Какую мазь применять при артрозе стопы

Почувствовав боль в суставе, мы отправляемся в аптеку и покупаем обезболивающую мазь. Решение верное, тем более что мази при артрозе стопы входят в число действенных средств против боли и воспаления. Достоинство мази в том, что она, в отличие от таблеток, попадающих в желудок, не вызывает серьезных побочных эффектов и легче переносится организмом. Кроме того, наружное средство наносится в область сустава и действует быстрее, чем препараты в форме таблеток.

Какие мази применяют при артрозе стопы?

Для того чтобы решить, какая мазь при артрозе стопы необходима пациенту, врач учитывает степень заболевания, выявленную симптоматику и особенности его здоровья. В аптеках продаются средства различного действия, которые подразделяются на:

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

• противовоспалительные, нестероидного вида;
• обладающие согревающим воздействием;
• хондропротекторы;
• гомеопатической группы.

Для пациентов, чтобы грамотно выбрать мазь при артрозе стопы, важны отзывы и обзор препаратов. Мнение специалиста об артрозе и его лечение можно посмотреть здесь:
Остановимся и мы подробнее на особенностях каждого из видов наружных средств.

Как правило, воспаление в области пораженного сустава образуется при обострении недуга. Задача мази купировать этот процесс и снизить болевой синдром. Производители предлагают средства на основе таких активных веществ, как ибупрофен, кетопрофен, диклофенак. Применяют мази курсом 2-3 недели, нанося на больные участки 2-3 раза в день.

Наиболее эффективными и часто прописываемыми считаются следующие препараты:

• Вольтарен Эмульгель – мазь с диклофенаком. Отлично снимает болевой синдром и останавливает воспалительный процесс. Препарат не следует наносить, если есть различные повреждения кожных покровов в больном месте. Противопоказан при беременности и непереносимости организмом пациента отдельных веществ, входящих в состав препарата. В редких случаях выявлено проявление аллергии.
• Долгит– крем на основе ибупрофена. Хорошо обезболивает, снижает температуру в области воспаления. Не применятся при беременности, с осторожностью должен использоваться людьми, склонными к аллергии. Нельзя наносить на кожу, если на ней есть ссадины и раны.
• Быструм гель– обладает высокими противовоспалительными свойствами, эффективно купирует боль, снимает воспаление. Запрещен к применению во время беременности, индивидуальной непереносимости пациентом содержащихся в нем веществ.

Согревающие мази при артрозе суставов стопы применяются для того чтобы через прогрев больного сустава расширить сосуды и улучшить кровоток в них. Происходящие при этом процессы благотворно сказываются на суставе и мышцах, восстановление больных тканей идет быстрее.

Ассортимент согревающих гелей и мазей довольно широк. В аптеке можно найти такие препараты, как Эспол, Наятокс, Никофлекс, Финалгон. Все они обладают одинаковыми свойствами, а в их состав входят красный перец, яд пчелы или змеи. К хорошо зарекомендовавшим себя средствам относятся:

• Аналгос крем, улучшающий кровоснабжение больного участка. Препарат может вызывать аллергическую реакцию. Если доза средства превышена, в пораженной области повышается температура, отмечается снижение давления у пациента.
• Эспол, содержащий красный перец. Для тех, чей организм не принимает входящие в мазь вещества, применять ее не рекомендуется, она может вызвать сухость кожи и аллергию.

Согревающие средства необходимо использовать в течение месяца, только тогда они дают наибольший лечебный эффект. Если у пациента появились признаки побочного действия препарата, его следует заменить другим. При воспалительном процессе в суставной ткани согревающие гели не используются, так как их свойство усиливать кровоток приведет к обострению воспаления.

Хондропротекторы в виде мазей служат и лечебным, и профилактическим средством. При использовании их для лечения артроза стопы, они помогают убрать боль и отечность. В состав таких средств специально вводят глюкозамин и хондроитин, которые в организме человека необходимы для строительства хрящевой ткани. Группа препаратов представлена следующими средствами: Хондроитин-Акос, Артро-Актив, Хондроксид, Кондронова, Сустави-Форте.

В отличие от препаратов НПВС, хондропротекторы работают на восстановление сустава, но как анальгетики они слабы. Их не применяют в острый период. Общий курс лечения может длиться от 3-х недель до 2-х месяцев, все решает врач. Рекомендуется применять подобные мази 2-3 раза в год, чтобы полезные вещества накапливались в хрящевой ткани и предохраняли ее от разрушения. Какую мазь использовать для лечения пораженной стопы, должен решать только специалист.

Очень важно при артрозе стопы восстановить обмен веществ в пораженном хряще и суставе. Если процесс нормализован, ткани быстрее получают питание, кровь хорошо проходит по сосудам, сустав вовремя получает лекарственные вещества. Для улучшения метаболизма применяют мази с натуральными компонентами. Врачи отмечают, что к эффективным мазям при артрозе стопы, можно отнести: Випросал В, Апизатрон, Касациин.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Экстракт прополиса способен убирать тромбы, укреплять стенки сосудов, оказывает заживляющее и регенерирующее действие на сосуды и ткани. Кедровая живица восстанавливает костные ткани, улучшает кровоток и останавливает воспаление. Пчелиный подмор помогает воспаленным связкам прийти в норму. Витамины снабжают пораженный участок полезными веществами, обеспечивая укрепление клеточной структуры. Над улучшением обмена веществ работает экстракт пчелиной огневки.

Как видим, мазей от артроза много, выбор широк, но пациент должен понимать, что, только проконсультировавшись со специалистом, можно прибегать к их помощи. Какой бы позитивной не была реклама средств, лучше не заниматься самолечением.

Артроз стопы — хроническая патология, которая проявляет себя в виде разрушения и воспаления хрящей. Эти изменения провоцируют варикозное расширение вен, диабет, сбои в обменных процессах и кровяной микроциркуляции. Лечение занимает много времени, а недуг в запущенном состоянии часто не поддается терапии. При артрозе стопы назначают мази, таблетки, уколы, массажи, а также особую диету.

Причины появления

Деформирующий артроз возникает по причине изменений анатомического характера, таких как искривление пальца или плоскостопие. Начальные стадии артроза есть у 90% населения старше 55 лет. Однако проявить себя заболевание может и в молодом возрасте, в основном это касается спортсменов.

Пальцы на ногах начинают деформироваться, а во время движения ощущается неприятная, порой сильная, боль. Вследствие этого человек может начать хромать, и его работоспособность значительно понизится. В редких случаях такой процесс грозит инвалидностью.

Появляются изменения в стопе по таким причинам, как:

• Неправильно подобранная обувь.
• Плохое питание.
• Лишний вес.
• Плоскостопие.
• Наследственность.
• Искривление позвоночника.
• Аномалии, например, разная длина ног.
• Деятельность, связанная с большой нагрузкой на нижние конечности.

Рекомендации по лечению

Рекомендации по лечению

Недуг развивается медленно, но требует комплексного вмешательства. Процесс этот довольно трудоёмкий, суть его — во всестороннем влиянии на поражённый сустав. Больному не под силу самому осуществить квалифицированное лечение — назначить комплекс необходимых мероприятий должен врач. Но для начала нужно пройти обследование. Диагностика включает в себя КТ, рентген и МРТ.

Предпочтения в лечении артроза стопы — медикаментозная и физиотерапия, а также лечебная гимнастика. Чтобы эффективности от домашней терапии было больше, её можно совмещать с народными методами. Действуют они, конечно, не так быстро, как таблетки, но зато не имеют побочных эффектов.

• Выбирать натуральные продукты, в составе которых нет химических добавок.
• Пищу желательно употреблять в отварном виде, тушить или запекать.
• Заменить большие тарелки на маленькие, чтобы исключить переедание.
• Употреблять пищу маленькими порциями, но часто (минимум 5 раз в день).
• Не ужинать перед сном.
• Полностью исключить из рациона специи, приправы и жирные блюда.
• Мясо и рыбу выбирать нежирных сортов. Кислоты Омега-3 предотвращают развитие воспалений.
• Чтобы в организм поступало необходимое количество Ca, на столе ежедневно должны присутствовать молоко, йогурт без добавок, кефир, сельдерей, петрушка, шпинат, салат и укроп.
• Витамин E поступает с такими продуктами, как орехи, орешки и пророщенная пшеница. Насытить организм другими полезными витаминами можно с овощами, самые ценные среди них — морковка, тыква и кабачки.
• Источники важных углеводов — каши и отрубной хлеб.
• Вместо сладостей и выпечки нужно употреблять натуральные соки и фрукты.

• Выбирать натуральные продукты, в составе которых нет химических добавок.
• Пищу желательно употреблять в отварном виде, тушить или запекать.
• Заменить большие тарелки на маленькие, чтобы исключить переедание.
• Употреблять пищу маленькими порциями, но часто (минимум 5 раз в день).
• Не ужинать перед сном.
• Полностью исключить из рациона специи, приправы и жирные блюда.
• Мясо и рыбу выбирать нежирных сортов. Кислоты Омега-3 предотвращают развитие воспалений.
• Чтобы в организм поступало необходимое количество Ca, на столе ежедневно должны присутствовать молоко, йогурт без добавок, кефир, сельдерей, петрушка, шпинат, салат и укроп.
• Витамин E поступает с такими продуктами, как орехи, орешки и пророщенная пшеница. Насытить организм другими полезными витаминами можно с овощами, самые ценные среди них — морковка, тыква и кабачки.
• Источники важных углеводов — каши и отрубной хлеб.
• Вместо сладостей и выпечки нужно употреблять натуральные соки и фрукты.

В профилактических целях при артрозе стопы назначаются лечебная гимнастика и массажи. Это довольно эффективный метод при комплексном лечении. Ежедневные сеансы массажа в комплексе с упражнениями помогут суставам, а боль при этом уменьшится или вовсе исчезнет.

Гимнастикой следует заниматься утром, аккуратно и медленно. Начинать рекомендуют с несложных упражнений:

1. Сесть ровно на табуретку или на стул, расправить плечи как можно сильнее. Ноги поставить на ширине плеч. Отрывать пальцы по очереди от пола, при этом пятка должна быть вплотную прижата к полу. Продолжать 5 минут.
2. Оставаясь в том же положении, отрывать от пола пятки, а пальцы зафиксировать на полу.
3. Лечь на спину и выполнять шаги в воздухе вперёд, потом назад. Повторять, пока есть силы.

Стоит понимать, что такая гимнастика не должна усугублять болевые ощущения. В противном случае от неё надо отказаться. После упражнений нужно помассировать больной палец, а затем растереть его с помощью лечебной мази.

Для лечения артроза стопы ноги медикаментозно, применяют препараты, относящиеся к разным группам. Каждая направлена на выполнение определённой задачи.

Применяют такие лекарства, как:

• НПВП.
• Анальгетики.
• Хондропротекторы.
• Витаминные комплексы.

• НПВП.
• Анальгетики.
• Хондропротекторы.
• Витаминные комплексы.

НПВП — это нестероидные препараты, направленные на снятие воспалительного процесса и болевого синдрома. Вылечить заболевание они не могут, но хорошо облегчают его протекание.

Противовоспалительные таблетки при артрозе стопы — это первый шаг в лечении больного сустава. Они делятся на селективные (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Нимесулид, Парацетамол,) и неселективные (Омепразол).

К ингибиторам первого поколения относятся: Аспирин, Кетопрофан, Индометацин. Ингибиторы нового поколения — Мелоксикам, Целекоксиб.

Нестероидные мази и гели действуют через эпителий, поэтому не влияют на ЖКТ.

Мази этой группы делятся на:

• Местные. Отпускаются без рецепта. Среди них — Фастумгель, Долгит крем, Вольтарен крем и Биструмгель.
• Содержащие хондроитин и глюкозамин. Наиболее популярный представитель — Хондроксид.
• Мази с согревающим эффектом на основе яда змеи или пчел, а также красного перца — Бом-Юенге, Апизартрон, Капсикам.
• Гели с салициловой кислотой — Випросан и Эфкамон.
• Вспомогательные — Бодяга и Димексид.

Уколы от артроза голеностопного сустава делают, когда боль невозможно терпеть. Они бывают внутримышечные и внутрисуставные. Для быстрой блокировки боли назначаются Дона и Хондролон.

Для снятия спазма внутримышечно вводятся такие миорелаксанты, как Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд.

Народные методы

Домашнее лечение не вызывает серьёзных побочных эффектов. Но всё-таки стоит проконсультироваться со специалистом. В народных рецептах от артроза эффективно применяются такие компоненты, как желатин и глина. Действенным методом считается гирудотерапия.

Природный загуститель желатин тоже используется для лечения стопы. Он содержит коллаген, который является строительным материалом для связок. Применять его очень просто: достаточно размешать 5 г в стакане чистой воды, добавить ложку мёда и выпивать натощак.

Глина способна снять воспаление и понизить порог боли, так как в ней содержится много необходимых микроэлементов и минеральных солей, которые восстанавливают функциональность хрящей. Глину лучше брать серую или голубую: нужно сделать из неё кашицу, добавив воды, и наносить каждый день на поражённый палец. Спустя час, когда боль исчезнет, смыть.

Гирудотерапия призвана усилить обменные процессы в организме. В слюне пиявки есть ферменты, которые способствуют разжижению крови. Процедура не вызывает никаких болезненных ощущений и является простой: нужно выложить пиявок на 20−30 минут на больную ногу. Выполнять процедуру следует каждый день, при артрозе стопы курс длится 10−12 дней.

Хорошо помогают справиться с болью домашние мази с согревающим эффектом.

Мазь № 1. Смешать мумиё — 1 г и мёд — 150 г. Перед сном нанести смесь на чистую ткань или бинт и обернуть поражённый палец, накрыть плёнкой и оставить на всю ночь. Курс рассчитан на 10 дней.

Мазь № 2. Зелёные берёзовые листья немного проварить, слить воду, размять до получения пасты и нанести на больной палец. Поверх обмотать полотенцем и подождать 30−40 минут. Делать процедуру ежедневно 2 недели.

Мазь № 3. Перед сном смешать по 1 ложке соли, горчичного порошка, меда и пищевой соли. Затем смазать больной участок и обернуть пакетом. Оставить до утра. Повторять ежедневно в течение недели.

При обострении справиться с воспалением помогут настойки:

• Мелко нарезать лопух, взять столовую ложку сырья и залить стаканом кипятка. Дать настояться в течение часа. Принимать по ложке перед каждым приёмом пищи 2 недели подряд.
• Девясил способен напитать суставы необходимыми веществами. Для приготовления понадобятся три стакана водки и 100 г корня девясила в измельчённом виде. Настоять ингредиенты в тёмном месте 14 дней. Курс лечения — трижды в день по столовой ложке перед приёмом пищи, пока настойка не закончится.

Для растирания эффективно применять жёлчь. Это жидкость, производимая печенью крупного скота. При её регулярном применении пройдёт боль, уменьшится воспаление. Существует 2 способа её применения:

1. Нанести препарат на ткань или бинт и примотать к поражённому месту на всю ночь. Повторять 30 дней.
2. Нанести жёлчь на руки и втирать в стопу, пока не почувствуется тепло. Потом укутать ногу и оставить до утра.

При артрозе стопы действенны ножные ванночки. Они ускоряют циркуляцию крови по сосудам и стимулируют процессы обмена.

Приготовить лечебную ванночку очень просто:

• Понадобится разбавить в кипятке 100 мл салициловой кислоты и столовую ложку жидкого детского мыла. Затем долить 20−30 мл скипидара. Стопы подержать в растворе 30 минут.
• В три литра кипятка всыпать 150 г йодированной соли. Подержать ноги в ванночке 20−25 минут. Повторять каждый день 10 дней подряд.

Для профилактики заболевания нужно носить только удобную обувь без высокого каблука. Важно делать упражнения для суставов и давать ногам отдохнуть. Полезны бег, катание на велосипеде и плавание. Важно помнить, что главный враг артроза ног — ожирение. Нужно избавляться от лишнего веса и правильно питаться.

Мази от артроза

Между тем каждый второй человек старше 50 лет становится пациентом ревматолога из-за поражения суставов. Более того, именно остеоартроз является одной из главных причин инвалидности мужчин и женщин в России.

Общие сведения о заболевании

Официальное название патологии – деформирующий остеоартроз, или ДОА. Деформирующим он назван потому, что развитие патологического процесса часто приводит к различным деформациям, особенно при недостаточном лечении или его отсутствии.

ДОА может поражать один или несколько суставов, но наиболее уязвимыми являются крупные сочленения – тазобедренный и коленный. В связи с распространенностью артроз бедра и колена даже имеет собственные названия – коксартроз и гонартроз.

Деформирующий артроз представляет собой прогрессирующее поражение хрящевой ткани, которая постепенно истончается и истирается. Со временем это приводит к нарушению работы сустава и выраженной болезненности. Нужно отметить, что у большинства людей дистрофический процесс развивается очень медленно. Иногда от старта болезни до появления первых признаков проходят годы и десятилетия.

Женщины, особенно полные, страдают от артроза чаще мужчин. Но и у стройных молодых людей он может быть следствием спортивной травмы или высоких физических нагрузок. Основных причин, способных вызвать артроз, несколько:

• наследственная предрасположенность;
• травматические повреждения – переломы, вывихи;
• нарушение обмена веществ и связанные с ним патологии – например, подагра;
• аутоиммунные и воспалительные болезни – ревматизм, болезнь Бехтерева;
• врожденная слабость связочного аппарата, гипермобильность суставов.

Мази при артрозе бывают трех видов – противовоспалительные, согревающие и хондропротекторные. Если первые два вида обладают еще и болеутоляющим действием, то вторые способствуют восстановлению хрящей.

При обострении артроза, когда суставы болят и воспаляются, целесообразно использовать обезболивающие и противовоспалительные средства. К ним относятся:

• Диклофенак, Дикловит, Диклофенакол, Диклак, Диклоран, Доросан;
• Вольтарен, Раптен;
• Пироксикам;
• Кетопрофен, Кетопром, Кетонал;
• Валусал, Кетонал;
• Ультрафастин, Ибупрофен;
• Долобене;
• Индометациновая мазь;
• Метиндол.

Список согревающих мазей:

• Капсикам, Камфоцин, Кобратокс, Капкотокс;
• Эспол, Эфкамон;
• Никофлекс;
• Спасатель форте, Софья;
• Меновазин;
• Гель-бальзам 911;
• Вирапин, Випросал, Випратокс;
• Апилак;
• Живокост;
• Гэвкамен;
• Апизартрон.

Среди мазей-хондропротекторов особой популярностью пользуются такие препараты, как Хондроитин Акос, Артрин, Хондроксид, Артравир, Мукосат, Хондрофлекс. Хорошие результаты показывают лекарства последнего поколения, имеющие в составе 2 активных вещества – хондроитин и глюкозамин. Это крем Терафлекс и гель Хондролон.

Обзор популярных средств

В десятку лучших мазей при деформирующем остеоартрозе суставов нижних конечностей входят, по мнению потребителей, несколько средств.

Это препарат на основе трех компонентов – левоментола, камфары и эвкалиптового масла. Его эффективность обусловлена рефлекторными реакциями, возникающими при раздражении чувствительных нервных окончаний на коже. Мазь Гэвкамен оказывает местнораздражающее, отвлекающее и умеренное болеутоляющее действие.

В списке показаний Гэвкамена – боли в суставах при артрозе и артрите, невралгии, миалгии (боли в мышцах), миозит. После нанесения он может вызывать приятное ощущение холода. Препарат разрешается применять у детей с 12 лет.

Индометацин помогает от большинства патологий опорно-двигательной системы, включая артроз стопы и гонартроз 1 степени. Эта мазь обладает выраженным противовоспалительным и анальгезирующим свойством, а ее действующее вещество является одним из эталонов оценки терапевтического действия НПВС – нестероидных противовоспалительных средств.

Индометациновая мазь относится к сильнодействующим препаратам и имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

• почечная и печеночная недостаточность;
• аспириновая триада;
• эрозивно-язвенные поражения органов пищеварения в острой фазе;
• нарушение работы кроветворной системы;
• тяжелые формы хронической сердечной недостаточности;
• стойкая гипертония;
• панкреатит;
• последний триместр беременности.

Комбинированное двухкомпонентное лекарство, в котором содержится хондрооитин сульфат и диметилсульфоксид, больше известный как Димексид. Именно он придает Хондроксиду характерный запах чеснока.

Гель и мазь Хондроксид – это стимуляторы регенерации тканей, обладающие комплексным воздействием:

• они замедляют прогрессирование артроза;
• обезболивают;
• уменьшают или полностью снимают воспалительный процесс и связанные с ним проявления – припухлость, покраснение;
• запускают механизмы самовосстановления хрящей;
• увеличивают подвижность при коксартрозе тазобедренного сустава и гонартрозе.

Благодаря комплексному составу мази отмечается взаимное усиление действия ее активных веществ. Димексид оказывает выраженный противовоспалительный и болеутоляющий эффект, что позволяет снизить количество и дозы принимаемых внутрь средств НПВС.

Хондроитин участвует в синтезе хрящевой ткани и способствует улучшению фосфорно-кальциевого обмена, уменьшает активность ферментов-разрушителей хрящей, замедляет дегенеративные процессы и стимулирует выработку гликозаминогликанов. Все это ведет к снижению болезненности и повышению двигательной амплитуды в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах.

Как лечить артроз стопы в домашних условиях: народными средствами и медикаментами, видео

Артроз стопы – хроническое заболевание суставов, проявляющееся в виде разрушения хрящей и воспалительных процессов мягких тканей. Такие изменения возникают вследствие ухудшения микроциркуляции крови в тканях и нарушения обмена веществ при диабете, при варикозе, других заболеваниях. Лечение артроза стопы может занимать длительный период, а если болезнь запущена, то полному излечению недуг не поддается. В этом случае пациенту всю жизнь приходится подпитывать сустав, постоянно борясь с проявлениями заболевания.

Причины возникновения деформирующего артроза

Предпосылками артроза стопы являются анатомические изменения: плоскостопие, искривление большого пальца и прочие. Первичную или вторичную степень этого заболевания имеют 90% людей в возрасте от 55 лет, но и в молодости оно может развиться у тех, кто активно занимается спортом. При артрозе начинают деформироваться пальцы стопы, а при ходьбе человек чувствует боль. В дальнейшем может развиться хромота, понизиться работоспособность и общее качество жизни. Иногда недуг заканчивается инвалидностью.

Деформирующий артроз стопы возникает у человека по следующим причинам:

• неудобная обувь;
• несбалансированное питание;
• повышенная масса тела;
• плоскостопие;
• искривление позвоночника;
• профессиональная деятельность, которая проходит на ногах;
• генетическая предрасположенность;
• врожденные аномалии – деформированные суставы, разная длина нижних конечностей.

Рекомендации

Медленно прогрессирующий артроз стопы требует комплексного лечения, так как это процесс трудоемкий и заключается во всестороннем воздействии на больные суставы. В домашних условиях человек не сможет пройти квалифицированную терапию, поэтому комплекс лечебных мероприятий должен назначить врач после соответствующего обследования. Диагностика заболевания­– это прохождение магнитно-резонансной и компьютерной томографии, рентгеновское обследование.

Приоритет в лечении — медикаментозная и физиотерапия, лечебная физкультура. Для увеличения эффективности терапии дома можно применять народные средства, которые действуют медленнее, но, в отличие от таблеток, не несут побочных эффектов. Такой курс процедур будет более длительным. Но любой вид терапии обязательно следует согласовывать с врачом.

Одной из причин возникновения артроза пальцев ног является лишний вес, но диета – это не панацея от болезни. Сбалансированное питание снижает массу тела, облегчая состояние больного. Но избавление организма от лишних килограммов не должно лишать пациента необходимых минералов, витаминов, белков, жиров и углеводов, поступающих вместе с пищей. Чтобы быстрее избавиться от симптомов заболевания, питаться нужно с учетом следующих рекомендаций:

• Продукты, из которых готовятся блюда, не должны содержать химических добавок.
• Пищу следует готовить на пару, варить, запекать или тушить.
• Подавайте блюда в маленьких тарелках, чтобы исключить переедание.
• Питайтесь дробно и часто.
• Последний прием пищи должен заканчиваться за три часа до сна.
• Исключите жареные блюда, соль, перец, острые приправы.
• Предпочтение отдавайте нежирным сортам мяса и жирным сортам рыбы, которая обеспечивает организм полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3, влияющими на предотвращение воспалительных процессов.
• Для насыщения организма кальцием нужно включить в ежедневный рацион молоко, кефир, сыворотку, ряженку, натуральные йогурты, салат, шпинат, сельдерей, укроп, петрушку.
• Для насыщения витамином Е нужно употреблять фундук, грецкие орехи, миндаль, кедровые орешки, пророщенную пшеницу.
• Основные источники необходимых организму углеводов – хлеб из муки грубого помола, каши.
• Для насыщения организма витаминами желательно чаще употреблять свежие овощи, среди которых большую ценность представляют морковь, кабачки, брокколи, тыква.
• Заменяйте сдобу и сладкие блюда фруктами или фруктовыми соками.

При артрозе массаж и физические упражнения для стопы – эффективный метод профилактики заболевания и важная составляющая при его комплексном лечении. Регулярные массажные сеансы и комплекс специальных упражнений, проводимых в домашних условиях, подарят суставам вторую жизнь, а вы забудете о неудобствах и болезненных ощущениях. Утренняя гимнастика для стоп должна проводиться медленно и осторожно, а начинать ее лучше с простых упражнений, к примеру:

Гимнастика, которую вы делаете в домашних условиях, не должна вызывать суставные боли. Если какое-то упражнение приносит болезненные ощущения, такой метод лечения не подходит. После неудачных движений нужно помассировать больное место с применением мази из шишек хмеля, которая быстро уберет болевые ощущения. Посмотрите в видео, как делается профессиональный массаж стопы:

Эффективные мази от артрита и артроза: обзор, особенности применения и отзывы

Артрит и артроз – это обобщающие понятия, используемые для обозначения воспалительных и ревматоидных заболеваний опорно-двигательной системы. На сегодняшний момент известно более ста разновидностей артритов.

Артрит и артроз: лечение, мази

К лечению любого заболевания нужно подходить комплексно. Так, лечение заболеваний суставов включает: лечебную гимнастику, противовоспалительные препараты, препараты для восстановления тканей хряща. Мази и гели различаются своими свойствами и спектром действия.

Артрит и артроз: какие мази использовать

При острой боли первыми помощниками являются обезболивающие и противовоспалительные мази. В дальнейшем рекомендуется использовать мази, восстанавливающие суставную ткань. Современные мази от артрита, от артроза быстро впитываются и доставляют действующие компоненты к источнику поражения.

Мази можно разделить на несколько видов:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты снимают боль, уменьшают воспаление тканей.

2. Анальгетики блокируют боль, снимают мышечный спазм.

3. Хондропротекторы участвуют в восстановлении хрящевой ткани.

4. Согревающие мази обеспечивают нормальное кровообращение.

Препарат в небольшом количестве наносится массажными легкими движениями на источник боли. Дозировка препарата не должна быть более восьми граммов в сутки.

Курс лечения не должен длиться более 2 недель.

Мазь наносится небольшим количеством (2-4 грамма препарата необходимо выдавить на кожу над пораженным суставом и втереть до впитывания). Рекомендуется использовать препарат дважды в день, сохраняя интервал между приемами 12 часов. Длительность лечения назначается врачом и составляет в среднем от 1 до 3 недель.

Один раз в день мазь наносится на болезненный участок и втирается до впитывания. При необходимости можно использовать мазь 2 раза в день. Курс – 10 дней.

Входящие в состав компоненты являются аллергенными.

Препарат не оказывает раздражающего действия на кожу, редки аллергические реакции. При нанесении может ощущаться парестезия в течение непродолжительного времени.

Хондроитин + глюкозамин

В состав мазей и гелей входит комплекс действующих веществ: хондроитина сульфат и глюкозамина сульфат, а также вспомогательные вещества, такие как пантенол и эфирные масла.

Препарат, проникая к источнику поражения, способствует выработке коллагена, который укрепляет кости. Достигается эффект регенерации тканей хряща, уменьшается воспаление прилегающих тканей. Входящий в состав пантенол обеспечивает быстрое проникновение к источнику воспаления.

Гель наносится ежедневно. 2-3 раза в день небольшое количество препарата втирается в область суставов. Курс приема — от 3 месяцев, так как препарат имеет свойство накапливаться в суставе. При этом появляется необходимость поддерживать необходимую концентрацию в течение длительного времени.
Отзывы о препарате неоднозначные. Врачи рекомендуют заменить прием мази на прием хондропротекторов в виде капсул или таблеток. Среди пациентов бытует мнение о том, что прием мази благотворнее для желудка, нежели прием хондропротекторов в виде таблеток.