Косточки на ногах от артроза

Причины возникновения косточки на ногах

Среди женщин эта проблема особенно распространена. У народа есть даже специальное название заболевания — косточка на ноге. Это связано с тем, что болезнь вызывает еще и утолщение сустава на большом пальце. Образуется такой костный нарост, который выпирает вбок.

На образование косточки на ноге может повлиять плоскостопие, в таких случаях делают массаж. Носят специальную обувь, которая укрепляет свод стопы и корректирует положение пальца.

Во всех других случаях может помочь народная медицина — различные компрессы, мази ванночки. Конечно это может помочь если ситуация еще не запущена.

Если же палец уже ушел вбок, и образовался нарост, то только хирургическая помощь может исправить положение. Хирург удалит часть плюсневой косточки. Но порой бывает, что даже и после операции человек продолжает испытывать болезненные ощущения.

Есть еще дорогостоящая операция по коррекции свода стопы. Этот вариант признан самым результативным. Но требует больших денег. Про него можно узнать в специализирующихся клиниках наверное. Мне правда не ведомо, сколько это может стоить… Так что и остается только методы народной медицины использовать.

Компресс скипидара с лопухом

На тыльную сторону листа лопуха тонким слоем намазывают скипидар. Затем листик прикладывают к косточке. Листок крепится повязкой. Чтобы дольше не высыхал нужно обернуть ногу целлофановым пакетом.

Ванночки для ног

Делайте теплые ванны для ступней. Столовую ложку соды, и отвар корня валерианы, листьев зверобоя и ромашки. Трав берите по столовой ложке измельченной массы. Ноги пропарили и затем тщательно промассировали плюсневую кость у большого пальца. То самое место, откуда палец растет.

Компресс из прополиса

Если ситуация с косточкой только начала ухудшаться, то можно сделать компресс из прополиса. Нужно размягчить маленький кусочек прополиса руками, прилепить на косточку и оставить на ночь повязку. Так делать нужно до выздоровления.

Мазь из куриного яйца

Очень хорошо помогает мазь из куриного яйца. Возьмите свежее яйцо, поместите его в стакан и залейте его 70 процентной уксусной эссенцией. Дайте настояться две недели в темном месте, а затем пленку яйца проткните, и выбросьте, а все содержимое перемещайте и добавьте к нему 10 грамм скипидара и столовую ложку сливочного масла. Получившуюся мазь надо каждый вечер наносить на косточку. Курс — две недели.

Такие вот рекомендации. Если вам есть что дополнить, то буду рад услышать ваши советы в комментариях.

Видео рецепты от косточки на ногах

Также рекомендую посмотреть видео от доктора Евдокименко. Этого специалиста я уважаю и прислушиваюсь к его мнению. Ну а в ролике личный опыт, а не пустые слова.

Косточки на больших пальцах ног — лечение: 6 комментариев

Владимир, благодарю за советы! Уже не надеюсь на полное исцеление, но хотя-бы ситуацию как-то стабилизировать. Буду пробовать и что-то делать. Сидеть и наблюдать за ухудшением не могу совесть мучает по отношению к собственному организму.

Аркадий, желаю Вам сил в борьбе с проблемой! Сам тоже не люблю сидеть и ждать чего-то. Всегда что-то пробую и экспериментирую.

ВЛАДИМИР ДОБРЫЙ ДЕНЬ . А ВЫ СОБИРАЕТЕ РЕЦЕПТЫ О БОЛЕЗНЯХ СУСТАВОВ ИЛИ ЕЩЕ О ЧЕМ НИБУДЬ,МЕНЯ ИНТЕРЕСУЕТ РЕЦЕПТ МАНАСТЫРСКОГО ЧАЯ И СОСТАВ

Людмила, добрый день! Я собираю информацию только по суставам, так как тема эта для меня злободневная. И для себя и для всех, кто тоже, как и я, имеет проблемы с суставами. По чаю, к сожалению, помочь не могу…

Виктория, к сожалению подсказать по Вашему вопросу не могу…

Обо мне и о сайте

Доброго вам дня! Меня зовут Владимир Коваль, на этом сайте мною собирается коллекция рецептов по лечению суставов и суставных болей. Собираю по крупицам, отсеивая ненужную и пустую информацию. Частично и сам пробую на себе эти рекомендации. Ведь жизнь человека, особенно после 30 лет полна сюрпризов в виде прострелов в спине, болей в коленях и локтях. Да и вообще, человек очень ломкий механизм.

Поэтому и хочу не просто сохранять для себя рецепты лечения, но и делиться своим опытом и наработками со всеми. Я живу в Беларуси, на Витебщине, в частном доме, с женой и двумя детьми. Посредством этого сайта хочу донести знание о здоровой старости и подвижных суставах. Надеюсь, что мой опыт будет вам полезен.

Артроз стопы – достаточно распространенное дегенеративное заболевание суставов ног, которое локализуется не только в хрящевой ткани, но и в костях и даже мышцах. Наиболее часто патология проявляется в области плюснефалангового сустава — диагностируется артроз большого пальца ноги. Заболевание имеет деформирующий характер, поэтому его прогрессирование приведет к нарушению нормального строения ступни.

Вся сложность патологии заключается в том, что стопа состоит из огромного количества мелких суставов, нервных окончаний и сосудов. Поражение большого пальца ноги происходит после 45 лет. Артроз других мелких суставов чаще проявляется у женщин, достигших 35 лет и старше 50-ти лет.

Причины развития заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. " Читать далее.

В большинстве случаев артроз стопы возникает вследствие нарушения кровоснабжения суставов, механическим износом хрящевой и костной ткани в силу возраста, травмы. Существуют такие возможные причины развития артроза:

Специфическое строение ступни: слишком широкая стопа, искривление пальцев, плоскостопие. Спровоцировать патологию способна также разная длина ног.
Слишком большие физические нагрузки на стопу, особенно у спортсменов или людей, занимающихся тяжелым трудом.
Травмы, ушибы, переломы, удары, разрывы связок, повреждение мышц.
Частые переохлаждения стоп.
Чересчур большая масса тела, которая увеличивает нагрузку на ноги.
Механический износ хрящевой и костной ткани вследствие преклонного возраста.
Наследственная предрасположенность.
Ношение слишком узкой или большой обуви, туфель на высоком каблуке.

Спровоцировать артроз стопы могут и такие факторы:

гормональные сбои, нарушение функциональности эндокринной системы;
недостаточное поступление микро- и макроэлементов в организм;
хронические инфекционные поражения суставов ног;
аллергическая реакция, аутоиммунные заболевания;
врожденный вывих или дисплазия тазобедренного сустава.

Вылечить артроз полностью нельзя, однако, существенно улучшить состояние пациента, а также предотвратить полную деформацию суставов можно. Поэтому лечение нужно начинать после появления первых же признаков.

Симптомы артроза стопы

Патология проявляется посредством таких симптомов:

Боль в стопе после длительной ходьбы или стояния, а также неприятные ощущения дискомфорта после физической нагрузки.
Отек, а также покраснение кожи в области поражения. Тут же может повышаться местная температура.
Болезненная реакция в месте развития артроза на погодные изменения или контакт с холодной водой.
Хруст в суставах стопы и голеностопа (он появляется при развитии уже второй степени патологии).
Слишком быстрая утомляемость ног.
Ограничение подвижности конечности, напряженность и скованность мышц, особенно в утреннее время.
Появление мозолей в области подошвы стопы.
Так как заболевание имеет деформирующий характер, со временем у больного может наблюдаться нарушение походки.

Артроз стопы также имеет следующие признаки:

Боль в суставах ног имеет ноющий, ломающий или жгучий характер.
Появляются остеофиты (костные разрастания суставов).
Костяшки пальцев становятся более толстыми.

Так как артроз суставов затрагивает не только костные и хрящевые ткани, но и мышцы, то признаком патологии может стать появление мышечных кист.

Разновидности и степени патологии

Как уже говорилось ранее, стопа состоит из очень большого количества мелких суставов, поэтому и дегенеративный процесс может локализоваться где угодно. В зависимости от этого артроз можно классифицировать следующим образом:

Поражение подтаранного сочленения.
Артроз пяточно-кубовидного сустава.
Поражение плюснеклиновидных сочленений.
Заболевание плюснефалангового сустава.
Поражение пальцев стопы.

Можно классифицировать патологию и по причине появления:

Перед тем как лечить артроз стопы, его необходимо правильно диагностировать. От степени развития зависит назначение терапии. Их всего три:

Первая. Она характеризуется быстрой утомляемостью ног, а также возникновением болевых ощущений после длительной ходьбы или тяжелой работы. Зачастую на первой степени человек еще не чувствует скованности или ограничения движений, поэтому не обращается к врачу, чем усложняет последующий процесс лечения.
Вторая степень болезни характеризуется более выраженным проявлением симптомов: боль становится продолжительной, более сильной. На костяшках пальцев уже заметно небольшое утолщение. На пятках начинают часто появляться мозоли.
Третья степень. Для нее уже характерна существенная деформация суставов стопы, что выражается в заметной хромоте больного, серьезной ограниченности движения или ее полном отсутствии. Если в этот период сделать рентгеновский снимок конечности, то на нем можно увидеть отсутствие или существенное сужение суставных щелей.

Что касается диагностики, то она предусматривает осуществление следующих манипуляций:

Сбор анамнеза пациента с учетом подробного анализа его жалоб.
Рентгенография. Она необходима для определения состояния сустава, степени развития патологии.
КТ или МРТ. Это исследование позволяет рассмотреть не только костные и хрящевые ткани, но и состояние мышц.
Лабораторные анализы. Они дают возможность определить наличие воспалительного процесса в организме.
Измерение параметров стопы.

Лечение артроза стопы

Вылечить такое заболевание полностью невозможно. Однако проводить терапию необходимо, чтобы, в конце концов, конечность полностью не утратила свою подвижность.

Традиционное

Даже "запущенный" АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Итак, медикаментозное лечение предусматривает использование таких препаратов:

нестероидных противовоспалительных лекарств, которые не только успешно борются с воспалительным процессом, но и помогают устранить болевые ощущения: Ибупрофен, Индометацин, Кетонал. Принимать такие препараты необходимо курсами. Какая должна быть дозировка, и как долго длится курс терапии, расскажет лечащий доктор;
обезболивающих. Они применяются в случае очень сильных болей: Спазмалгон, Баралгин, а также анальгетики. Если же вытерпеть боль невозможно, то пациенту может быть сделана инъекция кортикостероидов Гидрокортизона, Дипроспана. Часто делать такие инъекции нельзя. Они применяются не чаще раза в неделю и всего несколько раз в год;

хондропротекторов. Это основные препараты, которые применяются для борьбы с артрозом суставов. Они способствуют восстановлению разрушенных хрящей, а также предупреждают их дальнейшее повреждение: Хондроитин или Глюкозамин;
лекарств на основе гиалуроновой кислоты, которые вводятся инъекционно прямо в пораженный сустав. Такие инъекции способствуют улучшению подвижности сочленения: Остенил, Ферматрон, Синвктом.

Для лечения можно также использовать примочки с Димексидом.

Кроме использования медикаментов, можно также применять немедикаментозные способы лечения:

ЛФК и оперативное лечение

Если деформирующий артроз стопы достиг последней степени развития и уже не поддается медикаментозному лечению, врач может назначить оперативное вмешательство. Операция предусматривает либо полное сращивание сустава, либо замену некоторых его элементов. В первом случае стопа остается обездвиженной. Во втором суставы сохраняют свою подвижность, однако, форма стопы может несколько измениться.

Лечение артроза стопы при помощи лечебной физкультуры также полезно на любой стадии развития заболевания. Она помогает развить или сохранить подвижность конечностей. Самые распространенные упражнения:

Необходимо встать на небольшом удалении от стены (50 см), поставить руки на стену, на уровне груди. При этом одна нога вытягивается назад и выпрямляется (пятка должна оставаться прижатой к полу). Над второй ногой размещается максимальный вес тела, поэтому она в немного согнутом положении должна находиться ближе к стене. Человек должен наклониться к стене, причем связки и мышечный аппарат ступни необходимо напрячь. В таком положении следует задержаться на несколько секунд. Повторять такое упражнение необходимо по 3 раза каждой ногой.
Во избежание деформирующего артроза больших пальцев их тоже необходимо тренировать. Для этого вокруг них следует обернуть резиновую ленту и оттянуть ее на некоторое расстояние. Далее, большой палец нужно постараться подтянуть к остальным. Таким же образом тренируются и другие пальцы.

Народное лечение

Во время терапии можно использовать не только аптечные мази. Их можно готовить из натуральных компонентов и лечить артроз в домашних условиях. При этом такие мази являются не менее эффективными, хотя применять их необходимо только в комплексной терапии. Существуют такие полезные рецепты народной медицины:

Камфорно-солевые ванночки. Для приготовления необходимо смешать столовую ложку соли, 10 г камфорного и 80 мл нашатырного спирта с литром воды. Такое средство может быстро снять даже сильные болевые ощущения.
Полезной будет и такая мазь: смешать равные доли сухой горчицы, соли, меда и соды. Полученную мазь необходимо втирать в пораженное место не менее 3-х раз в день. Процедура облегчит боль.
Эвкалиптовый настой. Потребуется 50 г сухого сырья и пол-литра водки. Ингредиенты надо смешать и дать им настояться в течение 2 недель. Средство втирается в пораженные суставы в период обострения.
Березовая мазь. Нужно 1-2 кг сухих или свежих листьев запарить кипятком. После того как сырье хорошо обмякнет, следует растолочь его, превратив в кашицу. Полученную мазь желательно нанести на пораженную область толстым слоем, а потом обмотать целлофаном и оставить в таком состоянии на час. Средство хорошо снимает боль, покраснение, а также отеки.
Листья папоротника. Их необходимо хорошенько размять и на всю ночь приложить к больному суставу.

Образ жизни и профилактические меры

Артроз мелких суставов стопы – это сложное заболевание, к которому нужно отнестись очень серьезно. Лечение патологии требует некоторого изменения образа жизни. Придется отказаться от вредной пищи, курения и алкогольных напитков. Питаться нужно небольшими порциями не менее 5-ти раз в день. Количество потребляемой жидкости не должно быть меньше 1,5 литров в сутки.

Ежедневная несложная гимнастика позволит избежать представленного заболевания и укрепить суставы.

Кроме того, существуют и другие профилактические меры, которые помогут избежать развития болезни:

Уменьшение массы тела. Вместе с этим снизится нагрузка на суставы.
Общее укрепление защитных сил организма, которые не допустят возникновения воспалительных процессов и очагов инфекции.
Уменьшение количества соли.
Своевременное лечение хронических патологий.
Избегание травм, ушибов, а также хорошая реабилитация в послеоперационный период.
Ношение только удобной обуви. Нужно уделить особое внимание качеству подъема, материалу изготовления, соответствию размера, а также полноты параметрам стопы. Обращается внимание и на высоту каблука: чем он выше, тем большую нагрузку испытывает стопа.
Ежедневная разминка и самомассаж конечностей.
Хождение без обуви по песку или траве.

Заболевание может серьезно осложнить жизнь человеку, даже сделать его инвалидом. Однако своевременная профилактика, а также лечение может улучшить положение больного. Вот и все особенности патологии. Будьте здоровы!

Артроз большого пальца ноги чаще всего появляется при травмах плюснефалангового сустава и его перегрузках. Вальгусная деформация первого пальца всегда сопровождается артрозом. При деформировании пальца происходит смещение суставных поверхностей, нарушается распределение нагрузки на пальцы и плюсневые кости, что приводит к осложнению заболевания.

Чем раньше начать лечение, тем меньше вероятность развития осложнений, которые значительно ухудшат жизнь больного.

Причины артроза

Успешность лечения во многом зависит от правильного определения причинных факторов и своевременного их устранения. Артроз большого пальца ноги, несмотря на четкую локализацию, имеет целый ряд провоцирующих болезнь причин:

наследственная предрасположенность;
узкая неудобная обувь;
усиленные нагрузки на стопу (лишний вес, низкая двигательная активность, профессиональная деятельность);
эндогенные причины (диабет, эндокринные болезни, гормональный дисбаланс и т. д. );
возрастные изменения;
сильное переохлаждение;
плоскостопие, патологии развития.

Если хотя бы два из этих факторов присутствуют, деформация сустава большого пальца ноги (рано или поздно) неизбежна

Симптомы артроза большого пальца ноги

Для артроза сустава большого пальца ноги характерно постепенное развитие. На первых этапах больные могут совсем не подозревать о наличии патологии, при этом болезнь постоянно прогрессирует. Такое течение заболевания способствует ухудшению эффективности терапевтических мероприятий на более поздних стадиях.

К основным симптомам артроза относят:

Боль — появляется после длительных прогулок или физических перенапряжений. После кратковременного отдыха боль может полностью проходить, что не стимулирует больных обращаться за медицинской помощью;
Хруст — характерный симптом для артроза. Хруст появляется при выполнении движений в суставе. Возникающий звук характеризует трение костных поверхностей, которые постепенно стираются;
Ограничение движений — артроз любого сустава характеризуется разрастанием остеофитов. Остеофиты — костные шипы, которые блокируют движения в суставе и приводят к его деформации.

Стадии артроза косточки на ноге

Определение стадий позволит врачу выбрать правильный подход в диагностике заболевания, а также подобрать самый эффективный метод лечения на данном этапе развития. Выделяют следующие стадии артроза большого пальца стопы:

Первая — на данной стадии наблюдается минимальная выраженность симптомов и деформации сустава. Возможно появление ноющей боли при длительной ходьбе или беге. Больные ощущают быструю утомляемость в нижних конечностях. Такая симптоматика не провоцирует обращаться к врачу. Больные связывают ее появление с тяжелым рабочим днем или переутомлением на тренировке;
Вторая стадия вальгусного артроза характеризуется появлением незначительного отклонения большого пальца кнаружи от стопы, а из внутренней стороны наблюдается выпирание небольшой косточки. Без необходимого лечения на данной косточке натираются мозоли, она начинает сильно болеть. Сам сустав большого пальца немного отекает, что говорит о развитии воспалительного процесса. Боли становятся интенсивнее, появляются даже при незначительных нагрузках. Для их купирования больные принимают таблетированные обезболивающие препараты;
На третьей стадии суставной хрящ полностью разрушается, это приводит к появлению хруста при движении в плюснефаланговом суставе, ограничения движений. Наблюдается незначительная скованность в данном суставе после длительного отдыха, которая проходит через 20-30 минут активности. На внутренней поверхности, через кожу прощупываются болезненные бугорки — остеофиты . Боль не стихает даже в покое, поэтому больные постоянно принимают обезболивающие препараты.

Лечение артроза сустава большого пальца ноги

При появлении подозрительных симптомов, рекомендуется обратиться к специалисту. Он подскажет чем лечить артроз большого пальца ноги. Самостоятельно можно попробовать лечить его только на первых стадиях, в таком случае прибегают к использованию народных методов или медикаментов.

Более поздние этапы требуют вмешательства специалиста и проведения операции.

Выбор медикаментов при лечении артроза большого пальца остается исключительно за специалистом. В число применяемых при заболевании препаратов входят:

лекарства для обезболивания (инъекционные, пероральные и местного действия);
противовоспалительные (нестероидные и гормональные, в зависимости от тяжести состояния);
средства для улучшения кровообращения;
медикаменты, обеспечивающие регенерацию суставного хряща (хондропротекторы и поддерживающие препараты).

Комплексное воздействие лекарств при артрозе пальца ноги позволяет быстро устранить симптоматику и запустить восстановительные процессы в суставе.

На первоначальном этапе артроза пальца патологические изменения хорошо поддаются народному лечению:

Компрессы из свежей рыбы. В течение недели на больное место накладывают кусок свежей речной рыбы и оставляют на ночь. Следующую неделю косточку смазывают пихтовым маслом.
Растирка из йода, аспирина и анальгина. На флакончик йода берут по пять таблеток аспирина и анальгина, после растворения используют для смазывания.

Для всех пальцев ноги и стопы в целом полезны ванночки перед сном: с солью (100 г на 3 л воды), настоями трав, эфирными маслами.

Сначала необходимо купировать те симптомы, которые беспокоят больного больше всего — это боль и воспаление . Применяют ванночки из отваров трав обладающими успокаивающими, снимающими воспаление и боль действиями.

Можно приготовить ванночки на основе отвара из:

ромашки — эффективное противовоспалительное средство;
тысячелистника — хорошо купирует боль и воспаление, снимает отек, помогает улучшить кровообращение;
лопуха — обладает сосудорасширяющим свойством, снимает боль, помогает при сильной отечности сустава. Лопух можно прикладывать к пораженному участку, при этом нужно смазать скипидаром зеленую сторону растения, которой прикладываем к пальцу.

Обычно на ранних стадиях артроза на большом пальце ноги применяют малоинвазивные методы, которые корригируют положение костей, что не дает прогрессировать заболеванию. На поздних этапах проводят протезирование суставных поверхностей или их резекцию с последующим образованием артродеза.

При артрозе пальца ноги в составе комплекса консервативных методов используется и такой способ мануальной терапии, как лечебный массаж. Техник его проведения существует несколько, однако все они состоят из нескольких этапов:

разминание подошвы от пальцев к пятке;
разминание и поглаживание пальцев ног;
разминание самой косточки до появления приятного тепла;
массаж всей голени, начиная со стопы.

Правильно выполненные движения помогут снизить болевую симптоматику и предотвратить дальнейшую деформацию пальцев стопы. Ощущения во время массажа должны быть исключительно комфортные, любая резкая боль говорит о неправильно применяемой технике.

Физиотерапевтические методы обладают высокой безопасностью и эффективностью, имеют минимум противопоказаний и побочных явлений. Большой палец ноги в начале дегенеративных процессов при артрозе успешно лечится:

ударно-волновой терапией;
лазерным воздействием;
ультразвуком;
грязелечением.

Выбор наиболее подходящего способа остается за лечащим врачом, так же, как количество сеансов и регулярность их проведения. Физиотерапевтические процедуры при артрозе большого пальца ноги принесут максимальную пользу, если будут применяться в составе комплексного лечения.

Когда рядом с большим пальцем стопы начинает появляться косточка и болевые ощущения беспокоят только изредка, определенный эффект может принести использование мазей от косточки на ноге из натуральных компонентов:

Акулий жир.
Золотой ус.
Сабельник 911.
Медицинская желчь и др.

Эти препараты обладают не только анальгезирующим и противовоспалительным эффектом. Глубоко проникая в ткани, их активные компоненты приносят ряд положительных изменений при артрозе пальца ноги: восстанавливают кровообращение, тормозят дегенеративные процессы, запускают регенерацию.

Питание

Правильный выбор продуктов и способа их приготовления оказывают огромное влияние на здоровое состояние всех систем организма, в том числе и суставов. Для укрепления хрящевой ткани при артрозе фаланги большого пальца ноги рекомендуется отдавать предпочтение:

легким овощным супам;
молочной продукции с низкой жирностью;
мясу диетических сортов;
кашам, морепродуктам, хлебу, макаронам;
овощам, фруктам, ягодам (в том числе напиткам из них).

Особое внимание уделить потреблению жидкости — дневная норма не должна быть ниже 30 мл на 1 кг веса тела. К числу запрещенных при заболеваниях сустава большого пальца ноги продуктов относятся:

жирное мясо и любая рыба;
блюда с повышенным содержанием соли;
маринады, соусы, приправы;
алкоголь, кофе, чай;
фастфуд, сливочное масло, острые овощи (лук, редис и др. )

Принципы здорового питания подразумевают также ограничение в употреблении жареных блюд. При запекании, варке, тушении, готовке на пару полезные компоненты продуктов сохраняются по максимуму.

Профилактика

Главное правило профилактики — устранение провоцирующих факторов по мере возможности. И даже на начальной стадии артроза большого пальца ноги можно избежать операции, если:

соблюдать диету;
делать гимнастику и массаж;
проводить ванночки для стоп;
носить специальные стельки и корректоры.

Сочетайте посильную нагрузку со своевременным отдыхом, выберите удобную обувь, правильно питайтесь — и ваша болезнь никогда не перейдет на следующую стадию.

Выпускник Дальневосточного медицинского государственного университета. Ортопед-травматолог хирургического отделения в частной клинике Хабаровска. Отдает предпочтение оперативным методам лечения косточки на ноге.

Воспалился сустав на большом пальце ноги — что делать
Артрит большого пальца ноги

Карданов, A.A. Диагностика и хирургическое лечение деформаций первого плюснефалангового сустава: учеб.-метод. пособие
Prince, F., Corriveau, H., Hebert, R. & Winter, D. A. (1997). Gait in the elderly. Gait and Posture, 5, 128-135.
Hermann, B. (1995). Form and statics of the metatarsal head row in adults. Sonographic and podometric examination. Journal of Orthopedics, 133, 335-340.
Лоренс, Б. Харклесс. Секреты голеностопного сустава и стопы / Лоренс Б. Харклесс, Ким Фелдер-Джонсон. М.: БИНОМ, 2007. — 320с.

Если у вас остались вопросы, вы можете найти ответ в специальном разделе, либо задать свой вопрос нашим экспертам.

Читайте также: