Лечение мышцы большого пальца стопы

Скелет человека окружен волокнами, которые выполняют значимые функции в организме. Имеется множество тканей и в ступне ноги. Какова анатомия мышц стопы человека?

Функциональность мышечных волокон

Мышечные ткани – важные составляющие, которые осуществляют определенную деятельность в работе опорно-двигательного аппарата. В стопе они необходимы для того, чтобы человек управлял ногами, сгибал и разгибал пальцы.

Также волокна поддерживают нормальное кровообращение в конечностях. Благодаря тканям предупреждаются различные повреждения ступней. Но чтобы они выполняли функции в полном объеме, нужно постоянно держать их в тонусе.

Ткани тыльной части ступни

Мышечные волокна тыльной поверхности стопы располагаются под соединительной оболочкой и сухожилиями разгибателей.

Название	Расположение	Функциональность
Короткий разгибатель	Свое начало берет с передней латеральной стороны пяточной костной ткани, после чего идет по тылу ступни и заканчивается у 2 и 5 фаланг	Производит разгибание второго и пятого пальца стопы
Короткий разгибатель большого пальца стопы	Исходит от кости пятки, затем двигается к сухожилию крупного пальца	Разгибает большую фалангу

Мышечные ткани подошвы

Волокна, которые располагаются в нижней части стопы, образуют три группы мышц:

1. Медиальная. Отвечают за движение большого пальца ступни.
2. Латеральная. Благодаря им осуществляется двигательная активность мизинца.
3. Средняя. Контролируют сгибание всех пальцев ноги.

В каждую из них входят мышцы подошвенной поверхности стопы, выполняющие определенные функции.

Мышечные болезни

Заболевания волокон развиваются вследствие того, что человек постоянно двигается, нагружает нижние конечности. Также часто ноги подвергаются переохлаждению, травмам. Все это приводит к неблагоприятным последствиям.

Мышечные патологии диагностируются в любом возрасте. Но среди пациентов чаще всего ими страдают люди, занимающиеся спортом, занятые на работах, где требуется долгое время находиться на ногах.

Часто стопы подвергаются травмам. Причиной этому могут быть такие факторы:

• Чрезмерные нагрузки. Это больше относится к людям, занимающимся спортом: их стопы регулярно испытывают физический перегруз.
• Избыточная масса тела. Из-за большого веса ноги нагружаются еще сильнее.
• Малоподвижный образ жизни. В результате него мышцы расслабляются и атрофируются, что приводит к повышению их травматичности.
• Ношение неудобной обуви. Неверно подобранные изделия или высокие каблуки заставляют мускулы располагаться неправильно, к чему последние со временем привыкают.

Одно из распространенных заболеваний мышц – миозит (воспалительный процесс, протекающий непосредственно в тканях). При длительном игнорировании болезни возможен переход в хроническую форму.

Причиной развития недуга может быть:

• Повреждение мышцы.
• Проникновение инфекции или паразитов.
• Чрезмерная нагрузка на ступни.
• Переохлаждение нижних конечностей.
• Отравление организма.
• Наследственность.
• Заболевания суставов.
• Аутоиммунные патологии.

Миозит, протекающий в инфекционной форме, сопровождается выраженной клинической картиной: у пациента возникает отечность, покраснение кожного покрова, болевой синдром, высокая местная температура.

Также больные жалуются на головную боль, плохое самочувствие, чувство напряжения в мышцах. Нередко недуг заставляет человека ограничиться в движении стопой. При появлении миозита из-за паразитов симптоматика проявляется в виде отека ступни, тошноты, рвоты, расстройства стула, лихорадки.

Если своевременно обратиться в больницу и начать лечение, то избавиться от заболевания будет легко. С ним борются с помощью медикаментов, физиотерапевтических процедур и массажа.

Другой частый недуг мышц стопы – растяжение, способное привести к разрыву. В этом случае происходит повреждение тканей или участков, к которым они крепятся. Такое наблюдается при резких движениях. Чаще всего встречается недуг у спортсменов.

При растяжении в первую очередь возникает боль. Она обладает разной интенсивностью в зависимости от того, насколько повреждены волокна. При спокойном состоянии болевой синдром исчезает, а при движении ногой или ощупывании пораженного места снова возвращается.

Чтобы избежать проблем с мышцами стопы, необходимо соблюдать рекомендации врачей. Доктора советуют следующее:

1. Придерживаться правил гигиены ног.
2. Носить удобную обувь, соответствующую размеру ступни.
3. Женщинам отказаться от ношения высоких каблуков или же делать это как можно реже.
4. Вести активный образ жизни. Регулярно выполнять упражнения для нижних конечностей.
5. Носить ортопедические стельки.

Мышцы стоп необходимо всегда поддерживать в тонусе. Поэтому важно заниматься спортом. С возрастом ткани становятся слабее, и если их не укреплять, то они станут более восприимчивы к повреждениям и различным патологиям.

Если на ноге болит сустав большого пальца, то нужно найти причину дискомфортных ощущений. Нередко так манифестирует воспалительная или дегенеративно-дистрофическая патология. При своевременном диагностировании и проведении должного консервативного лечения удается купировать ее на начальном этапе развития. А вот постоянный прием анальгетиков и отсутствие врачебного вмешательства нередко приводит к стремительному прогрессированию заболевания.

Почему может болеть сустав большого пальца

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Боль в суставе большого пальца ноги нередко возникает при разнашивании новой обуви и обусловлена обычно формированием мозоли или натиранием. В таких случаях она быстро ослабевает сразу после заживления кожи.

На развитие патологии указывает появление болезненности чаще раза в неделю, постепенное повышение ее интенсивности. Косвенными признаками воспалительного или деструктивного процесса становятся отечность и покраснение кожи над суставом, его тугоподвижность.

При жалобах пациента на боль в суставе большого пальца стопы врач в первую очередь предполагает развитие ревматоидного артрита. Это тяжелая патология, пока не поддающаяся окончательному излечению. Но длительный прием препаратов позволяет достичь устойчивой ремиссии, затормозить воспалительный процесс.

Также причиной болезненности может стать инфекционный артрит, возникающий из-за проникновения в суставную полость болезнетворных бактерий. Устранить все симптомы патологии помогает проведение антибиотикотерапии.

Реже появление дискомфортных ощущений провоцирует реактивный артрит, развивающийся из-за неадекватного ответа иммунной системы на внедрение инфекционных или аллергических агентов. Заболевание в 60% случаев удается полностью вылечить.

Боль в пальце стопы возникает при артрозе 2 степени тяжести. А на начальном этапе развития изредка появляются лишь слабые дискомфортные ощущения после длительной прогулки, подъема тяжестей, интенсивных спортивных тренировок. Именно в отсутствии симптоматики и заключаются трудности лечения этой дегенеративно-дистрофической патологии. Пациент обращается к врачу при уже произошедших необратимых изменениях хрящевых и костных тканей.

Боль подобной локализации у мужчин — специфический признак поражения пальца стопы подагрическим артритом. Этот сустав вовлекается в воспалительный процесс и у женщин, но обычно несколько позже, после повреждения мелких сочленений рук. Подагра развивается из-за нарушения регуляции синтеза пуринов в организме. Повышается уровень мочевой кислоты и ее солей, а затем они кристаллизуются, накапливаются и откладываются в суставах, раздражая ткани, провоцируя развитие воспаления. Косвенным подтверждением подагрической атаки становится покраснение пальца, сильное повышение местной температуры.

Это острое, подострое или хроническое воспаление синовиальной сумки, сопровождающееся накоплением в ее полости экссудата. Бурсит бывает инфекционным, развивающимся после проникновения в сустав патогенных микроорганизмов, например, при травмах.

Его причиной могут стать респираторные, урогенитальные, кишечные инфекции. После обращения к врачу пациентам для лечения бурсита назначается прием антибиотиков для уничтожения болезнетворных бактерий, устранения симптоматики.

Тендинит — воспалительная патология, поражающая сухожилия. Он развивается в результате однократной или регулярной повышенной нагрузки на сустав большого пальца ноги. Если человек не обращается за медицинской помощью, то тендинит становится хроническим. Боль в пальце появляется при перемене погоды, переохлаждении, ОРВИ. Постепенно структура сухожилия патологически изменяется, что приводит к нарушению походки.

При тендовагините тоже воспаляются соединительнотканные тяжи, но только те, которые имеют влагалища. Причинами развития этого заболевания могут быть как монотонные, часто повторяющиеся движения, так и ревматические или инфекционные процессы.

Так называется поражение подошвенного пальцевого нерва на уровне головок плюсневых костей в результате сдавления поперечной межплюсневой связкой.

Неврома Мортона появляется из-за ношения узкой обуви на высоких каблуках, неправильной походки, избыточного веса, длительной ходьбы. В группе риска находятся спортсмены и люди, работающие в положении стоя.

Характерный признак невромы Мортона — ощущение присутствия постороннего предмета в обуви. Со временем болезненность в пальце может ослабевать, но при ношении тесной обуви происходит очередное обострение.

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Это хроническое нарушение обмена веществ, для которого характерно недостаточное образование собственного инсулина и повышение уровня глюкозы в крови. Течение сахарного диабета осложнено нарушением функционирования практически всех систем жизнедеятельности, в том числе опорно-двигательного аппарата. Тяжелым последствием патологии становится диабетическая стопа.

У пациента с подобным состоянием выявляются нарушения кровообращения в нижней части ноги, боль в мышцах и суставах, разрушение костных и хрящевых тканей.

Ноготь врастает из-за его слишком сильного давления на окружающие мягкие ткани. Чаще всего такая патология поражает большой палец стопы.

В результате врастания ногтевой пластины в околоногтевой валик развивается острый воспалительный процесс. Возникает сильная боль, распространяющаяся на весь палец. Обычно выставление диагноза не вызывает трудностей. При внешнем осмотре хорошо заметны покраснение кожи и воспалительный отек. Врастание ногтя лечится консервативно, но нередко требуется хирургическое вмешательство — частичное или полное удаление ногтевой пластины.

Характер болей

Дергающая, пульсирующая боль в пальце указывает на острое течение воспалительного процесса. Сопутствующими симптомами практически всегда являются покраснение, разглаживание, отечность кожи. Мелкие кровеносные сосуды переполняются кровью, поэтому большой палец стопы становится горячим на ощупь. Все эти признаки характерны для следующих патологий:

• подагры;
• инфекционного, ревматоидного, реактивного артрита;
• тендинита, тендовагинита.

Резкая пронизывающая боль возникает в момент травмирования сустава — перелома, вывиха, ушиба после падения или направленного удара. Слабые дискомфортные ощущения в большом пальце ноги — один из симптомов развивающегося артроза, деформирующего остеоартроза или остеопороза. Их выраженность повышается постепенно и через несколько месяцев или лет боли в суставе становятся постоянными.

К какому врачу обращаться

При подозрении на взаимосвязь предшествующей травмы и боль в суставе пальца следует записаться на прием к травматологу. Во всех остальных случаях целесообразно обратиться к ортопеду, занимающемуся лечением патологий опорно-двигательного аппарата. Не станет ошибкой и визит к терапевту. Он назначит проведение необходимых диагностических мероприятий, а после их изучения направит больного к врачам узкой специализации — ортопеду, ревматологу, травматологу.

Диагностика заболевания

Диагноз выставляется на основании жалоб пациента, анамнестических данных, результатов внешнего осмотра и инструментальных исследований. Наиболее информативна рентгенография. На полученных изображениях отчетливо визуализируются изменения структуры костных, хрящевых тканей, характерные для подагры, деформирующего артроза, некоторых видов артрита.

С помощью МРТ и КТ можно оценить состояние соединительнотканных структур, кровеносных сосудов, нервов. При подозрении на инфекционный процесс проводятся биохимические исследования для установления видовой принадлежности патогенных микроорганизмов.

Методы лечения

При определении терапевтической тактики врач учитывает вид патологии, тяжесть ее течения, количество возникших осложнений, степень повреждения тканей. Артриты, артрозы, тендиниты хорошо поддаются консервативной терапии, но только при их диагностировании на начальных стадиях развития.

Для устранения болей, возникающих во время рецидивов патологий, могут использоваться глюкокортикостероиды в сочетании с анестетиками, миорелаксанты. Но препаратами первого выбора в терапии всех заболеваний опорно-двигательного аппарата всегда становятся нестероидные противовоспалительные средства.

Лекарственная форма НПВС, использующаяся при болях в суставе пальца ноги	Наименование системных и местных препаратов
Мази, гели, кремы, бальзамы	Вольтарен, Долгин, Фастум, Кетопрофен, Артрозилен, Индометацин, Быструмгель
Таблетки, капсулы, драже, порошки для разведения в воде	Кеторол, Найз, Нимесил, Нимесулид, Нурофен, Ибупрофен, Эторикоксиб, Целекоксиб
Растворы для парентерального введения	Мелоксикам, Мовалис, Лорноксикам, Кеторолак, Ортофен, Диклофенак, Вольтарен

Показаниями к хирургическому вмешательству являются неустраняемые медикаментозно боли в суставе, развившиеся осложнения, сильная деформация сочленения. Метод проведения операции выбирает лечащий врач. В тяжелых случаях удаляется весь сустав с последующим артродезом или установкой эндопротеза. В остальных случаях иссекаются костные или хрящевые дефекты, производится пластика связок или сухожилий.

Устранение болей в большом пальце стопы народными средствами не только нецелесообразно, но и опасно. Если они спровоцированы воспалением, то использование спиртовых настоек или мазей с согревающим действием приведет к быстрому распространению патологии на здоровые ткани и суставы.

Народные средства неэффективны в лечении артроза, подагры, инфекционных заболеваний. Применять их можно только после проведения основного лечения с разрешения врача.

Классический, точечный, вакуумный массаж — эффективный способ терапии всех суставных заболеваний. Но проводят лечебные процедуры только после восстановления травмированных суставных структур, купирования острого воспаления и выраженного болевого синдрома. На этапе реабилитации пациентам показан массаж для улучшения кровообращения и ускорения регенерации тканей.

Профилактические меры

Профилактика болей в суставе большого пальца стопы заключается в исключении травмоопасных ситуаций, ведении здорового образа жизни. Врачи рекомендуют носить обувь на небольшом каблуке, регулярно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой, раз в 6-12 месяцев проходить медицинский осмотр.

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Многие не обращаются за медицинской помощью при появлении шишки в области первого плюснефалангового сустава так как считают, что данное искривление лечат только хирургическим путем. Но существует комплекс упражнений от косточки на большом пальце ноги, который в комбинации с ортопедическими приспособлениями эффективно справляется со своей задачей.

Чем полезна гимнастика при вальгусной деформации

Спустя месяц использования шины я смогла вновь надеть любимую обувь. Вначале было немного дискомфортно, но за 2 месяца я смогла полносью избавиться от шишки.

Большинство могут не верить в действенность этого метода и ничего не предпринимать, что приведет только к усилению деформации и сопровождающих симптомов.

Косточка на стопе появляется из-за слабости связочно-сухожильного аппарата.Она является головкой первой плюсневой кости, которая отклоняется во внутрь.

Ежедневное выполнение упражнений приведет к следующим результатам:

• повысится тонус икроножных мышц и стопы;
• основная фаланга большого пальца примет физиологическое положение;
• снизится дискомфорт при ходьбе;
• уменьшатся размеры выпирающей косточки.

Комплекс упражнений при деформации стопы позволит восстановить прежний вид конечности лишь при ответственном ежедневном выполнении.

Упражнения могут быть неэффективными на более поздних этапах развития деформации, но в послеоперационный период они помогут полностью восстановить подвижность прооперированной стопы.

Правила при выполнении упражнений

Рекомендуется соблюдать следующие правила:

• Отказаться от неудобной обуви — на период лечения необходимо прекратить носить тесные туфли с высоким каблуком. Нужно приобрести специальную ортопедическую обувь, в ней ноге будет комфортно.
• Ежедневно выполнять упражнения — если делать слишком большие перерывы между тренировочными днями эффект от лечения будет нулевой. Для быстрого восстановления стопы необходимо ежедневно, по два раза в день, перед и после сна выполнять весь комплекс упражнений.
• Слишком легкие и тяжелые упражнения — гимнастика при вальгусной деформации большого пальца стопы не должна быть слишком легкой, но в свою очередь нужно быть аккуратным и не переборщить с нагрузками, чтобы не усугубить ситуацию.
• Увеличивать количество подходов — со временем мышцы привыкают к определенным нагрузкам, чтобы этого избежать необходимо постепенно повышать количество повторений упражнения.
• Комбинировать — для лучшего эффекта рекомендуется перед занятиями мазать косточку согревающей мазью или кремом. После занятий можно принимать ванночки с отварами трав или с добавлением соли. Такие процедуры помогут снять возможную боль после нагрузок, а также укрепить растянутые связки и сухожилия.

Техника выполнения гимнастики от косточке на ноге

Перед выполнением гимнастики рекомендуется полностью размяться, провести массаж стоп, нанести на них согревающую мазь. Данные упражнения являются не сложными для выполнения, что позволяет их выполнять во время просмотра фильма или работой за компьютером.

Следующие упражнения для сустава большого пальца ноги являются самыми эффективными :

Заключение

Данные упражнения являются достаточно эффективными, если они выполняются правильно, придерживаясь необходимых правил и рекомендаций. Перед началом тренировок нужно обязательно проконсультироваться с врачом, который поможет определиться в целесообразности этого метода лечения, на данном этапе заболевания.

Большей эффективности от лечебной гимнастики можно добиться комбинируя ее с ортопедической обувью, внешними фиксаторами большого пальца, а также медикаментозными методами лечения.

Обнаружив у основания большого пальца стопы выпирающую косточку, не многие бегут к врачу. В большинстве своем обладатели этого дефекта считают его косметическим и до поры до времени не осознают опасности, которую он несет.

Причины появления косточки на большом пальце ноги

Халюс вальгус в подавляющем большинстве случаев диагностируют у женщин.

Специалисты объясняют этот феномен более слабым по сравнению с мужчинами мышечно-связочным аппаратом, который зачастую оказывается неспособным удерживать кости в нужном положении.

Прогрессируя, это заболевание приносит массу болезненных ощущений, сильно затрудняет подбор обуви, а со временем необратимые изменения в плюснефаланговом суставе обезображивают стопу настолько, что человек не может передвигаться без костылей и испытывает постоянные мучительные боли.

Немаловажную роль в формировании этого дефекта играет и неправильная с точки зрения ортопедии обувь: модельные туфли с узким носком, высокий каблук (выше 5 см) или же, наоборот, обувь с совершенно плоской подошвой без каблука, а также любая некомфортная, тесная обувь из ненатуральных материалов, которая не разнашивается и тем самым не подстраивается под стопу своего хозяина.

Прослеживается и определенная наследственная предрасположенность: наследуется именно слабость мышечно-связочного аппарата, которая в итоге приводит к деформации (в этом случае нередко наблюдается патология суставов и другой локализации).

Среди факторов риска — малоподвижный образ жизни и определенные профессиональные вредности: работа преимущественно в положении стоя, а также предполагающая длительную ходьбу, тяжелую физическую нагрузку или, к примеру, неестественное положение ноги — как, например, у балерин.

Спровоцировать такую деформацию могут неправильно сросшийся перелом и воспалительный процесс в плюснефаланговом суставе.

Что происходит с суставом

Начинается болезнь с формирования продольно-поперечного плоскостопия. Поперечный и продольный своды на стопе нужны для амортизации. Если они уплощаются, нагрузка перераспределяется, возрастает давление на сочленение плюснефалангового сустава.

В результате плюсневая кость постепенно смещается наружу, а первая фаланга пальца — в противоположную сторону.

Смещение костей провоцирует постепенное разрушение сустава, не исключена вероятность вывиха или подвывиха.

Как проявляется халюс вальгус

Первым тревожным звоночком обычно становится дискомфорт в привычной обуви. Вдруг становятся неудобными определенные модели туфель и тесна обувь, казалось бы, подходящего размера.

Появляются боль и ощущение скованности и онемения в области носка при ходьбе, которая поначалу проходит самостоятельно, как только снимешь обувь и отдохнешь.

Могут возникнуть отечность стопы или стоп и судороги в икроножных мышцах по ночам, а также характерная выпуклость у основания большого пальца на одной или обеих ногах.

Кончик большого пальца при этом постепенно отклоняется в сторону мизинца. Когда угол смещения превышает 20 градусов, выпирание косточки становится ощутимым, в этом месте регулярно появляются мозоли. Боль при ходьбе становится интенсивной.

Дальнейшее смещение костей стопы затрудняет передвижения, вызывает мучительные боли и сводит на нет попытки приобрести красивую обувь.

В особенно тяжелых случаях плюснефаланговый сустав выворачивается более чем на 50 градусов, боли при этом не проходят даже в полном покое. Страдают также другие суставы ног и позвоночника.

Диагностика и лечение

Опытному врачу-ортопеду достаточно стандартного осмотра, чтобы диагностировать халюс вальгус, однако для уточнения диагноза, выяснения степени поражения сустава и возможных причин болезни необходимо комплексное обследование. Прежде всего выполняют рентгенографию стоп в трех проекциях.

Для исключения других патологий могут также потребоваться МРТ или КТ, с этой же целью проводят и ряд лабораторных анализов. Если есть подозрения на нарушение кровообращения, пациента направляют на УЗИ сосудов ног.

Прогноз и тактика лечения во многом зависят от своевременного обращения за медицинской помощью.

В любом случае пациенту рекомендуют перейти на свободную, иногда специальную ортопедическую обувь, больше двигаться, следить за осанкой и, если есть необходимость — избавиться от лишнего веса.

Для коррекции положения стопы используют специальные ортопедические стельки, в идеале изготовленные специально для конкретного пациента, межпальцевые вкладыши, ортезы.

На ранних стадиях они помогают приостановить прогрессирование процесса, а в запущенных случаях — облегчить боль.

Для укрепления мышечно-связочного аппарата полезна лечебная физкультура.

Улучшить обменные процессы в тканях плюснефалангового сустава помогают озокерит, электрофорез и грязелечение.

В качестве обезболивающих средств используют в виде компрессов или втирают в кожу в области сустава мази на основе диклофенака, ибупрофена или нимесулида.

При бурсите и артрозе уменьшить воспаления позволяют ихтиоловая мазь и гидрокартизон, также при артрозе показаны хондропротекторы.

В более тяжелых случаях не обойтись без хирургического лечения. Объем и методика операции, а также длительность реабилитационного периода зависят от стадии болезни.

Профилактика халюс вальгус

Ношение удобной обуви, соблюдение режима труда и отдыха при наличии профессиональных вредностей, здоровое питание (в том числе достаточное употребление витаминов и микроэлементов), борьба с лишним весом и физическая активность позволяют минимизировать вероятность возникновения деформации стопы.

Также важно регулярно проходить медосмотр, чтобы не пропустить плоскостопие, а если такой диагноз установлен — носить ортопедические стельки, заниматься лечебной гимнастикой и выполнять другие рекомендации ортопеда.