Какой стороной фольгу прикладывать к пятке при шпоре

Самый необычный, но эффективный способ решить проблему с плантарным фасциитом — лечение пяточной шпоры фольгой. Метод работает с помощью влияния на больные точки теплом, вырабатываемым телом. Больной не чувствует неприятного жжения, как при горчичниках, но прогревает больной сустав. Фольгой возможно улучшить состояние при многих болезнях.

Чем обусловлена эффективность?

Фольга обладает функцией отображения тепла. Эта особенность делает лечение пяточной шпоры эффективным. Материал нагревается, отбивает тепло, которое выделяется телом человека и направляет его на больное место. Пяточная шпора, прогреваясь, быстрее лечится. Существует предположение, что больное место напитывается металлом. Возникает статическое поле, которое закрывает энергетическую дыру, образовавшуюся в эпицентре постоянных болевых ощущений. Таким способом можно противостоять следующим заболеваниям:

остеохондроз;
ангина;
болезни щитовидной железы;
заболевания ЖКТ;
мигрень;
мастопатия;
болезни почек и мочевого пузыря;
кашель;
доброкачественные опухоли;
простуда.

Вернуться к оглавлению

Выбирают обыкновенный материал для запекания, от шоколадки или чайной упаковки. Чем плотнее фольга, тем больше теплоотдача. Поскольку в процессе важна тепловая функция, метод лечения считается эффективным. Фольга от пяточной шпоры благотворно влияет на сустав. Если в наличии тонкий материал, его можно сложить в несколько слоев, что значительно улучшит качества.

Терапия может проводиться несколькими основными способами. Фольга прикладывается к больному месту и прогревает его. Разница заключается в креплении к пораженному суставу. Это могут быть мостики с лейкопластырем. В качестве вспомогательного материала выбирают бинт или скотч. Способы одинаково эффективны. Больной выбирает метод, который ему подходит или рекомендует профильный медик.

Терапия с помощью фольги более эффективна, если прогревание происходит круглосуточно. Нужно заменять использованные кусочки материала на новые. Процесс продолжается от 1 месяца до 6 недель.

Чтобы прогреть пораженный участок применяют фольгу и лейкопластырь. Из этих материалов создают специальные мостики. Для оптимального приспособления нужен пластырь толщиной 2 см, если есть аллергические реакции, лучше выбрать гипоаллергенный. Фольгу отрезают так, чтобы после крепления на лейкопластырь оставалось по периметру свободного пространства около 0,5 см или больше. Разницу оставляют для прикладывания мостика к больному месту. В ситуации, когда пораженное место не полностью накрывается приспособлением, можно сделать пару наклеек рядом. Суть заключается в том, что проблемный участок должен быть накрыт мостиками полностью.

Этот вариант лечения используется при более обширном болевом ощущении. Пяточный сустав оборачивают фольгой и крепят с помощью эластичного бинта. Важно, чтобы повязка вокруг ноги была в меру натянутой. При сильном сжатии бинтом можно усугубить проблему передавливанием сосудов и мягких тканей, а также повредить и сустав. Если повязка сделана слабо, есть возможность смещения листа с больного места и нужный результат не будет достигнут. Способ имеет и минус — при движении материал может повредиться. Метод подходит для прогревания во время сна, когда больной не будет ходить.

Для такого способа нужны клеящий материал, а также пластырь. Фольга распределяется на всю поверхность скотча. Отражающая сторона должна находиться сверху Такими полосками оборачивают пятки, а крепят их кусочками лейкопластыря. Длительность прогревания пораженных тканей достигает до 2 часов в сутки. Важно не использовать полоски повторно, лучше изготовить новые.

Уникальный и безобидный (на первый взгляд) способ лечения плантарного фасциита имеет противопоказания. Опухоли, при термотерапии могут увеличиваться. Нельзя применять людям с аллергией на алюминий. Врачи не рекомендуют метод пациентам с кожными заболеваниями, обостряющиеся при термическом воздействии. Чтобы избежать неприятных моментов, лучше сразу обратиться к врачу.

Лечение пяточной шпоры фольгой (станиолем) – один из самых необычных способов, уходящий корнями в народную медицину. Именно поэтому многие пациенты сомневаются, можно ли фольгой вылечить пяточную шпору, особенно качественно и надолго. Тем не менее, практика свидетельствует о том, что можно. Конечно, в комплексе с другими методами лечения.

Что такое шпора

Пяточная шпора – воспаление и аномальное новообразование (гиперплазия костной ткани) в районе пяточного сухожилия. На устранение симптомов воспаления близлежащих тканей, травмируемых отростком, благоприятно влияет лечение пяточной шпоры фольгой.

К симптомам относятся: отек и боль (усиливающаяся после покоя). На внутреннем уровне: нарушенный обмен крови, кислорода, воды и солей, возможна частичная атрофия клеток. Патология может носить вторичный (последствия ожирения, искривлений позвоночника, плоскостопия, остеохондроза) или первичный (удары, растяжение, избыточная нагрузка) характер.

Методы лечения фольгой

Лечение пищевой фольгой шпор пяточных основано на ее способности точечно влиять на органы, а точнее точки, отвечающие за их активность. Опорно-двигательная система – не исключение. Говоря проще, электрические импульсы, выходящие из точек, не выходят, а, отражаясь от станиоля, возвращаются в пораженные ткани и регенерируют их.

Методы лечения фольгой основаны на ее уникальных свойствах

Корнями теория уходит в китайское учение, согласно которому металл энергетически следует родной породе, в данном случае, останавливает костные трансформации.

Существует несколько распространенных методов, снимающих боль, усталость и напряжение.

Курс лечения – один-полтора месяца. Под пленку можно нанести крем Тигровый глаз или подобный ему. Это улучшит согревающий и регенерирующий эффект. Для того, чтобы разобраться, как правильно выполнять процедуру, можно посмотреть видео лечения пяточных шпор фольгой. Рекомендуется складывать лист в несколько раз, чтобы получился толстый слой.

Под повязку можно нанести жир (прекрасно подойдет барсучий) и какой-либо восстанавливающий компонент (горное масло). Дополнить процедуру можно массажем, ортопедическими стельками для постоянной носки и, конечно, устранением первопричины.

Важно следить за процессом и быть осторожным, чтобы не получить ожог! При благоприятном течении можно носить повязку не снимая весь курс, но заменять ее каждое утро.

Мостики из фольги

Мостики из станиоля – самый распространенный, оптимальный и многофункциональный способ. В его основе – теория об энергетическом истощении больного места. Фольга при пяточной шпоре возвращает ногам энергию.

Лист разрезается на полоски. Длина зависит от площади боли, а ширина — примерно 1 см. Прикрепляется к телу такими же полосками пластыря, но в два раза шире и чуть длиннее (должны полностью закрыть фольгу). С расстоянием минимум в полсантиметра между слоями. Наклеивается на тело столько мостиков, чтобы равномерно закрыть всю болевую поверхность.

Дополнительно можно надеть теплые носки. Повторять процедуру по 60 минут каждые пару часов. Рекомендуется курсовое применение: две недели через одну (две).

Из фольги можно сделать специальные мостики (полоски)

Противопоказания к лечению

Противопоказаний, отражающих то, кому и как лечить пяточную шпору фольгой нельзя, не выявлено. Запрещено при непереносимости алюминия (встречается редко). Рекомендуется с осторожностью использовать при беременности и во время кормления грудью.

При дополнительном прогревании (крем, носки, хлопчатая ткань) среди общих мер безопасности не рекомендуется:

накладывать фольгу при болезнях сердечно-сосудистой системы (врожденных и приобретенных);
кожных заболеваниях и нарушениях целостности покровов в месте проведения процедуры.

Людям с больным сердцем лечение фольгой не рекомендуется

Отзывы

Отзывы о лечении пяточной шпоры фольгой подтверждают доступность, эффективность и распространенность металлотерапии.

Три дня уже делаю процедуру с утра и вечером. Первые два делала на носки, так как боязно как-то было. Но почувствовала себя лучше и стала по-человечески – под носки. Надо как-нибудь попробовать и на ночь оставить. Совмещаю с массажем и лечебной гимнастикой. Это завершающие этапы моего лечения, чтобы устранить весь дискомфорт. Думаю, что после курса (врач порекомендовал 12 процедур) совсем пройдет. Очень удобная вещь. Можно и на день это все сделать и спокойно работать. А ведь сначала сомневалась!

Чушь это! Не знаю, что за доктора такие это советуют. Мне свою бабушку жалко. Она также услышала отзывы о фольге от пяточной шпоры, плюс врач насоветовал альтернативных методов. Нормальное лечение забросила, все фольгой лечится. Но я вижу, что толку-то нет. Только хуже стало. Боли почти на начальную стадию вернулись, ходит с огромным трудом. Меня не слушает. В общем, обман это все! А те, у кого работает, наверное, просто очень внушаемы или в комплексе делали, и сыграли роль другие мероприятия.

А мне в свое время очень фольга помогла. И сейчас прибегаю к ней. Только ей, кстати, спасаюсь. Сразу, как ноющую боль почувствую, проведу курс процедур, и вновь здорова. Главное, не затягивать.

Раскрыла свой способ (с подачи врача), совмещающий металлотерапию, ЛФК и прогревание. Шпору мазала кремом (доктор выписал), заворачивала фольгой, сверху носок. А потом не лежала в покое, а катала стопой бутылку. Необычно, удивительно, но боли совсем прекратились через две недели. А первое улучшение отметила на четвертый день. Даже бросить хотела, но природное упорство меня спасло.

Из этого видео вы узнаете об особенностях лечения алюминиевой фольгой:

Пяточная шпора – заболевание опорно-двигательного аппарата возникает из-за шиловидного костного разрастания подошвы. Интенсивная боль мешает наступать на ногу. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с неприятной проблемой способы народной медицины.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Лечение народными средствами
Популярное лечение йодом
Причины образования шпоры
Видео
Симптомы
Какие используют компрессы
Полезные настои при болезни
Какие применяют травы

Лечение народными средствами

Ходьба босиком. Методика помогает рассасыванию шпоры, снятию отёчности и воспалительного процесса. Ходить следует по песку, земле и траве. Не разрешается бегать, прыгать. Желательно ходить босиком утром в течение часа.
Горячий песок. Уменьшает воспаление и купирует боли. Песок сохраняет тепло, нужно набрать достаточно речного (морского) песка, прогреть и погрузить в емкость ногу. Вынимайте ногу после остывания песка. Рекомендована процедура перед сном.
Лечение фольгой. Принцип аналогичен действию горячего песка. Подойдёт медь, алюминий. Простой способ – прогреть алюминиевую фольгу, положить в обувь под больную пятку. Использовать можно медную посуду. Нагреть до определённой температуры медный таз и поставить в него ногу, оставляя до остывания посудины. Длительность процедуры не ограничивается временем.
Прополис – известное средство с целительными свойствами. Оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект, помогает рассасыванию новообразования. Популярен для профилактики.Берется кусочек прополиса, делается лепёшка и прикладывается к больному месту. Зафиксировать средство следует тканью, носком. Процедуру проводить на ночь и не снимать прополис до утра. Кусочка хватит на несколько сеансов.

Причины образования шпоры

К группе риска людей, подверженных этой болезни, относятся женщины среднего возраста.

Шпор на пятке могут беспокоить людей:

Страдающих лишним весом;
Имеющих заболевания суставов и позвоночника;
Занимающихся спортом, в котором активно задействованы ноги – бег на длинные дистанции, прыжки.

Некоторые будут просто предрасположены к этому нарушению. Механизм развития заболевания представляет формирование отложений кальция в области нижней части пяточной кости, такой процесс развивается долго.

К общепризнанным причинам, которые приводят к возникновению этого патологического образования, относятся:

Нарушения походки, например связанные с плоскостопием или лишним весом, на пяточную кость приходится чрезмерная нагрузка;
Неподходящая и неудобная обувь;
Необратимые изменения, которые происходят в организме в связи с пожилым возрастом- снижение эластичности соединительнотканной оболочки и истончение жировой прослойки в пятке;
Сахарный диабет;
Постоянное нахождение на ногах, например в силу профессии;
Чрезмерная непривычная физическая активность;
Разные аномалии костной структуры стопы;
Мышечное уплотнение в области икры;
Травмирование пятки или ступни;
Заболевания сосудистой системы.

Функция соединительнотканной оболочки представляет принятие на себя нагрузок, которые приходятся на нижнюю часть ноги. Но в какой-то момент может произойти её разрыв и воспаление.

Видео

Симптомы

Симптоматика этого заболевания достаточно однозначна, хотя бывают случаи, когда пяточная шпора развивается совершенно бессимптомно и безболезненно.

К самым распространённым проявлениям патологии относятся:

Боль внизу ноги, в особенности в околопяточной зоне;
Появление дискомфортных и боли утром после вставания с кровати или после долгого нахождения ног в состоянии покоя при отдыхе, во время поездок, сидения;
Боли будут более интенсивными не во время, а после выполнения физических действий;
Отёчность ступней и голени;
Появление специфических мозолей на подошве.

Шпоры могут никак не досаждать и не вызывать неприятных ощущений, иногда они провоцируют сильные кратковременные боли или боли хронического характера, которые преимущественно проявляются во время длительных прогулок, беге. Это связано с образованием воспалительного процесса в месте локализации шпоры.

Причиной боли при шпоре является не само патологическое образование, а травмирование мягких тканей, которые его окружают.

Многие, говоря о своём заболевании, описывают ощущения как укол острым предметом в момент утреннего вставания с постели. Острая и резкая боль затем может переходить в тупую и ноющую. Часто боль может появляться не сразу, а через какое-то время.

Какие используют компрессы

Потрясающим способом вылечить пяточную шпору является использование компрессов. Процедура требует времени и значимого эффекта сразу не даёт, но успокоительное и расслабляющее действие ощутите во время процедуры. Для исцеления повторить компрессотерапию нужно 7 – 15 раз ежедневно и беспрерывно.

Разберем наиболее эффективные компрессы:

С медицинской желчью. В любой аптеке можно купить концентрированную медицинскую желчь. Перед процедурой ногу нужно распарить в умеренно-горячей воде на протяжении 20 минут. Размять вату или взять готовый ватный диск и полностью пропитать в желчи. Наложить компресс на больное беспокоящее место, захватывая по 10см около щипа, обтянуть полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой (имеется в продаже в продуктовом магазине), затем надеть теплый носок на ногу. Оставить компресс на целую ночь. С утра всё снять, ногу вымыть теплой водой. Цикл – 10 дней.
На жировой основе. Процедура аналогична, только вместо желчи, используем жир (барсучий, свиной, медвежий). Курс – 7-10 дней.
С помощью картофеля. Сырую картошину тщательно растереть на терке с мелкими зубчиками, разложить тонким слоем на мягкую ткань и приложить к ноге, укутать целлофаном, оставить приблизительно на 4 часов. Число процедур- 6-15.
С черной редькой. 50 грамм сырой редьки натереть или пропустить через мясорубку уложить на ткань, с помощью целлофана создать тепловой эффект и подождать 3-4 часа. Цикл – 5-7 раз.
Со скипидаром. Курс составляет не более 6-8 раз. Скипидар тщательно втирается в больную пятку, одевается теплый, лучше шерстяной носок, оставляется на протяжении ночного сна.
С мылом. Одна четвертая часть хозяйственного мыла, топится на водяной бане. Остужённую массу втирают на больной участок на целую ночь Курс 7-9 дней.
С йодом. Предлагается 2 варианта этого компресса:
- В тазик с водой налить несколько капель йода и отпустить пятку, держать в течение 10-15 минут и надеть носок, с утра вымыть ногу;
- Просто перед сном делать йодную сеточку, носки обязательны. Цикл -10 дней.

Полезные настои при болезни

Подходит и внутреннее лечение шпоры. Здесь хорошо подходят разные настои, помогающие усилить и закрепить эффект от наружного лечения.

Используют как готовые настойки, так и свежее сваренные настои:

Сирень – готовим настой 1 к 10- 1 столовая ложка цветков заливается 10 равнозначными ложками водки. Ставим приготовленную настойку в темное место и ждём 10 суток. Чайную ложку настоя разбавляем водой 2 раза в день. Не забывайте втирать настойку на больное место.
Сабельник – продается в аптеках, без необходимости готовить самостоятельно. Принимать чайную ложку 3 раза в день, запивая достаточным количеством теплой кипяченой водой.
Брусника – для настоя берутся листья брусники – 2 столовые ложки с расчетом к литру воды, довести до кипения, полученную жидкость пить в течение дня за 3-4 приема. Курс 7-10 суток.
Кедровые орехи – 20 грамм орехов залить стаканом водки, поставить в теплое затемненное место вдали от детей в течение 1 недели. Принимать по столовой ложке до еды 3 раза в день около недели.

Какие применяют травы

Лечение шпоры на пятке эффективно с помощью приёма лекарственных сборов и трав:

Крапива – трава собирается в мае, перемалывается в мясорубке, тщательно высушивается и прикладывается к больному месту. Для эффективного лечения сверху кладут лист лопуха, фиксирую бинтом. Цикл до 14 дней.
Подорожник – мелко измельчить, прикладывать на больное место.
Ирис садовый – корень цветка и спирт смешивается в равных пропорциях. Настойка готова через 14 суток. В виде примочек к пяточному шипу, обязательная фиксация. Перерыв через сутки на протяжении 2 недель.

Плантарный фасциит, который мы знаем как пяточная шпора, является довольно сложным и тяжело переносимым заболеванием. Сегодня мы расскажем о том, как лечить пяточную шпору, охватив все наиболее известные и действенные методики борьбы с этим недугом.

Пяточная шпора. Нелекарственные методы лечения

Причиной ярко выраженного болевого симптома при пяточной шпоре является дегенеративное изменение в сухожильном аппарате стопы. Плюс, к этому подключается постоянное травмирование близлежащих мягких тканей стопы костным наростом (так называемой шпорой). Уменьшив травмирующий фактор, удается добиться уменьшения болевого симптома.

Обращение к врачу ортопеду, с цель осмотра и изготовления индивидуальных стелек под шпору, является хорошим лечебным фактором. По назначению такого доктора могут быть изготовлены не только ортопедические стельки, но и специальная обувь, а также вкладыши в обувь с углублениями для шпор.

Помимо того, что с помощью этих приспособлений удается снижать болевой синдром, в медицинcкой практике встречаются случаи, когда шпора исчезала сама собой, в процессе носки таких ортопедических средств.

Кроме ортопедических методов воздействия на пяточную шпору стоит выделить и другие методы ее лечения:

Массаж ступней;
Соблюдение диетических правил с целью уменьшения веса тела (сниженный вес тела облегчит давление на шпору, тем самым меньше травмируя внутренние ткани стопы);
Исключение повышенных нагрузок на стопу в момент яркого проявления пяточной шпоры;
Своевременное лечение других заболеваний ног. Речь, в первую очередь, идет о подагре, артрите, плоскостопии.

В случае если описанные выше методы лечения пяточной шпоры не дают ярко выраженных результатов, стоит перейти к более радикальной терапии, путем принятия фармакологических препаратов и применения методов особого физиотерапевтического воздействия на пораженную область.

Лекарства и физиотерапия при пяточной шпоре

Снять болевые симптомы при пяточной шпоре можно, применяя лекарства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов. Главным образом речь идет о таких проверенных годами использования на практике лекарствах, как ибупрофен, диклофенак, мовалис, напроксен и их современных аналогах. Данные лекарства можно применять как местно, в виде гелей и мазей, так и в виде таблеток. В тяжелых случаях может быть назначено применение и в виде инъекций.

Имейте в виду, что прием данных лекарств может ограничиваться противопоказаниями. Практика показала, что их следует применять с осторожность и малыми курсами. Помните о том, что этот прием не избавит от причины пяточной шпоры, а лишь только снимет воспаление и уменьшит болевой симптом.

Также свою действенность в деле лечения пяточной шпоры показали и кортикостероиды. Это группа гормональных противовоспалительных препаратов, которые, зачастую, могут вводиться в область пяточной кости. Они обладают рядом побочных эффектов и противопоказаний и потому должны применяться с осторожностью. Зачастую, такие препараты, как флостерон или диспроспан вводятся и вовсе, однократно.

Одним из самых эффективных методов лечения пяточной шпоры является физиотерапия. Остановить резкое развитие пяточной шпоры и снять воспаление помогают такие процедуры, как лазерная терапия и ультразвуковое воздействие.

Нельзя сбрасывать со счетов санаторно-курортное лечение и воздействие на пяточную шпору таких факторов как аппликации, минеральные ванны, криотерапия. Ярко выраженный эффект от применения физиотерапевтических методов воздействия наблюдается на ранних стадиях пяточной шпоры, когда процесс не запущен.

В тяжелых случаях, действенной мерой лечения является ударно-волновая терапия. Суть этого метода заключена в раздроблении костной ткани шпоры на мелкие осколки, путем воздействия на нее волн особой частоты. Вскоре осколки рассасываются самостоятельно, и пациент перестает чувствовать боль.

Лечим пяточную шпору у хирурга

К сожалению, ни один из вышеперечисленных методов лечения пяточной шпоры не является радикальным и не может полностью избавить пациента от болевого симптома и воспалительного процесса.

В тех случаях, когда качество жизни пациента с пяточной шпорой значительно ухудшается, а применение описанных выше методов не приносит облегчения, показано хирургическое вмешательство на пяточной области.

Суть такого вторжения – удаление костных наростов и пластика близлежащих к ним тканей, которые могли видоизмениться под воздействием постоянного травматического воздействия.