х часов.

Вернуться к оглавлению

Отлично помогает золотой ус и акулий жир от пяточной шпоры. Это средство позволяет снизить вероятность рецидивов, восстановить нарушенное кровообращение, снять отечности, вывести вредные компоненты, которые находятся в очагах воспалительных процессов. Акулий жир и золотой ус комплексно воздействуют на проблемную зону, что позволяет достичь наилучшего терапевтического эффекта.

Убрать шпоры в пятках сможет это древнее растение, с помощью которого можно улучшить кровоток и обезболить ступню. Целители рекомендуют использовать следующие народные методы лечения с использованием хрена:

Ванночка. Потребуется 100 г листьев растения, которые измельчают и заливают литром воды. Затем ставят греть на средний огонь и кипятят в течение 5-ти минут, после чего накрывают крышкой и остужают. Когда жидкость достигнет комнатной температуры, в нее окунают ступню, которую поразила шпора, оставляют на 15 минут. Рекомендуют применять дважды в неделю.
Компресс. Корень хрена измельчают до кашеподобного состояния и добавляют 50 г спирта. Полученную смесь укладывают на стопу и держат около 60-ти минут. При использовании спирта наблюдается самое быстрое лечение шпоры, поскольку он обладает сосудорасширяющим действием и позволяет ускорить процессы обмена.

Вернуться к оглавлению

Чтобы избавиться от проблемы и снизить риски повторного возникновения, применяется медицинская желчь. Наиболее популярные методы лечения:

Марлю складывают в 3 слоя и окунают в желчь. Затем накладывают на пораженную область пятки и фиксируют с помощью полиэтилена. Сверху рекомендуют завязать компресс тканью или надеть теплый носок. К такой процедуре прибегают каждый день перед отходом ко сну. Продолжительность терапии составляет не менее месяца.
В 50 миллилитров медпрепарата добавляют 20 мл шампуня и спирта. Ингредиенты тщательно перемешивают, после чего наносят на пяточную шпору. Сверху надевают теплый носок и оставляют на ночь. Используют не меньше 3-х раз в неделю. Курс лечения продолжается до тех пор, пока воспалительный процесс и болевые ощущения не перестанут беспокоить пациента.

Вернуться к оглавлению

Это растение позволяет улучшить кровоток в воспаленной области. Народные целители обращают внимание пациентов на то, что продукт должен быть свежим, поскольку подгнивший корнеплод не даст нужного эффекта. Лучшее народное средство с черной редькой:

Редьку очищают и натирают на терке.
Сливают ненужный сок.
На пораженную пятку наносят крем, чтобы избежать раздражения.
Кашицу из растения накладывают на шпору.
Закрепляют марлей и надевают носок.
Компресс оставляют на 12 часов.

Вернуться к оглавлению

Чтобы вывести пяточную шпору, потребуется придерживаться следующей схемы:

Предварительно распарить ступни.
Тщательно промыть их мылом.
Насухо вытереть.
Втереть скипидар в пораженный участок кожного покрова.
Замотать ступню бинтом и надеть носок.

Также допустимо проводить лечение пяточной шпоры керосином с картошкой. Берут большой корнеплод и отваривают в мундире. Затем овощ очищают и делят на 2 равные половины. Одну потребуется немного сдавить, чтобы в ней образовались трещинки, в которые добавляют в керосин. Далее картошку укладывают на пораженную пятку, фиксируют полиэтиленом и закрепляют при помощи теплой ткани. Такой компресс нужно делать перед отходом ко сну и оставлять на ночь.

Если от пяточной шпоры пострадала внутренняя часть стопы, удалить ее можно при помощи лука. Потребуется овощ среднего размера, от которого отрезают довольно толстый кусок. Далее, луковицу смазывают дегтем, будет достаточно 2—3-х капель. На пораженную пятку наносят крем, после чего укладывают лук. Его закрепляют бинтом и надевают сверху носок. Рекомендуют использовать такой компресс перед отходом ко сну. Продолжительность лечения составляет около 7-ми дней.

Избавление от пяточной шпоры проводят не только капустой, можно использовать и такие травы:

мать-и-мачеха;
лопух;
подорожник.

Свежий капустный лист или другое растение мнут до выделения сока, прикрепляют к пораженной стопе с помощью бинта и оставляют на ночь. Процедуру рекомендуют делать 2 раза в неделю.

Проводят также лечение пяточной шпоры салом или животным жиром. Перед манипуляцией пятку, на которой появилась шпора, распаривают. Затем отрезают небольшой кусочек сала и прикладывают к пораженному кожному покрову. Закрепляют продукт с помощью бинта и оставляют как минимум на полчаса. Прибегать к такому лечению рекомендуют до тех пор, пока болевые ощущения и отечности не пройдут.

Поскольку это вещество может хорошо нагреваться и способно удерживать тепло в течение долгого времени, часто его используют для избавления от описываемой неприятной проблемы. Тепло позволяет расширять сосуды, улучшает кровоток, вследствие чего наблюдается снижение воспалительных процессов и заживление травмированного кожного покрова. Ванночка с парафином — наиболее эффективное средство. Делают ее согласно следующей схеме:

Тазик, в котором будет проводиться манипуляция, застилают тканью.
Вещество растапливают при помощи водяной бани.
Выливают теплый парафин.
Когда вещество немного затвердеет, сверху укладывают еще один пласт ткани и ставят ступню.
Сверху накрывают ноги одеялом.
Проводят манипуляцию около 20-ти минут, пока парафин не остынет.

Вернуться к оглавлению

При помощи этих продуктов, которые есть практически у каждой хозяйки под рукой, удается снять воспалительный процесс и снизить болевые ощущения в ступне. Чаще всего используется такой рецепт:

Яйцо аккуратно помещают в стакан, чтобы не разбить, и заливают обычным 9% уксусом.
Отправляют в темное место на 2 дня. За это время скорлупа полностью растворяется и превращается в пленку. Ее разрывают и содержимое яйца выливают в уксус.
Добавляют 10 г растительного масла и тщательно перемешивают.
Марлю окунают в полученную смесь и накладывают на пораженную пятку.
Сверху закутывают теплой тканью и оставляют на ночь.

Рекомендуют использовать это народное средство дважды в неделю.

Целители отмечают, что использование этого предмета, который есть практически у каждого дома, позволит снять воспаление. Для этого из фольги делают стельки и вкладывают в обувь. Если же речь идет о холодном времени года, такую стельку допустимо укладывать в носок, поскольку с фольгой должна соприкасаться непосредственно кожа. Важно, чтобы этот материал не ерзал, поскольку в такой ситуации не удастся добиться требуемого эффекта.

Часто проводят лечение пяточной шпоры мочой. Преимущественно делают из биологической жидкости компресс. В теплую урину окунают марлю, после чего ее прикладывают к пораженной пятке, оборачивают полиэтиленом и укутывают теплой тканью. Целители рекомендуют проделывать эти манипуляции в вечернее время перед отходом ко сну. Компресс оставляют на всю ночь и снимают с утра. Применяют такую процедуру каждый день до тех пор, пока болевые ощущения и воспалительный процесс не исчезнут.

Народная медицина часто использует для борьбы с пяточной шпорой лавровый лист. Потребуется взять 5 листочков и залить их 100 г горячей воды. Жидкость отправить в темное место и настаивать 30 минут. После того как она настоится и немного остынет, ее выпивают. Важно отметить, что такой настой нужно делать каждый раз новый. Выпивать народное средство потребуется трижды в день на протяжении 14-ти суток. Целители обращают внимание пациентов на то, что категорически запрещено увеличивать дозировку и длительность применения.

Что же такое пяточные шпоры и откуда они берутся?

Пяточная шпора - это оссификация (закостенение) сухожилия подошвенной мышцы в области ее прикрепления к пяточной кости, возникающее в результате асептического воспалительного процесса в подошвенной (плантарной) фасции - плантарного фасциита. Эти костные выросты (шпоры) возникают в месте подошвы, где ткани испытывают наибольшую нагрузку веса тела.

В результате различных процессов (избыточный вес, травма и др.) в данной области возникает хроническая травматизация сухожилия с образованием микронадрывов и постепенное развитие воспалительного процесса. Как компенсаторная реакция на травму и воспалительный процесс начинает образовываться костный вырост, он принимает форму шипа и, передавливая мягкие ткани подошвы стопы, вызывает характерные сильные боли в пяточной области. Самым значимым симптомом пяточной шпоры является сильная боль при ходьбе, особенно в самом начале ходьбы (так называемая, стартовая боль), при вставании со стула, с постели.

Основные причины образования пяточных шпор:

считается, что пяточные шпоры являются следствием инволютивных процессов (процессов старения) человеческого организма и обнаруживаются как анатомическая особенность у лиц среднего и пожилого возраста, так как у пожилых людей уменьшается толщина подкожно-жировой ткани в пяточной области, которая, как известно, выполняет амортизирующую функцию, и ее защитная функция ослабевает;
развитию воспалительного процесса способствует наличие избыточного веса;
в 90% случаев пяточная шпора развивается на фоне продольного плоскостопия, так как при данном заболевании наблюдается анатомически неправильное распределение нагрузки на стопы;
острая и хроническая травма пяточной кости при интенсивных занятиях спортом (особенно прыжково-ударной нагрузки) без правильно подобранной спортивной обуви, а также длительные нагрузки на область пятки способствуют образованию пяточных шпор;
имеют значения и заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (подагра), со значительным нарушением кровообращения и плохой проходимости сосудов (атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит и др.);
воспаление пяточной области бывает следствием и ряда хронических воспалительных заболеваний суставов (артрита, полиартрита);
заболевания позвоночника, нарушающие осевую нагрузку, также могут быть причиной формирования пяточной шпоры;
достаточно часто пяточная шпора встречается у женщин старше 40 лет.

Проявления заболевания

Боли, возникающие при опоре на больную пятку, развиваются постепенно с ростом самой шпоры, характеризуются как жгучие или острые, с ощущением "гвоздя в пятке". Они могут локализоваться на внутренней поверхности больной пятки и переходить на всю стопу. При осмотре пяточной области нет никаких видимых изменений, редко отмечается отечность, болезненность определяется при надавливании на пятку. Интересно, что интенсивность боли не зависит от размера шпоры, что обусловлено, прежде всего, не наличием самой шпоры, а воспалительными изменениями в мягких тканях пятки. Диагноз пяточной шпоры подтверждается рентгенографией.

Основные принципы лечения пяточных шпор

1. Вначале необходимо выяснить причину развития воспалительного процесса в области подошвы и постараться максимально устранить ее. Т.е. выяснить, какой патологический процесс мог привести к избыточной травматизации фасции и возникновению воспаления. С этой же целью следует нормализовать вес, если он избыточный, дозировать физические нагрузки и ношение тяжестей, подобрать удобную, правильную обувь для занятий спортом и для повседневной носки. Снять и отложить в сторону неудобную обувь. На время экспресс-лечения следует ограничить нагрузку на ноги - сократить ходьбу и тем более бег или переноску тяжести насколько это возможно. Лучше носить удобные легкие кроссовки с хорошим супинатором.

2. Необходимо максимально возможное обеспечение физической разгрузки болезненной области, для чего рекомендуется подбор индивидуальных ортопедических стелек с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой, а также временное ношение подпяточника с углублением или отверстием в центре. Как временную меру при лечении пяточной шпоры можно рекомендовать ношение обуви без задника;

3. Консервативное лечение направленно на ликвидацию воспалительного процесса и включает местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (гели и мази), обладающих противовоспалительным и рассасывающим эффектом. Но эти методы, как правило, приносят лишь только временный эффект, их обязательно нужно сочетать в комплексе с другими методами.

4. Наружное применение мазей при пяточной шпоре лучше сочетать с массажем стоп. Массаж при пяточной шпоре удобно делать самостоятельно.

Для этого нужно:

сначала выполнить легкое поглаживание стопы от носка к пятке и в сторону голени;
затем сделать более плотные растирающие движения;
кулаком с упором в свод стопы провести круговые надавливания;
пальцами разминать точку (ямку) под пяткой;
сильными полукруговыми охватывающими движениями промассировать сухожилие задней мышцы голени в области лодыжек;
закончить повтором поглаживания.

5 . В комплекс лечения пяточной шпоры включают теплые ванны с морской солью, содой. Ванночки необходимо делать перед применением мазей и массажа.

6. Определенные упражнения лечебной гимнастики с проведением массажа мышц стопы и голени - рекомендуются для улучшения кровоснабжения тканей стопы, с этой же целью можно проводить тепловые процедуры парафино- или озокеритотерапии. -->

Наиболее эффективным методом является ударно-волновая терапия пяточной шпоры

Пяточная шпора - опасное и неприятное заболевание, распространенное среди людей различного возраста.

Женщины в 3 раза чаще сталкиваются с наростом на пятке, чем мужчины. Такая "несправедливость" связана с ношением обуви на каблуке, а также с дестабилизацией водно-солевого баланса.

Эффективное излечение плантарного фасциита возможно только под наблюдением ортопеда, однако существуют способы для успешного лечения пяточной шпоры в домашних условиях, которые также дают положительный результат.

Как лечить пяточную шпору народными средствами и можно ли полностью от нее избавиться? Подробные ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.

Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?

Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.

Как всегда правда находится где-то посередине, поэтому большинство врачей-ортопедов не отвергают народные способы, но настойчиво рекомендуют сочетать их с традиционным лечением.

Какими лекарствами лечить пяточную шпору? Ортопеды прописывают пациентам следующие виды препаратов:

обезболивающие для купирования болевого синдрома;
противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
ранозаживляющие средства;
препараты, нормализующие метаболизм.

Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.

В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.

Когда актуально лечение пяточной шпоры на дому

Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.

Также люди с фасциитом часто сталкиваются с воспалением и инфицированием мягких тканей и сухожилий в близости от нароста. В этом случае нужно проведение дезинфекции и ликвидация воспалительного процесса.

О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:

покраснение пятки;
ступня стала горячей;
сильная острая боль;
появление мозолей, натоптышей на фасции.

При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает блокада пяточной шпоры. Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.

В большинстве случаев уменьшить боль и смягчить костно-солевой шип можно простыми средствами и массажем при пяточной шпоре в домашних условиях, не вызывая доктора.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ванночками?

Оптимальным вариантом считается ванночка после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, содержащей специальные упражнения.

Ножные ванночки для ног при пяточной шпоре оказывают положительное действие:

успокаивают, устраняют боль;
смягчают нарост и огрубевшую кожу;
размягчают мозоли, натоптыши;
дезинфицируют, устраняют неприятный запах.

Самыми популярными рецептами ванночек являются:

Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.

После процедуры аккуратно высушить ноги при помощи полотенца и нанести крем. Наилучший вариант - использовать средство, созданное специально для пяточной шпоры.

Например, мази "Пяткашпор" эффективно увлажняют кожу, способствуют уменьшению костного шипа.

Как лечить пяточную шпору йодом и солью? В воде температурой +45-50 С растворить 2-3 л. соли и добавить одну ампулу (приблизительно 50 капель) йода. Парить ступни до окончательного остывания воды. После ванночки желательно надеть теплые носки.

Йод обладает дезинфицирующим эффектом, а соль смягчает нарост, устраняя дискомфорт. Для усиления положительного действия можно взять не поваренную соль, а морскую.

Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.

Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется "на глаз" - вода после ее добавления должна стать мутной.

Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?

Средство Димексид - аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.

Главная особенность Димексида - способность проникать глубоко в эпидермис, уничтожая там патогенные микроорганизмы. Это средство незаменимо при наличии воспаления, вызванного присоединением инфекции.

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой осуществляется при помощи Димексида, быстро уменьшается, а со временем полностью исчезает.

Компресс готовится следующим образом: 1/4 стакана теплой воды смешивается с 20 мл Димексида. Берется марлевый многослойный тампон и смачивается полученным раствором. При помощи бинта тампон крепится к пятке, а сверху надевается пакет или пищевая пленка и шерстяной носок. Ходить с компрессом нужно не менее получаса.

Повторять обработку Димексидом лучше утром и вечером две недели подряд. После снятия тампона необходимо нанести эффективные мази от пяточной шпоры с увлажняющими и противомикробными характеристиками.

Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Натуральная медицинская желчь - вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.

Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.

Рецепты лечения шпоры желчью разнообразны, самыми эффективными среди них считаются:

Желчь и спирт берутся в пропорции 1 : 2 и настаиваются сутки. Камфорный спирт усиливает действие медицинской желчи. Применять в виде компресса.

Все вещества берутся в равной пропорции. Полученный раствор настаивается 2-3 дня и применяется в виде компресса. Перед использованием необходимо нагреть смесь на водяной бане.

Тщательно смешиваем и используем сразу в виде компресса.

ТОП 10 рецептов: как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:

Обычный свежий чеснок против пяточной шпоры эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.

Для приготовления компресса нужна 1 средняя по размеру головка лука и 3-5 зубчиков чеснока, которые измельчаются. Полученную кашицу требуется прикладывать к шпоре и держать не менее двух часов.

Спирт нужно нагреть до +40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть.

Лечение пяточной шпоры уксусом и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет. Намазывать пораженную пятку на ночь.

На заметку: в течении дня рекомендуется надевать специальные ортопедические подпяточники. Они помогут снять боль и дискомфорт при ходьбе и ускорят процесс лечения.

Сырой картофель, особенно молодой с высоким содержанием крахмала, способствует уменьшению шипа. Картофель натирается, и полученную кашу прикладывают к пятке. Рекомендуется повторять каждый вечер.

Этот продукт является отличным природным антисептиком и оказывает обезболивающее действие. Примочки с прополисом помогают рассасывать пяточный шип. Перед применением прополис нужно смягчить на водяной бане. Держать примочку требуется в ночное время.

Регулярное лечение пяточной шпоры солью хорошо устраняет боль. Для приготовления необходимо взять морскую или поваренную соль, добавить к ней ложку меда и пару капелек йода. Полученную густую смесь наложить на больную пятку и держать полчаса.

Еще один рецепт с солью, требующий выносливости: растворить 500 г соли в кипятке и опустить туда пятки. Такой способ не рекомендуется при наличии острого воспалительного процесса и ранах на ступнях.

Используется для устранения болей при отсутствии воспалений и открытых повреждений стопы. Скипидаром натирается больное место, а сверху надевается хлопковый носок.

Процедуру лучше делать на ночь и сочетать с ортопедическим ортезом или страсбургским носком.

Листья лопуха измельчаются до консистенции каши. При сильных болях можно измельчить и добавить в смесь таблетку аспирина. Листья лопуха при пяточной шпоре эффективно вытягивают соли и помогают избавиться от шпоры.

Взять щепотку и засыпать в носки. Ходить 6-8 часов. Перец согревает пятку и способствует уменьшению шпорного нароста.

Полезный совет: ношение качественных ортопедических стелек с пяточным амортизатором поможет правильно разгрузить стопы, устранить боли и дискомфорт при ходьбе и ускорить процесс лечения.

Довольно экстравагантный рецепт лечения фасциита. Смысл лечения заключается в воздействии металла на активные точки пятки, устраняя боль. Для удаления пяточной шпоры нужно взять фольгу, обернуть пятку и закрепить пластырем.

Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.

Ежедневный уход за ногами при шпоре включает:

осмотр шпоры на предмет воспаления, развития и инфицирования;
мытье ног;
обработку специальными кремами или мазями для ног.

Для регулярного использования можно применять мази серии "Пяткашпор". Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. "Пяткашпор" содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

При воспаленной пяточной шпоре рекомендуется Пяткашпор Усиленный, после устранения болей и уменьшения шпоры можно применять Пяткашпор Обычный. После окончания лечения в качестве профилактического средства наносится Пяткашпор Профилактический.

Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?

Вылечить пяточную спору без операции при помощи консервативных методов можно только при создании определенного состояния для пяточной фасции. Под правильным состоянием подразумевается такое положение пятки, при котором она минимально подвергается микротравмам, ведущим к образованию пяточной шпоры.

В дневное время таким эффектом обладает тейпирование, ночью - использование страсбургского носка. Рассмотрим эти средства более подробно.

Тейпирование - это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты - тейпы.

Существует несколько методик тейпирования, самая простая состоит из следующих этапов:

Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
Обороты под пунктами 4…5 повторяются.

Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.

Страсбургский носок - специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.

Регулярное применение носка во время ночного сна помогает избавиться от боли, предотвратить развитие шпоры и уменьшить существующий нарост.

Кроме этих ортопедических средств необходимо позаботиться о разгрузке пятки при ходьбе. Ударная нагрузка, давление массы тела при движении оказывают негативное воздействие на пяточную шпору.

Для предотвращения вредного воздействия требуется носить специальную обувь при пяточной шпоре и ортопедические стельки. Хороший результат дает также применение супинатора Strutz для поддержки свода.

Все эти приспособления обязательны для лечения шпоры на пятках, помните, что даже самые дорогие медпрепараты и действенные народные методы окажутся бессильными, если ваши пятки будут подвергаться ударным нагрузкам в период лечения.

Читайте также: